Continuiamo la serie di articoli su corretta organizzazione posto di lavoro degli studenti. Per capire perché questo è importante, basta guardare le statistiche sulle malattie scolastiche “popolari”. Tra questi, "leader" - una violazione della postura e della miopia. È connesso con carichi pesanti a scuola durante il periodo di crescita e un luogo non adeguatamente attrezzato per le classi. Abbiamo già scritto di come un piano inclinato aiuta a preservare la vista dei bambini. E in questo articolo te lo diremo: quale dovrebbe essere l'altezza della scrivania secondo SanPin.

Perché è necessario?

Ogni studente trascorre fino a 8 ore al giorno alla scrivania. Se non corrisponde all'altezza, il bambino sarà costretto a piegarsi. E vista la lettera obliqua adottata a scuola, alzerà la spalla destra e socchiuderà gli occhi. In definitiva, la situazione può portare allo sviluppo di una grave malattia: la scoliosi.

Nel frattempo, la curvatura della colonna vertebrale può essere prevenuta. Per fare ciò, i medici ortopedici raccomandano di aderire alla regola dei "tre angoli" quando atterrano al tavolo. E la giusta altezza della scrivania, a seconda dell'altezza, ti aiuterà a seguire facilmente questa semplice regola.

Requisiti sanitari per i banchi di scuola: SanPin

Lo stato ha sviluppato norme e regolamenti per gli asili nido e le scuole, che sono registrati nel documento: "Requisiti per le condizioni e l'organizzazione dell'istruzione nelle istituzioni educative generali" (SanPin 2.4.2.2821-10).

La clausola 5 dice quanto segue:

I mobili per studenti dovrebbero essere realizzati con materiali innocui per la salute dei bambini e soddisfare le caratteristiche di crescita ed età dei bambini e i requisiti ergonomici.

ed ecco la tabella:

Altezza scrivania e sedia secondo GOST 11015-93 e 11016-93

Soluzione intelligente: scrivania regolabile in altezza

I bambini crescono troppo in fretta. E affinché i genitori non debbano cambiare i mobili ogni anno, i produttori producono le cosiddette "scrivanie in crescita" con regolazione dell'altezza. Questo è molto conveniente e consente ai genitori di risparmiare denaro. Man mano che il bambino cresce, il piano del tavolo sale semplicemente al livello desiderato. meccanismi speciali, che consente di utilizzare il prodotto durante l'intero periodo di studio: dalla prima elementare alla laurea.

Nel nostro assortimento ci sono scrivanie trasformabili con vari meccanismi per il sollevamento del piano del tavolo: dai semplici sollevatori a gas tedeschi a super affidabili. informazioni dettagliate per ogni articolo è inserito nella descrizione del prodotto. Alcuni modelli hanno un video di panoramica in cui puoi vedere l'uso in azione e scegliere per tuo figlio L'opzione migliore.

Ricordi bene gli anni della scuola? Uniforme rigorosa, fiocchi bianchi, cravatte, zaini pesanti e tavoli logori nelle aule. Oggi fiocchi e cravatte sono diventati un attributo della vacanza, le valigette sono molto più leggere e comode, rimane invariato solo il banco di scuola, le cui dimensioni, tra l'altro, sono molto importanti per un buon rendimento scolastico.

Tipi di banchi di scuola

Sembrerebbe, beh, un tavolo scolastico, cosa potrebbe esserci di speciale. Egli è l'unico e unico e unico. Ma non c'era. Si scopre che esistono diversi tipi di questi mobili e differiscono non solo per il design, ma anche per la funzionalità.

1. Il banco di scuola è regolabile opzione conveniente se hai bisogno di un tavolo per diversi anni di studio. Tali mobili consentono di regolare l'altezza del piano del tavolo e della sedia.
2. Scrivanie ortopediche: un modello adatto principalmente a bambini con deviazioni del sistema muscolo-scheletrico. Ma questo non significa che non puoi comprare bambino sano mobili ortopedici. Dopotutto, la salute è più facile da mantenere che da restituire e la colonna vertebrale non è uno scherzo per te!
3. Partito-monoblocco. Questo tipo tavole scolastiche ben noto a tutti. Di solito sono usati in gradi inferiori. Il piano del tavolo è attaccato alla panca, che ti permette di abituare il bambino posizione corretta alla scrivania.
4. Scrivanie singole o doppie.
5. Pieghevole: tali scrivanie sono spesso utilizzate in un vasto pubblico. In effetti, questa è una sedia con un piccolo bracciolo.
6. Le scrivanie con cassetti sono molto comode. Possono contenere libri di testo, quaderni e altro materiale scolastico.

