Tinkamas stalas moksleiviui. Tikras mokyklos stalas: dydžiai ir pasirinkimo taisyklės

Tęsiame straipsnių seriją apie tinkama organizacija studento darbo vieta. Norėdami suprasti, kodėl tai svarbu, tiesiog pažiūrėkite į „populiarių“ mokyklų ligų statistiką. Tarp jų „lyderiai“ yra prasta laikysena ir trumparegystė. Tai yra dėl to sunkių krovinių mokykloje augimo laikotarpiu ir netinkamai įrengta pamokų vieta. Jau rašėme apie tai, kaip pasviręs stalviršis padeda išsaugoti vaikų regėjimą. Ir šiame straipsnyje mes jums pasakysime, koks turėtų būti stalo aukštis pagal SanPin.

Kodėl tai būtina?

Kiekvienas studentas prie savo stalo praleidžia iki 8 valandų per dieną. Jei jis neatitiks ūgio, vaikas bus priverstas slampinėti. O atsižvelgiant į mokykloje priimtą įstrižą raidę, jis pakels dešinįjį petį ir prisimerks. Galiausiai situacija gali sukelti rimtos ligos – skoliozės – vystymąsi.

Tuo tarpu stuburo kreivumo galima išvengti. Norėdami tai padaryti, gydytojai ortopedai rekomenduoja laikytis "trijų kampų" taisyklės sėdint prie stalo. O pasirinkę tinkamą stalo aukštį, priklausomai nuo jūsų ūgio, galėsite lengvai laikytis šios paprastos taisyklės.

Sanitariniai reikalavimai mokykliniams stalams: SanPin

Valstybė parengė darželiams ir mokykloms skirtas taisykles ir nuostatas, kurios užfiksuotos dokumente: „Ugdymo sąlygų ir organizavimo reikalavimai bendrojo ugdymo įstaigose“ (SanPin 2.4.2.2821-10).

5 punktas sako:

Studentų baldai turi būti pagaminti iš nekenksmingų vaikų sveikatai medžiagų, atitinkančių vaikų ūgio ir amžiaus ypatumus bei ergonominius reikalavimus.

ir pateikiama lentelė:

Stalo ir kėdės aukštis pagal GOST 11015-93 ir 11016-93

Protingas sprendimas: reguliuojamo aukščio stalas

Vaikai auga per greitai. O kad tėvams nereikėtų kasmet keisti baldų, gamintojai gamina vadinamuosius „augančius stalus“ su reguliuojamu aukščiu. Tai labai patogu ir leidžia tėvams sutaupyti pinigų. Vaikui augant stalviršis tiesiog pakyla iki norimo lygio specialūs mechanizmai, kuri leidžia naudoti produktą per visą mokymosi laikotarpį: nuo pirmos klasės iki baigimo.

Mūsų asortimente yra transformuojami stalai su įvairiais stalviršio kėlimo mechanizmais: nuo paprastų iki itin patikimų vokiškų dujinių keltuvų. Detali informacija kiekvienai prekei yra prekės aprašyme. Kai kuriuose modeliuose yra apžvalginis vaizdo įrašas, kuriame galite žiūrėti jį veikiant ir pasirinkti geriausią variantą savo vaikui.

V. Reikalavimai patalpoms ir įrangaišvietimo įstaigos

5.1. Studentų darbo vietų skaičius neturėtų viršyti mokymo įstaigos pajėgumų, numatyta projekte, pagal kurią pastatas pastatytas (rekonstruotas).

Kiekvienam mokiniui pagal ūgį suteikiama darbo vieta (prie stalo ar stalo, žaidimų moduliai ir kt.).

5.2. Priklausomai nuo klasių paskirties, jos gali būti naudojamos Skirtingos rūšys studentų baldai: mokyklinis stalas, mokinių stalai (vienviečiai ir dviviečiai), klasės, piešimo ar laboratoriniai stalai komplektuojami su kėdėmis, stalais ir kt. Vietoj kėdžių nenaudojamos taburetės ar suolai.

Studentų baldai turi būti pagaminti iš nekenksmingų vaikų sveikatai medžiagų, atitinkančių vaikų ūgio ir amžiaus ypatybes bei ergonominius reikalavimus.

5.3. Pagrindinis studentų baldų tipas pirmojo ugdymo etapo studentams turėtų būti mokyklinis stalas su apdirbimo plokštumos paviršiaus pasvirimo reguliatoriumi. Mokydamiesi rašyti ir skaityti, pakreipkite darbinis paviršius lėktuvas mokyklos stalas turėtų būti 7-15. Sėdynės paviršiaus priekinis kraštas turi išsikišti už priekinio stalo apdirbimo plokštumos krašto 4 cm, jei tai yra 1 stalas, 5 - 6 cm, jei tai yra 2 ir 3 stalas, ir 7 - 8 cm, jei stalas Nr. 4 .

Mokomųjų baldų matmenys, priklausomai nuo mokinių ūgio, turi atitikti 1 lentelėje pateiktas reikšmes.

1 lentelė

Baldų matmenys ir žymėjimas

Baldų numeriai pagal GOST 11015-93 11016-93	Augimo grupė (mm)	Stalo krašto aukštis virš grindų, nukreiptas į studentą, pagal GOST 11015-93 (mm)	Pūtimo žymės	Sėdynės priekinio krašto aukštis virš grindų pagal GOST 11016-93 (mm)
			oranžinė
			Violetinė

Leidžiama naudoti kartu skirtingi tipai studentų baldai (stalai, rašomieji stalai).

Priklausomai nuo ūgio grupės, stalviršio priekinio krašto, nukreipto į studentą, aukštis virš grindų turi būti toks: 1150–1300 mm kūno ilgiui – 750 mm, 1300–1450 mm – 850 mm ir 1450 mm. - 1600 mm - 950 mm. Stalviršio pasvirimo kampas yra 15–17.

Trukmė nuolatinis veikimas už stalo I ugdymo pakopos mokiniams neturi viršyti 7 - 10 min., o II - III ugdymo pakopų mokiniams - 15 min.

5.4. Gaminami edukaciniai baldai pagal mokinių augimą spalvų kodavimas, kuris taikomas matomoje pusėje išorinis paviršius stalas ir kėdė apskritimo arba juostelių pavidalu.

5.5. Stalai (stalai) klasėse išdėstyti skaičiais: mažesni – arčiau lentos, didesni – toliau. Vaikams, turintiems klausos negalią, rašomieji stalai turi būti dedami pirmoje eilėje.

Vaikai, kurie dažnai kenčia nuo ūminių kvėpavimo takų infekcijų, gerklės skausmo, peršalimo, turėtų būti sėdima toliau nuo išorinė siena.

Bent du kartus per mokslo metus studentai sėdi ant ekstremalios eilės, 1 ir 3 eilės (su trijų eilių stalų išdėstymu) sukeičiamos, nepažeidžiant baldų atitikties jų aukščiui.

Siekiant išvengti laikysenos sutrikimų, mokiniams nuo pirmųjų pamokų lankymo dienų būtina ugdyti taisyklingą darbinę laikyseną pagal šių sanitarinių taisyklių 1 priedo rekomendacijas.

5.6. Įrengiant klases, laikomasi šių praėjimo matmenų ir atstumų centimetrais:

Tarp dviviečių lentelių eilių - ne mažiau kaip 60;

Tarp lentelių eilės ir išorinės išilginės sienos - ne mažiau 50 - 70;

Tarp stalų eilės ir vidinės išilginės sienos (pertvaros) arba palei šią sieną stovinčių spintelių – ne mažiau kaip 50;

Nuo paskutinių stalų iki sienos (pertvaros) priešais lentą - ne mažiau kaip 70, nuo galinės sienos, kuri yra išorinė siena - 100;

Nuo demonstracinio stalo iki treniruočių lentos – ne mažiau kaip 100;

Nuo pirmo stalo iki lentos – ne mažiau 240;

Didžiausias atstumas nuo paskutinės mokinio vietos nuo lentos yra 860;

Mokymo lentos apatinio krašto aukštis virš grindų 70 - 90;

Atstumas nuo lentos iki pirmosios stalų eilės biuruose su kvadratine arba skersine konfigūracija su keturių eilių baldų išdėstymu yra ne mažesnis kaip 300.

Lentos matomumo kampas nuo 3,0 m ilgio lentos krašto iki mokinio kraštinės sėdynės vidurio prie priekinio stalo turi būti ne mažesnis kaip 35 laipsniai II-III ugdymo pakopų mokiniams ir ne mažesnis kaip 45 laipsniai. I ugdymo pakopos mokiniams.

