Durante la gravidanza, il corpo femminile viene ricostruito con un cambiamento simultaneo dei livelli ormonali. Il risultato della ristrutturazione è malumore emotivo, espresso in sbalzi d'umore, aumento del nervosismo e sentimenti intensificati, sonno agitato. Soprattutto l'espansività si manifesta quando si aspetta il primo figlio.

Dopo la nascita di un bambino, le giovani madri sono gravate da continue faccende domestiche e dalla cura del bambino. Le donne sono depresse dalla colica infantile manifestata, il taglio dei denti nei neonati. Queste cause causano la depressione postpartum.

Di conseguenza, le future mamme mostrano interesse per una varietà di sedativi che localizzano e stabilizzano i nervi. Tuttavia, per le donne incinte e per le madri che allattano, è vietato l'ingresso popolare.

Medicinali come Corvalol, Valocordin, Validol e altri rappresentano una minaccia varie malattie nell'embrione, includere ingredienti che non sono consentiti durante l'allattamento.

La necessità di sedativi per la gravidanza e l'allattamento

Lo stato di gravidanza è nuovo per una donna. Non tutti sono pronti per questo. Preoccupato per corretto sviluppo embrione, propria salute, cambiamenti nell'alimentazione e altro domande sulla vita spesso portano a lacrime e. Nell'ultimo trimestre, il disagio fisico e i movimenti dolorosi del feto causano problemi con il sonno.

Presi insieme, questi fattori influiscono negativamente futura mamma e rendono difficile portare un bambino sano. Di conseguenza, i sedativi sembrano essere la giusta via d'uscita dalla gravidanza.

Il corpo di una donna appena nata, come una donna incinta, è tormentato da cambiamenti ormonali. Questi cambiamenti e l'attenzione costante al bambino, l'aumento della paura per la salute del piccolo e le visite dal pediatra si riversano in e, a volte, anche in attacchi di panico.

Di conseguenza, ogni madre che allatta pensa a un farmaco anti-ansia sicuro ed efficace. Dopotutto, lo stress emotivo peggiora l'allattamento, il che causerà nuove esperienze. Pertanto, i sedativi sono essenziali per le madri che allattano.

Per colpa di condizione speciale il corpo femminile durante i periodi indicati, la proprietà principale dei sedativi utilizzati è l'innocuità per la donna e il feto, e successivamente per la qualità del latte e del bambino. È necessario scegliere i sedativi durante l'allattamento in modo responsabile, molti sedativi contengono sostanze vietate durante l'allattamento. Pertanto, è meglio consultare un medico.

Come calmarsi nelle prime linee della gravidanza

Durante la gravidanza nel 1 ° trimestre, quando tutti i sistemi e gli organi si formano nell'embrione, è impossibile assumere sedativi per ridurre al minimo la minaccia di aborto spontaneo.

In questo momento, è preferibile calmarsi con mezzi naturali:

• passeggiate all'aria aperta;
• tisane.

Una passeggiata nel parco calmerà e allevierà, allo stesso tempo risolverà il problema del movimento, che è necessario per il corpo. Quando si ammira la natura e si pensa a un bambino, lo stress svanirà e l'umore aumenterà da solo. Al ritorno a casa, vale la pena bere una tazza di tè vitaminico contenente erbe e bacche lenitive:

• menta;
• melissa;
• camomilla;
• foglie di ortica;
• Fiore di tiglio;
• biancospino.

Acquista preparati a base di erbe in farmacia o componi da solo. Preparare il tè nella proporzione: 1 cucchiaio della raccolta per litro acqua bollita, lasciare agire fino a 5 minuti. Per aumentare le vitamine nella bevanda, aggiungi foglie di mirtillo, ribes nero e lamponi, betulle. Consumare un bicchiere per due settimane al mattino e alla sera, addolcire a piacere.

Allo stesso tempo, ricorda che non è consigliabile assumere la menta, che influenza lo sfondo ormonale, così come i cinorrodi per lungo tempo.

Se non riesci a far fronte ai problemi da solo, devi consultare un medico che concorderà i farmaci necessari.

Quale sedativo è giusto per le donne in gravidanza?

Sicuro per la gravidanza nel secondo e terzo trimestre dei seguenti sedativi forniture mediche contenente una combinazione di estratti di erbe:

• valeriana;
• madreperla;
• estratto di passiflora.