Scrivania di prima elementare

I bambini crescono molto velocemente. Quindi tuo figlio andrà in prima elementare, il che significa che devi pensare non solo all'acquisto di un'uniforme scolastica e delle forniture, ma anche a un posto di lavoro affidabile per fare i compiti. In data odierna banchi di scuola per la casa sono presentati in molti negozi. Ma è importante avvicinarsi responsabilmente alla scelta di questi mobili, perché una sedia scomoda o un tavolo troppo alto possono facilmente rovinare l'umore del bambino e dissuaderlo dallo studio. Se si tratta di un banco di scuola, le dimensioni devono essere conformi alle norme, inoltre deve soddisfare i parametri di sicurezza, come quello domestico.

Quando scegli un posto dove installare una scrivania, pensa al momento con l'illuminazione in anticipo. È importante che la luce del giorno cada correttamente e, in caso di sua assenza, deve esserci uno sbocco per lampada da tavolo. Naturalmente, non dimenticare cassetti e scaffali. Tutto dovrebbe essere a portata di mano in modo che il tuo alunno di prima elementare non corre per tutta la stanza per i libri di testo e i manuali di cui ha bisogno.

Scrivania o scrivania?

Spesso i genitori si chiedono cosa sia meglio comprare, un banco di scuola o uno normale, è tutta una questione di gusti. Dopotutto, se capisci cos'è un banco di scuola, che sia regolabile o vecchio stile, è un tavolo o un piano di un tavolo e una sedia (panca). Ecco perchè criterio principale quando si sceglie: comodità e comfort per il bambino e, naturalmente, sicurezza.

Oggi sono tanti i banchi che sostituiscono perfettamente il classico banco di scuola. Tali mobili possono essere i più diversi:

• con o senza scatole;
• da una matrice o da materiali leggeri;
• Insieme a piano tavolo pieghevole o intero;
• con ecc.

Molto spesso puoi vederlo nel negozio tavola regolare chiamato banco di scuola. Allo stesso tempo, il suo prezzo può raggiungere anche 15-20 mila rubli. Dai un'occhiata più da vicino, forse questo tavolo non è così semplice come sembra a prima vista.

Banchi di scuola per la casa

La versione domestica di un banco di scuola è un intero complesso che può sostituire mobili enormi. Dopotutto, i tavoli, di regola, ne hanno molti fissi o cassetti e armadietti e talvolta scaffali incorporati per libri di testo. esso ottima scelta se non hai vasta area per l'organizzazione luogo di studio Ad esempio, abiti in un monolocale.

Caratteristiche della scelta di un banco di scuola

Per non rimpiangere i soldi spesi, è importante fare una scelta responsabile, perché il più delle volte posto di lavoro acquistato non per un anno, ma con la prospettiva di un utilizzo a lungo termine. Quindi, cosa cercare quando hai bisogno di un banco di scuola:

1. Dimensioni del tavolo: dovrebbe essere largo e abbastanza lungo in modo che il bambino possa posizionare comodamente non solo i quaderni su di esso, ma anche guide di studio e accessori.
2. La sedia dovrebbe essere comoda. I piedi del bambino dovrebbero toccare il pavimento. L'opzione ideale sarà dotato di dorso anatomico, regolabile in altezza.
3. L'altezza del banco di scuola dovrebbe essere adatta all'altezza del bambino. Meglio prestare attenzione a tavolo regolabile Vogliamo che il posto di lavoro cresca con il tuo studente.
4. Calcolare l'altezza ideale della scrivania è abbastanza semplice: per ogni 15 centimetri di altezza di un bambino ce ne sono 6. Allo stesso modo si seleziona una sedia, solo 4 cm di altezza del sedile dovrebbero cadere su 15 centimetri di altezza del bambino.
5. Per un alunno di prima elementare con un'altezza di 128 cm, l'opzione migliore sarebbe una scrivania alta 51-52 cm e una sedia 34-35 cm.