Nutolusi nuo langų mokymosi vieta turi būti ne toliau kaip 6,0 m.

Pirmosiose bendrojo lavinimo įstaigose klimato regionas stalų (stalų) atstumas nuo išorinės sienos turi būti ne mažesnis kaip 1,0 m.

Įrengiant stalus be pagrindinių studentų baldų, jie yra užpakalyje paskutinė eilutė stalai arba pirmoji eilė nuo sienos priešais šviesą nešančią, laikantis praėjimų dydžio ir atstumų tarp įrenginių reikalavimų.

Šis baldų išdėstymas netaikomas klasėms, kuriose įrengtos interaktyvios lentos.

Naujai statomuose ir rekonstruojamuose bendrojo ugdymo įstaigų pastatuose būtina numatyti stačiakampę auditorijų ir kabinetų konfigūraciją su mokinių stalais, išdėstytais išilgai langų ir kairės pusės natūraliu apšvietimu.

5.7. Lentos (naudojant kreidą) turi būti pagamintos iš medžiagų, turinčių didelį sukibimą su rašymui naudojamomis medžiagomis, lengvai nuvalomos drėgna kempine, atsparios dilimui, tamsiai žalios spalvos ir antirefleksinės dangos.

Lentose turėtų būti padėklai kreidos dulkėms laikyti, kreida, skudurai ir laikiklis piešimo reikmenims laikyti.

Naudojant žymeklio lentą, žymeklio spalva turi būti kontrastinga (juoda, raudona, ruda, tamsios spalvos mėlyna ir žalia).

Leidžiama kabinetuose ir kabinetuose įrengti higienos reikalavimus atitinkančias interaktyviąsias lentas. Naudojant interaktyvi lenta ir projekcinis ekranas, būtina užtikrinti vienodą jo apšvietimą ir padidėjusio ryškumo šviesos dėmių nebuvimą.

5.8. Fizikos ir chemijos kabinetuose turi būti įrengti specialūs demonstraciniai stalai. Siekiant užtikrinti geresnį mokomųjų vaizdinių priemonių matomumą, demonstracinis stalas sumontuotas ant podiumo. Studentų ir demonstraciniai stalai turi būti atsparūs agresyvumui cheminių medžiagų dengiamosios ir apsauginės briaunos išilgai išorinio stalo krašto.

Chemijos kabinete ir laboratorijoje įrengti dūmų gaubtai.

5.9. Informatikos kabinetų įranga turi atitikti asmeniniams elektroniniams kompiuteriams keliamus higienos ir darbo organizavimo reikalavimus.

5.10. Dirbtuvės skirtos darbo mokymas 1 plotas turi būti 6,0 m2 darbo vieta. Įrangos išdėstymas dirbtuvėse atliekamas atsižvelgiant į sukūrimą palankiomis sąlygomis vizualiniam darbui ir taisyklingos darbinės laikysenos palaikymui.

Dailidžių dirbtuvėse įrengiami darbo stalai, pastatyti arba 45 kampu į langą, arba 3 eilėmis statmenai šviesą nešančiai sienai taip, kad šviesa kristų iš kairės. Atstumas tarp darbastalių turi būti ne mažesnis kaip 0,8 m iš priekio į galą.

Metalo apdirbimo dirbtuvėse leidžiamas tiek kairės, tiek dešinės pusės apšvietimas su stalčiais, statmenais šviesą nešančiai sienai. Atstumas tarp pavienių darbastalių eilių turi būti ne mažesnis kaip 1,0 m, dviviečių - 1,5 m. Užrašas tvirtinamas prie darbastalių 0,9 m atstumu tarp jų ašių. Mechaniniai darbo stalai turi būti su apsauginiu tinkleliu, kurio aukštis 0,65 - 0,7 m.

Gręžimo, šlifavimo ir kitos staklės turi būti sumontuotos ant specialaus pamato ir aprūpintos apsauginiais tinklais, stiklu ir vietinis apšvietimas.

Dailidžių ir santechnikos darbo stalai turi atitikti mokinių ūgį ir būti su atrama kojoms.

Dailidžių ir santechnikos darbams naudojamų įrankių dydžiai turi atitikti mokinių amžių ir ūgį (šių sanitarinių taisyklių 2 priedas).

Metalo apdirbimo ir stalių dirbtuvėse bei aptarnavimo darbo patalpose įrengti praustuvai su šaltu ir karštas vanduo, elektriniai rankšluosčiai arba popieriniai rankšluosčiai.

5.11. Naujai statomuose ir rekonstruojamuose bendrojo ugdymo įstaigų pastatuose namų ūkio kabinetuose būtina numatyti ne mažiau kaip dvi patalpas: maisto gaminimo įgūdžių mokymui ir karpymui bei siuvimui.

5.12. Namų ūkio klasėje, skirtoje maisto gaminimo įgūdžių mokymui, yra numatyta įrengti dvigubas kriaukles su šalto ir karšto vandens tiekimu bei maišytuvą, ne mažiau kaip 2 stalus su higieniniu uždengimu, šaldytuvą, elektrinę viryklę ir spintelę. indams laikyti. Prie kriauklių turi būti aprobuotų indams plauti skirtų ploviklių.

5.13. Namų tvarkymo patalpoje, skirtoje kirpimui ir siuvimui, įrengti stalai raštų piešimui ir kirpimui, siuvimo mašinos.

Siuvimo mašinos sumontuotos palei langus, kad būtų užtikrintas kairiarankis natūrali šviesa ant darbinio paviršiaus Siuvimo mašina arba priešais langą, kad būtų tiesioginis (priekinis) natūralus darbinio paviršiaus apšvietimas.

5.14. Esamuose bendrojo ugdymo įstaigų pastatuose, jei yra vienas namų ūkio kabinetas, yra numatytas atskira vieta elektrinei viryklei, pjaustymo stalams, indaplovei ir praustuvui pastatyti.

5.15. Darbo mokymo dirbtuvėse ir namų ūkio kabinetuose, sporto salėse turi būti pirmosios pagalbos vaistinėlės pirmajai pagalbai suteikti.

5.16. Klasių, skirtų užsiėmimams, įranga meninė kūryba, choreografija ir muzika, turi atitikti įstaigoms keliamus sanitarinius ir epidemiologinius reikalavimus papildomas išsilavinimas vaikai.

5.17. IN žaidimų kambariai baldai, žaidimų aikštelė ir sporto įranga turi atitikti mokinių ūgį. Baldai turėtų būti išdėstyti aplink žaidimų kambario perimetrą, taip atlaisvinant maksimalią lauko žaidimams skirto ploto dalį.

Naudojant minkšti baldai privalo turėti nuimami dangteliai(ne mažiau kaip du), privalomai keičiant bent kartą per mėnesį ir kai tik jie susitepa. Įrengiamos specialios spintos žaislams ir žinynams laikyti.

Televizoriai montuojami ant specialių stovų 1,0 - 1,3 m aukštyje nuo grindų. Žiūrint televizijos programas, žiūrovų kėdžių išdėstymas turi užtikrinti ne mažesnį kaip 2 m atstumą nuo ekrano iki mokinių akių.

5.18. Pirmokų, lankančių pailgintos dienos grupę, miegamieji turi būti atskiri berniukams ir mergaitėms. Juose įrengtos paauglių (dydis 1600 x 700 mm) arba įmontuojamos vienaukštės lovos. Lovos miegamuosiuose statomos laikantis minimalių tarpų: nuo išorinių sienų - ne mažiau 0,6 m, nuo šildymo prietaisai- 0,2 m, praėjimo plotis tarp lovų ne mažesnis kaip 1,1 m, tarp dviejų lovų galvūgalių - 0,3 - 0,4 m.

VI. Reikalavimai oro-terminėms sąlygoms

6.1. Švietimo įstaigų pastatuose įrengtos centralizuotos šildymo ir vėdinimo sistemos, kurios turi atitikti gyvenamųjų namų projektavimo ir statybos standartus. visuomeniniai pastatai ir suteikti optimalūs parametrai mikroklimatas ir oro aplinka.

Šildymas garais įstaigose nenaudojamas. Montuojant šildymo prietaisų gaubtus, naudojamos medžiagos turi būti nekenksmingos vaikų sveikatai.

Tvoros iš medžio drožlių plokščių ir kt polimerinės medžiagos neleidžiama.

Nešiojamų įrenginių naudojimas šildymo prietaisai, taip pat infraraudonųjų spindulių šildytuvai.

