Psixologlarning ta'kidlashicha, odamlar bajarilgan ishning haqiqiy natijalarini ko'rib, undan zavqlanishadi. Ammo agar siz yog'och ishlab chiqaruvchi bo'lmasangiz va daraxtlarni arralash sizning vazifangizning bir qismi bo'lmasa-chi? Biroq, ular oxir-oqibat chiroyli loyihaga qo'shiladigan monoton majburiyatlarni bajarishni o'z ichiga oladi.

Ammo ba'zida uning tugashi favqulodda holatga aylanadi. Bu bebaho soatlar oqadigan "qora" tuynuklar bilan bog'liq. Ularning oldini olish uchun biz har doim hamma narsaga vaqtimiz bo'lishi uchun vaqtni qanday to'g'ri taqsimlashni o'rganamiz.

Vaqtni rejalashtirish: qat'iy ravishda ichki soatga muvofiq

Kengash raqami 1. Sizda xat bor, raqsga tushing! Elektron pochta xabarlari eng chalg'ituvchi hisoblanadi. Bundan tashqari, muhim xabarlar hajmi 20% dan oshmaydi. Qolgan hamma narsa, qoida tariqasida, reklama yoki ma'nosiz harflardan iborat.

• Vaqtni behuda sarflamaslik uchun ertalab, tushlikdan keyin va ishdan ketishdan oldin elektron pochtangizni tekshiring.
• Eng samarali bo'lganingizda elektron pochta xabarlarini tahlil qilmang. "Larklar" — ertalab, "boyqushlar" — oqshomlari.
• Ayniqsa muhim hamkorlar va mijozlar uchun alohida elektron pochta manzilini yarating. U erda asosiy ma'lumotlar keladi, uni izlash uchun siz barcha xatlarni ko'tarishingiz shart emas.

Kengash raqami 2. Telefon o'z vaqtida. Kun davomida telefon qo'ng'iroqlari bilan chalg'igandan ko'ra, ularga bir soat vaqt berib, barcha kerakli qo'ng'iroqlarni amalga oshirish yaxshiroqdir.

• Telefonni ko'tarmasdan oldin, nima muhimroq ekanligini o'ylab ko'ring: siz band bo'lgan biznes yoki qo'ng'iroq.

O'zingizga qanday vaqt sarflashni biling: dam oling — qat'iy jadval bo'yicha

Maslahat raqami 3. Stol ustidagi ijodiy tartibsizlik. Bizning ongsiz ongimiz juda ko'p holatlarni eslay oladi, ammo ongdan oldingi ongda ikkita yoki uchta, ko'proq emas, navbatda turishi mumkin. Shunga ko'ra, ish stolida juda ko'p narsalar bo'lishi kerak: asosiy element sifatida kompyuter va bir nechta hamrohlar — ish qog'ozlari, kalkulyator, telefon bilan papka. Oilaviy fotosuratlar, kofe stakanlari va esdalik sovg'alari — stolning chetiga, shuningdek ishlatilgan hujjatlarga joylashtiring.

• Bir vaqtning o'zida kerakli hujjatni kerakli vaqtda topish mumkin bo'lgan ijodiy chalkashlik iqtisodiy jihatdan oqlanadi: bu ish vaqtining 20 foizini tejaydi.

Maslahat №4: Gapirishni to'xtating! Hamkasbingizning qahva ichish yoki chekish xonasiga bir necha daqiqa borish taklifi jozibali ko'rinadi. Lekin sizda park bor, lekin siz umuman xafa qilishni xohlamaysiz. Bunday holda, qizil bayroq texnikasini sinab ko'ring. Agar stolingizda qizil bayroq (yoki boshqa narsa) bo'lsa, keyingi bir soat ichida sizni bezovta qila olmasligingizga rozi bo'ling.

• Agar ular gapirishni to'xtatsalar — yoningizga o'tirish taklifini qabul qilmang, suhbat cho'zilib ketadi.
• O'zingiz bilan bir papka qog'oz olib boring — Bu har bir daqiqa muhimligini aniq ko'rsatib beradi.

Maslahat №5: Katta o'zgarish. Maktab darsi 45 daqiqa davom etadi va o'quvchilar har yarim soatda tanaffus qilishadi. Ideal holda, har soatda siz 5 daqiqa ishdan chalg'itishingiz kerak. Bu vaqtni hech narsaga sarflashdan qo'rqmang — bu biznesga ikki baravar energiya bilan qaytganingizda ko'proq to'laydi. To'g'ri, agar bu vaqt ichida siz e'tiboringizni iloji boricha o'zgartirsangiz va boshingizdagi ishlab chiqarish muammolarini aylanib o'tmasangiz.