I principali errori nella scelta

Nonostante molti consigli e calcoli, molti genitori commettono ancora errori al momento dell'acquisto. E la maggior parte delle volte sono molto banali. Ecco solo i più comuni.

1. Finitura lucida. Per un bambino, questo è un aspetto negativo, la lucentezza risplenderà e interferirà con la pratica.
2. Tavolo stretto. A causa della mancanza di spazio sul piano di lavoro, sarà scomodo per il bambino fare i compiti.
3. Altezza sedia o tavolo inappropriata.
4. Mancanza di attenzione alle parti in movimento. Ricorda, tutti i regolatori e le connessioni devono essere realizzati con materiale di qualità.

Ora sai quanto sia importante un banco di scuola per un bambino. È meglio selezionare le dimensioni immediatamente prima dell'inizio degli studi o scegliere un posto di lavoro con la possibilità di regolare l'altezza.

Quale dovrebbe essere l'altezza del tavolo e della sedia per il bambino?

I genitori di ogni prima elementare affrontano il problema della selezione tavola giusta e una sedia per tuo figlio. Dopotutto, il posto di lavoro dovrebbe essere comodo e bello, oltre a stimolare lo studente a studiare. Sfortunatamente, i genitori non sono in grado di controllare quale banco ha il bambino a scuola, ma si occupano di creare un ambiente accogliente e posto confortevole possono ancora.

I mobili selezionati in modo errato possono influire negativamente sulla postura e sulla vista del bambino. Pertanto, non dovresti trascurare le regole e i suggerimenti per la scelta dei mobili per bambini.

Tavolo per selezionare l'altezza di un tavolo e di una sedia per bambini in base all'altezza

Come già accennato, mobili selezionati in modo errato possono causare problemi di salute in futuro. Ad esempio, se hai commesso un errore nella scelta di una sedia e l'hai acquistata troppo bassa, la circolazione sanguigna del bambino potrebbe essere disturbata da un sedile basso. Da fortemente tavolo alto lo studente può il lato peggiore la simmetria delle spalle cambierà, troppo in basso - può provocare problemi alla vista e il funzionamento dell'apparato respiratorio.

Pertanto, per scegliere la sedia giusta, è necessario far sedere il bambino su di essa e assicurarsi che sia davvero adatta a lui. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a fare la scelta giusta di scrivania e sedia:

• I piedi del bambino dovrebbero essere a terra con tutta la suola, mentre tra la parte inferiore della gamba e la coscia dovrebbe formarsi un angolo retto. Se invece di angolo retto formato smussato, quindi il sedile è troppo alto per il bambino, ma se l'angolo è acuto, è necessario sollevare una sedia un po 'più in alto.
• Prestare attenzione anche alla distanza tra le ginocchia dello studente e il piano del tavolo. Dovrebbe essere di circa 10-15 cm.
• Il sedile della sedia non deve tagliare le coppe poplitee.
• Lo schienale della sedia dovrebbe avere un angolo retto ed essere fissato saldamente in modo che lo studente possa appoggiarsi su di esso se necessario e allo stesso tempo non deviare fortemente all'indietro.
• Non è consigliabile acquistare una sedia girevole per il vostro bambino, meglio optare per una sedia a quattro gambe.
• Se hai comprato una sedia troppo alta, falla sotto supporto in legno in modo che le gambe del bambino non pendano.
• Si dovrebbe prestare la dovuta attenzione a quanto dista la faccia del bambino dal piano del tavolo. La distanza corretta è facile da misurare: dovrebbe essere la stessa della distanza dalla punta delle dita del bambino al gomito.

Per facilitare la scelta di un posto di lavoro per uno studente, ti aiuterà un tavolo speciale, che indica l'altezza del bambino e l'altezza corrispondente del tavolo e della sedia.

Tabella dell'altezza media dei bambini per età (da 1 anno a 15 anni)

Molto spesso le persone scelgono un tavolo in base all'altezza media di un bambino per una certa età. Ma in realtà, non dovresti essere guidato da questo, poiché i bambini della stessa età possono avere altezze completamente diverse. È meglio seguire le raccomandazioni di cui sopra. Ma per ogni evenienza, abbiamo realizzato una tabella speciale dell'altezza media di un bambino di età compresa tra 1 e 15 anni.

