I neonati non nascono così indifesi come molti pensano. Il loro corpo è già in grado di proteggersi e regolare la temperatura a seconda delle condizioni ambientali. Grazie alla termoregolazione naturale, i bambini evitano il surriscaldamento e l'ipotermia.

Ma è molto importante fornire al bambino le condizioni per allenare queste abilità. Se il bambino è costantemente alla stessa temperatura, la sua protezione innata semplicemente smette di funzionare. Di conseguenza, anche la solita brezza e una piccola corrente d'aria saranno pericolose per il bambino.

Ecco perché è necessario temperare i bambini con gioventù. Questo ti aiuterà semplici procedure, che descriveremo di seguito.

Bagni d'aria per neonati

Cos'è un bagno d'aria per un bambino

È meglio iniziare a indurire un neonato con bagni d'aria. È semplice ma modo effettivo rafforzare l'immunità. I benefici di questa procedura per la pelle sono difficili da sopravvalutare. I pediatri concordano sul fatto che l'esposizione all'aria riduce la frequenza dei raffreddori.

Quando iniziare questo tipo di indurimento? Prima è meglio è. Va tenuto presente che si tratta di una procedura delicata che non comporta alcun rischio per il bambino se eseguita in condizioni adeguate.

Nessuno conoscenza speciale per l'indurimento all'aria non è necessario. L'unica cosa di cui hanno bisogno i genitori è il desiderio di migliorare la salute del loro bambino e la conoscenza di quanto spesso, in quali condizioni e per quanto tempo eseguire la procedura.

I bagni d'aria per neonati sono una procedura in cui il bambino rimane senza vestiti per un po 'di tempo. Quando fuori fa freddo, tale indurimento dovrebbe essere effettuato solo al chiuso, in estate, anche all'aria aperta.

Quali sono i benefici di questa procedura per il corpo?

1. Rafforza la resistenza del corpo alle infezioni, in particolare alla SARS.
2. Il bambino ha un meccanismo di termoregolazione, che lo salva dal surriscaldamento e dall'ipotermia.
3. Questa è una potente prevenzione delle malattie infiammatorie della pelle (dermatite da pannolino, dermatite da pannolino, ecc.).
4. La procedura calma il sistema nervoso del bambino.
5. Il corpo è saturo di ossigeno.
6. Migliora l'appetito e il sonno.

Perché sta succedendo? È facile da spiegare. Quando il bambino sta ancora crescendo nel ventre della madre, la placenta lo protegge. Non ha paura di virus e correnti d'aria, il bambino è costantemente alla stessa temperatura. Pertanto, dopo la sua nascita il sistema immunitario e il meccanismo di controllo termico sta appena iniziando a svilupparsi.

L'esposizione all'aria aiuta solo ad attivarli e rafforzarli. Solo pochi minuti senza vestiti insegnano al corpo del bambino a rispondere efficacemente ai cambiamenti di temperatura. E se avvolgi costantemente il bambino e lo proteggi dai minimi sbalzi di temperatura, i suoi meccanismi protettivi smetteranno semplicemente di funzionare. Di conseguenza, il bambino sarà costantemente malato.

Bagni d'aria per un neonato: come fare

I bagni d'aria per i neonati dovrebbero iniziare circa 2-3 settimane dopo la nascita. Affinché la procedura sia il più efficace e sicura possibile, seguire queste raccomandazioni:

1. Nel primo mese di vita di un bambino sarà sufficiente lasciarlo senza vestiti per un paio di minuti durante il cambio dei pannolini/pannolini. Quante volte ripetere bagni d'aria per un neonato? Bastano due o tre volte al giorno.
2. Quando il bambino ha un mese e mezzo, combina l'indurimento con il massaggio e gli esercizi ginnici. Si consiglia di fare bagni d'aria a una temperatura di 19-20 gradi Celsius. Ricorda che devi abbassare gradualmente la temperatura dell'aria nella stanza.
3. Entro sei mesi, è auspicabile aumentare la durata della procedura a dieci minuti più volte al giorno. Inizia con tre minuti e aumenta il tempo di indurimento di un minuto ogni giorno.
4. Assicurati che il bambino non si raffreddi in ogni caso. Se noti un segno come la pelle d'oca, vesti immediatamente il tuo bambino e riduci il tempo della procedura. In caso di problemi di sonno, appetito, malattie acute, non indurire.
5. Eseguire la procedura solo quando il bambino è sano e dentro buon umore. Combina l'indurimento con il gioco in modo che susciti emozioni positive nel bambino.

