11.02.2019

Gėlių atsipalaidavimas – vonia su žiedlapiais. Vonios su rožių žiedlapiais odos grožiui ir sveikatai


Joks romantiškas vakaras, kaip taisyklė, neapsieina be gėlių. Paprastai tai yra rožės. Šios gėlės jau seniai buvo ištikimos mėgėjų palydovės. Jie padeda sukurti jausmingą ir intymią atmosferą bet kuriame buto kampe. Vonios kambarys nėra išimtis. Taigi, kaip namuose padaryti romantišką dovaną iš žiedlapių ir putplasčio?


Į ką reikia atsižvelgti

Prieš pradėdami puošti vonios kambarį gėlėmis, turėtumėte paklausti, ar jūsų sielos draugas nėra alergiškas šioms gėlėms. Priešingu atveju vietoj naudos gausite tik žalą.


  • esant aukštam slėgiui;
  • su odos ligomis;
  • esant aukštai temperatūrai;
  • nėščia moteris;
  • kurie nesijaučia gerai.

Išsiaiškinę visas subtilybes, galite saugiai pradėti dekoruoti vonios kambarį.


Žvakės – romantiško vakaro palydovas

Žvakės ir rožės yra du pagrindiniai romantiškos aplinkos atributai. Žvakes reikia rinktis atsargiai. Jie turi tvirtai priglusti prie paviršiaus ir nenukristi. Labai pravers kvapnios žvakės su subtiliu saldžiu kvapu. Kad nuo žvakės nenuvarvėtų parafinas, po ja rekomenduojama pakeisti lėkštę, kurią taip pat galima papuošti žiedlapiais. Žvakių variantai, kuriuos galite pamatyti nuotraukoje.


žiedlapiai

Tiesiog išbarstyti žiedlapius po kambarį nėra geriausias pasirinkimas. Reikia laikytis tam tikros kompozicijos (merginoms tai labai patinka), o ne visko paversti vienspalviu chaosu.

Yra keletas gėlių išdėstymo variantų:

  • Vonios vonios. Tai labai geras variantas mėgstantiems derinti grožį ir paprastumą. Švelniai paskleiskite rožių žiedlapius aplink vonios kraštą ir išdėliokite žvakes. Tokiai kompozicijai pagaminti prireiks maždaug nuo trijų iki penkių rožių, priklausomai nuo vonios dydžio. Ir, žinoma, čia neapsieisite be baltų purių putų, kaip nuotraukoje.
  • Žiedlapiai vandenyje. Raudoni žiedlapiai ypač gražiai atrodo ant balto putplasčio. Naudodami šią techniką galite sukurti nepakartojamą romantišką atmosferą, tik nepersistenkite su žiedlapiais. Tokiam vonios dekoravimo būdui prireiks dviejų ar trijų rožių. Išdėstykite žvakes išilgai vonios kraštų, kaip parodyta paveikslėlyje.
  • Žiedlapiai tarp šviesų. Plaukiojančios žvakės – kita geras būdas paįvairinti aplinką. Vonios putos šiai kompozicijai yra neprivalomos. Tolygiai paskleiskite žiedlapius ant vandens paviršiaus ir uždėkite žvakes ant vandens, tada jas uždegkite. Turėtų pasirodyti toks pat grožis kaip nuotraukoje.
  • Natūralios gėlės. Merginoms patiks tokia idėja: šalia vandens padėkite puokštę šviežių gėlių ir nutieskite iš jų žiedlapių „taką“. Viską papuoškite žvakėmis. Kad atrodytų tikrai stebuklingai, galite padaryti keletą auksinių juostelių lankelių.

Vonios dizaino variantus rasite žemiau esančioje nuotraukoje.


Vonia su rožių žiedlapiais padės paįvairinti intymų gyvenimą. Seksas lovoje, ypač susituokusioms poroms, jau tampa kasdienybe. Čia yra seksas prabangi vonia su rožių žiedlapiais ir žvakėmis aplink – naujas jūsų santykių kvėpavimas.


