Una vita uomo moderno pieno di tutti i tipi situazioni stressanti, la situazione ecologica nelle città grandi e piccole lascia molto a desiderare. Anche il cibo quotidiano non è chiamato sano, così come l'acqua clorata del rubinetto.

Tutto questo, ovviamente, influisce sulla salute. La maggior parte degli adulti ha malattie croniche. E devi fare molti sforzi per ripristinare la salute in frantumi, ripristinare una buona salute e sentire di nuovo la gioia di ogni giorno in cui vivi.

Sia tradizionale che etnoscienza, procedure varie, SPA, rispetto delle regole mangiare sano eccetera. Questi metodi di benessere includono una varietà di bagni con integratori vitaminici e minerali. Oggi parleremo di bagni di conifere, considereremo le indicazioni e le controindicazioni di queste procedure, parleremo di come preparare un tale bagno a casa.

Quali sono i vantaggi di questi bagni?

Va notato subito che procedure idriche con l'aggiunta di aghi di pino sono estremamente benefici per l'organismo e sono accettati con gratitudine. Dopo un ciclo di procedure, vengono attivate le funzioni di molti organi vitali, a seguito delle quali il corpo inizia a funzionare meglio, la stanchezza scompare, i nervi si calmano e il cuore funziona bene. Inoltre, tali bagni hanno l'effetto più benefico sulla pelle, aumentandone il tono, levigando, ammorbidendo.

I bagni di conifere sono corsi prescritti per le malattie sistema nervoso, disturbi cardiaci, poiché hanno un pronunciato effetto sedativo sul corpo. Per le procedure, viene preparato un decotto da aghi di pino e giovani germogli di un albero. Saturano il corpo con sostanze utili. Dopotutto, i germogli e gli aghi dell'albero contengono resina di pino, prezioso olio essenziale, molti sali minerali. Contengono tannini, vitamina C e molti altri elementi utili.

Un decotto di giovani gemme di pino e abete aiuta a ripristinare la circolazione sanguigna, ha proprietà diaforetiche. Ha un effetto benefico sui vasi sanguigni, è usato per vene varicose, tromboflebite.

Tali procedure per l'obesità sono estremamente utili ed efficaci, poiché contribuiscono alla rottura Grasso sottocutaneo. Hanno un effetto positivo su processi metabolici, a seguito del quale il lavoro di tutti organi interni e sistemi, migliora la circolazione sanguigna, la respirazione.

I bagni con gli aghi sono utili per il superlavoro, il mal di testa. Dopo la procedura, l'umore migliora, l'appetito migliora, l'insonnia viene eliminata, il sonno normale viene ripristinato. Sono efficaci nell'ipertensione, poiché aiutano a ridurre pressione sanguigna. Ma non dovrebbero essere portati via con l'ipotensione.

Indicazioni per l'uso

Pertanto, i bagni di conifere sono raccomandati per il trattamento di vari disturbi nervosi, nevrosi. Sono assegnati a persone con sovrappeso, oltre a chi soffre di malattie cardiache, gotta, reumatismi (muscolari e articolari). I bagni sono efficaci per malattie infiammatorie delle articolazioni, sciatica, malattie dell'apparato respiratorio, asma.

È utile seguire un corso di tali procedure idriche per le persone che si stanno riprendendo dopo gravi malattie. È molto buono usarli per disturbi renali, infiammazioni. Vescia, nonché per il trattamento di congelamento, ascessi cutanei e ulcere.

Come prepararsi e fare il bagno?

Se non è possibile preparare in casa un decotto di aghi naturali, è possibile acquistare estratti speciali già pronti. Sono venduti sotto forma di bricchetti, compresse o estratto liquido.

Per un trattamento benessere, riempi la vasca acqua calda, temperatura non superiore a 40 - 45 gradi. Ora sciogli lì circa 80 g di estratto solido o 100 ml di liquido. Se prepari un bagno per bambini, metti metà dell'estratto.

