Kokybiški mokykliniai baldai – raktas į gerą ugdymo procesą.

Iki mokslo metų pradžios mokyklose stengiamasi atnaujinti klases ir koridorius, atnaujinti baldus – stalus, kėdes, spintas...

Kokie reikalavimai keliami mokykliniams baldams?

Baldai studentams – rašomieji stalai ir kėdės, kurios yra viena iš pagrindinių sąlygų sėkmingam bet kurio mokinio mokymuisi.

Dar SSRS laikais mokyklos sukūrė standartus, kuriuos turi atitikti mokykliniai baldai. Sovietmečio rašomieji stalai – tai konstrukcijos, jungiančios rašomąjį stalą ir suolą. Būtent jie atitiko to meto standartus: metalinio karkaso dėka mokykliniai stalai visada buvo vienodu atstumu nuo sėdynės, vienodo aukščio, neutralios spalvos stalviršis ir medinis suoliuko paviršius. Tačiau tokie stalai ne visada buvo patogūs studentams, nes... Vaikai auga skirtingai, labai dažnai skirtingo ūgio vaikai mokosi vienoje klasėje. O kartais toks rašomasis stalas kokiam nors berniukui būdavo tiesiog „per didelis“: sėdėdamas ant suoliuko jis sunkiai pasiekdavo rankomis stalviršį.

Kokie turėtų būti šiuolaikiniai mokykliniai baldai?

Pagrindiniai reikalavimai baldams studentams išlieka saugumas, patogumas ir ekologiškumas. Gaminių funkciniai matmenys turi atitikti reglamentuojamus GOST. Be to, baldai turi atitikti šiuolaikinius ergonomikos ir higienos reikalavimus, būti lengvai naudojami ir prieinami, lengvi, su galimybe perstatyti ir perkelti. Ergonominiai reikalavimai – tai visuma tarpusavyje susijusių antropometrinių, fiziologinių, psichologinių, socialinių-psichologinių ir higienos reikalavimų, kuriais siekiama užtikrinti optimalias vaiko darbo ir poilsio sąlygas bei išsaugoti jo sveikatą.

Renkantis baldus mokyklai, reikia atkreipti ypatingą dėmesį į tai, kaip klasės aplinka atitinka patvirtintus standartus.

Kiekvienas mokinys mokykloje turi savo darbo vietą – mokyklinį suolą. Renkantis mokyklinius ir mokinių stalus būtina atkreipti ypatingą dėmesį į patogumą, patikimumą, ilgaamžiškumą ir saugumą. Mokyklinių suolų pagrindas – metalinis karkasas. Standartinėje versijoje metalinis karkasas pagamintas iš 25*25 profilio vamzdžio, sienelės storis 1,2. Gamyboje naudojama technologija miltelinis dažymas metalinis karkasas, leidžiantis pagaminti kokybiškesnį gaminį, apsaugo nuo metalo korozijos, o dažų lupimosi. Stalviršis mokyklos stalas standartiškai jis pagamintas iš laminuotos medžio drožlių plokštės (emisijos klasė E1). Arba stalviršis gali būti pagamintas iš faneros, kurios storis nuo 6 mm iki 12 mm arba baldų lenta. Šiuo atveju stalviršis yra padengtas bespalviu, antialerginiu laku. Standartinėje versijoje yra vienviečiai, dviviečiai ir triviečiai mokykliniai stalai. Trivietis rašomasis stalas aprūpintas papildoma metaline kojele. Mokykliniai stalai gali turėti skirtingas aukščio grupes arba gali būti reguliuojami aukštyje.

Pagrindas mokyklinės kėdės Jame yra metalinis rėmas, padengtas milteliniais dažais. Metalinis karkasas pagamintas iš profilinis vamzdis 25*25, sienelės storis 1,2 mm. Mokinio kėdės sėdynės ir atlošo pagrindas yra iš lenktai klijuotos 8 mm storio faneros. Ergonomiška atlošo forma leidžia vaikui sėdėti tiesiai ir apsaugo nuo nugaros nuovargio. Mokyklinės kėdės sėdynė turi kokybišką šlifavimą ir lenktą priekinį kraštą, kuris apsaugo nuo vaikų drabužių pažeidimo ir traumų. Išgaubta forma suteikia sėdynei papildomos ergonomikos, kuri kartu su lenktu priklijuotu atlošo elementu padeda vaikui taisyklingai sėdėti ir išlaikyti laikyseną. Mokyklinės ir mokinių kėdės gali būti reguliuojamos arba nereguliuojamos. Mokyklinių kėdžių sėdynė ir atlošas gali būti apmuštos audiniu arba vinilo oda, tai yra, mokinio kėdė gali būti komplektuojama su minkštu elementu.

Gaminant atsižvelgiama į septynis kriterijus, kuriuos turi atitikti edukaciniai baldai užtikrina teisingą, sveiką kūno padėtį sėdint:

• kojos turi būti tvirtai ant grindų;
• tarp kelių ir apačioje stalviršyje turi būti pakankamai vietos netrukdomam judėjimui;
• stalo aukštis turi būti toks, kad alkūnės būtų viename lygyje su stalviršio viršumi, o pečiai turi būti ištiesinti;
• kėdės atlošas turi tvirtai remti nugarą apatinės nugaros ir pečių ašmenų lygyje;
• tarp papėdės ertmės ir priekinio kėdės krašto turi būti laisvos vietos;
• tarp kėdės atlošo ir sėdynės turi būti laisvos vietos;
• Sėdėdami keliuose neturėtų būti įtampos.

Sulankstomas stalas - rašomasis stalas

Mūsų įmonė siūlo šiuos edukacinių baldų variantus: sulankstomas stalas - rašomasis stalas.

Apibūdinimas:

• Stalviršio storis 16 mm.
• Stalo forma yra stačiakampė.
• Kampai suapvalinti.
• T formos kraštas.
• Kojos forma – „Treniruotė“.

• Ilgis nuo 1200 mm iki 1800 mm.
• Plotis 500 mm.
• Aukštis 750 mm.

QR kodo puslapis

Ar jums labiau patinka skaityti telefonu ar planšetiniu kompiuteriu? Tada nuskaitykite šį QR kodą tiesiai iš savo kompiuterio monitoriaus ir perskaitykite straipsnį. Norėdami tai padaryti, jūsų mobiliajame įrenginyje turi būti įdiegta bet kokia „QR kodo skaitytuvo“ programa.

Vaikų regėjimo sutrikimų prevencijos priemonių gairės ikimokyklinio amžiaus ir mokslo metais. Sveikatos apsaugos ministerija. SSRS, 1958 m.

Mokyklinis stalas savo dizainu turėtų ne tik užtikrinti tinkamą vaikų sėdėjimą, bet ir jį skatinti. Tai įmanoma tik tuo atveju, jei jo dydis gerai atitinka mokinio ūgį. Pagrindinis uždavinys projektuojant rašomąjį stalą – užtikrinti tinkamumą, kuriam išlaikyti reikia minimalių raumenų pastangų. Jei kūno svorio centras, esantis prieš apatinius krūtinės slankstelius, yra virš sėdinčio žmogaus atramos taškų, jei tuo pačiu metu dalis kūno svorio perkeliama į papildomą atramą (nugarą). ant stalo), tada kūno padėtis yra stabili ir raumenų pastangos yra minimalios. Tokiomis sąlygomis lengviau išlaikyti galvą tiesiai, o nugaros raumenys mažiau pavargsta. Todėl, esant nuolatinei pedagoginei kontrolei, vaikai negali išsiugdyti įpročio skaityti ir rašyti stipriai pakreipus kūną ir galvą. Šiam tikslui pasiekti stalų ir atskirų jų dalių dydžiai turi atitikti mokinių ūgį.

Šiuo metu rašomieji stalai gaminami 12 dydžių, skirti vaikų ūgio grupėms nuo 110–119 iki 170–179 cm Galinis stalo užvalkalo kraštas turėtų išsikišti už priekinio stalo sėdynės krašto (vadinamoji. neigiamas atstumas iki stalo sėdynės). (Atstumas nuo užpakalinio stalo dangčio krašto iki sėdynės (vertikalus).) Ši stalų savybė svarbi, nes verčia mokinius sėdėti vertikaliai. Taigi, stalo ir jo sėdynės aukštis, diferenciacija ir atstumas yra pagrindiniai lavinamojo stalo elementai, kurie turi derėti vienas su kitu ir mokinių ūgiu. Fig. 150 šie ryšiai rodomi skirtingam mokyklų suolų skaičiui.

Ryžiai. 150. Standartinių stalų dydis yra nuo VI iki XI.
A - horizontali stalo dangčio lenta; B-B - pasvirusi lenta (B - fiksuota dalis, B - kylanti dalis); E - šoniniai stulpai; F - bėgikai-barai; G - suoliuko nugarėlė: profiliu ir aukščiu atitinka stuburo juosmens išlinkimą. Mokinys remdamasis perkelia jai dalį kūno svorio. D - suoliuko sėdynė: sėdynės forma atitinka klubo formą. Tai prisideda prie stabilesnės studento padėties. CG – svorio centras; TO yra atramos taškas. Jei šių matmenų nesilaikoma (ypač esant nuliui arba teigiamam atstumui) ir pamokų metu stalo aukštis neatitinka mokinio ūgio, keičiasi kūno svorio centro padėtis. Tai veda prie nereikalingų raumenų pastangų ir bendro nuovargio. Savo ruožtu dėl to akys dažniausiai priartėja prie teksto ir skatina pailgos akies formos susidarymą, t.y., ašinę antrinę trumparegystę. Tinkamas vaikų sodinimas ant rašomųjų stalų turėtų būti atliekamas kasmet, atsižvelgiant į jų augimą. (Pagal A. F. Listovą, rašomojo stalo numerį galima nustatyti, jei iš pirmųjų dviejų aukščio skaičių atimamas skaičius 5. Pavyzdžiui, esant 163 cm ūgiui, stalo numeris yra 11, kai aukštis 135 cm, rašomasis stalas skaičius yra 8 ir tt)

Ryžiai. 151. Taisyklinga moksleivio laikysena skaitant ir rašant.

Reikia laikytis laikantis taisyklių teisingas nusileidimas (151 pav. a ir b): 1. sėdėkite tiesiai, galvą labai šiek tiek pakreipkite į priekį; 2. nugara atsiremkite į stalo atlošą; 3. Liemenį, galvą ir pečius laikykite lygiagrečiai rašomojo stalo kraštui, nepakreipdami į dešinę ar kairę. Nuo krūtinės iki stalo krašto turi būti delno pločio atstumas; 4. Padėkite kojas ant grindų arba ant kojų atramos, lenkdami jas stačiu arba šiek tiek didesniu kampu (100–110°). Labai svarbu, kad darbo stalų dangtis būtų šiek tiek pasviręs (12–15°). Toks stalo dangčio pakreipimas ir nedidelis galvos pakreipimas leidžia peržiūrėti atskiras teksto dalis tuo pačiu atstumu, o tai neįmanoma be papildomo galvos ir liemens pakreipimo skaitant ant stalo padėtą ​​knygą. Todėl patartina, kad mokiniai atlikdami namų darbus naudotų muzikos stovus arba sulankstomus (152 pav.),

Ryžiai. 152. Atlenkiamas muzikinis stendas moksleiviams.

arba konstanta (153 pav.).

Ryžiai. 153. Nuolatinis stalo stovas moksleiviams.

Didelę reikšmę turi ir sąsiuvinio padėtis rašant. Tai priklauso nuo rašysenos krypties. Senas prieštaringas įstrižos ar tiesios rašysenos klausimas dar neišspręstas (apie tai žr. toliau). Rašant įstrižai, sąsiuvinis turi gulėti ant muzikos stovo prie kūno vidurio ir įstrižai (30–40° kampu) stalo ar stalo krašto atžvilgiu. Rašant įstrižai nėra labai lengva išlaikyti taisyklingą pečių ir liemens padėtį (lygiagrečiai stalo kraštui). Rezultatas yra liemens pasvirimas, dėl kurio atsiranda stuburo išlinkimas į šoną. Rašant tiesiai, sąsiuvinis turi gulėti prie kūno, nepakreipdamas stalo ar stalo krašto. Pereinant nuo vienos eilutės prie kitos, sąsiuvinį reikia pakelti aukštyn, kad nepasikeistų atstumas nuo akių. Tarybinėje mokykloje visuotinai priimtas įstrižas rašymas su 10–15° pasvirimu, todėl galima pasinaudoti ir įstrižu, ir tiesiu raštu. Užsiėmimų metu būtina mokyti vaikus ne tik taisyklingos laikysenos, bet ir taisyklingos knygelių, sąsiuvinių padėties.

kaip padaryti rašomąjį stalą ne tokį patogų, be atlošo, bet sau.

Svarbūs matmenys, aukštis ir nugara. Teisingas ir neteisingas sėdėjimas prie mokyklos stalų (iš kairės į dešinę):
su žemu stalu ir teigiamu sėdėjimo atstumu;
su žemu stalu ir žemu suolu;
prie aukšto stalo
ir prie atitinkamų dydžių stalo.

Toliau pateikiami brėžinių, skirtų pačiam pasidaryti arba renkantis mokyklinį stalą vaikui, matmenys.

GOST 5994-93
Rašomieji stalai. Tipai ir funkciniai matmenys
Taikoma stalams, skirtiems vidurinių mokyklų ir medicinos mokymo įstaigų I-IV klasėms įrengti, nustato jų tipus ir funkcinius matmenis.