Ricorda che la cosa più importante in questo business è la regolarità. Per ottenere l'effetto desiderato e migliorare davvero la salute del bambino, ripetere le procedure ogni giorno. Ridurre la temperatura dell'aria e aumentare gradualmente il tempo di indurimento. Guarda costantemente il bambino durante l'indurimento. Assicurati che non impallidisca e non si ricopra di "pelle d'oca". Al minimo segno di ipotermia, terminare immediatamente la procedura. I bagni d'aria dopo il bagno non devono essere eseguiti dai neonati.

Pro e contro dei bagni d'aria

Se segui correttamente tutte le raccomandazioni di cui sopra, l'indurimento porterà solo benefici a tuo figlio. La procedura non avrà alcun inconveniente se non la si abusa e si abbassa drasticamente la temperatura dell'aria.

Per rendere l'effetto ancora più positivo, combinare il solito indurimento all'aria con altre procedure preventive. Innanzitutto, ventilare la stanza più spesso. Meglio di tutti - attraverso il metodo, quando tutte le finestre e le porte sono aperte. Naturalmente, il bambino in questo momento non dovrebbe essere nella stanza. Quando si riempie aria fresca riportare indietro il bambino.

È auspicabile che, a seguito della ventilazione, la temperatura dell'aria scenda di un paio di gradi. Non è necessario vestire il bambino più caldo dopo questo. Nella stagione fredda ripetere l'aerazione 4-5 volte al giorno per 5-10 minuti. Lascia le finestre sempre aperte durante l'estate.

Porta tuo figlio all'aperto più spesso. A una temperatura non inferiore a 10 gradi sotto zero, i bambini di 2-3 settimane possono già essere per strada. Ma ricorda che la prima passeggiata non dovrebbe durare più di 10-150 minuti. Aumenta gradualmente il tempo di percorrenza da un'ora e mezza a due ore.

Non vestire mai tuo figlio più caldo del necessario. Non dovrebbe sudare, ma non dovrebbe nemmeno prendere freddo. Se il bambino è a suo agio nei suoi vestiti, dorme bene, respira regolarmente, le sue mani sono calde e la sua carnagione è rosa.

Quando nasce un bambino, entra in un nuovo ambiente per se stesso. Madre natura prudentemente dotata Bambino,molti diversi meccanismi protettivi in ​​modo che possa vivere e svilupparsi normalmente. Quindi, ad esempio, un bambino ha meccanismi di termoregolazione che prevengono il surriscaldamento e l'ipotermia.
Se crei regolarmente un bambino " condizioni della serra"- ciò significa - con la tua stessa mano lo privi dei meccanismi protettivi del" lavoro ". Essendo diventati inutili, possono gradualmente atrofizzarsi, e quindi anche una leggera brezza rappresenterà una minaccia per il bambino - si è rivelato indifeso, il tuo bambino può facilmente ammalarsi.

Così facile da rovinare funzioni protettive corpo del bambino v prima infanzia- e il dolore perseguita già una persona per il resto della sua vita
Resistenza del corpo e sua resistenza alle mutevoli condizioni ambiente esterno aumentare sotto l'influenza dell'indurimento - aria, acqua, disperso luce del sole.

In questo articolo analizzeremo indurimento mediante bagni d'aria.

