V. Umumiy binolar va jihozlarga qo'yiladigan talablar ta'lim muassasalari
5.1. Talabalar uchun ish o'rinlari soni ta'lim muassasasining imkoniyatlaridan oshmasligi kerak; loyihada nazarda tutilgan bino qurilgan (rekonstruksiya qilingan).
Har bir talaba o'zining bo'yi bo'yicha ish joyi (stol yoki stolda, o'yin modullari va boshqalar) bilan ta'minlangan.
5.2. Sinf xonalarining maqsadiga qarab, ulardan foydalanish mumkin har xil turlari talabalar mebellari: maktab stollari, o'quvchilar stollari (bitta va ikki kishilik), sinf, chizma yoki laboratoriya stollari stullar, stollar va boshqalar bilan to'ldirilgan. Kreslolar o'rniga stul yoki skameykalar ishlatilmaydi.
Talabalar uchun mebel bolalar salomatligi uchun zararsiz bo'lgan materiallardan tayyorlanishi, bolalarning o'sish va yosh xususiyatlariga va ergonomik talablarga mos kelishi kerak.
5.3. 1-darajali ta'lim o'quvchilari uchun talabalar mebelining asosiy turi ishchi tekislik yuzasini egish uchun regulyator bilan ta'minlangan maktab stoli bo'lishi kerak. O'qish va yozishni o'rganayotganda, egilib turing ish yuzasi maktab stolining tekisligi 7 - 15 bo'lishi kerak. O'rindiq yuzasining old tomoni 1-raqamli stollarda 4 sm, 2 va 3-raqamlarda 5-6 sm va stolning ishchi tekisligining old chetidan 7-8 sm ga o'tishi kerak. 4-raqamning stollari.
O'quv mebelining o'lchamlari, talabalarning balandligiga qarab, 1-jadvalda keltirilgan qiymatlarga mos kelishi kerak.
1-jadval
Mebelning o'lchamlari va belgilari
| GOST bo'yicha mebel raqamlari 11015-93 11016-93
| o'sish guruhi (mm da) | GOST 11015-93 (mm) bo'yicha talabaga qaragan stol chetining qopqog'ining poldan balandligi | Belgilash rangi | GOST 11016-93 bo'yicha o'rindiqning old chetining poldan balandligi (mm) |
| 1000 -1150 | 460 | apelsin | 260 |
|
| 1150 - 1300 | 520 | binafsha | 300 |
|
| 1300 - 1450 | 580 | Sariq | 340 |
|
| 1450 - 1600 | 640 | Qizil | 380 |
|
| 1600 - 1750 | 700 | Yashil | 420 |
|
| 1750 dan ortiq | 760 | Moviy | 460 |
Birgalikda foydalanishga ruxsat beriladi turli xil turlari talabalar mebellari (stollar, stollar).
Balandlik guruhiga qarab, o'quvchiga qaragan stol usti old chetining poldan balandligi quyidagi qiymatlarga ega bo'lishi kerak: tana uzunligi 1150 - 1300 mm - 750 mm, 1300 - 1450 mm - 850 mm va 1450 - 1600 mm - 950 mm. Stol usti qiyalik burchagi 15 - 17 ni tashkil qiladi.
Davomiyligi uzluksiz ish 1-bosqich talabalari uchun partada 7-10 daqiqadan, 2-3-bosqich talabalari uchun esa 15 daqiqadan oshmasligi kerak.
5.4. Talabalarning o'sishiga qarab o'quv mebellarini tanlash uchun u tayyorlanadi rang kodlash, bu ko'rinadigan tomonga qo'llaniladi tashqi yuzasi stol va stul doira yoki chiziqlar shaklida.
5.5. Stollar (stollar) sinflarda raqamlar bo'yicha joylashtirilgan: kichikroqlari doskaga yaqinroq, kattalari esa uzoqroq. Eshitish qobiliyati buzilgan bolalar uchun stollarni oldingi qatorga qo'yish kerak.
Ko'pincha o'tkir respiratorli infektsiyalar, tomoq og'rig'i, shamollash bilan og'rigan bolalarni uzoqroqda o'tirish kerak. tashqi devor.
O'quv yilida kamida ikki marta talabalar o'tirishadi ekstremal darajalar, 1 va 3-qatorlar (stollarning uch qatorli joylashuvi bilan) mebelning balandligiga mos kelishini buzmasdan almashtiriladi.
Qattiq turish buzilishining oldini olish uchun ushbu sanitariya qoidalarining 1-ilovasidagi tavsiyalarga muvofiq mashg'ulotlarga borishning birinchi kunlaridanoq o'quvchilarda to'g'ri ish holatini tarbiyalash kerak.
5.6. Sinf xonalarini jihozlashda yo'laklarning quyidagi o'lchamlari va santimetrdagi masofalar kuzatiladi:
Er-xotin stollar qatorlari orasida - kamida 60;
Stollar qatori va tashqi uzunlamasına devor o'rtasida - kamida 50 - 70;
Stollar qatori va ichki uzunlamasına devor (bo'lim) yoki bu devor bo'ylab shkaflar o'rtasida - kamida 50;
Oxirgi stollardan devorga (bo'lim) qarama-qarshi doska, - 70 dan kam bo'lmagan, orqa devordan, tashqi bo'lgan, - 100;
Ko'rgazmali stoldan o'quv taxtasigacha - kamida 100;
Birinchi stoldan o'quv taxtasigacha - kamida 240;
Talabaning o'quv kengashidan oxirgi o'rinning eng katta masofasi - 860;
Trening taxtasining pastki chetining poldan balandligi 70 - 90;
Doskadan to'rt qatorli mebel joylashtirilgan kvadrat yoki ko'ndalang shkaflardagi stollarning birinchi qatorigacha bo'lgan masofa kamida 300 ni tashkil qiladi.
Doskaning chetidan 3,0 m uzunlikdagi o'quvchining old stoldagi eng chekka joyining o'rtasigacha bo'lgan ko'rinish burchagi II-III ta'lim darajasi talabalari uchun kamida 35 daraja va kamida 45 daraja bo'lishi kerak. I darajali ta'lim talabalari uchun darajalar.
Derazalardan eng uzoq ish joyi 6,0 m dan oshmasligi kerak.
Birinchi o'quv yurtlarida iqlim mintaqasi stollarning (stollarning) tashqi devordan masofasi kamida 1,0 m bo'lishi kerak.
Stollarni asosiy talaba mebellariga qo'shimcha ravishda o'rnatishda ular orqaga joylashtiriladi oxirgi qator o'tish joylari va jihozlar orasidagi masofalar o'lchamiga qo'yiladigan talablarga rioya qilgan holda, stollar yoki yorug'lik o'tkazmaydigan devorning qarshisidagi birinchi qator.
Mebelning bunday joylashuvi interfaol doskalar bilan jihozlangan sinf xonalariga taalluqli emas.
Ta'lim muassasalarining yangi qurilgan va rekonstruksiya qilingan binolarida derazalar bo'ylab joylashgan o'quvchilar stollari va chap tomondan tabiiy yorug'lik bilan jihozlangan sinflar va sinflarning to'rtburchaklar konfiguratsiyasini ta'minlash kerak.
5.7. Doskalar (bo'r yordamida) yozuv materiallariga yaxshi yopishadigan, nam shimgich bilan yaxshilab tozalanadigan, bardoshli, to'q yashil rangga ega bo'lishi kerak va aks ettirishga qarshi bo'lishi kerak.
Doskada bo'r changini saqlash uchun tovoqlar, bo'r, lattalarni saqlash uchun tovoqlar va chizmachilik buyumlari uchun ushlagich bo'lishi kerak.
Marker taxtasidan foydalanganda markerning rangi kontrastli bo'lishi kerak (qora, qizil, jigarrang, quyuq ohanglar ko'k va yashil).
O‘quv xonalari va o‘quv xonalarini gigiyenik talablarga javob beradigan interfaol doskalar bilan jihozlashga ruxsat etiladi. Foydalanish interaktiv doska va proyeksiya ekrani, uning bir xil yoritilishini va yorqinligi oshgan yorug'lik nuqtalarining yo'qligini ta'minlash kerak.
5.8. Fizika va kimyo kabinetlari maxsus ko‘rgazmali stollar bilan jihozlanishi kerak. O'quv ko'rgazmali qurollarning yaxshi ko'rinishini ta'minlash uchun podiumga ko'rgazmali stol o'rnatilgan. Talaba va ko'rgazmali jadvallar tajovuzkorlikka chidamli bo'lishi kerak kimyoviy moddalar stolning tashqi cheti bo'ylab qopqoq va himoya qirralari.
Kimyoviy kabinet va laborant dudbo'ronlar bilan jihozlangan. 5.9. Informatika kabinetlarining jihozlari shaxsiy elektron kompyuterlar va ishni tashkil etish uchun gigienik talablarga javob berishi kerak.
5.10. uchun seminarlar mehnat ta'limi 1 uchun 6,0 m 2 maydonga ega bo'lishi kerak ish joyi. Uskunalarni ustaxonalarda joylashtirish vizual ish uchun qulay shart-sharoitlarni yaratish va to'g'ri ish holatini saqlashni hisobga olgan holda amalga oshiriladi.
Duradgorlik ustaxonalari dastgohlar bilan jihozlangan bo'lib, ular derazaga 45 burchak ostida yoki yorug'lik chap tomonga tushishi uchun yorug'lik devoriga perpendikulyar 3 qatorda joylashtiriladi. Ish stollari orasidagi masofa old-orqa yo'nalishda kamida 0,8 m bo'lishi kerak.
Çilingir ustaxonalarida yorug'lik devoriga perpendikulyar ravishda ish stollarini joylashtirish bilan chap va o'ng qo'l bilan yoritishga ruxsat beriladi. Yagona dastgohlar qatorlari orasidagi masofa kamida 1,0 m, qo'sh - 1,5 m bo'lishi kerak.Vizga ishchi dastgohlarga ularning o'qlari orasidagi 0,9 m masofada biriktirilgan. Çilingir dastgohlari balandligi 0,65 - 0,7 m bo'lgan xavfsizlik tarmog'i bilan jihozlangan bo'lishi kerak.
