Lavoro mentale e fisico

tipi di attività umana storicamente stabiliti.

Comunismo scientifico: dizionario. - M.: Politica. Alexandrov V. V., Amvrsov A. A., Anufriev E. A. e altri; ed. AM Rumyantseva. 1983 .

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LAVORO MENTALE E FISICO Enciclopedia di sociologia

LAVORO MENTALE E FISICO- Inglese. lavoro, intellettuale/mentale e manuale; Tedesco Arbeit, geistige und korperliche. Due aspetti correlati dell'attività umana; sociale una forma di divisione del lavoro che dipende dal metodo di influenza sull'oggetto del lavoro. Lavoro mentale... Dizionario esplicativo di sociologia

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Opera- la forma fondamentale dell'attività umana, creando l'intero insieme dei benefici materiali e spirituali funzionanti nella società, assicurando la produzione di mezzi di sussistenza; la base per l'emergere di proprietà umane come comunicazione, coscienza, ... ... libro di riferimento sociologico

opera- alto (Nadson); oppressivo (Berg, Drozhzhin); amaro (Baltrushaitis); vivificante (I. Aksakov); pacifico (Bashkin); multi-assistenza (Fedorov Davydov); teso (Serafimovich); insopportabile (Nekrasov); vigile (Surikov); “Pallido compagno della notte” (Berg); ... ... Dizionario di epiteti Ulteriori informazioni Acquista per RUB libro elettronico

Il progresso scientifico e tecnologico ha un impatto significativo sulla struttura professionale della popolazione attiva: il numero degli occupati aumenta ogni anno. lavoro mentale.

In molte professioni, prevalentemente del lavoro fisico, la quota della componente intellettuale aumenta. Tracciare un confine netto tra le forme fisiche e mentali dell'attività lavorativa delle persone sta diventando sempre più difficile.

Nel frattempo, la divisione generalmente accettata del lavoro in fisico e mentale rimane ancora in vigore. È consuetudine riferirsi al lavoro mentale come un lavoro relativo al processo di ricezione, elaborazione e archiviazione delle informazioni, sulla base del quale vengono risolti vari problemi teorici e pratici, che richiede una tensione predominante delle funzioni di percezione, attenzione, memoria, pensiero e la sfera emotivo-volitiva di una persona.

Attualmente, ci sono due gruppi principali di forme di attività umana mentale (intellettuale): nella sfera della produzione materiale e fuori di essa.

Il primo include le professioni di ingegneria legati alla progettazione del processo produttivo (ad esempio progettisti), nonché allo svolgimento delle funzioni operative (ingegneri, tecnici, capisquadra, operatori), contabili (ragionieri, statistici) e gestionali (capi d'impresa, associazioni).

Al secondo - professioni impegnate nel campo dell'attività scientifica (scienziati), conoscenza applicata (insegnanti, medici, psicologi), letteratura e arte (scrittori, attori, artisti).

Tutte le forme di lavoro intellettuale si basano sull'attività mentale interna di una persona, che ha come substrato materiale il lavoro del cervello. Il carico predominante sul sistema nervoso centrale e l'attività muscolare insignificante, rispetto al lavoro fisico, determinano l'efficienza energetica relativa dell'attività intellettuale.
Tuttavia, tutte le forme di lavoro mentale sono accompagnate da un certo dispendio di energie, causando affaticamento dei lavoratori. Allo stesso tempo, professioni diverse richiedono un diverso dispendio di risorse energetiche del corpo umano.

A seconda della quantità di consumo di energia, il lavoro intellettuale può essere, per analogia con la gravità del lavoro fisico, di vari gradi di intensità, determinata dagli indicatori quantitativi e qualitativi dei carichi su funzioni mentali di una persona.

I primi includono: la durata dell'osservazione concentrata (in percentuale del tempo di turno), il numero di segnali informativi ricevuti dal dipendente, la dimensione degli oggetti di lavoro, il loro numero e molti altri.