• Agar o'tiradigan ish bo'lsa, o'rningdan tur va aylanib yur.
• Agar siz odamlar bilan ishlasangiz, yolg'iz qoling.
• Va kompyuterda solitaire o'ynamang — yordam bermaydi.

Ushbu maqola vaqtni taqsimlashda qiyinchiliklarga duch kelgan har bir kishiga va eng muhimi, mening juda yaqin odamlarimdan biriga qaratilgan, umid qilamanki, u uning maslahatlaridan foydalanadi va vaqtini oqilona boshqaradi, ayniqsa u buni yozishni so'ragan. o'zi.

Erta tongdan boshlaylik. Aniqrog'i, ishni to'g'ri tashkil etgan holda, vaqtni oqilona taqsimlash uchun. To'liq huquqli ish sizning ichki o'zingizni tashkillashtirishingizga bog'liq. Shuning uchun, frilanserning kundalik rejimida eng yaxshi yechim - bu erta turish va 24 soatdan kechiktirmasdan, albatta, mahalliy vaqtingizga ko'ra.

Ishga safarbar qilingan tana ertalab soat 6 da turganda o'zini yaxshi his qiladi, aynan shu vaqtda, biologik ritmlarga ko'ra, engillik va tazelik davrining oxiri tushadi. Axir, agar siz "tungi boyo'g'li" bo'lsangiz, siz uchun ertalab soat 7 yoki 8dan ko'ra 6 dan oldin turish ancha oson. Aytmoqchimanki, agar men buni o'z terimda tekshirmaganimda bu haqda yozmagan bo'lardim. Kechki ovqatdan keyin 1 - 1,5 soat uxlash yaxshidir. Ish stolingizga, aytaylik, ertalab soat 9 da qarab, qanchalik foydali ish qilganingizni ko'rib hayron qolasiz. Bu vaqtga kelib, menda odatda kunduzi qiynoqqa solingan 2 yoki 3 ta matn yoziladi. O'zingiz uchun hayot faoliyatining bir ritmini dasturlashtirib, uni doimiy ravishda takrorlab, ongsiz darajada odatiy holga aylangan narsalarni bajarishingiz mumkin bo'ladi.

Ha, men hali unutganim yo'q, shuni ta'kidlamoqchimanki, ertalab ishlash yaxshiroq, kontrastdan samaraliroq va hatto sovuq dushdan ham yaxshiroq narsa yo'q. (va undan ham yaxshisi, 1-2 chelak sovuq suv, hatto hammomda ham, agar siz kvartirada yashasangiz, bu jonlanishning kuchayishini kafolatlaydi).

Ammo bularning barchasi, ular aytganidek, nuanslar - har kim o'z hayotiy strategiyasini o'z yo'lida olib boradi.

Vaqtni to'g'ri boshqarishni qanday o'rganish kerak

Sizning ishchi arsenalingizda foydalanish yaxshiroq bo'lgan bir nechta narsalar mavjud:

1. Vaqt byudjetini boshqarish. Ehtimol, siz pul byudjetini qanday boshqarishni bilasiz, ya'ni vaqt byudjetini to'g'ri taqsimlashingiz mumkin. Kuniga va haftasiga qancha soat ishlashingiz mumkinligini va qancha vaqtni dam olish, o'yin-kulgi va boshqalarga sarflashni hisoblang. Misol: bir kun ajrating 24 soat minus(tuyqu uchun + tishga va orqaga qaytishda +tshaxsiy majburiyatlar +to'zingga azizim).

Mana mening shaxsiy kundalik tartibim, yaqin vaqtgacha amal qiladi, majburiyatlar va boshqa majburiyatlar

