Yuqori sifatli maktab mebellari yaxshi o'quv jarayonining kalitidir.

O‘quv yili boshlanishiga qadar maktablarda o‘quv xonalari va yo‘laklarni ta’mirlash, mebellar – partalar, stullar, shkaflar... yangilashga harakat qilinmoqda.

Maktab mebellariga qanday talablar qo'yiladi?

Talabalar uchun mebel - har qanday talabaning muvaffaqiyatli ta'lim olishining asosiy shartlaridan biri bo'lgan stol va stullar.

SSSR davrida maktablar maktab mebellari javob berishi kerak bo'lgan standartlarni ishlab chiqdilar. Sovet davridagi stollar - stol va skameykani birlashtirgan tuzilmalar. Aynan ular o'sha paytdagi standartlarga javob berishdi: metall ramka tufayli maktab stollari har doim o'rindiqdan bir xil masofada, bir xil balandlikda, neytral rangli stol usti va yog'och skameyka yuzasiga ega edi. Lekin bunday stollar talabalar uchun har doim ham qulay emas edi, chunki. bolalar turlicha o'sadi, ko'pincha turli balandlikdagi bolalar bir sinfda o'qiydilar. Va ba'zida bunday stol ba'zi bir bola uchun oddiygina "katta" edi: skameykada o'tirib, u qo'llari bilan stol ustiga zo'rg'a etib bordi.

Zamonaviy ishlab chiqarishning maktab mebellari qanday bo'lishi kerak?

Talabalar uchun mebelga qo'yiladigan asosiy talablar - xavfsizlik, qulaylik va ekologik tozalik. Mahsulotlarning funktsional o'lchamlari tartibga solinadigan GOSTlarga mos kelishi kerak. Bundan tashqari, mebel zamonaviy ergonomika va gigiena talablariga javob berishi, ishlatish uchun qulay va arzon, engil, qayta tartibga solish va harakatlanish imkoniyatiga ega bo'lishi kerak. Ergonomik talablar - bu bolaning optimal mehnat va dam olish sharoitlarini ta'minlash va uning sog'lig'ini saqlashga qaratilgan o'zaro bog'liq bo'lgan antropometrik, fiziologik, psixologik, ijtimoiy-psixologik va gigiyenik talablar majmuasidir.

Maktab uchun mebel tanlashda sinf xonalari jihozlarining tasdiqlangan me’yorlarga qay darajada mos kelishiga alohida e’tibor qaratish lozim.

Maktabdagi har bir o'quvchining o'z ish joyi - maktab stoli bor. Maktab stollari va o'quvchilar stollarini tanlashda qulaylik, ishonchlilik, chidamlilik va xavfsizlikka alohida e'tibor berish kerak. Maktab stollarining asosi metall ramka hisoblanadi. Standart versiyada metall ramka profil trubkasi 25 * 25, devor qalinligi 1,2 dan tayyorlangan. Ishlab chiqarishda qo'llaniladigan texnologiya chang qoplamasi mahsulotni yaxshiroq qilish imkonini beruvchi metall ramka, metallni korroziyadan, bo'yoqni tozalashdan saqlaydi. stol usti maktab stoli standart sifatida u laminatlangan DSP (emissiya sinfi E1) dan tayyorlangan. Variant sifatida stol usti qalinligi 6 mm dan 12 mm gacha bo'lgan kontrplakdan tayyorlanishi mumkin yoki mebel taxtasi. Bunday holda, stol usti rangsiz, allergiyaga qarshi lak bilan qoplangan. Standart versiyada maktab stollari bitta, ikki va uch kishilik uchun taklif etiladi. Uch kishilik maktab stoli qo'shimcha metall oyoq bilan to'ldiriladi. Maktab stollari turli balandlik guruhlariga ega bo'lishi yoki balandligi sozlanishi mumkin.

asos maktab stullari kukunli bo'yoq bilan qoplangan metall ramkani ifodalaydi. Metall tana go'shti dan yasalgan profil trubkasi 25 * 25, devor qalinligi 1,2 mm. Talabalar o'rindig'ining o'rindig'i va orqa qismining asosini qalinligi 8 mm bo'lgan egilgan yopishtirilgan fanera tashkil qiladi. Ergonomik shakldagi orqa o'rindiqlar bolaning tik o'tirishiga imkon beradi va orqa charchoqning oldini oladi. Maktab kursisining o'rindig'i yuqori sifatli sayqallangan va old chetiga egilgan bo'lib, bu bolalar kiyimining shikastlanishi va shikastlanishining oldini oladi. O'rindiqning konveks shakli qo'shimcha ergonomikani ta'minlaydi, bu esa egri o'rindiq elementi bilan birgalikda bolaning to'g'ri o'tirishiga va yaxshi holatda turishiga yordam beradi. Maktab va o'quvchilar stullari sozlanishi yoki sozlanmaydigan bo'lishi mumkin. Maktab stullarining o'rindig'i va orqa tomoni mato yoki vinil teri bilan qoplangan bo'lishi mumkin, ya'ni siz o'quvchilar stulini yumshoq element bilan to'ldirishingiz mumkin.

Ishlab chiqarishda yettita mezon hisobga olinadi, ular o'quv mebellari tomonidan bajarilishi kerak, ularga rioya qilish o'tirganda tananing to'g'ri, sog'lom holatini ta'minlaydi:

• oyoqlar erga mustahkam turishi kerak;
• tizzalar orasidagi va pastki stol usti to'siqsiz harakatlanish uchun etarli joyga ega bo'lishi kerak;
• stolning balandligi shunday bo'lishi kerakki, tirsaklar stol usti bilan bir xil darajada bo'lishi kerak, elkalari esa to'g'rilanishi kerak;
• stulning orqa tomoni bel va elka pichoqlari darajasida orqa tomonni mahkam ushlab turishi kerak;
• popliteal bo'shliq va stulning old qirrasi o'rtasida bo'sh joy bo'lishi kerak;
• stulning orqa tomoni va o'rindiq o'rtasida bo'sh joy bo'lishi kerak;
• o'tirganda, tizzalarda kuchlanish bo'lmasligi kerak.

Katlanuvchi stol - stol

Kompaniyamiz o'quv mebellarining bir variantini taklif etadi: yig'iladigan stol - stol.

Tavsif:

• Stol usti qalinligi 16 mm.
• Stolning shakli to'rtburchaklar shaklida.
• Burchaklar yumaloq.
• T-shaklidagi qirrasi.
• Oyoq shakli - "Mashq qilish".

• Uzunligi 1200 mm dan 1800 mm gacha.
• Kengligi 500 mm.
• Balandligi 750 mm.

Sahifa QR kodi

Telefoningiz yoki planshetingizda kitob o'qishni afzal ko'rasizmi? Keyin ushbu QR kodni to'g'ridan-to'g'ri kompyuteringiz monitoridan skanerlang va maqolani o'qing. Buning uchun mobil qurilmangizga istalgan “QR Code Scanner” ilovasi o‘rnatilgan bo‘lishi kerak.

Bolalarda ko'rish buzilishining oldini olish bo'yicha ko'rsatmalar maktabgacha yosh va maktab yillarida. Sog `liqni saqlash vazirligi. SSSR, 1958 yil.

Maktab stoli o'zining dizayni bo'yicha nafaqat bolalarning to'g'ri o'tirishini ta'minlashi, balki ularni bunga undashi kerak. Bu faqat uning o'lchami talabaning o'sishiga mos keladigan bo'lsa mumkin. Maktab stolini loyihalashda asosiy vazifa bunday moslikni ta'minlashdan iborat bo'lib, uni saqlab qolish uchun mushaklarning minimal kuchini talab qiladi. Agar pastki ko'krak umurtqalari oldida joylashgan tananing og'irlik markazi o'tirgan odamning tayanch nuqtasi ustida joylashgan bo'lsa, agar bir vaqtning o'zida tananing og'irlik kuchining bir qismi qo'shimcha tayanchga (stol orqasi) o'tkazilsa. ), keyin tananing pozitsiyasi barqaror, mushaklarning harakatlari esa minimaldir. Bunday sharoitda boshingizni to'g'ri tutish osonroq bo'ladi va orqa mushaklaringiz kamroq charchaydi. Shuning uchun doimiy pedagogik nazorat mavjud bo'lganda, bolalar tanasi va boshning kuchli moyilligi bilan o'qish va yozish odatini rivojlantira olmaydi. Ushbu maqsadga erishish uchun stol o'lchamlari va ularning alohida qismlari o'quvchilarning o'sishiga mos kelishi kerak.

Ayni paytda maktab stollari 110-119 dan 170-179 sm gacha bo'lgan bolalar guruhlari uchun mo'ljallangan 12 o'lchamda ishlab chiqarilmoqda. (Stat qopqog'ining orqa chetidan o'rindiqgacha bo'lgan masofa (vertikal).) Stollarning bu xususiyati muhim, chunki u o'quvchilarni tik o'tirishga majbur qiladi. Demak, partaning balandligi va uning o'tiradigan joyi, farqlanishi va masofasi o'quv stolining asosiy elementlari bo'lib, ular bir-biriga va o'quvchilarning balandligiga mos kelishi kerak. Shaklda. 150 bu munosabatlar turli xil sonli o'quv stollari uchun ko'rsatilgan.

Guruch. 150. Standart maktab stollarining o'lchami VI dan XI gacha.
A - stol qopqog'ining gorizontal taxtasi; B-C - eğimli taxta (B - sobit qism, C - ko'tarilgan qism); E - yon tokchalar; Zh - yuguruvchilar-barlar; G - skameykaning orqa tomoni: profil va balandlikda u umurtqa pog'onasining lomber egri chizig'iga to'g'ri keladi. Unda talaba qo'llab-quvvatlash paytida tana vaznining bir qismini o'tkazadi. D - skameykali o'rindiq: o'rindiqning shakli kestirib, shakliga mos keladi. Bu talabaning yanada barqaror qo'nishiga yordam beradi. CG - og'irlik markazi; TO - qo'llab-quvvatlash nuqtasi. Agar bu o'lchamlar kuzatilmasa (ayniqsa, nol yoki musbat masofada) va stol balandligi dars paytida o'quvchining balandligiga mos kelmasa, tananing og'irlik markazining holati o'zgaradi. Bu mushaklarning ortiqcha harakatlariga va umumiy charchoqqa olib keladi. O'z navbatida, bu odatda ko'zlarning matnga juda yaqin bo'lishiga olib keladi va cho'zilgan ko'z shaklining shakllanishiga, ya'ni eksenel ikkilamchi miyopiyaga moyil bo'ladi. Bolalarni stolga to'g'ri joylashtirish har yili ularning balandligiga qarab amalga oshirilishi kerak. (A.F. Listovning fikricha, stol raqamini dastlabki ikkita o'sish raqamidan 5 raqamini ayirish orqali aniqlash mumkin. Masalan, balandligi 163 sm bo'lsa, stol raqami 11, balandligi 135 sm, stol raqami. 8 va boshqalar)

Guruch. 151. O'qish va yozishda maktab o'quvchisining to'g'ri qo'nishi.

Mos kelishi kerak qoidalarga rioya qilish to'g'ri qo'nish (151-rasm a va b): 1. to'g'ri o'tiring, boshingizni juda bir oz oldinga buring; 2. ish stolining orqa tomoniga suyanmoq; 3. gavdani, boshni, yelkalarni stol chetiga parallel qilib, o‘ngga yoki chapga egmasdan turing. Ko'krakdan stolning chetiga xurmo kengligining masofasi bo'lishi kerak; 4. oyoqlaringizni erga yoki oyoq suyagiga qo'ying, ularni o'ngga yoki biroz kattaroq burchakka (100-110 °) egib qo'ying. O'quv stollarining qopqog'i biroz egilib (12-15 °) bo'lishi juda muhimdir. Stol qopqog'ining bunday moyilligi va boshning engil egilishi matnning alohida qismlarini bir xil masofada ko'rishga imkon beradi, bu stolda joylashgan kitobni o'qiyotganda bosh va torsonning qo'shimcha moyilligisiz mumkin emas. Shuning uchun talabalar uy vazifasini bajarishda musiqa stendlari yoki buklama turidan foydalanishlari ma'qul (152-rasm),

Guruch. 152. Maktab o'quvchilari uchun yig'ma musiqa stend.

yoki doimiy (153-rasm).

Guruch. 153. Maktab o'quvchilari uchun doimiy ish stoli musiqa stendi.

Yozish paytida daftarning holati ham katta ahamiyatga ega. Bu qo'l yozuvi qanday yo'nalishda ekanligiga bog'liq. Egri yoki tekis qo'l yozuvi haqidagi eski munozarali masala bugungi kungacha hal etilmagan (quyida bu haqda ko'proq qarang). Eğimli qo'l yozuvi bilan daftar musiqa stendida tananing o'rtasiga va stol yoki stol chetiga nisbatan qiyshiq (30-40 ° burchak ostida) yotishi kerak. Obliquely yozganda, elka va torsonning to'g'ri holatini saqlab qolish juda oson emas (stol chetiga parallel). Natijada umurtqa pog'onasining lateral egriligiga olib keladigan torsonning moyilligi. To'g'ri qo'l yozuvi bilan daftar stol yoki stol chetiga nisbatan hech qanday moyilliksiz tanaga qarama-qarshi yotishi kerak. Bir qatordan ikkinchisiga o'tayotganda, ko'zlardan masofa o'zgarmasligi uchun daftarni yuqoriga ko'chirishingiz kerak. Sovet maktabida qiyaligi 10-15 ° bo'lgan qiya yozuv odatda qabul qilinadi, bu sizga qiyshiq va to'g'ridan-to'g'ri yozishning afzalliklaridan foydalanish imkonini beradi. Mashg'ulotlar davomida bolalarga nafaqat to'g'ri qo'nishni, balki kitob va daftarlarning to'g'ri joylashishini ham o'rgatish kerak.

qanday qilib stolni kamroq qulay qilish kerak, orqa tomonsiz, lekin o'zingiz.

O'lchamlari, balandligi va orqa tomoni muhim. Maktab stollarida to'g'ri va noto'g'ri o'tirish (chapdan o'ngga):
past stol va ijobiy o'tirish masofasi bilan;
past stol va past skameyka bilan;
baland stolda
va tegishli o'lchamdagi stolda.

Keyinchalik - o'z-o'zidan ishlab chiqarish yoki bola uchun maktab stolini tanlash uchun chizmalar uchun o'lchamlar.

GOST 5994-93
Stollar. Turlari va funktsional o'lchamlar
U umumta'lim maktablari va tibbiyot ta'lim muassasalarining i-IV sinflarini jihozlash uchun mo'ljallangan partalarga nisbatan qo'llaniladi va ularning turlari va funktsional o'lchamlarini belgilaydi.

Stalin davridagi maktab stolining ergonomik tavsifi

Maktab stoli

Maktab jihozlarining asosiy predmeti maktab partasi hisoblanadi. To'g'ri tashkil etilgan stol darslar uchun, birinchi navbatda, yozish, o'qish va chizish uchun eng qulay sharoitlarni yaratadi.