Kitos „rožinių“ vonių savybės

Yra ir kitų rožių žiedlapių vonios privalumų:

  • atsikratyti riebalų pertekliaus ant odos;
  • porų susiaurėjimas;
  • tonizuojančios savybės;
  • kraujagyslių stiprinimas.

Savo SPA

Kiekvienas gali paversti savo vonios kambarį SPA. Rožės padės. Yra daug receptų gydomosios vonios, kurio privalomas komponentas yra rožės. Rožėse yra medžiagų, kurios teigiamai veikia odą. Jie padeda sumažinti uždegimą ir susidoroti su kitomis odos problemomis.

Populiariuose filmuose dažnai būna kadrų, kuriuose herojė maudosi vonioje su didžiulėmis putomis ir rožių žiedlapiais, apsupta romantiško spindesio. kvapiosios žvakės. Išbandyti tokią atsipalaidavimo techniką visai nesunku, be to, ji leis ne tik atsipalaiduoti, nudžiuginti save, bet ir gerokai pagerinti odos būklę.

Kokie žiedlapiai tinka vonios kambariui?

Tokių žaliavų voniai ruošti išskirtinumas yra tas, kad eteriniai aliejai išsaugomi žiedlapiuose, nepaisant jų šviežumo. Taigi galite naudoti tiek šviežiai skintas gėles, tiek jau džiovintas.

Reikia pažymėti, kad ne tik rožių žiedlapiai bet ir erškėtuogių, rozmarinų ir levandų žiedų.

Kaip pasidaryti vonią su žiedlapiais?

Yra du pagrindiniai gėlių žaliavų naudojimo būdai:

  1. Pirma, įdedami rožių žiedlapiai karšta vonia ir likti ten, kol vanduo pasieks kūnui patogią temperatūrą. Po to galite pradėti higienines ir atpalaiduojančias kūno procedūras. Bet kokiu atveju pastebėsite, kad oda taps daug švelnesnė ir švelnesnė, be to, mėgausitės subtiliu jos aromatu.
  2. Antrasis metodas apima naudojimą papildomų ingredientų atpalaiduojančiai voniai. Pažvelkime atidžiau į keletą veiksmingų receptų.

Vonia su rožių užpilu

8-10 rožių pumpurų ar kitų pasirinktų gėlių žiedlapiai, pavyzdžiui, erškėtuogės, levandos, verdami ant labai mažos ugnies apie 15-20 minučių viename litre vandens. Uždenkite indą dangčiu ir leiskite šiek tiek užvirti. Jei pageidaujate, į tirpalą galite pridėti bet kokių aromatinių ir eterinių aliejų, sausų žolelių. Paruošus infuziją, ją reikia supilti į šiltas vanduo vonioje ir pradėkite atsipalaidavimo seansą.

Vonia, skirta pagerinti odos stangrumą ir elastingumą

Norėdami atlikti šią procedūrą, jums reikės šių komponentų:

  • 150 g (stiklinių) sausų rožių žiedlapių;
  • 100 g avižiniai dribsniai arba dribsniai;
  • stiklinė seklių jūros druska;
  • 12-15 lašų levandų ir rožių eterinio aliejaus;
  • marliniai maišeliai ar tiesiog medvilninio audinio gabalėliai, kuriuos galima surišti pynute.

Visi išvardyti ingredientai turi būti sumaišyti dideliame dubenyje, tada padalinti į 5-6 porcijas ir sudėti į paruoštą medžiaginį maišelį. Šiuos aromatinius paketėlius reikia įdėti į vonią ir užpilti nedideliu kiekiu labai karštas vanduo arba verdančio vandens, kad iš mišinio išsiskirtų visos naudingos medžiagos ir vitaminai. Tada galite išimti maišelius, išsukti juos ir užpildyti vonią šiltas vanduo Jums patogią temperatūrą.

