Nėštumo metu moters kūnas yra atstatytas, kartu keičiantis hormonų lygiui. Pertvarkymo rezultatas – emocinis kaprizingumas, pasireiškiantis nuotaikų kaita, padidėjęs nervingumas ir sustiprėjęs jausmas, neramus miegas. Ypač ekspansyvumas pasireiškia laukiantis pirmagimio.

Gimus kūdikiui jaunas mamas slegia nuolatinė namų priežiūra ir rūpinimasis kūdikiu. Moteris slegia išryškėję kūdikių pilvo diegliai, kūdikių dantų pjovimas. Šios priežastys sukelia pogimdyminę depresiją.

Todėl būsimos ir esamos mamos domisi įvairiais raminamaisiais vaistais, kurie lokalizuoja ir stabilizuoja nervus. Tačiau nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms populiarius vartoti draudžiama.

Grėsmę kelia tokie vaistai kaip Corvalol, Valocordin, Validol ir kt įvairios ligosį embrioną įtraukti ingredientų, kurių negalima vartoti žindymo laikotarpiu.

Raminamųjų vaistų poreikis nėščiosioms ir žindančioms moterims

Nėštumo būsena moteriai yra nauja. Ne visi tam pasiruošę. Patirtis už tinkamas vystymasis vaisius, savo savijauta, mitybos pokyčiai ir kt gyvybiškai svarbius reikalus dažnai sukelia ašaras ir. Paskutiniame trimestre dėl fizinio diskomforto, sukeliančio didelį pilvą ir skausmingų vaisiaus judesių, atsiranda miego problemų.

Visi šie veiksniai neigiamai veikia būsima mama ir apsunkina sveiką vaiko gimimą. Dėl to raminamieji vaistai atrodo būtina išeitis iš nėštumo.

Neseniai gimusios moters, kaip ir nėščios moters, organizmą kankina hormoniniai pokyčiai. Šie pokyčiai ir nuolatinis dėmesys kūdikiui, išaugusi baimė dėl mažylio sveikatos ir vizitai pas pediatrą išsilieja į ir, o kartais net ir panikos priepuolius.

Dėl to kiekviena krūtimi maitinanti mama galvoja apie saugų ir veiksmingą raminamąjį vaistą. Juk emocinis stresas pablogina laktaciją, o tai sukels naujų potyrių. Todėl raminamieji vaistai maitinančioms motinoms yra tiesiog būtini.

Dėl ypatinga sąlyga Moters organizmui šiais laikotarpiais pagrindinė vartojamų raminamųjų vaistų savybė yra nekenksmingumas moteriai ir vaisiui, o vėliau ir pieno bei kūdikio kokybei. Raminamuosius vaistus žindymo laikotarpiu reikia rinktis atsakingai, daugelyje raminamųjų vaistų yra žindymo metu draudžiamų medžiagų. Todėl geriau kreiptis į gydytoją.

Kaip nusiraminti ankstyvose nėštumo stadijose

Nėštumo metu 1 trimestrą, kai embrione susiformuoja visos sistemos ir organai, negalima vartoti raminamųjų, kad būtų sumažinta persileidimo grėsmė.

Šiuo metu geriau nusiraminti natūraliomis priemonėmis:

• pasivaikščiojimai lauke;
• žolelių arbatos.

Pasivaikščiojimas parke nuramins ir atpalaiduos, tuo pačiu išspręs organizmui reikalingą judėjimo problemą. Besigrožint gamta ir galvojant apie mažylį įtampa dings, o nuotaika kils savaime. Grįžus namo verta išgerti puodelį vitamininės arbatos su raminančiomis žolelėmis ir uogomis:

• mėtų;
• citrinų balzamas;
• ramunėlių;
• dilgėlių lapai;
• Liepų žiedas;
• gudobelės.

Pirkite vaistažolių preparatus vaistinėje arba pasigaminkite patys. Užvirinkite arbatą tokiu santykiu: 1 valgomasis šaukštas kolekcijos litrui virintas vanduo, reikalauti iki 5 minučių. Norėdami padidinti vitaminų kiekį gėrime, pridėkite mėlynių lapų, Juodieji serbentai ir avietės, beržai. Gerkite po stiklinę dvi savaites ryte ir vakare, pagal skonį pasaldinkite.

Tuo pačiu metu atminkite, kad nerekomenduojama ilgą laiką vartoti mėtų, kurios turi įtakos hormoniniam fonui, taip pat erškėtuogių.

Jei neįmanoma savarankiškai susidoroti su problemomis, tuomet reikia kreiptis į gydytoją, kuris susitars dėl reikalingų vaistų.

Kokie raminamieji vaistai tinka nėščioms moterims?

Šie raminamieji vaistai yra saugūs nėštumo metu antrąjį ir trečiąjį trečiąjį trimestrą Medicininiai prietaisai kurių sudėtyje yra žolelių ekstraktų derinio:

• valerijonas;
• motininė žolė;
• pasifloros ekstraktas.