Stol va oddiy stol o'rtasidagi asosiy farq - bu qopqoqning eğimli holati va uning dizaynida dars paytida to'g'ri gigienik holatga yordam beradigan bir qator boshqa shartlarning mavjudligi. Gigienik nuqtai nazardan, to'g'ri maktab stoli quyidagi xususiyatlar bilan tavsiflanadi:

a) ushbu maktab stolining dizayni va o'lchamlari o'quvchilar tanasining nisbatlariga mos keladi; bu tufayli bolalar stolda tananing normal rivojlanishiga hissa qo'shadigan qulay va tinimsiz holatda o'tirishlari mumkin;

b) parta o'quvchilar uchun ko'karishlar va boshqa jarohatlar xavfini tug'dirmaydi; uning o'tkir burchaklari, harakatlanuvchi o'rindiqlari, chiqadigan ilgaklari yo'q;

c) stol dizayni sodda va to'liq barqarorligi bilan juda harakatchan; u partaning o'zini ham, sinfni ham (partalarni siljitish orqali) yaxshilab tozalash imkonini beradi.

Maktab stolining quyidagi afzalliklari ham katta gigienik ahamiyatga ega bo'lib, ular pedagogik nuqtai nazardan ayniqsa muhimdir. Talaba qo'shnisini bezovta qilmasdan partada o'z o'rnini oladi va ketadi. O'qituvchining savoliga javob berishda va boshqa holatlarda talaba o'z stolidan chiqmasdan turib o'rnidan turishi mumkin; Joyga ko'tarilish va tushish shovqinga olib kelmasligi kerak.

Stolning dizayni mustahkam bo'lishi va o'quvchilarning to'g'ri yozishiga xalaqit beradigan titroqlarni bermasligi kerak.

O'quv mebellariga yuqoridagi gigienik talablar prof. F. F. Erisman.

Bu shartlarning barchasidan o‘qituvchilar va maktab direktorlari xabardor bo‘lishlari kerak, chunki maktab partalarini ishlab chiqaruvchilar va ta’mirlash tashkilotlari ko‘pincha ularni buzadi, maktab ma’muriyati esa (bilmagan holda) maktab gigienasi talablariga javob bermaydigan partalarni qabul qiladi.

Stolda o'tirishning fiziologik asoslari

Jismoniy tarbiya darslari, qo'shiq aytish va bir qator amaliy mashg'ulotlar bundan mustasno, o'quvchilar maktabda o'tirgan holatda. Talabalarga darslar uchun eng qulay va eng kam charchatadigan stolda bunday o'rindiqni o'rgatish kerak.

Inson tanasi o'tirish paytida beqaror muvozanat holatidadir, chunki tananing og'irlik markazi tayanch nuqtasi oldida yuqoriroqdir. Tananing va boshning vertikal holati orqa bo'yin va dorsal mushaklarning doimiy tarangligi bilan ta'minlanadi, bu esa torso va boshning oldinga tushishini oldini oladi. Eng kam charchagan - bu qo'nish, tana o'tirish holatini saqlab qolish uchun mushaklarning minimal kuchini sarflaganda. Bu holat, agar pastki ko'krak umurtqalari oldida joylashgan tananing og'irlik markazi to'g'ridan-to'g'ri o'tirgan odamning tayanch nuqtasi ustida joylashgan bo'lsa (tortishish chizig'i tayanch tekisligidan o'tadi) hosil bo'ladi. Shunday qilib, magistral tik holatda bo'lgan to'g'ri qo'nish eng kam charchaydi, chunki unda magistralning og'irlik markazi to'g'ridan-to'g'ri (yoki deyarli to'g'ridan-to'g'ri) tayanch nuqtalaridan yuqorida joylashgan. Talabaning tana og'irligining bir qismini qo'shimcha yordamga, masalan, stolning orqa tomoniga o'tkazishi ham kamroq charchagan holatdir.

Agar stol umurtqa pog'onasining bel egri chizig'i darajasida bo'lsa va orqa shakli bu bo'shliqqa to'g'ri keladigan bo'lsa, o'quvchi undan tayanch sifatida bemalol foydalanishi mumkin. Bunday holda, tananing og'irlik markazi tos suyaklari va umurtqa pog'onasining tayanch nuqtasi (stolning orqa qismi) tomonidan hosil qilingan uchburchakning ustida joylashgan.

Shunday qilib, tananing pozitsiyasi barqaror, mushak kuchining narxi eng kam. Shu bilan birga, tananing bu pozitsiyasi bilan ko'krak qafasi tekislanadi, nafas olish erkin va chuqur bo'ladi, qorin bo'shlig'i siqilmaydi.

Tananing barqaror holati o'rindiqning dizayni bilan qo'llab-quvvatlanadi: agar o'rindiqning profili son va tos suyagi shakliga mos keladigan bo'lsa, chuqurchaga yoki orqaga nishabga ega bo'lsa, o'tirgan talaba skameykada oldinga siljimaydi. , lekin o'rindiqda qo'shimcha urg'u va qulay barqaror holatga ega. Bularning barchasi tananing eng uzoq ishlash qobiliyatiga yordam beradi.

Yaxshi mo'ljallangan maktab stoli bilan to'g'ri o'rnatish bir qator qulayliklar yaratadi o'quv mashg'ulotlari talaba. Orqa qismini loyihalashda talaba tanasining nisbatlarini aniq hisobga olgan holda, talaba orqa tomondan to'g'ri o'rnatish bilan tayanch uchun foydalanadi, bir vaqtning o'zida stol qopqog'idan (3-5 sm) shunday masofada joylashganki bilaklarini stol muqovasiga bemalol qo‘yib yozishi mumkin; shu bilan birga, u na oldinga egilib, na orqasiga suyanmasligi kerak. Qo'llar talaba tomonidan qo'llab-quvvatlanmaganligi sababli, mushaklarning kuchi faqat yozish uchun zarur bo'lgan harakatlarga sarflanadi; shuning uchun, bu qo'nish bilan, talaba yozish paytida eng kamida charchagan.

Ko'zlardan stol qopqog'igacha bo'lgan masofa to'g'ri o'rnatilganda 30-40 sm oralig'ida bo'ladi, ya'ni u odatdagiga mos keladi.

Boshning og'irlik markazi bosh suyagining yuz suyaklari hududida, ya'ni boshning tayanch nuqtalari - bosh suyagi va birinchi umurtqaning artikulyatsiyasidan sezilarli darajada oldinda joylashgan. Buning sababi, odamlar o'tirgan holatda uxlab qolishganda, bosh oldinga tushadi; odam, ular aytganidek, "bosh irg'adi". Shunday qilib, boshning pozitsiyasi, to'g'ri chiziqqa yaqinlashib, boshning oldinga tushishidan saqlaydigan servikal va yuqori dorsal mushaklar uchun eng kam charchagan hisoblanadi. Dars vaqtida talaba boshini qanchalik kam egsa, bo‘yin va orqa mushaklari shunchalik kam charchaydi.

Stol qopqog'ining moyil holati ko'rish gigienasi va mashg'ulotlar paytida o'quvchilarning kuchini saqlash nuqtai nazaridan juda muhimdir. Ma'lumki, inson to'g'ri burchakdan qaralganda eng yaxshi tasvirni ko'radi. Ko'rish chizig'iga qiyshiq burchak ostida joylashganligi sababli, tasvir ko'zga qisqartirilgan yoki hatto buzilgan shaklda ko'rinadi. Bejiz emaski, aniq chizish ishlarida ular chizilgan rasmni to'g'ridan-to'g'ri yuqoridan ko'rish uchun egilishni afzal ko'radilar. Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, boshni vertikal holatga iloji boricha yaqinroq ushlab turish tananing eng kam charchoqidir. Stol qopqog'ining eğimli holati o'quvchiga stol ustidagi darslik yoki daftarni boshning eng kam egilishi bilan eng katta burchak ostida ko'rish imkonini beradi. Stol 12-15 ° moyillikka ega, ko'zning o'zi gorizontal chiziqdan pastga qarab 35 ° ga og'ishi mumkin; boshini biroz egib, o'quvchi partada o'qiyotganda, to'g'ri burchakka yaqinlashib, muhim burchakka ega bo'ladi, bunda u stol qopqog'ining tekisligini aniq ko'radi.

Gorizontal tekislik orqasida ishlayotganda, kitob yoki daftarni etarlicha katta burchak ostida ko'rish uchun talaba orqasini qattiq egib, boshini pastga tushirishi kerak.

Stol qopqog'ining eğimli holati, shuningdek, yozish va o'qish paytida ko'zlarning uyg'un ishini osonlashtiradi. Eğimli qopqoq bilan ko'zlar va kitobning (daftarning) har qanday chizig'i orasidagi masofadagi farq unchalik katta emas va o'qish paytida ko'z taxminan bir xil turar joyni saqlab qoladi. Gorizontal stol bilan ko'zdan yuqori chiziqgacha bo'lgan masofa undan pastki chiziqgacha bo'lgan masofadan ancha katta. Shunday qilib, o'qish paytida ko'z mushaklari doimiy ravishda ko'zdan o'qiladigan chiziqqa o'zgaruvchan masofaga moslashishi kerak.

O'qish paytida kitobni egishning muhim afzalliklarini hisobga olgan holda, talabalar uyda o'qish paytida yig'iladigan musiqa stendlaridan foydalanishlari ma'qul. Maktab ota-onalar va o'quvchilar bilan bu yo'nalishda ish olib borishi kerak.

Maktab stolining asosiy elementlari. Mashg'ulotlar paytida o'quvchining to'g'ri turishi uchun maktab partasi tomonidan yaratilgan qulayliklar nafaqat uni loyihalashning yuqoridagi umumiy tamoyillaridan kelib chiqadi. Stolning asosiy elementlarining o'lchamlari va munosabatlari juda muhimdir. Ular o'quvchi tanasining nisbatlarini va mashg'ulotlar paytida uning holatini o'rganish asosida puxta ishlab chiqilgan.

Stol qopqog'i quyidagi talablarga javob berishi kerak:

a) To'g'ri joylashtirilgan parta qopqog'ining o'lchamlari shunday bo'ladiki, talaba unga daftar va bilaklarni erkin qo'yishi mumkin (parta chetiga 45-35 ° burchak ostida). Aks holda, talaba harakatlanayotganda cheklanadi. yozuvchi qo'l yoki qo'shniga xalaqit beradi.

b) Stol qopqog'i ikki qismdan iborat - qo'zg'almas va harakatlanuvchi, yuqoriga ko'tariladi. Buning yordamida talaba partadan chiqmasdan turib o'rnidan turishi mumkin.

Maktab stolining stoli quyidagi talablarga javob berishi kerak:

a) skameykaning kengligi talaba sonining kamida 2/3 qismi (2/3 dan 3/4 gacha) bo'lishi kerak; bu holda, tananing og'irligi kestirib, sezilarli sirt ustida taqsimlanadi, bu esa o'z navbatida skameykada yotadi. Kengroq dastgoh bilan siqilish paydo bo'lishi mumkin qon tomirlari va tizza sohasidagi nervlar.

b) O'rindiqning poldan balandligi talabaning oyog'ining popliteal bo'shlig'igacha bo'lgan uzunligiga plyus tovonning qalinligi uchun 2 sm ga teng. Agar o'rindiq juda baland bo'lsa, o'quvchining oyoqlari osilib qoladi va u erga yoki oyoq suyagiga suyanishga qodir emas, skameykadan sirg'alib ketadi. Pastki skameykaning balandligi bilan pastki oyoq son bilan va son bilan tos suyagi ostida bo'g'imlanadi. o'tkir burchak ekstremitalarda qon aylanishi bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin.

c) skameykaning orqa tomonining novdasi umurtqa pog'onasining bel egri darajasida bo'lib, bu girusning shakliga mos keladigan qismga ega, ya'ni oldinga va pastga tushadigan burilish.

Stolning qopqog'i va orqa tomonidagi skameyka ma'lum bir asosli munosabatlarga ega, xususan:

a) Orqa tomonning masofasi, ya'ni stolning orqa tomoni bilan o'quvchiga qaragan stol cheti orasidagi masofa tananing old-orqa diametridan 3-5 sm dan oshmasligi kerak.

Agar orqa juda uzoqda bo'lsa, talaba uni qo'llab-quvvatlash uchun ishlata olmaydi, chunki bu holda tanasi stol qopqog'idan juda uzoqda bo'ladi, qo'llar yozish uchun noqulay bo'ladi va ko'zlar juda uzoqda bo'ladi. kitobdan yoki daftardan. Skameykaning orqa tomoniga suyanib turolmasa, o'quvchi muqarrar ravishda partaga suyanib qoladi va bu ko'krak qafasining siqilishiga, sayoz nafas olishning paydo bo'lishiga olib keladi va o'quvchilarning charchoq boshlanishini tezlashtiradi. Bundan tashqari, gavdaning kuchli moyilligi tufayli o'quvchining ko'zlari partadan juda yaqin masofada bo'ladi va bu ko'z mushaklarining kuchlanishiga olib keladi. Torsonning doimiy egilgan holati ko'krak qafasining tekislanishiga olib kelishi mumkin.

Skameykaning orqa tomonini stolning yuqori qismiga yaqinlashtirish, o'quvchining stolda tor holatini keltirib chiqaradi: u stolning orqa tomoni va taxtasining cheti o'rtasida "sendvich" bo'ladi.

b) O'rindiqning masofasi, ya'ni skameykaning oldingi cheti bilan stolning o'rindiqqa qaragan cheti orasidagi masofa uch xil: musbat, nol va manfiy.

Stol qopqog'ining chekkasi va o'rindiqning cheti orasidagi ijobiy masofa bilan u yoki bu masofa mavjud.

Stollarda ijobiy masofa qabul qilinishi mumkin emas, chunki u bilan o'rindiqning orqa tomoni stol chetidan juda uzoqda va talaba orqa tomondan tayanch uchun foydalana olmaydi. Bunday partaga tushish talabalarning tezroq charchashiga olib keladi.

Nol masofaga ega bo'lgan stollarda qopqoqning cheti to'g'ridan-to'g'ri o'rindiqning chetidan yuqorida joylashgan yoki, boshqacha qilib aytganda, perpendikulyar ravishda, stol qopqog'ining chetidan tushirilgan, o'rindiqning chetiga tegib turadi.

Nolinchi masofa maqbul deb hisoblanadi, lekin tavsiya etilmaydi. Uning yordamida, orqa tomonning masofasining to'g'ri qiymatiga e'tibor berib, o'rindiqni toraytirish kerak; aks holda skameykaning orqa tomoni stol tepasidan juda uzoqda bo'ladi.