Al secondo - il livello di tensione emotiva e volitiva, il rischio personale, la responsabilità per la sicurezza degli altri, il grado di complessità dei compiti di produzione da risolvere.

Si tiene conto anche dell'orario dei turni, in base al quale il lavoro a turni alternati è considerato il più intenso, compresi i turni notturni, i turni a rotazione, che sono tipici, in particolare, per la maggior parte professioni marittime.

Come sai, la vita di ogni persona è soggetta a un certo ritmo, che si manifesta nella comunicazione, nella conoscenza e nel lavoro. In altre parole, l'attività umana è organizzata nel tempo, formando un unico sistema di ritmi giornalieri, settimanali, mensili ea lungo termine. Manifestano una rigorosa periodicità biologica delle funzioni fisiche e mentali di tutti gli esseri viventi, dovuta a fenomeni ciclici naturali (il cambiamento del giorno e della notte).

La violazione di questo processo ritmico naturale provoca tensione nei sistemi regolatori del corpo (principalmente il cervello), che sono responsabili della ristrutturazione della sua organizzazione temporale. Pertanto, il regime di lavoro imposto a una persona da molto tempo, che non corrisponde ai normali ritmi biologici, è uno dei fattori che aumentano i carichi di lavoro.

Qualsiasi professione richiede che una persona padroneggi determinati programmi d'azione. E in questo senso, le caratteristiche principali del lavoro intellettuale includono la complessità e la variabilità o l'eccessiva semplificazione di tali programmi, associata alla tecnicizzazione della produzione moderna.

concetto "complessità del programma" può includere, in primo luogo, il numero di segnali che arrivano al lavoratore dai vari oggetti dell'ambiente sociale e produttivo che lo circondano e portano informazioni sulle loro proprietà e relazioni.
In secondo luogo, possono essere varie idee e concetti che una persona opera nel processo di attività pratica. Più diversi sono i tipi di componenti nel programma delle azioni lavorative dell'esecutore, più complesso è il lato contenuto del lavoro mentale.

Per esempio, Le funzioni lavorative del capitano includono una varietà di operazioni di lavoro mentale: tracciare la rotta della nave sulla mappa, valutare la situazione di navigazione, prendere decisioni non standard in situazioni di produzione difficili (incidente, incidente, infortunio), partecipazione diretta alla risoluzione dei conflitti interpersonali tra i membri dell'equipaggio e molti altri.

I complessi programmi d'azione sono guidati anche da rappresentanti delle professioni creative(scienziati, architetti, designer) che stabiliscono nuove connessioni tra fenomeni e oggetti del mondo reale, scoprono nuovi schemi. Il lavoro creativo è associato a un elevato stress emotivo dell'esecutore, che spesso porta a un grande dispendio di energia, allo sviluppo di affaticamento significativo e superlavoro. Pertanto, le professioni creative sono classificate come le più stressanti.

Tutti gli esempi precedenti danno un'idea di "variabilità del programma" le azioni lavorative come seconda caratteristica importante di molti tipi di attività mentali. La possibilità di ristrutturare programmi di cassa e crearne di nuovi a seconda delle tipologie di manodopera non è sempre possibile. Ad esempio, le professioni degli operatori radiofonici navali, degli operatori telegrafici (quando si lavora con una chiave), i contabili sono caratterizzati, di regola, da programmi d'azione costanti. Questo è uno dei fattori principali della monotonia: la monotonia dell'attività. Più pronunciata è l'uniformità delle funzioni lavorative, maggiore è il grado di monotonia del lavoro e la sua intensità.