Ora tuffati in acqua, cercando di non coprire l'area del muscolo cardiaco con l'acqua. Metti un rotolo di asciugamano o uno speciale tampone di gomma sotto la testa. Sdraiati in una soluzione curativa, rilassandoti, per 15 minuti.

Stai attento! Non eseguire mai la procedura subito dopo aver mangiato, deve trascorrere almeno un'ora dopo aver mangiato. È meglio fare il bagno con gli aghi di pino la sera, prima di andare a letto. Poiché dopo la procedura si consiglia di sdraiarsi, rilassarsi e, ancora meglio, andare immediatamente a letto. Questa procedura è molto utile.

Prendi le procedure ogni giorno, anche se puoi eseguirle a giorni alterni. In totale, il corso prevede da 10 a 15 bagni. Dopo la laurea, assicurati di fare una pausa per un mese.

Devi sapere che i bagni di aghi di pino hanno le loro controindicazioni, di cui ti parlerò un po 'più tardi.

Bagni di conifere con sale

I bagni di conifere con l'aggiunta di sale marino sono molto efficaci per la guarigione generale del corpo. Tali procedure sono raccomandate per le persone che soffrono di eczema, neurodermite, malattie articolari. Hanno anche un elevato effetto calmante e rilassante durante lo stress. I bambini sono prescritti per il rachitismo.

Dopo aver eseguito la procedura per 10-15 minuti, è necessario risciacquare il corpo con acqua tiepida, quindi rilassarsi, sdraiarsi per un'ora. La cosa migliore da fare è andare a letto subito.

Controindicazioni

Come ho detto, i bagni di conifere non possono essere presi da tutti. Ad esempio, non sono raccomandati per le persone che soffrono di aterosclerosi, così come per coloro che hanno il cancro.

Ma anche se ti senti abbastanza bene, non hai le controindicazioni descritte, è comunque meglio consultare un medico prima di sottoporti a un ciclo di procedure. Essere sano!

Molti, mentre si rilassavano nell'area del resort, se ne accorsero effetti benefici sul corpo di aria salata tra le conifere.

Ma come influiscono questi componenti durante i bagni?

Tali procedure fisioterapiche dell'acqua che utilizzano aghi di pino e sale non solo aiutano a rilassarsi e ad acquisire forza, ma sono anche molto benefiche per la pelle e la salute del corpo.

Impatto sul corpo

L'effetto sul corpo è dovuto alla pressione dell'acqua, alla temperatura, alla composizione dell'acqua e alla concentrazione di sostanze in essa contenute. Quando immerso in acqua, l'effetto della gravità su una persona diminuisce.

Ciò consente di scaricare il più possibile ossa e muscoli, alleviando la tensione. Bagni separati a bassissima concentrazione, bassa, media e alta concentrazione.

Sale e aghi hanno il loro lati positivi e molti elementi che andranno a beneficio del corpo.

sale

Fare il bagno con il sale ha un effetto positivo sul corpo:

1. Normalizza il funzionamento del sistema nervoso;
2. Attiva il metabolismo;
3. Migliora l'attività del sistema escretore;
4. Rafforza funzioni protettive organismo;
5. Il sale attira l'umidità in eccesso dal corpo;
6. Viene ripristinata la funzione dell'apparato digerente;
7. I processi ormonali sono regolati;
8. Allevia l'infiammazione;
9. Ha un effetto benefico sulla pelle e le dona compattezza ed elasticità;
10. Ripristina la lamina ungueale.

Aghi

Gli aghi sono un deposito di molti minerali e necessari per l'uomo.

L'impatto degli aghi sul corpo umano:

• Gli oli essenziali calmano il sistema nervoso, compreso l'effetto immunostimolante;
• Elimina la fatica;
• Negli aghi sono presenti molte sostanze disinfettanti e antibatteriche;
• Aumenta il tono;
• Poiché gli aghi contengono un analogo dell'ormone femminile - il fitoestrogeno, stabilizza lo sfondo ormonale di una donna e ha un buon effetto sul sistema riproduttivo;
• La presenza di carotene, acido folico e vitamine K, E e B accelerano il processo metabolico, che rimuove le tossine dal corpo. E inoltre ringiovaniscono il corpo, attivano processi di rigenerazione e migliorano le prestazioni. sistema circolatorio e cuori;
• Entrando nelle mucose, nelle vie respiratorie, gli aghi hanno un effetto battericida e antinfiammatorio;
• Gli aghi contengono molti oligoelementi: rame, ferro, cobalto, ecc. Migliorano le condizioni della pelle, migliorano il funzionamento del sistema circolatorio e dell'apparato muscolo-scheletrico;
• Gli antiossidanti legano perfettamente varie sostanze patogene e radicali liberi.