Regole per indurire un bambino con bagni d'aria:

Per prima cosa devi capire da solo alcune regole per temperare- la loro obbligatoria osservanza è necessaria per ottenere un effetto positivo stabile.
1. Tempra tuo figlio in modo sistematico e regolare- in ogni momento dell'anno senza interruzioni. È positivo se le procedure di indurimento sono saldamente incluse nella routine quotidiana del bambino e saranno combinate con le normali attività quotidiane (lavarsi, camminare, dormire, giocare, fare il bagno igienico, ecc.). Il bambino si abituerà rapidamente e darà per scontate le procedure di indurimento.
2. Aumentare la forza di abbassare la temperatura dell'aria in sequenza, ma continuamente. Così come la durata dell'indurimento. Ciò è particolarmente importante per i bambini piccoli e i bambini indeboliti.
3. Considera sempre l'età e caratteristiche individuali bambino. Più debole è il bambino, più attentamente devi avvicinarti alle procedure di indurimento, ma è necessario indurirlo! Se tuo figlio si ammala ancora, consulta un medico se è possibile continuare almeno alcune procedure con una forza d'urto ridotta; se ciò non può essere fatto, dopo il recupero, dovrai ricominciare tutto dall'inizio.
4. Indurisci solo quando il bambino è di buon umore. Non permettere il pianto, l'ansia o la paura delle procedure di tempra. Altrimenti, non ci sarà alcun effetto positivo dall'indurimento.
5. Prima e durante la procedura di indurimento, assicurarsi che il naso e gli arti del bambino siano caldi. Se il bambino si è già raffreddato, non sarà possibile sviluppare una reazione positiva all'indurimento, puoi solo ottenere l'effetto opposto. Inoltre, il bambino non dovrebbe essere surriscaldato! L'aria fresca può portare a una significativa ipotermia del corpo del bambino e otterremo l'effetto opposto dall'indurimento.

Metodo di indurimento all'aria del bambino.

A modo mio - arieggiando la stanza.

Il modo migliore per ventilare è attraverso. Porta/porta il bambino fuori dalla stanza - e apri la finestra e la porta - in modo che l'aria proveniente dalla strada entri liberamente e circoli nella stanza.
Quando l'aria diventa fresca e la sua temperatura scende di 1-2 C, chiudi la finestra e porta dentro (porta dentro) il bambino. Allo stesso tempo, non è necessario vestirlo più caldo di quanto non fosse prima della messa in onda.
Nella stagione fredda è necessario ventilare la stanza 4-5 volte al giorno per 10-15 minuti.
D'estate la finestra deve essere aperta, temperatura ottimale aria nella stanza dove infantile, - +18-22 C. Gli studi hanno dimostrato che con più alta temperatura al chiuso, la crescita e lo sviluppo del bambino sono ritardati.

Metodo II: una passeggiata, compreso il sonno in aria.

Si consiglia di trascorrere più tempo possibile all'aperto.
In estate fuori città, cibo, sonno, ginnastica, giochi trascorrono all'aria aperta.
Cammina in qualsiasi momento dell'anno, ma non dimenticare che devi vestire il bambino in base al tempo. Non fasciare il bambino!

Come camminare con un bambino?
I bambini di 2-3 settimane di età a una temperatura dell'aria non inferiore a -5 C possono già essere portati in strada. La durata della prima procedura è di 10-15 minuti, in futuro il tempo di percorrenza dovrebbe essere aumentato a 1,5-2 ore e camminare due volte al giorno. Nella stagione calda, cammina con tuo figlio ogni giorno - 2-3 volte, tra una poppata e l'altra per 2-2,5 ore.
Dormire all'aperto...
Nei primi 1,5 anni di vita di un bambino, si consiglia di dormire durante il giorno in aria. Allo stesso tempo, segni come un rapido addormentarsi, un sonno ristoratore, persino respirare, colore rosa facce, mancanza di sudore, estremità calde - ti diranno che il bambino è vestito correttamente, è a suo agio.
Quando si raffredda o si surriscalda, il bambino dorme irrequieto. L'azzurro del viso, il naso freddo, le estremità fredde sono indicatori tempra. La fronte sudata e la pelle umida indicano che il bambino ha caldo.

III metodo: bagni d'aria.

Sotto l'influenza dei bagni d'aria, l'assorbimento di ossigeno aumenta, le condizioni di scambio termico cambiano in modo significativo, lo stato di sistema nervoso bambino: diventa più calmo, mangia e dorme meglio.

• Per i bambini del 1 ° anno di vita, i bagni d'aria iniziano con la fasciatura. Lasciare il bambino svestito per un po' ad ogni fasciatura e cambio. Spogliarsi e vestire il bambino dovrebbe essere lentamente.

