05.02.2019

Reikalavimai darbo vietai naudojant kompiuterį. Kaip parenkamas vietinis elektros apšvietimas? Keletas paskutinių žodžių


Šis ir daugelis kitų įdomių darbo standartų, taikomų biuro ir kitų kategorijų darbuotojams, yra išdėstyti dokumente, pavadintame „Reikalavimai darbui su vaizdo rodymo terminalais ir elektroniniais kompiuteriais“.

Tai Sanitarinės normos ir taisyklės, patvirtintos 2013-06-28 Baltarusijos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos potvarkiu Nr.59. Tuo pačiu dokumentu buvo patvirtinta Higienos norma „Didžiausi leistini normalizuotų parametrų lygiai dirbant su vaizdo rodymo terminalais ir elektroniniais kompiuteriais“. Portalo naršyklė atidžiai išstudijavo dokumentą.

Pandemonium atšauktas

Kai kurių darbdavių bandymai patalpas prikimšti kompiuteriais maksimaliai prieštarauja sanitarinėms normoms. Vienos darbo vietos plotas kompiuterinių įrenginių naudotojams, įsk. planšetiniams kompiuteriams ir elektroninėms knygoms, yra griežtai reglamentuojama:

  • įrenginių, kurių pagrindą sudaro katodinių spindulių vamzdis, naudotojams - ne mažiau kaip 6 kv.m;
  • plokščių diskrečiųjų ekranų (skystųjų kristalų, plazmos ir kt.) įrenginių naudotojams - ne mažiau kaip 4,5 kv.m.

Gali būti išimčių. Pavyzdžiui, jei monitorius yra pagrįstas katodinių spindulių vamzdžiu, tada minimalus darbo vietos plotas gali būti 4,5 kv.m, tačiau tik tuo atveju, jei šiuo kompiuteriu naudojasi suaugęs asmuo ugdymo įstaigose, nėra periferiniai įrenginiai – spausdintuvas, skaitytuvas ir kt., o darbo trukmė – ne daugiau kaip 4 valandos per dieną.

Stalo serviravimas ir apšvietimas

Staliniai kompiuteriai turi būti išdėstyti taip, kad ekranai būtų nukreipti į šoną į šviesos angas. Tokiu atveju natūrali šviesa daugiausia patenka į kairę. Išimtis yra perimetro darbo vietų išdėstymas.

Kompiuterių darbo patalpose turėtų veikti bendro vienodo apšvietimo sistema. Galite kreiptis tik ten, kur daugiausia dirbama su dokumentais kombinuotas variantas: greta bendrojo apšvietimo papildomai sumontuotos vietinės lempos.

Kaip šviesos šaltiniai dirbtiniame apšvietime turėtų būti naudojami daugiausia liuminescencinės lempos LB tipo ir kompaktinių liuminescencinių lempų. Ir tik su atspindėto apšvietimo įrenginiu pramoninėse, administracinėse ir visuomeninėse patalpose leidžiama naudoti metalo halogenines lempas. Esant vietinei šviesai, leidžiama naudoti kaitrines lempas, įskaitant. halogenas.

Kambariuose, kuriuose įrengta kompiuterinė įranga, kasdien šlapias valymas Ir sistemingas vėdinimas po kiekvienos darbo su šiais prietaisais valandos.

Darbo vietų sutvarkymas

Atstumas tarp stalinių kompiuterių su vaizdo monitoriais (vieno vaizdo monitoriaus galinio paviršiaus ir kito vaizdo monitoriaus ekrano kryptimi) turi būti ne mažesnis kaip 2 m, o atstumas tarp vaizdo monitorių šoninių paviršių – ne mažesnis kaip 1,2 m. .

Atliekant kūrybinį darbą, reikalaujantį didelės psichinės įtampos ar didelės dėmesio koncentracijos, darbdaviams patariama darbo vietas vieną nuo kitos izoliuoti 1,5-2 m aukščio pertvaromis.

Vaizdo monitoriaus ekranas turi būti 600-700 mm atstumu nuo vartotojo akių, bet ne arčiau kaip 500 mm, atsižvelgiant į raidžių ir skaitmeninių simbolių ir simbolių dydį.

O dabar - reikalavimas iš fantazijos srities: „Darbo kėdė (kėdė) turi būti pakeliama ir pasukama, reguliuojamo aukščio ir sėdynės bei atlošo pasvirimo kampo, taip pat atlošo atstumo nuo priekinio krašto. sėdynė, o kiekvieno parametro reguliavimas turi būti nepriklausomas, lengvai atliekamas ir patikimai prigludęs. Mažai tikėtina, kad dauguma darbdavių yra pasirengę už tokią prabangą. Ypač jei „sėdimosios dalies, atlošo ir kitų darbinės kėdės (kėdės) elementų paviršius turi būti pusiau minkštas, su neslystančia, šiek tiek elektrifikuota ir kvėpuojančia danga, užtikrinančia lengvą valymą nuo nešvarumų“.

Kiek dirbti, kada ilsėtis?

Darbas su vaizdo rodymo terminalais ir elektroniniais kompiuteriais pagal sanitarinius standartus ir taisykles skirstomas į 3 grupes:

  • A grupė - informacijos skaitymas iš ekrano su išankstiniu prašymu;
  • B grupė - informacijos įvedimo darbas;
  • B grupė - kūrybinis darbas dialogo režimu su įrenginiu.

Inžinieriams, aptarnaujantiems ugdymo procesą klasėse su kompiuteriais, darbo trukmė neturi viršyti 6 valandų per dieną.

Pietų pertraukos trukmę, pirma, nustato galiojantys darbo teisės aktai, antra, organizacijos vidaus darbo nuostatai. Bet dėl ​​optimalaus našumo ir sveikatos profesionalūs vartotojai darbo dienos ar pamainos metu būtina nustatyti reguliuojamas pertraukas. Jų trukmė priklauso nuo darbo dienos trukmės, tipo ir kategorijos. darbo veikla. Bet bet kuriuo atveju trukmė nuolatinis darbas su vaizdo rodymo terminalais ir elektroniniais kompiuteriais be reguliuojamos pertraukos neturėtų viršyti dviejų valandų! O minimalios pertraukos trukmė 8 valandų darbo dieną negali būti trumpesnė nei 15 minučių. Daugiau – gal jei darbas sunkus.