Menda shunday davr bo'lgan edi, o'tgan yilning yozida, erta turishim kerak edi, ertalab soat 5.30 va men kech uxlashga majbur bo'ldim, ertalab soat 1-2 da. Xo'sh, bu erda o'zingizni qanday his qilasiz, yomon o'ylaysiz - lekin umuman emas. Ko'tarilgandan keyin - asosiy harakatlarning amalga oshirilishi, nima uchun turdingiz. Va oldinga boring, siz kompyuter uchun o'ylaysiz, yo'q, ko'chaga, garajga va dachaga. Ertalab sayr qilish yaxshilik bilan barcha uyquni qo'l bilan olib tashlaydigan samimiy joy. Ertalab mashina ko'proq harakat qiladi, lekin toza havo, tushlikdan oldin zarur ish, o'rmonda qo'shiq kuylayotgan qushlar, tinchlik va osoyishtalik har qanday 150 grammdan ko'ra ko'proq quvonadi. Tushlikdan keyin 1-1,5 soat uxlang, kontrastli dush qabul qiling va soat 14 dan 18 gacha ishga kirishing. 18 soatdan keyin - uy yumushlari, kompyuter vaqtincha kenja o'g'ilning ixtiyorida. Soat 19 da g'ildirak orqasida va oldinga, xotinini ishdan olib ketish. Va 21.30 da kompyuter uchun, marraga qadar ishlash uchun. Nega kechasi, lekin tunda hech kim savol va so'rovlar bilan bezovtalanmaydi, chalg'itmaydi, e'tibor talab qiladi va hokazo. Jimlik, ishlaydigan televizor yo'qligi va hk.

Shunday qilib, qandaydir tarzda, siz charchagan deb o'ylaysiz - ha, umuman emas, tana bir yoki ikkita yukga moslashadi va endi, bo'sh vaqt ko'proq bo'lsa, bo'shashgan holatda tanaga ancha qiyin bo'ladi. Bioritm buzilgan va odatiy turmush tarzidan boshqasiga o'tish kerak.

Har kim har xil va har kim o'z vaqtini o'z imtiyozlari va majburiyatlariga ko'ra taqsimlashi mumkin. Agar ishlayotgan bo'lsangiz, ish vaqtingizni nuqtalarga, pochta, ijtimoiy tarmoqlar, yozish ishlari, telefon va boshqa uchrashuvlar uchun vaqtga ajrating.

Ijtimoiy tarmoqlar haqida alohida. So'nggi paytgacha menda ijtimoiy tarmoqlarda muloqot qilish va ishlash uchun zarracha ishtiyoq sezmasdim, bu qaerdan paydo bo'ldi, ular aytganidek, tirnoq tiqilib qoldi va hamma narsa so'riladi, lekin ular orqali saytga tashrif buyuruvchilar keladi va ko'p muammolarni hal qilish mumkin. . Ha, vazifalarni bajarishda tanaffus qilish oddiy, shuning uchun hamma narsa o'yin-kulgi va ish o'lchovida bo'lishi uchun uni taqsimlashingiz kerak. Men bu giyohvandlik bilan kurashishni o'rgandim, ijtimoiy tarmoqlarni darhol tekshirish istagi ikki haftadan ko'p bo'lmagan va hozirda to'liq nazorat ostida.

Xo'sh, biz vaqtni taqsimlash dasturining birinchi nuqtasini ko'rib chiqdik.

Menejer yoki mijoz bilan suhbatni dushmanlik to'qnashuvi deb hisoblamang, tasavvur qiling-a, siz tajribali mutaxassis bilan birgalikda umumiy muammoni hal qilyapsiz va uning og'ir so'zi bu harakatda hal qiluvchi bo'ladi. Va u, aytmoqchi, usiz hech narsa aylanmasligidan mamnun, u yana bir bor o'zini xo'jayin ekanligini his qilsin. Shunday qilib, siz birinchi vazifaning ustuvorligini kamaytirasiz, topshirasiz va oddiy tarzda ikkinchi vazifani boshqa birovga topshirasiz va uchinchi vazifani soddalashtirasiz. Shunday qilib, siz faoliyatingizning asosiy, ustuvor yo'nalishiga e'tibor qaratasiz. Xo'sh, rahbar sizning harakatlaringizni real vaqtda siz bilan samarali hamkorlik qilish imkoniyati sifatida qabul qiladi. Umuman olganda, agar siz shunchaki gapiradigan bo'lsangiz, siz barkamol bo'lishingiz, keraksiz mas'uliyat yukini tashlab, asosiy narsani qilishingiz kerak. Ammo, hech qanday holatda ziddiyatga tushmang va narsalarni keyinroqqa qoldirmang, ular aytganidek, ularni biriktiring va keyin dadil yuring, chunki boshqa narsalar sodir bo'lganda va siz beixtiyor o'zingizni nihoyatda og'ir mas'uliyat yuki ostida ko'milgan holda topasiz. , undan siz jismoniy mehnatdan ko'ra ko'proq charchaysiz.