Maggiori dettagli su ciascun sedativo:

1. disponibile in liquido o compresse. A causa della guaifenesina calmante, il farmaco agisce rapidamente, allevia l'irritabilità e rimuove le paure e localizza il dolore. A causa della presenza dell'erba di San Giovanni, il medicinale può essere utilizzato solo come indicato da un medico specialista nel caso in cui i benefici siano superiori al rischio per l'embrione.
2. A differenza di Novo-Passita, è più sicuro, disponibile in compresse e capsule. La medicina migliora il sonno, migliora l'umore, ma riduce la reazione. Il rimedio è controindicato nei pazienti con pressione bassa. La menta contenente fitoextrageni non è desiderabile in grandi volumi per le madri che portano un bambino. Pertanto, l'autosomministrazione è esclusa.
3. Valerianaè noto da tempo immemorabile. Il medicinale in compresse non è controindicato, viene utilizzato in qualsiasi fase della gravidanza. Dovresti cercare la valeriana bulgara, in poche dosi le pillole calmeranno perfettamente i nervi e ti salveranno, realizzando un effetto ipnotico.
4. Motherwortè preferibile in piccole quantità sotto forma di tè, da bere due volte al giorno. Preparare 1 cucchiaino in un bicchiere d'acqua. La tintura di un'erba sedativa, come la valeriana, è vietata. Allo stesso tempo, un decotto congiunto di queste erbe funziona bene.
5. Inoltre, i medici possono prescrivere alle donne in gravidanza estratto di passiflora, alleviare esaurimenti nervosi e normalizzare l'equilibrio ormonale. Massimo risultato la passiflora, un altro nome per il quale è passiflora, apparirà insieme alla valeriana e al luppolo. Devi prendere 40 gocce due volte al giorno.

Come calmare le madri che allattano

In allattamento al seno la mamma dovrebbe scegliere i sedativi non meno responsabilmente che durante la gravidanza. I farmaci dovrebbero essere sicuri per mamma e bambino, non per ridurre il volume e la qualità del latte prodotto.

Mentre una donna sta allattando, possono essere usati i seguenti farmaci:

• valeriana;
• madreperla;
• menta;
• finocchio erba;
• Nervohel;
• Nott.

I primi cinque rimedi, tra i quali i più innocui sono la valeriana e la menta, sono descritti sopra. A loro si aggiunge uno economico che anche i bambini possono prendere. Allo stesso tempo, è meglio non abusare di tè con la menta, un eccesso della pianta porta ad una diminuzione della lattazione.

Il finocchio o aneto farmaceutico è stato usato fin dai tempi di Ippocrate. Il tè con una pianta ha un effetto positivo su madre e bambino, aumenta l'allattamento. Per i bambini acqua di aneto dare con coliche nella pancia. Tuttavia, il rimedio può causare vertigini o nausea.

Gli ultimi due rimedi omeopatici sono prescritti da un medico, l'ipersensibilità è possibile a questi farmaci. Nervohel è disponibile in compresse sublinguali, Notta è disponibile in gocce. Il periodo di assunzione dei farmaci è lungo.

Caratteristiche dell'assunzione di sedativi

Ogni sedativo deve essere selezionato individualmente, rimedio universale non sviluppato per tutti i bambini in gravidanza e allattamento. I farmaci non funzionano all'istante, specialmente quando si elimina la depressione postpartum. L'assunzione di rimedi erboristici e medicinali dovrebbe essere sistematica.

Qualsiasi sedativo deve essere assunto a piccole dosi. Dovresti ascoltare il corpo, valutare la reazione del bambino, che in nessun caso dovrebbe diventare sonnolento o iniziare a soffrire di mal di stomaco.

Con la partecipazione di uno specialista, prova vari farmaci, assicurati che siano innocui e abbiano un risultato positivo. Dopodiché, prendi i fondi stanziati senza paura e vivi una vita piena e gioiosa per te stesso e per chi ti circonda.

Sedativi popolari

Come rimedi popolari ovviamente, dovresti usare una varietà di tisane e seguire questi consigli:

• dormire a sufficienza;
• mangiare bene;
• camminare;
• distribuire le faccende domestiche;
• presta attenzione al tuo coniuge;
• reagire con calma agli anziani.