Come eseguire correttamente la procedura

La procedura può essere eseguita sia in condizioni specializzate che a casa. Per prima cosa devi capire quale dovrebbe essere il rapporto sostanze medicinali e acqua.

Se prepari un bagno solo sulla base degli aghi, puoi usare:

1. estratti di conifere (liquidi, secchi). In questo caso, la sostanza viene sciolta in acqua, vengono prelevati 100 ml di liquido o 70 g di estratto secco per un volume di 200 l;
2. aghi pre-preparati (pino, abete rosso, cedro o abete). Si prepara un decotto con 500 g di rametti secchi o 700 g di rametti freschi. Versare questi 5 litri di acqua, dare fuoco e portare a ebollizione, tenere per altri 5-10 minuti. Filtrare il brodo marrone caldo e versare in bagno.

Per bagno di sale sarebbe bello da usare sale marino, ma puoi anche usare un normale fornello in pietra (non "Extra"). In questo caso, la confezione contiene le istruzioni su come utilizzarlo.

La percentuale di concentrazione è determinata dal problema con cui una persona sta lottando e quali sono le sue caratteristiche individuali.

Per preparare un bagno di sale di conifere, è necessario assumere 100 ml di estratto di aghi di pino o 100 g di concentrato secco e 300-500 g di sale. Se usi rami freschi, prendono più di 500 g, preparano, fanno bollire e insistono.

Per i bambini, per 30 litri di acqua, prendi 2 cucchiai. cucchiai di sale e 5-10 g di estratto di conifere e, se usi l'infuso, allora - 1 tazza.

Ci sono alcune regole per condurre una procedura di bagno. La zona della testa, del collo e del cuore dovrebbe essere sopra l'acqua. Tali bagni non dovrebbero essere presi a stomaco pieno e dopo la procedura non è necessario mangiare.

Poiché il bagno rilassa il corpo, è bene farlo 40 minuti prima di coricarsi. Sia una singola terapia che un corso avranno un effetto positivo.

Durata della procedura, temperatura dell'acqua

In termini di tempo, l'adozione di un bagno al sale di conifere dovrebbe essere regolata dal benessere e non dovrebbe superare i 20 minuti. È molto importante che l'acqua non sia molto calda, la sua temperatura sia ottimale - 36-37º C.

Se un bambino fa il bagno, la procedura deve essere eseguita per non più di 10 minuti, a una temperatura dell'acqua non superiore a 35º C.

Dopo aver fatto il bagno, è meglio risciacquare per 10-20 secondi e sdraiarsi.

I bagni al sale di pino sono molto utili per malattie della pelle, rachitismo nei bambini, disturbi nervosi, malattie articolari e neurodermite. Ma tali bagni dovrebbero essere prescritti o supervisionati da un medico per escludere controindicazioni.

Oggi, per preservare la bellezza e la giovinezza, la salute generale del corpo e delle cure, ci rivolgiamo sempre più spesso metodi popolari, cerchiamo di utilizzare estratti naturali di erbe, olii essenziali, infusi ed estratti. I bagni di conifere sono una delle procedure con un effetto versatile sul corpo. A causa della presenza di controindicazioni, prima di utilizzare le procedure, visitare un medico e sottoporsi a un esame.