Altri parametri: lunghezza, larghezza e profondità

La maggior parte dei genitori acquista un tavolo con il piano dritto, ma comunque, se riesci a trovare una copertura con una leggera pendenza, questa sarà l'opzione migliore. Il fatto è che una leggera inclinazione del piano del tavolo faciliterà il lavoro degli occhi.

Se non sei stato in grado di acquistare un tavolo con piano inclinato, non scoraggiarti, può essere sostituito con un leggio. Ciò contribuirà a posizionare il libro di testo con un angolo di 30-40 gradi.

Per quanto riguarda la larghezza, dovrebbe essere di almeno 1 m o più, ma la profondità dovrebbe essere di 60 cm Se acquisti un tavolo con cassetti, assicurati che ci sia spazio per le gambe sotto il tavolo, è auspicabile che sia almeno 50×50 cm

Se scegli scrivania per due bambini. ti consigliamo di leggere l'articolo sopra.

Anche il colore conta. Non prendere un tavolo troppo colori luminosi in quanto può influenzare la concentrazione dello studente. Meglio scegliere tonalità pastello e lenitivo, come il color pesca, beige, crema o legno.

Se il tavolo è troppo alto, cosa fare?

Succede anche che quando si acquista un tavolo, ha soddisfatto tutte le raccomandazioni, ma quando tornano a casa, i genitori si accorgono di aver commesso un errore in altezza. Cosa fare in questo caso, lasciare tutto com'è o prendere qualche accorgimento? La risposta è agire! Il fatto è che questo può influenzare la postura del bambino e la vista. Ci sono due modi per risolvere questo problema:

1. Poggiapiedi. Per prima cosa devi determinare quanto il tavolo che hai acquistato è superiore alla norma, dopodiché questa differenza viene visualizzata sul poggiapiedi. Il supporto può essere realizzato in qualsiasi legno e rivestito in tessuto per mantenere le gambe calde in inverno.
2. Taglia le gambe. È un altro metodo efficace, che ti aiuterà a creare l'altezza del tavolo desiderata. L'unico inconveniente è che i bambini crescono molto velocemente e potresti pentirti di aver deciso di tagliarti le gambe dopo un po'. Pertanto, probabilmente L'opzione migliore farà un poggiapiedi.

Aumenta l'altezza del tavolo se acquistato troppo basso

1. Puoi aumentare l'altezza del tavolo con l'aiuto di un podio. Dovrebbe essere leggermente più largo delle gambe stesse e del piano del tavolo. Oltretutto questo disegno fissa saldamente il tavolo e non vacillerà. L'altezza del podio deve essere all'altezza necessaria per alzare il tavolo stesso. Un altro vantaggio del podio è che servirà da poggiapiedi per te.
2. Inoltre, le gambe stesse possono essere sostituite con altre più lunghe. Ora nei negozi puoi acquistare normali supporti per le gambe senza il piano di lavoro stesso.

Un banco di scuola non è il compagno intercambiabile di uno studente per diverse ore 5 giorni alla settimana, quindi la postura del bambino dipende direttamente dalla sua scelta. Il posto di lavoro dovrebbe essere non solo attraente, ma anche confortevole e funzionale e contribuire al normale processo di apprendimento. quando scelta sbagliata mobili, le conseguenze possono essere deplorevoli: postura alterata, problemi alla colonna vertebrale, visione offuscata. Di quale misura il banco di scuola è ottimale e quali sono i requisiti per questo?

Tipi di banchi di scuola

Molti credono erroneamente che i banchi di scuola siano praticamente uguali l'uno dall'altro - infatti, ognuno di essi è progettato per determinate classi. Ci sono tavoli ordinari e speciali per studenti (per disegnare, disegnare, lingue straniere, chimica, ecc.). Nei negozi puoi trovare 2 tipi di scrivanie: 1 posto e 2 posti. Strutturalmente sono:

1. Con un piano del tavolo regolabile in altezza che si regola in base all'altezza dello studente.
2. Non regolabile, in cui l'inclinazione del piano del tavolo e l'altezza complessiva sono invariate.

Per scuola elementare le scrivanie sono familiari, che sono una struttura monoblocco: il tavolo è combinato con una panca. Per i bambini piccoli, questa è l'opzione migliore, che contribuisce alla conservazione della loro salute. Ma la scelta migliore diventerà una moderna scrivania ortopedica, con la quale la postura sarà sempre corretta, poiché il piano del tavolo è regolabile in modo flessibile in altezza e anche inclinazione.

