Prima il bambino inizia a indurirsi, maggiori saranno i benefici per la salute del suo corpo che questo evento avrà. Molti genitori ritengono che l'indurimento sia necessariamente un'immersione estrema in acqua ghiacciata, una doccia di contrasto o una bagna acqua fredda. Se parliamo di bambini, per loro l'indurimento consiste in una serie di procedure quotidiane di routine:

• Cammina all'aria aperta;
• Semplici esercizi di ginnastica;
• Fare bagni d'aria;
• fare il bagno;
• Bagni d'acqua.
• Aria, acqua e sole aiutano il bambino a indurirsi.

Regole per l'esecuzione delle procedure per indurire i bambini

Non ci sono controindicazioni per i bagni d'aria. Tali procedure andranno a beneficio di qualsiasi bambino, ma ecco una consultazione con un medico per determinare schema ottimale si consigliano procedure di indurimento.

1. Un bambino fino a 1 mese dovrebbe essere lasciato nudo per 1-2 minuti ad ogni fasciatura. Quindi, fa bagni d'aria. Questa procedura può essere eseguita 2-3 volte al giorno.
2. A partire dall'età di un mese e mezzo, all'adozione dei bagni d'aria si aggiungono la ginnastica e il massaggio. La temperatura dell'aria nella stanza dovrebbe essere di 18-20 gradi.
3. Entro 6 mesi, il tempo di trattamento aumenta da 3 a 10 minuti - aggiungere un minuto ogni giorno. Puoi fare ginnastica, massaggi e bagni d'aria 2 volte al giorno.
4. È molto importante evitare l'ipotermia del bambino. Non appena compaiono i primi segni di ipotermia (pelle d'oca), il bambino dovrebbe essere immediatamente vestito in modo caldo e ridurre il tempo per le procedure di indurimento in futuro. Se si notano disturbi del sonno e dell'appetito, i bagni d'aria dovranno essere temporaneamente abbandonati.

Perché sono necessari i bagni d'aria?

L'uso di bagni d'aria è il massimo tecnica efficace indurimento dei neonati. In primo luogo, tali procedure non sono pericolose per la salute dei bambini e, in secondo luogo, sono facili e semplici da eseguire. Per alcuni minuti, il bambino dovrebbe semplicemente essere lasciato senza vestiti.

Eseguono tali procedure aeree dal giorno della nascita ogni giorno, senza perdere nemmeno un giorno. Lo scopo principale dei bagni d'aria può essere considerato l'attivazione delle funzioni protettive del corpo dei bambini. Queste caratteristiche possono aiutare a far fronte ai vari pericoli dell'ambiente in cui i neonati entrano dopo la nascita. Anche quando il bambino è nel grembo materno, nel suo corpo sono previste per natura numerose funzioni, tra cui anche quella protettiva e quella termoregolatrice. L'indurimento è necessario per risvegliare queste funzioni, migliorarle e rafforzarle.

L'errore di molti genitori può essere chiamato il desiderio di avvolgere costantemente il bambino, creando un microclima caldo e secco attorno a lui. Pertanto, il bambino si trasforma involontariamente in una creatura a effetto serra. Ma in questo caso vengono creati tutti i prerequisiti per l'atrofia di tutti i meccanismi protettivi del corpo del bambino. Il bambino rimane indifeso contro virus, batteri e altro pericoli ambiente esterno. Il bambino sviluppa dolore e debole resistenza.

I principali metodi per indurire i bambini

Bagni d'aria che il bambino è in grado di fare diversi modi. I più comuni includono:

1. Ventilazione regolare dei locali in cui si trova il bambino;
2. Il bambino resta nudo in casa con temperatura ambiente(20-22 gradi);
3. Passeggiate regolari all'aria aperta, durante le quali il bambino è sveglio o addormentato.

I bambini possono fare i bagni d'aria e come farlo bene?

A cosa servono i bagni d'aria?