1. Rejalarni tuzatish. Jadval doimiy tuzatishni yoki moslashuvchan rejalashtirishni talab qiladi, agar siz to'liq ishlamoqchi bo'lsangiz, har kuni kundalikingizga qarashingiz kerak. Jadvalni haftada yoki oyda bir marta qayta ko'rib chiqishni o'ylamayman, shuning uchun takror aytaman, har qanday kutilmagan hodisalarga tayyor bo'lish yoki o'tkazib yuborilgan holatlarga duch kelish uchun har kuni unga o'z tuzatishlaringizni kiritishingiz kerak. Agar siz ba'zi vazifalarni bajarayotgan bo'lsangiz, yo'lda biror narsa qilish imkoniyati bor yoki yo'qligini bilib oling, shunda keyin siz oldindan g'amxo'rlik qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar sizni chalg'itmaydi. Buning asosiy maqsadi ustuvorliklarni teng taqsimlash va shaxsiy va ish vaqti o'rtasidagi muvozanatni saqlashdir.

Shunday qilib, biz sizning ish jadvalingizni ko'rib chiqdik, keraksiz vazifalardan qanday qutulish kerakligini tushundik, ustuvorliklarni belgilab oldik, erta uyg'onish hech qanday holatda tanaga zararli emasligini bilib oldik. O'zingizning ishingizdan qoniqish sizga stressdan xalos bo'lishga imkon beradi. Siz ham, hamma ham tushunib yetadiki, siz shunchaki qo‘lidan hamma narsa tushib, hech narsa ish bermayotgan jamoa a’zosi emas, balki ishni o‘z vaqtida emas, balki qisqa muddatda va sifatli bajaradigan qimmatli xodimsiz. Albatta, bu biroz kuch talab qiladi, lekin ishoning, bunga arziydi va muvaffaqiyatlaringizga qarab, eng mehribon hamrohingiz ham behuda ishingizga ko'p vaqt bermasligingizni, juda kam e'tibor bermasligingizni tushunadi. unga. U siz kabi kelajak haqida o'ylaydi. Tinchlik va faqat xotirjamlik va stresssiz.

Zamonaviy texnologiyalar asrida vaqt nafaqat qimmatbaho manba, balki qadrlashni o'rganish kerak bo'lgan hashamatdir. Yangi texnik qurilmalar paydo bo'lishi bilan biz o'zimiz qancha vaqt sarflayotganimizni sezmay qoldik. Ijtimoiy tarmoqlarda maqsadsiz kezish, Skype va mobil telefonda hech narsa haqida gaplashish, hech qanday maxsus ehtiyojlarsiz elektron pochtani muntazam tekshirib turish ... Biz muhim narsalarni keyinga qoldiramiz va natijada hech narsaga vaqtimiz yo'q. Shuning uchun o'zidan abadiy norozilik va martaba o'sishining yo'qligi, hamkasblar va rahbarlar bilan keskin munosabatlar. Ro'yxatdagi muammolar faqat mish-mishlar orqali ma'lum bo'lishi uchun vaqtni qanday to'g'ri taqsimlash kerak? Keling, buni tushunishga harakat qilaylik.

Motivatsiya

Muayyan maqsadga imkon qadar tezroq erishish uchun harakat qilayotganingizni aniq tushunsangiz, hatto zerikarli va qiziq bo'lmagan ishlar ham tezroq oldinga siljiy boshlaydi. Rejalaringizni tasavvur qiling. O'zingizni hashamatli mashina haydayotganingizni yoki o'z kvartirangizning kalitlarini ushlab turganingizni tasavvur qiling. Bir vaqtning o'zida hamma narsani qilishga urinmang, kichik, ammo ishonchli qadamlar bilan maqsadingizga boring. Birinchi o'ringa qo'ying va narsalarni o'z ahamiyatiga ko'ra qiling. Avval global rejalaringizni, so'ngra bir hafta yoki bir oy ichida bajarilishi mumkin bo'lgan oraliq rejalarni va shundan keyingina yakunlanishi 1 kundan ortiq davom etmasligi kerak bo'lgan oraliq rejalarni belgilang.

Bloknot va qalam

Vazifalar ro'yxatini doimo boshingizda ushlab turish mumkin emas va kerak emas. Kundalik, organizator yoki bloknot yordamida kun davomida bajarilgan vazifalar foizini nazorat qilishingiz mumkin. Kechqurun, xotirjam muhitda, keyingi kun uchun vazifalar ro'yxatini muhimligi bo'yicha yozing. O'zingizning kuchli tomonlaringiz va imkoniyatlaringizni hisobga olgan holda har bir vazifani bajarish vaqtini taxminan aniqlang. Kun oxirida qaydlaringizni ko'rib chiqing va ba'zi xulosalar chiqaring.