Devi dormire all'orario stabilito per almeno otto ore. Mangiare prima e dopo il parto senza dieta. Introduci nella dieta ricco di vitamina Gli alimenti "B", tra cui carne e fegato, latticini e prodotti a base di latte acido, legumi e una varietà di noci, utilizzano un complesso di multivitaminici.

Cammina di più, lasciando il bambino al marito, che poi sarà dato attenzione separata, o genitori. Dividi le faccende domestiche tra i tuoi cari, non sforzarti di fare tutto da solo. Rispondi con calma ai consigli di madri e nonne.

Tè e aromaterapia

Puoi preparare tu stesso tisane lenitive, ora grande quantità le loro ricette e una varietà di tinture sono pubblicate su Internet. Un buon sedativo è un debole infuso di motherwort o menta con melissa, con l'aggiunta di miele. La bevanda va consumata a piccoli sorsi durante la giornata.

Si è dimostrato positivamente tè medicinale dalla passiflora. Per preparare una bevanda, versare 100 millilitri di acqua bollente su 1 cucchiaino di erba secca tritata, insistere e filtrare. Consumare ogni giorno 30 minuti prima di coricarsi.

L'aromaterapia è sicura e piacevole per una donna. Oli essenziali per lampada aromatica con lavanda sono venduti in ogni farmacia. Il massaggio alla schiena migliorerà il risultato positivo. Lenitivo e trattamenti dell'acqua deve essere esercitato prima di coricarsi.

Rilassamento bagni caldi con l'aggiunta di oli di pino, menta e sandalo, nonché decotti di camomilla e menta.

Pertanto, attualmente ci sono grande scelta vari farmaci lenitivi e rimedi popolari, rimedi erboristici per donne incinte e donne che allattano.

Lo stress e il nervosismo auto-allevianti dovrebbero iniziare con il tè da erbe utili, passeggiate e cambiamenti nel ritmo di vita. Se non riesci a farcela, devi consultare un medico che selezionerà i farmaci necessari.

Squilibrio ormonale, cambiamenti nello stile di vita, indebolimento dell'immunità: tutti questi fattori influenzano lo sfondo psico-emotivo di una donna che allatta. Diventa irritabile, si verificano sbalzi d'umore e questo rende difficile concentrarsi sulla cura del neonato. E il bambino percepisce anche i cambiamenti nell'umore della madre.

Il pericolo è che durante lo stress si produca adrenalina, che inibisce la produzione di ossitocina, ormone che assicura la normale lattazione. Con una diminuzione della sua concentrazione nel sangue, il volume del latte materno diminuisce. Ciò provoca nuovo stress nella madre, a seguito del quale viene nuovamente prodotta adrenalina. Rompere questo circolo vizioso aiuterà solo farmaci.

Persen è una preparazione a base di erbe popolare che ha un effetto sedativo e antispasmodico. Quanto è sicuro un sedativo durante l'allattamento? Più su questo più tardi.

Informazioni di base

I componenti del farmaco riducono l'attività del sistema nervoso centrale, eliminano l'irritabilità e facilitano l'addormentamento. Il farmaco è disponibile sotto forma di compresse e capsule, che includono i seguenti componenti:

• Valeriana (estratto secco);
• Melissa;
• menta piperita;
• acido stearico di magnesio;
• talco;
• Farina di mais;
• povidone;
• zucchero del latte;
• biossido di silicio pirogenico;
• cellulosa microcristallina.

Secondo le istruzioni, Persen lenisce, elimina lo spasmo muscolare liscio. A causa della complessa influenza dei componenti, il farmaco ha un lieve effetto sedativo.

Valeriana e melissa riducono la reazione agli stimoli esterni, hanno un effetto antispasmodico. La menta piperita ha un lieve effetto sedativo e rilassa la muscolatura liscia.

Di conseguenza, il farmaco elimina l'ansia, l'ansia, l'irritabilità. Persen calma dolcemente una persona che è in uno stato tensione nervosa... Il farmaco migliora la qualità del sonno durante la notte, ma non provoca sonnolenza durante il giorno.

Persen è prescritto nei seguenti casi:

• Disturbi nevrotici, che sono accompagnati da irritabilità, ansia, insonnia.
• Sindrome da astinenza da potenti farmaci con effetti sedativi.
• Cardiopsiconeurosi.
• Disturbi psicosomatici (per la prevenzione).

Consultare un medico prima dell'uso.

Dosaggio

Metodo di applicazione medicinale orale. Il farmaco può essere assunto prima o dopo i pasti. Ingoiare la compressa o la capsula e berla con acqua filtrata.