Il corpo di un neonato non può regolare correttamente la temperatura corporea. Stessa strada rivestimento della pelle il bambino non è ancora completamente pronto è fuori dalla pancia della madre e reagisce bruscamente all'umidità, a disagio o meno vestiti di qualità. Ci sono sudorazione, arrossamento, irritazione, dermatite da pannolino. Mentre il corpo del bambino si sta adattando, è importante fare i cosiddetti bagni d'aria. Per fare questo, il bambino dovrebbe essere lasciato nudo per alcuni. Gli piace molto questa procedura e aiuta a indurire il corpo, abituandolo alle condizioni dell'ambiente esterno. Inoltre, dopo i bagni d'aria, il bambino mangia meglio, diventa più attivo.

Come e quando eseguire la procedura:

Regole per i bagni d'aria domestici

Affinché i bagni d'aria vadano a beneficio del bambino, segui questi consigli:

• Prima che il bambino sia completamente svestito, ventilare la stanza per 10-15 minuti. Se fuori fa freddo, bastano pochi minuti per far entrare aria fresca.
• La prima volta che un bambino senza vestiti può essere lasciato per 1-2 minuti. A poco a poco, questa volta deve essere aumentata.
• Un bambino di un mese dalla nascita può fare bagni d'aria per 10-15 minuti.
• Già a 3 mesi, il tempo trascorso all'aperto senza vestiti può essere aumentato a mezz'ora o 40 minuti.
• In questo momento, il bambino non dovrebbe essere lasciato solo, fare un massaggio con olio o crema per bambini, giocare con lui. Capovolgi sulla pancia.

Devi capire che affinché il bambino possa fare i bagni d'aria, è necessario temperatura confortevole nella stanza, non dovrebbe essere leggermente più alto, ma non inferiore a 22 gradi.

Regole del bagno d'aria per una passeggiata

Se il tempo lo permette, i bagni d'aria all'aperto saranno ancora più utili, ma per non ammalarsi accidentalmente, prendere in considerazione i seguenti suggerimenti:

• Cammina in luoghi dove non ci sono grandi imprese: fabbriche o stabilimenti. Può essere una foresta, un'area di un parco, la costa di un fiume o di un lago.
• Vesti il ​​tuo bambino in base al regime di temperatura in modo che non si congeli o si surriscaldi.
• Per indovinare con i vestiti nella stagione fredda, guardati e vesti il ​​tuo bambino un po' più caldo.
• Nella stagione calda, assicurati che il bambino non si surriscaldi, se suda, rimuovi i vestiti non necessari.
• Per strada, a una temperatura di + 15 gradi, puoi rimanere per circa un'ora. Nei giorni gelidi, non più di 10 minuti. A 25 gradi sopra lo zero, non dovresti assolutamente vestire il tuo bambino, ma solo proteggere la testa dal sole.

I neonati dovrebbero essere portati fuori gradualmente, soprattutto in inverno. Chi è nato in inverno può camminare per diversi minuti al giorno. Autunno e primavera: poco più di 10 minuti, aumentando gradualmente il tempo trascorso all'aperto a mezz'ora. L'estate cammina per la prima volta non più di 30 minuti, aggiungendo poi ogni volta la stessa quantità di tempo trascorso all'aria aperta.

prendere il sole

Neonati prendere il sole controindicato, poiché la luce solare diretta influisce negativamente sulle condizioni del bambino. Dovrebbe essere insegnato gradualmente a prendere i bagni di sole, a partire da 1 minuto e fino a mezz'ora al sole, ma solo per i bambini che hanno già un anno. Allo stesso tempo, monitorare rigorosamente le condizioni del bambino, evitare l'esposizione prolungata al sole e il verificarsi di ustioni. Se il bambino ha la pelle chiara, si brucerà più velocemente del suo coetaneo dalla pelle scura.
Quelli molto piccoli sono sufficienti per rotolarsi in un passeggino o camminare con loro all'ombra.
Temperare il corpo di un bambino è una procedura molto importante per lui. Ogni passeggiata all'aria aperta è già un vantaggio per la guarigione e il rafforzamento del sistema immunitario. È importante non andare troppo lontano nella ricerca della salute. Va tutto bene con moderazione.