Vonia su rožių žiedlapiais ir pienu odos atjauninimui

Rusiškai liaudies pasakos ne veltui yra istorijos apie tai, kaip Pagrindinis veikėjasįšoko į verdančio pieno kubilą ir iš ten išniro porą dešimtmečių atjaunėjęs. Siūlomas receptas nėra toks žiaurus, tačiau jame naudojamas ir minėtas produktas, nes pienas tikrai maitina ir turtingas maistinėmis medžiagomis:

Romantiška vonia - gera proga Atsipalaiduokite ir užmegzkite ryšį su savo partneriu. Galite naudoti po ranka esančius įrankius, kuriuos turite namuose arba nusipirkti specializuotoje parduotuvėje reikalingi priedai už kūrimą romantiška atmosfera. Norėdami sukurti romantišką atmosferą, turite paruošti vonios kambarį. Perskaitę šį straipsnį, sužinosite, kaip tai padaryti teisingai.

Žingsniai

1 dalis

Vonios kambario paruošimas

    Sutvarkyk vonios kambarį. Sutikite, purviname vonios kambaryje sunku sukurti romantišką atmosferą. Norėdami sukurti romantišką atmosferą, vonios kambaryje neturėtų būti nešvarių daiktų ir daiktų. Neapsiribokite vien tik vonios plovimu. Jūsų tikslas yra išvalyti visą vonios kambarį. Nuvalykite arba nušluokite grindis, nušveiskite vonią ir kriauklę, o kitus vonios paviršius laikykite švarius.

    • Žinoma, nereikia atlikti kruopštaus valymo, nes tai užtruks daug laiko. Tačiau stenkitės, kad vonios kambarys atrodytų reprezentatyvus.
  1. Pasirinkite tinkamą laiką. Turite būti tikri, kad niekas jums netrukdys. Netikėti svečiai gali greitai sugadinti romantišką nuotaiką. Įsitikinkite, kad kambario draugai ar vaikai netrukdo jums gerai praleisti laiko su partneriu. Jei negyvenate kambaryje vienas, paklauskite kambario draugo, kai jo nėra namuose. Dėl to galėsite leisti laiką su mylimu žmogumi.

    • Galite padaryti paslaugą savo kaimynui, pavyzdžiui, išvalyti jam kambarį, kad jis maloniai sutiktų išeiti iš namų, kai jums to prireiks.
  2. Suplanuokite vonią kartu. Paklauskite savo mylimojo, kada jis bus laisvas. Jei to nepadarysite, sužinoję, kad partneris vėluoja į darbą ir namo grįš vėliau nei įprastai, labai nusiminsite. Sutarkite laiką su savo partneriu ir paprašykite jo prisiminti planuojamą įvykį. Gražų kvietimą galite išsiųsti parašydami taip: „Noriu pakviesti jus šiandien praleisti romantišką vakarą su manimi kubile“.

    • Jei norite nustebinti, pasakykite savo partneriui, kad nustatytu laiku jis turi būti namuose, kad suteiktų jums reikiamą pagalbą.
  3. Įpilkite vonios druskos. Vonios druska minkština odą ir suteikia vandens Graži spalva ir aromatas. Jį galima įsigyti kvepalų ir kosmetikos parduotuvėse. Į vonią įpilkite Epsom druskos arba jūros druskos.

    • Epsom druska ir jūros druska nušveičia odą.
  4. Įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus.Į vandenį įlašinti keli lašai eterinio aliejaus, pavyzdžiui, levandų, jazminų ar kedro, suteiks jūsų aromaterapijos pojūtį. romantiška atmosfera. Eteriniai aliejai turi ne tik malonų aromatą, bet ir teigiamai veikia nuotaiką. Vieni aliejai skatina atsipalaidavimą, kiti, priešingai, padeda nudžiuginti. Tačiau nepersistenkite. Užtenka vos kelių lašų. Šiuo patarimu verta vadovautis Ypatingas dėmesys jei naudojate kvapiąją burbulinę vonią.

    • Levandų aliejus yra vienas geriausių atsipalaidavimo eterinių aliejų.
    • Citrinų eterinis aliejus gerina nuotaiką, suteikia energijos antplūdį ir teigiamą emocinį krūvį.
  5. Papuoškite vonios vandenį rožių žiedlapiais. Vandens paviršiuje plaukiojantys rožių žiedlapiai sukuria romantišką nuotaiką ir suteikia vandeniui malonaus aromato. Taip pat galite susmulkinti keletą puodelių rožių žiedlapių maišytuve kartu su vandeniu. Turėtumėte turėti pastos pavidalo mišinį. Gautą masę galite užpilti karštu vandeniu arba naudoti kaip masažo priemonę. Būdami vonioje galite masažuoti savo partnerį.