• La temperatura dell'aria durante il bagno d'aria dovrebbe diminuire gradualmente fino a + 18-20 C. Il tempo dei bagni d'aria dovrebbe essere gradualmente aumentato, e già da 1,5 mesi del bambino - il bagno d'aria dovrebbe essere combinato con massaggi e ginnastica.

• Durante i primi sei mesi di vita, trascorri bagni d'aria per 10 minuti 2 volte al giorno. Inizia con 3 minuti, aggiungendo 1 minuto al giorno.

• Durante la seconda metà dell'anno - 2 volte al giorno per 15 minuti, aumentando quotidianamente la durata del bagno di 2 minuti.

• Assicurati che il bambino non pianga in questo momento e abbia l'opportunità di muoversi.

• Fai attenzione ai segni di ipotermia: quando compare la pelle d'oca, devi vestire il bambino, smettere di tenere un bagno d'aria e ridurne ulteriormente la durata. È sempre necessario prestare attenzione al sonno e all'appetito del bambino: la loro violazione può essere un segno degli effetti negativi del bagno d'aria.
• IN periodo estivo i bagni d'aria possono essere combinati con il solare.

I bagni d'aria per bambini sono una delle procedure volte ad aumentare l'immunità dei bambini. Questo è un tipo di indurimento a cui si può ricorrere letteralmente dalla nascita. Per molti genitori, la parola "indurimento" è associata a compiti difficili, come annaffiare un bambino. acqua fredda, quindi non tutti decidono di iniziare a indurire il proprio figlio, soprattutto dalla nascita. Bagni d'aria - molto metodo efficace stabilire la termoregolazione delle briciole e rafforzare le funzioni protettive del suo corpo, mentre viene eseguito facilmente e non è associato a grandi rischi. Quindi, ricordiamo in questa pagina "Popolare sulla salute" cosa sono i bagni d'aria per un neonato, come farli bene? Cosa includono?

Principio di impatto procedure aeree per un neonato

Come avviene l'estinzione in aria? Quando il bambino non è ancora nato, è completamente protetto dalla placenta, nulla lo minaccia - né correnti d'aria né virus, rimane costantemente allo stesso regime di temperatura. Dopo la nascita, il suo sistema di termoregolazione e il suo sistema immunitario non sono ancora completamente sviluppati. Per risvegliare i meccanismi di difesa dell'organismo e migliorare il sistema di termoregolazione, l'esposizione all'aria aiuterà il neonato. Se lasci il tuo bambino svestito per un breve periodo ogni giorno, il suo corpo inizierà a sviluppare la capacità di rispondere correttamente ai cambiamenti di temperatura. Se un neonato viene costantemente avvolto in modo caldo fin dai primi giorni di vita, la maggior parte dei meccanismi protettivi stabiliti dalla natura semplicemente si atrofizzerà e non si svilupperà. Alla fine crescerà.

Bagni d'aria per un bambino - come fare?

Il concetto di procedure aeree per neonati e bambini più grandi include non solo l'essere nudi per un po' durante temperatura ambiente. L'indurimento all'aria implica anche altri metodi di esposizione:

Arieggiare la stanza 3-4 volte al giorno;
Passeggiate giornaliere in qualsiasi momento dell'anno (include sia il sonno che la veglia).

Come ventilare correttamente una stanza?

Affinché l'aria nella stanza cambi completamente, è necessario creare una corrente d'aria, mentre, ovviamente, il neonato viene portato fuori dalla stanza. Nella stagione fredda, la durata della ventilazione dovrebbe essere di almeno 10 minuti. Durante il giorno, apri la finestra almeno tre volte. Quando l'aria nella stanza si rinnova e la temperatura scende di 1-2 gradi, il bambino viene portato nella stanza, mentre non è isolato, ma lasciato con gli stessi vestiti. Altrimenti, l'effetto terapeutico non sarà raggiunto.

passeggiate

Camminare per strada si riferisce anche all'indurimento con l'aria. È consentito camminare con un neonato, a partire dalle due settimane di età. Abituare correttamente il bambino a camminare gradualmente. Innanzitutto, il bambino viene portato fuori per 15-20 minuti o per 5-7 minuti in inverno (se il termometro non è sceso sotto i -5 gradi e non c'è vento). Ogni giorno, il tempo trascorso all'aria aperta aumenta gradualmente. Vestono il bambino in base al tempo, non lo avvolgono troppo stretto in modo che non sudi, perché il surriscaldamento è pericoloso per i neonati.