Procedure aeree necessario per l'adattamento dei neonati. I bambini non sono in grado di termoregolare e tali procedure aiutano a proteggerli dal surriscaldamento.

Sotto i vestiti, il bambino può sviluppare dermatite da pannolino, irritazione della pelle. Molto spesso c'è una piccola eruzione cutanea. La miliaria non è una malattia pericolosa, poiché si verifica a causa del surriscaldamento, ma provoca prurito e infastidisce il bambino. Le procedure aeree aiuteranno a evitare il verificarsi di tali problemi.

Leggi: Come affrontare l'eruzione da pannolino

Lasciare il bambino svestito per un breve periodo - induriscilo.

I bagni d'aria sono parte integrante dell'aeroterapia (terapia dell'aria). Migliorano la circolazione sanguigna, tonificano, favoriscono un sonno salutare. Dopo la procedura, l'appetito dei bambini migliora,

È importante sapere! Le procedure aeree rafforzano il corpo del bambino, quindi devono essere eseguite più volte al giorno.

Come e quando eseguire la procedura

I bagni d'aria per i neonati vengono effettuati all'interno e all'esterno. Possono essere pieni (quando il bambino è svestito) o parziali (una normale passeggiata per strada).

Come eseguire le procedure dell'aria all'interno

Nella stanza, l'aeroterapia viene effettuata in un'area ventilata. Ogni volta che cambiate il vostro bambino, cambiate il pannolino, è consigliabile lasciarlo svestito per un po'.

Poiché i neonati non hanno ancora sviluppato la capacità di termoregolazione, i primi giorni vengono lasciati nudi per 1-2 minuti, aumentando gradualmente il tempo. A tre mesi, i bambini possono essere lasciati spogliati per 30-40 minuti.

Le prime settimane per l'esecuzione delle procedure aeree sono sufficienti per il tempo impiegato per vestire il bambino, elaborare le pieghe della pelle. Inoltre, i neonati non possono essere completamente spogliati. Per 2-3 minuti, rimuovi il cappuccio dalla testa, dopo un po ': il giubbotto e poi i cursori. Un bambino al mese viene lasciato nudo per 10-15 minuti. In questo momento, può essere messo sulla pancia. Questa postura rafforza i muscoli della schiena e ha un effetto benefico sull'apparato digerente.

In modo che il bambino non sia capriccioso, eseguendo procedure aeree con lui, puoi fare esercizi. C'è una serie di esercizi obbligatori per i neonati. Puoi giocare con il bambino, alla fine del bagno d'aria, la pelle del bambino deve essere lubrificata con una crema o olio speciale per bambini.

È importante sapere! Il bambino dovrebbe fare un bagno d'aria a una temperatura superiore a 22 gradi, non ci dovrebbero essere correnti d'aria nella stanza.

Procedure aeree per strada

Una normale passeggiata all'aria aperta è un elemento dell'aeroterapia, soggetta a determinate regole. Puoi camminare con il bambino ovunque, nel parco, nella cintura della foresta, nel cortile. La cosa principale è che non dovrebbe esserci imprese industriali, ferrovia, autostrada trafficata. È necessario vestire il bambino per una passeggiata in base alla stagione, in nessun caso dovrebbe essere consentito il surriscaldamento.

Molte giovani madri hanno paura che il loro bambino si congeli e si vesta troppo calorosamente. Sebbene i medici raccomandino di contare quanti strati di vestiti ha un adulto e di vestire un bambino aggiungendo uno strato.

Durante la passeggiata, è necessario assicurarsi che il bambino non suda, o viceversa, non si congeli. Questo è facile da fare controllando se la biancheria intima è umida. Se il bambino sta sudando, dovrebbe essere cambiato e ridurre il numero di cose indossate. Per scoprire se ha freddo, devi toccare il naso del bambino. Se fa freddo, torna di corsa a casa e vestiti in modo caldo.