Juokinga smulkmena: per pertraukas, norint sumažinti neuroemocinį įtampą, regos analizatoriaus nuovargį, pašalinti fizinio neveiklumo ir hipokinezijos įtaką bei išvengti statinio nuovargio išsivystymo, būtina atlikti fizinio lavinimo minutes.

Beje, jei vartotojai patiria regėjimo diskomfortą ir kitus neigiamus subjektyvius jausmus, nepaisant higienos normos ir visų kitų reikalavimų laikymosi, darbdaviams rekomenduojama kreiptis individualus požiūris ribojant darbo su elektroniniais prietaisais laiką. Visų pirma, pakoreguokite pertraukų trukmę poilsiui arba pakeiskite veiklą į kitą, nesusijusią su šių prietaisų naudojimu.

Pastaba damoms

Nuo nėštumo pradžios ir žindymo laikotarpiu moterys turėtų apriboti darbo kompiuteriu laiką iki 3 valandų per darbo dieną. Tuo pačiu metu jai būtina organizuoti optimalias darbo sąlygas sunkumo ir įtampos, mikroklimato ir kt.

Jeigu tokių sąlygų dėl ypatumų suteikti negalima technologinis procesas, tuomet moterys nuo nėštumo nustatymo ir žindymo laikotarpiu turėtų būti perkeltos į darbą, nesusijusį su kompiuterių ir kitos panašios įrangos naudojimu.

Aleksandras Nesterovas

Įstaigose ir įmonėse visur taikomos priemonės, skirtos darbo apsaugai organizuoti. Kad ir kaip juokingai tai atrodytų, tačiau sauga darbo vietoje prie kompiuterio taip pat reikalauja didelio dėmesio sau. Žinoma, jo pažeidimai nesukels tragiškų pasekmių, tačiau netinkamas darbo vietos įrengimas gali pakenkti sveikatai.

Kaip suprasti, kad jūsų darbo vieta prie kompiuterio sutvarkyta neteisingai?

Yra keletas veiksnių, kuriuos patyrę patys, galite suprasti, kad laikas keisti įpročius ir susikurti tinkamą darbo vietą prie kompiuterio. Šie veiksniai apima:

  1. Paraudusios ir ašarojančios akys darbo dienos pabaigoje.
  2. Dega akyse.
  3. Stiprūs galvos skausmai.
  4. Sumažėjęs regėjimas.
  5. nuovargis.
  6. Irzlumas.
  7. Nemiga.
  8. Skausmas kakle, rankose ir apatinėje nugaros dalyje.

Galimi ir kiti individualūs simptomai.

Kodas darbo santykiai nereglamentuoja darbo personalo darbo prie kompiuterio. Kur ieškoti paramos? Kur kreiptis į piliečius, kurie kasdien praleidžia valandas su šiuo įrenginiu? Apsaugos reikia ieškoti sanitariniuose darbo vietos standartuose prie kompiuterio. Šios normos yra sukurtos specialiai šiai darbuotojų kategorijai ir yra skirtos jų emocinei ir fizinei sveikatai palaikyti.

Ką mes darome ne taip? Pagrindinės darbo vietos organizavimo klaidos

Galima išskirti šiuos darbo apsaugos pažeidimus dirbant kompiuteriu:

  1. Nepakankamas patalpos, kurioje yra kompiuteris, plotas.
  2. Neteisingai temperatūros režimas patalpose arba didelė drėgmė.
  3. Darbas be poilsio pertraukų.
  4. Patalpų ir darbo vietų apšvietimo nesilaikymas.
  5. Darbuotojo nesugebėjimas pašalinti stipraus psichoemocinio streso.
  6. Neteisingas spontaniškas įrangos išdėstymas darbo kambaryje.
  7. Aukšto lygio žemo dažnio magnetiniai laukai, sklindantys iš monitorių.

Kaip turėtų būti apšviesta darbo vieta?

Darbo apsaugos priemonių komplekse svarbų vaidmenį vaidina darbo vietos apšvietimas prie kompiuterio. Akys neturėtų nukentėti nuo ryškios šviesos ar, atvirkščiai, nuo patamsėjimo. Akys turi būti patogios.

Monitoriaus negalima statyti taip, kad nugara būtų atsukta į langą. Nepageidautina, kad dirbant kompiuteriu dienos šviesa pro langą būtų nukreipta į vartotojo akis.

Jei naudojate akinius arba tiesiog nešiojate įprastus okuliarus dėl prasto regėjimo, įsitikinkite, kad jų lęšiai visada yra idealiai švarūs.

Tinkamai apšviesta darbo vieta prie kompiuterio padės išlaikyti gerą regėjimą.

Kaip tinkamai organizuoti darbo zoną prie kompiuterio?

Įsivaizduokite, kad, kaip įprasta prie stalo, skaitote knygą, todėl monitorius turėtų būti padėtas nuo veido šiek tiek toliau nei šis atstumas. Viršutinis ekrano kraštas turi būti pakreiptas taip, kad būtų šiek tiek žemiau arba akių lygyje.

Jei darbas vyksta pakaitomis su popieriais ir kompiuteriu, lapus reikėtų dėti arčiau monitoriaus, kad būtų išvengta ilgų ir dažnų žvilgsnių iš lapų į ekraną ir atgal.

Darbo vietos prie kompiuterio apšvietimas turi būti toks, kad monitoriaus ekrane nebūtų akinimo. Kaip šviesos šaltinius naudokite gerus modernius šviestuvus, kurie leidžia gerai apšviesti darbo vietą.

Patalpoje, kurioje yra kompiuteris, tamsūs ar šalti sienų atspalviai neleidžiami. Spalvos turi būti šiltos ir raminančios. Tai geltona, citrininė, persikų, smėlio spalvos spalvų schemos. Dešiniųjų derinys spalvinis sprendimas Ir geras apšvietimas darbas prie kompiuterio apsaugos akis nuo perkrovos, o darbo dienos pabaigoje pastebėsite, kad akys neatrodo tokios pavargusios ir paraudusios kaip įprastai.

Pagrindiniai reikalavimai darbo zonos apšvietimui

Reikalavimai organizuojant darbo vietą kompiuteriu apima šias nuostatas:

  1. Be to, kambaryje dirbtinė šviesa turi būti natūrali šviesa.
  2. Apšvietimas neturėtų sukelti diskomforto.
  3. Kiekviena darbo vieta turi būti apšviesta individualiai, kad žmogui būtų patogu reguliuoti šviesą sau.
  4. Netinkamas buvimas Neigiama įtakažmogaus akiai.