6.2. Oro temperatūra priklausomai nuo klimato sąlygos klasėse ir kabinetuose, psichologo ir logopedo kabinetuose, laboratorijose, aktų salėje, valgykloje, poilsio kambaryje, bibliotekoje, fojė, drabužių spinta turi būti 18 - 24 C; sporto salėje ir sekcijos užsiėmimų, dirbtuvių patalpose - 17 - 20 C; miegamasis, žaidimų kambariai, skyriaus patalpos ikimokyklinis ugdymas ir mokyklos internatinė mokykla - 20 - 24 C; medicinos kabinetai, sporto salės persirengimo kambariai - 20 - 22 C, dušai - 25 C.

Dėl kontrolės temperatūros režimas klasėse ir kabinetuose turi būti įrengti buitiniai termometrai.

6.3. Ne pamokų metu, nesant vaikų, bendrojo ugdymo įstaigos patalpose turi būti palaikoma ne žemesnė kaip 15 C temperatūra.

6.4. Ugdymo įstaigų patalpose santykinė oro drėgmė turi būti 40 - 60%, oro greitis ne didesnis kaip 0,1 m/sek.

6.5. Jei esamuose ugdymo įstaigų pastatuose yra krosninis šildymas, krosnelė įrengiama koridoriuje. Siekiant išvengti patalpų oro taršos anglies monoksidu kaminai Jie užsidaro ne anksčiau nei visiškai sudegus kuras ir ne vėliau kaip prieš dvi valandas iki studentų atvykimo.

Naujai statomiems ir rekonstruojamiems ugdymo įstaigų pastatams krosnelės šildymas neleidžiama.

6.6. Pertraukų metu vėdinamos edukacinės erdvės, pamokų metu – poilsio zonos. Prieš pradedant pamokas ir joms pasibaigus, būtina atlikti klasių kryžminį vėdinimą. Vėdinimo trukmę lemia oro sąlygos, vėjo kryptis ir greitis, efektyvumas šildymo sistema. Rekomenduojama vėdinimo trukmė nurodyta 2 lentelėje.

Lauko temperatūra, 0 C	Vėdinimo trukmė, min
Lauko temperatūra, 0 C	Mažais pokyčiais	Per dideles pertraukas ir tarp pamainų
+10 iki +6


-5 iki -10

6.7. Pamokos fizinė kultūra ir klases sporto skyriai turėtų būti atliekami gerai vėdinamoje vietoje sporto salės.

Užsiėmimų metu salėje būtina atidaryti vieną ar du langus į pavėjui, kai lauko oro temperatūra aukštesnė nei plius 5 C, o vėjo greitis ne didesnis kaip 2 m/s. Esant žemesnei temperatūrai ir didesniam oro greičiui, užsiėmimai salėje vyksta atidarius vieną ar tris skersinius. Kai lauko oro temperatūra žemesnė nei minus 10 C ir oro greitis didesnis kaip 7 m/s, per salės vėdinimą atliekamas nesant mokiniams 1 - 1,5 min.; per dideles pertraukas ir tarp pamainų - 5 - 10 min.

Oro temperatūrai pasiekus plius 14 C, vėdinimą sporto salėje reikia nutraukti.

6.8. Languose turi būti atlenkiami skersiniai su svirtiniais įtaisais arba orlaidėmis. Klasėse vėdinimui naudojamų skersinių ir ventiliacinių angų plotas turi būti ne mažesnis kaip 1/50 grindų ploto. Skersiniai ir ventiliacijos angos turi veikti bet kuriuo metų laiku.

6.9. Keičiant langų blokus, reikia išlaikyti arba padidinti stiklinimo plotą.

Langų atsidarymo plokštuma turi užtikrinti vėdinimą.

6.10. Langų stiklai turi būti pagaminti iš vientiso stiklo. Skaldytas stiklas turi būti nedelsiant pakeistas.

6.11. Turėtų būti įrengtos atskiros ištraukiamosios ventiliacijos sistemos šias patalpas: edukacinės patalpos ir biurai, aktų salės, baseinai, šaudyklos, valgykla, medicinos punktas, kino aparatūros kambarys, sanitariniai mazgai, patalpos valymo technikos apdorojimui ir saugojimui, stalių ir santechnikos dirbtuvės.

Mechaninis ištraukiamoji ventiliacijaįrengtas dirbtuvėse ir aptarnavimo patalpose, kuriose įrengiamos krosnys.

6.12. Koncentracijos kenksmingų medžiagųšvietimo įstaigų patalpų ore neturėtų viršyti higienos normų atmosferos oras apgyvendintose vietovėse.

VII. Reikalavimai natūraliam ir dirbtiniam apšvietimui

7.1. Dienos šviesa.

7.1.1. Visose klasėse turi būti natūrali šviesa pagal higienos reikalavimusį natūralų, dirbtinį, kombinuotą gyvenamųjų ir visuomeninių pastatų apšvietimą.

7.1.2. Be natūralaus apšvietimo, leidžiama projektuoti: korpusus, prausyklas, dušus, tualetus su gimnazija; dušai ir tualetai personalui; sandėliukai ir sandėliai, radijo mazgai; kino ir foto laboratorijos; knygų saugyklos; katilinės, vandens vamzdynų siurbimas ir kanalizacija; vėdinimo ir oro kondicionavimo kameros; valdymo blokai ir kitos patalpos, skirtos įrengti ir valdyti inžinerinius ir technologinė įranga pastatai; patalpos dezinfekcinėms medžiagoms laikyti.

7.1.3. Klasėse turėtų būti sukurtas natūralus kairės pusės apšvietimas. Kai kabinetų gylis didesnis nei 6 m, būtina įrengti dešinįjį apšvietimą, kurio aukštis turi būti ne mažesnis kaip 2,2 m nuo grindų.

Pagrindinė kryptis šviesos srautas priekyje ir už mokinių.

7.1.4. Darbo mokymo dirbtuvėse, surinkimo ir sporto salėse gali būti naudojamas dvipusis natūralus apšvietimas.

7.1.5. Švietimo įstaigų patalpose pagal natūralaus, dirbtinio ir kombinuoto gyvenamųjų ir visuomeninių pastatų apšvietimo higienos reikalavimus pateikiamos normalizuotos natūralaus apšvietimo koeficiento (NŠK) reikšmės.

7.1.6. Klasėse, kuriose yra vienpusis šoninis natūralus apšvietimas, KEO ant stalų darbinio paviršiaus toli nuo langų esančioje patalpos vietoje turi būti ne mažesnė kaip 1,5%. Naudojant dvipusį šoninį natūralų apšvietimą, KEO indikatorius skaičiuojamas vidurinėse eilėse ir turėtų būti 1,5%.

Šviesos koeficientas (LC - įstiklinto paviršiaus ploto ir grindų ploto santykis) turi būti ne mažesnis kaip 1:6.

7.1.7. Klasių langai turi būti orientuoti į pietinę, pietrytinę ir rytinę horizonto puses. Piešimo ir tapybos kambarių bei virtuvės langai gali būti orientuoti į šiaurines horizonto puses. Informatikos kabinetų orientacija yra šiaurė, šiaurės rytai.

7.1.8. Šviesos klasių angos priklausomai nuo klimato zonaįrengtos reguliuojamos apsaugos nuo saulės priemonės (atverčiamos žaliuzės, medžiaginės užuolaidos), kurių ilgis ne mažesnis nei palangės lygis.

Rekomenduojama naudoti užuolaidas iš šviesių audinių, turinčių pakankamą šviesos pralaidumo laipsnį ir geras šviesos sklaidos savybes, kurios neturėtų sumažinti natūralios šviesos lygio. Neleidžiama naudoti užuolaidų (užuolaidų), įskaitant užuolaidas su lambrekinais, pagamintas iš polivinilchlorido plėvelės ir kitas užuolaidas ar įrenginius, ribojančius natūralią šviesą.

Kai nenaudojama, sienose tarp langų būtina įdėti užuolaidas.

7.1.9. Dėl racionalus naudojimas dienos šviesa ir vienodas klasių apšvietimas turėtų:

Nedažykite ant lango stiklo;

Nedėkite gėlių ant palangių, jos dedamos į nešiojamas gėlių dėžes 65 - 70 cm aukštyje nuo grindų arba kabantys sodintuvai tarpuose tarp langų;

Nuvalykite ir nuplaukite stiklą, kai jis užsiteršia, bet ne rečiau kaip du kartus per metus (rudenį ir pavasarį).