Caratteristiche del lavoro mentale

Capitolo 3. Il lavoro mentale e le sue caratteristiche. L'intelligenza del successo

domande di prova

1. Che cos'è il lavoro dinamico e statico?

2. Quali sono le componenti del lavoro mentale?

3. Quali sono le condizioni di lavoro e da quali gruppi di fattori dipendono le prestazioni di una persona?

4. In base a quali parametri è classificata la manodopera?

5. Definire la gravità del travaglio e l'intensità del travaglio.

6. In che modo il lavoro dello studente è caratterizzato da severità e intensità?

7. Cosa si intende con il concetto di prestazione umana?

8. Da quali fattori dipendono le prestazioni?

9. Come valutare le prestazioni e le dinamiche delle prestazioni?

10. Da quali fattori dipende il rendimento di uno studente?

11. Come cambia il rendimento dello studente durante la giornata, la settimana lavorativa, l'anno accademico?

12. Quali fattori riducono il rendimento dello studente?

La mente non risiede solo nella conoscenza, ma anche nella capacità di applicare la conoscenza nella pratica.

Il lavoro mentale, ovvero l'esecuzione del lavoro relativo alla ricezione e all'elaborazione delle informazioni, richiede il funzionamento attivo dell'apparato sensoriale, nonché le strutture cerebrali che forniscono processi mentali come memoria, attenzione, pensiero ed emozioni.

Diversi tipi di lavoro mentale richiedono esigenze diverse alla personalità del lavoratore.

1. Lavoro dell'operatore - un gruppo di professioni legate alla gestione di macchine, attrezzature, processi tecnologici. Richiede un'attenzione costante e significativa.

2. Lavoro manageriale - ϶ᴛᴏ capi di istituzioni, imprese, dipartimenti, insegnanti e docenti che gestiscono il processo educativo. Questa categoria di persone è caratterizzata da:

una grande quantità di informazioni per un uso costante;

Rigidi parametri temporali e mancanza di tempo;

Responsabilità per il processo decisionale.

3. Lavoro creativo - richiede molti anni di preparazione preliminare, qualifiche elevate, condizioni speciali, alta intensità di attenzione, tensione di pensiero e una grande quantità di memoria.

4. Il lavoro di psicologo, manager, avvocato, linguista, economista è caratterizzato da elevato stress neuro-emotivo, contatti con persone,

la mia memoria è estremamente importante, l'intensità del pensiero e, per un medico, la responsabilità per la salute e la vita di un'altra persona.

5. Il lavoro degli alunni e degli studenti - richiede la tensione della memoria, la percezione, l'attenzione, in particolare la concentrazione e la stabilità dell'attenzione. La presenza di situazioni stressanti - test ed esami.

Una breve analisi dei tratti di personalità necessari ci convince che, se per prestazioni generali sono richiesti sviluppo fisico e mentale, buone condizioni di lavoro e buona salute, allora le prestazioni mentali, oltre a questi fattori, richiedono attenzione costante, buona memoria, pensiero razionale, emozioni espresse, ma non eccessive.

La condizione principale del processo lavorativo durante l'esecuzione del lavoro mentale è lo sviluppo e il mantenimento di un dominante stabile (un insieme a lungo termine di neuroni che assicurano un determinato comportamento umano). L'attività mentale è svolta dall'intero cervello nel suo insieme, ma diverse parti del sistema nervoso centrale funzionano in modo diverso. Sia la corteccia cerebrale che le strutture sottocorticali prendono parte al processo del lavoro mentale. Οʜᴎ sono inclusi in un unico insieme per fornire forme di attività mentale che hanno contenuti diversi. Va notato che le formazioni sottocorticali svolgono un ruolo ausiliario, piuttosto come un fattore attivante, mentre gli emisferi destro e sinistro sono partecipanti diretti e obbligatori all'attività mentale. Τᴀᴋᴎᴍ ᴏϬᴩᴀᴈᴏᴍ, strutture cerebrali specifiche (analizzatore) e non specifiche (zone associative della corteccia, sistema limbico) sono coinvolte nell'attività mentale. Durante l'attività mentale, i processi locali catturano varie relazioni cortico-sottocorticali in entrambi gli emisferi del cervello.