Apšvietimo tipai

Natūralus apšvietimas yra trijų tipų (šoninis, viršutinis, kombinuotas). Kokio tipo yra tam tikroje patalpoje, priklauso nuo šviesos angų (langų) vietos. Ši šviesa labiausiai tinka žmogaus akims, todėl projektuojant pastatus Ypatingas dėmesys nurodykite langų vietą.

Natūrali šviesa teigiamai veikia žmogų. Kai jo pakanka, jie tobulėja medžiagų apykaitos procesai organizme nusistovi nervinių procesų veikla, patiria žmonės teigiamų emocijų kad jiems būtų lengviau kvėpuoti. Visa tai lemia darbo našumo didėjimą.

Dirbtinis apšvietimas naudojamas pakeičiant natūralų apšvietimą naktį arba kai patalpoje trūksta dienos šviesos. Norint naudoti patalpoje, kurioje yra kompiuteriai, būtinas ne tik bendras apšvietimas, bet ir vietinis kiekvieno stalo apšvietimas.

Didesnio tikslumo ir atidumo reikalaujančiuose darbuose naudojamas sąnarių apšvietimas.

Natūralus apšvietimas priklauso nuo pastato projekto ir jų skaičiaus langų angos, o dirbtinį kontroliuoja energetikos įmonės.

Kaip galima dirbtinai apšviesti darbo vietą?

Už kūrimą dirbtinis apšvietimas naudoti įvairias lempas.

Praraskite savo pozicijas kaitrinės lempos. Žmonės vis dažniau renkasi LED prietaisus, nes jų šviesa panaši į natūralią šviesą ir taupo fluorescencinę.

Armatūros tipai

Apšviesti darbo zoną naudojant kompiuterį šių tipų armatūra:

  1. Kryptiniam darbo zonos apšvietimui naudojami tiesioginiai šviestuvai.
  2. Šviesos srautas nukreipiamas į viršų, taip sukuriant vienodą darbo zonos apšvietimą atspindėtiesiems šviestuvams.
  3. Išsklaidyta šviesa turi specialius atspalvius, kurie padeda išsklaidyti šviesą iš visų pusių.

Šviestuvai gali būti įmontuojami, lubiniai, grindiniai, staliniai ir sieniniai.

Įmontuojami ir lubose montuojami šviestuvai apšviečia visą patalpą, o ant grindų, ant sienos ir ant stalo montuojami įrenginiai puikiai pritemdo šviesą tiesiai kompiuterio zonoje.

Sujungę kelias lempas galite pasiekti optimalias sąlygas darbas visai komandai.

Kokį apšvietimą pasirinkti darbo zonai tiesiai prie kompiuterio?

Apšvietimo apskaičiavimas priklauso nuo pasirinkimo reikalinga sistema apšvietimas, vietinės lempos ir jų kiekis.

Idealus variantas darbo zonai apšviesti yra natūralus, tačiau jei jo nepakanka, reikėtų naudoti LED arba halogenines lempas, kurios įrengiamos pusės metro atstumu nuo monitoriaus.

Lempos šviesa neturi kristi į darbuotojo akis ir į monitorių. Apšvietimas turi būti išsklaidytas, kryptinė šviesa erzins.

Apšvietimo spalva turi būti vienoda geltona, kiek įmanoma artimesnė natūraliai šviesai.

Idealus variantas darbo zonai apšviesti yra šarnyrinės lempos. Jie padeda nukreipti kryptį. šviesos srautas kas labai patogu.

Kaip parenkamas vietinis elektros apšvietimas?

Yra teisiškai fiksuoti dokumentai, kuriuose numatyti būtini darbo vietos apšvietimo standartai prie kompiuterio. Ši dokumentacija apima sanitarines normas ir taisykles.

Patalpoje, kurioje yra kompiuteriai, turi būti vienodas apšvietimas. Šviesos srautas darbalaukyje turi būti nuo 300 iki 500 liuksų. Specialiai parengtose normose ir taisyklėse apšvietimo koeficientas pateikiamas liuksais (lx).

Dirbtinis apšvietimas darbo zonoje turi atitikti šias taisykles:

  1. Nesukurkite akinimo monitoriaus ekrane.
  2. Duokite šviesos srautą, ne mažesnį už nurodytą 300 liuksų normą.
  3. Į kompoziciją įtrauktų elementų ryškumas šviestuvai, neturėtų viršyti 200 cd/m 2 ribos.

Vadovaudamiesi aukščiau pateiktais apšvietimo standartais, galite sukurti puikios sąlygos dirbti kompiuteriu ir tuo pačiu nepakenkti regos sistemai.

Apšvietimas apskaičiuojamas remiantis faktiniu darbo zonos apšvietimu turimomis lempomis. Tuo pačiu metu tikrasis apšvietimas lyginamas su jo apšvietimu normatyvinė vertė.

Ką daryti, jei darbo vietoje nėra natūralios šviesos?

Jei darbo zonoje visiškai nėra dienos šviesos, tokios aplinkybės labai pakenks sveikatai.

Jei vis dėlto tokia darbo vieta yra, būtina atlikti keletą prevencinių priemonių, skirtų darbo sąlygoms gerinti:

  1. Reikia sutrumpinti darbo valandas.
  2. Įrengiant dirbtinį (elektrinį) apšvietimą, teisinga remtis reikiamo apšvietimo apskaičiavimu, šios srities standartais ir taisyklėmis.
  3. Sienos, grindys ir lubos kambaryje turi būti šviesių atspalvių.
  4. Šviesos srautui praturtinti rekomenduojama naudoti papildomą UV spinduliuotę.
  5. Dėkite visas pastangas ir išnaudokite visas turimas galimybes, kad darbo kolektyvas persikeltų į natūralios šviesos apšviestą patalpą.

Darbdavys, siekiantis pagerinti savo darbuotojų darbo kokybę, visada gaus Geras pasirodymas darbo. Nesilaikant aukščiau išvardintų reikalavimų, kolektyve atsiras psichoemocinių sutrikimų, darbuotojų neteks regėjimo, pablogės jų sveikata ir atitinkamai prisidės prie darbo našumo mažėjimo.

Kaip turėtų būti apšviesta mokinio vieta?

Švietimo įstaigose visos darbo vietos yra apšviestos pagal taisykles ir nuostatas. Bet kaip tinkamai organizuoti darbo zoną namuose?