Il dosaggio esatto viene prescritto dal medico dopo la diagnosi. Esiste un regime di dosaggio standard per i pazienti di età pari o superiore a 12 anni: 2 o 3 compresse due o tre volte al giorno.

La dose giornaliera del farmaco per l'insonnia è di 2 o 3 compresse la sera, mezz'ora o un'ora prima di coricarsi. È severamente vietato consumare più di 12 capsule in 24 ore.

Anche la durata del corso terapeutico è determinata dal medico. Il trattamento dura non più di 6 settimane consecutive. Dopo la fine della terapia, non c'è sindrome da astinenza.

istruzioni speciali

Persen, come ogni farmaco, ha una serie di controindicazioni:

• fruttosemia;
• Malassorbimento di saccarosio-isomaltosio;
• Intolleranza al glucosio-galattosio;
• ipolattasia;
• Malattie tratto biliare(discinesia, colecistite, colelitiasi, ecc.);
• Ipotensione;
• Gravidanza;
• Pazienti di età inferiore a 12 anni;
• Ipersensibilità ai componenti principali o ausiliari.

Secondo le istruzioni, Persen viene assunto sotto la supervisione di un medico da donne che allattano e da pazienti con diagnosi di malattia da reflusso gastroesofageo.

Gli effetti collaterali si sviluppano raramente, più spesso a causa dell'intolleranza individuale ai componenti del farmaco. Di conseguenza, ci sono reazioni allergiche: arrossamento della pelle sugli arti, sull'addome o sulla schiena, eruzioni cutanee, gonfiore.

A volte si sviluppa anafilassi o broncospasmo. Con l'uso prolungato, si verificano costipazione, nausea, vomito, diarrea.

Con un irragionevole aumento del dosaggio (più di 60 compresse), compaiono nausea, debolezza, pupilla dilatata, vertigini, dolore addominale, tremore. Il trattamento sintomatico è prescritto per eliminare i sintomi.

Persen per una madre che allatta

Come dicono le istruzioni, Persen non è raccomandato per l'allattamento al seno. Ciò è dovuto alla presenza di un estratto nella composizione del preparato menta piperita, che è indesiderabile per le donne che allattano. I medici dicono che la menta piperita interrompe l'allattamento e diminuisce la produzione di latte.

Inoltre, la menta piperita, ovvero il mentolo, viene assorbita nel flusso sanguigno e passa nel latte. Questa sostanza è pericolosa per il neonato, aiuta a ridurre pressione sanguigna e disturbi del ritmo cardiaco.

Se il farmaco non può essere sostituito con un altro, il bambino deve essere trasferito all'alimentazione artificiale al momento del trattamento. Quindi puoi proteggere il bambino da pericolosi effetti collaterali, ma rischi di interrompere l'allattamento.

Nella vita di quasi ogni donna ci sono due periodi in cui sta con attenzione speciale dovrebbe preoccuparsi della propria salute. Questa è la gravidanza e l'allattamento al seno di un neonato. Il corpo del bambino è molto sensibile a varie sostanze provenienti dall'esterno, anche con il latte materno. Cosa può bere una madre che allatta?

Perché una madre che allatta è nervosa?

Alcune delle principali cause di ansia nelle donne con tosse includono:

• cambiamento naturale nei livelli ormonali;
• atmosfera familiare;
• malessere nel bambino.

Ci sono diversi motivi per cui le donne diventano più nervose durante l'allattamento. Il parto è sempre accompagnato dal rilascio di "ormoni della felicità" naturali - endorfine, grazie alle quali aumenta la resistenza allo stress e diminuisce il dolore. Dopo una consegna riuscita, il loro livello scende bruscamente e la sensazione di felicità viene spesso sostituita. È opportuno qui tracciare un'analogia con la "sindrome da astinenza" quando una persona a lungo prende i farmaci e poi li cancella bruscamente.

Ci sono più semplice ragione aumento del nervosismo. Un bambino (soprattutto un primogenito) è un serio banco di prova per tutta la famiglia, prima di tutto per la madre stessa. Deve cambiare radicalmente il suo stile di vita, dedicando la maggior parte del suo tempo al bambino e alle faccende domestiche associate al suo aspetto.

Il marito, non importa quanto sia paziente e comprensivo, sta aspettando la stessa attenzione per la sua persona, ma spesso la giovane madre non ha tempo per comunicare con suo marito.