Ergonomiškas Stalino laikų mokyklinio stalo aprašymas

Mokyklinis stalas

Pagrindinė mokyklos įranga yra mokyklos stalas. Tinkamai sutvarkytas stalas sudaro patogiausias sąlygas veiklai, pirmiausia rašymui, skaitymui ir piešimui.

Esminis skirtumas tarp stalo ir įprasto stalo yra pasvirusi dangčio padėtis ir daugybė kitų sąlygų, kurios prisideda prie tinkamos higieniškos laikysenos užsiėmimų metu. Higienos požiūriu tinkamas stalas pasižymi šiomis savybėmis:

a) šio stalo dizainas ir matmenys atitinka mokinių kūno proporcijas; dėl to vaikai gali sėdėti prie savo darbo stalo patogioje ir nevarginančioje padėtyje, kuri prisideda prie normalaus kūno vystymosi;

b) stalas nekelia pavojaus mokiniams susižeisti ir susižeisti; nėra aštrių kampų, kilnojamos sėdynės ar išsikišusių vyrių;

c) rašomasis stalas yra paprasto dizaino ir, kai yra visiškai stabilus, yra gana kilnojamas; tai leidžia kruopščiai išvalyti tiek patį stalą, tiek klasę (perkeliant stalus).

Didelę higieninę reikšmę turi ir šie rašomojo stalo privalumai, kurie ypač svarbūs pedagoginiu požiūriu. Studentas ima ir palieka savo vietą prie stalo, netrukdydamas kaimynui. Atsakydamas į mokytojo klausimą ir kitomis aplinkybėmis, mokinys gali atsistoti nepalikdamas savo stalo; pakilimas ir nusileidimas į vietą neturėtų sukelti triukšmo.

Stalo dizainas turi būti patvarus ir nesukelti vibracijų, kurios galėtų trukdyti mokiniams tvarkingai rašyti.

Aukščiau nurodytus higienos reikalavimus edukaciniams baldams tenkina dvivietis medinis stalas, sukurtas prof. F. F. Erismanas.

Mokytojai ir mokyklų vadovai turėtų žinoti visas šias sąlygas, nes stalų gamintojai ir remonto organizacijos dažnai jas pažeidžia, o mokyklos administracija (nesąmoningai) priima mokyklos higienos reikalavimų neatitinkančius stalus.

Fiziologinis sėdėjimo prie stalo pagrindas

Išskyrus kūno kultūros pamokas, dainavimą ir keletą praktinių užsiėmimų, mokiniai sėdi mokykloje. Būtina mokinius išmokyti sėdėti prie savo stalo taip, kad būtų patogiausia pamokoms ir mažiausiai vargintų.

Sėdėdamas žmogaus liemuo yra nestabilios pusiausvyros būsenoje, nes kūno svorio centras yra virš atramos taškų. Vertikalią kūno ir galvos padėtį užtikrina nuolatinis užpakalinių kaklo ir stuburo raumenų įtempimas, kuris neleidžia liemeniui ir galvai kristi į priekį. Mažiausiai vargina padėtis, kai kūnas išleidžia minimalias raumenų pastangas, kad išlaikytų sėdimą padėtį. Ši padėtis susidaro, jei kūno svorio centras, esantis prieš apatinius krūtinės ląstos slankstelius, yra tiesiai virš sėdinčio žmogaus atramos taškų (sunkio linija eina per atramos plokštumą). Taigi vertikali padėtis, kai liemuo yra vertikalioje padėtyje, mažiausiai vargina, nes joje liemens svorio centras yra tiesiai (arba beveik tiesiai) virš atramos taškų. Dar mažiau vargina mokinio padėtis, kai dalį kūno svorio jis gali perkelti ant kokios nors papildomos atramos, pavyzdžiui, ant stalo nugarėlės.

Jei stalas turi atlošą, esančią stuburo juosmens kreivės lygyje ir jei nugaros forma atitinka šią įdubimą, tada studentas gali patogiai jį naudoti kaip atramą. Šiuo atveju kūno svorio centras yra virš trikampio, kurį sudaro dubens kaulai ir stuburo atramos taškas (stalo užpakalinė dalis).

Kūno padėtis yra stabili, o raumenų jėgos sąnaudos minimalios. Tuo pačiu metu, esant tokiai kūno padėčiai, krūtinė ištiesinama, kvėpavimas laisvas ir gilus, o pilvo organai nėra suspausti.

Stabilią kūno padėtį palaiko ir sėdynės konstrukcija: jei sėdynės profilis atitinka klubo ir dubens formą, turi įdubą ar nuolydį atgal, tai sėdintis mokinys ant suolo neslysta į priekį, o turi papildoma atrama sėdynėje ir patogi, stabili padėtis. Visa tai prisideda prie ilgiausio organizmo darbingumo.

Tinkamai suprojektuotas rašomasis stalas, tinkama sėdima vieta sukuria daugybę patogumų treniruočių sesijos studentas. Kuriant atlošą tiksliai atsižvelgus į mokinio kūno proporcijas, mokinys, teisingai sėdėdamas atlošą naudodamas atramai, yra tokiu atstumu nuo stalo dangčio (3-5 cm), kad galėtų laisvai pasidėti. dilbiai ant stalo dangčio ir rašyti; tuo pačiu metu jis neturėtų nei pasilenkti į priekį, nei pasilenkti alkūnėmis. Kadangi mokinio rankos nenaudojamos atramai, raumenų jėga eikvojama tik rašymui būtiniems judesiams; todėl turėdamas šią poziciją mokinys mažiausiai pavargs rašydamas.

Atstumas nuo akių iki stalo voko bus 30-40 cm, jei sėdėsite teisingai, t.y. atitinka normalų.

Galvos svorio centras yra kaukolės veido kaulų srityje, t. Dėl to sėdimoje padėtyje esantys žmonės užmiega nuleisdami galvą į priekį; žmogus, kaip sakoma, „linkteli“. Taigi galvos padėtis, kuri artėja prie tiesios linijos, mažiausiai vargina kaklo ir viršutinius stuburo raumenis, kurie neleidžia galvai nukristi į priekį. Kuo mažiau mokinys studijuodamas pakreipia galvą, tuo mažiau pavargsta kaklo ir nugaros raumenys.

Pasvirusi stalo dangčio padėtis yra labai svarbi regėjimo higienai ir mokinių jėgų išsaugojimui pamokų metu. Yra žinoma, kad žmogus geriausiai mato vaizdą žiūrėdamas stačiu kampu. Vaizdas, esantis įstrižu kampu regėjimo linijai, akiai matomas sumažinta ar net iškraipyta forma. Neatsitiktinai, atlikdami tikslius piešimo darbus, jie mieliau per piešinį taip pasilenkia, kad matytų jį tiesiai iš viršaus. Kaip minėta aukščiau, mažiausiai vargina kūnas, jei galva būtų kuo arčiau vertikalios padėties. Pasvirusi stalo dangčio padėtis leidžia mokiniui matyti ant stalo esantį vadovėlį ar sąsiuvinį didžiausiu kampu, mažiausiai pakreipus galvą. Rašomasis stalas pasviręs 12-15°, pati akis gali nukrypti žemyn nuo horizontalios linijos 35°; Šiek tiek pakreipęs galvą, studentas, mokydamasis prie savo stalo, gauna reikšmingą kampą, artėjantį stačiu kampu, iš kurio aiškiai mato stalo dangčio plokštumą.

Dirbdamas už horizontalios plokštumos, mokinys turi stipriai sulenkti nugarą ir nuleisti galvą, kad knygą ar sąsiuvinį matytų pakankamai dideliu kampu.

Pasvirusi stalo dangčio padėtis taip pat palengvina akių darbą rašant ir skaitant. Esant pasvirusiam dangčiui, atstumo tarp akių ir bet kurios knygos (sąsiuvinio) linijos skirtumas yra nežymus ir akis skaitydama išlaiko maždaug tokią pat akommodaciją. Naudojant horizontalią lentelę, atstumas nuo akies iki viršutinės linijos yra daug didesnis nei atstumas nuo jos iki apatinės linijos. Taigi, skaitydami akių raumenys turi nuolat prisitaikyti prie kintančio atstumo nuo akies iki skaitomos linijos.

Dėl reikšmingų knygos pakreipimo skaitymo metu privalumų, mokiniams, mokydamiesi namuose, patartina naudoti sulankstomus muzikos stovus. Šia kryptimi mokykla turėtų dirbti su tėvais ir mokiniais.

Pagrindiniai mokyklinio stalo elementai. Stalo sukuriami patogumai taisyklingai mokinio laikysenai užsiėmimų metu kyla ne tik iš minėtų bendrųjų jo projektavimo principų. Labai svarbūs yra pagrindinių stalo elementų matmenys ir santykiai. Jie yra kruopščiai sukurti, remiantis mokinio kūno proporcijų ir jo laikysenos per pamokas studijomis.

Stalo dangtis turi atitikti šiuos reikalavimus:

a) Tinkamai išdėstyto stalo dangčio matmenys yra tokie, kad mokinys galėtų laisvai ant jo pasidėti sąsiuvinį ir dilbius (45-35° kampu į stalo kraštą). Priešingu atveju mokinys bus suvaržytas judėdamas. rašanti ranka arba trukdys kaimynui.

b) Stalo dangtis susideda iš dviejų dalių – fiksuotos ir kilnojamos, kylančios į viršų. Dėl to studentas gali atsistoti nepalikdamas savo stalo.

Stalinis stalas turi atitikti šiuos reikalavimus:

a) Suolo plotis turi būti ne mažesnis kaip 2/3 mokinio klubo (nuo 2/3 iki 3/4); šiuo atveju liemens svoris paskirstomas dideliame klubų paviršiuje, o šie savo ruožtu remiasi į suolą. Esant didesniam suoliuko pločiui, gali atsirasti suspaudimas kraujagyslės ir nervai kelio lenkimo srityje.

b) Sėdynės aukštis virš grindų lygus mokinio kojos ilgiui iki papėdės ertmės ir 2 cm kulno storiui. Jei sėdynės aukštis yra per didelis, mokinio kojos kabo ir jis, negalėdamas jų atsiremti į grindis ar atramą kojoms, nuslysta nuo suolo. Kai suoliuko aukštis žemas, blauzdos su šlaunimis ir šlaunys su dubens yra sulenktos po aštrus kampas, dėl kurios gali sutrikti galūnių kraujotaka.

c) Suolo nugaros strypas yra stuburo juosmens kreivės lygyje ir turi skerspjūvį, atitinkantį šios kreivės formą, t. y. nuožulnus į priekį ir žemyn.

Stalo dangtis ir suolas su nugara yra tam tikruose tiksliai pagrįstuose ryšiuose, būtent:

a) Atstumas nuo nugaros, t. y. atstumas tarp stalo nugarėlės ir stalo krašto, nukreipto į mokinį, neturi viršyti kūno priekinio ir užpakalinio skersmens daugiau nei 3–5 cm.

Jei atlošas yra per toli, mokinys negali jo naudoti atramai, nes tokiu atveju kūnas bus per toli nuo stalo dangčio, rankoms bus nepatogu rašyti, o akys bus labai toli. iš knygos ar sąsiuvinio. Neturėdamas galimybės atsiremti į suolo atlošą, mokinys neišvengiamai atsirems į stalą, o tai sukels įtemptą krūtinės padėtį, paviršutinišką kvėpavimą ir paspartins mokinio nuovargio pradžią. Be to, dėl stipraus kūno pasvirimo mokinio akys bus labai arti nuo stalo, o tai sukels akių raumenų įtampą. Nuolat sulenkta liemens padėtis gali lemti krūtinės plokštumą.

Priartėjus prie suolo galo prie stalo viršaus, mokiniui atsiras ankšta padėtis prie stalo: jis bus „įspaustas“ tarp stalo lentos atlošo ir krašto.

b) Sėdynės atstumas, t. y. atstumas tarp priekinio suoliuko krašto ir stalo krašto, nukreipto į sėdynę, yra trijų tipų: teigiamas, nulis ir neigiamas.

Esant teigiamam atstumui, tarp stalo dangčio krašto ir sėdynės krašto yra vienoks ar kitoks atstumas.

Teigiamas atstumas staluose yra nepriimtinas, nes dėl to sėdynės atlošas nukeliamas per toli nuo stalo krašto ir studentas negali naudoti atlošo atramai. Sėdėdamas prie tokio stalo mokiniai greičiau pavargsta.

Staluose su nuliniu atstumu dangčio kraštas yra tiesiai virš sėdynės krašto, arba, kitaip tariant, statmenas, nuleistas nuo stalo dangčio krašto, liečia sėdynės kraštą.

Nulinis atstumas laikomas priimtinu, bet nerekomenduojamas. Su juo jūs turite susiaurinti sėdynę, pasirūpindami teisingu atlošo atstumu; kitu atveju suolo nugarėlė bus per toli nuo stalo viršaus.