In estate è possibile eseguire procedure aeree, lasciando il bambino completamente svestito. La cosa principale è che il bambino non è stato esposto alla luce solare diretta. A temperature dell'aria superiori a 25 gradi, è auspicabile che il bambino sia svestito per la maggior parte del tempo. Solo durante il sonno, i neonati devono essere coperti con un pannolino sottile. In vento forte per strada, è meglio vestire il bambino.

Nella stagione calda, puoi uscire con un neonato quasi tutto il giorno. Se la temperatura è inferiore a 15 gradi Celsius, puoi rimanere all'aria aperta per non più di 1 ora. Durante un leggero gelo, puoi camminare per 10 minuti.

È necessario abituare gradualmente i neonati alle passeggiate all'aria aperta, soprattutto per i bambini nati nella stagione fredda. I bambini d'inverno vengono portati fuori per 2-3 minuti. Impiegano più tempo per indossarli, quindi molte mamme preferiscono portare i propri figli in passeggino sul balcone. I bambini autunnali e primaverili vengono inizialmente portati fuori per 10-15 minuti, aggiungendo 5 minuti per una passeggiata ogni giorno. Per la prima volta con i bambini estivi camminano per mezz'ora e ogni volta aumentano il tempo di 30 minuti.

Dopo una passeggiata all'aria aperta, i neonati migliorano l'appetito, dormono più profondamente. Quindi se fuori non piove o gelo duroè necessario camminare con i bambini.

Qualsiasi indurimento dovrebbe avvenire a un ritmo moderato, aumentando gradualmente la durata e l'aggravamento delle condizioni.

Nei casi con neonati, l'indurimento dell'aria può essere effettuato in 3 modi:

• ventilazione;
• nudo;
• passeggiare.

L'estinzione dell'aria viene eseguita gradualmente

La messa in onda è una procedura obbligatoria in una casa con un bambino. L'aria soffocante con un basso contenuto di ossigeno influisce negativamente sulla sua salute. L'aerazione viene eseguita al meglio con una corrente d'aria, portando il bambino fuori dalla stanza attraverso la quale passerà il flusso d'aria. È necessario ventilare la stanza in cui vive il bambino almeno 2 volte al giorno, per mezz'ora. Idealmente, lascia aperte tutte le finestre e le porte della stanza e fai una passeggiata con il bambino. Inoltre, la ventilazione aiuta a normalizzare la temperatura nella stanza, al valore richiesto di 20 gradi.

Fondamentalmente, i bagni d'aria vengono effettuati come segue: il bambino viene completamente spogliato e lasciato nudo per diversi minuti. In questo momento, il corpo sarà sospinto da correnti d'aria, migliorando l'afflusso di sangue a tutto il corpo, raffreddando il corpo, allenando la termoregolazione e il bambino sarà in grado di sentire gli oggetti intorno a lui.

Bagni d'aria meglio farlo dopo l'accettazione bagno regolare e combinare con ginnastica e massaggi. A causa dell'apertura dell'intera pelle, il processo sarà più vantaggioso per il bambino.

Camminare con un bambino per strada - parte principale programma giornaliero. luce del sole e l'aria fresca contribuiscono allo sviluppo e alla salute dell'intero organismo. Soprattutto, i bambini di un anno dormono durante la passeggiata diurna. Il bambino dovrebbe essere a suo agio e calmo, quindi devi selezionare attentamente il tuo guardaroba e il tuo posto.

Per il successo delle lezioni, è opportuno attenersi alle regole:

1. Regolarità. Ogni giorno, se possibile, alla stessa ora, in qualsiasi momento dell'anno.
2. Abbassare gradualmente la temperatura e aumentare la durata delle procedure.
3. Buon umore. Puoi fare bagni d'aria nudi solo se attitudine positiva Il bambino ha. Se il bambino piange e urla, il corpo non riceverà tutti gli effetti positivi, inoltre, ci sarà un'associazione negativa con il processo, che in seguito causerà attacchi di pianto.
4. Non raffreddare eccessivamente il neonato. Monitorare attentamente il bambino, toccargli braccia, gambe, naso e interrompere le attività se il suo corpo diventa freddo.