Salbiy masofa stol qopqog'ining cheti o'rindiqning chetidan tashqariga chiqqanda paydo bo'ladi; bu holda, perpendikulyar, qopqoqning chetidan tushirilgan, o'rindiq yuzasiga tushadi. Salbiy masofa bilan skameykaning orqa tomoni, o'rindiqning etarlicha kengligiga qaramay, stol qopqog'idan shunday masofada joylashganki, talaba uni qo'llab-quvvatlash uchun qulay foydalanishi mumkin. Shuning uchun, stollar uchun salbiy masofa tavsiya etiladi.

v) O`rindiq ustidagi parta qopqog`ining balandligi (vertikal) o`quvchi tanasining balandligi va nisbatlariga mos kelishi kerak. Bu shunday bajariladiki, o‘quvchi gavdasini tushirmasdan yoki aksincha, bilaklarini ko‘tarmasdan, bilaklarini partaga qo‘ya oladi. To'g'ri masofa o'rindiqdan tanaga bosilgan qo'lning tirsagigacha bo'lgan masofaga teng, ortiqcha 2 sm.Agar masofa etarli bo'lmasa, talaba stol ustiga egilishga majbur bo'ladi. Bu ko'krak qafasining nafas olish harakatlarida qiyinchilik tug'diradi, gavdaning egilgan holatini va to'g'ri uyg'unlikni saqlay olmaslikni keltirib chiqaradi, bu esa o'quvchilarning tez charchashiga olib keladi. Agar o'quvchi uchun stol juda past bo'lsa, unda u o'ng elkasini juda ko'p tushirishi kerak; umurtqa pog'onasi chapga egilib qolganda. Bu umurtqa pog'onasining chapga doimiy egriligiga olib kelishi mumkin (chap tomonlama skolyoz). Uzoq masofa o'quvchini bilagini stolga qo'yish uchun o'ng yelkasini ko'tarishga majbur qiladi. Ushbu holat umurtqa pog'onasining o'ngga egriligiga olib kelishi mumkin (o'ng tomonlama skolyoz).

Maktab stollarining o'quvchilarning tana nisbati va bo'yi bilan muvofiqligi

Stol o'quvchiga mos kelishi uchun har bir element tanasining nisbatlariga muvofiq ma'lum o'lchamlarga ega bo'lishi kerak.

Talaba tanasining alohida qismlari uning rivojlanishida butun tanasining o'sishi bilan ma'lum munosabatda bo'ladi; shuning uchun o'lchamlarni aniqlashda ular asosiy qiymat sifatida o'sish olinadi.

Kuzatishlar va tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bir xil maktab stoli balandligi atigi 10 sm ga farq qiladigan, lekin undan ko'p bo'lmagan o'quvchilar tomonidan to'g'ri moslashishga va uning orqasidagi sinflarga zarar etkazmasdan foydalanishi mumkin. Shunday qilib, maktablarimizda o'quvchilarning bo'yi bo'yicha turli o'lchamdagi partalar ishlab chiqilgan. Muayyan sonli stol elementlarining o'lchamlari ko'plab o'sish va o'lchovlar asosida ishlab chiqilgan. alohida qismlar talabalar tanasi. Quyida O.V.Flerov oʻz tadqiqotlari va F.F.Erisman, L.A.Sirkin, D.I.Aron va boshqa bir qator manbalar materiallarini qiyosiy oʻrganish asosida taklif qilgan stol elementlarining oʻlchamlarini keltiramiz.

Har bir talaba o'qituvchi tomonidan unga mos keladigan o'lchamdagi stolga o'tirilishi kerak.

Talabalarni sinfga joylashtirishda o'qituvchi quyidagi qoidalarga amal qilishi kerak:

1) O‘quvchilar sinfga bo‘yi bo‘yicha o‘tiriladi: balandroqlar orqada, pastroqlar oldinda.

2) Ko‘rish qobiliyati past bo‘lgan o‘quvchilar deraza oldiga va yaqinroq o‘tirishlari kerak.

3) Eshitish qobiliyati zaif o‘quvchilar o‘qituvchining oldida va unga yaqinroq o‘tirishadi.

Talabalarning turar joyi sinf rahbarining zimmasida.

O'quvchilarni maktab ishchilarining stollariga qo'yishda, ko'pincha stollarda ularning raqamlari ko'rsatilmasligi qiyin. Shunday qilib, har bir stol qaysi talabalar uchun mos ekanligini aniqlash mumkin emas.

O'quvchilarning o'sishini o'lchash va partalar sonini aniqlash uchun O. V. Flerov ko'chma va juda oddiy qurilmani taklif qildi. Qurilma katlanadigan o'lchagich bo'lib, unda ma'lum bir tizimda tegishli belgilar qo'llaniladi.

Stol raqamlarini aniqlash uchun mo'ljallangan qurilma tomonida qopqoqning orqa cheti darajasining haqiqiy balandligi va stol o'rindig'i darajasi (qalin chiziq) - har bir stol raqamlari uchun 6 dan 12. Har bir satrga mos keladigan stol raqami va o'quvchilarning bo'yi rim raqami bilan belgilanadi, unga mos keladi. Qurilmani polga stol qopqog'ining chetiga qo'yib, bu stol qaysi raqamga mos kelishini, ya'ni qaysi talabalar uchun mos ekanligini darhol aniqlashingiz mumkin. Stol raqami va talabalarning bo'yi darhol ustiga yozish tavsiya etiladi ichida stolning yon devori (va keyin ularning raqamlari bo'yicha stollarni inventarizatsiya qiling).

Qurilmaning ikkinchi tomoni har bir talabaga qaysi stol raqami kerakligini aniqlash uchun ishlatiladi. Unda santimetr va yarim santimetrga odatiy bo'linishlar ustiga 10 sm kenglikdagi chiziqlar qo'llaniladi; Har bir chiziqda ma'lum balandlikdagi talabalar uchun mos keladigan stolning rim raqami mavjud. O'lchagich poldan 1 m balandlikda osilgan va bu shaklda o'quvchi uchun mos keladigan stol sonini bir vaqtning o'zida aniqlash bilan bolalarning o'sishini aniqlash uchun qurilma; talabaning u yoki bu guruhga o'sishiga ko'ra, ular talabaga kerak bo'lgan stol sonini aniqlaydilar; raqam qayd etilgan. Ta'riflarning ikkinchi qismida qurilmaning yuqori qismida uni osib qo'yish uchun teshik qilingan. Qurilmani oddiy hisoblagichdan o'qituvchining o'zi osongina va tez tayyorlashi mumkin.

Talabalarning har biriga mos keladigan stol sonini aniqlash hali ham shunday bo'lishi mumkin erishish mumkin bo'lgan usul: devorga biriktirilgan lenta o'lchovi shuning uchun uning pastki uchi 100 sm balandlikda bo'ladi.Bo'yi bo'yicha taqsimlangan o'quvchilar lenta yonidan o'tadi va har biriga mos keladigan stol raqami o'quvchilarning bo'yi bo'yicha o'qituvchi tomonidan yoziladi.

Maktab stollarining turlari, stolga to'g'ri o'rnatilishi

O'quv mebellari uchun barcha gigienik talablar bajariladi prof. tomonidan ishlab chiqilgan ikki qavatli yog'och stol. F. F. Erisman.

Maktab stollari dizayniga metallning kiritilishi gigiena nuqtai nazaridan shubhasiz afzalliklarga ega bo'lgan stol dizaynini yaratishga imkon berdi. Ushbu stollar oddiy qurilish, yuqori mustahkamlik va barqarorlik, materiallarni sezilarli darajada tejash (yog'och, bo'yoq, elim) bilan ajralib turadi. Da ehtiyotkorlik bilan ishlab chiqarish va bezatish, bunday partalar sinfni bezatgan nafis mebelga o'xshab, jihozlarga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishni, tarbiyaviy ish madaniyatini oshirishga va gigiena qoidalariga rioya qilishni tarbiyalashga hissa qo'shadi.

Quvurlardan yasalgan ramkadan foydalanish tufayli etarli kuchga ega bo'lgan maktab stoli xuddi "orqali" bo'lib chiqadi. Bu o'quvchilarning holatini, shuningdek, polning holatini kuzatish uchun to'liqroq imkoniyat yaratadi. Katta yog'och tokchalarda qolmagan yorug'lik va havo butun sinfga kiradi; partalar ostidagi bo'sh joy va ular orasidagi o'tish joylari yaxshi yoritilgan, sinfdagi erkin havo hajmi 1-2 kubometrga oshadi. m.Yerni tozalash va stollarning o'zini toza va tartibli saqlash osonlashtiriladi.

v) Ko'krak bilan partaga tayanmang. Qopqoqning tanasi va cheti o'rtasida kaftning qalinligiga yaqin masofa bo'lishi kerak.

d) Torso, bosh va yelkalar to'g'ri saqlanishi kerak. Siz ularni o'ngga yoki chapga bura olmaysiz. Yelkalar bir xil darajada. Tana stol chetiga parallel.

e) Oyoqlar to'g'ridan-to'g'ri polga yoki oyoq suyagiga qo'yilishi kerak. Tizzalardagi oyoqlar tekis yoki biroz kattaroq (100-110 °) burchak ostida egilishi kerak.

Quyi sinflarda o‘qituvchilar ko‘rgazmali qurollarni ko‘rsatish va afzal ko‘rish orqali bolalarni gigienik ekish qoidalari bilan tanishtiradilar va dars jarayonida ularga rioya qilishga o‘rgatadilar.

Keyinchalik, o'rta maktabda o'qituvchilar o'quvchilar orasida to'g'ri o'tirish odatiga aylanishini ta'minlashi kerak. To'g'ri moslashish ustida ishlash barcha o'qituvchilarning mas'uliyatidir.

O'qish paytida, yozish paytida bo'lgani kabi, xuddi shunday tik turishga ham rioya qilish kerak. Ovoz chiqarib, o'zi o'qib, o'quvchi kitobni qo'liga oladi yoki stol qopqog'ining o'rtasiga qo'yadi. Keyingi sahifaga o'tayotganda, talaba kitobni shunday o'zgartiradiki, yana o'qilayotgan matn stolning o'rta chizig'i va talabaning tanasiga to'g'ri keladi.

Agar talaba uzoq vaqt qo'lida kitob tutadi, keyin qo'llari titray boshlaydi va ular bilan kitob titraydi. Ko'zlar uchun yomon. Bundan tashqari, bu holda, talaba tez-tez o'qigan joyini yo'qotadi. Natijada vaqt behuda ketadi, o‘quvchining e’tibori tarqoq bo‘lib, nima o‘qiyotganini tushunish qiyin bo‘ladi. Uzun matnni butun sinfga ovoz chiqarib o'qiyotganda, talabani chaqirib, uni o'rnidan turmasligi mumkinligi haqida ogohlantirish kerak. Yoki talabani o'qituvchi stoliga chaqirib, kitobni stolga qo'yishni taklif qilishingiz kerak. O'qish uchun stolda kichik musiqa stendi bo'lsa yaxshi bo'ladi. Buni, ayniqsa, boshlang'ich sinf o'quvchilariga nisbatan yodda tutish kerak.

Agar talaba yozmasa yoki o'qimasa, u boshqa pozitsiyani egallashi mumkin. Biroq, ko'krak qafasining harakatchanligini cheklamasligi kerak. Talaba, masalan, stulda o'tirgani kabi, stolning orqa tomoniga suyanishi mumkin. Bunday holda, talaba qo'llarini skameykaga yoki stolga qo'yishi yoki orqasiga qo'yishi mumkin. Bunday holda, pozitsiyaning o'zgarishi tana qismlarining uzoq bir xil holatidan charchoqni ham yo'q qiladi. Qo'llarni orqaga qo'yish juda foydali, chunki bir vaqtning o'zida ko'krak qafasi tekislanadi va o'quvchining erkin nafas olishini osonlashtiradi - tananing kislorod bilan ta'minlanishi yaxshilanadi. O'qituvchining hikoyasini tinglayotganda yoki o'quvchilardan biri matnni ovoz chiqarib o'qiyotganda, barcha bolalarni bir muddat qo'llarini orqasiga qo'yishga taklif qilish foydalidir. Sog'liqni saqlash va sanatoriy maktablarida bu usul keng qo'llaniladi va bolalar bunga shunchalik ko'nikib qolishadiki, ular oddiy maktabga qaytib, o'z tashabbuslari bilan dam olish uchun foydalanadilar. Tushuntirish, dam olish va shunga o'xshashlar paytida o'quvchilarning pozitsiyalarini tanlash erkinligiga qaramasdan, bolalarga bu davrlarda ham parta qopqog'iga suyanib, ikkala qo'l bilan suyanish va boshlarini qo'llariga qo'yishga ruxsat bermaslik kerak. Bunday postlar istalmagan, chunki ular normal nafas olishga xalaqit beradi.

Agar o'qituvchi o'qish va yozish davrlarini haddan tashqari uzun, pauzasiz va ish turini o'zgartirmasdan qilsa, u holda bolalar to'g'ri pozitsiyani saqlay olmaydilar. Shuni ham yodda tutish kerakki, to'liq harakatsizlik bola va o'smirning tabiatiga ziddir.

O'quvchilarning darsdan umumiy charchoqlari o'quvchining holatida namoyon bo'ladi. Bezovtalik va boshqa belgilarning boshlanishi bilan o'qituvchi talaba charchoqning birinchi belgilari va keyingi ko'rinishlarini baholay oladi.

To'g'ri o'tirish odatini mustahkamlashga ko'pincha o'quvchilarning uyda yozish paytida qandaydir tarzda o'tirishlari to'sqinlik qiladi. Ota-onalar bilan bog'lanish orqali va tarbiyaviy ish bolalar bilan, o'qituvchi o'quvchilarni uyda to'g'ri o'tirishlarini ta'minlashi kerak. Xuddi shu narsa klub va darsdan tashqari mashg'ulotlarga ham tegishli.

Voyaga etgan odamning umurtqa pog'onasi uchta egrilikka ega. Ulardan biri - bachadon bo'yni - oldinga, ikkinchisi - ko'krak - orqaga bo'rtib chiqadi, uchinchi - bel egriligi oldinga qaratilgan. Yangi tug'ilgan chaqaloqda umurtqa pog'onasi deyarli hech qanday egilishga ega emas. Birinchi bachadon bo'yni egriligi bolada boshini o'z-o'zidan ushlab turishni boshlaganida shakllanadi. Ikkinchisi - belning egri chizig'i bo'lib, u ham bola turish va yurishni boshlaganida, oldinga bo'rtma bilan qaraydi. Qavariq orqaga burilgan ko‘krak qafasining egri chizig‘i oxirgi bo‘lib shakllanadi va 3-4 yoshga kelib bolaning umurtqa pog‘onasi kattalarga xos egri chiziqlarga ega bo‘ladi, lekin ular hali barqaror emas. Orqa miyaning katta egiluvchanligi tufayli bu egri chiziqlar supin holatida bolalarda tekislanadi. Faqat asta-sekin, yosh o'tishi bilan umurtqa pog'onasi egriligi kuchayadi va 7 yoshga kelib, bachadon bo'yni va ko'krak qafasining doimiyligi va balog'at yoshiga kelib, belning egriligi o'rnatiladi.
...
Bola va o'smirning umurtqa pog'onasi rivojlanishining bu xususiyatlari tananing noto'g'ri pozitsiyasi va uzoq muddatli stress, ayniqsa bir tomonlama bo'lgan taqdirda uning ozgina mos kelishiga va mumkin bo'lgan egriligiga olib keladi. Xususan, umurtqa pog'onasining egriligi stulda yoki partada noto'g'ri o'tirganda, ayniqsa maktab partasi noto'g'ri joylashtirilgan va bolalarning bo'yiga to'g'ri kelmaydigan hollarda yuzaga keladi; Orqa miya egriligi umurtqa pog'onasining bo'yin va ko'krak qismlarining yon tomonga egriligi (skolioz) shaklida bo'lishi mumkin. Ko'krak umurtqasining skolyozi ko'pincha maktab yoshida noto'g'ri o'tirish natijasida yuzaga keladi. Uzoq vaqt davomida noto'g'ri o'tirish natijasida ko'krak umurtqasining old-orqa egriligi (kifoz) ham kuzatiladi. Umurtqa pog'onasining egriligi bel mintaqasida ortiqcha egrilik (lordoz) shaklida ham bo'lishi mumkin. Shuning uchun maktab gigienasi to'g'ri tashkil etilgan stolga juda katta ahamiyat beradi va bolalar va o'smirlarning o'tirishiga qat'iy talablar qo'yadi ...