Eng yoqimsiz narsa ertalab

Hech qachon eng qiyin va zerikarli ishlarni keyinga qoldirmang. Ofisga keling - va darhol hisobot berishni boshlang yoki rahbariyat bilan qiyin suhbatga o'ting. O'zingizni muvaffaqiyatsizlikka tayyorlab, uzoq o'ylamang. "Silg'ish" ish kun davomida sizni og'irlashtiradi. Vaqt - bu pul va ikkinchi darajali vazifalarni bajarish siz band bo'lganingizda teng ravishda taqsimlanishi mumkin.

Ish joyida buyurtma berish

Ish stolidagi to'liq tartibsizlikni hisobga olsak, maqsadingizga erishish uchun diqqatni jamlash juda qiyin bo'ladi. Hujjatlarni alohida papkalarga tarqatish, kirish zonasidan keraksiz va chalg'ituvchi narsalarni olib tashlashni qoidaga aylantiring. Kun oxirida ish joyingiz mukammal tartibda bo'lishi kerak. Qulay mehnat sharoitlarini ta'minlang, bu sizning ish vaqtingizdan oqilona foydalanish imkonini beradi.

Roʻyxatingizni koʻrib chiqing

Vaqti-vaqti bilan o'z ahamiyatini yo'qotgan narsalarni daftardan kesib tashlang. Agar siz o'z vakolatlaringizning bir qismini xodimlarga topshirishni o'rgansangiz, bu to'g'ri bo'ladi. Siz temir odam emassiz va kechayu kunduz ishlay olmaysiz. Rejaning 70-80 foizini bajarish yaxshi, lekin yuqori sifatli.
Yordamchi sifatida zamonaviy texnologiyalardan foydalaning. Bu sizga vaqtni to'g'ri taqsimlash va undan oqilona foydalanish imkonini beradi.

Dam olish va dam olish

Dam olish va dam olishni biladigan kishi yaxshi ishlaydi. To'g'ri kundalik tartib sizni hushyor va faol his qilishingizga, fikringizni tiniq saqlashga va oqilona harakat qilishingizga yordam beradi. Ko'ngilochar joylarga har kuni tashrif buyurish shart emas, toza havoda kechki sayr qilish, do'stlar bilan uchrashuvlar yoki sport o'ynash uchun haftada 2-3 marta vaqt ajratish kifoya.

• Vazifalar orasida kichik tanaffuslar qiling va diqqatni o'zgartiring. Faqat bir necha daqiqa derazadan tashqariga qarang, qo'ng'iroq qiling yoki sog'lom gazak qiling;
• Qilmagan ishlaringiz uchun o'zingizni mag'lub qilmang. Rejalaringizni ko'rib chiqing va o'z qobiliyatingiz va qobiliyatingizdan kelib chiqib ishlang;
• qiyin va yoqimsiz vazifalarni muvaffaqiyatli bajarish uchun o'zingizni mukofotlang.

Vaqt bebaho va o'tgan kun qaytib kelmaydi.

Hech qachon erishgan yutuqlaringiz bilan to'xtamaslikni odat qiling. Hatto eng kichik narsalarni ham rejalashtiring va o'zingizni nazorat qilishni unutmang. Dam oling va sport bilan shug'ullaning.Faqat shu holatda, har bir keyingi kun avvalgisidan samaraliroq bo'ladi.

Vaqt yetarli emasmi? Hech narsa qila olmaysizmi? Mana, kuningizni qanday qilib foyda bilan o'tkazish va ishlar cheksiz vaqtga qoldirilmasligi va siz kerakli natijaga erishish bo'yicha ba'zi maslahatlar.

Intizom va faqat intizom sizga yordam beradi. Armiyada hamma narsa intizomga asoslanadi va u erda vaqtni rejalashtirish eng yaxshi narsadir. Nega? Ha, chunki armiyada hamma narsa ishlab chiqilgan jadvalga muvofiq ketadi. Shunday qilib, siz ish uchun aniq jadvalni qoldirasiz va unga muvofiq qat'iy ravishda bajarasiz.