Se i cambiamenti generalizzati (generali) dell'attività cerebrale accompagnano qualsiasi tipo di attività mentale, si osservano processi di attivazione locale durante diversi tipi di attività in diverse aree della corteccia. Più complesso è il lavoro del cervello, più le sue strutture funzionano in modo sincrono. Ad esempio, se il lavoro è correlato alla funzione del linguaggio, i dipartimenti dell'emisfero sinistro (centri del linguaggio) svolgono un ruolo importante. Va notato che, in generale, la capacità di analisi è maggiore nelle persone dell'"emisfero destro" e, in sintesi, nelle persone dell'"emisfero sinistro". Un ruolo enorme spetta alle parti frontali del cervello (parti associative), che combinano forme di attività non specifiche con informazioni sensibili (afferenti) in arrivo. Il sesso di una persona conta. Pertanto, le abilità matematiche sono più pronunciate negli uomini (per una donna matematicamente dotata, ci sono 13 uomini matematicamente dotati). Gli studi dimostrano che una chiara 'sideness' nel lavoro degli emisferi durante lo stress mentale è più inerente agli uomini.

Gli indicatori dell'attività dei sistemi nervoso, endocrino e cardiovascolare durante l'attività mentale indicano un aumento della tensione nervosa, ĸᴏᴛᴏᴩᴏᴇ è dovuto ai seguenti fattori del processo lavorativo:

· l'estrema importanza del monitoraggio simultaneo di più processi produttivi variabili nel tempo;

percezione ed elaborazione di una grande quantità di informazioni varie;

mancanza di tempo per elaborare informazioni significative e prendere una decisione;

· il frequente spostamento dell'attenzione da un oggetto di osservazione all'altro e l'estrema importanza di utilizzare flussi informativi diversi;

· l'estrema importanza di mantenere a lungo un'elevata intensità di attenzione, memoria e pensiero;

svolgimento del lavoro notturno;

la possibilità di un'emergenza e la mancanza di tempo per la sua eliminazione;

Maggiore responsabilità per le decisioni prese.

Una caratteristica specifica del lavoro mentale è un cambiamento concomitante nello stato funzionale del sistema nervoso centrale. I processi mentali sono accompagnati dall'attivazione di formazioni cerebrali specifiche e non specifiche.

Cambiamenti generalizzati dell'attività cerebrale accompagnano qualsiasi tipo di lavoro mentale; processi di attivazione locale si sviluppano in varie aree della corteccia e delle strutture cerebrali profonde a seconda del tipo di attività. L'intenso lavoro mentale provoca l'inclusione non solo del sistema nervoso centrale, ma anche del sistema endocrino, che reagisce a situazioni stressanti, stress emotivo con il rilascio di ormoni "dello stress". Le emozioni svolgono il ruolo di organizzatrici di attività mentali mirate. Per garantire l'attività mentale, è essenziale l'attività dei sistemi simpatico-surrene e ipotalamo-ipofisi-adrenocorticale. Maggiore è il grado di stress neuro-emotivo, maggiore è l'attività di questi sistemi di realizzazione dello stress.

L'emergere di stress neuro-emotivo durante l'attività mentale è spiegato dal fatto che la quantità di informazioni che il cervello deve elaborare è vicina o addirittura supera la capacità dei singoli collegamenti del sistema funzionale coinvolti nell'attuazione di questa funzione. È necessario distinguere i segnali che hanno un significato vicino ed eseguire processi di pensiero sottili.

Un breve aumento dello stress neuro-emotivo ha un effetto positivo sull'attività del sistema nervoso centrale, poiché in questo dipartimento aumenta l'intensità del metabolismo e aumenta la velocità di elaborazione delle informazioni.

Lo stress neuro-emotivo prolungato porta a un cambiamento significativo nel sistema cardiovascolare: si nota il volume sistolico e minuto del cuore, aumento della pressione sanguigna e aumento della frequenza cardiaca. In uno stato di stress, ad esempio, durante un esame, il sistema simpatico-surrene è ancora più attivato. Il rilascio di una grande quantità di adrenalina porta a vasospasmo periferico, aumento della pressione sanguigna e, inoltre, al rilascio di una grande quantità di succo gastrico. A proposito, ci sono due fattori contemporaneamente che possono portare allo sviluppo di ipertensione e di un'ulcera allo stomaco o duodenale.

