I genitori di ogni prima elementare affrontano il problema della selezione tavola giusta e una sedia per tuo figlio. Dopotutto posto di lavoro dovrebbe essere comodo e bello, oltre a stimolare lo studente a studiare. Sfortunatamente, i genitori non sono in grado di controllare quale banco ha il bambino a scuola, ma si occupano di creare un ambiente accogliente e posto confortevole possono ancora.

I mobili selezionati in modo errato possono influire negativamente sulla vista del bambino. Pertanto, non dovresti trascurare le regole e i suggerimenti per la scelta dei mobili per bambini.

Tavolo per selezionare l'altezza di un tavolo e di una sedia per bambini in base all'altezza

Come già accennato, mobili selezionati in modo errato possono causare problemi di salute in futuro. Ad esempio, se hai commesso un errore nella scelta di una sedia e l'hai acquistata troppo bassa, la circolazione sanguigna del bambino potrebbe essere disturbata da un sedile basso. Da fortemente tavolo alto lo studente può il lato peggiore la simmetria delle spalle cambierà, troppo in basso - può provocare problemi alla vista e il funzionamento dell'apparato respiratorio.

Pertanto, per scegliere la sedia giusta, è necessario far sedere il bambino su di essa e assicurarsi che sia davvero adatta a lui. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a fare la scelta giusta di scrivania e sedia:

• I piedi del bambino dovrebbero essere a terra con tutta la suola, mentre tra la parte inferiore della gamba e la coscia dovrebbe formarsi un angolo retto. Se invece di angolo retto formato smussato, quindi il sedile è troppo alto per il bambino, ma se l'angolo è acuto, è necessario sollevare una sedia un po 'più in alto.
• Prestare attenzione anche alla distanza tra le ginocchia dello studente e il piano del tavolo. Dovrebbe essere di circa 10-15 cm.
• Il sedile della sedia non deve tagliare le coppe poplitee.
• Lo schienale della sedia dovrebbe avere un angolo retto ed essere fissato saldamente in modo che lo studente possa appoggiarsi su di esso se necessario e allo stesso tempo non deviare fortemente all'indietro.
• Non è consigliabile acquistare una sedia girevole per il vostro bambino, meglio optare per una sedia a quattro gambe.
• Se hai comprato una sedia troppo alta, falla sotto supporto in legno in modo che le gambe del bambino non pendano.
• Si dovrebbe prestare la dovuta attenzione a quanto dista la faccia del bambino dal piano del tavolo. La distanza corretta è facile da misurare: dovrebbe essere la stessa della distanza dalla punta delle dita del bambino al gomito.

Per facilitare la scelta di un posto di lavoro per uno studente, ti aiuterà un tavolo speciale, che indica l'altezza del bambino e l'altezza corrispondente del tavolo e della sedia.

Tabella dell'altezza media dei bambini per età (da 1 anno a 15 anni)

Molto spesso le persone scelgono un tavolo in base all'altezza media di un bambino per una certa età. Ma in realtà, non dovresti essere guidato da questo, poiché i bambini della stessa età possono avere altezze completamente diverse. È meglio seguire le raccomandazioni di cui sopra. Ma per ogni evenienza, abbiamo realizzato una tabella speciale dell'altezza media di un bambino di età compresa tra 1 e 15 anni.

Altri parametri: lunghezza, larghezza e profondità

Fondamentalmente, i genitori comprano un tavolo con il piano dritto, ma comunque, se riesci a trovare una copertura con una leggera pendenza, allora questo sarà il massimo L'opzione migliore. Il fatto è che una leggera inclinazione del piano del tavolo faciliterà il lavoro degli occhi.

Se non sei stato in grado di acquistare un tavolo con piano inclinato, non scoraggiarti, può essere sostituito con un leggio. Ciò contribuirà a posizionare il libro di testo con un angolo di 30-40 gradi.