O'z vaqtida bo'lish uchun asosiy vazifalardan biri o'z vaqtida uyg'onishdir. Bu sizga kelgusi kun uchun vaqt orttirish afzalligini beradi. Axir, agar siz tushlik paytida uyg'onsangiz, barcha rejalashtirilgan vazifalarni bajarishga vaqtingiz bo'lmasligi mumkin. “Kim erta tursa, xudo beradi” degan xalq maqolida bejiz aytilmagan.

Boshlash uchun, kaftni birinchi o'ringa qo'yadigan narsalar ro'yxatini tuzing. Kun bo'yi va eng yaxshisi butun hafta uchun ishlarni bajarish tartibini belgilang. Avval eng muhim va kerakli narsalarni qiling. Bir vaqtning o'zida bir nechtasini bajarib, birlashtirishga harakat qiling. Ba'zilar, agar bu holatlar mashaqqatli va vaqt talab qiladigan bo'lsa, bir necha kunga cho'zilishi mumkin. Hech bo'lmaganda siz ularni boshlaysiz va har doim to'g'ri yondashuv bilan tugatishingiz mumkin. Lekin ularni oxirgi daqiqaga qoldirmang. Foydasiz yoki kutish mumkin bo'lgan narsalardan voz keching. "Yo'q!!!" deyishni o'rganing. bunday masalalar.

Vaqt o'g'rilarini unuting. Kompyuter va televizor o'z biznesingizga sarflashingiz mumkin bo'lgan ko'p vaqtni behuda sarflaydi. So'nggi chora sifatida "forumlar", "o'yinlar" va ijtimoiy tarmoqlarga ozgina vaqt ajrating. Kompyuterda o'tirish yoki televizor ko'rish, uy yumushlari o'z-o'zidan bajarilmaydi.

O'zingizni rejani bajarishga undash uchun tez-tez dam olish orqali o'zingizni mukofotlang. Albatta, u holda qaerda. Dam olish uchun haftada kamida bir kun ajrating. Masalan, yakshanba. Aks holda, siz hayotni behuda deb o'ylay boshlaysiz. Parkda sayr qilish, barbekyu, kompyuter va sport o'yinlariga borish - bularning barchasi sizni dam olishga yordam beradi va o'zingizni kerakli his qilmaysiz. Kino, teatr, restoran yoki kafega borish oila va yaqin do'stlar bilan yaqinlashish uchun yaxshi imkoniyatdir.

Agar siz soatdan foydalanmasangiz, uni yanada quvonch bilan taqib yurish va vaqtni doimo eslab qolish uchun Best Time’dan moda ayollar soatini xarid qilishingiz mumkin.

Ikki yoki uch hafta davomida rejani bajarishga harakat qiling va bu odat bo'lib qolishini ko'rasiz. Vaqt hamma narsada bo'ladi. Bo'sh vaqtingiz ko'p bo'ladi va uni sevimli mashg'ulotlarga va sevimli mashg'ulotlarga sarflashingiz mumkin. Siz o'zingizni hayotning ustasi, to'g'ri odamlardek his qilasiz. Lekin baxt aynan shu narsada.

Assalomu alaykum, aziz o'quvchilar! Bugun biz ikkita juda muhim nuqta haqida gaplashamiz, buning yordamida siz yaxshi muvaffaqiyatlarga erishishingiz mumkin. Afsuski, ko'pchilik bu haqda o'ylamaydi va juda ham bejiz... Avvaliga bularning barchasi ortiqcha, vaqtni behuda o'tkazishga arzimaydi deb o'yladim, lekin keyin fikrim o'zgardi va bundan xursandman. !

Birinchi qatorlar qiziqmi? Keyin men maslahat beraman, hatto postni oxirigacha o'qishni talab qilaman! Nega bunday shoshqaloqlik? Gap shundaki, yaqinda men shu daqiqaga amal qila boshladim va hayot osonlashdi! Menga blog yuritish, uyda ishlash, o'qish, umuman, shunchaki yashash osonroq bo'ldi!

O'ylaymanki, ko'pchilik hozir nima muhokama qilinishini taxmin qilishgan - va. Bu hamma maktab yillaridan beri biladigan odatiy ikkita so'z kabi ko'rinadi. Ammo hamma narsa juda oddiy emas ... ko'pchilik undan foydalanmaydi va shuning uchun ular juda ko'p azob chekishadi va hech narsa qilishga vaqtlari yo'q ...

Vaqt hamma narsa! Haqiqatan ham shunday va buni aytishning boshqa iloji yo'q. Shuning uchun, har bir kishi, mutlaqo hamma uchun o'z vaqtini kuzatib borish va uni to'g'ri boshqarishga arziydi, lekin sizning yuragingiz xohlagandek emas!