Insoliacijos trukmė klasėse ir klasėse turi būti nepertraukiama, ne trumpesnė kaip:

2,5 valandos šiaurinėje zonoje (į šiaurę nuo 58 laipsnių šiaurės platumos);

2,0 valandos centrinėje zonoje (58 - 48 laipsniai Š);

1,5 valandos pietinėje zonoje (į pietus nuo 48 laipsnių Š).

Insoliacijos nebuvimas leidžiamas informatikos, fizikos, chemijos, piešimo ir piešimo kabinetuose, sporto salėse, maitinimo įstaigose, aktų salė, administracinės ir ūkinės patalpos.

7.2. Dirbtinis apšvietimas

7.2.1. Visose bendrojo ugdymo įstaigos patalpose numatyti dirbtinio apšvietimo lygiai pagal natūralaus, dirbtinio, kombinuoto gyvenamųjų ir visuomeninių pastatų apšvietimo higienos reikalavimus.

7.2.2. Klasėse sistema bendras apšvietimas jeigu lubiniai šviestuvai. Suteikia fluorescencinis apšvietimas naudojant lempas pagal spalvų spektrą: balta, šilta balta, natūrali balta.

Naudoti šviestuvai dirbtinis apšvietimas klasėse turi būti užtikrintas palankus ryškumo pasiskirstymas matymo lauke, kurį riboja diskomforto indikatorius (Mt). Diskomforto indeksas apšvietimo įrengimas Bendras bet kurios darbo vietos apšvietimas klasėje neturi viršyti 40 vnt.

7.2.3. Negalima naudoti toje pačioje patalpoje liuminescencinės lempos ir kaitrinės lempos bendram apšvietimui.

7.2.4. Klasėse, kabinetuose, laboratorijose apšvietimo lygiai turi atitikti šiuos standartus: ant darbo stalų - 300 - 500 liuksų, biuruose techninis brėžinys ir piešimas - 500 liuksų, informatikos kabinetuose ant stalų - 300 - 500 liuksų, ant lentos - 300 - 500 liuksų, aktų ir sporto salėse (ant grindų) - 200 liuksų, poilsio (ant grindų) - 150 liuksai.

Naudojant kompiuterines technologijas ir poreikį derinti informacijos suvokimą iš ekrano ir rašymą į sąsiuvinį, mokinių stalų apšvietimas turi būti ne mažesnis kaip 300 liuksų.

7.2.5. Klasėse turėtų būti naudojama bendra apšvietimo sistema. Lempos su liuminescencinėmis lempomis yra lygiagrečiai šviesą nešančiai sienai 1,2 m atstumu nuo išorinės sienos ir 1,5 m atstumu nuo vidinės sienos.

7.2.6. Lentoje, kuri neturi savo švytėjimo, įrengtas vietinis apšvietimas – prožektoriai, skirti apšviesti lentos.

7.2.7. Projektuojant dirbtinio apšvietimo sistemą klasėms, būtina numatyti atskirą lempų linijų perjungimą.

7.2.8. Racionaliam naudojimui dirbtinė šviesa ir turi būti naudojamas vienodas klasių apšvietimas Dekoravimo medžiagos ir dažai, kurie sukuria matinį paviršių su atspindžio koeficientais: luboms - 0,7 - 0,9; sienoms - 0,5 - 0,7; grindims - 0,4 - 0,5; už baldus ir rašomuosius stalus - 0,45; lentoms - 0,1 - 0,2.

Rekomenduotina naudoti šias dažų spalvas: luboms - baltą, klasių sienoms - ryškių atspalvių geltona, smėlio, rožinė, žalia, mėlyna; baldams (spintoms, stalams) - spalva natūrali mediena arba šviesiai žalia; lentoms - tamsiai žalia, tamsiai ruda; durims, langų rėmai-balta.

7.2.9. Šviestuvų šviestuvus būtina valyti jiems išsitepus, bet ne rečiau kaip 2 kartus per metus, o perdegusias lempas skubiai pakeisti.

7.2.10. Sugedusios, perdegusios liuminescencinės lempos surenkamos į konteinerį specialiai tam skirtoje patalpoje ir siunčiamos utilizuoti pagal galiojančias taisykles.

VIII. Reikalavimai vandens tiekimui ir kanalizacijai

8.1. Švietimo įstaigų pastatai turi būti įrengti centralizuotos sistemos buitinio ir geriamojo vandens tiekimo, kanalizacijos ir drenažo sistemos pagal visuomeninės paskirties pastatų ir statinių buitinio ir geriamojo vandens tiekimo ir sanitarijos reikalavimus.

Šaltas ir karštas centralizuotas vanduo tiekiamas į bendrojo ugdymo įstaigos, ikimokyklinio ugdymo ir internatinės mokyklos patalpas bendrojo ugdymo įstaigoje, įskaitant: maitinimo patalpas, valgyklą, sandėliuką, dušus, prausyklas, asmens higienos kabinas, medicinos patalpas. , darbo mokymo dirbtuvės, namų ūkio kabinetai, patalpos pradines klases, piešimo, fizikos, chemijos ir biologijos kabinetai, laboratorinės patalpos, valymo įrenginių apdorojimo patalpos ir tualetai naujai statomose ir rekonstruojamose ugdymo įstaigose.

8.2. Jei toje vietovėje nėra centralizuotas vandens tiekimas esamuose ugdymo įstaigų pastatuose būtina užtikrinti nuolatinį aprūpinimą saltas vanduo maitinimo įstaigose, gydymo patalpose, tualetuose, bendrojo ugdymo įstaigos ir ikimokyklinio ugdymo įstaigose, įrengiant vandens šildymo sistemas.

8.3. Bendrojo ugdymo įstaigose tiekiamas vanduo, atitinkantis geriamojo vandens tiekimo kokybės ir saugos higienos reikalavimus.

8.4. Švietimo įstaigų pastatuose valgyklos nuotekų sistema turi būti atskirta nuo kitų ir turėti savarankišką išvadą išorinė sistema kanalizacija. Per pramonines patalpas valgomasis neturėtų eiti per kanalizacijos sistemos stovus iš viršutinių aukštų.

8.5. Nekanalizuotose kaimo vietovėse įrengti ugdymo įstaigų pastatai vidaus kanalizacija(pavyzdžiui, atgalinės spintos) su sąlyga, kad vietinis gydymo įstaigos. Leidžiama įrengti lauko tualetus.

8.6. Bendrojo ugdymo įstaigose mokinių girtavimo režimas organizuojamas pagal sanitarinius ir epidemiologinius mokinių maitinimo organizavimo reikalavimus bendrojo ugdymo įstaigose, pradinio ir vidurinio profesinio mokymo įstaigose.

IX. Reikalavimai ugdymo įstaigų, esančių pritaikytuose pastatuose, patalpoms ir įrangai

9.1. Renginio metu galimas bendrojo ugdymo įstaigų apgyvendinimas pritaikytose patalpose. kapitalinis remontas esamų pagrindinių ugdymo įstaigų pastatų (rekonstrukcija).

9.2. Įrengiant bendrojo ugdymo įstaigą pritaikytame pastate, būtina turėti privalomą patalpų komplektą: klases, maitinimo patalpas, gydymo patalpas, poilsio, administracines ir ūkines patalpas, vonios kambarius, drabužinę.

9.3. Klasių ir kabinetų plotas nustatomas pagal mokinių skaičių vienoje klasėje pagal šių sanitarinių taisyklių reikalavimus.

9.4. Jeigu nėra galimybės įrengti savo sporto salės, reikėtų naudotis šalia bendrojo ugdymo įstaigos esančiomis sporto bazėmis, jeigu jos atitinka kūno kultūros ir sporto vietų projektavimo ir priežiūros reikalavimus.

9.5. Mažoms švietimo įstaigoms, esančioms kaimo vietovės, jei nėra galimybės įrengti savo medicinos centro, leidžiama organizuoti medicininę priežiūrą feldšerių-akušerių stotyse ir poliklinikose.

9.6. Jei nėra drabužių spintos, leidžiama įrengti atskiras spinteles, esančias poilsio zonose ir koridoriuose.

Rugpjūtis – įtemptas metas ne tik mokykloms, kurios ruošiasi priimti naujus mokinius, bet ir tėveliams. Viską apgalvokite, viską pirkite, viską sutvarkykite. Šiandien mes kalbėsime apie tai, kaip pasirinkti tinkamą stalą būsimam studentui

Nuotraukų šaltinis: dailymail.co.uk

Rašomojo stalo pasirinkimas, kas yra akivaizdu, yra ne tik vaiko kambario dizaino, bet ir vaiko sveikatos reikalas, nes jis ne vieną valandą savo laiko turės skirti daug metų mokymuisi.