Ular Stalinist edilar. Ammo mamlakatdagi vaziyat o'zgarganda ular mohirlik bilan qayta ko'rib chiqildi.

1970 va 1980-yillarda yashirin sudraluvchi sabotajning bir qismi sifatida Erismanning bolalar uchun qulay va amaliy maktab stollari alohida o'rindiqli tekis stollar bilan almashtirildi.

Bu eng yuqori darajada ta'lim vazirligi tomonidan quyidagi go'yoki "o'rganish" asosida amalga oshirildi. Buyurtma qilingan "tadqiqot" matni tasodifan tarmoqning bir joyida saqlangan. (1953 yildan keyin maktab o'quv dasturi qanday o'zgargan, boshqa forum mavzularida o'qing)

Mana, bu uzoq vaqtdan beri topshirilgan tadqiqot, ammo tarix uchun uni qoldirish kerak.

Har xil turdagi maktab mebellaridan foydalanishda o'quvchilarning holati o'zgarishi

Ma'lumki, talabalar Boshlang'ich maktab(ayniqsa, birinchi sinflar) darslar davomida katta statik yukni boshdan kechiradilar, chunki uzoq vaqt davomida, ba'zan esa butun dars davomida ular nisbatan tinch o'tirishlari kerak. Agar o'quvchilar o'tirganda noto'g'ri pozitsiyani olsalar, yuk yanada kuchayadi, bu esa bir qator noxush oqibatlarga olib keladi (charchoq, ko'rishning buzilishi, noto'g'ri turish). Noto'g'ri o'tirish holati, xususan, yaroqsiz (o'lchami, dizayni) maktab mebellaridan foydalanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Ko'pgina mualliflar talabalarning yomon holati va ularning holati o'rtasidagi ma'lum bir bog'liqlikni ta'kidlaydilar noto'g'ri moslashish maktablarda yaroqsiz mebeldan foydalanish natijasida yuzaga kelgan.

Maktab amaliyotida so'nggi yillar ishlatiladigan turli turdagi maktab mebellaridan sinf xonalari, eng keng tarqalgani Erisman tipidagi stol bo'lib, uning o'lchamlari GOST tomonidan qonuniylashtirilgan.

Stolning asosiy elementlarining o'lchamlari va stol va skameyka o'rtasidagi qat'iy masofa o'quvchilarning ishlashi uchun eng yaxshi fiziologik va gigiyenik sharoitlarni ta'minlaydi. Stolda mashq qilishda quyidagilar ta'minlanadi: to'g'ridan-to'g'ri qo'nish, bu eng kamida tananing mushaklari ohangida assimetriyaga olib keladi va natijada o'murtqa ustun holatida og'ishlar; ko'zdan ko'rib chiqilayotgan ob'ektga doimiy masofa; nafas olish va aylanish uchun qulay sharoitlar.

Maktablar ish kunining uzaytirilishi va o'z-o'ziga xizmat ko'rsatishning keng joriy etilishi munosabati bilan imkon qadar ko'chma va mobil bo'lgan o'quv mebellari talab qilinadi, bu sizga sinfni tez va oson o'zgartirish imkonini beradi.

Bir qator yangi maktablarda parta o‘rniga stol va stullardan nafaqat yuqori sinflar sinflarini jihozlash, balki boshlang‘ich sinflarda asosiy maktab mebellari sifatida ham foydalanilmoqda. Shu bilan birga, boshlang'ich maktabda partalarni stol va stullarga almashtirishning maqsadga muvofiqligi masalasi hali ham ochiq.

Stol va stul o'rtasida qattiq aloqaning yo'qligi talabalarga o'tirish masofasini o'zboshimchalik bilan o'zgartirishga imkon beradi. O'tirish masofasini nolga va ijobiyga o'zgartirish, yozish paytida o'quvchilar noto'g'ri pozitsiyani egallab, orqa tomondan qo'shimcha tayanch sifatida foydalana olmasligiga olib keladi. Bu uzoq vaqt davomida o'tirish paytida tanadagi allaqachon katta statik yukni oshiradi.

Masofani manfiydan ijobiyga o'zgartirish holatning keskin o'zgarishiga olib keladi: og'irlik markazi siljiydi, tanani to'g'ri holatda ushlab turish uchun zarur bo'lgan mushaklar kuchayishi kuchayadi, bu o'quvchiga 45 daqiqalik dars davomida ham, stresssiz ishlashga imkon beradi. kun bo'yi. Bundan tashqari, masofani o'zgartirish yotadigan holatni qabul qilishga olib kelishi mumkin. Eğimli holatda uzoq vaqt o'tirish statik yukni oshiradi, bo'g'imlarda va mushaklarda tiqilib qolishga olib keladi va ichki organlarning siqilishiga olib keladi. Talabalar stol ustidan qo'shimcha yordam sifatida foydalanishga majbur.

Qorin bo'shlig'i organlarini siqib chiqarish venoz qon oqimini sekinlashtirish uchun old shartlarni yaratadi, sharbat sekretsiyasining pasayishiga va oshqozon-ichak traktida oziq-ovqat massalarining yomon harakatlanishiga olib keladi.

O'tirgan holatda, oldinga keskin egilgan odamda ko'krak qafasining ekskursiyasi kamayadi, bu esa o'pkaning ventilyatsiyasini kamaytiradi.

G. F. Vyhodovning ma'lumotlariga ko'ra, ko'krak mashqlari paytida stol chetiga suyanib turgan ko'plab o'quvchilarda o'pka ventilyatsiyasining daqiqali hajmi (tik turgan holatda o'pka ventilyatsiyasi darajasiga nisbatan 75% gacha) va qon darajasi pasayadi. kislorod bilan ta'minlash.

Mavjud adabiyotlarda stol va stullarda mashg'ulotlarning ish qobiliyatiga, tayanch-harakat tizimining holatiga va boshlang'ich sinf o'quvchilarining ko'rish qobiliyatiga ta'sirini o'rganishga qaratilgan tadqiqotlar yo'q. Shuning uchun stol va stullardan foydalanishning joizligi masalasi maxsus o'rganishni talab qildi.

Avvalo, sinf xonalari turli mebellar bilan jihozlangan boshlang'ich sinf o'quvchilaridan turish va ko'rish holati haqida dastlabki ma'lumotlarni olish va bu o'quvchilar uchun ob-havo kuzatuvlarini o'rnatish kerak edi.

Stol va stullardagi darslar (ceteris paribus) boshlang'ich sinf o'quvchilari uchun partadagi darslardan ko'ra ko'proq charchaganligini aniqlash ham muhim edi.

Pozitsiya va ko'rish holati bo'yicha dastlabki ma'lumotlar Moskvadagi ikkita maktabning I-II sinf o'quvchilaridan olingan - partalar bilan jihozlangan 702-sonli maktab va stol va stullar bilan jihozlangan 139-sonli maktab. Bu talabalarning nazorat imtihonlari yiliga ikki marta – kuz va bahorda o‘tkazildi. Hammasi bo'lib 1100 nafar talaba kuzatuv ostida bo'lib, ular quyidagicha taqsimlandi.

Bundan tashqari, 702-sonli maktabda tabiiy eksperiment sharoitida bir birinchi sinf o'quvchilari o'quv kunining dinamikasi bo'yicha o'rganildi: umumiy ko'rsatkichlar - tuzatish jadvallari va yashirin davr yordamida ish vaqtida dozalash usuli bilan. Vizual-motor reaktsiyasi - Witte xronoskopi yordamida.

Butun maktab kuni davomida bir sinfda aktografiya o'tkazildi, bu o'quvchilarning stolda yoki stol va stulda o'qiyotganda qilgan harakatlari sonini ob'ektiv ravishda qayd etish imkonini berdi.

Pnevmatik datchiklar o'rindiqlar, stul suyanchlari va skameykalarga, stol qoplamalarining ichki yuzasiga o'rnatildi. Talabaning har bir harakatidan kelib chiqadigan tizimdagi bosimning o'zgarishlari aktograf lentasida qayd etilgan. Aktograf dvigateli 2,5 sm / min doimiy lenta haydovchi tezligini ta'minladi. Mebel soni talabalar tanasining asosiy balandligi o'lchamlariga mos keldi. Nazorat ostidagi bolalar dars davomida o'qituvchi tomonidan boshqa o'quvchilar bilan teng ravishda so'roq qilindi, ammo ular o'rnidan turmasdan javob berdilar, bu esa mashg'ulot bilan bevosita bog'liq bo'lmagan harakatlarni aktogrammadagi yozuvlardan chiqarib tashlash zarurati bilan bog'liq edi. o'tirish holatida sessiyalar. O'qishning birinchi yilidagi barcha o'qigan talabalar tartibli kundalik tartibga ega edilar. Ertalab soat 7-7 da turdik. 30 min., soat 20-21 da uxlashga yotishdi, kun davomida havoda etarli vaqt bor edi, uyda muntazam ravishda ovqatlandilar, maktabda katta tanaffus paytida ular issiq nonushta oldilar. Kuzatish davrida barcha o'quvchilar vaqt topib, ikkinchi sinfga o'tishdi.

Tajriba boshlanishidan oldin bolalarga nima uchun to'g'ri qo'nishni kuzatish kerakligi tushuntirildi, salbiy o'tirish masofasini saqlashga alohida e'tibor berildi. Bundan tashqari, dars davomida o'quvchilar o'qituvchidan to'g'ri moslikni saqlash bo'yicha ko'rsatmalar oldilar.

Ma'lumki, charchoqning kuchayishi bilan talaba pedagogik jarayondan tobora ko'proq chalg'itadi, ko'pincha tananing holatini o'zgartiradi. Shunday qilib, L. I. Aleksandrovaning fikriga ko'ra, birinchi darsdan to'rtinchi darsgacha darsdan chalg'itadigan o'quvchilar soni asta-sekin o'sib boradi va darsning oxirgi soatida 70% ga etadi.

Bolalarning bunday "motor bezovtaligi" keyinchalik ko'pincha letargiya, uyquchanlik bilan almashtiriladi, bu neytral asab tizimida rivojlanadigan himoya inhibisyonining namoyonidir.

Taxmin qilish mumkinki, qo'shimcha statik yuk bilan bog'liq holda, o'tirish masofasining o'zboshimchalik bilan o'zgarishi ehtimoli tufayli, ta'lim ishlarining ta'siri ostida tananing charchoqlari yanada intensiv rivojlanadi.

Ta'riflangan eksperiment o'quv yilining ikkinchi yarmida boshlandi, bu dars davomida birinchi kurs talabalarining motor faolligiga ta'sir qiluvchi ko'plab omillarning oldini olishga imkon berdi, masalan: bolalarning turli xil savodxonlik darajasi. yil, ularning g'ayratli o'rganish odati yo'qligi va e'tiborning beqarorligi . Yilning ikkinchi yarmida barcha o'rganilgan talabalar guruhlari ravon o'qish va yaxshi hisoblash imkoniyatiga ega bo'ldilar (ular 4 ta arifmetik amallar 20 ichida). Sinfdagi intizom yaxshi edi. Tajribada 25 nafar talaba ishtirok etdi, ularning har biri butun o'quv kuni va o'quv haftasi davomida o'rganildi. Sinf havo-termik va nisbiy doimiylikni saqlab qoldi yorug'lik rejimlari. Tajribada qatnashgan barcha talabalar navbatma-navbat, avval o‘z stollariga, so‘ngra aktografiyaga moslashtirilgan stol va stulga o‘tirishdi. Bu har bir talabaning individual xususiyatlarining tik barqarorlik ko'rsatkichlariga ta'sirini bartaraf etishga imkon berdi.

Tik barqarorlik. Tik turishning barqarorligi stabilograf yordamida quyidagicha aniqlandi: o'quvchi stabilograf platformasida oyoqlari platformada ko'rsatilgan konturlar ichida joylashgan bo'lishi uchun turdi. Stabilografning platformasi qurilmaning qabul qiluvchi qismi bo'lib, u ikkita po'lat plitalardan yasalgan bo'lib, ular o'rtasida datchiklar burchaklarga o'rnatiladi. Elastik datchikdagi yukning oshishi yoki kamayishi ikkinchisining deformatsiyasiga olib keladi. Bu deformatsiyalar elektr qarshiligidagi o'zgarishlarga aylanadi.

Stabilografiya usuli vosita analizatorining holatini ochib beruvchi o'ziga xos "funktsional test" sifatida ishlatilgan.

O'tirgan holatda tananing og'irlik markazi IX va X ko'krak umurtqalari orasida, tayanch nuqtasi esa yonbosh suyagining iskial tuberkullari hududida joylashgan. Torsonning og'irlik markazi uning tayanch nuqtasidan yuqori bo'lganligi sababli, o'quvchining tanasi beqaror muvozanat holatidadir. Magistralni to'g'ri holatda ushlab turish uchun bo'yin muskullari, orqaning uzun va keng mushaklari va rombsimon mushaklar ishtirok etadi.

Bu mushak guruhlari uzoq vaqt o'tirganda faollik holatida bo'ladi. A. Lunderfold va B. Akerblomning tadqiqotlarida, tananing moyil holatida, o'tirgan holatda, barcha orqa mushak guruhlarining bioelektrik potentsiallari keskin oshib borishi ko'rsatilgan. Kreslo o'rindig'ining noto'g'ri masofasi bilan o'tirgan holatda, bolaning tanasi faqat moyil holatni egallaydi.

Tik turgan holatda tananing tebranishlari juda murakkab xarakterga ega. Og'irlik markazi nafas olish harakatlari, yurak faoliyati, tana ichidagi suyuqliklar harakati va boshqalar ta'sirida o'z pozitsiyasini o'zgartirishi mumkin.