Durante l'attività mentale si verifica una ridistribuzione del flusso sanguigno cerebrale: diventa più intenso in quei dipartimenti che sono direttamente coinvolti nell'attività. L'intensità del flusso sanguigno aumenta durante il lavoro mentale, specialmente nell'emisfero sinistro.

Caratteristiche del lavoro mentale: il concetto e i tipi. Classificazione e caratteristiche della categoria "Particolarità del lavoro mentale" 2017, 2018.

L'attività mentale, anche la più intensa, non è accompagnata da sforzi visibili all'esterno. Tuttavia, è stato riscontrato che durante il lavoro intellettuale nel corpo, i sistemi più importanti subiscono un carico significativo. Ad esempio, un interprete con traduzione simultanea ha una frequenza cardiaca di 160-165 battiti al minuto (70-75 a riposo). Ma la massima intensità del lavoro si osserva nelle principali unità strutturali e di lavoro del cervello: i neuroni (cellule nervose).

Secondo la ricerca, durante l'elaborazione delle informazioni, i sistemi funzionali sono organizzati dai neuroni nel cervello. Allo stesso tempo, qualsiasi neurone è in grado di diventare un elemento di molti sistemi e prendere parte a vari processi. Dopo essere stato incluso in un sistema operativo attivo, può percepire, elaborare e trasmettere informazioni ad altri neuroni. Allo stesso tempo, svolge costantemente la biosintesi necessaria per supportare l'attività vitale e la struttura della cellula. Allo stesso tempo, consuma parte delle sue proteine ​​e delle sue riserve energetiche. Queste riserve sono insignificanti, il che richiede il loro costante ripristino.

Con l'attività prolungata della cellula nervosa, la sua intensa attività, è necessario un maggiore consumo di proteine ​​ed energia. Fino a un certo momento, il neurone supera le difficoltà, mobilita la sua riserva. Inoltre, durante il lavoro mentale, c'è un aumento dell'afflusso di sangue al cervello, che consente alle cellule nervose di ricevere ulteriore materiale da costruzione e nutrimento. Tuttavia, queste risorse si esauriscono con uno stress prolungato ed eccessivo. Pertanto, lo scambio intracellulare (metabolismo) può essere disturbato e la cellula può morire.

Il cervello ha sviluppato vari meccanismi di autodifesa nel corso di molti milioni di anni. L'inibizione protettiva è particolarmente efficace nel proteggere la cellula dall'eccesso di tensione, quando il neurone sembra spegnersi automaticamente. A volte si ottiene con l'uso di stimolanti (medicinali, caffè forte, tè) o uno sforzo di volontà per portare le cellule nervose fuori da uno stato di inibizione e stimolarne l'attività quando le possibilità fisiologiche sono già esaurite. In questo modo è possibile eccitare per un po' il sistema nervoso, ma si aggrava ancora di più il metabolismo intracellulare disturbato a causa dell'eccessivo stress. Tali disturbi spesso causano la morte cellulare.

Dopo la morte dei singoli neuroni, all'inizio lo stato non si manifesta in alcun modo. Ciò è dovuto alla presenza di centinaia di migliaia di neuroni funzionanti nel sistema funzionale. Ognuno di loro è in grado di duplicare il neurone morto, se necessario, assumendo un carico aggiuntivo. Pertanto, la funzione cerebrale non ne risente fino a poco tempo, nonostante i danni e la morte cellulare. Ma in futuro, una persona ha uno stato in cui i pensieri sono confusi, non succede nulla, ad esempio uno studente capace non supera un esame. Tali guasti sono il risultato di carichi eccessivi, sovraccarico mentale. Esauriscono e distruggono le cellule nervose nel cervello.