Con il bel tempo si consiglia di camminare almeno 2-3 ore al giorno (in estate), in inverno - 1 ora. I bambini dormono molto bene all'aperto, soprattutto se si sentono a proprio agio. Si consiglia di regolare il tempo di camminata in modo che il bambino sia fuori sia durante il sonno che durante la veglia. In estate non sarà difficile farlo: puoi camminare in qualsiasi momento.

Lasciare un neonato senza pannolino

Una parte importante delle procedure di indurimento è lasciare il bambino nudo per i bagni d'aria. Come farlo bene? La temperatura nella stanza dovrebbe essere entro limiti ragionevoli, non inferiore a 18 gradi. Questa procedura non viene eseguita dopo il bagno, altrimenti il ​​\u200b\u200bbambino prenderà il raffreddore. È importante che il bambino sia sano e di buon umore. Per prima cosa, il bambino viene spogliato e lasciato sdraiare nudo per tre minuti al mattino e alla sera. Lo fanno per diversi giorni. Quindi gradualmente il tempo viene aumentato a 5 minuti e infine esteso a 15 minuti. È fantastico se durante la procedura fai ginnastica con il neonato per aumentare leggermente la circolazione sanguigna.

Cosa succede a un bambino quando viene lasciato svestito per un po'? Il suo corpo assorbe più ossigeno, il sistema di termoregolazione migliora, il bambino si calma. Come notano i pediatri, i bambini si addormentano molto meglio e dormono più profondamente dopo aver fatto bagni d'aria, il loro appetito e l'umore migliorano.

La regolarità delle procedure è la chiave per una buona salute

La regola più importante dell'indurimento è la regolarità. Se provi ad abituare il neonato al fresco ogni giorno, l'effetto sarà raggiunto. Secondo, nientemeno regola importante- una graduale diminuzione della temperatura dell'aria e un aumento della durata della procedura. E la terza regola: sii attento, controlla se il bambino ha freddo. Il primo segno che ha freddo è la comparsa dell'effetto della pelle d'oca, la cosiddetta "pelle d'oca". Se la pelle è diventata pallida, allora sicuramente i bagni d'aria per i neonati dovrebbero essere già finiti.

Conclusione

Se decidi di indurire il tuo neonato, inizia con i bagni d'aria: non è affatto difficile, ma efficace. L'abitudine graduale del bambino a rinfrescare l'aria fresca consentirà in futuro

L'indurimento dei bambini fino a un anno avviene automaticamente grazie alle solite procedure quotidiane: ginnastica, nuoto e camminata. Non è necessario che i genitori sperimentino temperature estreme su un neonato. Le procedure generali di indurimento, che vengono mostrate a tutti i bambini, non sono pericolose e non richiedono consultazioni speciali con un pediatra.
Temperare i neonati con bagni d'aria è una delle procedure più semplici. A partire dal momento in cui nasce il bambino, la madre ogni giorno, in un modo o nell'altro, lo indurisce con l'aiuto dei bagni d'aria.