Neigiamas atstumas atsiranda tais atvejais, kai stalo dangčio kraštas išeina už sėdynės krašto; šiuo atveju nuo dangčio krašto nuleistas statmuo nukris ant sėdynės paviršiaus. Esant neigiamam atstumui, suoliuko atlošas, nepaisant pakankamo sėdynės pločio, yra tokiu atstumu nuo stalo viršaus, kad studentas galėtų patogiai ja naudotis. Todėl stalams rekomenduojamas neigiamas atstumas.

c) Stalo užvalkalo aukštis virš sėdynės (vertikaliai) turi atitikti mokinio kūno aukštį ir proporcijas. Jis pagamintas taip, kad mokinys galėtų ant stalo pasidėti dilbius nenuleisdamas kūno arba atvirkščiai – nepakeldamas dilbių. Teisingas atstumas yra lygus atstumui nuo sėdynės iki kūno prispaustos rankos alkūnės, pridėjus 2 cm, jei atstumas yra nepakankamas, mokinys priverstas pasilenkti virš stalo. Dėl to sunku kvėpuoti krūtinės ląstos judesiais, sulenkta liemens padėtis ir neįmanoma išlaikyti taisyklingos laikysenos, o tai lemia greitą mokinių nuovargį. Jei studentui stalas yra labai žemas, jis turi daug nuleisti dešinįjį petį; tuo pačiu metu stuburas linksta į kairę. Tai gali sukelti nuolatinį stuburo kreivumą į kairę (kairiosios pusės skoliozė). Didelis atstumas verčia mokinį pakelti dešinįjį petį, kad dilbis atsiremtų į stalą. Ši padėtis gali sukelti stuburo išlinkimą į dešinę (dešinės pusės skoliozė).

Mokyklinių suolų atitikimas mokinių kūno proporcijoms ir ūgiui

Kad stalas tilptų studentui, kiekvienas elementas turi turėti tam tikrus matmenis, atitinkančius jo kūno proporcijas.

Atskiros mokinio kūno dalys jo raidoje yra tam tikrame santykyje su viso kūno augimu; todėl aukštis imamas kaip pagrindinė reikšmė, pagal kurią nustatomas dydis.

Stebėjimai ir tyrimai parodė, kad tuo pačiu mokykliniu stalu gali naudotis mokiniai, kurių ūgis skiriasi tik 10 cm, bet ne daugiau, nepakenkiant tinkamam sėdėjimui ir mokymuisi prie jo. Taigi mūsų mokykloms buvo sukurti įvairaus dydžio stalai pagal mokinių ūgį. Tam tikro skaičiaus stalo elementų matmenys nustatomi remiantis daugybe aukščio ir atskiros dalys mokinių kūnai. Žemiau pateikiami stalo elementų matmenys, kuriuos pasiūlė O. V. Flerovas, remdamasis jo tyrimais ir lyginamuoju F. F. Erismano, L. A. Syrkino, D. I. Arono ir daugelio kitų šaltinių medžiagų tyrimu.

Kiekvieną mokinį mokytojas turi pasodinti prie jam tinkamo dydžio stalo.

Patalpindamas mokinius klasėje, mokytojas turėtų vadovautis šiomis taisyklėmis:

1) Mokiniai sodinami klasėje pagal ūgį: aukštesni gale, žemesni - priekyje.

2) Silpnaregiai mokiniai turi sėdėti priekyje ir arčiau langų.

3) Klausos sutrikimų turintys mokiniai sodinami priešais ir arčiau mokytojo.

Už mokinių išdėstymą atsako klasės auklėtojas.

Stadydami mokinius ant stalų, mokyklos darbuotojai dažnai apsunkina skaičių ženklų nebuvimą ant stalų. Todėl neįmanoma spręsti, kuriems mokiniams tinka kiekvienas stalas.

Mokinių ūgiui išmatuoti ir stalų numeriams nustatyti O. V. Flerovas pasiūlė nešiojamą ir labai paprastą įrenginį. Prietaisas yra sulankstoma liniuotė, ant kurios tam tikroje sistemoje pažymėti atitinkami simboliai.

Prietaiso, skirto stalo numeriams nustatyti, šone pažymėti tikrieji dangčio galinio krašto lygio ir stalo sėdynės lygio aukščiai (paryškinta linija) - kiekvienam iš stalo numerių nuo š. Nuo 6 iki 12. Prie kiekvienos eilutės romėniškais skaitmenimis nurodomas atitinkamas stalo numeris ir mokinių ūgis, kuriam jis tinka. Padėję įrenginį ant grindų prie stalo dangčio krašto, galite iš karto nustatyti, kokį numerį atitinka šis stalas, t.y., kokiems mokiniams jis tinka. Rekomenduojama iš karto užrašyti studentų stalo numerį ir ūgį viduješoninę rašomojo stalo sienelę (ir tada inventorizuokite stalus pagal jų numerius).

Kita įrenginio pusė naudojama norint nustatyti, kokio stalo numerio reikia kiekvienam studentui. Ant jo, ant įprastų padalijimo į centimetrus ir pusę centimetrų, uždedamos 10 cm pločio juostelės; Ant kiekvienos juostelės yra romėniškas stalo numeris, tinkantis tam tikro ūgio mokiniams. Liniuotė pakabinama 1 m aukštyje nuo grindų ir tokia forma yra prietaisas, skirtas nustatyti vaikų ūgį, kartu nustatant studentui tinkamo stalo numerį; priderinant mokinio ūgį prie vienos ar kitos juostos, nustatomas studentui reikalingas stalo numeris; numeris įrašomas į žurnalą. Viršutinėje įrenginio dalyje padaryta skylė, skirta pakabinti antroje iš apibrėžimų. Prietaisą lengvai ir greitai gali paruošti pats mokytojas iš įprasto skaitiklio.

Kiekvienam mokiniui tinkamų stalų skaičių galima nustatyti tokiu būdu prieinamu būdu: pritvirtintas prie sienos Ruletė kad jos apatinis galas būtų 100 cm lygyje Mokiniai, pasiskirstę pagal ūgį, praeina pro juostą, o kiekvienam tinkančio stalo numerį pagal mokinių ūgį užrašo mokytojas.

Mokyklinių suolų tipai, tinkamas sėdėjimas prie stalo

Vykdomi visi edukacinių baldų higienos reikalavimai dvivietis medinis stalas, sukurtas prof. F. F. Erismanas.

Metalo įtraukimas į mokyklinių stalų dizainą leido sukurti stalų modelius, kurie turi neabejotinų higienos pranašumų. Šie rašomieji stalai išsiskiria dizaino paprastumu, dideliu tvirtumu ir stabilumu bei reikšmingu medžiagų (medžio, dažų, klijų) taupymu. At rūpestinga gamyba ir apdaila, tokie stalai atrodo kaip elegantiški baldai, puošiantys klasę, skatinantys atidų tvarkymąsi su įranga, gerinti ugdomojo darbo kultūrą ir laikytis higienos taisyklių.

Dėl to, kad naudojamas rėmas iš vamzdžių, pakankamai tvirtas stalas pasirodo „nuo galo iki galo“. Tai suteikia pilnesnę galimybę stebėti mokinių laikyseną, taip pat grindų būklę. Šviesa ir oras, netrukdydami masyviems mediniams stovams, persmelkia visą klasę; erdvė po stalais ir praėjimai tarp jų yra gerai apšviesti, laisvo oro kiekis klasėje padidėja 1-2 kub. m. Nuvalius grindis ir palaikant švarius bei tvarkingus stalus, tai lengviau.

c) Neremkite krūtinės į stalą. Tarp kūno ir dangčio krašto turi būti maždaug delno storio atstumas.

d) Liemuo, galva ir pečiai turi būti tiesūs. Negalite jų pakreipti į dešinę arba į kairę. Pečiai yra tame pačiame lygyje. Korpusas yra lygiagrečiai stalo kraštui.

e) Pėdos turi būti dedamos tiesiai ant grindų arba kojų atramos. Keliai turi būti sulenkti tiesiu arba šiek tiek didesniu (100-110°) kampu.

Pradinėse klasėse mokytojai demonstruodami ir pageidautina vaizdinių priemonių pagalba supažindina vaikus su higieninio sodinimo taisyklėmis ir pamokų metu moko jų laikytis.

Vėliau vidurinėje mokykloje mokytojai turėtų užtikrinti, kad taisyklingas sėdėjimas taptų mokinių įpročiu. Už tinkamą pritaikymą atsakingi visi mokytojai.

Skaitydami turėtumėte išlaikyti tokią pat tiesią laikyseną kaip ir rašydami. Skaitydamas garsiai ir tyliai, mokinys paima knygą į rankas arba padeda į stalo dangčio vidurį. Pereidamas į kitą puslapį, mokinys perkelia knygą taip, kad skaitomas tekstas vėl atsidurtų prieš vidurinę stalo liniją ir mokinio liemenį.

Jei studentas ilgas laikas laiko knygą rankose, jo rankos pradeda drebėti, o kartu su jomis dreba knyga. Tai kenkia akims. Be to, tokiu atveju mokinys dažnai pameta vietą, kurioje skaito. Dėl to švaistomas laikas, išsibarsto mokinio dėmesys, tampa sunku suprasti, ką jis skaito. Skaitant ilgą tekstą garsiai, visa klasė turėtų paskambinti mokiniui ir įspėti, kad jis gali neatsikelti. Arba reikia pakviesti mokinį prie mokytojo stalo ir pasiūlyti padėti knygą ant stalo. Gerai, jei ant stalo yra nedidelis muzikos stovas skaitymui. Ypač svarbu tai turėti omenyje pradinių klasių mokiniams.

Jei mokinys nerašo ir neskaito, jis gali užimti kitą poziciją. Tačiau tai neturėtų apriboti krūtinės mobilumo. Pavyzdžiui, mokinys gali atsiremti alkūnėmis į stalo atlošą taip pat, kaip tai daro sėdėdamas ant kėdės. Tokiu atveju mokinys galės padėti rankas ant suoliuko ar stalo arba užsidėti už nugaros. Tokiu atveju padėties pakeitimas taip pat pašalins nuovargį dėl ilgalaikės vienodos kūno dalių padėties. Rankų dėjimas už nugaros yra labai naudingas, nes taip ištiesinama krūtinė ir mokiniui lengviau laisvai kvėpuoti – padidėja organizmo aprūpinimas deguonimi. Naudinga paskatinti visus vaikus trumpam susidėti rankas už nugaros klausantis mokytojo pasakojimo ar vienam iš mokinių garsiai skaitant tekstą. Ši technika plačiai naudojama sveikatingumo ir sanatorinėse mokyklose, vaikai prie jos taip pripranta, kad grįžę į įprastą mokyklą savo iniciatyva naudojasi poilsiui. Nepaisant to, kad mokiniai gali laisvai pasirinkti pozas aiškinantis, ilsintis ir panašiai, net ir šiais laikotarpiais vaikams negalima leisti atsiremti į stalo dangtį, remtis į jį abiem rankomis ar dėti galvą ant rankų. Tokios pozos yra nepageidaujamos, nes trukdo normaliam kvėpavimui.

Jei mokytojas skaitymo ir rašymo periodus padarys per ilgus, be pauzių ir darbo pobūdžio pokyčių, vaikai negalės išlaikyti taisyklingos laikysenos. Taip pat turime nepamiršti, kad visiškas nejudrumas prieštarauja vaiko ir paauglio prigimčiai.

Bendras mokinių nuovargis nuo pamokų atsispindi mokinio laikysenoje. Prasidėjus neramumui ir kitiems požymiams, mokytojas gali spręsti apie pirmuosius mokinio nuovargio požymius ir tolimesnes apraiškas.

Įprotį taisyklingai sėdėti įsitvirtinti dažnai trukdo tai, kad mokiniai rašydami namuose sėdi nepatogiai. Kreipdamiesi į tėvus ir švietėjiškas darbas Su vaikais mokytojas turi užtikrinti, kad mokiniai tinkamai sėdėtų namuose. Tas pats pasakytina ir apie klubinę bei popamokinę veiklą.

Suaugusio žmogaus stuburas turi tris išlinkimus. Vienas iš jų – kaklo – išgaubtas į priekį, antrasis – krūtinės ląstos – išgaubtas atgal, trečiasis – juosmens išlinkimas nukreiptas į priekį. Naujagimio stuburas beveik neturi įlinkimų. Pirmasis gimdos kaklelio išlinkimas vaikui susiformuoja jau tada, kai jis pradeda savarankiškai laikyti galvą aukštyn. Antroji eilės tvarka yra juosmens išlinkimas, kuris taip pat yra išgaubtas į priekį, kai vaikas pradeda stovėti ir vaikščioti. Krūtinės ląstos išlinkimas, išgaubtas atgal, formuojasi paskutinis ir iki 3-4 metų vaiko stuburas įgauna suaugusiam žmogui būdingus išlinkimus, tačiau jie dar nėra stabilūs. Dėl didelio stuburo elastingumo, gulimoje padėtyje esantiems vaikams šie išlinkimai išlyginami. Tik palaipsniui, su amžiumi, stiprėja stuburo išlinkimai, o iki 7 metų nustatomas kaklo ir krūtinės ląstos išlinkimo pastovumas, o prasidėjus brendimui - juosmens išlinkimas.
...
Šios vaiko ir paauglio stuburo raidos ypatybės lemia nedidelį jo lankstumą ir galimą išlinkimą esant netaisyklingai kūno padėčiai ir užsitęsus įtampai, ypač vienpusiam. Visų pirma, stuburo išlinkimas atsiranda neteisingai sėdint ant kėdės ar prie stalo, ypač tais atvejais, kai mokyklinis stalas yra neteisingai išdėstytas ir neatitinka vaikų ūgio; Stuburo išlinkimas gali būti stuburo kaklo ir krūtinės ląstos dalių lenkimas į šoną (skoliozė). Krūtinės ląstos skoliozė dažniausiai pasireiškia mokykliniame amžiuje dėl netinkamos laikysenos. Krūtinės ląstos stuburo išlinkimas priekyje ir užpakalyje (kifozė) taip pat stebimas dėl ilgalaikio neteisingos padėties nustatymo. Stuburo išlinkimas taip pat gali būti per didelis juosmens išlinkimas (lordozė). Štai kodėl mokyklos higiena teikia tokią didelę reikšmę tinkamai sutvarkytam stalui ir kelia griežtus reikalavimus vaikų ir paauglių sėdėjimui...