Tuttavia, è sbagliato dire che l'attività mentale intensiva è dannosa. In vari disturbi delle funzioni del sistema nervoso, il lavoro non regolamentato e non organizzato è una causa comune. L'attività mentale con un ritmo razionale, invece, aiuta a migliorare il funzionamento del cervello, poiché con un adeguato carico funzionale ha un effetto benefico sulla formazione delle connessioni tra i neuroni. Più connessioni hanno i neuroni, più possibilità ha il cervello.

Va notato che la ricerca del mezzo aureo, cioè un lavoro fruttuoso senza superlavoro, non è un compito facile. Le capacità del cervello e l'attività delle funzioni cellulari non sono le stesse in persone diverse. Ciò che è un peso adeguato per uno, è insopportabile per un altro. Inoltre, l'attività mentale è difficile da dosare. Non puoi dire a te stesso di smettere del tutto di pensare. Ad esempio, i medici hanno curato un paziente difficile, un ingegnere ossessionato da pensieri su grafici, piani, disegni. Tentava mentalmente continuamente di analizzare i risultati di esperimenti falliti, cercando gli errori commessi.

L'autoosservazione è necessaria per elaborare una modalità ottimale di attività mentale per se stessi. Dobbiamo cercare di analizzare e scoprire il tempo che è il più produttivo. Secondo i sondaggi, molti pensano bene al mattino. Alcune persone lavorano in modo produttivo nel pomeriggio. Pertanto, è auspicabile distribuire il carico in modo tale che sia possibile risolvere i compiti più difficili durante quelle ore in cui il cervello funziona a pieno regime. Allo stesso tempo, è consigliabile concentrare gli sforzi solo sul problema che deve essere risolto.

È improduttivo impegnarsi contemporaneamente in tipi di lavoro mentale intensamente diversi. I sistemi funzionali altamente attivi in ​​competizione si formano immediatamente nel cervello. Provocano affaticamento e sovraffaticamento del sistema nervoso. Un cervello stanco non è in grado di risolvere con successo i compiti prefissati. Questo porta a insoddisfazione e ansia lancinante. Spesso le persone sono costrette dalle circostanze a passare da un problema all'altro. È molto brutto se tale passaggio diventa una regolarità. Il lavoro sulla conoscenza richiede una pianificazione, che consente di eseguire sempre le attività previste.

Particolarmente importante per l'attività mentale è l'alternanza di riposo e lavoro. Tuttavia, non significa riposo sotto forma di completa inattività. Si consiglia di passare ad un'altra attività, preferibilmente fisica. Con qualsiasi carico mentale, solo una parte delle cellule nervose funziona. Se la stanchezza si fa sentire dopo un duro lavoro mentale, questo non significa affaticamento dell'intero cervello. Solo alcuni dei suoi sistemi si stancano. Hanno bisogno di riposo immediato. In questi casi è appropriata un'attività fisica moderata, che si percepisce con piacere.

Il riposo attraverso l'attività fisica crea un sistema funzionale stabile e forte nel cervello, in cui le cellule nervose non prendono parte all'attività intellettuale. Questa circostanza aiuta i neuroni stanchi a ripristinare la loro attività. Inoltre, gli impulsi che arrivano al cervello da articolazioni, tendini e muscoli funzionanti sono il tono per la corteccia cerebrale. Molte persone con lavori mentali hanno un debole per la ricreazione passiva: TV, computer, libri, scacchi. Questo non è male, a condizione che il riposo passivo non sostituisca completamente l'attivo. Pertanto, l'attività fisica praticabile e l'educazione fisica sono considerate obbligatorie.

Per neutralizzare la stanchezza mentale, la pesca, la passione per la pittura, le escursioni nella foresta, il lavoro in un cottage estivo e molte altre attività creative e interessanti sono buoni mezzi. Ti permettono di dirigere il filo del pensiero in una direzione diversa, staccare per un po' dai problemi ufficiali e ampliare i tuoi orizzonti. Con il ritmo frenetico della vita di oggi, il corpo è sottoposto a un forte stress. È consigliabile imparare a gestire razionalmente e con attenzione una complessa macchina biologica: il cervello. Ciò ti consentirà di utilizzare le riserve di produttività del lavoro mentale e prestazioni elevate.