Daugiau apie kiekvieną raminamąjį vaistą:

1. Galimas skystis arba tabletės. Dėl raminančio guaifenezino vaistas veikia greitai, mažina dirglumą ir pašalina baimes bei lokalizuoja skausmą. Dėl jonažolių preparato galima vartoti tik gydytojo specialisto nurodymu tuo atveju, kai nauda yra didesnė už riziką embrionui.
2. Priešingai, Novo-Passita yra saugesnis, galimas tabletėmis ir kapsulėmis. Vaistas gerina miegą, gerina nuotaiką, bet mažina reakciją. Vaistas yra kontraindikuotinas esant žemam kraujospūdžiui. Mėtų, kurių sudėtyje yra fitoekstragenų, dideliais kiekiais nepageidautina mamoms, kurios turi kūdikį. Todėl savarankiškas vartojimas yra draudžiamas.
3. Valerijonasžinomas nuo neatmenamų laikų. Vaistas tabletėmis nėra kontraindikuotinas, jis vartojamas bet kuriuo nėštumo laikotarpiu. Reikėtų paieškoti bulgariško valerijono, keliomis dozėmis tabletės puikiai nuramins nervus ir išgelbės nuo jų, pajus hipnotizuojantį poveikį.
4. Motinažolė pageidautina mažais kiekiais arbatos pavidalu, kurią reikia gerti du kartus per dieną. Užvirinkite 1 arbatinį šaukštelį stiklinei vandens. Draudžiama raminamųjų žolelių, kaip valerijono, tinktūra. Tačiau bendras šių žolelių nuoviras veikia gerai.
5. Be to, nėščioms moterims gali būti paskirta pasifloros ekstraktas, palengvina nervinius sutrikimus ir normalizuoja hormonų pusiausvyrą. Maksimalus rezultatas pasiflora, kurios kitas pavadinimas yra pasiflora, tiks kartu su valerijonu ir apyniais. Jums reikia gerti po 40 lašų du kartus per dieną.

Kaip nuraminti krūtimi maitinančias mamas

At žindymas Mama turėtų rinktis raminamuosius ne mažiau atsakingai nei nėštumo metu. Preparatai turi būti saugūs mamai ir kūdikiui, nesumažinti pagaminamo pieno kiekio ir kokybės.

Kai moteris maitina krūtimi, gali būti naudojami šie vaistai:

• valerijonas;
• motininė žolė;
• mėtų;
• pankolio žolė;
• Nervochelis;
• Nott.

Pirmosios penkios priemonės, tarp kurių nekenksmingiausios yra valerijonas ir mėtos, aprašytos aukščiau. Prie jų prisijungia pigus, kurį gali pasiimti net kūdikiai. Tuo pačiu metu mėtų arbatomis geriau nepiktnaudžiauti, dėl augalo pertekliaus sumažėja laktacija.

Pankolis arba krapai buvo naudojami nuo Hipokrato laikų. Arbata su augalu teigiamai veikia mamą ir kūdikį, didina laktaciją. Kūdikiai krapų vandens duoti su pilvo diegliais. Tačiau tai gali sukelti galvos svaigimą ar pykinimą.

Paskutinius du homeopatinius vaistus skiria gydytojas, galimas padidėjęs jautrumas šiems vaistams. Nervochel tiekiamas poliežuvinėmis tabletėmis, o Notta - lašais. Vaistų vartojimo laikotarpis yra ilgas.

Raminamųjų vaistų vartojimo ypatybės

Kiekvienas raminamasis preparatas turi būti parenkamas atskirai, universali priemonė visoms nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi nebuvo sukurta. Vaistai nepadeda iš karto, ypač atsikratant pogimdyminės depresijos. Fitopreparatų ir vaistų priėmimas turi būti sistemingas.

Bet kokį raminamąjį vaistą reikia pradėti vartoti mažomis dozėmis. Reikėtų klausytis kūno, įvertinti kūdikio reakciją, kuris jokiu būdu neturėtų tapti mieguistas ar pradėti varginti virškinimo sutrikimų.

Dalyvaujant specialistui, išbandykite įvairius vaistus, įsitikinkite, kad jie yra nekenksmingi, teigiamas rezultatas. Po to saugiai priimkite skirtas lėšas ir gyvenkite visavertį, džiaugsmingą gyvenimą sau ir aplinkiniams.

Liaudies raminamieji vaistai

Kaip liaudies gynimo priemonės, žinoma, reikėtų vartoti įvairias žolelių arbatas, taip pat laikytis šių rekomendacijų:

• pakankamai išsimiegoti;
• gerai valgyti;
• vaikščioti;
• paskirstyti namų ruošos darbus;
• atkreipti dėmesį į sutuoktinį;
• ramiai reaguoti į senjorus.