Tai buvo Stalino. Tačiau pasikeitus situacijai šalyje jie buvo mikliai peržiūrėti.

Aštuntajame ir devintajame dešimtmečiuose, kaip dalis paslėpto šliaužiančio sabotažo, vaikams patogūs ir praktiški Erisman mokykliniai stalai buvo pakeisti plokščiais stalais su atskiromis kėdėmis.

Tai aukščiausiu lygiu padarė Švietimo ministerija, remdamasi šiais tariamais „tyrimais“. Užsakyto „tyrimo“ tekstas atsitiktinai buvo išsaugotas vienoje vietoje internete. (Kaip pasikeitė mokyklos mokymo programa po 1953 m., skaitykite kitose forumo temose)

Štai, ilgas užsakytas tyrimas, bet jį reikia palikti istorijai.

Mokinių laikysenos pokyčiai naudojant įvairių tipų mokyklinius baldus

Kaip žinoma, studentai pradinė mokykla(ypač pirmokai) pamokų metu patiria didelį statinį krūvį, nes ilgą laiką, o kartais ir visą pamoką, tenka sėdėti gana ramiai. Jeigu mokiniai sėdėdami laikosi netaisyklinga laikysena, krūvis dar labiau padidėja, o tai sukelia nemažai nepageidaujamų pasekmių (padidėja nuovargis, neryškus matymas, netaisyklinga laikysena). Neteisinga sėdėjimo padėtis gali atsirasti dėl netinkamo (dydžio, dizaino) mokyklos baldų naudojimo.

Daugelis autorių nurodo tam tikrą koreliacinį ryšį tarp prastos mokinių laikysenos ir jų netinkamas nusileidimas atsirado dėl netinkamų baldų naudojimo mokyklose.

Mokyklos praktikoje anksčiau Pastaraisiais metaisįvairių tipų mokyklinių baldų, naudojamų klasėse, labiausiai paplitęs stalas yra Erisman tipo, kurio matmenys buvo įteisinti GOST.

Pagrindinių stalo elementų matmenys ir fiksuotas atstumas tarp stalo ir suolo sudaro geriausias fiziologines ir higienines sąlygas mokiniams dirbti. Mokantis prie stalo užtikrinama: tiesi sėdynė, kuri mažiausiai sukelia kamieno raumenų tonuso asimetriją, taigi ir stuburo padėties nukrypimus; pastovus atstumas nuo akių iki nagrinėjamo objekto; palankios sąlygos kvėpuoti ir kraujotakai.

Organizuojant pailgintos dienos mokyklas ir plačiai diegiant savitarną, reikalingi mokomieji baldai, kurie būtų kuo nešiojamesni ir mobilesni, leidžiantys greitai ir lengvai pertvarkyti klasę.

Daugelyje naujai statomų mokyklų vietoj rašomųjų stalų naudojami stalai ir kėdės ne tik vidurinių mokyklų klasėms įrengti, bet ir kaip pagrindiniai mokykliniai baldai pradinėse klasėse. Tuo pačiu metu vis dar lieka atviras klausimas, ar tikslinga pradinėse mokyklose stalus pakeisti stalais ir kėdėmis.

Tvirto jungties tarp stalo ir kėdės nebuvimas leidžia studentams savavališkai keisti sėdėjimo atstumą. Sėdėjimo atstumo pakeitimas iki nulio ir teigiami rezultatai, kai mokiniai laikosi neteisingos laikysenos rašydami ir negali naudoti atlošo kaip papildomos atramos. Tai padidina ir taip didelę statinę apkrovą, kurią patiria kūnas ilgai sėdint.

Atstumo keitimas iš neigiamo į teigiamą sukelia staigius laikysenos pokyčius: pasislenka svorio centras, padidėja raumenų pastangos, reikalingos išlaikyti kūną taisyklingoje padėtyje, o tai leidžia mokiniui be didesnio streso dirbti tiek per 45 min. Per dieną. Be to, pakeitus atstumą gali būti priimta pasvirusi laikysena. Ilgas sėdėjimas pasvirusioje padėtyje didina statinį krūvį, sukelia sąnarių ir raumenų perkrovą, spaudžia vidaus organus. Studentai yra priversti naudoti stalviršį kaip papildomą atramą.

Pilvo organų suspaudimas sukuria prielaidas lėtėti veninei kraujotakai, dėl to sumažėja sulčių sekrecija ir blogai juda maisto masės virškinamajame trakte.

Žmogui sėdimoje padėtyje, staigiai pasilenkus į priekį, sumažėja krūtinės ląstos poslinkis, o tai sumažina plaučių ventiliaciją.

Pasak G. F. Vykhodovo, daugeliui mokinių, kurie pamokų metu atsiremia į krūtinę ant stalo krašto, sumažėja minutinis plaučių ventiliacijos tūris (iki 75 proc., palyginti su plaučių ventiliacijos lygiu stovint). kraujo prisotinimas deguonimi.

Esamoje literatūroje nėra tyrimų, kuriais būtų siekiama ištirti veiklos prie stalo ir kėdės poveikį pradinių klasių mokinių veiklai, raumenų ir kaulų sistemos būklei bei regėjimui. Todėl stalų ir kėdžių naudojimo leistinumo klausimas reikalavo specialaus tyrimo.

Pirmiausia reikėjo gauti pirminius duomenis apie pradinių klasių mokinių, kurių klasėse įrengti įvairūs baldai, laikysenos ir regėjimo būklę bei nustatyti šiems mokiniams metinius orų stebėjimus.

Taip pat buvo svarbu išsiaiškinti, ar pamokos prie stalų ir kėdžių (visoms kitoms sąlygoms esant vienodai) vargina pradinių klasių mokinius labiau nei pamokos prie stalo.

Pirminiai duomenys apie laikyseną ir regėjimą buvo paimti iš dviejų Maskvos mokyklų - 702 mokyklos su stalais ir 139 mokyklos su stalais ir kėdėmis - I-II klasių mokinių. Šių studentų kontroliniai egzaminai buvo atliekami du kartus per metus – rudenį ir pavasarį. Iš viso buvo stebima 1100 studentų, pasiskirstę taip.

Be to, mokykloje Nr. 702 natūralaus eksperimento sąlygomis buvo tiriami vienos pirmos klasės mokiniai pagal mokyklos dienos dinamiką: bendras pasiekimas - taikant darbo dozavimo metodą laikui bėgant, naudojant korekcijos lenteles ir latentinį laikotarpį. vizualinės-motorinės reakcijos – naudojant Witte chronoskopą.

Visą mokymosi dieną toje pačioje klasėje buvo atliekama aktografija, leidžianti objektyviai fiksuoti mokinių judesių skaičių mokydamiesi prie stalo ar prie stalo ir kėdės.

Pneumatiniai jutikliai buvo sumontuoti ant sėdynių, kėdžių atlošo ir stalų suolų bei ant stalviršių vidinio paviršiaus. Slėgio pokyčiai sistemoje, atsiradę su kiekvienu mokinio judesiu, buvo užfiksuoti aktografo juostoje. Aktografo variklis užtikrino pastovų 2,5 cm/min juostos transportavimo mechanizmo greitį. Baldų skaičius atitiko pagrindinius mokinių kūno ūgio matmenis. Stebimi vaikai pamokos metu buvo apklausti mokytojos kartu su kitais mokiniais, tačiau jie atsakė nepakildami iš savo vietų, o tai lėmė būtinybė iš įrašų aktogramose išskirti tuos judesius, kurie nebuvo tiesiogiai susiję su ugdomąja veikla. sėdimoje padėtyje. Visi studijuoti pirmakursiai turėjo susistemintą kasdienybę. Keldavomės ryte 7-7 val. 30 min., eidavo miegoti 20-21 val., dieną pakankamai laiko praleisdavo ore, reguliariai valgydavo namuose, o per didžiąją pertrauką mokykloje gaudavo karštus pusryčius. Stebėjimo laikotarpiu visi mokiniai gerai pasirodė ir perėjo į II klasę.

Prieš pradedant eksperimentą, vaikams buvo paaiškinta, kodėl būtina išlaikyti taisyklingą sėdėjimo padėtį, ypatingas dėmesys buvo skiriamas neigiamo sėdėjimo atstumo išlaikymui. Be to, pamokos metu mokiniai gavo mokytojo nurodymus, kaip išlaikyti taisyklingą laikyseną.

Žinoma, kad didėjant nuovargiui, mokinys vis labiau atitraukiamas nuo mokymo proceso ir dažnai keičia kūno padėtį. Taigi, pasak L.I. Aleksandrovos, nuo pamokų atitrūkusių mokinių skaičius palaipsniui didėja nuo pirmos iki ketvirtos pamokos ir paskutinę pamokų valandą siekia 70 proc.

Toks vaikų „motorinis neramumas“ dažnai pakeičiamas letargija ir mieguistumu, kuris yra neutralioje nervų sistemoje besivystančio apsauginio slopinimo pasireiškimas.

Galima daryti prielaidą, kad dėl papildomo statinio krūvio, atsirandančio dėl galimybės savavališkai keisti sėdėjimo atstumą, intensyviau vystysis kūno nuovargis, veikiamas ugdomojo darbo.

Aprašytas eksperimentas buvo pradėtas antroje mokslo metų pusėje, o tai leido išvengti daugybės skirtingų veiksnių, turinčių įtakos pirmakursių motoriniam aktyvumui pamokos metu, kaip antai: skirtingo vaikų raštingumo lygio pamokos pradžioje. metų, jų stropaus mokymosi įpročių stoka ir dėmesio nestabilumas. Antrąjį pusmetį visos tiriamos mokinių grupės mokėjo laisvai skaityti ir gerai skaičiuoti (sugebėjo pateikti 4 aritmetines operacijas per 20). Drausmė klasėje buvo gera. Eksperimente dalyvavo 25 mokiniai, kiekvienas iš jų buvo tiriamas visą mokymosi dieną ir mokslo savaitę. Klasėje buvo išlaikytas santykinis oro-šilumos ir šviesos režimai. Visi eksperimente dalyvavę studentai paeiliui sėdėjo iš pradžių prie stalo, o paskui prie stalo ir kėdės, įrengtos aktografijai. Tai leido pašalinti kiekvieno mokinio individualių savybių įtaką stovėjimo vertikaliai rodikliams.

Statumo stabilumas. Stovėjimo vertikalioje padėtyje stabilumas buvo nustatytas naudojant stabilografą taip: studentas atsistojo ant stabilizografo platformos taip, kad pėdos būtų ant platformos pažymėtų kontūrų ribose. Stabilografo platforma yra įrenginio priėmimo dalis, ji pagaminta iš dviejų plieninių plokščių, tarp kurių kampuose įtaisyti jutikliai. Padidėjus arba sumažėjus elastingo jutiklio apkrovai, pastarasis deformuojasi. Šios deformacijos paverčiamos elektrinės varžos pokyčiais.

Stabilizavimo technika buvo naudojama kaip „funkcinis testas“, atskleidžiantis variklio analizatoriaus būseną.

Sėdimoje padėtyje kūno svorio centras yra tarp IX ir X krūtinės slankstelių, o atramos taškai yra klubinių kaulų sėdmenų gumbų srityje. Kadangi liemens svorio centras yra aukščiau už atramos taškus, studento kūnas yra nestabilios pusiausvyros būsenoje. Norint išlaikyti liemenį tiesioje padėtyje, dalyvauja kaklo raumenys, ilgieji ir platieji nugaros raumenys, rombiniai raumenys.

Sėdint šios raumenų grupės ilgą laiką būna aktyvios. A. Lunderfoldo ir B. Akerblomo tyrimai rodo, kad esant pasvirusiam kūno padėčiai, sėdimoje padėtyje, smarkiai padidėja visų nugaros raumenų grupių bioelektrinis potencialas. Sėdimoje padėtyje, kai kėdės sėdynė yra netinkamu atstumu, vaiko kūnas įgauna pasvirusią padėtį.

Kūno vibracijos stovint yra labai sudėtingos. Svorio centras gali keisti savo padėtį, veikiamas kvėpavimo judesių, širdies veiklos, skysčių judėjimo kūne ir kt.

Stovėjimo vertikaliai procese, kaip refleksinis veiksmas, dalyvauja beveik visos aferentinės sistemos: raumenų jutimas, regėjimas, vestibiuliarinis aparatas, presoreceptoriai ir lytėjimo galūnės, nors dar neišaiškinta, kuris iš minėtų jutimo organų vaidina pagrindinį vaidmenį. Bet kokiu atveju sunku įsivaizduoti, kad šis sudėtingas refleksinis veiksmas neatspindi vaiko kūne besiformuojančių nuovargio procesų. Iš literatūros žinoma, kad grafinis kūno virpesių registravimas jau seniai naudojamas siekiant ištirti įvairių aplinkos veiksnių įtaką organizmui.