Proprietà dell'ago

L'effetto benefico dei bagni di aghi di pino è dovuto alla sua diversa composizione: si tratta di molte vitamine, oli essenziali, oligoelementi, antiossidanti, ormoni vegetali estrogeni, fitoncidi, resine varie, tannini, carotene e molti altri biologicamente sostanze attive. Nel complesso, le sostanze stimolano la produzione di collagene ed elastina, partecipano ai processi metabolici della pelle, li migliorano e influiscono sulle cellule. azione protettiva contro i radicali liberi, aumenta la capacità rigenerativa della pelle.

I benefici e l'efficacia dei bagni di conifere

Le procedure dell'acqua con l'aggiunta di aghi sono molto utili per il nostro corpo. Preparati nel rispetto della tecnologia, danno molti effetti positivi per il corpo. Migliorano il funzionamento del cuore, tonificano i vasi sanguigni, accelerano il flusso sanguigno, migliorano i processi metabolici, hanno un effetto benefico sul sistema respiratorio e nervoso e hanno un effetto rilassante, calmante (sedativo). Inoltre, le procedure di conifere ammorbidiscono e aumentano l'elasticità e la compattezza. pelle, normalizzando l'equilibrio idrico della pelle, donano un visibile effetto di ringiovanimento. Grazie alla capacità di accelerare i processi di rigenerazione cellulare, l'uso di tali bagni aiuta ad accelerare la guarigione delle ferite e delle microfessure sulla pelle.

Spesso i bagni con l'aggiunta di aghi sono consigliati nel trattamento del raffreddore, per l'alto effetto diaforetico e di rafforzamento immunitario, la capacità di rimuovere le tossine dal corpo e la capacità di alleviare l'infiammazione. Tali procedure sono prescritte per le persone obese, migliorano i processi di degradazione dei lipidi e accelerano l'eliminazione di sostanze tossiche.

Corsi bagni terapeutici da aghi sono anche prescritti come metodo aggiuntivo a terapia complessa malattie del sistema nervoso. Procedure utili per mal di testa, superlavoro, insonnia, mancanza di appetito, ipertensione.

Indicazioni per l'uso di bagni di conifere

• Miglioramento generale del corpo e miglioramento delle condizioni della pelle.
• Superlavoro.
• Presenza di insonnia.
• Malattie articolari, inclusa la natura infiammatoria.
• Malattie vie respiratorie.
• Fallimenti nel funzionamento del sistema nervoso (nevrosi, disturbi nervosi).
• Osteocondrosi.
• Asma e altre malattie dell'apparato respiratorio.
• Infiammazione della vescica.
• Al fine di migliorare la nutrizione dei tessuti cutanei.
• Intossicazione e scorie del corpo.
• Diminuzione delle difese immunitarie.
• Malattie cardiache, reumatismi, gotta.
• Metabolismo disturbato.
• Tono del corpo diminuito.
• Insufficienza arteriosa e venosa.
• Neurodermite.
• Per aumentare la resistenza allo stress della pelle.
• Trattamento dell'obesità e rimodellamento del corpo.
• Malattie dei reni.
• Congelamento, ascessi cutanei, ulcere, ecc.
• Guarigione dopo una grave malattia.

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Controindicazioni all'uso di bagni di conifere

• La presenza di malattie oncologiche.
• Aterosclerosi.
• Attenzione con l'ipotensione.

Prima di applicare la procedura, assicurati di essere esaminato per le controindicazioni, anche se nulla ti disturba e ti senti benissimo.

Come preparare un bagno di conifere a casa?

Ho già detto che i bagni di conifere si tengono nei corsi istituzioni speciali(cliniche, saloni). Ma a corretta osservanza consigli, puoi eseguirli con successo a casa, perché non hai bisogno di strumenti o attrezzature speciali per questo.

Per la cura estetica, le composizioni per la procedura possono essere preparate da aghi di abete, abete rosso, cedro, ginepro, pino e altri. piante di conifere. Tuttavia, la procedura con aghi di pino dà il massimo effetto.