Forme di lavoro intellettuale (mentale). Questo lavoro è rappresentato sia da professioni legate alla sfera della produzione materiale (ad esempio designer, ingegneri, tecnici, spedizionieri, operatori, ecc.), Sia al di fuori di esso: scienziati, medici, insegnanti, scrittori, artisti, artisti, ecc.

Il lavoro intellettuale consiste nell'elaborazione e nell'analisi di una grande quantità di varie informazioni e, di conseguenza, nella mobilitazione della memoria e dell'attenzione, nella frequenza di situazioni stressanti. Tuttavia, i carichi muscolari sono generalmente insignificanti, il consumo energetico giornaliero è di 10-11,7 MJ (2000-2400 kcal) al giorno.

Il lavoro intellettuale è caratterizzato da ipocinesia, cioè una significativa diminuzione dell'attività motoria di una persona, che porta a un deterioramento della reattività del corpo e ad un aumento dello stress emotivo. L'ipocinesia è un fattore di produzione sfavorevole, una delle cause della patologia cardiovascolare negli operatori psichiatrici.

Nelle condizioni del progresso scientifico e tecnologico, cresce il ruolo dell'elemento creativo in tutti gli ambiti dell'attività professionale. Nell'era dell'informatica che è giunta, in molte professioni, principalmente del lavoro fisico, la quota della componente mentale è in aumento, quando anche le funzioni di gestione e controllo sono assegnate alle apparecchiature elettroniche.

Il lavoro mentale è associato alla ricezione e all'elaborazione delle informazioni, richiede la tensione dell'apparato sensoriale, l'attenzione, la memoria, nonché l'attivazione dei processi di pensiero, la sfera emotiva.

Le forme di lavoro mentale si dividono in lavoro operatore, manageriale, creativo, lavoro di operatori sanitari, lavoro di insegnanti, studenti e studenti. Differiscono nell'organizzazione del processo lavorativo, nell'uniformità del carico, nel grado di stress emotivo.

Manodopera dell'operatore. Nelle condizioni della moderna produzione multifattoriale, vengono in primo piano le funzioni di gestione e monitoraggio del funzionamento delle linee tecnologiche, i processi di distribuzione del prodotto e il servizio clienti. Ad esempio, il lavoro di uno spedizioniere di un magazzino all'ingrosso o dell'amministratore capo di un supermercato è associato all'elaborazione di una grande quantità di informazioni in breve tempo e all'aumento della tensione neuro-emotiva.

lavoro manageriale- il lavoro dei responsabili delle istituzioni, delle imprese, è caratterizzato da un eccessivo aumento del volume di informazioni, rapidità decisionale, accresciuta responsabilità personale e periodico verificarsi di situazioni di conflitto.

lavoro creativo- la forma più complessa di attività lavorativa, che richiede una notevole quantità di memoria, tensione di attenzione, che aumenta lo stress neuro-emotivo. Questo è il lavoro di insegnanti, programmatori, designer, scienziati, scrittori, compositori, artisti, artisti, architetti, designer.

Lavoro di insegnanti, lavori commerciali e medicisoprannomi, lavoratori di tutte le sfere dei servizi caratterizzato da contatti costanti con le persone, accresciuta responsabilità, spesso mancanza di tempo e di informazioni per prendere la decisione giusta, che porta ad un alto grado di stress neuro-emotivo.

Lavoro di alunni e studenti- questa è la tensione delle funzioni mentali di base, come la memoria, l'attenzione, la percezione; la presenza di situazioni stressanti (esami, test).

L'attuazione di successo di varie forme di attività lavorativa umana è possibile con la considerazione obbligatoria delle basi fisiologiche del lavoro mentale e fisico, l'attuazione delle misure necessarie per aumentare la capacità lavorativa del corpo e la creazione di condizioni confortevoli per i collettivi di lavoro e gli individui lavoratori.