Mokinių įlaipinimo stebėjimas. 139 mokykloje, kur klasėse įrengti stalai ir kėdės, I-III klasėse buvo atlikti specialūs mokinių laikysenos stebėjimai pamokų metu. Per visą pamoką stebėtojas fiksavo, kaip dažnai mokiniai keitė kėdės padėtį stalo atžvilgiu. Šiems tikslams ant klasės grindų buvo nubrėžtos linijos pagal kėdės vietą teigiamais, nuliniais ir neigiamais sėdėjimo atstumais, kurie leido vienu metu stebėti 10-20 mokinių. Kėdės padėtis stalo atžvilgiu buvo pažymima kas 5 minutes rašymo, skaičiavimo, skaitymo, darbo ir kitų užsiėmimų metu. Pamokų rotacija kiekvieną savaitės dieną buvo vienoda.

Atstumo išlaikymas. Kėdės padėties lentelės krašto atžvilgiu registravimas leido gauti duomenis, rodančius, kad dauguma mokinių per pamoką laikosi neigiamo atstumo. Rašymo, aritmetikos ir skaitymo pamokose mokinių, išlaikančių taisyklingą atstumą, skaičius visada išlieka toks pat. Tik per darbo pamokas (modeliavimas, siuvimas) pasikeičia sėdėjimo atstumas artėjant nuliui, o tai tiesiogiai susiję su darbo pamokos pobūdžiu. Nuo pirmo kurso iki trečio kurso didėja studentų, besilaikančių teisingą atstumą nuo kėdžių, skaičius.

Motorinio neramumo pasikeitimas. Actotrafy duomenys leido atsekti mokinių „motorinio neramumo“ dinamiką pamokų metu, kai jie kaip pagrindinę ugdymo įrangą naudojo stalus, stalus ir kėdes.

Kiekvieną savaitės dieną prie stalo, stalo ir kėdės sėdintys mokiniai padarė tiek pat judesių, esami skirtumai nežymūs. Abiejose palyginamose grupėse šių judesių skaičius išauga iki savaitės pabaigos. Be to, pirmąsias tris savaitės dienas atliekamų judesių skaičius išlieka maždaug tame pačiame lygyje, esami skirtumai nepatikimi.

Didelių skirtumų tarp vidurkių nebuvimas leido sujungti visus trijų dienų duomenis ir gauti vieną pradinę judesių skaičiaus vertę, būdingą pirmajai mokyklos savaitės pusei. Lyginant pradinį vidurkį ir tolimesnėms savaitės dienoms būdingus vidurkius (ketvirtadienis, penktadienis, šeštadienis), gavome duomenų, rodančių, kad judesių skaičius iš ketvirtadienio į šeštadienį ženkliai išauga. Šis reiškinys tikriausiai yra savaitės pabaigoje didėjančio nuovargio pasekmė.

Kaip jau minėta, mokinių judesių skaičius, priklausomai nuo naudojamų baldų tipo, reikšmingo skirtumo nebuvo tiek per vieną mokymosi dieną, tiek per visą savaitę. Tai leidžia teigti, kad mokinių judesių skaičius nuo savaitės pradžios iki pabaigos didėja vienodai intensyviai, nepriklausomai nuo pamokoms naudojamų baldų. Be apkrovos, tenkančios ant stalo ar kėdės sėdynės pneumatinio jutiklio, pokyčių, tuo pačiu metu buvo registruojama ir kitų jutiklių apkrova, fiksuojant judesius, susijusius su suolo (kėdės) atlošo ir dangčio naudojimu. rašomasis stalas (stalas) kaip papildomos atramos.

Apdorojant įrašus laiduose iš pneumatinių jutiklių, esančių po stalo dangteliu, paaiškėjo, kad judesiai jų dažniu ir amplitudė išliko tokie patys visos pamokos metu ir iš vienos pamokos į pamoką reikšmingai nekito. Šių judesių pobūdį lėmė mokinių darbas: tušinuko panardinimas į rašalinę, abėcėlės išdėliojimas, pagaliukai ir kt. Atlošo (suolo ir kėdės) jutiklių įrašuose buvo atsižvelgta į judesius su dideliu amplitudė (virš 4 mm). Šios amplitudės svyravimai yra susiję su staigiu pneumatinių jutiklių deformacija tuo metu, kai vaikas atsilošė ant suolo ar kėdės. Tokie judesiai pasižymėjo „santykinio nejudrumo“ laikotarpiais.

Aktografijos duomenys rodo, kad dažnesnis laikysenos keitimas yra palankiausias būdas sumažinti nuovargį, atsirandantį dėl papildomo streso, susijusio su ilgalaikiu sėdėjimu.

Mūsų nagrinėti baldų tipai vienodai suteikia studentams galimybę dažnai keisti sėdėjimo padėtį.

Bendras pasirodymas. Pirmų klasių mokinių „bendrieji“ veiklos rodikliai per visą mokslo dieną reikšmingai nekito.

Studentų, besimokančių prie stalų ir kėdžių, vizualinių-motorinių reakcijų veiklos rodiklių dinamika buvo tokia pati kaip ir prie stalo besimokančių studentų.

Patikimų vadinamųjų „bendros“ veiklos rodiklių pokyčių ir mokinių regėjimo-motorinės reakcijos latentinis periodas nuo mokyklos dienos pradžios iki jos pabaigos nebuvimas, matyt, paaiškinamas higieninėmis priežastimis. tinkama organizacija pedagoginis procesas: pamokų konstravimas pagal „kombinuotą“ tipą, įskaitant ritmą, darbą, fizinį lavinimą į treniruočių režimą sumažėjusio našumo metu - kokybiškai kitokia veikla, palyginti su bendrojo lavinimo dalykų pamokomis.

Matyt, racionalios dienos režimo, nedidelio pamokų skaičiaus ir higieniškai teisingai organizuoto pedagoginio proceso fone statinės kūno pastangos išlaikyti tiesią ar šiek tiek pasvirusią kūno padėtį nėra per didelės septynetui. metų vaikas ir neturi įtakos jo veiklai.

Be aktografinių studijų, I-III klasių mokiniams buvo atlikta stabilizacija.

Stabilografinių duomenų analizė parodė, kad vidutinė bendrojo svorio centro projekcijos poslinkio amplitudė tarp I-II ir III klasių mokinių labai pakito nuo pamokų pradžios iki jų pabaigos, o tiems patiems mokiniams, kurie mokėsi su lyginami baldų tipai, šie pokyčiai buvo vienkrypčiai, be esminių skirtumų.

Svyravimų dažnis per tam tikrą laikotarpį ir mokinių bendro svorio centro projekcijos svyravimų amplitudės santykis stovimoje padėtyje esant atviram ir užmerktos akys reikšmingai nepasikeitė.

Mokinių bendrojo svorio centro projekcijos svyravimai rodo tam tikrus su amžiumi susijusius skirtumus: su amžiumi mažėja bendrojo svorio centro projekcijos vidutinė nuokrypio amplitudė.

Nemažai autorių nurodo, kad žmogaus stabilumas stovint kinta su amžiumi. Dar 1887 metais G. Hindsdale'as, atlikęs tyrimą su 25 merginomis 7-13 metų amžiaus, nustatė, kad vaikų kūno svyravimų amplitudė yra didesnė nei suaugusiųjų.
Vėliau daugelis autorių pastebėjo su amžiumi susijusius statumo rodiklių pokyčius, o jaunesniame amžiuje arba svyravimai buvo didesni amplitudėje, arba padidėjo ataksiometrinės kreivės ilgis. Vaikams nuo 5 iki 7 metų stabilumas stovint vertikaliai žymiai padidėja. Pasak V.A.Krapivintsevos, kūno vibracijų amplitudė ir dažnis mažėja su amžiumi (mergaitės nuo 7 iki 15 metų).

Nuo 7 iki 10 metų kūno stabilumas stovint yra mažiausiai iki 11 metų, jis šiek tiek padidėja, ir tik 14-15 metų šis rodiklis pasiekia artimą suaugusiųjų lygį. Didinamas vertikalios padėties stabilumas nuo jaunesnio amžiaus vyresnio amžiaus žmonėms yra susijęs su atramos ploto padidėjimu (pėdų ilgis didėja su amžiumi), bendras svorio centras palaipsniui pereina iš IX-X krūtinės slankstelių lygio į antrąjį lygį. kryžmens slankstelis. Mokykliniame amžiuje kinta funkcinės raumenų galimybės, didėja jėga, ištvermė, o sulaukus 14-15 metų šie pokyčiai iš esmės baigiasi. Anot L.K.Semenovos, nugaros ir pilvo raumenys, daugiausiai atlaikantys statinį krūvį sėdint, galutinai susiformuoja tik sulaukus 12-14 metų. Palaipsniui formuojantis raumenų sistema padidina vertikalios padėties stabilumą.

V.V. Petrovas atkreipė dėmesį į stačios priklausomybę nuo subjekto savijautos ir nuotaikos. L.V.Latmanizova nustatė, kad žmonės su negalia sugeba nervų sistema kūno svyravimų dažnis yra didesnis nei sveikų žmonių. E. Kushke pastebėjo, kad susikoncentruojant į stovėjimą sumažėja kūno svyravimai, tačiau tuomet greičiau užklumpa nuovargis, didėja svyravimų amplitudė. Gimnazistams dirbdamas prie įvairaus aukščio piešimo stalo A.G.Sucharevas tyrinėjo nuovargio procesą ir nustatė, kad kūno svyravimų amplitudė didėja esant netaisyklingoms laikysenoms, kurios prisideda prie spartaus nuovargio padidėjimo. Analizuodami eksperimento metu gautus duomenis, priėjome prie išvados, kad mokinių bendro svorio centro svyravimų amplitudės padidėjimas nuo pamokų pradžios iki jų pabaigos rodo procesų padidėjimą. nuovargis mokyklos dieną. Be to, atsižvelgiant į sudėtingą refleksinį vertikalios padėties pobūdį, galima daryti prielaidą, kad šis rodiklis atspindi ne tik raumenų sistemos, bet ir aukštesnių nervų sistemos dalių būklę. Tai, kad tų pačių studentų, besimokančių prie stalų, stalų ir kėdžių, stabilografinių rodiklių skirtumų nėra reikšmingų, rodo, kad lyginami mokomųjų baldų tipai. įvairios įtakos Pradinių klasių mokiniai nenukentėjo. Ši išvada atitinka įrodymus, kad didžioji dauguma studentų laikosi tinkamo atstumo iki kėdės sėdynės.

Mokinių bendro svorio centro svyravimų amplitudės padidėjimas nuo pamokos pradžios iki pamokos pabaigos ir šio rodiklio skirtumų nebuvimas naudojant skirtingų tipų baldus aiškiai matomas atskirose stabilogramose.

Berniukas Vanya K., 8 metai, pirmos klasės mokinys, vidutinis fizinis išsivystymas, vidutiniai akademiniai rezultatai. Mokantis prie stalo stabilotramas buvo fiksuojamas prieš ir po pamokų. Visose stabilogramose bendrojo svorio centro vibracija pirmiausia fiksuojama stovint atmerktomis akimis (30 sek.), po to užmerktomis akimis (30 sek.). Po pamokų pastebimas vibracijų dažnio ir amplitudės padidėjimas. Tam pačiam mokiniui, mokantis prie stalo ir kėdės, matome panašius pokyčius nuo pamokų pradžios iki jų pabaigos. Dirbant su lyginamų tipų baldais šie rodikliai nesiskiria. Tai patvirtina visus duomenis apdorojant matematinės statistikos metodais.

Laikysena. Įvairių tipų baldais įrengtose mokyklose ypatingas dėmesys buvo skiriamas mokinių laikysenai. Laikysena buvo vertinama taikant subjektyvų aprašomąjį metodą, taip pat objektyviai, keičiant stuburo kaklo ir juosmens kreivių gylį. Gimdos kaklelio ir juosmens kreivių gylio nukrypimas nuo vidutinių verčių, priimtų kaip norma atitinkamoms amžiaus ir lyties grupėms, buvo laikomas laikysenos sutrikimų požymiu.

Stebėjimo rezultatų palyginimas parodė, kad 30% mokinių, įeinančių į 1 klasę, jau turi tam tikro tipo laikysenos sutrikimą. Panašius duomenis gavo A.G. Tseytlinas ir G.V. Vaikų, kurių laikysena sutrikusi, grupėje rachitas stebimas nemažai atvejų. Per trejus studijų metus laikysenos sutrikimų dažnis šiek tiek padidėja, trečioje klasėje pasiekia 40 proc. Mokiniams, besimokantiems mokyklose su panašių tipų edukaciniais baldais, šie pokyčiai yra vienkrypčiai.

Išvados:

Pirmiau pateikti faktai rodo, kad:

1) nuolatinis stalų ir kėdžių naudojimas pradinėse mokyklose neprisideda prie dažnesnių mokinių laikysenos sutrikimų;

2) stalų ir kėdžių naudojimas kaip mokomieji baldai nepablogina įprastos pokyčių dinamikos (valandos, dienos ir savaitės) funkcinė būklė mokinių centrinė nervų sistema;

3) visų tyrimų ir stebėjimų rezultatus, išdėstytus Šis darbas, leiskite mums laikyti priimtinu pradinių klasių mokinių klases įrengti stalais ir kėdėmis bei rašomaisiais stalais;

4) naudodamas stalus ir kėdes, mokytojas turi nuolat atkreipti ypatingą dėmesį į tai, kad mokiniai rašydami ir skaitydami laikytųsi neigiamo atstumo iki kėdės sėdynės.