Burg'ulash, silliqlash va boshqa dastgohlar maxsus poydevorga o'rnatilishi va xavfsizlik to'rlari, ko'zoynaklar va ko'zoynaklar bilan jihozlangan bo'lishi kerak. mahalliy yoritish.
Duradgorlik va chilangarlik dastgohlari o‘quvchilarning bo‘yiga mos bo‘lishi va oyoq dastgohlari bilan jihozlangan bo‘lishi kerak.
Duradgorlik va metallga ishlov berish uchun ishlatiladigan asboblarning o'lchamlari o'quvchilarning yoshi va bo'yiga mos kelishi kerak (ushbu sanitariya qoidalarining 2-ilovasi).
Çilingir va duradgorlik ustaxonalari va texnik xizmat ko'rsatish uchun shkaflar sovuq va lavabolar bilan jihozlangan. issiq suv, elektr sochiq yoki qog'oz sochiq.
5.11. Ta'lim muassasalarining yangi qurilgan va rekonstruksiya qilingan binolarida maishiy fanlar kabinetlarida kamida ikkita xona bo'lishini ta'minlash kerak: pazandachilikni o'rgatish va kesish va tikish uchun.
5.12. Pazandachilik ko‘nikmalarini o‘rgatish uchun foydalaniladigan uy xo‘jaligi kabinetida mikserli sovuq va issiq suv ta’minoti bilan ta’minlangan ikki uyali chig‘anoqlar, gigienik qoplamali kamida 2 ta stol, muzlatgich, elektr pechka va idish-tovoqlarni saqlash uchun shkaf o‘rnatish rejalashtirilgan. . Idishlarni yuvish uchun ruxsat etilgan yuvish vositalarini lavabo yaqinida ta'minlash kerak.
5.13. Kesish va tikish uchun ishlatiladigan uy xo'jaligi kabineti naqsh va kesish uchun stollar, tikuv mashinalari bilan jihozlangan.
Chap qo'lni ta'minlash uchun tikuv mashinalari derazalar bo'ylab o'rnatiladi tabiiy yorug'lik ish yuzasida Tikuv mashinasi yoki ish yuzasiga to'g'ridan-to'g'ri (old) tabiiy yorug'lik uchun deraza qarshisida.
5.14. Ta'lim muassasalarining mavjud binolarida bitta uy xo'jaligi xonasi mavjud bo'lganda u taqdim etiladi alohida joy elektr pechka, stollarni kesish, idish-tovoq uchun lavabo va lavaboni joylashtirish uchun.
5.15. Mehnat o'quv ustaxonalari va uy xo'jaligi kabineti, sport zallari birinchi tibbiy yordam ko'rsatish uchun birinchi tibbiy yordam to'plamlari bilan jihozlanishi kerak. tibbiy yordam.
5.16. Darslar uchun mo'ljallangan o'quv xonalarining jihozlari badiiy ijodkorlik, xoreografiya va musiqa, muassasalar uchun sanitariya-epidemiologiya talablariga javob berishi kerak qo'shimcha ta'lim bolalar.
5.17. V o'yin xonalari mebel, o'yin va sport jihozlari talabalarning o'sish ma'lumotlariga mos kelishi kerak. Mebel o'yin xonasining perimetri bo'ylab joylashtirilishi kerak, shu bilan ochiq o'yinlar uchun maydonning maksimal qismini bo'shatadi.
Foydalanish yumshoq mebellar ega bo'lishi zarur olinadigan qopqoqlar(kamida ikkitasi), ularni har oyda kamida bir marta majburiy almashtirish va ifloslanganligi sababli. O'yinchoqlar va qo'llanmalarni saqlash uchun maxsus shkaflar o'rnatilgan.
Televizorlar poldan 1,0 - 1,3 m balandlikda maxsus shkaflarga o'rnatiladi. Televizion dasturlarni tomosha qilishda tomoshabinlar o'rindiqlarini joylashtirish ekrandan talabalarning ko'zlarigacha kamida 2 m masofani ta'minlashi kerak.
5.18. Uzatilgan kun guruhiga qatnaydigan birinchi sinf o'quvchilari uchun yotoq xonalari o'g'il bolalar va qizlar uchun alohida bo'lishi kerak. Ular o'smirlar (o'lchami 1600 x 700 mm) yoki o'rnatilgan bir qavatli yotoqlari bilan jihozlangan. Yotoq xonalaridagi to'shaklar minimal bo'shliqlarga rioya qilgan holda joylashtirilgan: tashqi devorlardan - kamida 0,6 m, dan isitish moslamalari- 0,2 m, to'shaklar orasidagi o'tish joyining kengligi - kamida 1,1 m, ikkita to'shakning boshlari o'rtasida - 0,3 - 0,4 m.
VI. Havo-termik talablar
6.1. Ta'lim muassasalarining binolari markazlashtirilgan isitish va ventilyatsiya tizimlari bilan jihozlangan bo'lib, ular turar-joy binolarini loyihalash va qurish standartlariga javob berishi kerak. jamoat binolari va ta'minlash optimal parametrlar mikroiqlim va havo muhiti.
Muassasalarda bug'li isitish ishlatilmaydi. Issiqlik moslamalari uchun to'siqlarni o'rnatishda ishlatiladigan materiallar bolalar salomatligi uchun zararsiz bo'lishi kerak.
DSP va boshqalardan yasalgan to'siqlar polimer materiallar ruxsat berilmagan.
Portativ isitish moslamalari va infraqizil isitgichlar.
6.2. Havo haroratiga qarab iqlim sharoiti sinf xonalarida va kabinetlarda, psixolog va logoped kabinetlarida, laboratoriyalarda, aktlar zali, oshxona, dam olish, kutubxona, qabulxona, shkafda 18 - 24 S bo'lishi kerak; sport zalida va seksiya mashg'ulotlari, ustaxonalar uchun xonalarda - 17 - 20 S; yotoq xonalari, o'yin xonalari, bo'lim xonalari maktabgacha ta'lim va maktab-internati - 20 - 24 S; tibbiyot kabinetlari, sport zalining kiyinish xonalari - 20 - 22 C, dush - 25 C.
Nazorat qilish uchun harorat rejimi sinf xonalari va sinf xonalari uy termometrlari bilan jihozlangan bo'lishi kerak.
6.3. Sinfdan tashqari vaqt davomida, umumiy ta'lim muassasasi binolarida bolalar bo'lmaganda, harorat kamida 15 ° C ni saqlab turishi kerak.
6.4. Ta'lim muassasalarining binolarida havoning nisbiy namligi 40 - 60%, havo harakati tezligi 0,1 m / s dan oshmasligi kerak.
6.5. Ta'lim muassasalarining mavjud binolarida pechka isitish mavjud bo'lganda, koridorda yong'in qutisi o'rnatiladi. Uy ichidagi havoni uglerod oksidi bilan ifloslantirmaslik uchun bacalar yoqilg'i to'liq yonishidan oldin va talabalar kelishidan ikki soat oldin yopiladi.
Ta'lim muassasalarining yangi qurilgan va rekonstruksiya qilingan binolari uchun pechka isitish ruxsat berilmagan.
6.6. Ta’lim xonalari tanaffus vaqtida, dam olish xonalari esa dars vaqtida ventilyatsiya qilinadi. Darslar boshlanishidan oldin va ular tugagandan so'ng, sinflarni ventilyatsiya qilish orqali amalga oshirish kerak. O'zaro shamollatishning davomiyligi ob-havo sharoiti, shamol yo'nalishi va tezligi, samaradorlik bilan belgilanadi isitish tizimi. O'zaro shamollatishning tavsiya etilgan davomiyligi 2-jadvalda ko'rsatilgan.
| Tashqi havo harorati 0 dan | Xonani ventilyatsiya qilish davomiyligi (min) |
|
| Kichik o'zgarishlarda | Katta tanaffuslar paytida va smenalar oralig'ida |
|
| +10 dan +6 gacha | 4-10 | 25-35 |
| +5 dan 0 gacha | 3-7 | 20-30 |
| 0 dan -5 gacha | 2-5 | 15-25 |
| -5 dan -10 gacha | 1-3 | 10-15 |
| Quyida - 10 | 1-1,5 | 5-10 |
6.7. Darslar jismoniy madaniyat va sinflar sport bo'limlari yaxshi gazlangan sport zallarida amalga oshirilishi kerak.
Zaldagi mashg'ulotlar paytida tashqi havo harorati + 5 ° C dan yuqori bo'lgan va shamol tezligi 2 m / s dan oshmaydigan bir yoki ikkita derazani egilish tomonida ochish kerak. Pastroq haroratda va havo harakatining yuqori tezligida zaldagi mashg'ulotlar bir yoki uchta transom ochiq holda o'tkaziladi. Tashqi havo harorati minus 10 C dan past bo'lganda va havo tezligi 7 m / s dan ortiq bo'lsa, zalni ventilyatsiya qilish orqali talabalar yo'qligida 1 - 1,5 daqiqa davomida amalga oshiriladi; katta tanaffuslar paytida va smenalar oralig'ida - 5 - 10 minut.
Havo harorati ortiqcha 14 C ga yetganda, sport zalida havo berishni to'xtatish kerak.
6.8. Derazalar tutqich moslamalari yoki teshiklari bo'lgan menteşeli transomlar bilan jihozlangan bo'lishi kerak. Sinf xonalarida ventilyatsiya qilish uchun ishlatiladigan transomlar va shamollatish teshiklari maydoni pol maydonining kamida 1/50 qismi bo'lishi kerak. Transomlar va shamollatgichlar yilning istalgan vaqtida ishlashi kerak.
6.9. Deraza bloklarini almashtirishda oynalar maydonini saqlash yoki oshirish kerak.
Derazalarni ochish tekisligi shamollatish rejimini ta'minlashi kerak.
6.10. Deraza oynalari qattiq shisha tolali shishadan yasalgan bo'lishi kerak. Buzilgan oynani darhol almashtirish kerak.
6.11. Alohida egzoz shamollatish tizimlarini ta'minlash kerak quyidagi xonalar: oʻquv xonalari va oʻquv xonalari, akt zallari, suzish havzalari, oʻq otish poligonlari, oshxona, tibbiyot punkti, kinoteatr xonasi, sanitariya inshootlari, tozalash vositalarini qayta ishlash va saqlash xonalari, duradgorlik va chilangar ustaxonalari.