I genitori di una coppia sposata sono solitamente compulsivi nel tentativo di trasmettere la loro intera esperienza di prendersi cura di una giovane coppia a una giovane coppia.

Inoltre, ogni bambino ha di tanto in tanto alcuni problemi di salute. Anche un piccolo malessere in un bambino diventa un serio stress per sua madre.

Di conseguenza, la maggior parte delle madri che allattano sviluppa un nervosismo pronunciato, che devono combattere, anche con l'aiuto di farmaci.

Come affrontare il nervosismo durante l'allattamento?

Il modo migliore per stabilizzare il sistema nervoso è un sonno di buona qualità. Chiunque ha bisogno di 6-8 ore di sonno affinché il sistema nervoso si riprenda. Dato che il bambino ha bisogno di essere nutrito di notte, e inoltre, può piangere periodicamente (anche a causa del banale), la donna riesce a dormire a sufficienza, per usare un eufemismo, di rado. Per il relax, si consiglia di utilizzare qualsiasi minuto libero; altrimenti, non molto tempo prima di un grave crollo psico-emotivo. Sono possibili anche disturbi fisici, poiché sono regolari e si riducono rapidamente.

Nota

Per creare uno stato d'animo normale per una giovane madre, è consigliabile accendere periodicamente musica rilassante (o canzoni che le piacciono).

Una donna ha bisogno di mangiare regolarmente. Mangiare cibo, anche se brevemente, può migliorare il tuo umore. Per mantenere lo stato ottimale del corpo, i medici raccomandano pasti frazionari - 5-6 volte al giorno in piccole porzioni.

Quando non c'è più tempo ed energia per il sonno normale o per i pasti regolari, si consiglia vivamente di trasferire almeno alcune delle preoccupazioni per il bambino al padre o ad altre persone vicine.

Aderendo a queste semplici regole, puoi fare a meno dei sedativi. Eventuali sedativi, anche completamente naturali, influiscono sulla qualità del latte materno e, quindi, influiscono sulla salute del bambino. Non sono escluse complicazioni come una reazione inibita a stimoli esterni o persino un rallentamento dello sviluppo nervoso.

Quale specialista devo contattare?

Prima di iniziare a prendere qualsiasi sedativo sistema nervoso, dovresti assolutamente consultare il tuo medico (terapeuta locale). È possibile che il problema possa essere risolto senza sedativi.

In particolare, se la causa del nervosismo è uno squilibrio ormonale, sarà necessaria la consultazione e il trattamento con un endocrinologo. La causa della depressione o dell'ansia immotivata può essere la patologia tiroidea. Il deterioramento dell'umore provoca anche la quasi inevitabile ipovitaminosi e.

Le questioni relative alle difficoltà quotidiane sono di competenza di uno psicologo. Uno psichiatra o uno psicoterapeuta può prescrivere alcuni sedativi.

Come scegliere un sedativo per l'allattamento al seno sicuro?

Va ricordato che qualsiasi sostanza può essere un allergene per un particolare bambino e causare gravi conseguenze per il suo benessere. Prima di scegliere qualsiasi farmaco sedativo, è indispensabile consultare uno specialista.

Alcuni dei farmaci più sicuri e popolari tra le donne che allattano includono:

• Motherwort;
• Novo-Passit;
• "Persona".

Un ottimo rimedio lenitivo per l'allattamento è la tisana a base di parti uguali di ortica, melissa e camomilla. Per preparare una bevanda, prendi 3 cucchiaini. raccolta per 1 litro. acqua.

È possibile che una madre che allatta abbia un sedativo e, in tal caso, cosa si può prendere durante l'allattamento per non danneggiare il bambino? Una donna incinta e in allattamento dovrebbe monitorare attentamente tutto ciò che mangia e, in particolare, i farmaci assunti. Idealmente, è meglio non assumere farmaci per le madri che allattano. Ma se la depressione copre letteralmente, a volte è necessario fare una scelta a favore di farmaci o erbe.

Di quali sedativi innocui può aver bisogno una madre che allatta?

Certo, è meglio optare per le erbe. Il più famoso è la valeriana. È prodotto nella forma tintura di alcol, sacchetti filtro e compresse. A proposito, la valeriana è utile per una madre che allatta, ma non solo. I medici consigliano di inumidire un batuffolo di cotone in un decotto di valeriana e appenderlo su una culla. Si dice che aiuti il ​​bambino a dormire bene.