Per quanto riguarda la larghezza, dovrebbe essere di almeno 1 m o più, ma la profondità dovrebbe essere di 60 cm Se acquisti un tavolo con cassetti, assicurati che ci sia spazio per le gambe sotto il tavolo, è auspicabile che sia almeno 50×50 cm

Anche il colore conta. Non prendere un tavolo troppo colori luminosi in quanto può influenzare la concentrazione dello studente. Meglio scegliere tonalità pastello e lenitivo, come il color pesca, beige, crema o legno.

Se il tavolo è troppo alto, cosa fare?

Succede anche che quando si acquista un tavolo, ha soddisfatto tutte le raccomandazioni, ma quando tornano a casa, i genitori si accorgono di aver commesso un errore in altezza. Cosa fare in questo caso, lasciare tutto com'è o prendere qualche accorgimento? La risposta è agire! Il fatto è che questo può influenzare la postura del bambino e la vista. Ci sono due modi per risolvere questo problema:

1. Poggiapiedi. Per prima cosa devi determinare quanto il tavolo che hai acquistato è superiore alla norma, dopodiché questa differenza viene visualizzata sul poggiapiedi. Il supporto può essere realizzato in qualsiasi legno e rivestito in tessuto per mantenere le gambe calde in inverno.
2. Taglia le gambe. È un altro metodo efficace, che ti aiuterà a creare l'altezza del tavolo desiderata. L'unico inconveniente è che i bambini crescono molto velocemente e potresti pentirti di aver deciso di tagliarti le gambe dopo un po'. Pertanto, probabilmente L'opzione migliore farà un poggiapiedi.

Aumenta l'altezza del tavolo se acquistato troppo basso

1. Puoi aumentare l'altezza del tavolo con l'aiuto di un podio. Dovrebbe essere leggermente più largo delle gambe stesse e del piano del tavolo. inoltre questo disegno fissa saldamente il tavolo e non vacillerà. L'altezza del podio deve essere all'altezza necessaria per alzare il tavolo stesso. Un altro vantaggio del podio è che servirà da poggiapiedi per te.
2. Inoltre, le gambe stesse possono essere sostituite con altre più lunghe. Ora nei negozi puoi acquistare normali supporti per le gambe senza il piano di lavoro stesso.

Agosto è un periodo caldo non solo per le scuole che si stanno preparando per i nuovi studenti, ma anche per i genitori. Pensa tutto, compra tutto, organizza tutto. Oggi parleremo di come scegliere la scrivania giusta per il futuro studente

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La scelta di una scrivania, cosa scontata, non è solo una questione di design della cameretta, ma anche di salute del bambino, perché per molti dovrà dedicare più di un'ora del suo tempo alle lezioni anni.

Allo stesso tempo, i genitori dovrebbero ricordare che una scrivania scomoda può facilmente portare un bambino a una riluttanza a sedersi e, di conseguenza, a una riluttanza a studiare.

Studi condotti in diverse scuole in Russia hanno dimostrato che oltre il 50% degli studenti delle scuole primarie prova disagio e persino dolore quando utilizza mobili non adatti. Ciò è causato da una mancata corrispondenza tra le dimensioni dei mobili e il corpo del bambino.

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Un'indagine sui bambini ha mostrato che nelle classi con mobili impropri circa il 40-60% degli intervistati si sente stanco entro la fine della lezione, mentre nelle classi in cui i mobili sono scelti correttamente i bambini non si stancano nemmeno alla fine della lezione l'ultima lezione.

A causa di una scrivania scelta in modo errato, i bambini sviluppano una postura scorretta e la colonna vertebrale è piegata, e questo, come sapete, ha conseguenze irreversibili.

Il mercato offre un'ampia varietà di scrivanie per la casa, come, tra le altre, trovare quella “giusta”?

1. La scrivania deve essere regolabile

Dovrebbe essere modificato almeno due volte per anno scolastico, a seconda del tasso di crescita del bambino.

Spesso i genitori acquistano o una sedia troppo alta, che impedisce al bambino di mettere i piedi per terra, o una scrivania troppo bassa/alta, che non si adatta alla crescita e viene acquistata, per così dire, "per la crescita" .