Tėvai turėtų atsiminti, kad nemalonus stalas gali lengvai paskatinti vaiką prie jo sėdėti ir, atitinkamai, nenorą mokytis.

Keliose Rusijos mokyklose atlikti tyrimai parodė, kad daugiau nei 50 % jaunesniųjų klasių mokinių patiria diskomfortą ir net skausmą, kai naudojasi netinkamais baldais. Taip nutinka dėl baldo dydžio ir vaiko kūno neatitikimo.

Nuotraukų šaltinis: smarttutor.com

Vaikų apklausa parodė, kad klasėse su netinkamais baldais apie 40-60% respondentų jaučiasi pavargę iki pamokos pabaigos, o klasėse, kuriose baldai parinkti teisingai, vaikai nepavargsta net iki paskutinės pamokos pabaigos. pamoka.

Dėl netinkamai parinkto darbo stalo vaikams išsivysto netaisyklinga laikysena, išlinksta stuburas, o tai, kaip žinome, turi negrįžtamų pasekmių.

Rinka siūlo platų namų stalų asortimentą, tad kaip tarp kitų rasti „teisingą“?

1. Rašomasis stalas turi būti reguliuojamas

Jis turėtų būti koreguojamas bent du kartus per mokslo metus, atsižvelgiant į jūsų vaiko augimo tempą.

Neretai tėvai perka arba per aukštą kėdutę, kuri neleidžia vaikui kelti kojos ant grindų, arba per žemą/aukštą rašomąjį stalą, kuris neatitinka jo ūgio ir perkamas tarsi „augimui“.

Jūs negalite to padaryti! Teisingas vaiko ūgio ir stalo bei kėdės aukščio santykis(mm) pagal GOST 5994-93:

Vaiko ūgis/darbinės plokštumos aukštis

1000 -1150/ 460
1150 -1300 / 520
1300 -1450 / 580
1450 -1600 / 640

Kai vaikas sėdi ant teisingai sureguliuoto kylančios išmatos, Nuleiskite stalviršį iki laisvai kabančių vaiko rankų aukščio.

Pečiai neturėtų būti įtempti. Kai padedate rankas ant stalo, alkūnės turi būti sulenktos 90 laipsnių kampu.

Yra vadinamoji „trijų kampų“ taisyklė: keliai po stalu sudaro vieną stačią kampą, klubų ir nugaros linija – antrą, o rankos sulenktos. alkūnės sąnarys- trečias.

Rašant teisingai sėdėti reiškia galvą šiek tiek pakreipti į priekį. Tokiu atveju atstumas nuo sąsiuvinio iki galvos turėtų būti gana didelis – 35-40 cm.

Jūsų pečiai turi būti tame pačiame lygyje, o abi alkūnės turi būti ant stalo viršaus. Kėdė turi būti pastatyta taip, kad jos kraštas išsikištų 2–4 cm už stalviršio. Abi pėdos turi būti ant grindų, kad blauzdos būtų stačiu kampu klubų atžvilgiu.

Esant tokiai padėčiai, kūnas turi pakankamai taškų ir atramos zonų, nuo ilgo sėdėjimo neatsiranda nuovargis ir nevyksta stuburo išlinkimas.

Skaitant sėdimoji padėtis gali būti laisvesnė ta prasme, kad, jei pageidaujama, galima pastumti kojas į priekį ir šiek tiek padidinti atramą ant kėdės atlošo, bet ir tik su sąlyga, kad kėdės kraštas tęsiasi už stalviršio.

Paskutinės taisyklės visada reikia laikytis, nesvarbu, ar sėdite prie stalo per pamoką, ar prie stalo valgydami. Tik toks abipusis stalo ir kėdės išdėstymas leidžia nesmukti ir aiškiai matyti, kas ant stalo rašoma ar žiūrima.

2. Stalo gylis turi būti ne mažesnis kaip 50 cm

3. Rašomasis stalas turi turėti reguliuojamą stalviršį

Stalviršis turi būti reguliuojamas, kad, atliekant įvairias užduotis, pasvirimo kampas galėtų keistis.

Rašymui tinka nedidelis pasvirimo kampas (7-12 laipsnių). Skaitymui ir piešimui reikės padidinti stalviršio pasvirimą.

Khomčikas Aleksejus Vladimirovičius, 17-osios miesto vaikų klinikinės klinikos ortopedijos skyriaus traumatologas-ortopedas:

Labai svarbu turėti galimybę reguliuoti stalviršio kampą, priklausomai nuo veiklos rūšies. Kad vaizdas į darbinį paviršių nukristų stačiu kampu. Juk vaikams, skirtingai nei suaugusiems, atstumas iki akių rašant yra daug mažesnis.

Todėl užrašų knygelė turi būti arti akių, o ne atvirkščiai. Priešingu atveju tai sukelia sulenktą laikyseną, nugaros skausmą, galvos skausmą ar kitas komplikacijas. Vaikų stalams rekomenduojami nustatymai: piešimas 0 - 5°; raidė 7-12°; skaitymas 30°.

4.Medžiaga turi būti aplinkai nekenksminga ir saugi. Nedvejodami paklauskite pardavėjo apie kokybės sertifikato prieinamumą.

5. Stalo dizainas turėtų tikti ne tik tau, bet ir tavo vaikui, nes būtent jis turės juo naudotis kasdien.

6. Rašomasis stalas neturėtų užimti pagrindinės kambario dalies. Tai nėra praktiška. Stenkitės pasirinkti kuo daugiau racionalus variantas atsižvelgiant į vaikų kambario dydį.

7. Rašomasis stalas turi būti stabilus ir patikimas.

Renkantis stalą moksleiviui, verta atminti, kad netinkamai sutvarkyta darbo vieta – dar viena blogą laikyseną provokuojanti sąlyga.

Khomčikas Aleksejus Vladimirovičius, 17-osios miesto vaikų klinikinės klinikos ortopedijos skyriaus traumatologas-ortopedas:

Deja, vaikų laikysenos sutrikimai ir skoliozė mokyklinio amžiaus tampa vis dažnesni. Nerimą kelia ir tai, kad šios ligos „jaunėja“. Neretai 5-7 metų vaikams nustatoma 2 laipsnio skoliozė, kuri yra sunki šio amžiaus patologija. Pagrindinės prastos laikysenos priežastys, mano nuomone, yra netaisyklinga sėdėjimo padėtis ir sėslus gyvenimo būdas.

Nuotraukų šaltinis: dobre.stb.ua

Šiais laikais vaikai mieliau leidžia laiką prie kompiuterio, planšetės, telefono, o ne žaidžia futbolą, tinklinį ir kitus lauko žaidimus gatvėje su bendraamžiais. Dėl to nėra tinkamo raumenų išsivystymo, nesusiformuoja pakankamas „raumenų korsetas“, o tai savo ruožtu lemia stuburo kreivumą.

Pagal kokius kriterijus rinkote stalą moksleiviui?

V. Reikalavimai ugdymo įstaigų patalpoms ir įrangai

5.1. Mokinių darbo vietų skaičius neturėtų viršyti projekte, kuriam buvo pastatytas (rekonstruotas) pastatas, numatytų mokymo įstaigos pajėgumų.

Kiekvienam mokiniui pagal ūgį suteikiama darbo vieta (prie stalo ar stalo, žaidimų moduliai ir kt.).

5.2. Priklausomai nuo klasių paskirties, gali būti naudojami įvairūs mokinių baldai: mokykliniai, mokinių stalai (vienviečiai ir dviviečiai), klasės, piešimo ar laboratoriniai stalai komplektuojami su kėdėmis, rašomieji stalai ir kt. Vietoj kėdžių nenaudojamos taburetės ar suolai.

Studentų baldai turi būti pagaminti iš nekenksmingų vaikų sveikatai medžiagų, atitinkančių vaikų ūgio ir amžiaus ypatybes bei ergonominius reikalavimus.

5.3. Pagrindinis studentų baldų tipas pirmojo ugdymo etapo studentams turėtų būti mokyklinis stalas su apdirbimo plokštumos paviršiaus pasvirimo reguliatoriumi. Mokantis rašyti ir skaityti, mokyklos stalo plokštumos darbinio paviršiaus nuolydis turi būti 7–15. Sėdynės paviršiaus priekinis kraštas turi išsikišti už priekinio stalo apdirbimo plokštumos krašto 4 cm, jei tai yra 1 stalas, 5 - 6 cm, jei tai yra 2 ir 3 stalas, ir 7 - 8 cm, jei stalas Nr. 4 .