Mexanik egzoz ventilyatsiyasi u plitalar o'rnatiladigan ustaxonalar va xizmat ko'rsatish ishchilarining idoralarida jihozlangan.
6.12. Konsentratsiyalar zararli moddalar ta'lim muassasalarining binolari havosi uchun gigiena me'yorlaridan oshmasligi kerak atmosfera havosi aholi punktlari.
VII. Tabiiy va sun'iy yoritishga qo'yiladigan talablar
7.1. Kunduzi.
7.1.1. Turar-joy va jamoat binolarining tabiiy, sun'iy, kombinatsiyalangan yoritilishi uchun gigienik talablarga muvofiq barcha sinflar tabiiy yoritishga ega bo'lishi kerak.
7.1.2. Tabiiy yorug'liksiz dizaynga ruxsat beriladi: qobiq, yuvinish xonalari, dush, hojatxonalar sportzal; xodimlar uchun dush va hojatxonalar; omborxonalar va omborlar, radio tugunlari; kino va foto laboratoriyalar; kitob depozitariylari; qozonxonalar, nasosli suv quvurlari va kanalizatsiya; shamollatish va havoni tozalash kameralari; muhandislik va o'rnatish va boshqarish uchun boshqaruv bloklari va boshqa binolar texnologik uskunalar binolar; dezinfektsiyalash vositalarini saqlash joylari.
7.1.3. Sinf xonalarida chap tomondan tabiiy yoritgichlar ishlab chiqilishi kerak. Sinf xonalarining chuqurligi 6 m dan ortiq bo'lsa, balandligi poldan kamida 2,2 m bo'lishi kerak bo'lgan o'ng tomondan yoritish moslamasi bo'lishi kerak.
Asosiy yo'nalishga yo'l qo'yilmaydi yorug'lik oqimi talabalar oldida va orqasida.
7.1.4. Mehnat mashg'ulotlari, yig'ilish va sport zallari uchun ustaxonalarda ikki tomonlama lateral tabiiy yorug'likdan foydalanish mumkin.
7.1.5. Ta'lim muassasalarining binolarida tabiiy yorug'lik koeffitsientining (KEO) normallashtirilgan qiymatlari turar-joy va jamoat binolarini tabiiy, sun'iy, kombinatsiyalangan yoritish uchun gigienik talablarga muvofiq ta'minlanadi.
7.1.6. Bir tomonlama lateral tabiiy yorug'lik bilan jihozlangan sinflarda, derazalardan eng uzoqda joylashgan xonaning nuqtasida stollarning ishchi yuzasida KEO kamida 1,5% bo'lishi kerak. Ikki tomonlama lateral tabiiy yorug'lik bilan KEO indikatori o'rta qatorlarda hisoblanadi va 1,5% bo'lishi kerak.
Yorug'lik koeffitsienti (SC - sirlangan sirt maydonining zamin maydoniga nisbati) kamida 1: 6 bo'lishi kerak.
7.1.7. Sinf xonalarining derazalari ufqning janubiy, janubi-sharqiy va sharqiy tomonlariga yo'naltirilgan bo'lishi kerak. Chizma va chizma xonalarining derazalari, shuningdek, oshxona xonasi ufqning shimoliy tomonlariga yo'naltirilishi mumkin. Informatika o'quv xonalarining yo'nalishi shimolga, shimoli-sharqga.
7.1.8. O'quv binolarining yorug'lik teshiklari bog'liq iqlim zonasi uzunligi deraza tokchasi darajasidan past bo'lmagan sozlanishi quyoshdan himoya qilish moslamalari (ko'tarish va burish pardalari, mato pardalari) bilan jihozlangan.
Tabiiy yorug'lik darajasini kamaytirmaslik kerak bo'lgan yorug'likning etarli darajada o'tkazuvchanligi, yaxshi yorug'lik tarqalish xususiyatlariga ega bo'lgan ochiq rangli matolardan tayyorlangan pardalardan foydalanish tavsiya etiladi. Pardalar (pardalar), shu jumladan lambrequinli pardalar, PVX plyonka va boshqa pardalar yoki tabiiy yorug'likni cheklovchi qurilmalardan foydalanishga yo'l qo'yilmaydi.
Ishlamaydigan holatda pardalar derazalar orasidagi tirgaklarga joylashtirilishi kerak.
7.1.9. Kunduzgi yorug'likdan oqilona foydalanish va sinf xonalarining bir xil yoritilishi uchun quyidagilar kerak:
Deraza oynalarini bo'yamang;
Gullarni deraza tokchalariga qo'ymang, ular poldan 65 - 70 sm balandlikdagi ko'chma gulzorlarga joylashtiriladi yoki osilgan ko'chatlar derazalar orasidagi ustunlarda;
Ko'zoynakni tozalash va yuvish ular ifloslanganligi sababli amalga oshirilishi kerak, lekin yiliga kamida 2 marta (kuz va bahorda).
Sinf xonalarida va sinflarda insolyatsiya davomiyligi doimiy bo'lishi kerak, kamida:
Shimoliy zonada 2,5 soat (58 gradus shimoliy);
Markaziy zonada 2,0 soat (shimoliy kenglikning 58 - 48 daraja);
Janub zonasida 1,5 soat (48 gradus shimoliy janubda).
Informatika, fizika, kimyo, chizmachilik va chizmachilik kabinetlarida, sport va sport zallarida, umumiy ovqatlanish ob'ektlarida insolyatsiyaning yo'qligiga yo'l qo'yiladi. majlislar zali, ma'muriy binolar.
7.2. sun'iy yoritish
7.2.1. Umumiy ta'lim muassasasining barcha binolarida turar-joy va jamoat binolarini tabiiy, sun'iy, kombinatsiyalangan yoritish uchun gigienik talablarga muvofiq sun'iy yoritish darajalari ta'minlanadi.
7.2.2. Sinflarda, tizim umumiy yoritish ta'minlangan ship chiroqlari. Taqdim etilgan lyuminestsent yoritish rangli emissiya spektriga ko'ra lampalar yordamida: oq, issiq oq, tabiiy oq.
uchun ishlatiladigan yoritgichlar sun'iy yoritish sinf xonalari noqulaylik ko'rsatkichi (Mt) bilan cheklangan ko'rish sohasida yorqinlikning qulay taqsimlanishini ta'minlashi kerak. Noqulaylik darajasi yoritishni o'rnatish sinfdagi har qanday ish joyi uchun umumiy yoritish 40 birlikdan oshmasligi kerak.
7.2.3. Xuddi shu xonada ishlatilmasligi kerak lyuminestsent lampalar va umumiy yoritish uchun cho'g'lanma lampalar.
7.2.4. Sinf xonalarida, o'quv xonalarida, laboratoriyalarda yoritish darajalari quyidagi standartlarga mos kelishi kerak: ish stollarida - 300 - 500 lyuks, sinflarda texnik chizma va chizmachilik - 500 lyuks, stol ustidagi informatika kabinetlarida - 300 - 500 lyuks, doskada - 300 - 500 lyuks, akt va sport zallarida (polda) - 200 lyuks, dam olishda (polda) - 150 lyuks.
Kompyuter texnologiyalaridan foydalanganda va ekrandan ma'lumotlarni idrok etish va daftarda yozuvlarni birlashtirish zarurati tug'ilganda, talabalar stolidagi yorug'lik kamida 300 lyuks bo'lishi kerak.
7.2.5. Sinf xonalarida umumiy yoritish tizimidan foydalanish kerak. Floresan lampalari bo'lgan yoritgichlar yorug'lik devoriga parallel ravishda tashqi devordan 1,2 m va ichki qismdan 1,5 m masofada joylashgan.
7.2.6. O'zining porlashiga ega bo'lmagan qora taxta mahalliy yoritish bilan jihozlangan - qora taxtalarni yoritish uchun mo'ljallangan spot lampalar.
7.2.7. Sinf xonalari uchun sun'iy yoritish tizimini loyihalashda yoritish liniyalarini alohida yoqishni ta'minlash kerak.
7.2.8. Ratsional foydalanish uchun sun'iy yorug'lik va sinf xonalarining bir xil yoritilishi, aks ettirish koeffitsientlari bilan mat sirtni yaratadigan pardozlash materiallari va bo'yoqlardan foydalanish kerak: ship uchun - 0,7 - 0,9; devorlar uchun - 0,5 - 0,7; pol uchun - 0,4 - 0,5; mebel va stollar uchun - 0,45; doska uchun - 0,1 - 0,2.
Quyidagi bo'yoq ranglarini ishlatish tavsiya etiladi: shiftlar uchun - oq, sinflar devorlari uchun - yorqin ranglar sariq, bej, pushti, yashil, ko'k; mebel uchun (shkaflar, stollar) - rang tabiiy yog'och yoki och yashil; taxtalar uchun - quyuq yashil, to'q jigarrang; eshiklar uchun deraza romlari- Oq.
7.2.9. Yoritgichlarning yorug'lik moslamalarini ifloslanishi bilan tozalash kerak, lekin yiliga kamida 2 marta va yonib ketgan lampalarni o'z vaqtida almashtirish kerak.
7.2.10. Nosoz, yonib ketgan lyuminestsent lampalar maxsus ajratilgan xonadagi idishga yig'iladi va amaldagi qoidalarga muvofiq qayta ishlashga yuboriladi.
Tanlash va joylashuv maktab jihozlari sinfda bor katta ahamiyatga ega o'quv jarayonini takomillashtirish, maktab o'quvchilarining yuqori ko'rsatkichlari va sog'lig'ini saqlash, patologiyaning maktab shakllarining oldini olishda.
Maktab (o'quv) jihozlariga quyidagilar kiradi: mebel (o'quvchilar stollari, stullar, partalar, laboratoriya stollari va boshqalar, kitob javonlari, devor va o'rnatilgan shkaflar va tokchalar); qora taxtalar; o'quv ustaxonalari uchun dastgohlar va dastgohlar; uskunalar sport zallari; darsliklar, ko'rgazmali qurollar va yozuv asboblari.