Non puoi farlo! Il corretto rapporto tra l'altezza del bambino e l'altezza della scrivania e della sedia(in mm) secondo GOST 5994-93:

Altezza bambino/altezza piano di lavoro

1000 -1150/ 460
1150 -1300 / 520
1300 -1450 / 580
1450 -1600 / 640

Quando il bambino è seduto su un sedile correttamente regolato sedia push up, abbassare il piano della scrivania all'altezza del gomito delle braccia libere del bambino.

Le spalle non dovrebbero irrigidirsi. Se metti le mani sulla scrivania, i gomiti dovrebbero essere piegati a un angolo di 90 gradi.

C'è la cosiddetta regola dei "tre angoli": le ginocchia sotto il tavolo formano un angolo retto, la linea dei fianchi e la schiena formano il secondo e le braccia piegate articolazione del gomito- Terzo.

Quando si scrive, sedersi correttamente significa tenere la testa leggermente inclinata in avanti. In questo caso, la distanza dal notebook alla testa dovrebbe essere abbastanza grande - 35-40 cm.

Le spalle dovrebbero essere allo stesso livello ed entrambi i gomiti dovrebbero trovarsi sul piano del tavolo. La sedia deve essere posizionata in modo che il suo bordo sporga di 2-4 cm oltre il piano del tavolo Entrambi i piedi devono essere a terra in modo che gli stinchi siano ad angolo retto rispetto ai fianchi.

Con un tale atterraggio, il corpo ha abbastanza punti e aree di supporto, non c'è affaticamento da una seduta prolungata e non si verifica alcuna curvatura della colonna vertebrale.

Durante la lettura il pianerottolo può essere più libero nel senso che, volendo, si possono spingere in avanti i piedi e si aumenta l'appoggio sullo schienale della sedia, ci si può appoggiare un po' indietro, ma anche solo a condizione che il bordo della sedia va oltre il piano del tavolo.

L'ultima regola va sempre osservata, sia che si sia seduti alla scrivania durante le lezioni o al tavolo mentre si mangia. Solo una tale disposizione reciproca del tavolo e della sedia ti consente di non inclinarti, è bello vedere cosa viene scritto o visualizzato sul tavolo.

2. La profondità del tavolo deve essere di almeno 50 cm

3. La scrivania deve avere un piano regolabile

Il piano del tavolo dovrebbe essere regolabile in modo che durante l'esecuzione di varie attività, l'angolo della sua inclinazione possa cambiare.

Un leggero angolo di inclinazione (7-12 gradi) è adatto per la scrittura. Per leggere e disegnare, la pendenza del piano del tavolo dovrà essere aumentata.

Khomchik Aleksey Vladimirovich, traumatologo-ortopedico del dipartimento di ortopedia del 17th City Children's Clinical Polyclinic:

È molto importante poter regolare l'angolazione del piano portapaziente, a seconda del tipo di attività. Affinché lo sguardo sul piano di lavoro cada angolo retto. Dopotutto, nei bambini, a differenza degli adulti, la distanza dagli occhi durante la scrittura è molto inferiore.

Pertanto, il notebook dovrebbe essere vicino agli occhi e non viceversa. Altrimenti, porta a slouching, mal di schiena, mal di testa o altre complicazioni. Impostazioni consigliate per le tavole dei bambini: disegno 0 - 5°; lettera 7-12°; lettura 30°.

4. Il materiale deve essere ecologico e sicuro. Sentiti libero di chiedere al venditore la disponibilità di un certificato di qualità.

5. Design della scrivania dovrebbe essere adatto non solo a te, ma anche a tuo figlio, perché è lui che dovrà usarlo ogni giorno.

6. La scrivania non deve occupare la parte principale della stanza. Non è pratico. Prova a scegliere di più opzione razionale in base alle dimensioni della camera dei bambini.

7. La scrivania deve essere stabile e affidabile.

Quando si sceglie una scrivania per uno studente, vale la pena ricordare che un luogo di lavoro organizzato in modo improprio è un'altra condizione che provoca una violazione della postura.