  1. Kompiuterio stalas turi būti lango angos šone.
  2. Šviestuvai, apšviečiantys darbo paviršių, turi būti galingi (mažiausiai 60 vatų).
  3. Nuo stalinės lempos krintanti šviesa turi būti geltonos spalvos.
  4. LED lemputės būtų idealios.
  5. Be vietinio apšvietimo, kambaryje turi būti geras bendras apšvietimas.
  6. Su nebuvimu vietinis apšvietimas, reikia įsigyti stalo lempa.

Stebėkite savo vaikų sveikatą, naudokite visus patarimus, kaip organizuoti darbo zonos apšvietimą. Nepamirškite, kad pagrindinių taisyklių nepaisymas sukelia regos aparato ligas.

Keletas paskutinių žodžių

Apibendrinkime ir pasidalinkime dar keliomis rekomendacijomis tinkamas apšvietimas darbo kompiuterio zona.

  1. Nepamirškite: labai ryški šviesa gali sukelti stresą ir nuovargį, o priešingai – prislopinta akis vargins, o tai sukels ašarojimą, deginimą ir paraudimą.
  2. Aplink darbo zoną, be vietinio apšvietimo, turėtų būti patogus fonas bendras apšvietimas. Idealiu atveju, jei tai išsklaidyta šviesa.
  3. Naudodami kombinuotą apšvietimą nepamirškite to darbo zona turėtų būti paryškintas kelis kartus stipresne šviesa nei kitos patalpos erdvės.
  4. Negalite pastatyti stalinės lempos akių lygyje. Tegul ji būna šiek tiek aukščiau ar žemesnė už jį. Jis bus geriau už jūsų, tačiau šešėliai neturėtų susidaryti.
  5. Kompiuterių stalus geriausia įsigyti šviesių atspalvių.
  6. Nereikėtų sėdėti nugara į langą, geriausia sėdėti šonu prie jo.

Kaip organizuoti kompiuterinę darbo vietą? Ne visi apie tai susimąsto, o juk nuo tinkamo darbo vietos organizavimo priklauso ne tik tai, kaip jums bus patogu dirbti, bet ir apskritai jūsų sveikata. Yra paprastų būdų apsisaugoti bendraujant su kompiuteriu. Pavyzdžiui, tinkamai sutvarkykite savo darbo vietą. Toliau pateiktos rekomendacijos jums padės tai padaryti.

    Pageidautina monitorių montuoti kambario kampe arba pritvirtinti galiniu skydeliu prie sienos.

Patalpoje, kurioje dirba keli žmonės, įrengiant darbo vietas su kompiuteriu, atstumas tarp stalinių kompiuterių su vaizdo monitoriais (vieno vaizdo monitoriaus galinio paviršiaus ir kito vaizdo monitoriaus ekrano kryptimi) turi būti ne mažesnis kaip 2,0 m, o atstumas tarp vaizdo monitorių šoninių paviršių turi būti ne mažesnis kaip 1,2 m. Jokiu būdu nedėkite kompiuterių vienas prieš kitą. Nepalikite monitoriaus įjungto ilgas laikas, dažniau naudokite budėjimo režimą. Įžeminkite savo kompiuterį.

    Eksploatacijos metu atstumas iki monitoriaus ekrano turi būti ne mažesnis kaip 70 cm.

Profesionaliems operatoriams Asmeninis kompiuteris, mokiniams ir studentams visoje teritorijoje Rusijos Federacija sanitarinės taisyklės ir normos SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 " Higienos reikalavimai prie asmeninių elektroninių kompiuterių ir darbo organizavimo“ (su pakeitimais, padarytais SanPiN 2.2.2 / 2.4.2198-07 pakeitimu Nr. 1, SanPiN 2.2.2 / 2.4.2620-10 pakeitimu Nr. 2, SanPiN 2.2.2 / 2.4. 2732-10 pakeitimas Nr. 3).

Pagrindinės regėjimo nuovargio prevencijos priemonės yra šios: tinkama organizacija darbo vietoje, ribojant darbo kompiuteriu trukmę, atsižvelgiant į vartotojo kategoriją ir jo atliekamo darbo pobūdį; profesionaliems vartotojams - privalomos reguliuojamos pertraukos, kurių metu turėtumėte atlikti specialius pratimus akims; mokyklose, technikos mokyklose ir universitetuose - prijungimas prie kompiuterių laikmačių, kurie normalizuoja darbo su monitoriumi laiką, reguliarus akių mankštinimas, fizinio pajėgumo atstatymas.

    Darbo vieta turi būti patogi ir gerai apšviesta, šviesos spinduliai neturi kristi tiesiai į akis.

Geriau monitorių pastatyti šiek tiek toliau, nei tai daroma įprasto skaitymo metu. Viršutinis ekrano kraštas turi būti akių lygyje arba šiek tiek žemiau. Jei dirbate su tekstu popieriuje, lapus reikia dėti kuo arčiau ekrano, kad išvengtumėte dažnų galvos ir akių judesių žiūrint į šalį. Apšvietimas turi būti organizuotas taip, kad ekrane nebūtų akinimo. Sukurkite gerą apšvietimą patalpoje, kurioje dirbate. Naudokite modernius šviestuvus, kurie užtikrina optimalų apšvietimą. Patalpoje, kurioje dirbate, nenaudokite šaltų atspalvių dažų ir tapetų, taip pat tamsių. Geriausios spalvosžmogui - balta, citrinos geltona ir salotos.

    Neturėtume pamiršti, kad kompiuterio ekranas gali rinkti dulkes. Reguliariai valykite vaizdą antistatiniu tirpalu arba naudokite specialias servetėles, kad vaizdas būtų aiškus. Nenaudokite alkoholio monitoriams valyti – gali sugesti antirefleksinė danga.

Taip pat reikia išvalyti klaviatūrą. Geriausia tai padaryti su medvilniniu tamponu. Retkarčiais klaviatūrą reikia apversti ir iškratyti. Žiemą drėkinkite orą, o vasarą išdžiovinkite. Kovok su dulkėmis. Kabykla už viršutiniai drabužiai, vieta batams turi būti izoliuota nuo kambario.

    Kiek įmanoma izoliuokite save nuo triukšmo. Stenkitės nekurti patys. Išmokite kalbėti ramiu balsu, nekalbėkite daug.

    Baldai, kuriuos naudojate dirbdami kompiuteriu, turėtų būti patogūs, nes nuo to priklauso rankų, kojų ir stuburo padėties patogumas. Neįmanoma nepaisyti stuburo - jis į tai reaguoja labai greitai ir pastebimai. IN pastaraisiais metais pagaminta puiki suma biuro kėdės ir foteliai leidžiantys jaustis patogiai visą darbo dieną.