O'quv jihozlarini tanlashda quyidagi talablarga rioya qilish kerak: u bolalar va o'smirlarning anatomik va fiziologik imkoniyatlariga mos kelishi kerak, shu bilan mashg'ulotlar paytida bolaning qulay holatini ta'minlashi, mehnat qobiliyatini saqlab turishi va patologiyaning maktab shakllari rivojlanishining oldini olishi kerak. ; u xavfsiz bo'lishi kerak, bolalar va o'smirlarda shikastlanish va kasalliklarning paydo bo'lishi ehtimolini istisno qilishi kerak (masalan, mebelda kesish va o'tkir o'simtalarning yo'qligi, kitoblar va daftarlarni ishlab chiqarishda xavfsiz bo'yoqlardan foydalanish va boshqalar); maktab jihozlari estetik talablarga javob berishi kerak, bo'lishi kerak engil qurilish va jozibali rangda, bezak elementlari bilan.
Maktab jihozlarining muhim tarkibiy qismlaridan biri o'quvchilarni sinfda joylashtirish uchun mo'ljallangan mebeldir. 200 dan ortiq turli modellar stollar, ulardan pedagogik va gigiyenik nuqtai nazardan, F. F. Erisman tomonidan ishlab chiqilgan bir va qo'sh stollar mashg'ulotlar uchun ko'proq mos keladi. Biroq, hozirgi vaqtda ko'pchilik maktablar va boshqalar ta'lim muassasalari asosan talabalar stollari va stullari ishlatiladi, bu ularni ishlab chiqarishning nisbatan soddaligi va yuqori samaradorligi bilan bog'liq.
O'quv mebellaridan yasalgan bo'lishi kerak qattiq tosh yog'och, uning yuzasi juda qo'pol yoki aksincha, oyna silliq bo'lmasligi kerak. Stol va stulning o'rindig'i yog'och tuzilishini saqlab qolgan holda shaffof lak bilan bezatilgan yoki bo'yalgan bo'lishi mumkin. shaffof bo'lmagan qoplamalar quyidagi ranglar: sariq, och yashil, zangori yashil, kulrang ko'k, ko'k, yashil rangli sariq, aks ettirish 35 dan 50% gacha. Sirt mat bo'lishi kerak, chunki stollar, shkaflar va boshqa jihozlarning porloq yuzalari retinaga ko'r qiluvchi ta'sir ko'rsatadi, ko'rish keskinligining pasayishiga, kamsitish tezligining pasayishiga, aniq ko'rishning barqarorligiga va ishlashning pasayishiga olib keladi. Stol va shkaflarni bo'yamang quyuq ranglar chunki ular so'riladi katta miqdorda engil va bolalarning psixo-emotsional holatiga salbiy ta'sir qiladi. Maktab jihozlarini oq rangga bo'yashga yo'l qo'yilmaydi, chunki bu xonaning yorqinligi va porlash darajasini keskin oshiradi.
Sinfdagi stollar yoki stollar o'rnatilgan masofalarga rioya qilgan holda, yorug'lik chap tomondan tushishi uchun qatorlarga (odatda 3 qator) joylashtirilgan. An'anaviy to'rtburchaklar konfiguratsiyadagi sinflarda bu masofalar quyidagicha: tashqi devordan birinchi qatorga (derazadan hisoblangan) kamida 0,6 - 0,7 m, ichki devordan uchinchi qatorga - 0,5 m, orqa tomondan. devor oxirgi stollarga (stollarga) - 0,5 - 0,65 m, taxtadan birinchi stollarga (stollarga) - kamida 2 m (optimal 2,4 - 2,7 m), qatorlar orasidagi masofa - 0,6 - 0,7 m Derazalardan derazagacha bo'lgan masofa. stollarning uchinchi qatori 6 m dan oshmasligi kerak, aks holda bu qatorda o'tirgan talabalarning ish joylari yomon yoritilgan bo'ladi. tabiiy yorug'lik. Orqa partalar doskadan 8 m masofada joylashgan bo'lishi kerak, chunki ularni keyinchalik olib tashlash talabalarning ko'rish va eshitish qobiliyatini haddan tashqari zo'riqishiga olib keladi. Kvadrat va ko'ndalang konfiguratsiyaga ega xonalarda, mebel to'rt qatorga joylashtirilganda, tashqi qatorlardagi birinchi stollarda o'tirgan talabalarga "ko'rish" imkoniyatini berish uchun taxtadan birinchi stollargacha bo'lgan masofa kamida 2,5 m bo'lishi kerak. burchak" kamida 30 °; derazalardan birinchi qatorgacha bo'lgan masofa 0,5 m bo'lishi kerak; oxirgi jadvallardan boshlab orqa devor- 0,8 m; kamida 0,6 m qatorlar orasida.
Asosiy gigiena talablari Doskaga quyidagilar taqdim etiladi: taxtalar qoplamasining rangi yashil, to'q jigarrang, mot qora (aks ettirish koeffitsienti 80% dan kam emas). Eng fiziologik - bo'rning yorqin sariq rangi bilan birgalikda quyuq yashil rang. Chizma xonalari uchun oq bo'r bilan qora qoplangan taxtalardan foydalanish tavsiya etiladi. 1-4-sinflarda taxta pastki qirrasi 80-85 sm balandlikda, yuqori sinflarda esa 90-95 sm balandlikda o'rnatilishi kerak.. Zaminning bo'r bilan ifloslanishini oldini olish uchun laganda. bo'rni saqlash uchun ham ishlatiladigan taxtaga biriktirilgan.
Patologiyaning maktab shakllari.
TO maktab (o'quv) jihozlari quyidagilarni o'z ichiga oladi: mebel (talabalar uchun stollar, stullar, stollar, laboratoriya stollari va boshqalar, kitob javonlari, devor va o'rnatilgan shkaflar va tokchalar); qora taxtalar; o'quv ustaxonalari uchun dastgohlar va dastgohlar; sport jihozlari; darsliklar, ko‘rgazmali qurollar va ish yuritish buyumlari.
O'quv jihozlarini tanlashda quyidagi talablarga rioya qilish kerak: u bolalar va o'smirlarning anatomik va fiziologik imkoniyatlariga mos kelishi kerak, shu bilan mashg'ulotlar paytida bolaning qulay holatini ta'minlashi, mehnat qobiliyatini saqlab turishi va patologiyaning maktab shakllari rivojlanishining oldini olishi kerak. ; u xavfsiz bo'lishi kerak, bolalar va o'smirlarda shikastlanish va kasalliklarning paydo bo'lishi ehtimolini istisno qilishi kerak (masalan, mebelda kesish va o'tkir o'simtalarning yo'qligi, kitoblar va daftarlarni ishlab chiqarishda xavfsiz bo'yoqlardan foydalanish va boshqalar); maktab jihozlari estetik talablarga javob berishi, konstruksiyasi yengil va rangi jozibali, badiiy dizayn elementlariga ega bo‘lishi kerak.
Maktab jihozlarining muhim tarkibiy qismlaridan biri o'quvchilarni sinfda joylashtirish uchun mo'ljallangan mebeldir. Stollarning 200 dan ortiq turli modellari mavjud boʻlib, ulardan pedagogik va gigiyenik nuqtai nazardan F.F.Erisman tomonidan ishlab chiqilgan bir va qoʻsh stollar oʻqitish uchun koʻproq mos keladi. Biroq, hozirgi vaqtda ko'pgina maktablar va boshqa o'quv muassasalarida asosan o'quvchilar stollari va stullaridan foydalaniladi, bu ularni ishlab chiqarishning nisbatan soddaligi va yuqori samaradorligi bilan bog'liq. .
O'quv mebellari qattiq yog'ochdan yasalgan bo'lishi kerak, uning yuzasi juda qo'pol yoki aksincha, oyna silliq bo'lmasligi kerak. Stol va stul o'rindig'i yog'och tuzilishini saqlab qolgan holda shaffof lak bilan bezatilgan yoki quyidagi rangdagi noaniq qoplamalar bilan bo'yalgan bo'lishi mumkin: sariq, och yashil, ko'k-yashil, kulrang-ko'k, och ko'k, yashil-sariq. aks ettirish koeffitsienti 35 dan 50% gacha. Sirt mat bo'lishi kerak, chunki stollar, shkaflar va boshqa jihozlarning porloq yuzalari retinaga ko'r qiluvchi ta'sir ko'rsatadi, ko'rish keskinligining pasayishiga, kamsitish tezligining pasayishiga, aniq ko'rishning barqarorligiga va ishlashning pasayishiga olib keladi. Stol va shkaflarni quyuq ranglarda bo'yash mumkin emas, chunki ular ko'p miqdorda yorug'likni o'zlashtiradi va bolalarning psixo-emotsional holatiga salbiy ta'sir qiladi. Maktab jihozlarini oq rangga bo'yashga yo'l qo'yilmaydi, chunki bu xonaning yorqinligi va porlash darajasini keskin oshiradi.
Sinfdagi stollar yoki stollar o'rnatilgan masofalarga rioya qilgan holda, yorug'lik chap tomondan tushishi uchun qatorlarga (odatda 3 qator) joylashtirilgan. An'anaviy to'rtburchaklar konfiguratsiyadagi sinflarda bu masofalar quyidagicha: tashqi devordan birinchi qatorga (derazadan hisoblangan) kamida 0,6 - 0,7 m, ichki devordan uchinchi qatorga - 0,5 m, orqa tomondan. devor oxirgi stollarga (stollarga) - 0,5 - 0,65 m, taxtadan birinchi stollarga (stollarga) - kamida 2 m (optimal 2,4 - 2,7 m), qatorlar orasidagi masofa - 0,6 - 0,7 m Derazalardan derazagacha bo'lgan masofa. stollarning uchinchi qatori 6 m dan oshmasligi kerak, aks holda bu qatorda o'tirgan talabalarning ish joylari tabiiy yorug'lik bilan yomon yoritiladi. Orqa partalar doskadan 8 m masofada joylashgan bo'lishi kerak, chunki ularni keyinchalik olib tashlash talabalarning ko'rish va eshitish qobiliyatini haddan tashqari zo'riqishiga olib keladi. Kvadrat va ko'ndalang konfiguratsiyaga ega xonalarda, mebel to'rt qatorga joylashtirilganda, tashqi qatorlardagi birinchi stollarda o'tirgan talabalarga "ko'rish" imkoniyatini berish uchun taxtadan birinchi stollargacha bo'lgan masofa kamida 2,5 m bo'lishi kerak. burchak" kamida 30 °; derazalardan birinchi qatorgacha bo'lgan masofa 0,5 m bo'lishi kerak; oxirgi stollardan orqa devorga - 0,8 m; kamida 0,6 m qatorlar orasida.