Refleks akti sifatida turish jarayonida deyarli barcha afferent tizimlar ishtirok etadi: mushak hissi, ko'rish, vestibulyar apparatlar, pressoretseptorlar va taktil tugunlar, ammo yuqorida aytib o'tilgan sezgi organlarining qaysi biri etakchi rol o'ynashi hali aniqlanmagan. Har holda, bu murakkab refleksli harakat bolaning tanasida rivojlanayotgan charchoq jarayonlarini aks ettirmasligini tasavvur qilish qiyin. Adabiyotlardan ma'lumki, turli xil muhit omillarining organizmga ta'sirini o'rganish uchun tana tebranishlarini grafik qayd qilish uzoq vaqtdan beri qo'llanilgan.

Talabalarning internatga joylashishini nazorat qilish. Sinf xonalari stol va stullar bilan jihozlangan 139-sonli maktabda I-III sinflarda o‘quvchilarning dars vaqtidagi turish-turmush holati alohida kuzatildi. Dars davomida kuzatuvchi o'quvchilar stolga nisbatan stulning o'rnini qanchalik tez-tez o'zgartirganliklarini qayd etdi. Shu maqsadda sinfning polga musbat, nol va manfiy o‘tirish masofalarida kafedraning joylashishiga qarab chiziqlar chizilgan, bu esa bir vaqtning o‘zida 10-20 nafar o‘quvchini kuzatish imkonini berdi. Yozuv, arifmetika, o'qish, mehnat va boshqa mashg'ulotlarda stulning stolga nisbatan holati har 5 daqiqada qayd etilgan. Haftaning har kuni darslarning almashinishi bir xil edi.

Masofani saqlash. Stolning chetiga nisbatan stulning holatini ro'yxatga olish ko'pchilik o'quvchilarning dars davomida salbiy masofani saqlab qolishlarini ko'rsatadigan ma'lumotlarni olish imkonini berdi. Yozish, arifmetika va o'qish darslarida to'g'ri masofani saqlaydigan o'quvchilar soni doimo bir xil bo'lib qoladi. Faqat mehnat darslarida (haykaltaroshlik, tikuvchilik) o'tirish masofasi nolga yaqinlashganda o'zgaradi, bu esa mehnat darsining xarakteriga bevosita bog'liqdir. 1-sinfdan 3-sinfgacha stul va oʻtirish masofasini toʻgʻri saqlaydigan oʻquvchilar soni ortadi.

Bezovtalikning o'zgarishi. Aktotrafiya ma'lumotlari o'quvchilarning asosiy o'quv jihozlari sifatida stol, stol va stullardan foydalanganda mashg'ulotlar paytida "motorli tashvish" dinamikasini kuzatish imkonini berdi.

Haftaning har kuni stolda, stolda va stulda o'tirgan talabalar bir xil miqdordagi harakatlarni amalga oshirdilar, mavjud farqlar ahamiyatsiz. Taqqoslangan ikkala guruhda ham hafta oxiriga kelib bu harakatlar soni ortadi. Bundan tashqari, haftaning dastlabki uch kunida amalga oshirilgan harakatlar soni taxminan bir xil darajada qolmoqda, mavjud farqlar ishonchsizdir.

O'rtacha ko'rsatkichlar o'rtasida sezilarli farqlarning yo'qligi uch kun davomida barcha ma'lumotlarni birlashtirish va mashg'ulot haftasining birinchi yarmiga xos bo'lgan harakatlar sonining yagona boshlang'ich qiymatini olish imkonini berdi. Dastlabki o'rtacha va haftaning keyingi kunlariga (payshanba, juma, shanba) xos bo'lgan o'rtacha ko'rsatkichlarni solishtirganda, biz payshanbadan shanbagacha bo'lgan harakatlar soni sezilarli darajada oshishini ko'rsatadigan ma'lumotlarni oldik. Bu hodisa, ehtimol, hafta oxiriga kelib charchoqning kuchayishi natijasidir.

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, bir o'quv kunida ham, hafta davomida ham foydalaniladigan mebel turiga qarab o'quvchilar tomonidan qilingan harakatlar sonida sezilarli farq yo'q edi. Bu shuni aytishga imkon beradiki, o'quvchilar tomonidan hafta boshidan oxirigacha bajariladigan harakatlar soni darslar uchun ishlatiladigan mebel turidan qat'i nazar, bir xil intensivlik bilan ortadi. Stol yoki stul o'rindig'ining pnevmatik sensoriga tushadigan yukning o'zgarishini qayd etish bilan bir qatorda, skameykaning (stulning) orqa tomonini ishlatish bilan bog'liq harakatlarni o'rnatib, boshqa sensorlardagi yuk bir vaqtning o'zida qayd etilgan. qo'shimcha tayanchlar sifatida stol (stol) qopqog'i.

Stol qopqog'i ostida joylashgan pnevmosensorlarning simlaridagi yozuvlarga ishlov berish shuni ko'rsatdiki, harakatlar dars davomida chastotasi va amplitudasida bir xil bo'lib qolgan va darsdan darsga sezilarli darajada o'zgarmagan. Bu harakatlarning tabiati talabalarning ishi bilan aniqlangan: qalamni siyoh idishiga botirish, alifbo, tayoqlarni qo'yish va h.k. (4 mm dan ortiq) hisobga olingan. Bunday amplitudaning tebranishlari bola skameykaga yoki stulga suyanib turgan vaqtda pnevmatik sensorlarning keskin deformatsiyasi bilan bog'liq. Bunday harakatlar o'z vaqtida "nisbiy harakatsizlik" davrlarini tavsiflaydi.

Aktografiya ma'lumotlari shuni ko'rsatadiki, pozitsiyani tez-tez o'zgartirish uzoq vaqt o'tirish bilan bog'liq qo'shimcha yuk natijasida rivojlanayotgan charchoqni bartaraf etishning eng qulay usuli hisoblanadi.

Biz o'rganadigan mebel turlari talabalarga o'tirganda tana holatini tez-tez o'zgartirish imkoniyatini beradi.

Umumiy ishlash. Birinchi sinf o'quvchilarining "umumiy" mehnat qobiliyati ko'rsatkichlari o'quv kunida sezilarli darajada o'zgarmadi.

Stol va stullarda o'qiyotgan talabalarning vizual-motor reaktsiyalarining ishlash ko'rsatkichlari dinamikasi stolda o'qiydiganlar bilan bir xil edi.

"Umumiy" deb atalmish ish qobiliyati ko'rsatkichlarida sezilarli o'zgarishlarning yo'qligi va o'quvchilarda vizual-motor reaktsiyasining yashirin davrining kattaligi, aftidan, o'quv kunining boshidan oxirigacha tushuntiriladi. gigienik jihatdan. to'g'ri tashkil etish Pedagogik jarayon: darslarni "kombinatsiyalangan" turiga ko'ra qurish, ritm, mehnat, jismoniy tarbiya samaradorligining pasayishi davrida mashg'ulotlar rejimiga kiritish - umuman darslarga qaraganda sifat jihatidan farq qiladigan faoliyat. ta'lim fanlari.

Ko'rinib turibdiki, kunning oqilona rejimi, oz sonli darslar, gigienik jihatdan to'g'ri tashkil etilgan pedagogik jarayon fonida, tananing tekis yoki ozgina egilgan holatini saqlab qolish uchun sarflangan statik kuch etti yil davomida ortiqcha emas. -keksa bola va uning faoliyatiga ta'sir qilmaydi.

Stabilografiya I-III sinf o'quvchilari uchun aktografik tadqiqotlar bilan bir qatorda amalga oshirildi.

Stabilografik ma'lumotlarning tahlili shuni ko'rsatdiki, I-II va III sinf o'quvchilarida umumiy og'irlik markazi proyeksiyasining siljishining o'rtacha amplitudasi darslarning boshidan oxirigacha va xuddi shu o'quvchilar uchun sezilarli darajada o'zgargan. solishtirilgan mebel turlarini o'rganish, bu o'zgarishlar sezilarli farqlarsiz bir tomonlama edi.

Ma'lum vaqt oralig'idagi tebranishlar chastotasi va ochiq va tik turgan holatda o'quvchilarning umumiy og'irlik markazi proyeksiyasining tebranishlar amplitudasi nisbati. ko'zlar yopiq sezilarli darajada o'zgarmadi.

Umumiy og'irlik markazi proyeksiyasining tebranishlarida o'quvchilar ma'lum yosh farqlarini ko'rsatadilar: umumiy og'irlik markazi proyeksiyasining og'ishining o'rtacha amplitudasi yoshga qarab kamayadi.

Bir qator mualliflarning ta'kidlashicha, odamning tik turgandagi barqarorligi yoshga qarab o'zgaradi. 1887 yilda G. Hindsdeyl 7-13 yoshli 25 qiz ustida tadqiqot olib borganidan so'ng, bolalarda tana tebranishlarining amplitudasi kattalarnikiga qaraganda ko'proq ekanligini aniqladi.
Keyinchalik, ko'plab mualliflar to'g'rilikda yoshga bog'liq o'zgarishlarni qayd etdilar va yoshroq yoshda yoki tebranishlar amplituda katta bo'lgan yoki ataksiometriya egri chizig'ining uzunligi oshgan. 5 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolalarda tik turish barqarorligi sezilarli darajada oshadi. V. A. Krapivintsevaning fikricha, tana tebranishlarining amplitudasi va chastotasi yoshga qarab kamayadi (7 yoshdan 15 yoshgacha bo'lgan qizlar).

7 yoshdan 10 yoshgacha tik turganda tananing barqarorligi eng kichik, 11 yoshgacha u biroz oshadi va faqat 14-15 yoshda bu ko'rsatkich kattalarnikiga yaqin darajaga etadi. dan tik turg'unlikning ortishi yoshroq yosh kattasiga tayanch maydonining ko'payishi bilan bog'liq (oyoqlarning uzunligi yoshga qarab kattalashadi), umumiy og'irlik markazi asta-sekin IX-X ko'krak umurtqalari darajasidan o'zgaradi. ikkinchi sakral vertebra darajasi. Maktab yoshida mushaklarning funksional imkoniyatlari o'zgaradi, kuch va chidamlilik kuchayadi va 14-15 yoshda bu o'zgarishlar asosan tugaydi. L. K. Semenovaning fikricha, asosan o'tirish paytida statik yuk tushadigan orqa va qorin mushaklari faqat 12-14 yoshda shakllanadi. Muskul apparatining bosqichma-bosqich shakllanishi tik turishning barqarorligini oshiradi.

V. V. Petrov tik turishning sub'ektning sog'lig'i va kayfiyatiga bog'liqligini ko'rsatdi. L. V. Latmanizova shtatda nogironlar ekanligini aniqladi asab tizimi tana tebranishlarining chastotasi sog'lom odamlarga qaraganda yuqori. E.Kushkening ta'kidlashicha, diqqatni tik turganda jamlanganda tana tebranishlari kamayadi, lekin keyin charchoq tezroq boshlanadi va tebranishlar amplitudasi ortadi. A. G. Suxarev o'rta maktab o'quvchilarining turli balandlikdagi chizma stolida ishlashi paytida charchoq jarayonini o'rganib chiqdi va noto'g'ri pozitsiyalar bilan tana tebranishlarining amplitudasi ortib borishini aniqladi, bu esa charchoqning tez ortishiga yordam beradi. Tajribada olingan ma’lumotlarni tahlil qilib, shunday xulosaga keldikki, o‘quvchilarda umumiy og‘irlik markazidagi tebranishlar amplitudasining dars boshidan to oxirigacha ortib borishi jarayonlarning kuchayganidan dalolat beradi. maktab kunida charchoq. Bundan tashqari, tik turishning murakkab refleks xususiyatini hisobga olgan holda, bu ko'rsatkich nafaqat mushak apparati, balki asab tizimining yuqori qismlarining holatini ham aks ettiradi deb taxmin qilish mumkin. Stollarda, stollarda va stullarda o'qiyotgan bir xil talabalar uchun stabilografik ko'rsatkichlarda sezilarli farqlarning yo'qligi o'quv mebellarining taqqoslangan turlarini ko'rsatadi. turli ta'sirlar boshlang'ich sinf o'quvchilariga berilmaydi. Bu haqiqat talabalarning aksariyati o'rindiqlar orasidagi masofani to'g'ri saqlashlari haqidagi ma'lumotlarga mos keladi.

Dars boshidan dars oxirigacha talabalar o'rtasida umumiy og'irlik markazining tebranishlari amplitudasining ortishi va har xil turdagi mebellardan foydalanganda bu ko'rsatkichda farqlarning yo'qligi individual stabilogrammalarda aniq ko'rinadi.

Bola Vanya K., 8 yosh, 1-sinf o'quvchisi, o'rtacha jismoniy rivojlanish, o'rtacha ishlash. Stolda o'qiyotganda, darsdan oldin va keyin stabilogramma qayd etilgan. Barcha stabilogrammalarda birinchi navbatda ko'zlar ochiq turganda (30 sek), so'ngra ko'zlar yopiq holatda (30 sek) turganda umumiy og'irlik markazidagi tebranishlar qayd etiladi. Mashg'ulotlardan so'ng tebranishlarning chastotasi va amplitudasining ortishi kuzatiladi. Xuddi shu talaba bilan, stol va stulda o'qiyotganda, biz darslarning boshidan oxirigacha shunga o'xshash o'zgarishlarni ko'ramiz. Taqqoslangan mebel turlari bo'yicha darslar davomida ushbu ko'rsatkichlardagi farqlar qayd etilmagan. Bu barcha ma'lumotlarni matematik statistika usullari bilan qayta ishlash bilan tasdiqlanadi.

Durum. Turli xil mebel jihozlari bilan jihozlangan maktablarda o‘quvchilarning turish-turmush holatiga alohida e’tibor qaratildi. Posture sub'ektiv-tavsifiy usul bilan, shuningdek, umurtqa pog'onasining servikal va lomber egri chuqurligini o'zgartirish orqali ob'ektiv baholandi. Bachadon bo'yni va bel egri chizig'ining chuqurligining tegishli yosh va jins guruhlari uchun me'yor sifatida qabul qilingan o'rtacha qiymatlardan og'ishi duruş buzilishining belgisi sifatida qabul qilindi.

Kuzatish natijalarini taqqoslash shuni ko'rsatdiki, 1-sinfga kiradigan o'quvchilarning 30 foizi allaqachon ma'lum bir duruş buzilishlariga ega. Shunga o'xshash ma'lumotlar A. G. Zeytlin va G. V. Terentyeva tomonidan olingan. Durum buzilgan bolalar guruhida raxit juda ko'p hollarda qayd etilgan. Uch yillik o'qish davomida postural buzilishlarning chastotasi biroz oshib, III darajaga kelib 40% ga etadi. O'quv mebellarining taqqoslanadigan turlari bo'lgan maktablarda tahsil olayotgan o'quvchilar uchun bu o'zgarishlar bir tomonlama.