Ar gerai prisimeni savo mokyklos laikus? Griežtos uniformos, balti lankai, kaklaraiščiai, sunkios kuprinės ir aptriušę stalai klasėse. Šiandien šventės atributu tapo lankeliai ir kaklaraiščiai, portfeliai daug lengvesni ir patogesni, nepakitęs lieka tik mokyklinis stalas, kurio dydis, beje, labai svarbus geriems mokslams.

Mokyklinių suolų tipai

Atrodytų, na, mokyklinis stalas, kuo jis gali būti ypatingas. Jis yra vienintelis ir unikalus. Bet jo ten nebuvo. Pasirodo, šių baldų yra keletas tipų, ir jie skiriasi ne tik dizainu, bet ir funkcionalumu.

1. Reguliuojamas mokyklinis stalas yra patogus variantas, jei stalas reikalingas keliems studijų metams. Tokie baldai leidžia reguliuoti stalviršio ir kėdės aukštį.
2. Ortopediniai stalai – tai modelis, kuris pirmiausia tinka vaikams, turintiems raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų. Bet tai nereiškia, kad negalite įsigyti ortopedinių baldų sveikam vaikui. Juk sveikatą išlaikyti lengviau nei ją atkurti, o stuburas – ne juokas!
3. Monoblokinis stalas. Šio tipo mokyklinis stalas yra žinomas visiems. Paprastai jie naudojami žemesnėse klasėse. Stalviršis tvirtinamas prie suoliuko, kuris leidžia pratinti vaiką prie tinkamos padėties prie stalo.
4. Vienviečiai arba dviviečiai rašomieji stalai.
5. Sulankstomi stalai – tokie stalai dažniausiai naudojami didelėse klasėse. Iš esmės tai kėdė su mažu porankiu.
6. Stalčiai su stalčiais yra labai patogūs. Juose galite laikyti vadovėlius, sąsiuvinius ir kitus mokyklinius reikmenis.

Pirmos klasės mokinio stalas

Vaikai auga labai greitai. Dabar jūsų vaikas eina į pirmą klasę, vadinasi, reikia galvoti ne tik apie mokyklinės uniformos ir reikmenų pirkimą, bet ir apie patikimą darbo vietą namų darbams atlikti. Šiandien mokykliniai stalai namams pristatomi daugelyje parduotuvių. Tačiau renkantis šiuos baldus svarbu elgtis atsakingai, nes nepatogi kėdė ar per aukštas stalas gali nesunkiai sugadinti vaikui nuotaiką ir atgrasyti nuo studijų. Jei tai mokyklinis stalas, matmenys turi atitikti standartus, be to, jis turi atitikti saugos parametrus, kaip ir namų.

Rinkdamiesi vietą savo darbo stalui įrengti, iš anksto pagalvokite apie apšvietimą. Svarbu, kad dienos šviesa kristų teisingai, o jei jos nėra, turi būti stalinės lempos lizdas. Žinoma, nepamirškite apie stalčius ir lentynas. Viskas turi būti po ranka, kad jūsų pirmokui nereikėtų lakstyti po visą kambarį ieškodamas jam reikalingų vadovėlių ir žinynų.

Rašomasis stalas ar stalas?

Tėvams dažnai kyla klausimas, ką geriau pirkti – rašomąjį stalą ar įprastą – viskas yra skonio reikalas. Galų gale, jei išsiaiškinsite, kas yra mokyklinis stalas, ar jis reguliuojamas, ar seno stiliaus - tai stalas ar stalviršis ir kėdė (suolas). Štai kodėl pagrindinis kriterijus renkantis - patogumas ir komfortas vaikui, ir žinoma, saugumas.

Šiandien yra daug stalų, kurie puikiai pakeičia klasikinį mokyklinį stalą. Tokie baldai gali būti labai įvairūs:

• su stalčiais arba be jų;
• pagaminti iš kietų arba lengvų medžiagų;
• Su sulankstomas stalviršis arba visas;
• s ir kt.

Labai dažnai parduotuvėje galite pamatyti, kad įprastas stalas vadinamas mokyklos suole. Jo kaina gali siekti net 15-20 tūkstančių rublių. Pažiūrėkite atidžiau, galbūt ši lentelė nėra tokia paprasta, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio.

Mokykliniai stalai namams

Naminė mokyklos stalo versija yra visas kompleksas, galintis pakeisti masyvius baldus. Galų gale, stalai, kaip taisyklė, turi daug stacionarių arba stalčių ir spintelių, o kartais ir įmontuotų lentynų vadovėliams. Tai puikus pasirinkimas, jei neturite didelis plotas organizuoti studijų erdvę, pavyzdžiui, gyvenate vieno kambario bute.

Rašomojo stalo pasirinkimo ypatybės

Kad nereikėtų gailėtis išleistų pinigų, svarbu į pasirinkimą žiūrėti atsakingai, nes dažniausiai darbo vieta yra perkamas ne vieneriems metams, o su ilgalaikio naudojimo perspektyva. Taigi, ko ieškoti, kai jums reikia mokyklos stalo:

1. Stalo matmenys – jis turi būti pakankamai platus ir ilgas, kad vaikas galėtų patogiai ant jo pasidėti ne tik sąsiuvinius, bet ir mokymo priemones ir priedai.
2. Kėdė turi būti patogi. Vaiko pėdos turi liesti grindis. Idealus variantas turės anatominį atlošą, kurio aukštį bus galima reguliuoti.
3. Mokyklinio stalo aukštis turi atitikti vaiko ūgį. Geriau pažiūrėkite į reguliuojamus stalus, kad darbo vieta augtų kartu su jūsų mokiniu.
4. Apskaičiuoti idealų stalo aukštį yra gana paprasta: kiekvienam 15 centimetrų vaiko ūgio turi būti 6 centimetrai. Taip pat parenkama ir kėdutė, tik 15 centimetrų kūdikio ūgio turi būti 4 cm. sėdynės aukštis.
5. Pirmokui, kurio ūgis 128 cm geriausias variantas rašomasis stalas bus 51-52 cm aukščio, o kėdės - 34-35 cm.

Pagrindinės klaidos renkantis

Nepaisant daugybės patarimų ir skaičiavimų, daugelis tėvų vis tiek daro klaidų pirkdami. Ir dažniausiai jie būna labai banalūs. Čia yra tik labiausiai paplitę iš jų.

1. Blizgus apdaila. Tai minusas vaikui, blizgesys žvilgs ir trukdys veiklai.
2. Siauras stalas. Kadangi ant stalviršio trūksta vietos, vaikui bus nepatogu atlikti namų darbus.
3. Netinkamas kėdės ar stalo aukštis.
4. Nepakankamas dėmesys judantiems elementams. Atminkite, kad visi reguliatoriai ir jungtys turi būti pagaminti iš aukštos kokybės medžiagų.

Dabar jūs žinote, koks svarbus vaikui yra mokyklos stalas. Matmenis geriau pasirinkti iš karto prieš pradedant lankyti mokyklą arba pasirinkti darbo vietą su galimybe reguliuoti aukštį.

Vaikas mokykloje prie stalo sėdi 4-8 valandas, 5 dienas per savaitę. Dėl tokio gyvenimo būdo daugelis baigusiųjų mokymo įstaigas turi ne tik diplomą, bet ir skoliozę, regos sutrikimus, neuralgiją ir kitas ligas. Kruopščiai apsvarstydami baldų pasirinkimą, ypač mokyklinius suolus, kurių dydis yra lemiamas veiksnys, galite išvengti krūvos ligų.

Reikalavimai mokykliniams stalams

Stalas – tai vieta, kur studentas praleidžia didžiąją savo gyvenimo dalį, jo kabinetas ir laboratorija, kūrybinės dirbtuvės ir žaidimų kambarys. Todėl mokyklos stalo dydis ir kiti rodikliai turi atitikti šiuos parametrus:

• vaiko augimas;
• jo amžius;
• ugdymo proceso tikslai;
• kambario plotas.

Mokykliniai stalai turi būti patogūs. IN švietimo įstaigos Galite montuoti tik baldus, pagamintus iš aplinkai nekenksmingų medžiagų. Būtina sąlyga – jį būtų lengva naudoti, lengva valyti ir patogu pertvarkyti.

Lygiai taip pat svarbu, kad stalai būtų atsparūs traumoms ir patikimi. Mokyklinių stalų tarnavimo laikas yra mažiausiai 10 metų.

Visos šios sąlygos nurodytos GOST 22046-02 reikalavimuose. Taip pat visi mokykliniai baldai yra sertifikuojami, po to gamintojai gauna atitinkamus dokumentus.

Švietimo įstaigų stalų tipai

Mokykliniai stalai skiriasi savo paskirtimi, tad teoriškai turėtų būti skirtingos lentelės, savo funkcijomis tinkantys ugdymo procesui.

Biurams įrengti yra specialūs stalai užsienio kalba, piešimas ir braižymas, biologija, chemija, taip pat paprasti mokiniai.

Gamintojai gamina 2 tipų stalus:

• 1-vietis;
• 2-vietis.

Abiejų tipų konstrukcijos gali būti:

• reguliuojamas, kai stalviršio aukštis priderinamas prie mokinio ūgio;
• nereguliuojamas, su pastoviais stalviršio pasvirimo ir konstrukcijos aukščio parametrais.

Taip pat gaminami monoblokiniai stalai, jie dažniausiai montuojami pradinių klasių klasėse. Tai kombinuotas suolas ir stalas su pasvirusiu stalviršiu. Dizainą sugalvojo vokiečių higienistas Erismanas dar XIX amžiaus viduryje, siekdamas išsaugoti vaikų sveikatą. Šis modelis išliko patogiausias jaunesniems moksleiviams. Monoblokai komplektuojami su atverčiamais dangčiais, po kuriais yra dėžutė edukacinėms reikmenims laikyti.

Šiuolaikinis tobulėjimas yra ortopedinis stalas, kuris yra būtinas, jei tėvai nori išlaikyti sveiką kūdikio laikyseną. Dizainas leidžia reguliuoti stalviršio aukštį ir jo nuolydį.

Būtų gerai, jei kiekviename biure būtų įrengti specialūs stalai. Tačiau dažniausiai mokyklose įrengiami standartiniai mokykliniai suoleliai, jų dydžiai skiriasi priklausomai nuo vaikų amžiaus ir ūgio grupės.

Studento stalo dydžiai

Mokyklinio suolo aukštis nustatomas pagal vaiko ūgį. Buvo atlikti tyrimai, kurie atskleidė, kad sėdinčių vaikų 10-15 cm ūgio skirtumas neturi įtakos laikysenai.

Todėl pagal GOST ir SanPiN stalai gaminami 5 aukščio grupėmis, kurių aukščio skirtumas yra 15 cm. Kad kiekvienas klasės mokinys galėtų patogiai sėdėti prie mokyklos suolo, jų dydžiai turi atitikti amžiaus grupę.

Mokykliniai stalai pradinėms klasėms atitinka 1 ir 2 kategorijas.

Viduriniame lygyje kiekviename kabinete turi būti lentelės nuo 3 iki 5 kategorijų, kad ir aukšti, ir maži vaikai galėtų patogiai mokytis. Šiuo atveju baldai išdėstomi pagal dydį: kiekvienos eilės pradžioje dedami 3 kategorijos stalai, po to 2-3 eilės vidutinio aukščio stalų, 5 kategorija įrengiama paskutinė Šiuo atveju mokytojas turi galimybę susodinti vaikus, atsižvelgiant į jų ūgį.

Geriausias variantas būtų patalpoje įrengti reguliuojamus baldus. Deja, mokyklose retai pamatysite transformuojamus stalus, tačiau tai yra individualus požiūris, leidžiantis sukurti patogias mokymosi sąlygas kiekvienam vaikui.

Standartinio nereguliuojamo stalo dizainas

Tradicinis 1-11 klasių rašomasis stalas susideda iš metalinio arba medinio rėmo ir stalviršio.

Rėmas pagamintas iš metalinio kvadratinio arba apvalaus skerspjūvio vamzdžio, kurio skersmuo 25 mm ir storis ne mažesnis kaip 1,2 mm. Metalas padengtas miltelinių dažų sluoksniu, kad būtų išvengta korozijos. Kojelių galuose sumontuoti guminiai arba plastikiniai kamščiai. Medinis rėmas pagamintas iš MDF.

Rėmas iš vidaus gali būti uždengtas širma ir papildytas kabliukais.

Stalviršis dažniausiai gaminamas iš MDF arba laminuotos medžio drožlių plokštės, kartais faneros, baldų plokštės, dar rečiau iš natūrali mediena. Viršutinis paviršius padengtas bespalviu laku. Apvadui naudojamas ABS plastikinis kraštas. Saugumo sumetimais kampai turi būti suapvalinti.

Pasirinkimas namams

Jei vaikas neturi didelio pasirinkimo tarp mokyklos sienų ir jis sėdi ten, kur buvo paskirtas, tada namuose tėvai gali vaikui pasirūpinti ergonomiška darbo vieta. Tokia lentelė nepablogins vaikų sveikatos.