Jūs turite miegoti tinkamu laiku bent aštuonias valandas. Valgykite prieš ir po gimdymo nesilaikydami dietos. Įtraukti į dietą turtingas vitaminų„B“ maistui, įskaitant mėsą ir kepenėles, pieno ir rūgštaus pieno produktus, ankštines daržoves ir įvairius riešutus, naudojamas multivitaminų kompleksas.

Vaikščiokite daugiau, palikdami vaiką vyrui, kuris po ypatingas dėmesys arba tėvai. Namų darbus paskirstykite artimiesiems, nesistenkite visko daryti patys. Ramiai reaguokite į mamų ir močiučių patarimus.

Arbata ir aromaterapija

Raminančios žolelių arbatos, kurias galite pasigaminti patys puiki suma jų receptai, taip pat įvairios tinktūros, patalpintos internete. Geras raminamasis vaistas yra silpnas motininės žolės ar mėtų antpilas su melisa, pridedant medaus. Gėrimą reikia gerti mažais gurkšneliais visą dieną.

Įrodė teigiamai vaistinė arbata iš pasifloros. Norėdami paruošti gėrimą, 1 arbatinį šaukštelį susmulkintos sausos žolės užpilkite 100 mililitrų verdančio vandens, nukoškite ir nukoškite. Vartoti kasdien 30 minučių prieš miegą.

Aromaterapija yra saugi ir maloni moteriai. Eteriniai aliejai dėl aromatinė lempa su levandomis parduodami kiekvienoje vaistinėje. Sustiprinkite teigiamą nugaros masažo rezultatą. Raminantis ir vandens procedūros reikia daryti prieš miegą.

Atsipalaidavimas bus naudingas šiltos vonios pridedant spyglių, mėtų ir sandalmedžio aliejų, taip pat ramunėlių ir mėtų nuovirų.

Taigi šiuo metu yra didelis pasirinkimasįvairūs raminamieji vaistai ir liaudiškos priemonės, vaistažolių preparatai nėščiosioms ir krūtimi maitinančioms moterims.

Atsipalaidavimas nuo streso ir nervingumo turėtų prasidėti nuo arbatos nuo naudingų žolelių, vaikščioti ir keisti gyvenimo ritmą. Jei negalite susidoroti, turite kreiptis į gydytoją, kuris parinks reikiamus vaistus.

Hormoninis disbalansas, gyvenimo būdo pokyčiai, susilpnėjęs imunitetas – visi šie veiksniai turi įtakos žindančios moters psichoemociniam fonui. Ji tampa irzli, svyruoja nuotaika, todėl sunku sutelkti dėmesį į naujagimio priežiūrą. Taip, ir vaikas jaučia mamos nuotaikos pasikeitimą.

Pavojus yra tai, kad streso metu gaminasi adrenalinas, kuris slopina oksitocino – hormono, užtikrinančio normalią laktaciją, gamybą. Sumažėjus jo koncentracijai kraujyje, mažėja motinos pieno tūris. Tai sukelia naują motinos stresą, dėl kurio vėl gaminasi adrenalinas. Vienintelis būdas nutraukti šį užburtą ratą yra medicininiai preparatai.

Persen yra populiarus augalinis vaistas, turintis raminamąjį ir antispazminį poveikį. Ar saugu raminamoji priemonė žindymo laikotarpiu? Daugiau apie tai vėliau.

Pagrindinė informacija

Vaisto komponentai mažina centrinės nervų sistemos veiklą, pašalina dirglumą ir palengvina užmigimą. Vaistas gaminamas tablečių ir kapsulių pavidalu, kurį sudaro šie komponentai:

• valerijonas (sausasis ekstraktas);
• Melisa;
• pipirmėčių;
• magnio stearatas;
• talkas;
• kukurūzų miltai;
• povidonas;
• pieno cukraus;
• pirogeninis silicio dioksidas;
• mikrokristalinė celiuliozė.

Pagal instrukcijas Persen ramina, pašalina lygiųjų raumenų spazmus. Dėl sudėtingo komponentų poveikio vaistas turi lengvą raminamąjį poveikį.

Valerijonas ir melisa mažina reakciją į išorinius dirgiklius, turi antispazminį poveikį. Pipirmėtė turi švelnų raminamąjį poveikį ir atpalaiduoja lygiuosius raumenis.

Dėl to vaistas pašalina nerimą, nerimą, dirglumą. Persenas švelniai nuramina žmogų, kuris yra būklės nervinė įtampa. Vaistas pagerina miego kokybę naktį, bet nesukelia mieguistumo dieną.

Persen skiriamas šiais atvejais:

• Neuroziniai sutrikimai, kuriuos lydi dirglumas, nerimas, nemiga.
• Stiprių vaistų, turinčių raminamąjį poveikį, nutraukimo sindromas.
• Kardiopsichoneurozė.
• Psichosomatiniai sutrikimai (prevencijai).