Asosiy gigiena talablari doska, quyidagilar: taxtalar qoplamasining rangi yashil, to'q jigarrang, mat qora (aks ettirish koeffitsienti 80% dan kam emas). Eng fiziologik - bo'rning yorqin sariq rangi bilan birgalikda quyuq yashil rang. Chizma xonalari uchun oq bo'r bilan qora qoplangan taxtalardan foydalanish tavsiya etiladi. 1-4-sinflarda taxta pastki qirrasi 80-85 sm balandlikda, yuqori sinflarda esa 90-95 sm balandlikda o'rnatilishi kerak.. Zaminning bo'r bilan ifloslanishini oldini olish uchun laganda. bo'rni saqlash uchun ham ishlatiladigan taxtaga biriktirilgan.
Talabaning holatini va yuqori ish faoliyatini saqlab qolish uchun ahamiyati oladi optimalni tanlash maktab mebellari va talabalarning o'rganishi to'g'ri moslashish .
Vaqtida o'quv mashg'ulotlari sinfda eng to'g'ri - tananing bir oz oldinga egilishi bilan to'g'ridan-to'g'ri qo'nish. Ko'zlardan daftar (kitob)gacha bo'lgan masofa taxminan cho'zilgan barmoqlar bilan bilak va qo'l uzunligiga teng bo'lishi kerak, yelkalar stol qopqog'ining chetiga parallel bo'lishi kerak, bilak va qo'l stolda simmetrik bo'lishi kerak. , tanasi stolning chetidan 5-6 sm masofaga ko'chiriladi. Popliteal mintaqaning tomirlarini siqib qo'ymaslik uchun o'rindiqning chuqurligi son uzunligining taxminan 2/3 - 3/4 qismi bo'lishi kerak. O'rindiqning balandligi oyoq bilan pastki oyoq uzunligiga teng bo'lishi kerak va tovonga 2-3 sm bo'lishi kerak: bu holda o'quvchining barcha uch bo'g'imlarida (son, tizza va to'piq) oyoqlari taxminan o'ngda egiladi. burchaklar, bu qonning turg'unligini oldini oladi pastki oyoq-qo'llar va tos a'zolari. O'rindiqning orqa tomoni bo'lishi kerak - qattiq, profilli yoki kamida ikkita tirgak - bel darajasida va elkama pichoqlari darajasida.
Mebelning o'lchami o'quvchilarning balandligiga mos keladigan bo'lsa, to'g'ridan-to'g'ri moslash mumkin. Ayni paytda mamlakatimizda maktab mebellari uchun ma'lum narsalar mavjud davlat standartlari(GOST 11015-71 "Talabalar stollari", GOST 11016-71 "O'quvchilar stullari" va GOST 5994-72 "Maktab stollari). Ushbu standartlarga muvofiq besh guruh mebel ishlab chiqariladi: A, B, C, D va D, qaysi harfi ham, rangi ham bor (diametri 25 mm bo'lgan doira shaklida rangli belgi yoki gorizontal bar 20 mm kenglikdagi stol yoki stolning yon tomonlarida qo'llaniladi).
A guruhi mebellari orqasida (belgilash sariq rang) 130 sm gacha bo'lgan bolalar o'tirishlari kerak; B guruhi mebellari (qizil belgi) bo'yi 130 dan 144 sm gacha bo'lgan maktab o'quvchilari uchun mo'ljallangan.Bo'yi 145 dan 159 sm gacha bo'lgan maktab o'quvchilari C guruhi mebellarida o'tirishlari kerak (belgilash) ko'k rang), 160 dan 174 sm gacha - G guruhining mebellari orqasida (yashil belgi). D guruhi mebellari (belgilash oq rang) bo'yi 175 sm va undan yuqori bo'lgan talabalar uchun mo'ljallangan.
Berilgan balandlikdagi talabaga qaysi mebel guruhi kerakligini bilish uchun siz N. N. Kartashixinning empirik formulasidan foydalanishingiz mumkin:
xatning tartib raqami = [talabaning balandligi (sm) - 100]: 15.
Misol: o'quvchining bo'yi 153 sm (153 - 100): 15 = 3 (izsiz). Tartib raqam(alifbo tartibida) - V harfi.
Ko'pincha maktablarda mebel yorlig'i yo'q (harf va rangli). Ushbu stol (stul) qaysi mebel guruhiga tegishli ekanligini bilish uchun siz foydalanishingiz mumkin quyidagi formulalar:
Stol guruhi (harf) = stol balandligi (sm): 5 - 10.
Kreslo guruhi (harf) = stul balandligi (sm): 3 - 10. Misol: pol sathidan stol balandligi = 68 sm.68:5 - 10 = 3 (qoldiq yo'q). B harfining seriya raqami.
O'qish va yozishda o'quvchining to'g'ri qulay holatini ta'minlashda maktab mebelining bunday tarkibiy qismlari muhim rol o'ynaydi. o'rindiq masofasi va farqlash . Masofa o'rindiq - stolning o'quvchiga qaragan cheti bilan o'rindiqning cheti orasidagi gorizontal masofa. To'g'ri moslashish o'rindiqning cheti stol usti chetidan 3-6 sm ga cho'zilgan salbiy o'rindiq masofasi bilan erishiladi.O'rindiqning nol masofasida (stol va o'rindiqning chetlari bir xil perpendikulyar bo'lganda) ) va ayniqsa, ijobiy (o'rindiqning cheti stol chetidan ajratilganda) talaba oldinga kuchli egilishi kerak, bu esa postural mushaklardagi statik yukni oshiradi va tez charchashga olib keladi. Stollar, ya'ni stol va o'rindiq bir-biriga bog'langan, shunday qilib yaratilganki, qachon yopiq qopqoq o'rindiq masofasi avtomatik ravishda manfiy bo'ladi (bunday holatda, stol ortidan o'tirish va turish juda qiyin - o'rindiq masofasi ijobiy bo'lishi uchun siz qopqoqni ochishingiz kerak). Agar sinfda stollar bo'lmasa, lekin bir-biriga ulanmagan stol va stullar bo'lsa (va bu bugungi kunda juda tez-tez uchraydi, hatto maktabda ham. boshlang'ich maktab), talaba o'tirgandan so'ng, stulni cheti stol chetidan 3-6 sm uzoqroqqa cho'zilishi uchun itarishi kerak. O'qituvchi (ayniqsa, boshlang'ich sinflarda) o'quvchi uchun imkon qadar qulay va tanish bo'lishi uchun bunday qo'nishning avtomatikligiga erishishi kerak. Talabaning salbiy o'rindiq masofasi bilan ishlashini ta'minlash uchun uyda juda muhimdir.
Differentsiatsiya o'quvchiga qaragan stol (stol) qirrasi va o'rindiq tekisligi orasidagi vertikal masofa deb ataladi. Bu miqdor ikki o'zgaruvchining funktsiyasi ekanligi aniq: u katta bo'ladi normal balandlik stol, lekin past stul yoki ham baland stol va oddiy axlat, va aksincha. Katta farq bilan, talaba yozish paytida o'ng yelkasini baland ko'tarishga majbur bo'ladi, bu esa umurtqa pog'onasining egriligiga olib kelishi mumkin. o'ng tomon. Kichkina farq bilan o'quvchi egilishga majbur bo'ladi, bu esa charchoqning tez rivojlanishiga olib keladi.
Shunday qilib, to'g'ri tanlash mebel talabani eng fiziologik to'g'ridan-to'g'ri qo'nish bilan ta'minlaydi. Ammo shuni esda tutish kerakki, hatto bunday holatni uzoq vaqt davomida ushlab turish mushaklarning charchoqlanishiga olib keladi, buni kamaytirish uchun o'quvchilarga dars davomida tana holatini o'zgartirishga imkon berish kerak (yoki stolda turib ishlash uchun sharoit yaratish).
Talabalarni o'tirish qoidalariga kelsak, asosiy talab - mebelning o'lchami o'quvchilarning balandligiga mos kelishi. Odatda, har bir sinfdagi o'quvchilar kamida 3-4 bo'yli guruhga kiradi va shuning uchun har bir sinfda (bu ayniqsa, boshlang'ich maktab) kamida uchta mebel guruhi bo'lishi kerak. Agar mebel tanlashda qiyinchiliklar mavjud bo'lsa, talabani kichikroq emas, balki talab qilinganidan kattaroq stolga (stolga) qo'yish yaxshidir.
Talabalarni o'tirishda siz ularning sog'lig'ini hisobga olishingiz kerak, xususan: ko'rish keskinligi, eshitish va moyillik. shamollash. Ma'lumki, odatda tegishli stollarda kichik bolalar taxtaga yaqinroq o'tirishadi, balandroq bolalar orqada o'tirishadi. Agar baland bo'yli o'quvchida ko'rish tomondan og'ish bo'lsa (masalan, miyopi), uni taxtaga yaqinroq, tashqi ustun orqasida, tabiiy ravishda, unga kerak bo'lgan stol bilan olib borish tavsiya etiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, agar bunday o'quvchining ko'rish qobiliyati ko'zoynak bilan tuzatilgan bo'lsa, u oldinga ko'chirilmasligi mumkin, ammo u ko'zoynak ishlatganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Eshitish zaiflashganda (masalan, otit mediasi bo'lsa), baland bo'yli o'quvchini (o'ng stol bilan birga) doskaga yaqinroq, lekin allaqachon unga yaqin ustun orqasiga ko'chirib o'tkazish tavsiya etiladi. ichki devor sinf. Qattiqlashtirilmagan, zaiflashgan, ko'pincha sovuq o'quvchilarni tashqi ustunga o'tirish istalmagan. Yilda bir marta (qishki ta'tildan keyin) eng chet ustunlar orqasida o'tirgan talabalarni to'g'ri o'tirish tamoyillarini buzmasdan o'zgartirish kerak. Joylarning bunday o'zgarishi, birinchidan, bosh va tananing taxtaga nisbatan bir tomonlama yo'nalishini yo'q qiladi, ikkinchidan, bir xil yoritish sharoitlarini yaratadi.