    • Be to, vonios kambarį galite papuošti rožių žiedlapiais. Kuriant romantišką atmosferą didelę reikšmę turi vonios kambario dekoras.
  6. Paruoškite skalbimo šluostes. Pirkite skalbimo šluostes ar kempinėles, kurias galite naudoti maudydamiesi vonioje. Naudokite kempinę, kuri gerai sugeria vandenį. Dėl to šiltu vandeniu galėsite užpilti tas kūno vietas, kurios nėra panardintos į vandenį. Natūrali lufa skalbimo šluostė - puiki priemonė kuriuo galite trinti partnerio nugarą.

    • Įsitikinkite, kad jūsų naudojamos skalbimo šluostės ar kempinės yra švarios.

3 dalis

Papildomi elementai
  1. Uždekite žvakes. Jei įmanoma, padėkite žvakes aplink vonios kambario perimetrą arba išilgai vonios krašto. Galite naudoti specialias žvakes, skirtas papuošti vonios kambarį. Tačiau jei tokių žvakių po ranka neturite, naudokite tas, kurias turite.

Rožė – unikali ir nuostabi gėlė. Jis džiugina žmones ne tik savo grožiu ir maloniu aromatu, bet ir turi gydomąjį poveikį odai.

Dažniausia šių spalvų taikymo sritis, išskyrus pardavimą, yra kosmetologija. Rožių žiedlapiai yra įvairių kosmetika: rožių aliejus, rožių vanduo, kvepalai, kūno losjonas ir kremai.

Ekstraktų ir rožių aliejaus savybės ir nauda

Priemonės, kurių sudėtyje yra rožių ekstraktų, padeda išvalyti odą, gerina kraujotaką, siaurina poras. Jie gerai pašalina riebalus ir keratinizuotą epitelį nuo veido paviršiaus, padeda atsikratyti juodų dėmių, tonizuoja kapiliarus ir mažina nuovargį.

Rožių užpilas neturi toksinų ir turi teigiamą poveikį bet kokio tipo odai. Reguliariai naudojant produktus su rožių žiedlapių ekstraktu jūsų oda bus švelni, aksominė ir elastinga.

Rožių žiedlapių vonios receptai

Rožių aliejaus ir rožių ekstrakto receptų naudą įrodė šimtmečių patirtis. Todėl neskubėkite atsikratyti nuvytusios šių gėlių puokštės. Atsargiai surinkite žiedlapius ir pasigaminkite patys kvapni vonia. Žiedlapius galima naudoti ir šviežius, ir džiovintus, tik antru atveju jų reikės mažiau.

Saugumui naudingų savybių rožių žiedlapių, geriau juos nuskinti, kol jie galutinai nenuvysta. Žiedlapius galima džiovinti mikrobangų krosnelėje, įdėjus juos ten porai minučių. Jie taip pat džiovinami tarp rankšluosčių, papildomai uždedant kažką sunkaus. Geriau naudoti laukines rožes.

Yra daug receptų, kaip gaminti vonias su rožių žiedlapiais. Paprasčiausias ir populiariausias yra toks: stiklinę žiedlapių užpilkite verdančiu vandeniu ir sandariai uždenkite dangčiu. Reikalaukite pusvalandį, tada supilkite turinį į šilto vandens vonią. Pieno galite įpilti į rožes, kitas gėles (pavyzdžiui, erškėtuoges ar jazminus), taip pat rožines eterinis aliejus.

Kiti receptai yra sudėtingesni ir reikalauja papildomų ingredientų, tačiau jie taip pat yra veiksmingesni.