Topilmalar:

Yuqoridagi faktlar shuni ko'rsatadi:

1) boshlang'ich maktabda stol va stullardan doimiy foydalanish o'quvchilarning tez-tez holatini buzilishiga yordam bermaydi;

2) o'quv mebellari sifatida stol va stullardan foydalanish odatdagi o'zgarishlar dinamikasini (soatlik, kunlik va haftalik) yomonlashtirmaydi funktsional holat talabalarning markaziy asab tizimi;

3) barcha tadqiqotlar va kuzatishlar natijalari hozirgi ish, boshlang'ich sinf o'quvchilarining sinflarini stol va stullar, shuningdek, partalar bilan jihozlashni maqbul deb hisoblashga ruxsat bering;

4) stol va stullardan foydalanishda o‘qituvchi doimiy ravishda o‘rindiq o‘rindig‘ining manfiy masofasini yozish va o‘qishda o‘quvchilar tomonidan rioya qilinishiga alohida e’tibor qaratishi lozim.

Maktab yillaringizni yaxshi eslaysizmi? Qattiq forma, oq kamon, galstuk, og'ir ryukzaklar va sinflarda eskirgan stollar. Bugungi kunda kamon va galstuk bayramning atributiga aylandi, portfellar ancha engil va qulayroq, faqat maktab stoli o'zgarishsiz qolmoqda, ularning o'lchamlari, aytmoqchi, yaxshi o'qish uchun juda muhimdir.

Maktab stollarining turlari

Bu maktab stoliga o'xshab ko'rinadi, bu erda nima o'zgacha bo'lishi mumkin. U yagona va yagonadir. Lekin u erda yo'q edi. Ma'lum bo'lishicha, bu mebelning bir nechta turlari mavjud va ular nafaqat dizayni, balki funksionalligi bilan ham farqlanadi.

1. Maktab stoli sozlanishi qulay variant agar sizga bir necha yillik o'qish uchun stol kerak bo'lsa. Bunday mebel stol usti va stulning balandligini sozlash imkonini beradi.
2. Ortopedik stollar - bu, birinchi navbatda, mushak-skelet tizimining og'ishi bo'lgan bolalar uchun mos bo'lgan model. Ammo bu sog'lom bola uchun ortopedik mebel sotib olish mumkin emas degani emas. Axir, sog'likni saqlash qaytishdan ko'ra osonroqdir va umurtqa pog'onasi siz uchun hazil emas!
3. Partiya-monoblok. Ushbu turdagi maktab stollari hamma uchun yaxshi ma'lum. Ular odatda boshlang'ich sinflarda qo'llaniladi. Stol usti skameykaga biriktirilgan, bu sizga bolani stolda to'g'ri holatga o'rgatish imkonini beradi.
4. Bir yoki ikki kishilik stollar.
5. Katlanadigan - bunday stollar ko'pincha katta auditoriyalarda qo'llaniladi. Darhaqiqat, bu qo'ltiq ostidagi kichkinagina stul.
6. Jadvalli stollar juda qulay. Ularda darsliklar, daftarlar va boshqa o‘quv qurollari saqlanadi.

Birinchi sinf o'quvchisi uchun stol

Bolalar juda tez o'sadi. Shunday qilib, farzandingiz birinchi sinfga boradi, ya'ni siz nafaqat maktab formasi va jihozlarini sotib olish, balki uy vazifasini bajarish uchun ishonchli ish joyi haqida ham o'ylashingiz kerak. Bugungi kunda uy uchun maktab stollari ko'plab do'konlarda taqdim etilgan. Ammo bu mebelni tanlashga mas'uliyat bilan yondashish juda muhim, chunki noqulay stul yoki juda baland stol bolaning kayfiyatini osongina buzishi va uni o'qishga xalaqit berishi mumkin. Agar bu maktab stoli bo'lsa, o'lchamlar standartlarga mos kelishi kerak, bundan tashqari, u uy kabi xavfsizlik parametrlariga javob berishi kerak.

Stolni o'rnatish uchun joy tanlashda, yorug'lik bilan oldindan o'ylab ko'ring. Kunduzgi yorug'likning to'g'ri tushishi juda muhim va agar u yo'q bo'lsa, stol chiroqqa chiqish joyi bo'lishi kerak. Albatta, tortma va javonlar haqida unutmang. Sizning birinchi sinf o'quvchingiz o'ziga kerak bo'lgan darsliklar va qo'llanmalar uchun xona bo'ylab yugurmasligi uchun hamma narsa qo'lida bo'lishi kerak.

Stol yoki stol?

Ko'pincha ota-onalar nimani sotib olish yaxshiroq deb hayron bo'lishadi: maktab stoli yoki oddiy. Hammasi ta'mga bog'liq. Axir, agar siz maktab stolining nima ekanligini aniqlasangiz, u sozlanishi yoki eski uslubda bo'ladimi, bu stol yoki stol usti va stul (skameyka). Shunday qilib asosiy mezon tanlashda - bola uchun qulaylik va qulaylik va, albatta, xavfsizlik.

Bugungi kunda klassik maktab stolini mukammal almashtiradigan ko'plab stollar mavjud. Bunday mebel eng xilma-xil bo'lishi mumkin:

• qutilar bilan yoki qutisiz;
• massivdan yoki engil materiallardan;
• bilan yig'iladigan stol usti yoki butun;
• va boshqalar bilan.

Ko'pincha do'konda buni ko'rishingiz mumkin oddiy stol maktab stoli deb ataladi. Shu bilan birga, uning narxi hatto 15-20 ming rublga etishi mumkin. Yaqindan ko'rib chiqing, ehtimol bu jadval birinchi qarashda ko'rinadigan darajada oddiy emas.

Uy uchun maktab stollari

Maktab stolining uy versiyasi - bu katta mebel o'rnini bosadigan butun majmua. Axir, stollarda, qoida tariqasida, ko'plab statsionar yoki tortma va shkaflar, ba'zan esa darsliklar uchun o'rnatilgan javonlar mavjud. Agar sizda yo'q bo'lsa, bu ajoyib tanlovdir katta maydon o'quv joyini tashkil qilish, masalan, bir xonali kvartirada yashash.

Maktab stolini tanlash xususiyatlari

Sarflangan pulga afsuslanmaslik uchun mas'uliyatli tanlov qilish kerak, chunki ko'pincha ish joyi bir yilga emas, balki uzoq muddatli foydalanish istiqbollari bilan sotib olingan. Shunday qilib, sizga maktab stoli kerak bo'lganda nimaga e'tibor berish kerak:

1. Jadval o'lchamlari - u etarlicha keng va uzun bo'lishi kerak, shunda bola unga nafaqat daftarlarni, balki bemalol joylashtira oladi. o‘quv qo‘llanmalari va aksessuarlar.
2. Kreslo qulay bo'lishi kerak. Bolaning oyoqlari erga tegishi kerak. Ideal variant balandligi sozlanishi mumkin bo'lgan anatomik orqa bilan bo'ladi.
3. Maktab stolining balandligi bolaning balandligiga mos kelishi kerak. Ish joyi sizning talabangiz bilan o'sishi uchun sozlanishi stollarga e'tibor berish yaxshiroqdir.
4. Stolning ideal balandligini hisoblash juda oddiy: bolaning bo'yining har 15 santimetri uchun 6 santimetr bo'ladi.Stul xuddi shu tarzda tanlanadi, chaqaloqning balandligining 15 santimetriga faqat 4 sm o'rindiq balandligi tushishi kerak.
5. 128 sm balandlikdagi birinchi sinf o'quvchisi uchun eng yaxshi variant 51-52 sm balandlikdagi stol, 34-35 sm gacha bo'lgan stul bo'ladi.

Tanlashda asosiy xatolar

Ko'p maslahat va hisob-kitoblarga qaramasdan, ko'plab ota-onalar hali ham sotib olishda xato qilishadi. Va ko'pincha ular juda oddiy. Bu erda faqat eng keng tarqalgan.

1. Yaltiroq qoplama. Bola uchun bu minus, porloq porlaydi va amaliyotga aralashadi.
2. Tor stol. Stol ustidagi joy yo'qligi sababli, bolaga uy vazifasini bajarish noqulay bo'ladi.
3. Noto'g'ri stul yoki stol balandligi.
4. Harakatlanuvchi qismlarga e'tiborning etishmasligi. Esda tutingki, barcha regulyatorlar va ulanishlar sifatli materialdan tayyorlanishi kerak.

Endi siz maktab stolining bola uchun qanchalik muhimligini bilasiz. O'lchovlarni o'qish boshlanishidan oldin darhol tanlash yoki balandlikni sozlash qobiliyatiga ega ish joyini tanlash yaxshidir.

Maktabda partada o'tirib, bola haftasiga 5 kun 4-8 soat vaqt sarflaydi. Ushbu turmush tarzi natijasida ta'lim muassasalarining ko'plab bitiruvchilari nafaqat diplom, balki skolyoz, ko'rish muammolari, nevralgiya va boshqa kasalliklarga ham ega. Agar siz mebel tanlashni, ayniqsa maktab stollarini tanlashni diqqat bilan o'ylab ko'rsangiz, kasallik guldastasidan qochishingiz mumkin, ularning kattaligi hal qiluvchi omil hisoblanadi.

Maktab stollariga qo'yiladigan talablar

Stol o‘quvchining umrining ko‘p qismini o‘tkazadigan joy, uning kabineti va laboratoriyasi, ijodiy ustaxonasi va o‘yin xonasidir. Shuning uchun o'lchamlari va boshqa ko'rsatkichlari bo'lgan maktab stoli quyidagi parametrlarga mos kelishi kerak:

• bolaning o'sishi;
• uning yoshi;
• o'quv jarayonining vazifalari;
• xonaning maydoni.

Maktab stollari qulay bo'lishi kerak. DA ta'lim muassasalari faqat ekologik toza materiallardan tayyorlangan mebellarni o'rnatish mumkin. Majburiy shart - uni ishlatish oson, yuvish oson va qayta tartibga solish uchun qulay bo'lishi kerak.

Jadvallar xavfsiz va ishonchli bo'lishi bir xil darajada muhimdir. Maktab stollarining xizmat qilish muddati kamida 10 yil.

Bu shartlarning barchasi GOST 22046-02 talablarida ko'rsatilgan. Shuningdek, barcha maktab mebellari sertifikatlangan, shundan so'ng ishlab chiqaruvchilar tegishli hujjatlarni oladilar.

Ta'lim muassasalari uchun stol turlari

Maktab stollari o'z maqsadlarida farq qiladi, shuning uchun nazariy jihatdan, turli sinflarda bo'lishi kerak turli jadvallar, o'z vazifalari bo'yicha ta'lim jarayoniga mos keladi.

Shkaflarni jihozlash uchun maxsus stollar mavjud xorijiy til, chizmachilik va chizmachilik, biologiya, kimyo, shuningdek, oddiy talaba.

Ishlab chiqaruvchilar 2 turdagi stollarni ishlab chiqaradilar:

• 1 o'rindiqli;
• 2 o'rindiqli.

Har ikki turdagi tuzilmalar bo'lishi mumkin:

• sozlanishi, bu erda stol usti balandligi talabaning balandligiga mos keladi;
• tartibga solinmagan, stol usti moyilligi va strukturaning balandligi uchun doimiy parametrlarga ega.

Monoblokli stollar ham ishlab chiqariladi, ular ko'pincha boshlang'ich maktab sinflarida o'rnatiladi. Bu skameyka va stol, eğimli tepa kompleksga birlashtirilgan. Nemis gigienisti Erisman 19-asrning o'rtalarida bolalarning sog'lig'ini saqlash uchun dizaynni ishlab chiqdi. Ushbu model yosh talabalar uchun eng qulay bo'lib qoldi. Monobloklar menteşeli qopqoqlar bilan jihozlangan, ularning ostida o'quv materiallarini saqlash uchun quti mavjud.

Zamonaviy rivojlanish - bu ortopedik stol, agar ota-onalar chaqaloqning sog'lom holatini saqlab qolishni xohlasalar, bu ajralmas hisoblanadi. Dizayn stol usti balandligini va uning moyilligini sozlash imkonini beradi.

Har bir ofisda maxsus stollar o'rnatilgan bo'lsa yaxshi bo'ladi. Ammo odatda maktablar standart maktab stollari bilan jihozlangan, ularning o'lchamlari bolalarning yoshi va bo'yi guruhiga qarab o'zgaradi.

Talabalar stollarining o'lchamlari

Maktab stolining balandligi bolaning bo'yi bilan belgilanadi. Tadqiqotlar o'tkazildi, natijada o'tirgan bolalarda 10-15 sm balandlikdagi farq holatga ta'sir qilmasligi aniqlandi.

Shuning uchun, GOST va SanPiN ga ko'ra, 5 ta balandlik guruhining jadvallari 15 sm balandlikdagi farq bilan ishlab chiqariladi.Sinfdagi har bir o'quvchining maktab stolida o'tirish qulay bo'lishi uchun ularning o'lchamlari yosh guruhiga mos kelishi kerak.

Boshlang'ich sinflar uchun maktab stollari 1 va 2 toifalarga mos keladi.

Har bir ofisning o'rta bo'g'inida 3 dan 5 gacha bo'lgan toifalar jadvallari bo'lishi kerak, shunda ham baland bo'yli, ham kichik bolalar bemalol o'qishlari mumkin. Bunda mebel o‘lchamiga ko‘ra joylashtiriladi: har bir qator boshida 3-toifali stollar, undan keyin 2-3 qator o‘rta bo‘yli, 5-toifali stollar eng oxirgi o‘rnatiladi.Bunda o‘qituvchi bolalarning balandligini hisobga olgan holda o'tirish imkoniyati.

Eng yaxshi variant xonada sozlanishi mebelni o'rnatish bo'ladi. Afsuski, maktabda o'zgartiriladigan stollarni ko'rish kamdan-kam uchraydi va bu har bir bola uchun o'qish uchun qulay sharoitlarni yaratishga imkon beruvchi individual sayohatdir.

Standart sozlanmaydigan stol dizayni

1-11-sinflar uchun an'anaviy maktab stoli - bu metall yoki yog'och ramka va stol usti.

Ramka diametri 25 mm va qalinligi kamida 1,2 mm bo'lgan kvadrat yoki yumaloq qismli metall quvurdan yasalgan. Metall korroziyani oldini olish uchun kukun bilan qoplangan. Oyoqlarning uchlarida kauchuk yoki plastmassa vilkalar o'rnatiladi. Yog'och ramka MDFdan qilingan.

Ramka ichkaridan ilgaklar bilan to'ldirilgan ekran bilan yopilishi mumkin.

Stol usti ko'pincha MDF yoki sunta taxtasidan, ba'zan kontrplakdan, mebel taxtasidan, hatto kamroq tez-tez qilingan tabiiy yog'och. Yuqori yuzasi rangsiz lak bilan qoplangan. Kenar uchun ABS plastik qirrasi ishlatiladi. Xavfsizlik uchun burchaklar yumaloq bo'lishi kerak.

Uy uchun tanlov

Agar bolaning maktab devorlari ichida ko'p tanlovi bo'lmasa va u qo'yilgan joyga o'tirsa, uyda ota-onalar chaqaloqni ergonomik ish joyi bilan jihozlashlari mumkin. Bunday jadval bolalar salomatligining yomonlashishiga olib kelmaydi.