Prieš naudojimą pasitarkite su gydytoju.

Dozavimas

Taikymo būdas vaistinis preparatasžodžiu. Vaistas gali būti vartojamas prieš valgį arba po jo. Nurykite tabletę arba kapsulę, užsigerdami filtruotu vandeniu.

Tikslią dozę nustato gydytojas po diagnozės nustatymo. Yra standartinis režimas 12 metų ir vyresniems pacientams – 2 arba 3 tabletės du ar tris kartus per dieną.

Vaisto nuo nemigos paros dozė yra 2 arba 3 tabletės vakare pusvalandį arba valandą prieš miegą. Griežtai draudžiama suvartoti daugiau nei 12 kapsulių per 24 valandas.

Terapinio kurso trukmę taip pat nustato gydytojas. Gydymas trunka ne ilgiau kaip 6 savaites iš eilės. Pasibaigus gydymui, abstinencijos sindromo nėra.

Specialios instrukcijos

Persen, kaip ir bet kuris vaistas, turi keletą kontraindikacijų:

• Fruktozemija;
• Sacharozės-izomaltozės malabsorbcija;
• Gliukozės-galaktozės netoleravimas;
• Hipolaktazija;
• Ligos tulžies takų(diskinezija, cholecistitas, tulžies akmenligė ir kt.);
• Hipotenzija;
• Nėštumas;
• Pacientai iki 12 metų amžiaus;
• Padidėjęs jautrumas pagrindiniams ar pagalbiniams komponentams.

Pagal instrukcijas, Persen prižiūrint gydytojui, maitinančios moterys, taip pat pacientai, kuriems diagnozuota gastroezofaginio refliukso liga.

Šalutinis poveikis pasireiškia retai, dažniau dėl individualaus netoleravimo vaisto komponentams. Dėl to yra alerginės reakcijos: galūnių, pilvo ar nugaros odos paraudimas, bėrimas, patinimas.

Kartais išsivysto anafilaksija ar bronchų spazmas. Ilgai vartojant, atsiranda vidurių užkietėjimas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas.

Nepagrįstai padidinus dozę (daugiau nei 60 tablečių), atsiranda pykinimas, silpnumas, vyzdžių išsiplėtimas, galvos svaigimas, pilvo skausmas ir tremoras. Siekiant pašalinti simptomus, skiriamas simptominis gydymas.

Persen maitinančiai mamai

Kaip sakoma instrukcijose, Persen nerekomenduojama maitinti krūtimi. Taip yra dėl to, kad preparate yra ekstrakto pipirmėčių kuri nepageidautina žindančioms moterims. Gydytojai teigia, kad mėtos sutrikdo laktaciją ir mažina pieno gamybą.

Be to, pipirmėtė, būtent mentolis, yra absorbuojamas į kraują ir patenka į pieną. Ši medžiaga pavojinga naujagimiui, padeda sumažinti kraujo spaudimas ir širdies aritmijos.

Jei vaisto negalima pakeisti kitu, gydymo metu vaikas turi būti perkeltas į dirbtinį maitinimą. Taigi galite apsaugoti kūdikį nuo pavojingo šalutinio poveikio, tačiau rizikuojate sutrikdyti laktaciją.

Beveik kiekvienos moters gyvenime yra du laikotarpiai, kai ji ypatingas dėmesys turėtų rūpintis savo sveikata. Tai yra nėštumas ir žindymas. Kūdikio kūnas yra labai jautrus įvairių medžiagų iš išorės, įskaitant su motinos pienu. Ką gali gerti maitinanti mama?

Kodėl krūtimi maitinanti mama nervina?

Kai kurios iš pagrindinių krūtimi maitinančių moterų nervingumo priežasčių yra šios:

• natūralūs hormoniniai pokyčiai;
• šeimos padėtis;
• vaiko diskomfortas.

Yra keletas priežasčių, kodėl moterys ima nervintis žindymo laikotarpiu. Gimdymą visada lydi natūralūs „laimės hormonai“ – endorfinai, dėl kurių didėja atsparumas stresui, mažėja skausmas. Po sėkmingo gimdymo jų lygis smarkiai nukrenta, o laimės jausmas dažnai pakeičiamas. Čia tikslinga daryti analogiją su „abstinencijos sindromu“, kai žmogus ilgas laikas vartoja vaistus, o paskui staiga juos atšaukia.

Yra daugiau paprasta priežastis padidėjęs nervingumas. Vaikas (ypač pirmagimis) – rimtas išbandymas visai šeimai, pirmiausia – pačiai mamai. Ji turi kardinaliai pakeisti savo gyvenimo būdą, didžiąją laiko dalį skirdama kūdikiui ir su jo išvaizda susijusiems buities darbams.