Aukštis kompiuterio stalas turėtų būti toks, kad veikimo metu ekranas būtų šiek tiek žemiau matymo linijos ir jums nereikėtų praleisti kelių valandų iš eilės pakėlę galvą. Po stalu turi būti pakankamai vietos, kad pavargusias kojas karts nuo karto būtų galima ištiesti; o kėdė turėtų būti taip vadinamas "kompiuteris" - sukasi, su reguliuojamas aukštis, porankiai ir patogi nugara, su pusiau minkšta neslidžia danga; jei reikia, po nugara galima padėti pagalvę, kad būtų išvengta juosmens-kryžmens osteochondrozės. Sėdimoje padėtyje pėdos turi būti ant grindų, šlaunys lygiagrečios grindims, nugara tiesi.

Stalo gylis turi būti toks, kad atstumas iki monitoriaus ekrano būtų ne mažesnis kaip 50 cm Jo plotis priklauso nuo periferinių įrenginių ir įvairių raštinės reikmenų skaičiaus. Darbo kėdės konstrukcijoje turi būti numatyta:

    sėdynės paviršiaus plotis ir gylis ne mažesnis kaip 400 mm;

    sėdynės paviršius su užapvalinta priekine briauna;

    sėdynės paviršiaus aukščio reguliavimas 400 - 550 mm ribose ir pasvirimo kampas į priekį iki 15 laipsnių, atgal iki 5 laipsnių;

    atlošo atraminio paviršiaus aukštis 300-20 mm, plotis ne mažesnis kaip 380 mm ir horizontalios plokštumos kreivio spindulys 400 mm;

    atlošo pasvirimo kampas vertikalioje plokštumoje 30 laipsnių;

    atlošo atstumo nuo priekinio sėdynės krašto reguliavimas 260–400 mm;

    stacionarūs arba nuimami porankiai, kurių ilgis ne mažesnis kaip 250 mm ir plotis 50–70 mm;

    porankių aukščio reguliavimas virš sėdynės 230–30 mm, o vidinis atstumas tarp porankių – 350–500 mm.

Atgal ofiso kedė tarnauja kaip stabili atrama juosmeninei ir apatinei krūtinės ląstos stuburo pusei. Nedidelis išsipūtimas apatinėje nugaros dalyje fiksuoja vidurinius juosmens slankstelius teisinga padėtis fiziologinis kreivumas, būdingas juosmeninei stuburo daliai. Svarbus momentas yra specialus pasvirimo reguliatorius gale. Darbo metu būtinas reguliarus poilsis, nes monotoniška laikysena gana vargina akis, kaklą ir nugarą. Darbo metu kas valandą reikia daryti mažas 10-15 minučių pertraukėles, tuo tarpu patartina daryti kaklo ir akių pratimus ar tiesiog leisti laiką judant.

Natūralu, kad patalpa turi būti vėdinama. Šie paprasti patarimai padėti išlikti sveikiems ir efektyviau atlikti savo darbą. (remiantis SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 „Higienos reikalavimai asmeniniams elektroniniams kompiuteriams ir darbo organizavimas“ (su pakeitimais, padarytais SanPiN 2.2.2/2.4.2732-10)

Medžiagą parengė GMT DOGM metodininkė L.A. Shutilina

Kompiuterinės darbo vietos eksploataciniai reikalavimai - tai kriterijų sistema, kurios pagrindu vertinama darbo vietos prie asmeninio kompiuterio įranga, naudojimo patogumas ir atitikimas sanitariniams standartams. Visus šiuos kriterijus suformuluoja įvairios institucijos ir struktūros ir vėliau sudaro vieną SanPiN.

Darbo vietos ypatybės

Norint suprasti mechanizmus, kuriais jie reguliuoja darbų organizavimą apsaugos, darbo saugos ir ekologijos srityse, būtina aiškiai naršyti koncepciniame aparate. Dažniausiai šioje srityje vartojami terminai:

  • Darbo zona – iki 2 m aukščio virš teritorijos esantis plotas, kuriame atliekamos darbo funkcijos.
  • Darbo vieta yra ribota zona, kurioje darbuotojas būna nuo 2 valandų iki pusės darbo dienos laiko. Gali būti, kad vykdydamas savo funkcijas darbuotojas nuolat juda tarp įvairiose srityseįmonės teritorijoje šiuo atveju visi jos nuolatinio judėjimo maršruto taškai veiks kaip darbo vieta.
  • Atmosferos jonizacija yra mikrodalelių buvimas su elektros krūvis. IN natūrali aplinka jų atsiradimo procesas yra natūralus. Žmogus turi turėti tam tikra suma jonų atmosferoje. Trūkstant jų, sumažėja darbingumas, nesugebama atlikti užduočių su reikiamu įtampos ir susikaupimo lygiu. Jonų skaičius ore apskaičiuojamas atsižvelgiant į kubą. pamatyti jo tūrį.

Atmosferoje yra didžiulis kiekis mikroelementų. Norint įvertinti jų buvimą, naudojami specializuoti prietaisai joms aptikti. specifinė gravitacija ore. Pavyzdžiui, pastatuose, kuriuose yra biurai, bus ypač svarbu nustatyti deguonies ir susijusių junginių kiekį, nes būtent deguonies pakankamumas turės įtakos darbuotojų veiklos intensyvumui.

  • Apšvietimas – kilęs iš fizikos terminijos, reiškia šviesos spinduliuotės kiekį ploto vienete. Apskaičiuota pagal formulę:

E - apšvietimo lygis (vienetas - liuksai (lx));

F - šviesos srauto tūris liumenais (lm);

S yra apšviesto ploto plotas kv. m.

Tačiau reikia turėti omenyje, kad šviesos srauto perskaičiavimas liumenais yra gana didelis sunki užduotis, kurį gali atlikti tik labai aukštos kvalifikacijos specialistas. Kad procesas būtų supaprastintas, lempoje nurodoma standartinė spinduliuotė, remiantis šiais duomenimis ir specializuotomis lentelėmis, kiekvienas gali atlikti atitinkamą skaičiavimą. Visų pirma, 75 W elektros lempų žymėjimas rodo 935 Lm srautą.