1) Vonia su rožių žiedlapiais ir avižiniais dribsniais

Ingridientai: 1 st. sausų rožių žiedlapių, 1 a.š. avižiniai dribsniai, 1 a.š. jūros druska, keli nedideli audeklo gabalėliai, levandų ir rožių eteriniai aliejai - po 10 lašų.

Paimkite keletą servetėlių dydžio gabalėlių ir pakankamai užpildykite vonią. karštas vanduo. Tada į jūros druską lašinkite aromatinius aliejus, suberkite ten rožių žiedlapius ir avižinius dribsnius, gautą mišinį gerai išmaišykite ir į paruoštus medžiaginius maišelius sudėkite 2–3 šaukštus.

Pamerkite juos į vonią 10-15 minučių. Kai vanduo yra jums patogios temperatūros, galite pradėti maudytis. Užteks 20-25 minučių, kad atsipalaiduotumėte, pašalintumėte stresą, oda taps švelni ir aksominė.

2) „Kleopatros vonia“ su rožių žiedlapiais

Ingridientai : 2-3 l. medaus, 1 a.š. jūros druskos, 1 litras pieno, 1 valg. džiovintų rožių žiedlapių

Paimkite šiek tiek karšto vandens vonią. Stiklinę žiedlapių užpilkite verdančiu vandeniu, o po to, šiek tiek pavirę, stiklinės turinį supilkite į vonią. Įpilkite kelis šaukštus medaus ir pieno. Jei jūsų oda normali ir nėra linkusi išsausėti, į vandenį galite įberti ir jūros druskos.

Paimkite vonią su rožėmis ne ilgiau kaip 20 minučių. Baigę procedūrą, odą patepkite drėkinamuoju kūno kremu. Vonia su rožių žiedlapiais ir medumi padarys jūsų odą elastingą ir šilkinę ilgam, taip pat labai kvapnią. Tobulas variantas dėl romantiškas vakaras su mylimu žmogumi.

3) „Afroditės vonia“ rožių žiedlapių pagrindu

Ingridientai: 250 g rožių žiedlapių, 250 g kepimo sodos, rožių eterinis aliejus 5-8 lašai

Į šiltą vandenį įpilkite rožių žiedlapių kepimo soda ir ne daugiau kaip 8 lašus rožių aliejaus. Paimkite vonią 20 minučių. Aromaterapija tikrai turės teigiamos įtakos jūsų nuotaikai ir savijautai.

4) Vonia su rožių žiedlapiais ir druska

Nuskinkite 4-5 rožių žiedlapius, paimkite 200 gramų rupios druskos, gerai išmaišykite ir supilkite į stiklainį, sandariai uždengdami dangteliu. Dvi savaites palaikykite šiltoje vietoje, kad kvapiosios medžiagos iš gėlių žiedlapių tinkamai sugertų druską. Įpilkite 5 šaukštus gauto mišinio šilta vonia, sumaišius jį su litru vandens.

Kaip išsimaudyti vonioje su rožėmis

Kad maudymosi vonioje su rožėmis procedūra teiktų maksimalų malonumą, naudokite mūsų patarimai:

- pritemdykite viršutinę šviesą arba uždegkite žvakes aplink vonios perimetrą... tai sukurs romantišką atmosferą ir suteiks paslapties, ypač jei planuojate išsimaudyti su savo sielos draugu;

- estetiniam malonumui sustiprinti vandens paviršių pabarstykite nedideliu kiekiu likusių rožių žiedlapių;

- įjungti malonią švelnią muziką;

- galite įsipilti taurę atšaldyto šampano ar sulčių;

- periodiškai perbraukite odą minkšta šluoste ar kempine;

- eksperimentuokite su aromatiniais aliejais: pagal skirtinga nuotaika galite kurti įvairius derinius;

- procedūros pabaigoje nusiprauskite po dušu, prisidenkite minkštu rankšluosčiu ir pailsėkite lovoje

Vonioje su rožių žiedlapiais rekomenduojama maudytis ne dažniau kaip kartą per savaitę. Procedūros trukmė neturi viršyti 20 minučių. Kaip minėta aukščiau, rožių vonioje galite įpilti bet kokių aromatinių aliejų pagal savo skonį, tačiau nepersistenkite, kad nenudegintumėte odos.