Vyras, kad ir koks kantrus ir supratingas būtų, laukia tokio paties dėmesio savo žmogui, tačiau dažnai jauna mama neturi laiko bendrauti su vyru.

Susituokusios poros tėvai dažniausiai yra įkyrūs, norėdami jaunai porai perduoti visą savo patirtį, susijusią su kūdikio priežiūra.

Be to, kiekvienas kūdikis karts nuo karto turi tam tikrų sveikatos problemų. Net ir nedidelis negalavimas vaikui tampa rimtu stresu jo mamai.

Dėl to daugumai maitinančių motinų išsivysto ryškus nervingumas, su kuriuo tenka susidoroti, taip pat ir vaistų pagalba.

Kaip susidoroti su nervingumu maitinant krūtimi?

Geriausias būdas stabilizuoti nervų sistemą – normalus kokybiškas miegas. Bet kuris žmogus turi miegoti 6-8 valandas, kad nervų sistema atsigautų. Atsižvelgiant į tai, kad kūdikį reikia maitinti naktį, be to, jis gali periodiškai verkti (taip pat ir dėl banalių priežasčių), moteriai pavyksta pakankamai išsimiegoti, švelniai tariant, retai. Atsipalaidavimui rekomenduojama išnaudoti bet kurią laisvą minutę; kitu atveju neilgai trukus iki rimto psichoemocinio lūžio. Galimas ir fizinis negalavimas, nes jie būna reguliarūs ir greitai mažėja.

pastaba

Norint sukurti normalią nuotaiką jaunai mamai, patartina periodiškai įsijungti atpalaiduojančią muziką (ar jai tiesiog patinkančias kompozicijas).

Moteris turi valgyti reguliariai. Valgymas, nors ir trumpai, gali pagerinti nuotaiką. Norint palaikyti optimalią organizmo būklę, gydytojai rekomenduoja dalinį maitinimą – 5-6 kartus per dieną mažomis porcijomis.

Kai nebelieka laiko ir jėgų nei normaliam miegui, nei įprastam maitinimui, primygtinai rekomenduojama bent dalį rūpesčių dėl kūdikio perkelti tėčiui ar kitiems artimiems žmonėms.

Laikydamiesi šių paprastų taisyklių, galite išsiversti be raminamųjų. Bet kokie raminamieji vaistai, net ir sukurti visiškai natūraliu pagrindu, turi įtakos motinos pieno kokybei, taigi ir kūdikio sveikatai. Neatmetama ir tokių komplikacijų, kaip sulėtėjusi reakcija į išorinius dirgiklius ar net nervų vystymosi sulėtėjimas.

Į kurį specialistą kreiptis?

Prieš pradedant bet kokį raminamąjį nervų sistema, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju (vietiniu terapeutu). Gali būti, kad problemą galima išspręsti ir be raminamųjų.

Visų pirma, jei nervingumo priežastis yra hormonų pusiausvyros sutrikimas, reikės endokrinologo konsultacijos ir gydymo. Depresijos ar nemotyvuoto nerimo priežastis gali būti skydliaukės patologijos. Nuotaikos pablogėjimas taip pat sukelia beveik neišvengiamą hipovitaminozę ir.

Su kasdieniais sunkumais susiję klausimai priklauso psichologo kompetencijai. Psichiatras ar psichoterapeutas gali skirti tam tikrus raminamuosius vaistus.

Kaip išsirinkti saugų raminamąjį vaistą žindant?

Reikia atsiminti, kad absoliučiai bet kuri medžiaga gali būti alergenu konkrečiam vaikui ir sukelti rimtų pasekmių jo gerovei. Prieš pasirenkant bet kokį raminamąjį vaistą, būtina pasitarti su specialistu.

Kai kurie iš saugiausių ir populiariausių vaistų tarp žindančių moterų yra šie:

• Motinos žolė;
• „Novo-Passit“;
• „Persenas“.

Puikiai raminanti priemonė laktacijai yra žolelių arbata, pagaminta iš lygių dilgėlių, melisų ir ramunėlių dalių. Norėdami paruošti gėrimą, paimkite 3 šaukštelius. surinkimas už 1 litrą. vandens.

Ar galima maitinančiai mamai gerti raminamuosius ir, jei taip, kokius raminamuosius galima gerti žindant, kad nepakenktų kūdikiui? Nėščia ir maitinanti moteris turėtų atidžiai stebėti viską, ką valgo, o ypač vartojamus vaistus. Idealiu atveju krūtimi maitinančios moterys neturėtų vartoti jokių vaistų. Bet jei depresija tiesiogine prasme apima, kartais reikia pasirinkti vaistus ar vaistažoles.