Mebel sotib olishdan oldin, ota-onalar nimani afzal ko'rishni tanlashadi: klassik versiya yoki stol.

Uy uchun bitta maktab stolining uzunligi 120 dan 180 sm gacha, kengligi - 50 sm.U qo'shimcha ravishda kanca va qalam qutisi bilan jihozlangan, stul bilan to'liq to'plam mumkin.

Stollar narxi

Ikki kishilik tartibga solinmagan maktab stolining narxi 1700 rubldan boshlanadi. Ergonomik transformatorning narxi 8 ming rubldan boshlanadi. Yagona katlama 1500-2000 rublni tashkil qiladi.

Maktab: asosiy, o'rta umumiy ta'lim

Rossiya Federatsiyasi Bosh Davlat sanitariya shifokorining 2010 yil 29 dekabrdagi 189-sonli qarori (2013 yil 25 dekabrdagi tahrirda) "SanPiN 2.4.2.2821-10 ni tasdiqlash to'g'risida" O'qitish shartlari va tashkil etish uchun sanitariya-epidemiologiya talablari. ta'lim muassasalarida"

V. Ta'lim muassasalarining binolari va jihozlariga qo'yiladigan talablar.

5.1. Talabalar uchun ish o'rinlari soni umumiy ta'lim tashkilotining imkoniyatlaridan oshmasligi kerak; loyihada nazarda tutilgan bino qurilgan (rekonstruksiya qilingan).

Har bir talaba o'zining bo'yi bo'yicha ish joyi (stol yoki stolda, o'yin modullari va boshqalar) bilan ta'minlangan.

5.2. Sinf xonalarining maqsadiga qarab, har xil turdagi o'quvchilar mebellaridan foydalanish mumkin: maktab stollari, o'quvchilar stollari (bir va ikki kishilik), sinf, chizma yoki laboratoriya stollari stullar, stollar va boshqalar. Kreslolar o'rniga stul yoki skameykalar ishlatilmaydi.

Talabalar uchun mebel bolalar salomatligi uchun zararsiz, bolalarning o'sish va yosh xususiyatlariga va ergonomik talablarga javob beradigan materiallardan tayyorlanishi kerak.

5.3. Ta'limning 1-bosqichi talabalari uchun o'quvchilar mebelining asosiy turi ishchi tekislik yuzasi uchun egilish regulyatori bilan ta'minlangan maktab stoli bo'lishi kerak. Yozish va o'qishni o'rgatish jarayonida maktab partasi tekisligining ishchi yuzasining qiyaligi 7-15? bo'lishi kerak. O'rindiq yuzasining old qirrasi 1-raqamli stollarda stol ishchi tekisligining old chetidan 4 sm, 2 va 3-raqamlarda 5-6 sm va 7-8 sm ga chiqib ketishi kerak. 4-raqamning stollari.

O'quv mebelining o'lchamlari, talabalarning balandligiga qarab, 1-jadvalda keltirilgan qiymatlarga mos kelishi kerak.

1-jadval.

Mebelning o'lchamlari va belgilari

Birgalikda foydalanishga ruxsat beriladi turli xil turlari talabalar mebellari (stollar, stollar).

Balandlik guruhiga qarab, o'quvchiga qaragan stol usti old chetining poldan balandligi quyidagi qiymatlarga ega bo'lishi kerak: tana uzunligi 1150-1300 mm - 750 mm, 1300-1450 mm - 850 mm va 1450 mm. -1600 mm - 950 mm. Stol usti egilish burchagi - 15-172.

Ta'limning birinchi bosqichi talabalari uchun stolda uzluksiz ishlashning davomiyligi 7-10 daqiqadan oshmasligi kerak, talabalar uchun esa P-Sh qadamlari ta'lim - 15 daqiqa.

5.4. Talabalarning o'sishiga qarab o'quv mebellarini tanlash uchun u tayyorlanadi rang kodlash, bu ko'rinadigan tomonga qo'llaniladi tashqi yuzasi stol va stul doira yoki chiziqlar shaklida.

5.5. Stollar (stollar) sinflarda raqamlar bo'yicha joylashtirilgan: kichikroqlari doskaga yaqinroq, kattalari esa uzoqroq. Eshitish qobiliyati buzilgan bolalar uchun stollarni oldingi qatorga qo'yish kerak.

Ko'pincha o'tkir respiratorli infektsiyalar, tomoq og'rig'i, shamollash bilan og'rigan bolalarni uzoqroqda o'tirish kerak. tashqi devor.

O'quv yili davomida kamida ikki marta tashqi qatorlarda, 1 va 3-qatorlarda (stollarning uch qatorli joylashuvi bilan) o'tirgan talabalar mebelning balandligiga mos kelishini buzmasdan o'rinlarini almashtiradilar.

Postural buzilishlarning oldini olish uchun ushbu sanitariya qoidalarining 1-ilovasi tavsiyalariga muvofiq o'quvchilarning mashg'ulotlarga borishning birinchi kunlaridanoq to'g'ri ish holatini tarbiyalash kerak.

5.6. Sinf xonalarini jihozlashda yo'laklarning quyidagi o'lchamlari va santimetrdagi masofalar kuzatiladi:

• er-xotin stol qatorlari orasida - kamida 60;
• stollar qatori va tashqi uzunlamasına devor o'rtasida - kamida 50 - 70;
• stollar qatori va ichki uzunlamasına devor (bo'lim) yoki bu devor bo'ylab shkaflar o'rtasida - kamida 50;
• oxirgi stollardan qora taxta qarshisidagi devorga (bo'limga) - kamida 70, orqa devordan, tashqi tomondan - 100;
• ko'rgazmali stoldan o'quv taxtasigacha - kamida 100;
• birinchi stoldan o'quv taxtasigacha - kamida 240;
• o'quvchining oxirgi o'rinning o'quv kengashidan eng katta masofasi - 860;
• o'quv taxtasining pastki chetining poldan balandligi - 70 - 90;

Mebelning to'rt qatorli joylashuvi bilan kvadrat yoki ko'ndalang konfiguratsiyadagi sinflarda taxtadan stollarning birinchi qatorigacha bo'lgan masofa kamida 300;

Doskaning chetidan 3,0 m uzunlikdagi o'quvchining old stoldagi eng chekka joyining o'rtasigacha bo'lgan ko'rinish burchagi II-III ta'lim darajasi talabalari uchun kamida 35 daraja va kamida 45 daraja bo'lishi kerak. I darajali ta'lim talabalari uchun darajalar.

Derazalardan eng uzoq ish joyi 6,0 m dan oshmasligi kerak.

Birinchi iqlim mintaqasidagi ta'lim muassasalarida stollarning (stollarning) tashqi devordan masofasi kamida 1,0 m bo'lishi kerak.

Stollarni asosiy talaba mebellariga qo'shimcha ravishda o'rnatishda ular orqaga joylashtiriladi oxirgi qator o'tish joylari va jihozlar orasidagi masofalar o'lchamiga qo'yiladigan talablarga rioya qilgan holda, stollar yoki yorug'lik o'tkazmaydigan devorning qarshisidagi birinchi qator.

Mebelning bunday joylashuvi interfaol doskalar bilan jihozlangan sinf xonalariga taalluqli emas. ---- par. 15-bet 5.6 chiqarib tashlandi

Umumiy ta'lim muassasalarining yangi qurilgan binolarida derazalar bo'ylab joylashgan o'quvchilar stollari va chap tomondan tabiiy yorug'lik bilan jihozlangan sinflar va sinflarning to'rtburchaklar konfiguratsiyasini ta'minlash kerak.

5.7. Doskalar (bo'r yordamida) yozuv materiallariga yaxshi yopishadigan, nam shimgich bilan yaxshilab tozalanadigan, bardoshli, to'q yashil rangga ega bo'lishi kerak va aks ettirishga qarshi bo'lishi kerak.

Doskada bo'r changini saqlash uchun tovoqlar, bo'r, lattalarni saqlash uchun tovoqlar va chizmachilik buyumlari uchun ushlagich bo'lishi kerak.

Marker taxtasidan foydalanganda markerning rangi kontrastli bo'lishi kerak (qora, qizil, jigarrang, quyuq ohanglar ko'k va yashil).

O'quv xonalari va o'quv xonalarini mos keladigan interfaol doskalar bilan jihozlashga ruxsat beriladi gigiena talablari. Interfaol doska va proyeksiya ekranidan foydalanganda uning bir xilda yoritilishini va yorug'likning yorqin nuqtalari yo'qligini ta'minlash kerak.

5.8. Fizika va kimyo kabinetlari maxsus ko‘rgazmali stollar bilan jihozlanishi kerak. O'quv ko'rgazmali qurollarning yaxshi ko'rinishini ta'minlash uchun podiumga ko'rgazmali stol o'rnatilgan. Talabalar va ko'rgazmali stollar agressiv kimyoviy moddalarga chidamli qoplamaga va stolning tashqi chetida himoya qirralarga ega bo'lishi kerak.

Kimyoviy kabinet va laborant dudbo'ronlar bilan jihozlangan.

5.9. Informatika kabinetlarining jihozlari shaxsiy elektron kompyuterlar va ishni tashkil etish uchun gigienik talablarga javob berishi kerak.

5.10. Mehnat o'rgatish ustaxonalari 1 ish joyi uchun 6,0 m2 maydonga ega bo'lishi kerak. Uskunalarni ustaxonalarga joylashtirish yaratishni hisobga olgan holda amalga oshiriladi qulay sharoitlar vizual ish va to'g'ri ish holatini saqlash uchun.

Duradgorlik ustaxonalari derazaga 450 burchak ostida yoki yorug'lik chap tomonga tushishi uchun yorug'lik devoriga perpendikulyar 3 qatorda joylashtirilgan dastgohlar bilan jihozlangan. Ish stollari orasidagi masofa old-orqa yo'nalishda kamida 0,8 m bo'lishi kerak.

Çilingir ustaxonalarida yorug'lik devoriga perpendikulyar joylashuvi bilan chap va o'ng qo'l bilan yoritishga ruxsat beriladi. Yagona dastgohlar qatorlari orasidagi masofa kamida 1,0 m, qo'sh - 1,5 m bo'lishi kerak.Vizga ishchi dastgohlarga ularning o'qlari orasidagi 0,9 m masofada biriktirilgan. Çilingir dastgohlari balandligi 0,65 - 0,7 m bo'lgan xavfsizlik tarmog'i bilan jihozlangan bo'lishi kerak.

Burg'ulash, silliqlash va boshqa mashinalar maxsus poydevorga o'rnatilishi va xavfsizlik tarmoqlari, shisha va mahalliy yoritish bilan jihozlangan bo'lishi kerak.

Duradgorlik va chilangarlik dastgohlari o‘quvchilarning bo‘yiga mos bo‘lishi va oyoq dastgohlari bilan jihozlangan bo‘lishi kerak.

Duradgorlik va metallga ishlov berish uchun ishlatiladigan asboblarning o'lchamlari o'quvchilarning yoshi va bo'yi (ushbu sanitariya qoidalariga) mos kelishi kerak.

Çilingir va duradgorlik ustaxonalari va texnik xizmat ko'rsatish uchun shkaflar sovuq va lavabolar bilan jihozlangan. issiq suv, elektr sochiq yoki qog'oz sochiq.

5.11. Ta'lim tashkilotlarining yangi qurilgan va rekonstruksiya qilingan binolarida uy xo'jaligi kabinetlarida kamida ikkita xona bo'lishini ta'minlash kerak: pazandachilik ko'nikmalarini o'rgatish va kesish va tikish uchun.

5.12. Pazandachilik ko‘nikmalarini o‘rgatish uchun foydalaniladigan uy xo‘jaligi kabinetida mikserli sovuq va issiq suv ta’minoti bilan ta’minlangan ikki uyali chig‘anoqlar, gigienik qoplamali kamida 2 ta stol, muzlatgich, elektr pechka va idish-tovoqlarni saqlash uchun shkaf o‘rnatish rejalashtirilgan. . Idishlarni yuvish uchun ruxsat etilgan yuvish vositalarini lavabo yaqinida ta'minlash kerak.

5.13. Kesish va tikish uchun ishlatiladigan uy xo'jaligi kabineti naqsh va kesish uchun stollar, tikuv mashinalari bilan jihozlangan.

Tikuv mashinalari tikuv mashinasining ish yuzasini chap tomondan tabiiy yorug'lik bilan ta'minlash uchun derazalar bo'ylab yoki ish yuzasiga to'g'ridan-to'g'ri (old) tabiiy yorug'lik uchun deraza qarshisida o'rnatiladi.

5.14. Ta'lim tashkilotlarining mavjud binolarida bitta uy xo'jaligi bo'limi mavjud bo'lganda, u taqdim etiladi alohida joy elektr pechka, stollarni kesish, idish-tovoq uchun lavabo va lavaboni joylashtirish uchun.

5.15. Mehnat o'quv ustaxonalari va uy xo'jaligi kabineti, sport zallari birinchi tibbiy yordam to'plamlari bilan jihozlangan bo'lishi kerak.

5.16. Darslar uchun mo'ljallangan o'quv xonalarining jihozlari badiiy ijodkorlik, xoreografiya va musiqa bolalar uchun qo'shimcha ta'lim muassasalari uchun sanitariya-epidemiologiya talablariga javob berishi kerak.

5.17. O'yin xonalarida mebel, o'yin va sport jihozlari o'quvchilarning o'sish ma'lumotlariga mos kelishi kerak. Mebel perimetri bo'ylab joylashtirilishi kerak o'yin xonasi, shu bilan ochiq o'yinlar uchun maydonning maksimal qismini bo'shatadi.

Foydalanish yumshoq mebellar olinadigan qopqoqlarga (kamida ikkita) ega bo'lishi kerak, ularni har oyda kamida bir marta majburiy almashtirish va ular ifloslanishi bilan. O'yinchoqlar va qo'llanmalarni saqlash uchun maxsus shkaflar o'rnatilgan.

Televizorlar poldan 1,0-1,3 m balandlikda maxsus shkaflarga o'rnatiladi. Televizion dasturlarni tomosha qilishda tomoshabinlar o'rindiqlarini joylashtirish ekrandan talabalarning ko'zlarigacha kamida 2 m masofani ta'minlashi kerak.

5.18. Uzatilgan kun guruhiga qatnaydigan birinchi sinf o'quvchilari uchun yotoq xonalari o'g'il bolalar va qizlar uchun alohida bo'lishi kerak. Ular o'smirlar (o'lchami 1600X 700 mm) yoki o'rnatilgan bir qavatli ko'rpa-to'shaklar bilan jihozlangan Yotoq xonalaridagi to'shaklar minimal bo'shliqlarga rioya qilgan holda joylashtirilgan: tashqi devorlardan - kamida 0,6 m, dan. isitish moslamalari- 0,2 m, to'shaklar orasidagi o'tish joyining kengligi - kamida 1,1 m, ikkita to'shakning boshlari o'rtasida - 0,3-0,4 m.