Per raccogliere gli aghi (preferibilmente farlo lontano dalla draga), è più adatto periodo invernale tempo, perché è in questo momento che si concentra il numero più grande vitamine e altri componenti utili. Si consiglia di conservare gli aghi nel congelatore, oppure di prenderli freschi ogni volta (cosa non sempre possibile). Oltre agli aghi, puoi usare sottili ramoscelli di pino, pigne, gemme. Se non è possibile ottenere aghi di conifere naturali, utilizzare un estratto di conifere già pronto, che può essere acquistato in farmacia allo stato liquido e solido. Darò il dosaggio degli aghi in uno stato diverso per una procedura.

Per uno procedimento di conifere necessario:
Estratto di aghi di pino in bricchetti 60 g.
Particelle di conifere di pino in forma secca - 700 g.
Aghi freschi - 500 g.
Estratto di pino in compresse - 2 pz.
Estratto liquido di pino - 100 ml.

Per i bambini, le proporzioni sono dimezzate.

Prepariamo la composizione in questo modo: versiamo la quantità richiesta con un litro di acqua bollente, accendiamo un fuoco tranquillo e facciamo bollire per trenta minuti. Successivamente, il brodo dovrebbe essere insistito in un contenitore sigillato per dodici ore.

Procedura del bagno di pino

• Versare acqua tiepida nella vasca (temperatura 37 gradi), senza aggiungere 15 cm all'orlo.
• Aggiungi estratto pronto, compresse o decotto pronto.
• Quando fai il bagno, l'area del cuore non dovrebbe essere nell'acqua.
• In una posizione rilassata (testa su un asciugamano e un rullo situato sul lato della vasca) sono venti minuti.
• Quindi, esci dall'acqua senza asciugarti, indossa un accappatoio, siediti comodamente sul divano e rilassati per trenta minuti.

La procedura viene eseguita a giorni alterni, per un totale di 12 procedure. Dopo sei mesi, se necessario, il corso può essere ripetuto.

È importante eseguire eventuali bagni di conifere un'ora prima di un pasto o un'ora e mezza dopo un pasto.

Per migliorare l'effetto, puoi eseguire contemporaneamente bagni di perle, avrà un effetto positivo sulla pelle.

Bagni di conifere per bambini

La procedura è spesso un'indicazione per i bambini (dopo i sei mesi) per il trattamento di rachitismo, iperattività, disturbi del sonno, raffreddori, malnutrizione, nonché a scopo preventivo.

Regole per fare un bagno alle conifere da parte di un bambino

• Esclusivamente per motivi medici, soprattutto in relazione ai bambini.
• La procedura viene eseguita in posizione seduta utilizzando una sedia per il bagno.
• Trascorrere quaranta minuti dopo aver mangiato.
• Durante la procedura, il bambino deve essere assolutamente calmo, eventuali giochi sono esclusi.
• Se durante la procedura il bambino ha iniziato a mostrare attività, è meglio interromperla.
• La quantità di acqua nel bagno dovrebbe raggiungere il bambino fino alla vita.
• Per i bambini, la temperatura dell'acqua durante la procedura dovrebbe corrispondere a 34-35 gradi.
• La durata della procedura non supera i dieci minuti.
• Il corso di trattamento comprende 10-12 procedure, che dovrebbero essere eseguite a giorni alterni.
• Dopo la procedura, risciacquare il bambino con acqua tiepida e pulita.

Bagni al pino con sale

Il sale migliora l'effetto bagni di conifere parecchie volte. Questa procedura è particolarmente efficace per eczema, malattie articolari (soprattutto reumatismi), neurodermite, dermatiti e dermatosi, obesità, disturbi nervosi, nei bambini - con lesioni spinali, rachitismo, sindrome atonica e astenica. È utile per lo stress, fornendo un effetto sedativo e rilassante.

Per preparare questo bagno, è necessario un concentrato liquido (estratto) di aghi di pino. Per un adulto: per 200 litri di acqua, prendere 100 g di sale e 3 cucchiai di concentrato, prediluire in acqua calda e poi versare in una vasca piena d'acqua. Per i bambini: per 30 litri di acqua, prendi 2 cucchiai di sale e 10 ml di estratto o un bicchiere di infuso di conifere pronto. Dopo una procedura di venti minuti, risciacquare bene con acqua tiepida.

La procedura è controindicata nei pazienti ipertesi.