Per i primi sei mesi, il bambino impara il mondo con l'aiuto di sensazioni tattili. Meno vestiti indossa che non gli permettono di sentire, meglio percepisce lo spazio circostante.

Misure precauzionali

Prendere precauzioni aiuterà ad evitare spiacevoli conseguenze:

• Brutta copia. Non permettere al bambino di essere in una bozza. Una corrente d'aria, a differenza dei bagni d'aria, è molto pericolosa per un neonato;
• Temperatura esterna. L'immunità debole e i sistemi di organi non completamente formati si adattano al camminare per strada. Un bambino al mese può essere portato in strada, a una temperatura non inferiore a -5 ° C per un massimo di 5 minuti. Dopo una settimana, puoi aumentare il tempo a 10 minuti e così via fino a 1,5 - 2 ore di seguito. A partire dai 4 mesi, il bambino può stare all'aperto a una temperatura di -10 ° C, ma non inferiore. Fino a un anno, in presenza di vento, è necessario coprire il viso del bambino dal flusso d'aria diretto utilizzando le sponde delle fodere del passeggino. Durante i primi 12 mesi, il bambino non è in grado di respirare attraverso la bocca e una forte raffica abbatterà e renderà difficile la respirazione attraverso il naso, inoltre, un grande afflusso di aria fredda può provocare raffreddore e;
• Ipotermia. Una seria minaccia per un minuscolo organismo. È difficile per le mamme che hanno un figlio primogenito da mantenere" mezzo d'oro» tra ipotermia e briciole fumanti. Avvolgere eccessivamente un bambino è dannoso: la termoregolazione naturale e la sudorazione saranno disturbate, il che comporterà una riduzione dell'immunità e problemi della pelle. L'ipotermia è irta di infiammazione degli organi interni.

Quando raccogli un bambino fuori, nella stagione fredda, devi mantenere la calma e il buon senso, perché sballare in qualsiasi direzione causerà problemi. Anche se il neonato giace immobile, è protetto dal passeggino e dal "bozzolo" in cui si trova: è meglio stare insieme e stare fuori per 15 minuti senza un bambino. Quindi, puoi capire cosa sentirà il bambino e scegliere non solo i vestiti giusti, ma anche un posto per una passeggiata.

Certo, sappiamo tutti quanto sia buono l'indurimento per la salute. corpo umano. La domanda è come ognuno di noi immagina questa azione. Per alcuni, è nuotare in una buca di ghiaccio, bagnando con acqua ghiacciata, per altri, è solo fare una doccia di contrasto. E come indurire i bambini? Più migliore opzione- bagni d'aria quotidiani per il neonato.

Qual è questa procedura e quali sono i suoi benefici per il corpo

Un bagno d'aria è una delle opzioni di indurimento in base all'effetto della temperatura dell'aria. ambiente sul corpo nudo. Terapisti e pediatri riconoscono questo metodo come il più semplice e sicuro.

I loro vantaggi sono innegabili:

• rafforzare l'immunità;
• ridurre la barriera della sensibilità ai virus;
• aumentare la tolleranza alle basse temperature;
• rafforzare i vasi sanguigni e il cuore;
• portare il corpo in tono;
• saturare il derma con ossigeno;
• rilassare e calmare i nervi, donare un sonno sano e sano.

Pertanto, non sottovalutare l'importanza dei bagni d'aria regolari per un bambino.

Indurimento del bambino

Nel caso dei neonati, l'indurimento fino a un anno avviene automaticamente durante le procedure quotidiane: cambio del pannolino, cambio dei vestiti, bagno, camminata nell'aria. Non è assolutamente necessario esporre un bambino piccolo a sbalzi di temperatura estremi. Temperare le briciole con l'aiuto di bagni d'aria è la procedura più conveniente a cui i genitori ricorrono quotidianamente dalla nascita del bambino. Non è pericoloso e non richiede il parere dei pediatri.