Maktab mebellariga gigienik talablar. Mebelni noto'g'ri tanlash bilan bog'liq kasalliklarning oldini olish.
O'quv mebellari qattiq yog'ochdan yasalgan bo'lishi kerak, uning yuzasi juda qo'pol yoki aksincha, oyna silliq bo'lmasligi kerak. Stol va stul o'rindig'i yog'och tuzilishini saqlab qolgan holda shaffof lak bilan bezatilgan yoki quyidagi ranglardagi noaniq qoplamalar bilan bo'yalgan bo'lishi mumkin: sariq, och yashil, ko'k-yashil, kulrang-ko'k, och ko'k, yashil-sariq. aks ettirish koeffitsienti 35 dan 50% gacha. Sirt mat bo'lishi kerak, chunki stollar, shkaflar va boshqa jihozlarning porloq yuzalari retinaga ko'r-ko'rona ta'sir qiladi, ko'rish keskinligining pasayishiga, diskriminatsiya tezligining pasayishiga, aniq ko'rishning barqarorligiga va ishlashning pasayishiga olib keladi. Stol va shkaflarni quyuq ranglarda bo'yash mumkin emas, chunki ular ko'p miqdorda yorug'likni o'zlashtiradi va bolalarning psixo-emotsional holatiga salbiy ta'sir qiladi. Maktab jihozlarini oq rangga bo'yashga yo'l qo'yilmaydi, chunki bu xonaning yorqinligi va porlash darajasini keskin oshiradi.
Sinfdagi stollar yoki stollar o'rnatilgan masofalarga rioya qilgan holda, yorug'lik chap tomondan tushishi uchun qatorlarga (odatda 3 qator) joylashtirilgan. An'anaviy to'rtburchaklar konfiguratsiyadagi sinflarda bu masofalar quyidagicha: tashqi devordan birinchi qatorga (derazadan hisoblangan) kamida 0,6 - 0,7 m, ichki devordan uchinchi qatorga - 0,5 m, orqa tomondan. devor oxirgi stollarga (stollarga) - 0,5 - 0,65 m, taxtadan birinchi stollarga (stollarga) - kamida 2 m (optimal 2,4 - 2,7 m), qatorlar orasidagi masofa - 0,6 - 0,7 m Derazalardan derazagacha bo'lgan masofa. stollarning uchinchi qatori 6 m dan oshmasligi kerak, aks holda bu qatorda o'tirgan talabalarning ish joylari tabiiy yorug'lik bilan yomon yoritiladi. Orqa partalar doskadan 8 m masofada joylashgan bo'lishi kerak, chunki ularni keyinchalik olib tashlash talabalarning ko'rish va eshitish qobiliyatini haddan tashqari zo'riqishiga olib keladi. Kvadrat va ko'ndalang konfiguratsiyaga ega bo'lgan xonalarda, mebel to'rt qatorga joylashtirilganda, talabalar tashqi qatorlardagi birinchi stollarda o'tirishlarini ta'minlash uchun taxtadan birinchi stollargacha bo'lgan masofa kamida 2,5 m bo'lishi kerak. in'ektsiya ekspertiza» 30 o dan kam bo‘lmagan; derazalardan birinchi qatorgacha bo'lgan masofa 0,5 m bo'lishi kerak; oxirgi stollardan orqa devorga - 0,8 m; kamida 0,6 m qatorlar orasida.
Asosiy gigiena talablari doska, quyidagilar: taxtalar qoplamasining rangi yashil, to'q jigarrang, mot qora (aks ettirish koeffitsienti 80% dan kam emas). Eng fiziologik - bo'rning yorqin sariq rangi bilan birgalikda quyuq yashil rang. Chizma xonalari uchun oq bo'r bilan qora qoplangan taxtalardan foydalanish tavsiya etiladi. 1-4-sinflarda taxta pastki cheti 80-85 sm balandlikda, yuqori sinflarda esa 90-95 sm balandlikda bo'lishi uchun o'rnatilishi kerak Himoya qilish uchun ifloslanish bo'r bilan pol, taxtaga laganda biriktirilgan, u ham bo'rni saqlash uchun ishlatiladi.
Talabaning holatini va yuqori ish faoliyatini saqlab qolish uchun muhim ahamiyatga egaoptimal maktab mebellarini tanlashva talabalarning o'rganishito'g'ri moslashish.
Sinfdagi mashg'ulotlar paytida oldinga bir oz egilgan tekis o'rindiq eng mos keladi. Ko'zlardan daftar (kitob)gacha bo'lgan masofa taxminan cho'zilgan barmoqlar bilan bilak va qo'l uzunligiga teng bo'lishi kerak, elkalar stol qopqog'ining chetiga parallel bo'lishi kerak, bilak va qo'l stolda simmetrik bo'lishi kerak. , tanasi stolning chetidan 5-6 sm masofaga ko'chiriladi. Popliteal mintaqaning tomirlarini siqib qo'ymaslik uchun o'rindiqning chuqurligi son uzunligining taxminan 2/3 - 3/4 qismi bo'lishi kerak. O'rindiqning balandligi pastki oyoq uzunligiga teng bo'lishi kerak, bunda oyoqning tovoniga 2-3 sm qo'shilishi kerak: bu holda o'quvchining barcha uch bo'g'imlarida (son, tizza va to'piq) oyoqlari taxminan o'ngda egiladi. burchaklar, bu pastki ekstremitalarda va tos a'zolarida qonning turg'unligini oldini oladi. O'rindiqning orqa tomoni bo'lishi kerak - qattiq, profilli yoki kamida ikkita tirgak - bel darajasida va elkama pichoqlari darajasida.
Mebelning o'lchami o'quvchilarning balandligiga mos keladigan bo'lsa, to'g'ridan-to'g'ri moslash mumkin. Hozirgi kunda mamlakatimizda maktab mebellari uchun ma'lum davlat standartlari (GOST 11015-71 "O'quvchilar stollari", GOST 11016-71 "O'quvchilar stullari" va GOST 5994-72 "Maktab stollari) mavjud bo'lib, ular bo'yicha besh guruh mebel ishlab chiqariladi. standartlar: A, B, C, D va D, ham harflar, ham rangli belgilarga ega (ish stolining yon tomonlarida diametri 25 mm bo'lgan doira yoki 20 mm kengligidagi gorizontal chiziq shaklida rangli belgilar qo'llaniladi yoki jadval).
A guruhi mebellari orqasida (sariq belgi) bo'yi 130 sm gacha bo'lgan bolalar o'tirishlari kerak; B guruhi mebellari (qizil belgi) bo'yi 130 dan 144 sm gacha bo'lgan maktab o'quvchilari uchun mo'ljallangan.Bo'yi 145 dan 159 sm gacha bo'lgan maktab o'quvchilari C guruhi mebellari orqasida (ko'k belgi), 160 dan 174 sm gacha - G guruhi mebellari orqasida (yashil rang belgilari) o'tirishlari kerak. ). D guruhi mebellari (oq belgi) balandligi 175 sm va undan yuqori bo'lgan talabalar uchun mo'ljallangan.
Berilgan balandlikdagi talabaga qaysi mebel guruhi kerakligini bilish uchun siz N. N. Kartashixinning empirik formulasidan foydalanishingiz mumkin:
xatning tartib raqami = [talabaning balandligi (sm) - 100]: 15.
Misol: o'quvchining bo'yi 153 sm (153 - 100): 15 = 3 (izsiz). Tartib raqami (alifbo tartibida) - B harfi.
Ko'pincha maktablarda mebel yorlig'i yo'q (harf va rangli). Ushbu stol (stul) qaysi mebel guruhiga tegishli ekanligini bilish uchun siz quyidagi formulalardan foydalanishingiz mumkin:
Stol guruhi (harf) = stol balandligi (sm): 5 - 10.
Kreslo guruhi (harf) = stul balandligi (sm): 3 - 10. Misol: pol sathidan stol balandligi = 68 sm.68:5 - 10 = 3 (qoldiq yo'q). B harfining seriya raqami.
Talabalarni o'tirishda siz ularning sog'lig'ini hisobga olishingiz kerak, xususan: ko'rish keskinligi, eshitish va sovuqqa moyilligi. Ma'lumki, odatda tegishli stollarda kichik bolalar taxtaga yaqinroq o'tirishadi, balandroq bolalar orqada o'tirishadi. Agar baland bo'yli o'quvchida ko'rish tomondan og'ish bo'lsa (masalan, miyopi), uni taxtaga yaqinroq, tashqi ustun orqasida, tabiiy ravishda, unga kerak bo'lgan stol bilan olib borish tavsiya etiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, agar bunday o'quvchining ko'rish qobiliyati ko'zoynak bilan tuzatilgan bo'lsa, u oldinga ko'chirilmasligi mumkin, ammo u ko'zoynak ishlatganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Eshitish zaiflashganda (masalan, otit mediasi bo'lsa), baland bo'yli maktab o'quvchisini (o'ng stol bilan birga) doskaga yaqinroq, lekin allaqachon ichki devorga yaqin ustun orqasiga ko'chirib o'tkazish tavsiya etiladi. sinf xonasi. Qattiqlashtirilmagan, zaiflashgan, ko'pincha sovuq o'quvchilarni tashqi ustunga o'tirish istalmagan. Yilda bir marta (qishki ta'tildan keyin) eng chet ustunlar orqasida o'tirgan talabalarni to'g'ri o'tirish tamoyillarini buzmasdan o'zgartirish kerak. Joylarning bunday o'zgarishi, birinchidan, bosh va tananing taxtaga nisbatan bir tomonlama yo'nalishini yo'q qiladi, ikkinchidan, bir xil yoritish sharoitlarini yaratadi.