Bolani maktabga tayyorlashda ota-onalar ko'p narsalarni o'ylashlari kerak, chunki bu bosqich juda mas'uliyatli va bundan tashqari uzoq. Siz nafaqat maktab anjomlari va yangi narsalarni sotib olishingiz, balki birinchi sinf o'quvchisi uy vazifasini tayyorlaydigan mebel haqida ham g'amxo'rlik qilishingiz kerak.

Talabaning yangi ish joyi nafaqat bolani o'qishga undash uchun uni xursand qilishi, balki imkon qadar qulay bo'lishi kerak. Axir, agar stul yoki stol noto'g'ri tanlangan bo'lsa, tez orada bolaning holati buziladi va
ko'rish sezilarli darajada yomonlashadi.

Shuning uchun mebel tanlashga juda mas'uliyat bilan yondashish kerak, bolaning balandligiga qarab stol va stulning balandligini tanlash kerak.

Amaliyot shuni ko'rsatadiki, birinchi sinf o'quvchisining sog'lig'i bilan bog'liq muammolar ko'pincha noto'g'ri tanlangan mebel tufayli yuzaga keladi. Agar, masalan, stul juda past bo'lsa, u holda bolaning qon aylanishi tez orada buziladi. Va juda baland o'rindiq ko'rish keskinligini yomonlashtiradi.

Mutaxassislar tomonidan taqdim etilgan tavsiyalar to'g'ri tanlashga yordam beradi
Mebel aksessuarlari:

1. Kresloni tanlashda siz chaqaloqning oyoqlari qanday darajada ekanligini vizual tarzda aniqlashingiz kerak. Agar taglik butunlay polda bo'lsa va son va pastki oyoq o'rtasida to'g'ri burchak hosil bo'lsa, ushbu modelni ishonch bilan sotib olish mumkin.
2. Hech qanday holatda popliteal stakanlarga to'g'ridan-to'g'ri tegmasligi kerak bo'lgan o'rindiqqa e'tibor berish bir xil darajada muhimdir.
3. Orqaga ham tegishli e'tibor berilishi kerak. Orqa tomoni ishonchli tarzda o'rnatilgan va to'g'ri burchakka ega bo'lgan stulni tanlashingiz kerak.
4. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, to'rt oyoqli stul birinchi sinf o'quvchisi uchun eng mos keladi, ya'ni yigiruv modellarini sotib olishdan bosh tortish yaxshidir.
5. Bolaning ko'zlari stolga nisbatan qanchalik uzoqda ekanligiga e'tibor berishni unutmang. To'g'ri masofani mustaqil ravishda aniqlash juda oddiy, chunki bu ko'rsatkich chaqaloqning tirsagidan barmoqlari uchigacha bo'lgan masofaga mos kelishi kerak.

Qarindoshlar bo'lajak birinchi sinf o'quvchisiga oldindan stul berishadi, bu juda baland bo'lib chiqadi. Bunday holda, ota-onalar undan stend qurishlari kerak yog'och asos chaqaloq har doim oyoqlarini qo'yishi kerak.

Internet-resursda joylashtirilgan SanPiN jadvali mebel tanlashni osonlashtirishga yordam beradi, bu balandlikka qarab stol va stulning taxminiy balandligi parametrlarini ko'rsatadi.

O'sish	Stol balandligi	Kreslo balandligi
135 sm gacha	52,5 sm	30,5 sm
135 dan 140 sm gacha	60 sm	35 sm
144 dan 164 sm gacha	65 sm	43 sm
164 dan 170 sm gacha	72 sm	45 sm
170 sm dan ortiq	75 sm	50 sm

Ish joyini yaxshi yoritish haqida o'ylash va yorug'lik manbasini chaqaloq qaysi qo'l bilan yozishini hisobga olgan holda joylashtirish bir xil darajada muhimdir. Ya'ni, agar ishlaydigan qo'l to'g'ri bo'lsa, unda yoritish moslamasi chap tomonda o'rnatilgan bo'lsa, chap qo'llar uchun yorug'lik o'ng tomonga o'tishi kerak.

Ish joyi nafaqat tabiiy yorug'lik bilan, balki yaxshi yoritilgan bo'lishi kerak
qo'shimcha manbalar yoritish. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, lyuminestsent lampalar yorug'lik uchun ishlatilmasligi kerak, chunki bunday yorug'lik ko'zning tez charchashiga olib keladi. Ish joyini yoritish uchun LED yoki an'anaviy akkor lampalardan foydalanish yaxshidir.

Dizaynda foydalanilgan rang sxemasi ish maydoni, shuningdek, rang-barang soyalar bilan ko'zlarni charchatmasligi kerak. Dizayn eng yaxshi ikkita soyada amalga oshiriladi va o'zgarish uchun chaqaloq eng yaxshi ko'radigan rangning bir nechta dekorativ elementlarini qo'shing.

Farzandingizning bo'yiga mos kelmaydigan mebelni qanday tuzatish kerak

Balandlikni kamaytirishning ikkita juda oddiy usuli mavjud:

1. Yog'och taglikdan o'zingizning stendingizni qiling, unga chaqaloq oyoqlarini qo'yadi.
2. Kerakli balandlik oyoqlarni kesishda ham amalga oshirilishi mumkin. Ammo bolalar juda tez o'sib borayotganligi sababli, mutaxassislar tez orada stol balandligini qanday ko'tarish haqida o'ylashni boshlamaslik uchun ushbu variantda to'xtashni tavsiya etmaydi.

Agar sotib olingan partiya, aksincha, juda kam bo'lsa, quyidagi maslahatlar parametrlarni o'zgartirishga yordam beradi:

1. Oyoqlari va stol usti kengligidan oshib ketishi kerak bo'lgan maxsus podium qilish. Stol podiumga o'rnatiladi, ya'ni dizayn, uning asosiy maqsadiga qo'shimcha ravishda, qo'shimcha saqlovchi vazifasini bajaradi.
2. Ixtisoslashgan do'konga tashrif buyurganingizdan so'ng, siz mos uzunlikdagi stol usti bo'lmagan, qo'llab-quvvatlovchi mebel oyoqlarini sotib olishingiz va shunchaki mos kelmaydiganlarini ular bilan almashtirishingiz mumkin.

Bola uchun mebel tanlashda siz mahsuloti GOST sertifikati va sanitariya-epidemiologiya stantsiyasi tomonidan berilgan maxsus xulosaga ega bo'lgan ishonchli ishlab chiqaruvchini tanlashingiz kerak. Gilos yoki alder kabi tabiiy yog'ochdan tayyorlangan stol va stullarni tanlash yaxshidir. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, mijozlarga GOST bo'yicha taqdim etilayotgan mahsulotlar yuqori sifatli, sodda va ishlatish uchun qulay, uzoq vaqt davomida jozibali ko'rinishini saqlab qoladi va amalda bardoshlidir.

Avgust oyi nafaqat yangi o'quvchilarga tayyorgarlik ko'rayotgan maktablar uchun, balki ota-onalar uchun ham issiq vaqt. Hamma narsani o'ylab ko'ring, hamma narsani sotib oling, hamma narsani tartibga soling. Bugun biz qanday tanlash haqida gaplashamiz to'g'ri stol kelajakdagi talaba uchun

Fotosurat manbasi: dailymail.co.uk

Ko'rinib turibdiki, stol tanlash nafaqat bolalar xonasining dizayni, balki bolaning sog'lig'i masalasidir, chunki u ko'pchilik uchun darslarga bir soatdan ko'proq vaqt sarflashi kerak bo'ladi. yillar.

Shu bilan birga, ota-onalar eslashlari kerakki, noqulay stol bolani osongina o'tirishni istamasligiga va shunga mos ravishda o'qishni istamasligiga olib kelishi mumkin.

Rossiyaning bir nechta maktablarida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, boshlang'ich maktab o'quvchilarining 50% dan ortig'i mos bo'lmagan mebeldan foydalanganda noqulaylik va hatto og'riqni boshdan kechiradi. Bu mebelning o'lchami va bolaning tanasi o'rtasidagi nomuvofiqlik tufayli yuzaga keladi.

Fotosurat manbasi: smarttutor.com

Bolalar o'rtasida o'tkazilgan so'rov shuni ko'rsatdiki, noto'g'ri mebel bilan jihozlangan sinflarda respondentlarning taxminan 40-60 foizi dars oxirida charchaganini his qiladilar, mebel to'g'ri tanlangan sinflarda esa bolalar hatto dars oxirida ham charchamaydilar. oxirgi dars.

Noto'g'ri tanlangan stol tufayli bolalar noto'g'ri pozitsiyani rivojlantiradi va umurtqa pog'onasi egilib qoladi va bu, siz bilganingizdek, qaytarilmas oqibatlardir.

Bozor uy uchun stollarning keng assortimentini taklif qiladi, boshqalar qatori o'zingizning "to'g'ri"ngizni qanday topish mumkin?

1. Stol sozlanishi kerak

Farzandingizning o'sish tezligiga qarab, har bir o'quv yilida kamida ikki marta sozlanishi kerak.

Ko'pincha ota-onalar bolaning oyoqlarini erga qo'yishiga xalaqit beradigan juda baland stulni yoki o'sishga mos kelmaydigan juda past / baland stolni sotib olishadi va go'yo "o'sish uchun" sotib olinadi. ”.

Siz buni qilolmaysiz! Stol va stulning balandligi bilan bolaning balandligining to'g'ri nisbati(mm) GOST 5994-93 bo'yicha:

Bolaning balandligi/ishchi tekisligi balandligi

1000 -1150/ 460
1150 -1300 / 520
1300 -1450 / 580
1450 -1600 / 640

Bola to'g'ri sozlangan o'rindiqqa o'tirganda stulni surish, ish stolini bolaning erkin osilgan qo'llarining tirsagi balandligiga tushiring.

Elkalar taranglashmasligi kerak. Agar siz qo'llaringizni stolga qo'ysangiz, tirsaklaringiz 90 daraja burchak ostida egilishi kerak.

"Uchta burchak" deb ataladigan qoida mavjud: stol ostidagi tizzalar bitta to'g'ri burchakni tashkil qiladi, kestirib, orqa tomonning chizig'i ikkinchisini, tirsak qo'shilishida egilgan qo'llar uchinchisini tashkil qiladi.

Yozayotganda, to'g'ri o'tirish, boshingizni bir oz oldinga egib turishni anglatadi. Bunday holda, daftardan boshgacha bo'lgan masofa etarlicha katta bo'lishi kerak - 35-40 sm.

Elkalar bir xil darajada bo'lishi kerak va ikkala tirsak stol usti ustida yotishi kerak. Kreslo shunday joylashtirilishi kerakki, uning qirrasi stol ustidan 2-4 sm uzoqroqqa cho'ziladi.Ikkala oyog'i polda bo'lishi kerak, shunda boldirlar songa to'g'ri burchak ostida bo'ladi.

Bunday qo'nish bilan tananing etarli nuqtalari va qo'llab-quvvatlash joylari mavjud, uzoq vaqt o'tirishdan charchash yo'q va umurtqa pog'onasi egri bo'lmaydi.

O'qish paytida qo'nish erkinroq bo'lishi mumkin, chunki agar xohlasangiz, oyoqlarni oldinga siljitish mumkin va stulning orqa tomonidagi tayanch kuchaygan bo'lsa, siz bir oz orqaga suyanishingiz mumkin, lekin faqat chekka bo'lishi sharti bilan. Kreslo stol ustidan tashqariga chiqadi.

Oxirgi qoida har doim kuzatilishi kerak, siz dars paytida stolda o'tirasizmi yoki ovqatlanayotganda stolda o'tirasiz. Stol va stulning faqat shunday o'zaro joylashishi sizga egilib qolmaslikka imkon beradi, stolda nima yozilgan yoki ko'rilayotganini ko'rish yaxshi.

2. Stolning chuqurligi kamida 50 sm bo'lishi kerak

3. Stolda sozlanishi stol usti bo'lishi kerak

Stol usti sozlanishi kerak, shunda turli xil vazifalarni bajarayotganda uning moyillik burchagi o'zgarishi mumkin.

Yozish uchun engil egilish burchagi (7-12 daraja) mos keladi. O'qish va chizish uchun stol usti qiyaligini oshirish kerak bo'ladi.

Xomchik Aleksey Vladimirovich, 17-shahar bolalar klinik poliklinikasining ortopediya bo'limi travmatolog-ortopedi:

Faoliyat turiga qarab, stol usti burchagini moslashtira olish juda muhimdir. Ish yuzasining ko'rinishi pastga tushishi uchun to'g'ri burchak. Darhaqiqat, bolalarda, kattalarnikidan farqli o'laroq, yozish paytida ko'zlarga masofa ancha past bo'ladi.

Shuning uchun daftar ko'zga yaqin bo'lishi kerak, aksincha emas. Aks holda, bu egilish, bel og'rig'i, bosh og'rig'i yoki boshqa asoratlarga olib keladi. Bolalar stollari uchun tavsiya etilgan sozlamalar: chizilgan 0 - 5 °; harf 7-12 °; o'qish 30 °.

4. Materiallar ekologik toza va xavfsiz bo'lishi kerak. Sifat sertifikati mavjudligi haqida sotuvchidan bemalol so'rang.

5. Stol dizayni nafaqat sizga, balki bolangizga ham mos kelishi kerak, chunki u har kuni foydalanadi.

6. Stol xonaning asosiy qismini egallamasligi kerak. Bu amaliy emas. Eng ko'p tanlashga harakat qiling ratsional variant bolalar xonasining o'lchamiga qarab.

7. Stol barqaror va ishonchli bo'lishi kerak.

Talaba uchun maktab stolini tanlashda, noto'g'ri tashkil etilgan ish joyi - bu holatning buzilishiga olib keladigan yana bir shart ekanligini esga olish kerak.

Xomchik Aleksey Vladimirovich, 17-shahar bolalar klinik poliklinikasining ortopediya bo'limi travmatolog-ortopedi:

Afsuski, maktab yoshidagi bolalarda duruşning buzilishi va skolioz tez-tez uchraydi. Signal, shuningdek, bu kasalliklarning "yoshroq bo'lishi" bilan bog'liq. 5-7 yoshdagi bolalarda 2-darajali skolyozni aniqlash odatiy hol emas, bu yosh uchun og'ir patologiya hisoblanadi. Menimcha, posture buzilishining asosiy sabablari noto'g'ri o'tirish holati va harakatsiz turmush tarzidir.

Fotosurat manbasi: dobre.stb.ua

Endi bolalar kompyuter, planshet, telefonda vaqt o'tkazishni, ko'chada tengdoshlari bilan futbol, ​​voleybol va boshqa ochiq o'yinlarni o'ynamaslikni afzal ko'rishadi. Natijada, mushaklarning etarli darajada rivojlanishi yo'q, etarli darajada "mushak korseti" shakllanmaydi, bu o'z navbatida umurtqa pog'onasining egriligiga olib keladi.

Va qanday mezonlar bo'yicha maktab o'quvchisi uchun stol tanladingiz?