Prieš pirkdami baldus tėvai pasirenka, kam teikti pirmenybę: klasikinį variantą ar rašomąjį stalą.

Vieno mokyklinio stalo ilgis namams svyruoja nuo 120 iki 180 cm, plotis - 50 cm. Jis papildomai komplektuojamas su kabliuku ir pieštukų dėklu, gali būti su kėdute.

Stalų kaina

Mokyklinio dvigubo nereguliuojamo stalo kaina prasideda nuo 1700 rublių. Ergonominio transformatoriaus kaina prasideda nuo 8 tūkstančių rublių. Vienas sulankstomas kainuos 1500-2000 rublių.

Mokykla: pagrindinis, vidurinis bendrasis išsilavinimas

Rusijos Federacijos vyriausiojo valstybinio sanitaro gydytojo 2010 m. gruodžio 29 d. nutarimas N 189 (su pakeitimais, padarytais 2013 m. gruodžio 25 d.) „Dėl SanPiN 2.4.2.2821-10 „Sanitariniai ir epidemiologiniai mokymo sąlygų ir organizavimo reikalavimai bendrojo lavinimo organizacijos“

V. Reikalavimai bendrojo lavinimo organizacijų patalpoms ir įrangai.

5.1. Studentų darbo vietų skaičius neturėtų viršyti mokymo įstaigos pajėgumų, numatyta projekte, pagal kurią pastatas pastatytas (rekonstruotas).

Kiekvienam mokiniui pagal ūgį suteikiama darbo vieta (prie stalo ar stalo, žaidimų moduliai ir kt.).

5.2. Priklausomai nuo klasių paskirties, gali būti naudojami įvairūs mokinių baldai: mokykliniai, mokinių stalai (vienviečiai ir dviviečiai), klasės, piešimo ar laboratoriniai stalai komplektuojami su kėdėmis, rašomieji stalai ir kt. Vietoj kėdžių nenaudojamos taburetės ar suolai.

Studentų baldai turi būti pagaminti iš nekenksmingų vaikų sveikatai medžiagų, atitinkančių vaikų ūgio ir amžiaus ypatybes bei ergonominius reikalavimus.

5.3. Pagrindinis studentų baldų tipas pirmojo ugdymo etapo studentams turėtų būti mokyklinis stalas su apdirbimo plokštumos paviršiaus pasvirimo reguliatoriumi. Mokantis rašyti ir skaityti, mokyklinio stalo plokštumos darbinio paviršiaus pasvirimas turi būti 7–15?. Sėdynės paviršiaus priekinis kraštas turi išsikišti už priekinio stalo apdirbimo plokštumos krašto 4 cm, jei stalas numeris 1, 5–6 cm – 2 ir 3 stalai, o 7–8 cm – 4. .

Mokomųjų baldų matmenys, priklausomai nuo mokinių ūgio, turi atitikti 1 lentelėje pateiktas reikšmes.

1 lentelė.

Baldų matmenys ir žymėjimas

Leidžiama naudoti kartu skirtingi tipai studentų baldai (stalai, rašomieji stalai).

Priklausomai nuo ūgio grupės, stalviršio priekinio krašto, nukreipto į studentą, aukštis virš grindų turi būti toks: 1150-1300 mm kūno ilgiui - 750 mm, 1300-1450 mm - 850 mm ir 1450 mm. -1600 mm - 950 mm. Stalviršio pasvirimo kampas yra 15-172.

Nepertraukiamo darbo prie stalo trukmė pirmos ugdymo pakopos mokiniams neturi viršyti 7–10 min., o studentams P-W žingsniai edukacija – 15 min.

5.4. Gaminami edukaciniai baldai pagal mokinių augimą spalvų kodavimas, kuris taikomas matomoje pusėje išorinis paviršius stalas ir kėdė apskritimo arba juostelių pavidalu.

5.5. Stalai (stalai) klasėse išdėstyti skaičiais: mažesni – arčiau lentos, didesni – toliau. Vaikams, turintiems klausos negalią, rašomieji stalai turi būti dedami pirmoje eilėje.

Vaikai, kurie dažnai serga ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis, gerklės ir peršalimo ligomis, turėtų būti sodinami toliau nuo išorinė siena.

Ne rečiau kaip du kartus per mokslo metus išorinėse 1 ir 3 eilėse (su trijų eilių stalų išdėstymu) sėdintys studentai keičiami vietomis, nepažeidžiant baldų tinkamumo savo ūgiui.

Siekiant išvengti laikysenos sutrikimų, mokiniams nuo pirmųjų pamokų lankymo dienų būtina ugdyti taisyklingą darbinę laikyseną pagal šių sanitarinių taisyklių 1 priedo rekomendacijas.

5.6. Įrengiant klases, laikomasi šių praėjimo matmenų ir atstumų centimetrais:

• tarp dviviečių lentelių eilių - ne mažiau kaip 60;
• tarp lentelių eilės ir išorinės išilginės sienos - ne mažiau 50 - 70;
• tarp stalų eilės ir vidinės išilginės sienos (pertvaros) arba palei šią sieną stovinčių spintelių – ne mažiau kaip 50;
• nuo paskutinių lentelių iki sienos (pertvaros) priešais lentą - ne mažiau kaip 70, nuo galinės sienos, kuri yra išorinė siena - 100;
• nuo demonstravimo stalo iki treniruočių lentos - ne mažiau kaip 100;
• nuo pirmo stalo iki lentos - ne mažiau kaip 240;
• didžiausias atstumas nuo paskutinės mokinio vietos iki lentos yra 860;
• apatinio mokymo lentos krašto aukštis virš grindų yra 70 - 90;

Atstumas nuo lentos iki pirmosios stalų eilės biuruose su kvadratine arba skersine konfigūracija su keturių eilių baldų išdėstymu yra ne mažesnis kaip 300;

Lentos matomumo kampas nuo 3,0 m ilgio lentos krašto iki mokinio kraštinės sėdynės vidurio prie priekinio stalo turi būti ne mažesnis kaip 35 laipsniai II-III ugdymo pakopos mokiniams ir ne mažesnis kaip 45 laipsniai. I ugdymo pakopos mokiniams.

Nutolusi nuo langų mokymosi vieta turi būti ne toliau kaip 6,0 m.

Pirmojo klimato regiono bendrojo ugdymo organizacijose stalų (stalų) atstumas nuo išorinės sienos turi būti ne mažesnis kaip 1,0 m.

Įrengiant stalus be pagrindinių studentų baldų, jie yra užpakalyje paskutinė eilutė stalai arba pirmoji eilė nuo sienos priešais šviesą nešančią, laikantis praėjimų dydžio ir atstumų tarp įrenginių reikalavimų.

Šis baldų išdėstymas netaikomas klasėms, kuriose įrengtos interaktyvios lentos. ---- paragrafas 15 5.6 punktas išbrauktas

Naujai statomuose bendrojo ugdymo organizacijų pastatuose būtina numatyti stačiakampę kabinetų ir kabinetų konfigūraciją su mokinių stalais, esančiais palei langus, ir kairės pusės natūralų apšvietimą.

5.7. Lentos (naudojant kreidą) turi būti pagamintos iš medžiagų, turinčių didelį sukibimą su rašymui naudojamomis medžiagomis, lengvai nuvalomos drėgna kempine, atsparios dilimui, tamsiai žalios spalvos ir antirefleksinės dangos.

Lentose turėtų būti padėklai kreidos dulkėms laikyti, kreida, skudurai ir laikiklis piešimo reikmenims laikyti.

Naudojant žymeklio lentą, žymeklio spalva turi būti kontrastinga (juoda, raudona, ruda, tamsios spalvos mėlyna ir žalia).

Leidžiama kabinetus ir kabinetus įrengti interaktyviomis lentomis, kurios atitinka higienos reikalavimus. Naudojant interaktyviąją lentą ir projekcinį ekraną, būtina užtikrinti vienodą jos apšvietimą ir didelio ryškumo šviesos dėmių nebuvimą.

5.8. Fizikos ir chemijos kabinetuose turi būti įrengti specialūs demonstraciniai stalai. Siekiant užtikrinti geresnį mokomųjų vaizdinių priemonių matomumą, demonstracinis stalas sumontuotas ant podiumo. Studentų ir demonstraciniai stalai turi būti padengti atsparia agresyvioms cheminėms medžiagoms ir apsauginėmis briaunomis išilgai išorinio stalo krašto.

Chemijos kabinete ir laboratorijoje įrengti dūmų gaubtai.

5.9. Informatikos kabinetų įranga turi atitikti asmeniniams elektroniniams kompiuteriams keliamus higienos ir darbo organizavimo reikalavimus.

5.10. Darbo mokymo dirbtuvės turi turėti 6,0 m2 plotą 1 darbo vietai. Įrangos išdėstymas dirbtuvėse atliekamas atsižvelgiant į sukūrimą palankiomis sąlygomis vizualiniam darbui ir taisyklingos darbinės laikysenos palaikymui.

Dailidžių dirbtuvėse įrengiami darbo stalai, pastatyti arba 450 kampu į langą, arba 3 eilėmis statmenai šviesą nešančiai sienai taip, kad šviesa kristų iš kairės. Atstumas tarp darbastalių turi būti ne mažesnis kaip 0,8 m iš priekio į galą.

Metalo apdirbimo dirbtuvėse leidžiamas tiek kairės, tiek dešinės pusės apšvietimas su stalčiais, statmenais šviesą nešančiai sienai. Atstumas tarp pavienių darbastalių eilių turi būti ne mažesnis kaip 1,0 m, dviviečių - 1,5 m. Užrašas tvirtinamas prie darbastalių 0,9 m atstumu tarp jų ašių. Mechaniniai darbo stalai turi būti su 0,65 - 0,7 m aukščio apsauginiu tinklu.

Gręžimo, šlifavimo ir kitos staklės turi būti sumontuotos ant specialaus pamato ir aprūpintos apsauginiais tinklais, stiklais ir vietiniu apšvietimu.

Dailidžių ir santechnikos darbo stalai turi atitikti mokinių ūgį ir būti su atrama kojoms.

Dailidžių ir santechnikos darbams naudojamų įrankių dydžiai turi atitikti mokinių amžių ir ūgį (šios sanitarinės taisyklės).

Metalo apdirbimo ir stalių dirbtuvėse bei aptarnavimo darbo patalpose įrengti praustuvai su šaltu ir karštas vanduo, elektriniai rankšluosčiai arba popieriniai rankšluosčiai.

5.11. Naujai statomuose ir rekonstruojamuose bendrojo ugdymo organizacijų pastatuose namų ūkio kabinetuose būtina numatyti ne mažiau kaip dvi patalpas: maisto gaminimo įgūdžių mokymui ir karpymui bei siuvimui.

5.12. Namų ūkio klasėje, skirtoje maisto gaminimo įgūdžių mokymui, numatyta įrengti dviejų angų kriaukles su šalto ir karšto vandens tiekimu bei maišytuvą, ne mažiau kaip 2 stalus su higienine danga, šaldytuvą, elektrinę viryklę ir spintelę. indams laikyti. Prie kriauklių turi būti aprobuotų indams plauti skirtų ploviklių.

5.13. Namų tvarkymo patalpoje, skirtoje kirpimui ir siuvimui, įrengti stalai raštų piešimui ir kirpimui, siuvimo mašinos.

Siuvimo mašinos montuojamos išilgai langų, kad būtų užtikrintas natūralus siuvimo mašinos darbinio paviršiaus apšvietimas kairėje pusėje arba priešais langą, kad būtų tiesioginis (priekinis) natūralus darbinio paviršiaus apšvietimas.

5.14. Esamuose bendrojo ugdymo organizacijų pastatuose, jei yra viena namų ūkio klasė, ji yra numatyta atskira vieta elektrinei viryklei, pjaustymo stalams, indaplovei ir praustuvui pastatyti.

5.15. Darbo mokymo dirbtuvėse ir namų ūkio kabinetuose, sporto salėse turi būti pirmosios pagalbos vaistinėlės pirmajai pagalbai suteikti.

5.16. Ugdymo patalpų, skirtų užsiėmimams, įrengimas meninė kūryba, choreografija ir muzika, turi atitikti sanitarinius ir epidemiologinius reikalavimus vaikų papildomo ugdymo įstaigoms.

5.17. Žaidimų kambariuose baldai, žaidimų ir sporto įranga turi atitikti mokinių ūgį. Baldai turi būti išdėstyti aplink perimetrą Žaidimų kambarys, tokiu būdu atlaisvinant maksimalią ploto dalį lauko žaidimams.

Naudojant minkšti baldai Būtina turėti nuimamus užvalkalus (ne mažiau kaip du), juos privaloma keisti bent kartą per mėnesį ir esant nešvarumams. Įrengiamos specialios spintos žaislams ir žinynams laikyti.

Televizoriai montuojami ant specialių stovų 1,0-1,3 m aukštyje nuo grindų. Žiūrint televizijos programas, žiūrovų kėdžių išdėstymas turi užtikrinti ne mažesnį kaip 2 m atstumą nuo ekrano iki mokinių akių.

5.18. Pirmokų, lankančių pailgintos dienos grupę, miegamieji turi būti atskiri berniukams ir mergaitėms. Juose įrengiamos paaugliškos (dydis 1600X 700 mm) arba įmontuojamos vienaukštės lovos Miegamuosiuose miegamuosiuose išdėstomos laikantis minimalių tarpų: nuo išorinių sienų - ne mažiau kaip 0,6 m, nuo. šildymo prietaisai– 0,2 m, praėjimo plotis tarp lovų ne mažesnis kaip 1,1 m, tarp dviejų lovų galvūgalių – 0,3-0,4 m.