Duruş buzilishining oldini olish.Posture buzilishi maktab o'quvchilarida mushak-skelet tizimining eng keng tarqalgan kasalliklaridan biridir. Yoshlarda yomon holat holatlari maktab yoshi tananing umumiy funktsional zaifligining namoyonidir. Ularning paydo bo'lishiga bolani ortiqcha yuklash, stolda noto'g'ri o'tirish, bir qo'lda og'irlik ko'tarish odati, mebelning bolaning bo'yi bilan mos kelmasligi va boshqalar yordam beradi. Maktabning boshidanoq o'quvchilar hayotida ba'zilari mavjud salbiy nuqtalar: vosita faolligining keskin cheklanishi, uzoq vaqt ish holatini saqlab qolish zarurati bilan bog'liq statik yukning ko'payishi, maktabgacha yoshda o'tirish, umurtqa pog'onasini egish va egilish, bir oyoqqa turish uchun noto'g'ri odatlar. , boshni pastga egib, elkalarini pastga tushirib, oldinga olib boring. Mebelning o'lchamlari o'quvchilarning o'sish nisbatlariga mos keladigan bo'lsa, to'g'ridan-to'g'ri moslashishni ta'minlash mumkinligi aniq. O'qish va yozishda o'quvchining to'g'ri qulay holatini ta'minlashda maktab mebelining bunday tarkibiy qismlari muhim rol o'ynaydi.o'rindiq masofasi va differentsial.o'rindiq masofasistolning o‘quvchiga qaragan cheti bilan o‘rindiqning cheti orasidagi gorizontal masofa deyiladi. To'g'ri qo'nish stul o'rindig'ining cheti stol usti chetidan 3-6 sm ga cho'zilganida erishiladi.Stol chetlari va stul o'rindig'i bir xil perpendikulyar bo'lganda va chekka o'rindiq stol chetidan ajratilgan bo'lsa, talaba oldinga qattiq egilishi kerak. Bu postural mushaklardagi statik yukni oshiradi va tez charchashga olib keladi. Stollar, ya'ni. stol va o'rindiqlar bir-biriga bog'langan shunday yaratilganki, qopqoq yopilganda, o'rindiq masofasi avtomatik ravishda salbiy bo'ladi (ammo bu holda, stolga o'tirish va turish juda qiyin, shuning uchun sizga kerak bo'ladi. o'rindiq masofasi ijobiy bo'lishi uchun qopqoqni ochish uchun). Agar sinfda partalar bo'lmasa, lekin bir-biriga bog'lanmagan stol va stullar bo'lsa (va bu ko'pincha hatto boshlang'ich sinflarda ham sodir bo'ladi), talaba o'tirib, itarishi kerak. stulning cheti 3-6 sm bo'lishi uchun stol chetidan o'tib ketdi. O'qituvchi va ota-onalar bunday qo'nishning avtomatikligiga erishishlari kerak, u talaba uchun imkon qadar qulay va tanish bo'lishi kerak. Differentsiatsiya o'quvchiga qaragan stol (stol) qirrasi va o'rindiq tekisligi orasidagi vertikal masofa deb ataladi. Bu qiymat ikkita o'zgaruvchining funktsiyasi ekanligi aniq: Agar stol balandligi normal bo'lsa, lekin stul juda past bo'lsa yoki stol juda baland va stul normal bo'lsa, u katta bo'ladi va aksincha. Katta farq bilan, talaba yozish paytida o'ng elkasini baland ko'tarishga majbur bo'ladi. Bu umurtqa pog'onasining o'ngga egriligiga olib kelishi mumkin. Kichkina farq bilan o'quvchi egilishga majbur bo'ladi, bu esa charchoqning tez rivojlanishiga olib keladi. Optimal farqlash quyidagicha aniqlanadi: stol usti darajasi o'tirgan odamning erkin tushirilgan qo'lining tirsagidan 3-4 sm balandlikda bo'lishi kerak. Shunday qilib, mebelni to'g'ri tanlash talabani eng fiziologik to'g'ridan-to'g'ri qo'nish bilan ta'minlaydi. Ammo shuni esda tutish kerakki, hatto bunday holatni uzoq vaqt davomida ushlab turish mushaklarning charchashiga olib keladi, uni kamaytirish uchun dars davomida o'quvchilarga tana holatini o'zgartirishga imkon berish kerak.
Miyopiyaning oldini olish.Kichik maktab o'quvchilarining o'quv ishlari vizual apparatlarning yaxshilangan ishi bilan bog'liq. Miyopi rivojlanishiga talabalar ishini noto'g'ri tashkil etish, oldingi kasalliklarning mavjudligi va etarli darajada yuqori kaloriyali ovqatlanish bilan bog'liq bir qator sabablar ta'sir ko'rsatadi. Bolalarda konjenital miyopi kam uchraydi. Ko'pincha ko'rishning buzilishi maktabning ikkinchi yilidan boshlab o'quvchilarda uchraydi. Bolalarning ko'zlarini himoya qilishda muhim rol maktabda va uyda tarbiyaviy ishlar uchun oqilona sharoitlar yaratish, ovqatlanishni tartibga solish, me'yordan ko'rishni o'z vaqtida aniqlash, o'quvchilar tomonidan doimiy ravishda ko'zoynak taqish va boshqalar.^ Miyopi rivojlanishining oldini olish bo'yicha tavsiyalar.
- Ish joyini to'g'ri jihozlash, yaratish qulay sharoitlar agar siz o'qiyotgan yoki yozayotgan bo'lsangiz, ko'zlaringizni tez-tez dam oling. 45 daqiqadan so'ng, maktabdagi kabi 5-10 daqiqalik tanaffusni tashkil qiling.
- stol chirog'i(u chap tomonda joylashgan, lampochkalarning quvvati 50-60 vatt) yuqori yorug'lik bilan birga yoqing. Yorqin yoritilgan stol yuzasi va qorong'i xona o'rtasida keskin kontrast bo'lmasligi kerak.
O'quv mebellari qattiq yog'ochdan yasalgan bo'lishi kerak, uning yuzasi juda qo'pol yoki aksincha, ko'zgu silliq bo'lmasligi kerak. Stol va stul o'rindig'i yog'och tuzilishini saqlab qolgan holda shaffof lak bilan bezatilgan yoki quyidagi rangdagi noaniq qoplamalar bilan bo'yalgan bo'lishi mumkin: sariq, och yashil, ko'k-yashil, kulrang-ko'k, och ko'k, yashil-sariq. aks ettirish koeffitsienti 35 dan 50% gacha. Sirt mat bo'lishi kerak, chunki stollar, shkaflar va boshqa jihozlarning porloq yuzalari retinaga ko'r qiluvchi ta'sir ko'rsatadi, ko'rish keskinligining pasayishiga, kamsitish tezligining pasayishiga, aniq ko'rishning barqarorligiga va ishlashning pasayishiga olib keladi. Stol va shkaflarni quyuq ranglarda bo'yash mumkin emas, chunki ular ko'p miqdorda yorug'likni o'zlashtiradi va bolalarning psixo-emotsional holatiga salbiy ta'sir qiladi. Maktab jihozlarini oq rangga bo'yashga yo'l qo'yilmaydi, chunki bu xonaning yorqinligi va porlash darajasini keskin oshiradi. Sinfdagi stollar yoki stollar o'rnatilgan masofalarga rioya qilgan holda, yorug'lik chap tomondan tushishi uchun qatorlarga (odatda 3 qator) joylashtirilgan. An'anaviy to'rtburchaklar konfiguratsiyadagi sinflarda bu masofalar quyidagicha: tashqi devordan birinchi qatorga (derazadan hisoblangan) kamida 0,6 - 0,7 m, ichki devordan uchinchi qatorga - 0,5 m, orqa tomondan. devor oxirgi stollarga (stollarga) - 0,5 - 0,65 m, taxtadan birinchi stollarga (stollarga) - kamida 2 m (optimal 2,4 - 2,7 m), qatorlar orasidagi masofa - 0,6 - 0,7 m Derazalardan derazagacha bo'lgan masofa. stollarning uchinchi qatori 6 m dan oshmasligi kerak, aks holda bu qatorda o'tirgan talabalarning ish joylari tabiiy yorug'lik bilan yomon yoritiladi. Orqa partalar doskadan 8 m masofada joylashgan bo'lishi kerak, chunki ularni keyinchalik olib tashlash talabalarning ko'rish va eshitish qobiliyatini haddan tashqari zo'riqishiga olib keladi. Kvadrat va ko'ndalang konfiguratsiyaga ega xonalarda, mebel to'rt qatorga joylashtirilganda, tashqi qatorlardagi birinchi stollarda o'tirgan talabalarga "ko'rish" imkoniyatini berish uchun taxtadan birinchi stollargacha bo'lgan masofa kamida 2,5 m bo'lishi kerak. burchak" kamida 30 °; derazalardan birinchi qatorgacha bo'lgan masofa 0,5 m bo'lishi kerak; oxirgi stollardan orqa devorga - 0,8 m; kamida 0,6 m qatorlar orasida Qora taxta uchun asosiy gigienik talablar quyidagilardan iborat: taxtalar qoplamasining rangi yashil, to'q jigarrang, mat qora (aks ettirish koeffitsienti 80% dan kam emas). Eng fiziologik - bo'rning yorqin sariq rangi bilan birgalikda quyuq yashil rang. Chizma xonalari uchun oq bo'r bilan qora qoplangan taxtalardan foydalanish tavsiya etiladi. 