Khomchik Aleksey Vladimirovich, traumatologo-ortopedico del dipartimento di ortopedia del 17th City Children's Clinical Polyclinic:

Purtroppo disturbi posturali e scoliosi nei bambini età scolastica si verificano sempre più frequentemente. L'allarme è causato anche dal fatto che queste malattie stanno “invecchiando”. Non è raro trovare scoliosi di 2° grado nei bambini di età compresa tra 5-7 anni, che è una patologia grave per questa età. Le principali cause dei disturbi della postura, a mio avviso, sono una postura seduta scorretta e uno stile di vita sedentario.

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Ora i bambini preferiscono passare il tempo al computer, al tablet, al telefono e non giocare a calcio, pallavolo e altri giochi all'aperto con i loro coetanei per strada. Di conseguenza, non vi è un adeguato sviluppo dei muscoli, non si forma un sufficiente "corsetto muscolare" che, a sua volta, porta a una curvatura della colonna vertebrale.

E con quali criteri hai scelto un tavolo per uno scolaro?

L'attrezzatura principale della classe è il banco di scuola. Una scrivania organizzata in modo improprio o una scrivania che non corrisponde all'altezza possono causare problemi alla vista, curvatura della colonna vertebrale.

La scrivania di Erisman è la più comune. Le scrivanie possono essere singole e doppie, in legno o in metallo (Fig. 27).

Riso. 27. Gli elementi principali del banco di scuola e le loro dimensioni:
A - bordo orizzontale della copertura della scrivania; B, C - tavola inclinata; B - parte fissa; B - parte ascendente; G - panca indietro; E - cremagliere laterali; Zh - runner-bar; CG - baricentro; TO è il punto di appoggio.

L'altezza del sedile della panca deve corrispondere alla lunghezza della parte inferiore della gamba dalla fossa poplitea alla suola più 2 cm per lo spessore del tallone. A vestibilità adeguata piede dentro articolazione del ginocchio dovrebbe essere piegato ad angolo retto.

La profondità del sedile dovrebbe essere tale che la maggior parte della coscia (2/3-3/4) poggi sul sedile. Lo schienale della scrivania è costituito da una o due barre, preferibilmente due, che forniscono supporto lombosacrale e sottoscapolare.

La differenziazione - la distanza verticale dal bordo del tavolo al piano del sedile - dovrebbe essere uguale alla distanza dal gomito (con il braccio abbassato e piegato all'altezza dell'articolazione del gomito) al sedile più 2 cm, normalmente questo è 1/7-1/8 parte dell'altezza.

La distanza della panca - la distanza orizzontale tra il bordo posteriore del tavolo e il bordo anteriore del sedile - riflette la relazione tra il bordo del tavolo e il bordo della panca. Distinguere distanza positiva, zero, negativa. La distanza della panca dovrebbe essere negativa, ad es. il bordo della panca dovrebbe andare sotto il bordo del tavolo di 3-4 cm (Fig. 28).

Riso. 28. Distanza del sedile della scrivania:
A - negativo; B - zero; B - positivo

Lunghezza ottimale il piano del tavolo per diversi numeri di scrivania varia da 120 a 140 cm Il piano della scrivania deve avere un'inclinazione di 15°. Con una tale inclinazione, l'asse visivo è perpendicolare al piano del libro, il che crea una buona visibilità con meno sforzo sull'organo visivo.

Attualmente sono stati sviluppati e sono in fase di sviluppo nuovi modelli di banchi scolastici (chiari, di colore chiaro).

Confrontando la grandezza parti separate tavolo e sedia con le dimensioni corrispondenti del corpo dello studente, si stabilisce se il tavolo e la sedia corrispondono alla persona seduta dietro di esso.

La scrivania o il tavolo e la sedia di ogni stanza servono per un determinato gruppo di altezza. I tavoli e le sedie degli studenti sono realizzati in cinque gruppi:
E per studenti con un'altezza fino a 130 cm;
B » » » da 131 a 145 cm;
B » » » » » 146 » 160 »;
G » » » » 161 » 175 »;
D » » » più di 176 cm.

Ogni banco o tavolo studente con sedia deve essere contrassegnato: sulla superficie laterale esterna del banco o del tavolo è presente una marcatura in rilievo con la designazione del numero del tavolo al numeratore e la posizione degli studenti al denominatore. Ad esempio G/161-175.