Bagni d'aria - il massimo metodo facile rafforzare il corpo sin dal primo giorno di vita di un bambino

Sono molto facili da eseguire. Basta lasciare il bambino nudo per qualche minuto. Lo scopo principale di queste procedure è attivare l'immunità dei neonati per mantenere le funzioni protettive del corpo, fornite dalla natura durante lo sviluppo fetale. Per risvegliarli e rafforzarli, è necessario indurli sotto forma di bagni d'aria.

Considera come realizzare bagni d'aria:

• aerazione regolare della stanza in cui il bambino trascorre la maggior parte del suo tempo;
• bambino nudo nella stanza;
• cammina per strada.

Per quanto riguarda la ventilazione dei locali, la regolarità della sua attuazione nella stagione fredda dovrebbe essere almeno 2 volte al giorno per non più di 10 minuti. In questo caso, il bambino non dovrebbe essere in questa stanza.

Come dice il dottor E. Komarovsky: “ Condizioni ottimali per un neonato, questa è la temperatura dell'aria nella stanza 18-22 ° C e l'umidità 40-60%. L'aria fresca aiuta buona dormita. È meglio vestire lo scaldabiberon, ma allo stesso tempo provvedere temperatura desiderata". Nella stagione calda, la ventilazione dovrebbe avvenire costantemente.

Quando e come farlo al meglio

Dopo la nascita dei neonati, è necessario adattarsi alle condizioni in cui si trovano. Per fare questo, la natura li ha premiati con ogni sorta di meccanismi di difesa che i genitori dovrebbero sviluppare e sostenere. Creare un bambino condizioni di serra, funzioni protettive il suo corpo non viene reclamato. E poi una leggera brezza provocherà il raffreddore.

Non c'è bisogno di aver paura di spogliare il bambino, organizzare regolarmente bagni d'aria, tenere il bambino nudo più spesso, non affrettarsi a vestirlo quando si cambia i vestiti o un pannolino, ma piuttosto dai il tempo di muovere attivamente gambe e braccia, rotolare passa e cerca di alzarti. Solo dopo il bagno i bambini dovrebbero essere vestiti il ​​prima possibile per non provocare ipotermia.

Nelle prime settimane di vita non è necessario predisporre appositamente bagni d'aria per il neonato. Per le procedure aeree, ci sarà abbastanza tempo per vestire il bambino e curare la pelle. Allo stesso tempo, è meglio spogliare il bambino gradualmente. Togliere il cappuccio per un paio di minuti, dopo un po' - il gilet e dopo - i cursori. Nel frattempo è consigliabile fare ginnastica o massaggi, durante i quali c'è ancora una volta un contatto tattile con la madre, tanto necessario per il bambino, si può anche giocare e parlare con il bambino. Dopo il bagno d'aria, la pelle del bambino deve essere unta con crema per bambini o olio speciale.

Per un bambino di un mese e oltre, i bagni d'aria dovrebbero essere effettuati per circa 10 minuti. Durante questo periodo, il bambino può essere messo brevemente sulla pancia. Questo aiuta a rafforzare i muscoli della schiena, ha un effetto positivo sullo sviluppo apparato digerente, aiuta il bambino a liberarsi dei gas accumulati. Quindi puoi aumentare gradualmente il tempo delle procedure aeree, a tre o quattro mesi il bambino può essere tranquillamente nudo per 30 minuti al giorno. In realtà, questo è il processo naturale di indurimento.

Assicurati di monitorare i sintomi dell'ipotermia nel bambino e se c'è un evidente disagio, "pelle d'oca" e labbra blu, la procedura deve essere interrotta

Cammina all'aria aperta

Una passeggiata all'aria aperta è una delle componenti dell'aeroterapia. L'effetto principale è quello all'aria aperta colpisce la pelle e le mucose, migliorando la termoregolazione del corpo e portando all'indurimento.

Dal momento che camminare all'aria aperta è necessario tutto il tempo, indipendentemente dal periodo dell'anno, è necessario considerare attentamente i vestiti stagionali del bambino per prevenire l'ipotermia o il surriscaldamento. Ciò aiuterà a controllare le condizioni del beccuccio, delle braccia e delle gambe delle briciole. Devono essere caldi. Secondo il dottor E. Komarovsky, lo scambio di calore di un bambino avviene molto più velocemente di quello di un adulto, quindi, per scegliere abiti comodi per un bambino, "una madre dovrebbe vestire suo figlio uno meno di se stessa". Ma, dato che la mamma si muove e il neonato è nel passeggino, vale la pena portare con sé una coperta.