Un'altra erba degna di nota è la motherwort. Si consiglia spesso di alternare con valeriana. Un problema è il suo sapore molto sgradevole se preso come decotto. Sì, e l'erba madre viene spesso prescritta non come un lieve ipnotico, come la valeriana, ma per tachicardia, attacchi di panico, problemi cardiaci, ecc.

Altre erbe lenitive per le madri che allattano consentite per l'uso sono la menta, la melissa. Puoi aggiungerli al tuo cibo e bevande. A proposito, queste erbe aumentano anche l'immunità e quindi sono doppiamente utili.

glicina

Questo biologicamente additivo attivo a diverso situazioni stressanti, anche quando hai bisogno di concentrazione mentale, ad esempio durante gli esami. Inoltre, con nevrosi e stress emotivo, disturbi del sonno. Nelle controindicazioni al farmaco, è indicata solo l'intolleranza individuale. Può essere utilizzato anche da bambini piccoli fino a tre anni. Pertanto, la glicina per l'allattamento può essere il farmaco di scelta, se indicato. E se non riesci a calmare i nervi con infusi di erbe sicuri e convenienti.

Tenoten

Utilizzato in condizioni di ansia, forte stress, depressione. Prodotto in forma per bambini. Può essere preso in corsi fino a tre mesi. In alcuni casi, fino a sei mesi a intermittenza. Tuttavia, la sicurezza dell'assunzione del farmaco durante la gravidanza e l'allattamento non è stata stabilita con precisione. Pertanto, prima di bere queste pillole, è necessario correlare possibile vantaggio dal trattamento e dai rischi. Certo, è meglio che il medico tragga direttamente le conclusioni.

Perseno

È usato per trattare l'ansia, l'insonnia, l'irritabilità nervosa. Ma ha molte controindicazioni per l'uso. Questi includono infanzia(fino a 12 anni), malattia apparato digerente, pressione sanguigna bassa, ipersensibilità. Ma non gravidanza e allattamento. Quindi, queste sono pillole sicure per le madri che allattano. A proposito, includono erbe che abbiamo scritto prima: valeriana, menta, melissa. È un sedativo a base di erbe e un leggero antispasmodico.

Novopassit

Questo farmaco è prescritto per irritabilità, nevrosi, paure, distrazione, insonnia, mal di testa da tensione, sindrome dell'intestino irritabile, dermatosi pruriginose. Il farmaco è controindicato nei bambini di età inferiore ai 12 anni e con intolleranza individuale ai componenti del farmaco. A proposito della gravidanza, si dice che il farmaco possa essere utilizzato nei casi in cui il beneficio atteso per la madre sia superiore al potenziale rischio per la salute del feto. È possibile assumere il farmaco e allattare contemporaneamente. Tuttavia, va tenuto presente che la preparazione contiene l'erba di San Giovanni. E questa erba influisce sull'efficacia di alcuni dei farmaci usati. Ad esempio, riduce l'efficacia dei contraccettivi orali, che possono portare a gravidanze indesiderate.

Lo stato mentale ed emotivo della madre durante l'allattamento è estremamente fattore importante... E questa non è una questione di filosofia o pedagogia, ma pura fisiologia: adrenalina, prodotto ghiandole surrenali durante lo stress, inibisce uno dei due ormoni più importanti che assicurano il normale allattamento al seno: l'ossitocina. Con una diminuzione della quantità di questo ormone, il rilascio di latte è notevolmente ostacolato, il che provoca un nuovo stato di stress nella madre, comportando nuovamente la produzione di adrenalina.

Per uscire da questo circolo vizioso, una donna può ricorrere a trattamento farmacologico, e quindi sorge la domanda: quanto è sicuro il sedativo per le madri che allattano e i loro bambini? In questo articolo, tratteremo i sedativi più popolari per le mamme e come migliorare il tuo benessere senza farmaci.

Perché la mamma è nervosa?

Il parto è sempre accompagnato dal rilascio più forte di endorfine - composti chimici, provocando una sensazione di felicità, euforia, alleviare lo stress e il dolore. Tuttavia, dopo il parto, la sintesi delle endorfine diminuisce drasticamente e la sensazione di felicità sconfinata può trasformarsi in depressione. Cioè, si verifica una tipica sindrome da astinenza, nota a molti di coloro che hanno dovuto assumere farmaci per molto tempo e poi interrompere bruscamente il trattamento.