Kokius nekenksmingus raminamuosius gali vartoti maitinanti mama

Žinoma, geriau rinktis žoleles. Garsiausias yra valerijonas. Jis išduodamas formoje alkoholio tinktūra, filtrų maišeliai ir tabletės. Beje, valerijonas naudingas maitinančiai mamai, bet ne tik. Gydytojai pataria vatos gabalėlį pamirkyti valerijonų nuovire ir pakabinti virš lovytės. Teigiama, kad tai padeda kūdikiui gerai išsimiegoti.

Dar viena žolė, kuri nusipelno dėmesio, yra motinėlė. Dažnai rekomenduojama kaitalioti su valerijonu. Viena problema yra labai nemalonus skonis, kai vartojamas kaip nuoviras. Taip, ir motinėlė dažniau skiriama ne kaip švelni migdomoji tabletė, kaip valerijonas, o nuo tachikardijos, panikos priepuolių, širdies problemų ir kt.

Kitos žindančioms motinoms skirtos raminančios žolelės, kurias leidžiama vartoti, yra mėtos, melisos. Juos galite dėti į maistą ir gėrimus. Beje, šios žolelės taip pat didina imunitetą, todėl yra dvigubai naudingos.

Glicinas

Tai biologiškai priskirta aktyvus priedas pagal skirtingus stresinės situacijos, įskaitant kai reikalingas protinis dėmesys, pavyzdžiui, per egzaminus. Be to, su neurozėmis ir emociniu stresu, miego sutrikimais. Esant kontraindikacijoms vaistui, nurodomas tik individualus netoleravimas. Galima naudoti net mažiems vaikams iki trejų metų. Taigi, glicinas slaugai gali būti pasirinktas vaistas, jei yra tam indikacijų. Ir jei negalite sutvarkyti nervų saugių ir prieinamų žolelių užpilų pagalba.

Tenotenas

Naudojamas nuo nerimo stiprus stresas, depresijos. Taip pat yra vaikiška forma. Galima lankyti kursus iki trijų mėnesių. Kai kuriais atvejais su pertraukomis iki šešių mėnesių. Tačiau vaisto vartojimo nėštumo ir žindymo laikotarpiu saugumas tiksliai nenustatytas. Todėl prieš gerdami šias tabletes, turite susieti galima nauda nuo gydymo ir rizikos. Žinoma, geriau, kad išvadas padarytų tiesiogiai gydytojas.

Persenas

Vartojamas nerimui, nemigai, nerviniam susijaudinimui gydyti. Tačiau jis turi daug kontraindikacijų naudoti. Jie apima vaikystė(iki 12 metų), ligos Virškinimo sistema, žemas kraujospūdis, padidėjęs jautrumas. Bet ne nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Taigi, tai saugios raminamosios tabletės žindančioms mamoms. Beje, tarp jų yra žolelių, apie kurias rašėme anksčiau: valerijonas, mėtos, melisos. Tai augalinės kilmės raminamasis ir švelnus antispazminis preparatas.

Novopassit

Šis vaistas skiriamas nuo dirglumo, neurozių, baimių, abejingumo, nemigos, įtampos galvos skausmų, dirgliosios žarnos sindromo, niežtinčių dermatozių. Vaistas draudžiamas vaikams iki 12 metų ir individualiai netoleruojant vaisto sudedamųjų dalių. Apie nėštumą teigiama, kad vaistas gali būti vartojamas tais atvejais, kai laukiama nauda motinai yra didesnė už galimą pavojų vaisiaus sveikatai. Galima vartoti vaistą ir tuo pačiu maitinti krūtimi. Tačiau reikia pažymėti, kad į vaisto sudėtį įeina jonažolė. Ir ši žolė turi įtakos kai kurių vartojamų vaistų veiksmingumui. Pavyzdžiui, sumažina geriamųjų kontraceptikų veiksmingumą, o tai gali sukelti nepageidaujamą nėštumą.

Motinos psichinė ir emocinė būsena laktacijos metu yra nepaprastai didelė svarbus veiksnys. Ir tai ne filosofijos ar pedagogikos, o grynos fiziologijos klausimas: adrenalinas, pagaminta antinksčių liaukos streso metu, slopina vieną iš dviejų svarbiausių hormonų, užtikrinančių normalų žindymą – oksitociną. Sumažėjus šio hormono kiekiui, pieno gamyba tampa daug sunkesnė, o tai sukelia naują motinos streso būseną, vėl sukeliančią adrenalino gamybą.

Kad ištrūktų iš užburto rato, moteris gali griebtis gydymas vaistais, ir tada kyla klausimas: kiek raminamoji priemonė yra saugi maitinančioms mamoms ir jų kūdikiams? Šiame straipsnyje kalbėsime apie populiariausius raminamuosius, kuriuos gali vartoti mamos, taip pat apie tai, kaip pagerinti savijautą nesiimant vaistų.

Kodėl mama nervinasi?