Bagni d'aria domestici per neonati

Temperatura dell'aria nella stanza dove dorme il neonato, dove mangia latte materno, e dove sarà spogliato per fare bagni d'aria, non dovrebbe essere inferiore a 23 gradi. Man mano che il bambino cresce, potrebbe diminuire leggermente. All'età di un anno bambino sano può essere spogliato ad una temperatura di 20 gradi.
È meglio se la temperatura nella stanza in cui dorme il bambino è naturalmente ha il grado giusto. Se è molto più alto, la stanza deve essere ventilata più spesso. A basse temperature in un appartamento o in una casa, i genitori devono riscaldare ulteriormente i locali con stufe. Più adatto per le stanze dei bambini riscaldatori ad olio perché sono più sicuri. Non è auspicabile regolare la temperatura con un condizionatore d'aria nella stanza dei bambini: non tutto ciò che fa bene agli adulti fa bene ai bambini. I genitori premurosi sanno cosa è necessario per un neonato, quindi cercano di rendere la sua vita più sicura, per questo motivo non faranno spifferi nella stanza quando il loro bambino è lì.
I bagni d'aria domestici, così come il bagno di un neonato, si svolgono quotidianamente, indipendentemente dalle condizioni meteorologiche e dalla stagione. Un neonato viene spogliato apposta o secondo necessità, ad esempio quando occorre cambiare un pannolino, e lasciato nudo per un paio di minuti. In questo momento è bene fare ginnastica o massaggi, durante i quali la mamma può giocare con il piccolo, parlargli. Nel secondo mese i bagni d'aria hanno una durata di 5 minuti, nel terzo e quarto - 8-10 e così via. A dodici mesi, il bambino può stare nudo fino a 30 minuti al giorno.

Bagni d'aria durante una passeggiata

Come indurimento dei bambini, vengono utilizzati anche bagni d'aria all'aria aperta. Una passeggiata regolare ha un vero effetto indurente, anche se il bambino è vestito. In estate una passeggiata con un neonato può durare circa mezz'ora, e in inverno non più di 15 minuti e solo con tempo calmo, quando il termometro non scende sotto i -5 gradi. Durante il primo anno la durata delle passeggiate aumenta e raggiunge diverse ore in estate e fino a un'ora e mezza in inverno.
In estate un bambino della seconda metà dell'anno, stando all'aria aperta, può essere spogliato per diversi minuti al giorno per prendere aria e prendere il sole. Questo viene fatto con tempo caldo e soleggiato in campagna o in luoghi di riposo. Poiché i medici sono inclini a credere che i raggi del sole influenzino negativamente il corpo umano, quindi lungo soggiorno bambino al sole è inaccettabile. È meglio se giocherà in ombra parziale, dove fa caldo, ma non caldo e non c'è luce solare diretta.

L'indurimento di neonati e bambini con l'aiuto di bagni d'aria è il più semplice, ci viene dato dalla natura stessa. I genitori possono eseguire procedure di indurimento per il loro bambino senza nemmeno saperlo, perché ogni passeggiata ha già un carattere indurente e rafforza la salute del bambino.

Anastasia Ilchenko

Certo, sappiamo tutti quanto sia buono l'indurimento per la salute. corpo umano. La domanda è come ognuno di noi immagina questa azione. Per alcuni è nuotare in una buca di ghiaccio, bagnarsi con acqua ghiacciata, per altri è solo fare una doccia di contrasto. E come indurire i bambini? Maggior parte migliore opzione- bagni d'aria quotidiani per il neonato.

Cos'è questa procedura e quali sono i suoi benefici per il corpo

Un bagno d'aria è una delle opzioni di indurimento basate sull'effetto della temperatura dell'aria. ambiente sul corpo nudo. Terapisti e pediatri riconoscono questo metodo come il più semplice e sicuro.

I loro vantaggi sono innegabili:

• rafforzare l'immunità;
• ridurre la barriera di sensibilità ai virus;
• aumentare la tolleranza al freddo;
• rafforzare i vasi sanguigni e il cuore;
• dare tono al corpo;
• saturare il derma con l'ossigeno;
• rilassare e calmare i nervi, regalare un sonno sano e profondo.

Pertanto, non sottovalutare l'importanza dei bagni d'aria regolari per un bambino.

Indurimento del bambino

Nel caso dei neonati, l'indurimento fino a un anno avviene automaticamente durante le procedure quotidiane: cambio di pannolino, cambio di vestiti, bagno, camminata in aria. Non è assolutamente necessario esporre un bambino piccolo a sbalzi di temperatura estremi. Temperare le briciole con l'aiuto dei bagni d'aria è la procedura più economica a cui i genitori ricorrono quotidianamente fin dalla nascita del bambino. Non è pericoloso e non richiede il parere dei pediatri.