Il motivo potrebbe essere più prosaico, legato alla psicologia di una donna. L'aspetto di un bambino, non importa quanto sia atteso, è sempre una prova per la famiglia, soprattutto se è il primo.

Il marito brama la stessa attenzione, i genitori sono ossessivi nel loro desiderio di insegnare alla giovane madre tutte le complessità della cura del bambino, il minimo malessere nel bambino diventa un mal di testa per la madre.

Non sorprende che i nervi di una donna vengano meno.

Come affrontare l'irritabilità o la depressione durante l'epatite B?

La garanzia di una stalla stato emozionale e miglior trattamento depressione - Sogni d'oro... Non importa quanto sia stressante e impegnativa la routine quotidiana della madre, ha bisogno di dormire a sufficienza (almeno 7,5 ore, come stabilito dai partecipanti al Congresso mondiale sulla medicina del sonno).

Spesso da mantenere Buon umoreè sufficiente suonare di tanto in tanto della musica rilassante. Altrimenti, la malattia della donna può essere aggiunta a tutte le preoccupazioni, poiché sia ​​la depressione che l'insonnia riducono l'immunità.

Prossimo punto importante: una donna non dovrebbe saltare i pasti. È risaputo che dopo aver mangiato, anche se per poco tempo, l'umore sale. Se non c'è più tempo per dormire o pasti regolari, è necessario delegare alcune preoccupazioni al padre o ai parenti.

Seguire questi semplici consigli aiuterà a migliorare lo stato mentale di una donna in modo più efficace e, soprattutto, più sicuro di un sedativo. Dopotutto, un'accoglienza avventata sedativi influisce sulla qualità del latte e sulla salute del neonato: in particolare inibisce il sistema nervoso, e in caso peggiore e interrompe lo sviluppo. Una madre dovrebbe consultare un medico prima di assumere qualsiasi sedativo.

Chi aiuterà?

Una causa puramente biologica di ansia o depressione può essere squilibri ormonali causati, ad esempio, da malattie della ghiandola tiroidea.

Inoltre, l'umore è influenzato dalla carenza di vitamine e da un basso livello di emoglobina, che si osserva spesso dopo il parto. Avendo iniziato a prendere in questo caso pillole sedative o bere tinture, una donna non solo non risolverà i suoi problemi, ma lascerà anche che il disturbo principale faccia il suo corso. Soluzione corretta in questo caso, esame da un terapeuta. Dopo aver eseguito tutti i test necessari, prescriverà un trattamento per questa malattia o, se necessario, indirizzerà il paziente a un altro medico: ad esempio un endocrinologo.

Se è garantito che tutto sia in ordine con le condizioni fisiche, ma la depressione non si attenua, puoi rivolgerti a uno psicologo, uno psichiatra o uno psicoterapeuta per chiedere aiuto.

Qual è la differenza tra questi specialisti:

1. Il compito dello psicologo è ascoltare e aiutare a risolvere le difficoltà della vita. A causa del fatto che ha ricevuto un'educazione umanitaria e non medica, non ha il diritto di prescrivere o addirittura consigliare di prendere alcun farmaco.
2. Uno psichiatra può sia consultare che curare con farmaci, e persino ricoverare forzatamente una persona, ma non ha il diritto di interferire nella vita del paziente come fa uno psicologo.
3. Lo psicoterapeuta, invece, unisce entrambe le professioni sopra descritte: la sua più ampia conoscenza della psiche umana gli consente di trattare i pazienti con metodi sia farmacologici che non.

Quale sedativo scegliere?

Prima di assumere qualsiasi sedativo (anche naturale) durante l'allattamento, dovresti assolutamente consultare il tuo medico. I seguenti farmaci sono più popolari tra le madri che allattano:

• madreperla;
• "Persona";
• Novo-Passit;
• vari rimedi omeopatici.

Motherwort

Il farmaco può essere trovato sotto forma di infuso e compresse e il suo principio attivo è la pianta con lo stesso nome - Motherwort. Il farmaco è caratterizzato dall'assenza effetti collaterali, salvo in caso di allergia ad esso. L'effetto sedativo della motherwort appare molto lentamente e spesso un effetto evidente diventa evidente solo nella terza settimana di ammissione.