Bagni di conifere. Se senti segni di depressione, letargia, affaticamento, non respingere, non trascurare questi sintomi. Il ritmo moderno della vita non ci dà l'opportunità di condurre uno stile di vita calmo e misurato. , non importa quanto ci sforziamo di attenerci non è facile. Ma c'è un modo meraviglioso per rinfrescarsi, sbarazzarsi della stanchezza accumulata, calmare il sistema nervoso e persino ripristinare peso in eccesso. In generale, se vuoi rinascere, accetta bagni alle erbe. V orario invernale i bagni di conifere sono particolarmente utili, poiché gli aghi li mantengono più completamente proprietà curative durante l'anno.

Gli aghi contengono grande quantità oli essenziali, oligoelementi, vitamine, tannini e sali minerali. Tutte queste sostanze curative hanno un effetto benefico sul sistema nervoso, cardiovascolare e sistema respiratorio. Un decotto di pino e abete ha proprietà diaforetiche e coleretiche, favorisce il metabolismo.

Quali sono i vantaggi dei bagni di conifere?

Innanzitutto, sono efficaci per calmare e rilassare. Aiuta a curare il raffreddore. Puliscono perfettamente il corpo dalle tossine, dalle tossine e, secondo gli ultimi dati, anche dai radionuclidi. L'effetto della pulizia del corpo è migliorato se si combinano bagni di conifere con il consumo di decotto di conifere. Recentemente, è diventato di moda fare bagni di conifere per perdere peso.

Come fare i bagni di conifere?

Per la preparazione di bagni di conifere, è più facile per un cittadino acquistare bricchetti o compresse di conifere in farmacia. Per un bagno di medie dimensioni sono sufficienti 2 compresse o 70 grammi di estratto di conifere in bricchette. Viene venduto anche estratto liquido di conifere. Ha bisogno di 100 ml per 200 litri di acqua (il volume di un bagno medio). L'estratto di conifere si scioglie in acqua con una temperatura di 36-38 gradi e può essere immerso nel bagno.

Ma dovresti seguire le seguenti semplici regole. È meglio fare il bagno 2 ore dopo aver mangiato e prima di andare a letto. Se hai problemi con il sistema cardiovascolare, quando sei immerso nell'acqua, l'area del cuore non dovrebbe essere coperta d'acqua. La durata del bagno è di 15-20 minuti. Allo stesso tempo, devi prenderti cura della tua salute. Durante la procedura, puoi aggiungere gradualmente acqua calda. Dopo aver fatto il bagno, ti sentirai rilassato. Fai una doccia fresca e sdraiati per riposare, o meglio ancora, vai a letto.

Per sentirsi palpabile effetto curativo dai bagni di conifere, disporli a giorni alterni per 2 settimane. Il prossimo corso può essere ripetuto in sei mesi.

Come cucinare tu stesso la raccolta di conifere?

Per chi vive fuori città e ha una felice opportunità di assorbire l'ozono tra pini e abeti, è molto semplice. Per fare un bagno di conifere, ti basterà circa un chilogrammo di aghi di abete rosso o pino, ramoscelli e coni tritati.

Tutta questa raccolta di conifere deve essere versata con 7 litri di acqua e fatta bollire per mezz'ora. Quindi chiudere il brodo risultante con un coperchio e lasciarlo fermentare per 10 ore. Riceverai un'infusione Marrone. Filtralo. E puoi già versarci dentro bagno caldo. La raccolta di conifere che hai raccolto è molto più utile di quella acquistata in farmacia, poiché la quantità di sostanze curative diminuisce durante la lavorazione e la conservazione a lungo termine.

Come preparare il brodo di conifere?

Come accennato in precedenza, i bagni di conifere sono utili da combinare con l'uso di decotti di conifere.

Versare 5 cucchiai. cucchiai. aghi di abete con mezzo litro di acqua bollente, far bollire a fuoco basso per 5 minuti, lasciare per mezz'ora e filtrare. Versare il brodo in un thermos. Prendi caldo per tutto il giorno.