Bagni d'aria - il massimo metodo facile rafforzare il corpo fin dal primo giorno di vita di un bambino

Sono molto facili da eseguire. Basta lasciare il bambino nudo per qualche minuto. Lo scopo principale di queste procedure è attivare l'immunità dei neonati per mantenere le funzioni protettive del corpo, che sono fornite dalla natura durante lo sviluppo fetale. Per risvegliarli e rafforzarli, è necessario indurirli sotto forma di bagni d'aria.

Considera come fare i bagni d'aria:

• aerazione regolare della stanza in cui il bambino trascorre la maggior parte del suo tempo;
• il bambino è nudo nella stanza;
• cammina per strada.

Per quanto riguarda la ventilazione dei locali, la regolarità della sua attuazione nella stagione fredda dovrebbe essere almeno 2 volte al giorno per non più di 10 minuti. In questo caso, il bambino non dovrebbe essere in questa stanza.

Come dice il dottor E. Komarovsky: “ Condizioni ottimali per un neonato, questa è la temperatura dell'aria nella stanza 18-22 ° C e l'umidità del 40-60%. L'aria fresca aiuta buona dormita. È meglio vestire il bambino più caldo, ma allo stesso tempo provvedere temperatura desiderata". Nella stagione calda, la ventilazione dovrebbe avvenire costantemente.

Quando e come farlo al meglio

Dopo la nascita dei neonati, è necessario adattarsi alle condizioni in cui si trovano. Per fare questo, la natura li ha premiati con ogni sorta di meccanismi di difesa che i genitori dovrebbero sviluppare e sostenere. Creando condizioni di serra per un bambino, le funzioni protettive del suo corpo diventano non reclamate. E poi una leggera brezza causerà un raffreddore.

Non c'è bisogno di aver paura di spogliare il bambino, organizzare regolarmente bagni d'aria, tenere il bambino nudo più spesso, non affrettarsi a vestirlo quando si cambiano i vestiti o il pannolino, ma piuttosto dare il tempo di muovere attivamente le gambe e le braccia, rotolare sopra e cerca di alzarti. Solo dopo il bagno i bambini dovrebbero essere vestiti il ​​\u200b\u200bprima possibile per non provocare ipotermia.

Nelle prime settimane di vita non è necessario organizzare appositamente bagni d'aria per il neonato. Per le procedure aeree, ci sarà abbastanza tempo per vestire il bambino e trattare la pelle. Allo stesso tempo, è meglio spogliare il bambino gradualmente. Rimuovi il cappuccio per un paio di minuti, dopo un po '- il giubbotto e dopo - i cursori. Nel frattempo è consigliabile fare ginnastica o massaggio, durante i quali c'è di nuovo un contatto tattile con la mamma, tanto necessario per il bambino, si può anche giocare e parlare con il bambino. Dopo il bagno d'aria, la pelle del bambino dovrebbe essere unta con crema per bambini o olio speciale.

Per un bambino di un mese e oltre, i bagni d'aria dovrebbero essere eseguiti per circa 10 minuti. Durante questo periodo, il bambino può essere messo brevemente sulla pancia. Questo aiuta a rafforzare i muscoli della schiena, ha un effetto positivo sullo sviluppo apparato digerente, aiuta il bambino a liberarsi dei gas accumulati. Quindi puoi aumentare gradualmente il tempo delle procedure aeree, a tre o quattro mesi il bambino può tranquillamente essere nudo per 30 minuti al giorno. In realtà, questo è il naturale processo di indurimento.

Assicurati di monitorare i sintomi dell'ipotermia nel bambino e se c'è un evidente disagio, "pelle d'oca" e labbra blu, la procedura deve essere interrotta

Cammina all'aria aperta

Una passeggiata all'aria aperta è una delle componenti dell'aeroterapia. L'effetto principale è quello all'aria aperta colpisce la pelle e le mucose, che migliora la termoregolazione del corpo e porta all'indurimento.