È necessario preparare a poco a poco i bambini alle passeggiate all'aria aperta, soprattutto i bambini nati nella stagione fredda. Puoi iniziare a camminare dall'età di due settimane, la loro durata non deve superare i 15-20 minuti, dopo un mese - 30-40 minuti con tempo calmo e soleggiato, dopo 3 mesi la passeggiata può essere estesa a un'ora. Con le briciole estive le prime incursioni al fresco possono essere più lunghe e successivamente allungare nel tempo. Camminare per strada, secondo i pediatri, è necessario regolarmente (2-3 volte al giorno), la maggior parte momento ottimale per loro - tra le poppate.

Alcune mamme si esercitano a portare il passeggino con il bambino sul balcone. Secondo il dottor E. Komarovsky, questo posto perfetto per il sonno diurno, previa realizzazione di un soggiorno confortevole. Questo e regime di temperatura(nella stagione fredda, è necessario vestire il bambino di conseguenza) e l'esclusione delle correnti d'aria. Se durante una tale "camminata" passiva il bambino si è svegliato da qualche disagio, allora è meglio interrompere il "collegamento al balcone".

Essendo fuori durante il sonno diurno, il bambino riposerà con calma, respirerà aria fresca, essere saturo di ossigeno, la sua pelle acquisirà tono rosa. Questo indica il comfort del bambino. I neonati diventano migliore appetito e un sonno più profondo.

Se fuori non piove o fa molto freddo, allora devi solo fare una passeggiata.

Sottigliezze dei bagni d'aria estivi

In estate, i bambini possono essere completamente spogliati, ma è indispensabile monitorare l'esposizione alla luce solare. Naturalmente, in estate si forma l'opzione migliore: questa è una combinazione di aria e prendere il sole. Ma durante il sonno, è necessario coprire il bambino con un pannolino sottile e indossare una sciarpa leggera per evitare scottatura solare e surriscaldamento.

La pelle del bambino è molto delicata, altamente suscettibile ai raggi UV, quindi i bagni d'aria per un neonato in estate dovrebbero essere effettuati esclusivamente:

• al mattino - dalle 9 alle 11,
• o la sera - dopo 16 ore,
• e quando la temperatura all'ombra non supera i +24°C.

È in questo momento che il bambino riceverà un ultravioletto sano senza surriscaldarsi.

Sotto l'influenza delle radiazioni ultraviolette, si verifica quanto segue:

• la morte di microbi che causano varie malattie;
• metabolismo migliorato;
• prevenzione del rachitismo.

È necessario tenere conto del fatto che i bambini con i capelli biondi e la pelle chiara si surriscaldano più velocemente, poiché sono più sensibili alla luce solare. È meglio vestire questi bambini con un gilet di cotone leggero.

Riepilogo

Quindi, i bagni d'aria per un neonato sono trovare un bambino nudo all'interno o all'esterno per un certo tempo. L'utilità di questo metodo si esprime nel fatto che:

• migliorare il sistema immunitario, che aumenta la resistenza dell'organismo a varie infezioni, in particolare delle vie respiratorie;
• la termoregolazione del corpo del bambino è normalizzata;
• l'infiammazione è prevenuta pelle;
• il sistema nervoso è guarito;
• il corpo è saturo di ossigeno;
• l'appetito migliora.

Nonostante tutto punti positivi conducendo bagni d'aria, ci sono controindicazioni al loro uso, si tratta di un aumento della temperatura con freddo, malattie infettive, prematurità, clima umido, freddo e ventoso.

Il modo in cui un bambino vive nei primi anni di vita è la scelta dei genitori. Temperare il bambino in modo sicuro, i genitori possono migliorare significativamente le condizioni del bambino.