Mokomųjų baldų matmenys, priklausomai nuo mokinių ūgio, turi atitikti 1 lentelėje pateiktas reikšmes.

1 lentelė

Baldų matmenys ir žymėjimas

Baldų numeriai pagal GOST standartus 11015-93 11016-93	Augimo grupė (mm)	Stalo krašto aukštis virš grindų, nukreiptas į studentą pagal GOST 11015-93 (mm)	Žymėjimo spalva	Sėdynės priekinio krašto aukštis virš grindų pagal GOST 11016-93 (mm)
	1000 -1150	460	Oranžinė	260
	1150 - 1300	520	Violetinė	300
	1300 - 1450	580	Geltona	340
	1450 - 1600	640	Raudona	380
	1600 - 1750	700	Žalias	420
	Daugiau nei 1750 m	760	Mėlyna	460

Leidžiamas kombinuotas įvairių tipų studentų baldų (stalų, stalų) naudojimo variantas.

Nepertraukiamo darbo prie stalo trukmė I ugdymo pakopos mokiniams neturi viršyti 7 - 10 minučių, o II - III ugdymo pakopų mokiniams - 15 minučių.

5.4. Mokomiesiems baldams parinkti pagal mokinių ūgį daromas jų spalvinis žymėjimas, kuris apskritimo ar juostelių pavidalu uždedamas ant matomo šoninio išorinio stalo ir kėdės paviršiaus.

5.5. Stalai (stalai) klasėse išdėstyti skaičiais: mažesni – arčiau lentos, didesni – toliau. Vaikams, turintiems klausos negalią, rašomieji stalai turi būti dedami pirmoje eilėje.

Vaikai, kurie dažnai serga ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis, gerklės skausmais, peršalimo ligomis, turėtų būti sodinami toliau nuo išorinės sienos.

Ne rečiau kaip du kartus per mokslo metus išorinėse 1 ir 3 eilėse (su trijų eilių stalų išdėstymu) sėdintys studentai keičiami vietomis, nepažeidžiant baldų tinkamumo savo ūgiui.

Siekiant išvengti laikysenos sutrikimų, mokiniams nuo pirmųjų pamokų lankymo dienų būtina ugdyti taisyklingą darbinę laikyseną pagal šių sanitarinių taisyklių 1 priedo rekomendacijas.

5.6. Įrengiant klases, laikomasi šių praėjimo matmenų ir atstumų centimetrais:

Tarp dviviečių lentelių eilių - ne mažiau kaip 60;

Tarp lentelių eilės ir išorinės išilginės sienos - ne mažiau 50 - 70;

Tarp stalų eilės ir vidinės išilginės sienos (pertvaros) arba palei šią sieną stovinčių spintelių – ne mažiau kaip 50;

Nuo paskutinių stalų iki sienos (pertvaros) priešais lentą - ne mažiau kaip 70, nuo galinės sienos, kuri yra išorinė siena - 100;

Nuo demonstracinio stalo iki treniruočių lentos – ne mažiau kaip 100;

Nuo pirmo stalo iki lentos – ne mažiau 240;

Didžiausias atstumas nuo paskutinės mokinio vietos nuo lentos yra 860;

Mokymo lentos apatinio krašto aukštis virš grindų 70 - 90;

Atstumas nuo lentos iki pirmosios stalų eilės biuruose su kvadratine arba skersine konfigūracija su keturių eilių baldų išdėstymu yra ne mažesnis kaip 300.

Nutolusi nuo langų mokymosi vieta turi būti ne toliau kaip 6,0 m.

Pirmojo klimato regiono bendrojo ugdymo įstaigose stalų (stalų) atstumas nuo išorinės sienos turi būti ne mažesnis kaip 1,0 m.

Įrengiant stalus prie pagrindinių studentų baldų, jie yra už paskutinės stalų eilės arba pirmosios eilės nuo sienos priešais šviesą nešančią, laikantis praėjimų dydžio ir atstumų tarp įrangos reikalavimų.

Šis baldų išdėstymas netaikomas klasėms, kuriose įrengtos interaktyvios lentos.

Lentose turėtų būti padėklai kreidos dulkėms laikyti, kreida, skudurai ir laikiklis piešimo reikmenims laikyti.

Naudojant žymeklio lentą, žymeklio spalva turi būti kontrastinga (juoda, raudona, ruda, tamsūs mėlynos ir žalios spalvos tonai).

Leidžiama kabinetuose ir kabinetuose įrengti higienos reikalavimus atitinkančias interaktyviąsias lentas. Naudojant interaktyviąją lentą ir projekcinį ekraną, būtina užtikrinti vienodą jos apšvietimą ir didelio ryškumo šviesos dėmių nebuvimą.

5.8. Fizikos ir chemijos kabinetuose turi būti įrengti specialūs demonstraciniai stalai. Siekiant užtikrinti geresnį mokomųjų vaizdinių priemonių matomumą, demonstracinis stalas sumontuotas ant podiumo. Studentų ir demonstraciniai stalai turi būti padengti atsparia agresyvioms cheminėms medžiagoms ir apsauginėmis briaunomis išilgai išorinio stalo krašto.

Chemijos kabinete ir laboratorijoje įrengti dūmų gaubtai. 5.9. Informatikos kabinetų įranga turi atitikti asmeniniams elektroniniams kompiuteriams keliamus higienos ir darbo organizavimo reikalavimus.

5.10. Darbo mokymo dirbtuvės turi turėti 6,0 m2 plotą 1 darbo vietai. Įrangos išdėstymas dirbtuvėse atliekamas atsižvelgiant į palankių sąlygų vizualiniam darbui sukūrimą ir taisyklingos darbo laikysenos palaikymą.

Gręžimo, šlifavimo ir kitos staklės turi būti sumontuotos ant specialaus pamato ir aprūpintos apsauginiais tinklais, stiklais ir vietiniu apšvietimu.

Dailidžių ir santechnikos darbo stalai turi atitikti mokinių ūgį ir būti su atrama kojoms.

Dailidžių ir santechnikos darbams naudojamų įrankių dydžiai turi atitikti mokinių amžių ir ūgį (šių sanitarinių taisyklių 2 priedas).

Metalo apdirbimo ir stalių dirbtuvėse bei aptarnavimo patalpose įrengti praustuvai su šalto ir karšto vandens tiekimu, elektriniai rankšluosčiai arba popieriniai rankšluosčiai.

5.13. Namų tvarkymo patalpoje, skirtoje kirpimui ir siuvimui, įrengti stalai raštų piešimui ir kirpimui, siuvimo mašinos.

Siuvimo mašinos montuojamos išilgai langų, kad būtų užtikrintas natūralus siuvimo mašinos darbinio paviršiaus apšvietimas kairėje pusėje arba priešais langą, kad būtų tiesioginis (priekinis) natūralus darbinio paviršiaus apšvietimas.

5.14. Esamuose bendrojo ugdymo įstaigų pastatuose, jei yra vienas buities kabinetas, numatyta atskira vieta elektrinei viryklei, pjaustymo stalams, indaplovei ir praustuvui pastatyti.

5.15. Darbo mokymo dirbtuvėse ir namų ūkio kabinetuose, sporto salėse turi būti pirmosios pagalbos vaistinėlės pirmajai pagalbai suteikti.

5.16. Meninei kūrybai, choreografijai ir muzikai skirtų edukacinių patalpų įranga turi atitikti vaikų papildomo ugdymo įstaigų sanitarinius ir epidemiologinius reikalavimus.

5.17. Žaidimų kambariuose baldai, žaidimų ir sporto įranga turi atitikti mokinių ūgį. Baldai turėtų būti išdėstyti aplink žaidimų kambario perimetrą, taip atlaisvinant maksimalią lauko žaidimams skirto ploto dalį.

Naudojant minkštus baldus, būtina turėti nuimamus užvalkalus (ne mažiau kaip du), juos privaloma keisti ne rečiau kaip kartą per mėnesį ir išsipurvinus. Įrengiamos specialios spintos žaislams ir žinynams laikyti.

5.18. Pirmokų, lankančių pailgintos dienos grupę, miegamieji turi būti atskiri berniukams ir mergaitėms. Juose įrengtos paauglių (dydis 1600 x 700 mm) arba įmontuojamos vienaukštės lovos. Lovos miegamuosiuose įrengiamos laikantis minimalių tarpų: nuo išorinių sienų - ne mažiau 0,6 m, nuo šildymo prietaisų - 0,2 m, praėjimo tarp lovų plotis ne mažesnis kaip 1,1 m, tarp dviejų lovų galvūgalių - 0,3 - 0,4 m.