Inoltre, entrambi i lati esterni del tavolo dello studente devono essere contrassegnati con un'aggiunta codificazione del colore sotto forma di un cerchio con un diametro di 25 mm o barra orizzontale(anelli) 20 mm di larghezza.

Sulle sedie per studenti, il contrassegno in rilievo viene applicato sulla superficie posteriore dello schienale e il contrassegno colorato viene applicato sulle gambe su entrambi i lati della sedia.

Per i tavoli e le sedie degli studenti, viene stabilito il seguente contrassegno a colori:
per il girone A - giallo » B - rosso
» B - blu
» G - verde
» D - bianco
Secondo il nuovo GOST per l'arredamento scolastico, i tavoli e le sedie per studenti sono realizzati in due tipi: tipo I - con parametri costanti e II - con parametri regolabili e i tavoli per studenti possono essere singoli o doppi. Piano di lavoro i tavoli dovrebbero essere rifiniti con vernici trasparenti o emulsioni e altri materiali che si incontrano requisiti igienici, avere un colore chiaro, uniforme tono e colore, consentire il lavaggio acqua calda(60°) con detersivi.

Le lavagne lunghe 3-3,5 m e larghe 1,2 m si trovano solitamente al centro della parete anteriore dell'aula.

Il bordo inferiore della tavola dovrebbe salire leggermente sopra le scrivanie.

Nella scuola elementare, la tavola è rinforzata a un livello di 80-85 cm dal pavimento e nelle scuole medie e superiori - 90-95 cm Un vassoio è realizzato lungo il bordo inferiore della tavola per prevenire la contaminazione del pavimento con polvere di gesso . I ganci per i tavoli sospesi sono fissati lungo il bordo superiore della tavola. Dovrebbe esserci un'illuminazione locale aggiuntiva sopra le schede.

La superficie della tavola dovrebbe essere piatta, liscia, opaca. Per copertura lavagne usa linoleum, plastica, gomma. Si raccomanda che il colore della tavola per i salotti sia nero e, in altri casi, verde scuro, marrone.

Seduto a un banco a scuola, il bambino trascorre 4-8 ore 5 giorni alla settimana. Come risultato di questo stile di vita, molti laureati delle istituzioni educative hanno non solo un diploma, ma anche scoliosi, problemi di vista, nevralgie e altre malattie. Puoi evitare un bouquet di malattie se consideri attentamente la scelta dei mobili, in particolare i banchi di scuola, le cui dimensioni sono un fattore decisivo.

Requisiti per i banchi di scuola

La scrivania è il luogo in cui lo studente trascorre la maggior parte della sua vita, il suo ufficio e il suo laboratorio, il laboratorio creativo e la stanza dei giochi. Pertanto, un banco di scuola con dimensioni e altri indicatori deve rispettare i seguenti parametri:

• la crescita del bambino;
• la sua età;
• compiti del processo educativo;
• zona della stanza.

I tavoli della scuola devono essere comodi. v istituzioni educative possono essere installati solo mobili realizzati con materiali ecocompatibili. Condizione richiesta- dovrebbe essere facile da usare, facile da pulire e facile da riorganizzare.

È altrettanto importante che i tavoli siano sicuri e affidabili. Tutta la vita i banchi di scuola hanno almeno 10 anni.

Tutte queste condizioni sono esplicitate nei requisiti di GOST 22046-02. Anche tutti mobili per la scuola subisce la certificazione, dopodiché i produttori ricevono i relativi documenti.

Tipi di sportelli per le istituzioni educative

I banchi scolastici differiscono nel loro scopo, quindi, in teoria, dovrebbero esserci classi diverse tabelle diverse, idonei nelle loro funzioni al processo educativo.

Ci sono tavoli speciali per attrezzare gli armadi lingua straniera, disegno e disegno, biologia, chimica, così come studente ordinario.

I produttori producono scrivanie di 2 tipi:

• 1 posto;
• 2 posti.