Be to, spinduliuotė paviršių pasiekia ne tiesia linija, o, kaip taisyklė, su dideliu nukrypimu nuo jos. Šiuo atveju šviesos intensyvumas žymiai sumažėja. Norint atsižvelgti į šį veiksnį, į skaičiavimą būtina įvesti atitinkamą pataisos koeficientą:

E = (F / S) × Kp,

kur Kp – pataisos koeficientas. Norėdami jį pritaikyti, turite remtis specialiomis lentelėmis. Tuo pačiu metu, norint patvirtinti pakankamą gamybos patalpų apšvietimą, geriau pasitelkti apmokytą specialistą. Renovacijos ar atnaujinimo atveju mažas biuras užteks taikyti koeficientą 0,5: patalpose ši klasė atitinkamas plokštumas pasiekia ne daugiau kaip 50 % spinduliuotės.

  • Indeksas natūrali šviesa naudojamas apibūdinti per langus į kambarį patenkančios natūralios šviesos kiekį. Jis apibrėžiamas taip:

KEO \u003d E M / E N,

KEO - natūralaus apšvietimo koeficientas;

E M - apšvietimo laipsnis vidinė erdvė tam tikrame taške M;

E N - apšvietimo laipsnis už kambario langų.

  • Ryškumas yra šviesos intensyvumo ir ją skleidžiančios srities santykis.
  • Triukšmas yra netvarkingas garso virpesių derinys su įvairių parametrų. Didžiausią neigiamą poveikį organizmui sukelia garso pasikartojimas ir intensyvumas.

Pakartojamumas (dažnis) – virpesių skaičius garso banga per laiko vienetą. Garsas yra ne kas kita, kaip oro virpesiai. Tokiu atveju per 1 sekundę gali būti atliktas skirtingas jų skaičius. Kaip šios vertės pokyčio vienetas naudojamas 1 hercas, lygus 1 virpesiui per 1 sekundę.

Intensyvumas – garso stiprumas, kuris perduodamas garso virpesiais. Jis matuojamas decibelais.

  • Mikroklimatas – atspindi apibendrinančias aplinkos charakteristikas patalpose darbui.
  • Prie difuziškai atspindinčių medžiagų priskiriami objektai, kurių paviršius neatspindi šviesos.
  • SanPiN - sanitarinės taisyklės ir normos. Daugeliu atvejų jie apima kelių reglamentų ir reglamentų nuostatas. Pavyzdys yra SanPiN 2.2.2/2.4, kurie nustato darbo su kompiuteriu sąlygas. Jie apibendrino 1999 m. kovo 30 d. įstatymo „Dėl gyventojų sanitarinės ir epidemiologinės gerovės“ Nr. 52-FZ ir Valstybinio sanitarinio ir epidemiologinio reguliavimo nuostatų turinį.

Vietų ir patalpų tinkamumo darbui vertinimo kriterijai

Vieno darbuotojo funkcijoms atlikti pakanka šių sričių standartų:

  • ne mažiau 6 kv. m vietai su kompiuteriu;
  • ne mažiau kaip 20 kub. m ploto aplink darbo vietą.

Biure turi būti langai, užtikrinantys tiek natūralų, tiek dirbtinį apšvietimą. Be to, jame turi būti įrengta šildymo ir vėdinimo sistema. Apdaila atliekama su privalomas naudojimas neatspindinčios medžiagos. grindų danga jis yra plokščias, pagamintas iš medžiagų, kurios neleidžia kauptis dulkėms, ir lengvai valomas. Taip pat biure būtina turėti gesintuvą, vaistus.

Tai yra labiausiai paplitę darbo vietoms ir darbo vietoms keliami reikalavimai kompanijoje.

Temperatūros, drėgmės ir kenksmingų priemaišų buvimo ore apribojimai

Aplinkos ir klimato reikalavimai suformuluoti SanPiN 2.2.4.548-96, higienos normose GN 2.2.5.686-98 ir GOST 12.1.005-76:

  • Palaikyti patalpų temperatūrą ne žemesnę kaip +22…+24 °C žiemą ir +20...+25 °C vasarą.
  • Leistinas oro drėgnumas - 40–60%.
  • Privaloma oro cirkuliacija 0,1 m/s greičiu.
  • Leidžiama oro jonizacijos dalis: nuo 400 iki 50 000 jonų 1 cm 3 teigiamas krūvis ir nuo 600 iki 50 000 jonų 1 cm 3, turinčių neigiamą krūvį.
  • Didžiausia leistina kenksmingų priemaišų koncentracija atskiroms medžiagų rūšims yra skirtinga. Dabartinis standartas pagrįstas tuo, kad jų buvimas ore neturės neigiamos įtakos darbuotojui per savaitę nuolatinio poveikio. Koncentracijos pokytis turi būti nuolat stebimas. Jei aplinkoje randama kelių rūšių pavojingų priemaišų, tada nustatoma jų bendra leistina koncentracija:

K1/PK1 + K2/PK2 + K3/PK3 + … ≤ 1;

K1, K2, K3 - medžiagos koncentracijos laipsnis;

PC1, PC2, PC3 – didžiausia leistina šios priemaišos koncentracija.

Būtinas apšvietimo lygis darbo vietoje

Šiuo metu sekantis darbo vietos apšvietimo reikalavimai:

  1. Natūralios šviesos atveju ji gali būti lygi arba didesnė už vertę:
    • 1.2 KEO - vietoms su nuolatine sniego danga;
    • 1,5 KEO – kitoms sritims.

Tokiu atveju šviesa turėtų kristi į darbo vietą iš kairės pusės.

  1. Dirbtinės kilmės šviesai pateikiama:
    • jo naudojimas apšviesti visą kambarį;
    • vienodumas (be pertrūkių ir ryškumo kritimų);
    • jokių atspindžių nuo įvairių tipų paviršiai (monitoriai, stalai);
    • ne mažesnė kaip 300 liuksų vertė pramoniniuose pastatuose;
    • vertės padidėjimas iki 500 lx darbo vietose su verslo dokumentais ir techniniais dokumentais.

Leidžiama apšvietimo ryškumo vertė:

  • šviečiantiems paviršiams - 200 cd / kv. m,
  • už atspindžius monitoriaus ekrane - iki 40 cd / kv. m.
  1. Liuminescencinės lubinės visuomeninės lempos naudojamos kaip šviesos šaltinis biurams su kompiuteriais. Kaip papildomų šaltinių galimos kaitrinės lempos su reflektoriumi.