VI. Reikalavimai oro-terminėms sąlygoms

6.1. Ugdymo įstaigų pastatuose įrengtos centralizuotos šildymo ir vėdinimo sistemos, kurios turi atitikti gyvenamųjų ir visuomeninių pastatų projektavimo ir statybos standartus bei užtikrinti optimalius mikroklimato ir oro aplinkos parametrus.

Šildymas garais įstaigose nenaudojamas. Montuojant šildymo prietaisų gaubtus, naudojamos medžiagos turi būti nekenksmingos vaikų sveikatai.

Tvoros iš medžio drožlių plokščių ir kitų polimerinių medžiagų neleidžiamos.

Neleidžiama naudoti nešiojamų šildymo prietaisų, taip pat infraraudonųjų spindulių šildytuvų.

6.2. Oro temperatūra, priklausomai nuo klimato sąlygų klasėse ir kabinetuose, psichologo ir logopedo kabinetuose, laboratorijose, aktų salėje, valgykloje, poilsio kambaryje, bibliotekoje, fojė, drabužių spinta turi būti 18 - 24 C; sporto salėje ir sekcijos užsiėmimų, dirbtuvių patalpose - 17 - 20 C; miegamasis, žaidimų kambariai, ikimokyklinio ugdymo skyrių ir mokyklų internatinės mokyklos patalpos - 20 - 24 C; medicinos kabinetai, sporto salės persirengimo kambariai - 20 - 22 C, dušai - 25 C.

Temperatūros režimui valdyti klasėse ir kabinetuose turi būti įrengti buitiniai termometrai.

6.3. Ne pamokų metu, nesant vaikų, bendrojo ugdymo įstaigos patalpose turi būti palaikoma ne žemesnė kaip 15 C temperatūra.

6.4. Ugdymo įstaigų patalpose santykinė oro drėgmė turi būti 40 - 60%, oro greitis ne didesnis kaip 0,1 m/sek.

6.5. Jei esamuose ugdymo įstaigų pastatuose yra krosninis šildymas, krosnelė įrengiama koridoriuje. Siekiant išvengti patalpų oro užterštumo anglies monoksidu, kaminai uždaromi ne anksčiau, nei visiškai sudegus kuras ir ne vėliau kaip prieš dvi valandas iki mokinių atvykimo.

Naujai statomiems ir rekonstruojamiems ugdymo įstaigų pastatams šildymas krosnelėmis neleidžiamas.

6.6. Pertraukų metu vėdinamos edukacinės erdvės, pamokų metu – poilsio zonos. Prieš pradedant pamokas ir joms pasibaigus, būtina atlikti klasių kryžminį vėdinimą. Vėdinimo trukmę lemia oro sąlygos, vėjo kryptis ir greitis bei šildymo sistemos efektyvumas. Rekomenduojama vėdinimo trukmė nurodyta 2 lentelėje.

Lauko temperatūra C 0	Patalpos vėdinimo trukmė (min.)
	Mažais pokyčiais	Per dideles pertraukas ir tarp pamainų
Nuo +10 iki +6	4-10	25-35
Nuo +5 iki 0	3-7	20-30
Nuo 0 iki -5	2-5	15-25
-5 iki -10	1-3	10-15
Žemiau – 10	1-1,5	5-10

6.7. Kūno kultūros pamokos ir sporto sekcijos turėtų būti vedamos gerai vėdinamose sporto salėse.

Oro temperatūrai pasiekus plius 14 C, vėdinimą sporto salėje reikia nutraukti.

6.9. Keičiant langų blokus, reikia išlaikyti arba padidinti stiklinimo plotą.

Langų atsidarymo plokštuma turi užtikrinti vėdinimą.

6.10. Langų stiklai turi būti pagaminti iš vientiso stiklo. Skaldytas stiklas turi būti nedelsiant pakeistas.

6.11. Atskiros ištraukiamosios vėdinimo sistemos turėtų būti įrengtos šiose patalpose: klasėse ir biuruose, aktų salėse, baseinuose, šaudyklose, valgykloje, medicinos centre, kino salėje, sanitarinėse patalpose, patalpose valymo technikos apdorojimui ir laikymui, stalių ir metalo dirbinių dirbtuvėms.

Mechaninė ištraukiamoji ventiliacija įrengiama dirbtuvėse ir aptarnavimo patalpose, kuriose įrengiamos krosnys.

6.12. Kenksmingų medžiagų koncentracijos ugdymo įstaigų patalpų ore neturi viršyti apgyvendintų vietovių atmosferos oro higienos normų.

VII. Reikalavimai natūraliam ir dirbtiniam apšvietimui

7.1. Dienos šviesa.

7.1.1. Visose ugdymo patalpose turi būti natūralus apšvietimas, atitinkantis natūralaus, dirbtinio, kombinuoto gyvenamųjų ir visuomeninių pastatų apšvietimo higienos reikalavimus.

7.1.2. Be natūralaus apšvietimo sporto salėje leidžiama projektuoti: pritūpimus, prausyklas, dušus, tualetus; dušai ir tualetai personalui; sandėliai ir sandėliai, radijo centrai; kino ir foto laboratorijos; knygų saugyklos; katilinės, siurblinės vandentiekio ir kanalizacijos sistemos; vėdinimo ir oro kondicionavimo kameros; valdymo blokai ir kitos patalpos, skirtos pastatų inžinerinei ir technologinei įrangai įrengti ir valdyti; patalpos dezinfekcinėms medžiagoms laikyti.

Pagrindinio šviesos srauto kryptis prieš mokinius ir už jų neleidžiama.

7.1.4. Darbo mokymo dirbtuvėse, surinkimo ir sporto salėse gali būti naudojamas dvipusis natūralus apšvietimas.

Šviesos koeficientas (LC - įstiklinto paviršiaus ploto ir grindų ploto santykis) turi būti ne mažesnis kaip 1:6.

7.1.8. Šviesos angose klasėse, priklausomai nuo klimato zonos, įrengiami reguliuojami saulės šešėliai (atverčiamos žaliuzės, medžiaginės užuolaidos), kurių ilgis ne mažesnis nei palangės lygis.

Kai nenaudojama, sienose tarp langų būtina įdėti užuolaidas.

7.1.9. Norėdami racionaliai naudoti dienos šviesą ir tolygiai apšviesti klases, turėtumėte:

Nedažykite ant lango stiklo;

Nedėkite gėlių ant palangių, jos dedamos į nešiojamas gėlių dėžes 65 - 70 cm aukštyje nuo grindų arba pakabinamus vazonus sienose tarp langų;

Nuvalykite ir nuplaukite stiklą, kai jis užsiteršia, bet ne rečiau kaip du kartus per metus (rudenį ir pavasarį).

Insoliacijos trukmė klasėse ir klasėse turi būti nepertraukiama, ne trumpesnė kaip:

2,5 valandos šiaurinėje zonoje (į šiaurę nuo 58 laipsnių šiaurės platumos);

2,0 valandos centrinėje zonoje (58 - 48 laipsniai Š);

1,5 valandos pietinėje zonoje (į pietus nuo 48 laipsnių Š).

Leidžiama, kad insoliacijos nebūtų informatikos, fizikos, chemijos, piešimo ir piešimo kabinetuose, sporto salėse, maitinimo įstaigose, aktų salėse, administracinėse ir pagalbinėse patalpose.

7.2. Dirbtinis apšvietimas

7.2.2. Klasėse bendrą apšvietimo sistemą užtikrina lubiniai šviestuvai. Liuminescencinis apšvietimas suteikiamas naudojant lempas pagal spalvų spektrą: balta, šilta balta, natūrali balta.

Šviestuvai, naudojami dirbtiniam klasių apšvietimui, turi užtikrinti palankų ryškumo pasiskirstymą matymo lauke, kurį riboja diskomforto indikatorius (Mt). Bendrojo apšvietimo apšvietimo įrengimo diskomforto indeksas bet kuriai darbo vietai klasėje neturi viršyti 40 vienetų.

7.2.3. Liuminescencinės lempos ir kaitrinės lempos neturėtų būti naudojamos toje pačioje patalpoje bendram apšvietimui.

7.2.4. Klasėse, klasėse, laboratorijose apšvietimo lygiai turi atitikti šiuos standartus: staliniuose kompiuteriuose - 300 - 500 liuksų, techninio braižymo ir braižymo kambariuose - 500 liuksų, informatikos kabinetuose ant stalų - 300 - 500 liuksų, ant lentos - 300 - 500 liuksų, susirinkimų ir sporto salėse (ant aukšto) - 200 liuksų, poilsio (ant aukšto) - 150 liuksų.