Jūs negalite maudytis vonioje su rožėmis:

  • nėštumo metu;
  • esant blogai savijautai;
  • adresu ;
  • esant aukštai kūno temperatūrai;
  • su žaizdomis arba;
  • su lytinių organų ligomis (salpingooforitu ir kt.).

Vonia su rožių žiedlapiais

Panaudokite 10 rožių, nuplėškite žiedlapius (po kelių dienų pabuvimo vazoje) ir išbarstykite ant paviršiaus. Beveik iš karto iš vandens pakils drėgnas kvapnus oras, sukurdamas atpalaiduojančią vonią. Laikykite vandens temperatūrą šiek tiek žemesnę nei įprasta, kad vanduo būtų prisotintas. rausva spalva. Prieš dėdami į vandenį, žiedlapius taip pat galite įdėti į permatomą audinį. Taip sutaupysite laiko valyti vonią.

Iš knygos Talasas ir atsipalaidavimas autorius Irina Krasotkina

ROŽIŲ ŽIEDLAPIŲ IR JŪROS DRUSKOS VONIA Norite turėti švelnią ir aksominę odą, kuri atrodo kaip rožių žiedlapiai? Maudykitės vonioje su rožių žiedlapiais 2-4 savaites - ir tapkite gėlių karaliene Paimkite 1 kg rupios jūros druskos ir pabarstykite ją rožių žiedlapiais (druska ir

Iš knygos Tikri receptai nuo celiulito 5 min per dieną autorius Kristina Aleksandrovna Kulagina

Vonia Daugelis šios procedūros nepaiso, renkasi dušą. Tačiau vonia yra veiksminga priemonė celiulito gydymas ir profilaktika.Maudydamiesi vonioje, turite stebėti laikantis taisyklių:- Neimkite per karštos ar per šaltos vonios.

Iš 1000 patarimų knygos. Gražios rankos. Receptai visiems odos tipams ir sezonams autorius Jelena Vasiljevna Gorbatova

Vonia su rožių žiedlapiais? 4 puodeliai verdančio vandens? 1 stiklinė rožių žiedlapių Rožių žiedlapius sandariai uždarytame inde užplikyti verdančiu vandeniu, palikti 30 min., atvėsinti ir perkošti. Panardinkite rankas į infuziją, po 15 minučių nuvalykite rankšluosčiu ir užtepkite

Iš knygos „Gyvybę teikianti vandens galia“. Ligų prevencija ir gydymas paprasčiausiais būdais autorius Yu. N. Nikolajevas

Rožių žiedlapių losjonas? ? stiklinė vandens? 1 st. l. rožių žiedlapiai? ? stikline degtinės? 1 šaukštelis amoniako? 1 st. l. glicerinas Užvirinkite vandenį, užvirinkite rožių žiedlapius, palikite 1 val. Tada supilkite degtinę amoniako ir glicerino, kelis kartus suplakite. Taikyti

Iš knygos Auksinės hidroterapijos taisyklės autorius O. O. Ivanovas

Valerijono vonia Šios vonios padeda atsikratyti streso padarinių, gerina miegą. Jie normalizuoja širdies ritmą ir kraujo spaudimas, gerina skrandžio veiklą, malšina spazmus. Dėl pilna vonia pakanka labai mažo susmulkintų šaknų kiekio

Iš knygos Grožis tiems, kurie... Didžioji enciklopedija autorius D. Krasheninnikova

Medaus vonia Medaus vonios žinomos nuo seniausių laikų. Jie gerina medžiagų apykaitą, širdies, kraujagyslių, kvėpavimo ir nervų sistemos, turi teigiamą poveikį kaulų ir raumenų audiniams. Medžiagos, kurios yra medaus dalis, pašalina toksinus iš organizmo ir

Iš knygos Apsaugok savo kūną. Geriausia praktika valymas, stiprinimas ir gydymas autorius Svetlana Vasiljevna Baranova

Krapų vonia Šilta krapų vonia padeda nuo nemigos, odos bėrimų ir uždegimų, ramina, atpalaiduoja ir gaivina. Stiklinę šviežių krapų arba 1/2 puodelio sausų žaliavų užpilti 2 litrais vandens, uždėti ant ugnies, užvirti ir palaikyti ant silpnos ugnies.