Requisiti per i mobili

Gli standard per l'abbinamento dei banchi scolastici sono stati sviluppati in URSS decenni fa, tuttavia non possono essere definiti comodi. Nella maggior parte dei casi, è impossibile regolare l'altezza della scrivania e del piano del tavolo, il che influisce sulla comodità della lezione: adatta per alcuni bambini, per altri il tavolo è basso o alto, a seconda dell'altezza. Per quanto riguarda i requisiti, è obbligatoria la conformità degli arredi:

• altezza ed età del bambino;
• caratteristiche del processo educativo;
• zona della stanza.

Inoltre, nella produzione di banchi di formazione dovrebbero essere utilizzati solo materiali rispettosi dell'ambiente, dovrebbero essere facili da pulire e facili da usare. Le condizioni principali sono presentate in GOST 22046-02: i mobili devono essere certificati, come evidenziato da documenti speciali. La durata del tavolo non deve essere inferiore a 10 anni.

Dimensioni standard dei tavoli per gli studenti

L'altezza della scrivania viene scelta in base all'altezza del bambino, mentre i risultati degli studi indicano che una differenza di 10–15 cm nei bambini seduti non influisce in alcun modo sulla postura. Per questo motivo i tavoli prodotti sono divisi in 5 gruppi con un dislivello di 15 cm di altezza, in modo che tu possa scegliere l'opzione migliore per ogni studente:

1. A - altezza del tavolo 53-58 cm, altezza consentita - fino a 130 cm.
2. B - altezza del tavolo 59-63 cm, altezza consentita - 130-145 cm.
3. B - altezza tavolo 64-69 cm, altezza consentita - 145 - 160 cm.
4. D - altezza del tavolo 70-74 cm, altezza consentita - 160-175 cm.
5. D - altezza del tavolo 75-82 cm, altezza consentita - oltre 175 cm.

Le categorie 1 e 2 sono destinate alle classi elementari, le tabelle da 3 a 5 categorie dovrebbero essere presenti nelle classi medie in modo che sia ugualmente conveniente studiare per bambini di diverse altezze. Allo stesso tempo, le scrivanie sono disposte in ordine crescente - prima la 3a categoria, poi diverse 4a e alla fine - 5a. mobili regolabili raramente visto a scuola, anche se è l'opzione migliore.

Caratteristiche normative

La base per i tavoli scolastici è carcassa metallica(più spesso tubo profilato 25x25 con uno spessore della parete di 1,2 mm). La durata dei mobili è notevolmente prolungata a causa di verniciatura a polvere che lo protegge dalla corrosione. Il piano standard è realizzato in multistrato di spessore 6-12 mm, truciolare o tavola per mobili. In quest'ultimo caso, viene applicata sulla superficie una vernice incolore ipoallergenica. Tabella criteri di corrispondenza per un sano e posizione corretta alunno:

Dovresti anche assicurarti che il bordo della scrivania sia a filo parte inferiore petto del bambino. A questo proposito, ancora una volta, il vantaggio di un tavolo regolabile è che può essere regolato il più accuratamente possibile caratteristiche individuali studente e cambiarli man mano che cresce.

Postura corretta

Le attività sedentarie costituiscono la maggioranza curriculum, pertanto, va prestata la massima attenzione vestibilità adeguata a tavola. Da seduto il corpo del bambino è in equilibrio instabile, mentre la posizione in cui gli sforzi muscolari per mantenerlo sono minimi è meno faticosa. Questo è caratteristico di un atterraggio dritto, quando il busto è posizionato verticalmente, poiché il baricentro si trova sopra i punti di appoggio. Un maggiore comfort è ottenuto dalla possibilità di trasferire il baricentro su un supporto, ad esempio, alla schiena.

Un banco di scuola opportunamente selezionato offre molti servizi aggiuntivi per lo studente. Ad esempio, può appoggiare comodamente gli avambracci sul tavolo e scrivere senza doversi sporgere o sporgere in avanti. In questo caso, lo studente praticamente non si stancherà, perché tutti gli sforzi saranno spesi solo per scrivere, poiché le mani non svolgono una funzione di supporto. La meno faticosa è anche la posizione diretta della testa: in assenza della sua inclinazione, il collo e la schiena non si stancano. I piani inclinati sono i più attraenti in termini di risultati di apprendimento, poiché le informazioni percepite ad angolo retto vengono assorbite meglio.