Si deve osservare cautela nel trattamento della motherwort per il motivo che non è stata studiata per la capacità di modificare le proprietà del latte e attraverso di essa di avere un effetto sedativo sul bambino. Durante l'allattamento, è meglio interrompere l'assunzione regolare di questo rimedio e utilizzare basse dosi. La preferenza dovrebbe essere data all'erba madre in compresse: l'alcol delle tinture compromette la produzione di latte.

Valeriana

Forse il più famoso dei sedativi. Il principio attivo sono i gambi e le radici di Valerian officinalis (noto anche come Erba di gatto). Il rimedio non ha effetti collaterali per il destinatario stesso, ma non è ancora noto se abbia alcun effetto sul bambino.

Ad esempio, la directory web medica E-Lactancia ha chiamato l'estratto di valeriana un rimedio con effetti positivi non confermati sugli esseri umani. Un'altra fonte, "Mother's Medicines and Milk", di Thomas Hale, osserva che la valeriana può essere assunta durante l'allattamento, ma con cautela. La dose massima non deve superare i 9 ml di liquido o 2 grammi di secco. Altrimenti, è possibile l'effetto opposto: insonnia, nervosismo, ansia. Se usato durante l'allattamento al seno, è necessario monitorare attentamente le condizioni del bambino per qualche tempo.

"Persona"

Un fitocomplesso contenente due delle suddette piante: motherwort, valeriana e menta piperita... Le istruzioni per il farmaco indicano l'indesiderabilità del suo uso durante l'allattamento. Si ritiene che la menta inibisca la produzione di latte, ma questa informazione non è stata confermata sperimentalmente. Tuttavia, la menta è nell'elenco delle piante che possono essere prese con grande cura durante l'allattamento, poiché il mentolo penetra nel latte materno, riduce pressione sanguigna e influisce negativamente sulla frequenza cardiaca del bambino.

"Novo-Passit"

Preparato a base di erbe, che contiene sette piante medicinali:

• valeriana;
• biancospino;
• Melissa;
• salto;
• erba di San Giovanni;
• fiore della passione;
• Sambuco.

L'istruzione dice che il trattamento con Novo-Passit durante l'allattamento è vietato, sebbene non ci siano informazioni sulla penetrazione di sostanze attive nel latte materno.

glicina

Di per sé, la glicina è un amminoacido, ad es. è contenuto nella composizione delle proteine ​​ed è una sostanza assolutamente naturale per l'uomo. Il suo uso medico molto versatile. glicina:

• guarisce il sonno;
• allevia il superlavoro;
• elimina il nervosismo;
• migliora le prestazioni mentali;
• normalizza il metabolismo.

Ai professionisti dell'allattamento al seno non dispiace usare la glicina durante l'allattamento. Sebbene una piccola frazione della sostanza dopo il suo uso da parte della madre venga trasmessa al bambino con il latte, non è in grado di danneggiarlo. Tuttavia, anche prima di assumere la glicina, dovresti consultare il medico.

Rimedi omeopatici

Più o meno noti di loro - "Valerianachel" e "Nervohel" - sono fatti sotto forma di gocce e compresse. Come nel caso di Motherwort, le compresse sono preferibili per il motivo che non contengono alcol, che non è raccomandato per l'allattamento. Dose sostanze attive in queste preparazioni varia da D4 a D12, il che significa l'assenza anche di una molecola di erba nel granulo del farmaco. Anche se una dose così piccola non ha attacco chimico sul corpo, l'effetto placebo (la fiducia nell'efficacia del farmaco) provoca infatti un miglioramento. Tali granuli vengono assunti tre volte al giorno un'ora dopo un pasto o 30 minuti prima. La sera, è meglio assumere il farmaco prima di andare a letto.

Conclusione

Riassumiamo tutto quanto sopra. Se si verifica uno stato depressivo, prima di tutto, puoi provare a risolvere il problema in modo non farmacologico:

• normalizzare il sonno, il riposo e l'alimentazione;
• trovare il tempo per gli hobby e il divertimento;
• trasferire alcune delle responsabilità sulle spalle dei parenti.

Se ciò non ha dato un effetto tangibile, è necessario essere esaminati da un terapeuta, nonché consultare uno psicologo / psichiatra. Puoi usare sedativi (anche dall'elenco di quelli consentiti per l'allattamento al seno) o sonniferi per la mamma solo dopo aver consultato un medico.