Ruošdami vaiką mokyklai tėvai turi pagalvoti apie daugybę dalykų, nes šis etapas gana atsakinga, be to, ilgaamžė. Reikia pasirūpinti ne tik mokyklinių prekių ir naujų daiktų pirkimu, bet ir baldais, kuriuose pirmokas darys namų darbus.

Naujoji mokinio darbo vieta turi ne tik džiuginti vaiką, kad paskatintų jį mokytis, bet ir būti kuo patogesnė. Juk neteisingai pasirinkus kėdę ar stalą, greitai pablogės vaiko laikysena ir
Regėjimas labai pablogės.

Todėl į baldų pasirinkimą reikėtų žiūrėti labai atsakingai, rašomojo stalo ir kėdės aukštį renkantis priklausomai nuo kūdikio ūgio.

Kaip rodo praktika, sveikatos problemos pirmokams dažniausiai kyla būtent dėl ​​netinkamai parinktų baldų. Jei, pavyzdžiui, aukšta kėdutė bus per žema, netrukus bus sutrikusi vaiko kraujotaka. Ir tai per aukšta sėdynė pablogina regėjimo aštrumą.

Specialistų pateiktos rekomendacijos padės išsirinkti tinkamą
baldų priedai:

1. Renkantis kėdę, turite vizualiai nustatyti, kokiame lygyje yra kūdikio pėdos. Jei padas yra visiškai ant grindų, o tarp šlaunies ir blauzdos susidarė stačiu kampu, galite drąsiai įsigyti šį modelį.
2. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į sėdynę, kuri niekada neturėtų stipriai liestis su pakaušio juosmenimis.
3. Nugarai taip pat reikia skirti pakankamai dėmesio. Turite pasirinkti kėdę su saugiai pritvirtinta ir stačiu kampu nugara.
4. Specialistų teigimu, pirmokui labiausiai tiks kėdė su keturiomis kojomis, tai yra, geriau vengti įsigyti besisukančių modelių.
5. Būtina atkreipti dėmesį į tai, kaip toli vaiko akys yra nuo stalo. Patiems nustatyti teisingą atstumą yra gana paprasta, nes šis rodiklis turėtų atitikti atstumą nuo kūdikio alkūnės iki pirštų galiuko.

Būna, kad būsimam pirmokui artimieji iš anksto padovanoja kėdę, kuri pasirodo per aukšta. Tokiu atveju tėvai turi iš jo pastatyti stendą medinis pagrindas, ant kurios kūdikis visada turėtų uždėti kojas.

Kad būtų lengviau išsirinkti baldus, pagelbės interneto šaltinyje patalpinta SanPiN lentelė, kurioje nurodomi apytiksliai ir stalo, ir kėdės aukščio parametrai, priklausomai nuo aukščio.

Aukštis	Stalo aukštis	Aukštos kėdės aukštis
iki 135 cm	52,5 cm	30,5 cm
nuo 135 iki 140 cm	60 cm	35 cm
nuo 144 iki 164 cm	65 cm	43 cm
nuo 164 iki 170 cm	72 cm	45 cm
virš 170 cm	75 cm	50 cm

Lygiai taip pat svarbu galvoti apie gerą darbo vietos apšvietimą, o šviesos šaltinį pastatyti atsižvelgiant į ranką, kuria kūdikis rašo. Tai yra, jei darbo ranka yra tinkama, tada šviestuvas yra sumontuotas kairėje, atitinkamai kairiarankiams šviesa turėtų sklisti iš dešinės.

Darbo vieta turi būti gerai apšviesta ne tik natūralia šviesa, bet ir
papildomų šaltinių apšvietimas. Specialistų teigimu, apšvietimui nereikėtų naudoti fluorescencinių lempų, nes tokia šviesa greitai vargina akis. Darbo vietai apšviesti geriausia naudoti LED arba įprastas kaitrines lempas.

Dizaine naudojama spalvų schema darbo zona, taip pat neturėtų varginti akių margais atspalviais. Dizainą geriausia padaryti dviejų atspalvių, o dėl įvairovės pridėkite keletą dekoratyvinių elementų tos spalvos, kuri labiausiai patinka kūdikiui.

Kaip pataisyti vaiko ūgiui netinkamus baldus

Yra du gana paprasti būdai, kaip sumažinti aukštį:

1. Iš medinio pagrindo pasigaminkite savo stovą, ant kurio mažylis rems kojas.
2. Taip pat norimą aukštį galima pasiekti nupjaunant kojas. Tačiau kadangi vaikai auga labai greitai, ekspertai nerekomenduoja sustoti ties šiuo variantu, kad greitai nepradėtų galvoti, kaip pakelti stalo aukštį.

Jei įsigytas stalas, priešingai, yra per žemas, šie patarimai padės pakeisti parametrus:

1. Padaryti specialų podiumą, kuris turi viršyti kojų ir stalviršio plotį. Stalas pritvirtintas prie podiumo, tai yra, konstrukcija, be pagrindinės paskirties, veiks kaip papildoma fiksacija.
2. Apsilankius specializuotoje parduotuvėje visiškai galima įsigyti tinkamo ilgio atraminių baldų kojeles, be stalviršio, o netinkamas tiesiog pakeisti jomis.

Renkantis baldus vaikui, reikėtų rinktis patikimą gamintoją, kurio gaminiai turi GOST sertifikatą ir specialią sanitarinės-epidemiologinės stoties išvadą. Geriausia rinktis iš natūralaus medžio pagrindo, pavyzdžiui, vyšnios ar alksnio, pagamintus rašomuosius stalus ir kėdes. Kaip rodo praktika, gaminiai, pateikiami klientams pagal GOST, yra aukštos kokybės, paprasti ir lengvai naudojami, ilgą laiką išlaiko patrauklią išvaizdą ir yra praktiškai patvarūs.

Rugpjūtis – įtemptas metas ne tik mokykloms, kurios ruošiasi priimti naujus mokinius, bet ir tėveliams. Viską apgalvokite, viską pirkite, viską sutvarkykite. Šiandien mes kalbėsime apie tai, kaip pasirinkti tinkamas stalas būsimam studentui

Nuotraukų šaltinis: dailymail.co.uk

Rašomojo stalo pasirinkimas, kas yra akivaizdu, yra ne tik vaiko kambario dizaino, bet ir vaiko sveikatos reikalas, nes jis ne vieną valandą savo laiko turės skirti daug metų mokymuisi.

Tėvai turėtų atsiminti, kad nemalonus stalas gali lengvai paskatinti vaiką prie jo sėdėti ir, atitinkamai, nenorą mokytis.

Keliose Rusijos mokyklose atlikti tyrimai parodė, kad daugiau nei 50 % jaunesniųjų klasių mokinių patiria diskomfortą ir net skausmą, kai naudojasi netinkamais baldais. Taip nutinka dėl baldo dydžio ir vaiko kūno neatitikimo.

Nuotraukų šaltinis: smarttutor.com

Vaikų apklausa parodė, kad klasėse su netinkamais baldais apie 40-60% respondentų jaučiasi pavargę iki pamokos pabaigos, o klasėse, kuriose baldai parinkti teisingai, vaikai nepavargsta net iki paskutinės pamokos pabaigos. pamoka.

Dėl netinkamai parinkto darbo stalo vaikams išsivysto netaisyklinga laikysena, išlinksta stuburas, o tai, kaip žinome, turi negrįžtamų pasekmių.

Rinka siūlo platų namų stalų asortimentą, tad kaip tarp kitų rasti „teisingą“?

1. Rašomasis stalas turi būti reguliuojamas

Jis turėtų būti koreguojamas bent du kartus per mokslo metus, atsižvelgiant į jūsų vaiko augimo tempą.

Neretai tėvai perka arba per aukštą kėdutę, kuri neleidžia vaikui kelti kojos ant grindų, arba per žemą/aukštą rašomąjį stalą, kuris neatitinka jo ūgio ir perkamas tarsi „augimui“.

Jūs negalite to padaryti! Teisingas vaiko ūgio ir stalo bei kėdės aukščio santykis(mm) pagal GOST 5994-93:

Vaiko ūgis/darbinės plokštumos aukštis

1000 -1150/ 460
1150 -1300 / 520
1300 -1450 / 580
1450 -1600 / 640

Kai vaikas sėdi ant teisingai sureguliuoto kylančios išmatos, Nuleiskite stalviršį iki laisvai kabančių vaiko rankų aukščio.

Pečiai neturėtų būti įtempti. Kai padedate rankas ant stalo, alkūnės turi būti sulenktos 90 laipsnių kampu.

Egzistuoja vadinamoji „trijų kampų“ taisyklė: keliai po stalu sudaro vieną stačią kampą, klubų ir nugaros linija – antrą, o rankos sulenktos ties alkūnės sąnariu – trečią.

Rašant teisingai sėdėti reiškia galvą šiek tiek pakreipti į priekį. Tokiu atveju atstumas nuo sąsiuvinio iki galvos turėtų būti gana didelis – 35-40 cm.

Jūsų pečiai turi būti tame pačiame lygyje, o abi alkūnės turi būti ant stalo viršaus. Kėdė turi būti pastatyta taip, kad jos kraštas išsikištų 2–4 cm už stalviršio. Abi pėdos turi būti ant grindų, kad blauzdos būtų stačiu kampu klubų atžvilgiu.

Esant tokiai padėčiai, kūnas turi pakankamai taškų ir atramos zonų, nuo ilgo sėdėjimo neatsiranda nuovargis ir nevyksta stuburo išlinkimas.

Skaitant sėdimoji padėtis gali būti laisvesnė ta prasme, kad, jei pageidaujama, galima pastumti kojas į priekį ir šiek tiek padidinti atramą ant kėdės atlošo, bet ir tik su sąlyga, kad kėdės kraštas tęsiasi už stalviršio.

Paskutinės taisyklės visada reikia laikytis, nesvarbu, ar sėdite prie stalo per pamoką, ar prie stalo valgydami. Tik toks abipusis stalo ir kėdės išdėstymas leidžia nesmukti ir aiškiai matyti, kas ant stalo rašoma ar žiūrima.

2. Stalo gylis turi būti ne mažesnis kaip 50 cm

3. Rašomasis stalas turi turėti reguliuojamą stalviršį

Stalviršis turi būti reguliuojamas, kad, atliekant įvairias užduotis, pasvirimo kampas galėtų keistis.

Rašymui tinka nedidelis pasvirimo kampas (7-12 laipsnių). Skaitymui ir piešimui reikės padidinti stalviršio pasvirimą.

Khomčikas Aleksejus Vladimirovičius, 17-osios miesto vaikų klinikinės klinikos ortopedijos skyriaus traumatologas-ortopedas:

Labai svarbu turėti galimybę reguliuoti stalviršio kampą, priklausomai nuo veiklos rūšies. Kad vaizdas į darbinį paviršių nukristų stačiu kampu. Juk vaikams, skirtingai nei suaugusiems, atstumas iki akių rašant yra daug mažesnis.

Todėl užrašų knygelė turi būti arti akių, o ne atvirkščiai. Priešingu atveju tai sukelia sulenktą laikyseną, nugaros skausmą, galvos skausmą ar kitas komplikacijas. Vaikų stalams rekomenduojami nustatymai: piešimas 0 - 5°; raidė 7-12°; skaitymas 30°.

4.Medžiaga turi būti aplinkai nekenksminga ir saugi. Nedvejodami paklauskite pardavėjo apie kokybės sertifikato prieinamumą.

5. Stalo dizainas turėtų tikti ne tik tau, bet ir tavo vaikui, nes būtent jis turės juo naudotis kasdien.

6. Rašomasis stalas neturėtų užimti pagrindinės kambario dalies. Tai nėra praktiška. Stenkitės pasirinkti kuo daugiau racionalus variantas atsižvelgiant į vaikų kambario dydį.

7. Rašomasis stalas turi būti stabilus ir patikimas.

Renkantis stalą moksleiviui, verta atminti, kad netinkamai sutvarkyta darbo vieta – dar viena blogą laikyseną provokuojanti sąlyga.

Khomčikas Aleksejus Vladimirovičius, 17-osios miesto vaikų klinikinės klinikos ortopedijos skyriaus traumatologas-ortopedas:

Deja, mokyklinio amžiaus vaikų laikysenos sutrikimai ir skoliozė tampa vis dažnesni. Nerimą kelia ir tai, kad šios ligos „jaunėja“. Neretai 5-7 metų vaikams nustatoma 2 laipsnio skoliozė, kuri yra sunki šio amžiaus patologija. Pagrindinės prastos laikysenos priežastys, mano nuomone, yra netaisyklinga sėdėjimo padėtis ir sėslus gyvenimo būdas.

Nuotraukų šaltinis: dobre.stb.ua

Šiais laikais vaikai mieliau leidžia laiką prie kompiuterio, planšetės, telefono, o ne žaidžia futbolą, tinklinį ir kitus lauko žaidimus gatvėje su bendraamžiais. Dėl to nėra tinkamo raumenų išsivystymo, nesusiformuoja pakankamas „raumenų korsetas“, o tai savo ruožtu lemia stuburo kreivumą.

Pagal kokius kriterijus rinkote stalą moksleiviui?