L'abbondanza di offerte sul mercato permette di scegliere un banco di scuola per uno studente in molti modi. In questo caso, non si stancherà, le lezioni saranno più facili per lui. Inoltre, come dimostra la pratica, lo studio a tavola, nella scelta di cui il bambino è stato direttamente coinvolto, è molto più efficace.

Il tavolo e la sedia giusti per i compiti

La posizione corretta quando si è seduti per un bambino è una condizione per lo sviluppo della postura e il mantenimento della salute. istruzione, soprattutto in scuola elementare, è un carico, uno stress per il corpo. Pertanto, è necessario creare condizioni confortevoli per l'apprendimento. Come scegliere i mobili giusti per un bambino?

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Il tavolo trasformabile può essere utilizzato per molto tempo, permette di regolare l'altezza delle gambe, così come l'inclinazione del piano del tavolo

Postura corretta

Tavolo ortopedico per bambini Conductor-03/Milk&B, che consente di regolare l'altezza del tavolo e l'inclinazione del piano del tavolo

Adottate e le regole per l'ubicazione del bambino.

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Larghezza e profondità

Selezioniamo l'altezza tavola per bambini e una sedia in base all'altezza

Tuttavia, non è solo l'altezza del tavolo che conta. La larghezza e la profondità del tavolo sono importanti superficie di lavoro sedia. Il piano del tavolo dovrebbe essere di una larghezza tale che dopo il posizionamento accessori necessari gli avambracci del bambino sono stati lasciati con almeno 10 cm di spazio.

Il posto di lavoro giusto per lo studente, che ti consente di risparmiare buona postura e la visione del bambino

La profondità dovrebbe essere tale che quando la schiena del bambino tocca lo schienale della sedia, le sue gambe non tocchino il sedile. In pratica, questo è almeno 0,3 metri. E la larghezza ottimale della sedia è considerata un valore pari a 2/3 della superficie della coscia.

Il crescente banco di scuola DEMI è adatto a studenti delle scuole elementari e superiori

Per scrivere e disegnare, non deviare in avanti di oltre 15°. È impossibile per la persona seduta toccare la superficie del tavolo con il petto: questa è la prova al 100% che l'altezza è stata scelta in modo errato.

Posizione corretta e scorretta quando il bambino è seduto sul posto di lavoro

Per tipi diversi il piano di lavoro deve essere inclinato di una certa angolazione

Comprare per crescere

Tavolo per bambini Mealux BD-205 con sollevamento Stabilus, con il quale puoi regolare facilmente l'altezza del piano del tavolo

Non tutte le famiglie possono permettersi di fare acquisti frequenti: i bambini crescono in fretta. Molte persone acquistano mobili per bambini per 5-6 anni di studio. Come posizionare la persona seduta in questo caso?

Tavolo e sedia regolabili in legno

La via d'uscita è acquistare la sedia appropriata.

Banchi di scuola con sedie regolabili

Sedia comoda, la cui altezza si regola man mano che il bambino cresce

Affinché le gambe del bambino abbiano un supporto normale, viene acquistato o realizzato un supporto speciale in modo indipendente, occupando fino al 30% dello spazio. Può essere realizzato sia installato permanentemente vicino al tavolo che portatile. In quest'ultimo caso, 2-3 persone possono usarlo comodamente. All'aumentare dell'altezza dello studente, il supporto viene semplicemente rimosso.

Tavolo per un bambino per studio e altre attività con seggiolone a seconda dell'età del bambino

L'opzione migliore per un tavolo "per la crescita" è un modello regolabile. Il valore cambia con incrementi di 5–6 centimetri, quindi puoi scegliere i parametri per qualsiasi altezza. Tavolo realizzato da materiali di qualità, durerà l'intero periodo di studio.

Il tavolo in crescita consente di regolare l'altezza del tavolo e l'inclinazione del piano del tavolo, a seconda dell'altezza e del tipo di attività

Posizionamento del PC

Comodo corretto scrivania del computer per attività e giochi