Triukšmo parametrai, kuriuos turi atitikti darbo vieta

Vietoms, kur dirbama kompiuteriu, maksimalus leistinas lygisžmonių suvokiamas garsas neturėtų viršyti 50 dBA. Norėdami įvykdyti šį reikalavimą, turite:

  • laikytis reglamentų dėl darbo zonų teritorinio išdėstymo;
  • apdailos spintelių procese naudoti specializuotas medžiagas;
  • suvokti papildomų priemonių triukšmo mažinimui užtikrinti.

Darbo vietos organizavimo sąlygos

Kuriant darbus kompiuteriais reikia atsižvelgti į šiuos parametrus:

  • tarp monitorių kraštų turi būti bent 1,2 m;
  • tarp vieno monitoriaus galinės dalies ir kito priekio turi būti bent 2 m;
  • kiekvienoje sėdynėje yra 300 x 400 mm aukščio reguliuojamo aukščio atrama kojoms iki 150 mm.

Stalui, kaip darbo vietos įrengimo elementui, taip pat keliami tam tikri reikalavimai:

  • stalviršio plotis nuo 600 mm, ilgis - nuo 1200 mm, atstumas nuo grindų iki stalviršio - nuo 680 iki 800 mm;
  • stalo paviršius neturi susidaryti atspindžių;
  • pakankamai laisva vieta kojoms;
  • vietos klaviatūrai.

Taip pat yra keletas fotelio ar kėdės atrankos kriterijų:

  • optimalios darbinės pozos kūrimas ir palaikymas;
  • sėdynės dydis ne mažesnis kaip 400 x 400 mm;
  • galimybė reguliuoti aukštį nuo 440 iki 550 mm;
  • atlošas, kurio dydis ne mažesnis kaip 300 x 380 mm;
  • tinkamo dydžio porankių buvimas;
  • nesielektrinantis ir neslidus viršutinė dalis sėdynės ir atlošai.

Darbo vietos vertinimas sveikatos palaikymo požiūriu

Atsižvelgiant į tai, kad darbo procesas turi įtakos darbuotojo sveikatai, būtina griežta darbo vietos būklės kontrolė. Siekiant užtikrinti šią kontrolę, yra numatyta:

  • darbo ir ne darbo laikotarpių nustatymas;
  • su sveikatos gerinimu ir prevencija susijusių procedūrų įgyvendinimas;
  • medicininių patikrinimų atlikimo mechanizmo nustatymas;
  • patikrinimas, ar tam tikrų kategorijų darbuotojai laikosi darbo su kompiuteriu sąlygų.

Priešgaisrinės apsaugos ir elektros saugos užtikrinimo sąlygų laikymasis

Siekiant užtikrinti elektros saugą, kiekvienai darbo vietai nustatomos specializuotos darbo su įrenginiais taisyklės, su kuriomis darbuotojas turi būti supažindintas be kvito.

Priešgaisrinė sauga taip pat reikalauja įgyvendinti daugybę priemonių, kurios supažindintų darbuotojus su pagrindinėmis taisyklėmis. Čia būtina aprūpinti darbo vietas gaisro gesinimo įranga ir nubrėžti evakuacijos kelius avarijos atveju.

Vietų atitiktis sanitariniams ir higienos kriterijams

Viskas sanitarinius ir higienos reikalavimus darbo vietoje yra stebimi taikant aukščiau tekste aprašytas procedūras. Kaip pavyzdį galima pateikti šiuos punktus:

  • dauguma patalpų remonto medžiagų reikalavimų nurodo galimybę jas lengvai išvalyti;
  • Darbo vietų išdėstymas apima infekcijos plitimo greičio mažinimą ir darbuotojų evakuacijos parametrų laikymąsi.

Sąlygos organizuoti gamybos vietas

Vykdymo tikslais reikalavimai gamybinės patalpos ir darbo vietų saugumo srityje reikia vadovautis ne tik SanPins, bet ir statybos kodeksus ir standartai (SNiP). Paprastai jų normos iš dalies dubliuojasi, tačiau yra skirtumų, į kuriuos reikia atsižvelgti.

Būtina laikytis darbo apsaugos ir saugos sąlygų reguliariai daugybė prevencinių ir kontrolės priemonių. Pagal teisės aktų tam keliamus reikalavimus įmonė turi turėti specialiai apmokytą Atsakingas asmuo arba atskiras specialistas, atsakingas tik už šiuos klausimus.

Šiandien asmeniniai kompiuteriai naudojami beveik visur. Jų pagalba galima pasiekti gana aukštą darbuotojų darbo automatizavimo laipsnį, sumažinti atliekamo darbo kiekį. rankų darbo iki minimumo. Tačiau asmeninio kompiuterio (PC) naudojimas turi ne tik teigiamą poveikį. Kompiuterių vartotojai yra veikiami pavojingų ir žalingi veiksniai, toks kaip pakeltas lygis triukšmas, elektros srovė, elektromagnetinė spinduliuotė, statinis ir psichologinis stresas ir kiti veiksniai.

Šių žalingų veiksnių įtaka sumažina darbingumą dėl padidėjusio nuovargio. Be to, mažesnis produktyvumas aukštus lygius triukšmas sukelia klausos praradimą. Elektromagnetinė radiacija taip pat neigiamai veikia sveikatą. Be to, kompiuteris yra pavojaus šaltinis elektros šokas ir taip pat gali sukelti gaisrą.

Visi pavojingi ir kenksmingi gamybos veiksniai pagal GOST 12.0.003-74 skirstomi į fizinius, cheminius, biologinius ir psichofiziologinius.

Kuriant programinės įrangos produktą kūrėją veikia šie žalingi veiksniai:

1) fizinis:

Padidėjęs elektromagnetinės spinduliuotės lygis;

Padidėjęs statinės elektros lygis;

Padidėjęs dulkių kiekis darbo zonos ore;

Sumažintas oro drėgnumas darbo zonoje;

Padidėjusi aplinkos temperatūra;

Sumažėjęs arba padidėjęs darbo zonos oro mobilumas;

Padidėjęs triukšmo ir vibracijos lygis;

Didelis arba silpnas apšvietimo lygis.

2) psichofiziologiniai:

Intelektualiniai, jusliniai ir emociniai krūviai;

Ilgos statinės apkrovos;

Darbo monotonija;

Per laiko vienetą apdorojamas didelis kiekis informacijos.