Intensità di lavoroÈ caratterizzato da un carico emotivo sul corpo durante il lavoro, che richiede principalmente il lavoro del cervello per ricevere ed elaborare le informazioni. In base al grado di intensità, il lavoro è suddiviso nelle seguenti classi: ottimale- lieve tensione ammissibile- tensione moderata duro lavoro di 2 gradi.

Il più semplice è il lavoro mentale, in cui non è necessario prendere una decisione (ottimale). Se l'operatore lavora e prende una decisione nell'ambito di un'istruzione, tali condizioni di lavoro sono accettabili. Le condizioni stressanti e dannose del 1° grado includono il lavoro associato alla risoluzione di problemi complessi utilizzando algoritmi noti o il lavoro utilizzando diverse istruzioni. Attività creativa che richiede la risoluzione di problemi complessi in assenza di un ovvio algoritmo risolutivo. Dovrebbe essere classificato come duro lavoro del 2° grado di gravità.

3. LA VENTILAZIONE, IL SUO SCOPO. TASSO DI RICAMBIO D'ARIA. METODO DI CALCOLO.

Le caratteristiche necessarie del microclima dell'aria dell'area di lavoro, di regola, sono fornite dalla ventilazione.

La ventilazione è intesa come un ricambio d'aria organizzato e regolato, che assicura la rimozione dell'aria inquinata dall'ambiente e l'apporto di umidità e temperatura pulite e determinate al suo posto.

La ventilazione è: naturale e forzata, generale e locale, organizzata e non organizzata.

La ventilazione naturale viene effettuata mediante aperture nelle pareti (finestre, porte, traversi, prese d'aria) o condotti di ventilazione, senza l'uso di speciali pompe d'aria meccaniche.

Ventilazione forzata - ventilazione effettuata con l'ausilio di stimolatori meccanici (ventilatori) attraverso appositi condotti o canali d'aria.

Ventilazione organizzata - ventilazione, fornita in anticipo durante la progettazione di un edificio o di un luogo di lavoro (porte, prese d'aria).

Ventilazione non organizzata - ventilazione effettuata attraverso fessure di finestre, porte, pareti a causa della scarsa qualità della costruzione di edifici o del funzionamento improprio. Questo tipo di ventilazione non è prevista dal progetto.

La ventilazione generale viene eseguita su tutto il volume della stanza o dell'area di lavoro.

La ventilazione locale viene eseguita nell'area di un volume o di un posto di lavoro limitati (sopra il piano cottura della cucina, sopra il tavolo dell'armadio chimico).

La ventilazione naturale viene effettuata mediante aerazione, deflettore o metodi misti.

La ventilazione dell'aerazione viene effettuata a causa della differenza del peso specifico dell'aria fredda e calda all'esterno e all'interno della stanza o alla pressione del vento.

La ventilazione del deflettore viene effettuata a causa della differenza di pressione alle estremità del condotto di ventilazione (tubo), che si verifica a causa del soffiaggio di una delle estremità del tubo (di solito posta sul tetto dell'edificio) da parte dell'alta velocità pressione del vento

Più spesso vengono utilizzati metodi misti di ventilazione naturale, quando vengono utilizzate sia la differenza di temperatura all'interno e all'esterno della stanza che la velocità del vento.

La ventilazione forzata viene eseguita in tre modi: scarico, alimentazione e alimentazione e scarico.

Con la ventilazione di scarico, il ventilatore pompa l'aria fuori dalla stanza. A causa della rarefazione, l'aria pulita proveniente dall'ambiente o dai locali di servizio (attraverso le fessure di finestre, porte, condotti dell'aria) entra nella stanza. Viene utilizzato quando l'inquinante dell'aria interna non è tossico, infiammabile ed esplosivo (calore eccessivo, prodotti respiratori di persone o animali, umidità eccessiva).