Naudojant kompiuterines technologijas ir poreikį derinti informacijos suvokimą iš ekrano ir rašymą į sąsiuvinį, mokinių stalų apšvietimas turi būti ne mažesnis kaip 300 liuksų.

7.2.6. Lentoje, kuri neturi savo švytėjimo, įrengtas vietinis apšvietimas – prožektoriai, skirti apšviesti lentas.

7.2.7. Projektuojant dirbtinio apšvietimo sistemą klasėms, būtina numatyti atskirą lempų linijų perjungimą.

7.2.8. Norint racionaliai naudoti dirbtinę šviesą ir vienodą klasių apšvietimą, būtina naudoti apdailos medžiagas ir dažus, sukuriančius matinį paviršių su atspindžio koeficientais: luboms - 0,7 - 0,9; sienoms - 0,5 - 0,7; grindims - 0,4 - 0,5; už baldus ir rašomuosius stalus - 0,45; lentoms - 0,1 - 0,2.

Rekomenduotina naudoti šias dažų spalvas: luboms – baltą, kabinetų sienoms – šviesius geltonos, smėlio, rožinės, žalios, mėlynos tonus; baldams (spintoms, stalams) - natūralaus medžio arba šviesiai žalios spalvos; lentoms - tamsiai žalia, tamsiai ruda; durims, langų rėmams - baltos spalvos.

7.2.9. Šviestuvų šviestuvus būtina valyti jiems išsitepus, bet ne rečiau kaip 2 kartus per metus, o perdegusias lempas skubiai pakeisti.

7.2.10. Sugedusios, perdegusios liuminescencinės lempos surenkamos į konteinerį specialiai tam skirtoje patalpoje ir siunčiamos utilizuoti pagal galiojančias taisykles.

Koks turėtų būti stalo ir kėdutės aukštis vaikui?

Kiekvieno pirmoko tėvai susiduria su atrankos problema tinkamas stalas ir kėdutę jūsų vaikui. Juk darbo vieta turi būti ir patogi, ir graži, o taip pat skatinti mokinį mokytis. Deja, tėvai negali kontroliuoti, kokį stalą jų vaikas turi mokykloje, tačiau jie turi pasirūpinti, kad būtų sukurtas jaukus ir patogi vieta jie vis tiek gali.

Neteisingai parinkti baldai gali neigiamai paveikti vaiko laikyseną ir regėjimą. Todėl neturėtumėte pamiršti taisyklių ir patarimų renkantis vaikiškus baldus.

Stalas vaikiško stalo ir kėdės aukščio pasirinkimui pagal ūgį

Kaip jau minėta, netinkamai parinkti baldai gali sukelti sveikatos problemų ateityje. Pavyzdžiui, jei suklydote rinkdamiesi kėdutę ir nusipirkote per žemą, tuomet nuo žemos kėdutės gali sutrikti vaiko kraujotaka. Iš stipriai aukštas stalas moksleivis gali blogiausia pusė Pasikeis per žema pečių simetrija, gali sutrikti regėjimas ir kvėpavimo sistemos veikla.

Todėl norint išsirinkti tinkamą kėdutę, reikia pasodinti vaiką ant jos ir įsitikinti, ar ji jam tikrai tinka. Štai keletas rekomendacijų, padėsiančių nesuklysti renkantis stalą ir kėdę:

Vaiko pėdos turi remtis į grindis visais padais, o tarp blauzdos ir šlaunies turi susidaryti stačiu kampu. Tuo atveju, vietoj stačiu kampu Jeigu susidarė bukas kampas, vadinasi, kėdutė vaikui per aukšta, tačiau jei kampas aštrus, tuomet reikia rinktis kiek aukštesnę kėdutę.
Taip pat atkreipkite dėmesį į atstumą tarp mokinio kelių ir stalviršio. Jis turėtų būti apie 10-15 cm.
Kėdės sėdynė neturi įsiskverbti į jūsų šlaunies raumenis.
Kėdės atlošas turi būti stačiu kampu ir tvirtai pritvirtintas, kad prireikus mokinys galėtų į ją atsiremti per daug neatsilošdamas.
Nepatartina savo vaikui pirkti sukamosios kėdės, geriausia rinktis kėdutę su keturiomis kojomis.
Jei nusipirkote per aukštą kėdę, pasidarykite jai tokią medinis stovas kad kūdikio kojytės nenukabintų.
Reikia atkreipti dėmesį į tai, kaip toli vaiko veidas yra nuo stalviršio. Teisingą atstumą išmatuoti nesunku – jis turi būti toks pat kaip atstumas nuo vaiko pirštų galiukų iki alkūnės.

Kad mokiniui būtų lengviau pasirinkti darbo vietą, jums padės specialus stalas, kuriame nurodytas vaiko ūgis ir atitinkamas stalo bei kėdės aukštis.

Vaikų vidutinio ūgio lentelė pagal amžių (nuo 1 metų iki 15 metų)

Labai dažnai žmonės pasirenka stalą pagal vidutinį vaiko ūgį ir tam tikrą amžių. Bet iš tikrųjų neturėtumėte tuo vadovautis, nes to paties amžiaus vaikai gali turėti visiškai skirtingą ūgį. Geriausia laikytis aukščiau pateiktų rekomendacijų. Bet tik tuo atveju, mes padarėme specialią lentelę apie vidutinį vaiko ūgį pagal amžių nuo 1 metų iki 15 metų.

Kiti parametrai – ilgis, plotis ir gylis

Dažniausiai tėvai perka stalą tiesia viršūne, bet jei pavyks rasti dangtį su nedideliu nuolydžiu, tai bus labiausiai geriausias variantas. Faktas yra tas, kad šiek tiek pakreipus stalviršį bus lengviau akims.

Jei negalėjote įsigyti stalo su pasvirusiu stalviršiu, nesijaudinkite, jį galite pakeisti knygų stovu. Tai padės vadovėlį pastatyti 30-40 laipsnių kampu.

Kalbant apie plotį, jis turėtų būti ne mažesnis kaip 1 m ar daugiau, bet gylis turėtų būti 60 cm Jei perkate stalą su stalčiais, tada pasirūpinkite, kad po stalu būtų vietos kojoms, pageidautina, kad ji būtų bent 50 ×. 50 cm.

Jei pasirinksite rašomasis stalas dviems vaikams. tada patariame perskaityti aukščiau paminėtą straipsnį.

Spalva taip pat svarbi. Neimkite stalo per daug ryskios spalvos, nes tai gali turėti įtakos mokinio koncentracijai. Geriausia rinktis pasteliniai atspalviai ir raminantis, pavyzdžiui, persikų, smėlio, kreminės ar medienos spalvos.

Jei stalas per aukštas – ką daryti?

Pasitaiko ir taip, kad perkant stalą jis atitiko visas rekomendacijas, tačiau grįžę namo tėvai pastebi, kad padarė klaidą dėl aukščio. Ką tokiu atveju daryti, palikti viską taip, kaip yra ar imtis kokių nors priemonių? Atsakymas bus imtis tam tikrų priemonių! Faktas yra tas, kad tai gali turėti įtakos kūdikio laikysenai ir regėjimui. Yra du būdai, kaip išspręsti šią problemą:

Kojų atrama. Pirmiausia turite nustatyti, kiek jūsų įsigytas stalas yra aukštesnis už normą, ir tada parodyti šį skirtumą pėdų atrama. Stovas gali būti pagamintas iš bet kokios medienos ir padengtas audiniu, kad jūsų kojos būtų šiltos žiemą.
Apkarpykite kojas. Tai dar vienas efektyvus metodas, kuris padės jums padaryti norimą stalo aukštį. Vienintelis trūkumas – vaikai auga labai greitai ir galbūt po kurio laiko gailėsitės, kad nusprendėte nusipjauti kojas. Todėl tikriausiai geriausias variantas padarys atramą kojoms.

Padidinkite stalo aukštį, jei nusipirkote per žemą

Galite padidinti stalo aukštį naudodami podiumą. Jis turėtų būti šiek tiek platesnis nei pačios kojos ir stalviršis. Be to šis dizainas tvirtai pritvirtins stalą ir jis nesvyruos. Podiumo aukštis turi būti toks pat, kaip reikia pakelti patį stalą. Kitas podiumo privalumas yra tai, kad jis jums tarnaus kaip atrama kojoms.
Taip pat ir pačias kojeles galima pakeisti ilgesnėmis. Dabar parduotuvėse galite nusipirkti įprastų kojų atramų be paties stalviršio.