Gimdymą visada lydi stipriausias endorfinų išsiskyrimas – cheminiai junginiai, sukeliantis laimės jausmą, euforiją, mažinantis stresą ir skausmą. Tačiau po gimdymo endorfinų sintezė smarkiai sumažėja, o beribės laimės jausmas gali virsti depresija. Tai reiškia, kad atsiranda tipiškas abstinencijos sindromas, žinomas daugeliui tų, kurie ilgą laiką buvo priversti gerti vaistus, o paskui staiga nutraukti gydymą.

Priežastis gali būti proziškesnė, susijusi su moters psichologija. Vaiko pasirodymas, kad ir kaip ilgai lauktas būtų, visada yra išbandymas šeimai, ypač jei tai pirmasis.

Vyras trokšta tokio pat dėmesio, tėvai įkyriai trokšta išmokyti jauną mamą visų vaiko priežiūros subtilybių, menkiausias kūdikio negalavimas tampa galvos skausmu mamai.

Nenuostabu, kad moteriai iškrenta nervai.

Kaip susidoroti su dirglumu ar depresija žindymo metu?

Arklidės įkeitimas emocinė būsena ir geriausias gydymas depresija - geras sapnas. Kad ir kokia įtempta ir užimta būtų mamos kasdienybė, ji turi pakankamai išsimiegoti (ne mažiau kaip 7,5 val., kaip nustatė Pasaulio miego medicinos kongreso dalyviai).

Dažnai prižiūrėti Geros nuotaikos Pakanka karts nuo karto įjungti atpalaiduojančią muziką. Priešingu atveju prie visų rūpesčių gali būti pridėta moters liga, nes ir depresija, ir nemiga mažina imunitetą.

Kitas svarbus punktas A: Moteris neturėtų praleisti valgio. Gerai žinoma, kad pavalgius, nors ir neilgam, bet nuotaika pakyla. Jei nebelieka laiko nei miegui, nei reguliariam maitinimui, dalį rūpesčių būtina deleguoti tėčiui ar artimiesiems.

Šių paprastų patarimų laikymasis padės pagerinti moters psichinę būklę efektyviau ir, svarbiausia, saugiau nei raminamieji. Juk išbėrimas priėmimas raminamieji vaistai turi įtakos pieno kokybei ir naujagimio sveikatai: ypač slopina jo nervų sistemą, o blogiausiu atveju ir trukdo vystytis. Prieš vartodama raminamuosius vaistus, mama turi pasitarti su gydytoju.

Kas padės?

Grynai biologinė nerimo ar depresijos priežastis gali būti hormonų pusiausvyros sutrikimas, kurį sukelia, pavyzdžiui, skydliaukės ligos.

Taip pat nuotaikai įtakos turi avitaminozė ir žemas hemoglobino kiekis, kuris dažnai stebimas po gimdymo. Šiuo atveju pradėjusi gerti raminamąsias tabletes ar gerti tinktūras, moteris ne tik neišsprendžia savo problemų, bet ir palieka eiti pagrindinį negalavimą. Teisingas sprendimasšiuo atveju terapeuto apžiūra. Atlikęs visus reikiamus tyrimus, paskirs gydymą nuo tikros ligos arba prireikus nukreips pas kitą gydytoją: pavyzdžiui, pas endokrinologą.

Jei su fizine būkle garantuotai viskas tvarkoje, bet depresija neatsitraukia, galima kreiptis pagalbos į psichologą, psichiatrą ar psichoterapeutą.

Kuo skiriasi šie specialistai:

1. Psichologo užduotis – išklausyti ir padėti išspręsti gyvenimo sunkumus. Dėl to, kad gavo humanitarinį, o ne medicininį išsilavinimą, jis neturi teisės išrašyti ar net patarti vartoti kokių nors vaistų.
2. Psichiatras gali ir patarti, ir gydyti vaistais, ir net priverstinai hospitalizuoti žmogų, tačiau jis neturi teisės kištis į paciento gyvenimą taip, kaip tai daro psichologas.
3. Kita vertus, psichoterapeutas derina abi minėtas profesijas: plačiausios žmogaus psichikos žinios leidžia pacientus gydyti tiek medikamentais, tiek nemedikamentiniais metodais.

Kokį raminamąjį vaistą pasirinkti?

Prieš vartojant bet kokį (net ir natūralų) raminamąjį vaistą žindymo laikotarpiu, būtinai pasitarkite su gydytoju. Populiariausi tarp maitinančių motinų yra šie vaistai:

• motininė žolė;
• „Persenas“;
• „Novo-Passit“;
• įvairūs homeopatiniai vaistai.

Motinažolė

Vaisto galima rasti infuzijos ir tablečių pavidalu, o jo veiklioji medžiaga yra to paties pavadinimo augalas - Motherwort širdis. Vaistui būdingas nebuvimas šalutiniai poveikiai išskyrus alergijos jai atvejus. Raminantis motininės žolės poveikis pasireiškia labai lėtai, o dažnai pastebimas poveikis tampa pastebimas tik trečią priėmimo savaitę.