Afsuski, ko'pchilik uchun bu oson ish emas, shuning uchun ma'lum vaqtlarda ba'zi narsalarga yopishib olish juda va juda qiyin va ba'zan hatto "real bo'lmagan" ... Lekin bunday emas! Mutlaqo har kim o'z vaqtini boshqarishi va taqsimlashi va rejalashtirilgan vazifalarni o'z vaqtida bajarishi mumkin!

Va endi ushbu qisqa maqolada men sizni ushbu ikkita tushuncha bilan tanishtirishga va ularni qanday qilib to'g'ri va foydali tarzda "foydalanishni" o'rganishga imkon qadar yuzaki va bir vaqtning o'zida harakat qilaman! Tayyormisiz? Keyin boshlaylik!

Ishni rejalashtirish va vaqtni boshqarish

Biror narsani rejalashtirish va vaqt ajratish, ya'ni axloqiylashtirish bo'yicha maslahatlarga o'tishdan oldin, men ushbu ikki tushunchani hamma uchun tushunarli tilda tahlil qilishni xohlayman. Agar kimdir bu ta'riflarga rozi bo'lmasa va bu albatta bo'ladi - bu haqda sharhlarda yozing.

- bu siz o'zingiz uchun oldindan tuzadigan va ma'lum bir vaqtni boshqaradigan o'ziga xos "qoida" dir.

Yana bir bor takror aytmoqchimanki, bu juda muhim! Hech qanday holatda siz bu haqda unutishingiz va "ball" qilishingiz kerak emas ... Bu hayotda o'z kuchingiz bilan biror narsaga erishmoqchimisiz? Keyin harakat qiling! Hammasi sizning qo'lingizda!

- bu vaqtdan unumli foydalanishning "aniq" qoidasi.

Bu ham juda muhim va ishlarni rejalashtirish bilan "birgalikda" bo'lishi kerak. Faqatgina ushbu ikki nuqta tufayli vaqt o'tishi bilan yaxshi natijalarga erishishingiz mumkin!

Har bir biznesda, marketing, bloggerlik, infobiznes yoki boshqa narsadan qat'i nazar, siz doimo o'zingizni rivojlantirishingiz kerak, har doim birinchi navbatda o'z ustingizda ishlashingiz kerak! Agar siz o'zingiz ustidan kuch va ishonchga ega bo'lmasangiz, unda hech narsa chiqmaydi! Hamma narsa shunday aylanib yuradi, lekin siz uchun u etib bo'lmaydigan bo'lib qoladi ...

Siz allaqachon tushunganingizdek, bu ikki nuqta bir-biriga juda o'xshash va ularni birgalikda "stolga" keltirish kerak, shuning uchun maslahat umumiy bo'ladi. Ammo maslahatlarga o'tishdan oldin, men quyidagilarni aytmoqchiman: har bir maslahatni alohida tahlil qilishni unutmang, undan qanday foydalanishni o'rganing va shundan keyingina keyingisiga o'ting. Shundan so'ng, siz bir vaqtning o'zida barcha maslahatlardan foydalanishingiz mumkin, keyin bu juda muhim ekanligini o'zingiz tushunasiz!

1. Kelajak uchun narsalarni yozib qo'yadigan daftaringizga ishonch hosil qiling!

Hammasi aynan shunday! O'zingizga qulay noutbukni (ehtimol smartfon) sotib olish majburiydir, unda siz kelajak uchun narsalarni yozib olishingiz va ularni bo'sh vaqt bilan taqqoslashingiz kerak. Masalan, sizda ertangi kun uchun biron bir vazifangiz bor, uni yozib qo'yish va unga ma'lum vaqtni "biriktirish" arziydi!

2. Ishlarni o'z vaqtida bajaring!

Agar siz rejalashtirilgan biznesni buzsangiz, unda qanday tartib bor? Bu mutlaqo noto'g'ri! Maqsad, vazifani ma'lum bir vaqtda qo'ygan bo'lsangiz, u qanchalik qimmat bo'lishidan qat'i nazar, uni bajarishga arziydi! Bundan tashqari, agar masala juda jiddiy bo'lsa va dangasalik sizni yutib yuborgan bo'lsa, unda siz unga berilishingiz shart emas, lekin siz hali ham rejalashtirilgan vazifani bajarishingiz kerak! Aytgancha, dangasalik haqida men allaqachon u bilan qanday kurashish haqida maqola yozganman. Siz uni o'qishingiz mumkin!