1-4-sinflarda taxta pastki qirrasi 80-85 sm balandlikda, yuqori sinflarda esa 90-95 sm balandlikda o'rnatilishi kerak.. Zaminning bo'r bilan ifloslanishini oldini olish uchun laganda. bo'rni saqlash uchun ham ishlatiladigan taxtaga biriktirilgan. O'quvchining turishi va yuqori ishlashini saqlab qolish uchun eng maqbul maktab mebellarini tanlash va o'quvchiga to'g'ri moslashishni o'rgatish muhimdir. Sinfdagi mashg'ulotlar paytida oldinga bir oz egilgan tekis o'rindiq eng mos keladi. Ko'zlardan daftar (kitob)gacha bo'lgan masofa taxminan cho'zilgan barmoqlar bilan bilak va qo'l uzunligiga teng bo'lishi kerak, elkalar stol qopqog'ining chetiga parallel bo'lishi kerak, bilak va qo'l stolda simmetrik bo'lishi kerak. , tanasi stolning chetidan 5-6 sm masofaga ko'chiriladi. Popliteal mintaqaning tomirlarini siqib qo'ymaslik uchun o'rindiqning chuqurligi son uzunligining taxminan 2/3 - 3/4 qismi bo'lishi kerak. O'rindiqning balandligi pastki oyoq uzunligiga teng bo'lishi kerak, bunda oyoqning tovoniga 2-3 sm qo'shilishi kerak: bu holda o'quvchining barcha uch bo'g'imlarida (son, tizza va to'piq) oyoqlari taxminan o'ngda egiladi. burchaklar, bu pastki ekstremitalarda va tos a'zolarida qonning turg'unligini oldini oladi. O'rindiqning orqa tomoni bo'lishi kerak - qattiq, profilli yoki kamida ikkita tirgak - bel darajasida va elkama pichoqlari darajasida. Mebelning o'lchami o'quvchilarning balandligiga mos keladigan bo'lsa, to'g'ridan-to'g'ri moslash mumkin. Ayni paytda mamlakatimizda maktab mebellarining ma’lum davlat standartlari (GOST 11015-71 “O‘quvchilar stollari”, GOST 11016-71 “O‘quvchilar stullari” va GOST 5994-72 “Maktab stollari”) mavjud bo‘lib, ularga muvofiq besh guruh mebel ishlab chiqariladi. standartlar: A, B, C, D va D, ham harflar, ham rangli belgilarga ega (ish stolining yon tomonlarida diametri 25 mm bo'lgan doira yoki 20 mm kengligidagi gorizontal chiziq shaklida rangli belgilar qo'llaniladi yoki stol). ) bo'yi 130 sm gacha bo'lgan bolalar o'tirishlari kerak; B guruhi mebellari (qizil belgi) bo'yi 130 dan 144 sm gacha bo'lgan maktab o'quvchilari uchun mo'ljallangan. 145 dan 159 sm gacha bo'lgan maktab o'quvchilari B guruhi mebellarida (ko'k belgi) o'tirishlari kerak. 160 dan 174 sm gacha - G guruhi mebelining orqasida (yashil belgi).D guruhi mebellari (oq belgi) bo'yi 175 sm va undan yuqori bo'lgan talabalar uchun mo'ljallangan.Ushbu balandlikdagi talabaga qaysi guruh mebellari kerakligini bilish uchun siz quyidagilarni bilib olishingiz mumkin. empirikdan foydalaning formula N. N. Kartashixina: harfning seriya raqami = [talaba bo'yi (sm) - 100]: 15. Misol: talaba balandligi 153 sm (153 - 100): 15 = 3 (izsiz). Seriya raqami (alifbo tartibida) B harfidir. Ko'pincha maktablarda mebel belgilari (ham alifbo, ham rangli) mavjud emas. Ushbu stol (stul) qaysi mebel guruhiga tegishli ekanligini bilish uchun quyidagi formulalardan foydalanishingiz mumkin: Stol guruhi (harf) = stol balandligi (sm): 5 - 10. Kreslolar guruhi (harf) = stul balandligi (sm) : 3 - 10. Misol: pol sathidan stol balandligi = 68 sm.68:5 - 10 = 3 (qoldiq yo'q). B harfining seriya raqami talabalarni o'tirganda, ularning sog'lig'ini hisobga olish kerak, xususan: ko'rish keskinligi, eshitish va shamollash tendentsiyasi. Ma'lumki, odatda tegishli stollarda kichik bolalar taxtaga yaqinroq o'tirishadi, balandroq bolalar orqada o'tirishadi. Agar baland bo'yli o'quvchida ko'rish tomondan og'ish bo'lsa (masalan, miyopi), uni taxtaga yaqinroq, tashqi ustun orqasida, tabiiy ravishda, unga kerak bo'lgan stol bilan olib borish tavsiya etiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, agar bunday o'quvchining ko'rish qobiliyati ko'zoynak bilan tuzatilgan bo'lsa, u oldinga ko'chirilmasligi mumkin, ammo u ko'zoynak ishlatganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Eshitish zaiflashganda (masalan, otit mediasi bo'lsa), baland bo'yli maktab o'quvchisini (o'ng stol bilan birga) doskaga yaqinroq, lekin allaqachon ichki devorga yaqin ustun orqasiga ko'chirib o'tkazish tavsiya etiladi. sinf xonasi. Qattiqlashtirilmagan, zaiflashgan, ko'pincha sovuq o'quvchilarni tashqi ustunga o'tirish istalmagan. Yilda bir marta (qishki ta'tildan keyin) eng chet ustunlar orqasida o'tirgan talabalarni to'g'ri o'tirish tamoyillarini buzmasdan o'zgartirish kerak. Joylarning bunday o'zgarishi, birinchidan, bosh va tananing taxtaga nisbatan bir tomonlama yo'nalishini yo'q qiladi, ikkinchidan, bir xil yoritish sharoitlarini yaratadi. Duruş buzilishining oldini olish. Posture buzilishi maktab o'quvchilarida mushak-skelet tizimining eng keng tarqalgan kasalliklaridan biridir. Boshlang'ich maktab yoshidagi noto'g'ri duruş holatlari tananing umumiy funktsional zaifligining namoyonidir. Ularning paydo bo'lishiga bolani ortiqcha yuklash, stolda noto'g'ri o'tirish, bir qo'lda og'irlik ko'tarish odati, mebelning bolaning bo'yi bilan mos kelmasligi va boshqalar yordam beradi. Maktabgacha ta'limning boshidanoq o'quvchilar hayotida ba'zi salbiy tomonlar paydo bo'ladi: motor faolligini keskin cheklash, uzoq vaqt davomida ish holatini saqlab qolish zarurati bilan bog'liq statik yukning ko'payishi, maktabgacha yoshda o'rganilgan noto'g'ri odatlar. umurtqa pog‘onasini engashib, egilib o‘tirish, bir oyoqqa urg‘u berib turish, boshni pastga egib, yelkalarni pastga va oldinga qaratib yurish. Mebelning o'lchamlari o'quvchilarning o'sish nisbatlariga mos keladigan bo'lsa, to'g'ridan-to'g'ri moslashishni ta'minlash mumkinligi aniq. O'qish va yozishda o'quvchining to'g'ri qulay holatini ta'minlashda maktab mebelining o'rindiq masofasi va farqlash kabi tarkibiy qismlari muhim rol o'ynaydi. O'rindiq masofasi - stolning o'quvchiga qaragan cheti bilan o'rindiqning cheti orasidagi gorizontal masofa. To'g'ri qo'nish stul o'rindig'ining cheti stol usti chetidan 3-6 sm ga cho'zilganida erishiladi.Stol chetlari va stul o'rindig'i bir xil perpendikulyar bo'lganda va chekka o'rindiq stol chetidan ajratilgan bo'lsa, talaba oldinga qattiq egilishi kerak. Bu postural mushaklardagi statik yukni oshiradi va tez charchashga olib keladi. Stollar, ya'ni. stol va o'rindiqlar bir-biriga bog'langan shunday yaratilganki, qopqoq yopilganda, o'rindiq masofasi avtomatik ravishda salbiy bo'ladi (ammo bu holda, stolga o'tirish va turish juda qiyin, shuning uchun sizga kerak bo'ladi. o'rindiq masofasi musbat bo'lishi uchun qopqoqni ochish). Agar sinfda partalar bo'lmasa, lekin bir-biriga bog'lanmagan stol va stullar bo'lsa (va bu ko'pincha hatto boshlang'ich sinflarda ham sodir bo'ladi), talaba o'tirib, itarishi kerak. stulning cheti 3-6 sm bo'lishi uchun stol chetidan o'tib ketdi. O'qituvchi va ota-onalar bunday qo'nishning avtomatikligiga erishishlari kerak, u talaba uchun imkon qadar qulay va tanish bo'lishi kerak. Differensiyalash - o'quvchiga qaragan stolning (stolning) cheti va o'rindiq tekisligi orasidagi vertikal masofa. Bu qiymat ikkita o'zgaruvchining funktsiyasi ekanligi aniq: Agar stol balandligi normal bo'lsa, lekin stul juda past bo'lsa yoki stol juda baland va stul normal bo'lsa, u katta bo'ladi va aksincha. Katta farq bilan, talaba yozish paytida o'ng elkasini baland ko'tarishga majbur bo'ladi. Bu umurtqa pog'onasining o'ngga egriligiga olib kelishi mumkin. Kichkina farq bilan o'quvchi egilishga majbur bo'ladi, bu esa charchoqning tez rivojlanishiga olib keladi. Optimal farqlash quyidagicha aniqlanadi: stol usti darajasi o'tirgan odamning erkin tushirilgan qo'lining tirsagidan 3-4 sm balandlikda bo'lishi kerak. Shunday qilib, mebelni to'g'ri tanlash talabani eng fiziologik to'g'ridan-to'g'ri qo'nish bilan ta'minlaydi. Ammo shuni esda tutish kerakki, hatto bunday holatni uzoq vaqt davomida ushlab turish mushaklarning charchashiga olib keladi, uni kamaytirish uchun dars davomida o'quvchilarga tana holatini o'zgartirishga imkon berish kerak. Miyopiyaning oldini olish. Kichik maktab o'quvchilarining o'quv ishlari vizual apparatlarning yaxshilangan ishi bilan bog'liq. Miyopi rivojlanishiga talabalar ishini noto'g'ri tashkil etish, oldingi kasalliklarning mavjudligi va etarli darajada yuqori kaloriyali ovqatlanish bilan bog'liq bir qator sabablar ta'sir ko'rsatadi. Bolalarda konjenital miyopi kam uchraydi. Ko'pincha ko'rishning buzilishi maktabning ikkinchi yilidan boshlab o'quvchilarda uchraydi. Bolalarning ko'rish qobiliyatini himoya qilishda maktabda va uyda tarbiyaviy ishlar uchun oqilona sharoitlar yaratish, ovqatlanishni tartibga solish, me'yordan chetlanishlarni o'z vaqtida aniqlash, o'quvchilarning doimiy ko'zoynak taqishi va boshqalar muhim rol o'ynaydi. ^ Miyopi rivojlanishining oldini olish bo'yicha tavsiyalar. 1. Ish joyini to'g'ri jihozlang, o'qisangiz yoki yozsangiz, qulay sharoit yarating, ko'pincha ko'zingizga dam bering. 45 daqiqadan so'ng, maktabdagi kabi 5-10 daqiqalik tanaffusni tashkil qiling. 2. Yuqori yorug'lik bilan birga stol chiroqni yoqing (u chap tomonda joylashgan, lampochkalarning quvvati 50-60 vatt). Yorqin yoritilgan stol yuzasi va qorong'i xona o'rtasida keskin kontrast bo'lmasligi kerak.