Poiché è sempre necessario camminare all'aria aperta, indipendentemente dal periodo dell'anno, è necessario considerare attentamente l'abbigliamento stagionale del bambino per prevenire l'ipotermia o il surriscaldamento. Ciò contribuirà a controllare le condizioni del beccuccio, delle braccia e delle gambe delle briciole. Devono essere caldi. Secondo il dottor E. Komarovsky, lo scambio di calore di un bambino avviene molto più velocemente di quello di un adulto, quindi, per scegliere vestiti comodi per un bambino, "una madre dovrebbe vestire suo figlio uno in meno di se stessa". Ma, dato che la madre si sta muovendo e il neonato è nel passeggino, vale la pena portare con sé una coperta.

È necessario preparare a poco a poco i bambini per le passeggiate all'aria aperta, soprattutto i bambini nati nella stagione fredda. Puoi iniziare a camminare dall'età di due settimane, la loro durata non deve superare i 15-20 minuti, dopo un mese - 30-40 minuti con tempo soleggiato e calmo, dopo 3 mesi la camminata può essere estesa a un'ora. Con le briciole estive, le prime incursioni all'aria aperta possono essere più lunghe e successivamente aumentare nel tempo. Camminare per strada, secondo i pediatri, è necessario regolarmente (2-3 volte al giorno), la maggior parte momento ottimale per loro - tra una poppata e l'altra.

Alcune mamme si esercitano a portare il passeggino con il bambino sul balcone. Secondo il Dr. E. Komarovsky, questo posto perfetto per il sonno diurno, previa creazione di un soggiorno confortevole. Questo e regime di temperatura(nella stagione fredda è necessario vestire il bambino di conseguenza) e l'esclusione delle correnti d'aria. Se durante una "passeggiata" così passiva il bambino si è svegliato da qualche disagio, allora è meglio interrompere il "collegamento del balcone".

Rimanendo fuori durante il sonno diurno, il bambino riposerà con calma, respirerà aria fresca, sarà saturo di ossigeno, la sua pelle acquisirà tono rosa. Questo indica il comfort del bambino. I neonati diventano migliore appetito e sonno più profondo.

Se fuori non piove o fa molto freddo, allora devi solo fare una passeggiata.

Sottigliezze dei bagni d'aria estivi

In estate, i bambini possono essere completamente svestiti, ma è imperativo monitorare l'esposizione alla luce solare. Naturalmente, in estate si forma l'opzione migliore: questa è una combinazione di aria e abbronzatura. Ma durante il sonno, è necessario coprire il bambino con un pannolino sottile e indossare una sciarpa leggera per evitare scottature e surriscaldamento.

La pelle del bambino è molto delicata, altamente suscettibile ai raggi UV, quindi i bagni d'aria per un neonato in estate dovrebbero essere effettuati esclusivamente:

• nelle ore mattutine - dalle 9 alle 11,
• o la sera - dopo 16 ore,
• e quando la temperatura all'ombra non supera i +24°C.

È in questo momento che il bambino riceverà un ultravioletto sano senza surriscaldarsi.

Sotto l'influenza della radiazione ultravioletta, si verifica quanto segue:

• la morte di microbi che causano varie malattie;
• miglioramento del metabolismo;
• prevenzione del rachitismo.

È necessario tener conto del fatto che i bambini con i capelli biondi e la pelle chiara si surriscaldano più velocemente, poiché sono più sensibili alla luce solare. È meglio vestire questi bambini con un gilet di cotone leggero.

Riepilogo

Quindi, i bagni d'aria per un neonato sono trovare un bambino nudo in casa o all'aperto per un certo tempo. L'utilità di questo metodo si esprime nel fatto che:

• migliora il sistema immunitario, che aumenta la resistenza del corpo a varie infezioni, in particolare delle vie respiratorie;
• la termoregolazione del corpo del bambino è normalizzata;
• si previene l'infiammazione della pelle;
• il sistema nervoso è guarito;
• il corpo è saturo di ossigeno;
• l'appetito migliora.

Nonostante tutto punti positivi condurre bagni d'aria, ci sono controindicazioni al loro uso, questo è un aumento della temperatura con un raffreddore, malattie infettive, prematurità, tempo umido, freddo e ventoso.

Il modo in cui vive un bambino nei primi anni di vita è la scelta dei genitori. Temperare il bambino in modo sicuro, i genitori possono migliorare significativamente le condizioni del bambino.