3. Birdaniga hamma narsani quvib o'tirmang!

Bu erda, menimcha, hamma narsa aniq nima ... Ko'pchilik bu muammoga bir necha marta duch kelgan, ular bir vaqtning o'zida hamma narsani xohlaganlarida, lekin bu sodir bo'lmaydi! Esda tutishga arziydi! Bularning barchasini aytmoqchimanki, bir kun ichida o'nlab narsalarni yig'ib, ularni bir-biriga bog'lab qo'yishga harakat qilishning hojati yo'q ... Avvalo juda muhim va kerakli ishlarni qilib, alohida kunni "biriktirib" olganingiz ma'qul. qolganlari uchun. Shunday qilib, bu yanada mantiqiy bo'ladi!

4. Doim to'ldirmang! Va dam oling!

Ikkita juda muhim maslahat! Butun kunni, 24 soatni birdaniga amallar bilan to'ldirishning hojati yo'q... Inson tabiatan buning uddasidan hech narsa qila olmaydi... Qo'lidan kelgan taqdirda ham ko'p vaqt sarflaydi. energiya, bu keyingi kun uchun juda foydali bo'ladi ... Men har doim ikki qismga bo'lishni tavsiya qilaman: ishlayotgan - 70% va bepul - 30%. Siz nima bo'lishini hech qachon bilmaysiz, keyin bu 30% vaqt juda foydali bo'ladi. Shuningdek, tanaffus va dam olishni unutmang!

5. Kechqurun ertangi kun uchun reja tuzishga harakat qiling.

Yana bir kun tugadi, yaxshi ish qilding... Endi keyingi kun uchun reja tuzish vaqti keldi! Mutlaqo bajarmoqchi bo'lgan barcha muhim narsalarni yozishga harakat qiling va ularni o'z vaqtida iloji boricha aniqroq taqsimlang. Agar siz bugun biror narsa qilmagan bo'lsangiz va bu muhim masala bo'lsa, uni ertaga qoldirishingiz mumkin, lekin keyin buni albatta qilishingiz kerak!

6. Siz insonsiz! Keyin real rejalar tuzing!

O'zingizni tog'li ish bilan yuklamang! Bu ish sifatiga ham, charchoqingizga ham yomon ta'sir qiladi... Shuning uchun har qanday sharoitda ham bajara oladigan ishni o'zingiz uchun rejalashtirishni unutmang! Agar vazifalardan biri ko'p vaqtni talab qilsa, lekin qaysi vaqtni bajarish juda muhim bo'lmasa, uni bir necha qismlarga bo'lish yaxshidir. Masalan, men bugun bir qismni 30 daqiqa yoki 1 soat ichida bajardim, ikkinchisini ertaga, uchinchisini esa ertaga va hokazo.

7. Agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa - vahima qo'ymang!

Agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa va rejalashtirilgan vazifalarni o'z vaqtida bajara olmasangiz, bu mutlaqo qo'rqinchli emas. Bu holatda vahima qo'ymang, lekin bu masala uchun faqat tinchlanish va yangi vaqtni belgilash yaxshidir. Agar muhim bo'lsa, ertaga, ertalab. Hech qanday holatda siz tunda ishlamasligingiz kerak, tun dam olish uchun beriladi!

8. Bu yerda sizning har qanday maslahatingiz bo'lishi mumkin ...

Agar sizda bugungi mavzu bo'yicha biron bir maslahatingiz bo'lsa, sharhlarda yozishingizni maslahat beraman - men ularni albatta bu erga qo'shaman.

Xo'sh, bugungi maqolada men yozmoqchi bo'lgan narsam shu edi. Menga kelsak, bu juda zo'r, men xohlagan narsam bo'lib chiqdi. Shuning uchun, endi men ushbu maqolaning mavzusini daftarimda ishonch bilan kesib tashlashim mumkin. "Reja bajarildi!"

Agar men yuqorida yozganlarimning barchasiga rioya qilmaganimda, ehtimol bu maqola hozir mavjud bo'lmagan bo'lar edi, lekin boshqa mavzuda bo'lar edi va qancha vaqtni hech kim bilmaydi ... Chunki aniq reja bo'lmaydi. Kelajak! Men sizni ishontirdimmi? Yo'qmi? Keyin maqolani qayta o'qing va nima ekanligini tushuning juda muhim daqiqalar bilan +7 952 160 36 17