I benefici dei bagni terapeutici

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Sembrerebbe, perché abbiamo bisogno di bagni di conifere per i bambini? Erbe come uno spago o una calendula o una speciale schiuma per bambini sono abbastanza per un bambino. Gli aghi di pino sono visti da molti genitori come allergeni e irritanti. Tuttavia, questo non è vero.

Perché abbiamo bisogno di bagni di conifere?

I bagni di conifere per bambini hanno uno scopo terapeutico e, di regola, sono prescritti da un medico, ma tale bagno può anche essere usato come misura preventiva. Rafforzerà la salute del bambino, aumenterà la sua immunità. Inoltre, non dimenticare che gli aghi sono la migliore cura per le malattie polmonari, quindi se il bambino ha l'asma, la tosse o altri problemi, allora tali bagni torneranno utili.

E i bagni di abete rosso leniscono perfettamente. Pertanto, sono prescritti per bambini iperattivi, così come per bambini inclini a stress, briciole eccessivamente eccitanti, sospettose e ansiose.

Ma le proprietà utili del bagno "spinoso" non finiscono qui. Sono prescritti per rachitismo, basso peso corporeo, insonnia. Gli aghi hanno un effetto positivo su sistema cardiovascolare, stabilizza i processi metabolici nel corpo, purifica le tossine, rimuovendole con il sudore.

Un vantaggio speciale dei bagni di abete è che non hanno quasi controindicazioni, ad eccezione di rare reazioni allergiche.

Riassumendo, possiamo dire che il bagno alle conifere ha un effetto estremamente positivo sul corpo dei bambini:

• aiuta il bambino a rilassarsi e prepararsi per dormire;
• lenire il bambino dopo vivide impressioni vissute durante il giorno;
• promuovere un sonno sano e sano;
• eliminare i problemi respiratori;
• sono la prevenzione del rachitismo;
• purificare il corpo e migliorare il metabolismo.

A che età un bambino può fare il bagno in un bagno di pino?

Il bagno all'abete rosso può essere effettuato solo dopo che il bambino ha sei mesi, anche se molto spesso i medici prescrivono tali procedure da un anno.

In nessun caso dovresti fare bagni di conifere per i neonati (fino a 1 mese), poiché hanno la pelle troppo sensibile.

Prima di iniziare un corso di tale bagno, dovresti consultare un medico e fare un piccolo test allergico. A proposito, si ritiene che un bagno di conifere sia più pericoloso per i bambini (in termini di allergie) che per quelli "artificiali".

Di cosa sono fatti i bagni di conifere?

Per preparare il bagno alle conifere, puoi usare uno dei seguenti ingredienti:

• estratto (concentrato);
• balsamo;
• infusione (da aghi freschi o secchi);
• polvere;
• tavoletta.

Ogni strumento ha proprietà utili. Il modo più semplice è aggiungere un concentrato o un estratto al bagno. Dovrai armeggiare con decotti o infusi, ma poi saprai sicuramente se le materie prime da cui sono preparati sono di alta qualità.

Ci sono due modi per fare un bagno con aghi asciutti o freschi.

Primo modo

Prendi una borsa di tela, una calza di nylon o una tasca di garza. Metti dentro una manciata di aghi di pino secchi e lega il sacchetto al rubinetto. Apri l'acqua. Versando attraverso gli aghi, l'acqua sarà satura delle proprietà benefiche degli aghi.

Secondo modo

Puoi fare un infuso. Per fare questo, metti 5 cucchiai di aghi tritati e ramoscelli di abete o pino in un thermos e versa due tazze di acqua bollente. Infondere per diverse ore, quindi versare nella vasca da bagno.

Questa quantità di infusione è adatta per un piccolo bagnetto, per bagno per adulti(se ci fai il bagno a un bambino) devi aumentare il volume di 5-6 volte.

Tipi di bagni di conifere

Per i bambini piccoli, i medici prescrivono tre tipi di bagni con aghi:

• puro bagno di conifere;
• bagni di sale di conifere;
• bagni alle erbe di conifere.