Dažnas ir ilgalaikis darbas prie kompiuterio neigiamai veikia darbuotojų sveikatą ir savijautą. Tačiau žalos sveikatai rizika gali būti žymiai sumažinta, jei atsakingai bus imamasi darbuotojo darbo vietos organizavimo, taip pat tam tikrų organizacinių ir techninių. apsaugos priemones. Tinkamai parinktas kompiuteris su higienos sertifikatu gali žymiai sumažinti galimos pasekmės nuo galimo elektromagnetinių laukų poveikio. Tuo pačiu metu būtina griežtai laikytis visų darbo vietos organizavimo taisyklių ir reikalavimų ir, jei reikia, taikyti apsaugos priemones, kad būtų sumažinta kenksmingų veiksnių poveikio rizika.

Darbo vietos organizavimas dirbant kompiuteriu

Darbuotojų darbo vietos turi būti organizuojamos pagal SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 „Higienos reikalavimai asmeniniams elektroniniams kompiuteriams ir darbo organizavimas“ reikalavimus.

Kompiuterių vartotojų su VDT pagal katodinių spindulių vamzdį darbo vietai tenkantis plotas turi būti ne mažesnis kaip 6 m2, su VDT plokščiais diskretiniais ekranais (LCD, plazma) – 4,5 m2.

Šviesos angų atžvilgiu kompiuteriai turi būti išdėstyti taip, kad natūrali šviesa kristų iš šono, geriausia iš kairės. Šviesa, krentanti į darbo vietos priekį, vargina regėjimą. Iš užpakalio krentanti šviesa blogina matomumą, sukuria akinimą ekrane. Kompiuterių darbo stotys neturėtų būti šalia maitinimo kabeliai ir įėjimai, aukštos įtampos transformatoriai, technologinė įranga trukdo kompiuterio darbui.

Darbalaukio dizainas turėtų būti optimalus darbinis paviršius naudojamą įrangą, atsižvelgiant į jos kiekį ir dizaino elementai atliekamo darbo pobūdis.

Darbo kėdės (kėdės) konstrukcija turėtų užtikrinti racionalios darbinės pozos palaikymą dirbant kompiuteriu, leisti keisti laikyseną, kad sumažėtų statinė įtampa kaklo-pečių srities ir nugaros raumenyse, kad būtų išvengta nuovargio vystymasis. Darbo kėdės (fotelio) tipas turi būti parenkamas atsižvelgiant į vartotojo ūgį, darbo su kompiuteriu pobūdį ir trukmę.

Suaugusiems naudotojams skirto stalo darbinio paviršiaus aukštis turi būti reguliuojamas 680 - 800 mm ribose; jei tai neįmanoma, stalo darbinio paviršiaus aukštis turi būti 725 mm. Kompiuterio vartotojo darbo vietoje turi būti atrama kojoms. Klaviatūra turi būti dedama ant stalo paviršiaus 100 - 300 mm atstumu nuo krašto, nukreipto į naudotoją, arba ant specialaus reguliuojamo aukščio darbo paviršiaus, atskirto nuo pagrindinio stalviršio.

Monitoriaus ekranas turi būti toliau nuo naudotojo akių optimalus atstumas-- 600-700 mm, bet ne arčiau kaip 500 mm.

Darbo vieta su kompiuteriu turi būti autonominė.

Pagrindiniai impulsinių elektrinių ir magnetinių bei elektrostatinių laukų šaltiniai – monitorius ir kompiuterio sisteminis blokas – turi būti kuo toliau nuo vartotojo.

Būtina užtikrinti patikimą sistemos bloko ir kompiuterio maitinimo šaltinio įžeminimą (įžeminimą), taip pat apsauginio filtro ir vietinio tinklo įžeminimą.

Privaloma periodiškai stebėti įžeminimo varžą (nulį). Sistemos bloką įžeminti reikia ne tik per trijų kontaktų maitinimo kištuko įžeminimo kontaktą, bet atskiru laidininku prijungus sistemos bloko korpusą prie patalpos įžeminimo kilpos.

Apsauginis kompiuterio monitoriaus filtras turi būti patikimai įžemintas. Dauguma teisingu keliu yra filtro sujungimas su kompiuterio sistemos bloko korpusu. Apsauginio ekrano filtro nerekomenduojama jungti prie kitų neutralių elektros instaliacijų.

Reikia užtikrinti didžiausias pašalinimas vartotojas iš elektros lizdų ir maitinimo laidų. Nerekomenduojama naudoti dviejų laidų ilginamuosius laidus, laikiklius ir apsaugas nuo viršįtampių, taip pat panašius įrenginius su trijų kontaktų lizdais ir maitinimo kištukais, bet su nenaudojamu įžeminimo kontaktu. Galima leisti naudoti tokius įrenginius, jei yra atskirai atliktas kompiuterio sistemos bloko įžeminimas (nulis).

Organizuojant darbo vietos elektros tiekimą, patartina numatyti galimybę keisti įjungimo į rozetę poliškumą maitinimo kištukas sisteminio bloko ir kompiuterio monitoriaus maitinimas bei fazinių ir nulinių laidų žymėjimas. Tai leis, matuojant elektromagnetinius laukus, greitai parinkti ir fiksuoti maitinimo kištuko jungties orientaciją, kurioje laukai darbo vietoje būtų minimalūs.

Organizuojant darbo vietą didelis skaičius periferiniai įrenginiai, kai vartotojas praktiškai apsuptas įvairios biuro įrangos, būtina patikimai neutralizuoti (įžeminti) kiekvieną išorinį įrenginį, stebėti šiuos įrenginius jungiančios informacinės grandinės magistralės būklę.

Optimalus darbo vietos išdėstymas yra toks išdėstymas, kuris visiškai atskiria vietas, kuriose yra kompiuterio vartotojas, ir zonas, kuriose yra maitinimo kabeliai. techninėmis priemonėmis darbo vieta, įskaitant elektros lizdus.

Statant kelias darbo vietas su kompiuteriu patalpose, reikia atsižvelgti į tai, kad atstumas tarp gretimų monitorių šoninių paviršių turi būti ne mažesnis kaip 1,2 m, o tarp vieno monitoriaus galinio paviršiaus ir kito ekrano – ne mažesnis kaip 2,0 m. .

Norint užtikrinti elektromagnetinę saugą, patalpoje įrengiant daug darbo vietų, būtina numatyti:

Savarankiškas atskirų darbų išdėstymas, autonominis jų maitinimo šaltinis;

Didžiausias galimas atstumas nuo kiekvieno gretimų darbo vietų tinklo elementų ir įrangos vartotojo.