Iš knygos Reikalingiausia knyga harmonijai ir grožiui autorė Inna Tikhonova

Vonia su mėtomis Ši vonia turi tokį patį poveikį kaip ir vonia su citrina. 5 valgomuosius šaukštus mėtų užpilkite 1 litru verdančio vandens ir palikite 30 min., Mėtų antpilą supilkite į 36–37 °C temperatūros vandens vonią. Galite paruošti vonią ir kitaip.Užpilkite 4-5 šaukštus

Iš knygos Slaptieji rusų gydytojų receptai. Erškėtuogės, šaltalankiai, aronijos. Iš 100 ligų autorius Grigorijus Michailovas

Vonia su citrina Vonia su citrina mažina nuovargį ir suteikia žvalumo. Su jo pagalba galite atsikratyti depresijos ir streso padarinių. Tokios vonios naudojamos kompleksiškai gydant nutukimą. Išspauskite sultis iš vienos citrinos ir supilkite į kubilą, pripildytą maždaug 1/3 vandens.

Iš knygos Aš ir mano širdis. Originalus reabilitacijos metodas po infarkto autorius Anatolijus Ivanovičius Babuškinas

1. Rankų vonelė (plaštakos ir visos plaštakos vonelė) Pats pavadinimas jau pakankamai paaiškina, o jo vietoje bus nurodyta, kada ir kokiais atvejais jos taikomos, šaltos ar šiltos, kiek laiko: nuo dviejų iki trijų minučių ar ketvirtis valandos, kaip dažnai juos kartoti, su kokiu sultiniu ir

Iš autorės knygos

Vonia Pagrindinis šios higieninės procedūros tikslas – išvalyti poras, užsikimšusias negyvų ląstelių, kurios blokuoja prakaito ir toksinų išsiskyrimą. Išvalyta oda geriau kvėpuoja ir tuo pačiu sugeria drėkinamąsias priemones bei vandenį, todėl ji tampa švelnesnė ir lygesnė.

Iš autorės knygos

Vedusi vonia Temperatūra +34–36 °C skirta esant vegetacinei-kraujagyslinei distonijai. Poveikis sustiprės, jei pridėsite 2 valg. šaukštai levandų ekstrakto. Procedūros trukmė 10–15

Iš autorės knygos

294. Baltųjų rožių žiedlapiai... Kas yra "žiedlapių dieta" Kasdien - nauja monodieta, paremta atskiru mitybos principu. Visas svorio metimo režimo dienas dietologė iš Švedijos Anna Johansson, rodoma 6 žiedlapių pavidalu ir sunumeruota, kad būtų laikomasi griežtų

Iš autorės knygos

Kolekcijos antpilas su erškėtuogių žiedlapiais sergant konjunktyvitu - 10 g cinamono erškėtuogių žiedlapių, - 10 g ramunėlių žiedų, - 10 g mėlynųjų rugiagėlių žiedų, - 5 g didžiųjų gysločio lapų, - 5 g juodojo šeivamedžio žiedų, - 0,2 litro Vanduo Gaminimo būdas: Užpildykite rinkinį

Iš autorės knygos

Kolekcijos antpilas su žiedlapiais ir erškėtuogėmis sergant skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pepsine opa - 2 šaukštai kolekcijos iš? 10 g cinamono erškėtuogių žiedlapių,? 10 g pelyno,? 10 g žolės plaukuotosios varnalėšos,? 20 g didelių gysločių lapų,? 15 g

Iš autorės knygos

Dušas ir vonia Pagaliau pereikime prie malonias procedūras, o būtent į vandenį ir terminį.Pirma, kaip nusiprausti po dušu ir vonioje išgauti iš šios procedūros maksimali nauda. Maudytis duše ir vonioje reikia du kartus per dieną – prieš pusryčius, po aerobikos pratimų ir