Entrambi i tipi di strutture possono essere:

• regolabile, dove l'altezza del piano portapaziente si adatta all'altezza dello studente;
• non regolato, con parametri costanti per l'inclinazione del piano del tavolo e l'altezza della struttura.

Vengono prodotte anche scrivanie monoblocco, che vengono spesso installate negli uffici scuola elementare. Questa è una panca e un tavolo con un piano inclinato combinati in un complesso. L'igienista tedesco Erisman ha ideato il progetto a metà del XIX secolo per preservare la salute dei bambini. Questo modello è rimasto il più conveniente per gli studenti più giovani. I monoblocchi sono dotati di coperchi incernierati, sotto i quali è nascosto scatola di immagazzinaggio forniture educative.

Sviluppo moderno - scrivania ortopedica, è indispensabile se i genitori vogliono mantenere una sana postura del loro bambino. Il design consente di regolare l'altezza del piano del tavolo e la sua inclinazione.

È utile se in ogni ufficio sono installati tavoli speciali. Ma di solito le scuole sono dotate di banchi scolastici standard, le loro dimensioni variano a seconda dell'età e della fascia di altezza dei bambini.

Dimensioni delle tabelle degli studenti

L'altezza del banco di scuola è determinata dall'altezza del bambino. Sono stati condotti studi, a seguito dei quali è stato riscontrato che nei bambini seduti una differenza di 10-15 cm di altezza non influisce sulla postura.

Pertanto, secondo GOSTs e SanPiN, vengono prodotti tavoli di 5 gruppi di altezza con una differenza di altezza di 15 cm Affinché ogni studente della classe si senta a proprio agio seduto al banco di scuola, le sue dimensioni devono corrispondere alla fascia di età.

Banchi di scuola per scuola elementare corrispondono alle categorie 1 e 2.

Nel collegamento centrale di ogni ufficio dovrebbero esserci tabelle di categorie da 3 a 5, in modo che sia i bambini alti che quelli piccoli possano studiare comodamente. In questo caso, i mobili sono disposti in base alle dimensioni: all'inizio di ogni fila vengono posizionati i tavoli di categoria 3, seguiti da 2-3 file di banchi di media altezza, per ultimo viene installata la categoria 5. In questo caso il docente ha la possibilità di far sedere i bambini, tenendo conto della loro altezza.

Ideale per installazione interna mobili regolabili. Purtroppo a scuola è raro vedere banchi trasformabili, ed è un viaggio individuale che permette di creare condizioni confortevoli per studiare per ogni bambino.

Progettazione di una scrivania standard non regolabile

Il banco di scuola tradizionale per i gradi 1-11 è una struttura in metallo o legno e un piano d'appoggio.

Il telaio è composto da tubo di metallo con quadrato o sezione rotonda con un diametro di 25 mm e uno spessore di almeno 1,2 mm. Il metallo è rivestito vernice a polvere per evitare la corrosione. Alle estremità delle gambe sono installati tappi in gomma o plastica. cornice di legno realizzato in MDF.

Il telaio può essere chiuso dall'interno con uno schermo, integrato con ganci.

Il piano del tavolo è spesso realizzato in MDF o truciolare, a volte compensato, tavola per mobili, anche meno frequentemente legno naturale. La superficie superiore è ricoperta da una vernice incolore. Usato per bordare bordo in plastica ADDOMINALI. Per sicurezza, gli angoli devono essere arrotondati.

Scelta per casa

Se dentro muri della scuola il bambino non ha molta scelta e si siede dove è stato piantato, quindi a casa i genitori possono dotare il bambino di un posto di lavoro ergonomico. Un tale tavolo non causerà un deterioramento della salute dei bambini.

Prima di acquistare i mobili, i genitori scelgono cosa preferire: versione classica o una scrivania.

La lunghezza di un singolo banco di scuola per la casa varia da 120 a 180 cm, larghezza - 50 cm È inoltre dotato di un gancio e un astuccio, è possibile un set completo con una sedia.

Le scrivanie costano

Il prezzo per un doppio banco non regolamentato scolastico parte da 1700 rubli. Il costo di un trasformatore ergonomico parte da 8 mila rubli. La piegatura singola costerà 1500-2000 rubli.