Atsargiai reikia gydyti motininę žolę, nes netirta, ar ji gali pakeisti pieno savybes ir per ją turėti raminamąjį poveikį vaikui. Kai maitinate krūtimi, geriau atsisakyti reguliaraus šios priemonės vartojimo ir naudoti mažas dozes. Pirmenybė turėtų būti teikiama motininei žolei tabletėse – alkoholis iš tinktūrų blogina pieno gamybą.

Valerijonas

Bene žinomiausi raminamieji vaistai. Veiklioji medžiaga yra Valerian officinalis (taip pat žinomos kaip kačių žolė). Priemonė vartotojui neturi jokio šalutinio poveikio, tačiau vis dar nežinoma, ar ji turi kokį nors poveikį vaikui.

Taigi, medicinos interneto katalogas E-Lactancia valerijono ekstraktą pavadino priemone, kurios teigiamas poveikis žmonėms nepatvirtintas. Kitas šaltinis – Thomas Hale'as Medicines and Mother's Milk – pažymi, kad valerijoną galima vartoti žindant, tačiau atsargiai. Didžiausia dozė neturi viršyti 9 ml skysčio arba 2 gramų sauso produkto. Priešingu atveju galimas priešingas poveikis: nemiga, nervingumas, nerimas. Vartojant žindymo metu, kurį laiką būtina atidžiai stebėti vaiko būklę.

"Persenas"

Fitokompleksas, kuriame yra du iš aukščiau išvardytų augalų - motininė žolė, valerijonas ir taip pat pipirmėčių. Vaisto instrukcijose nurodoma, kad jo vartojimas žindymo laikotarpiu yra nepageidaujamas. Manoma, kad mėtos stabdo pieno gamybą, tačiau eksperimentiškai ši informacija nepatvirtinta. Tačiau mėtos yra įtrauktos į sąrašą augalų, kuriuos galima labai atsargiai vartoti žindymo laikotarpiu, nes mentolis prasiskverbia į Motinos pienas, sumažina kraujo spaudimas ir neigiamai veikia vaiko širdies ritmą.

"Novo-Passit"

Žolelių preparatas, kurį sudaro septyni vaistiniai augalai:

• valerijonas;
• gudobelės;
• Melisa;
• apynių;
• jonažolės;
• pasifloros gėlė;
• vyresnysis.

Instrukcijoje sakoma, kad gydymas Novo-Passit žindymo laikotarpiu yra draudžiamas, nors informacijos apie veikliųjų medžiagų patekimą į motinos pieną nėra.

Glicinas

Pats glicinas yra aminorūgštis, t.y. yra baltymų sudėtyje ir yra visiškai natūrali medžiaga žmonėms. Jo medicininis pritaikymas labai universalus. Glicinas:

• gerina miegą;
• pašalina nuovargį;
• pašalina nervingumą;
• gerina protinį darbą;
• normalizuoja medžiagų apykaitą.

Žindymo ekspertai neprieštarauja glicino vartojimui žindymo laikotarpiu. Nors motinai panaudojus mažą medžiagos dalį su pienu pateks vaikui, ji negali jam pakenkti. Tačiau net prieš pradėdami vartoti gliciną, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Homeopatiniai preparatai

Daugiau ar mažiau žinomi iš jų - "Valerianahel" ir "Nervohel" - gaminami lašų ir tablečių pavidalu. Kaip ir Motherwort atveju, geriau vartoti tabletes dėl to, kad jose nėra alkoholio, kuris nerekomenduojamas žindymo laikotarpiu. Dozė veikliosios medžiagosšiuose preparatuose svyruoja nuo D4 iki D12, o tai reiškia, kad vaisto granulėje nėra net vienos žolės molekulės. Nors tokia mažytė dozė ne cheminis poveikis placebo efektas (tikėjimas vaisto veiksmingumu) pagerina kūno būklę. Tokios granulės vartojamos tris kartus per dieną vieną valandą po valgio arba 30 minučių prieš valgį. Vakare geriausia išgerti vaistą prieš einant miegoti.

Išvada

Apibendrinkime visa tai, kas išdėstyta aukščiau. Jei atsiranda depresinė būsena, pirmiausia galite pabandyti išspręsti problemą nemedikamentiniu būdu:

• normalizuoti miegą, poilsį ir mitybą;
• rasti laiko pomėgiams ir pramogoms;
• dalį pareigų perkelti ant artimųjų pečių.

Jei tai nedavė apčiuopiamo poveikio, būtina atlikti terapeuto apžiūrą, taip pat pasikonsultuoti su psichologu / psichiatru. Mamai raminamuosius (net iš leistino žindymo sąrašo) ar migdomuosius galite vartoti tik pasitarę su gydytoju.