Bagno al pino

Come accennato in precedenza, è possibile preparare bagni di conifere per bambini ingredienti diversi- ogni genitore sceglie ciò che è più conveniente. Per quanto riguarda i dosaggi, sono diversi per ogni tipologia di materia prima.

• Brodo grande bagno sono necessari circa 3-5 litri, 0,5-1 litri sono sufficienti per uno piccolo.
• L'estratto di abete deve essere assunto alla dose di 2 ml per 10 litri di acqua.
• ½ compressa è sufficiente per un bagno piccolo, 1 compressa per uno grande.

Bagno al sale di pino

I bagni di sale di pino sono particolarmente utili, poiché combinano la forza e i benefici di due strumenti potenti- aghi e sale. Tale bagno ha un effetto benefico sul sistema nervoso, rafforza i muscoli, accelera sviluppo fisico avere un effetto positivo sul sistema scheletrico. Con il rachitismo, è anche meglio usare gli aghi di pino in combinazione con il sale per fare il bagno. Puoi alternare: un giorno per nuotare con gli aghi di pino, l'altro - con il sale.

Per preparare un bagno, è meglio usare sale marino naturale (puoi acquistare sale speciale per bambini in bustine in farmacia). Devi prendere gli ingredienti per tale bagno nella proporzione di 100 grammi di sale per 10 litri di acqua (per cominciare, puoi provare a prendere 50 grammi per 10 litri). L'estratto viene aggiunto allo stesso modo di un bagno puramente di conifere.

Bagno alle erbe conifere

Puoi combinare raccolte di abete rosso con qualsiasi erba, ma è meglio consultare prima uno specialista.

• Gli aghi di pino in combinazione con la valeriana calmeranno e rilasseranno il bambino, preparandolo per dormire.
• La collezione con la menta è perfetta per le ragazze.
• Collezione con erba di San Giovanni - consigliata per i ragazzi.
• In combinazione con aghi di finocchio può rimuovere disagio e spasmi.
• La raccolta con l'erba madre salverà il bambino dall'insonnia.

Per i bambini è preferibile fare bagni complessi a base di aghi.

Regole del bagno di pino

1. La prima regola prima di ogni bagnetto è: assicurati che il tuo bambino sia dell'umore giusto per nuotare. Se è malato, letargico o capriccioso, posticipa le procedure idriche al giorno successivo.
2. La temperatura dell'acqua non deve essere superiore a 35-36 gradi.
3. Devi fare il bagno con l'abete rosso o il pino la sera, prima di andare a letto (prima dell'ultima poppata, se il bagno è per bambini).
4. Prima di iniziare la procedura, è importante portare il bambino in uno stato calmo e rilassato. Per fare questo, puoi usare dischi con ninne nanne e suoni rilassanti, canzoni tranquille, luce soffusa, massaggio leggero.
5. Devi fare il bagno con gli aghi a giorni alterni per un mese. Dopo di che dovresti fare una pausa.
6. Il bagno di conifere non è un posto per i giochi. Questa è una procedura curativa (o preventiva). Puoi prenderlo non più di 10 minuti.
7. Se il bambino inizia a comportarsi male, la procedura deve essere interrotta immediatamente.
8. Non lasciare che il tuo bambino ingoia l'acqua del bagno.
9. Se fai i bagni con gli aghi per la prevenzione, allora è meglio alternarli con altri: erbe, sale, perla.
10. Se raccogli tu stesso gli aghi da bagno, fallo in un'area ecologicamente pulita, lontana da autostrade, aeroporti e città. L'estratto è meglio acquistare in farmacia.

Conclusione

I bagni di conifere sono molto utili sia per i bambini piccoli (compresi i neonati) che per quelli adulti. Puoi usare estratto, concentrato, aghi di pino freschi o compresse speciali per preparare un bagno.

I bagni al sale di pino sono utili per il rachitismo e l'ipotonia muscolare. Le conifere pure sono prescritte per disturbi del sistema nervoso e malattie respiratorie. Inoltre, l'estratto di ago di pino può essere arricchito combinandolo con decotti ed estratti di altre erbe.