Ertalab odam o'zini chinakam dam olishi uchun uyqu paytida uning tanasi bo'shashgan holatda bo'lishi kerak. Savol ayniqsa keskin: uxlash uchun qaysi yostiqni tanlash kerak? Hajmi va qattiqligida optimal bo'lsa, bo'yin va boshni egallaydi to'g'ri pozitsiya, umurtqa pog'onasi tabiiy egri chiziqlarga ega bo'ladi, orqa mushaklaridagi kuchlanish yo'qoladi, miyaning qon ta'minoti yaxshilanadi. Yostiqning sifatiga ta'sir qiluvchi boshqa mezonlar mavjud.

Uxlash uchun qaysi yostiqni tanlash yaxshiroq ekanligini sotib olayotganda, unga qo'yiladigan talablar qisqacha tavsif shaklida shakllantiriladi. Ideal yostiq quyidagilarga ega bo'lishi kerak:

• ta'minlash uchun qulay bo'lishi kerak qulay uyqu;
• asl shaklini saqlang;
• hidlamang yoki hidni o'zlashtirmang;
• alerjenik xususiyatlarga ega emas;
• g'amxo'rlik qilish oson
• kuchli bo'lish;
• havo o'tkazing, namlikni saqlamang, issiqlikni saqlamang, mikroorganizmlar uchun ko'payish joyiga aylanmang - bu fazilatlar to'ldirgichlarga bog'liq, ularning xususiyatlari haqida ma'lumot quyida keltirilgan.

Uxlash uchun to'g'ri yostiqni qanday tanlash haqida ma'lumotni o'rganayotganda, barcha yostiqlar, istisnosiz, sanab o'tilgan fazilatlarga ega bo'lishi kerakligini bilish muhimdir.

O'lchovlar va qattiqlik

Uxlash uchun to'g'ri yostiq o'rtasidagi farq nima, qaysi biri shakli, qalinligi, zichligini tanlash yaxshiroq? Bu savollarga javoblar noaniq: barchasi shaxsiy odatlarga, sog'liq holatiga, yoshiga va hatto bo'yiga bog'liq.

O'lchamlari, shakli, qattiqligi

Uyqusizlik, tungi horlama, ertalab elkaning uyquchanligi, servikal yoki dorsal umurtqa pog'onasidagi og'riqlar yostiqning qalinligi yoki qattiqligiga mos kelmasligining belgilaridir. Agar biror kishi mushtini boshi ostiga qo'yib uxlasa, unga yuqoriroq uyqu aksessuari kerak bo'ladi. Agar u etarlicha keng bo'lmasa, ertalab boshi yon tomonda, ustida. Qaysi o'lchamdagi yostiqni tanlash va qattiqlik bilan qanday kurashish kerakligini aniqlashda bir nechta tavsiyalar hisobga olinadi.

• Balandligi. Oddiy qurilishli odamlar uchun bu parametr 8-14 sm oralig'ida, katta va keng elkali odamlar uchun -14-17 sm.Optimal yostiq balandligi elkaning kengligiga teng.
• O'lchamlari. Odatda ular standart bo'lib, hech qanday muammosiz yostiqchalarni sotib olish imkonini beradi. Yostiq o'lchamlari quyidagi seriyalardan tanlanadi: 70 x 70, 50 x 70 (Evro o'lchami), 50 x 50 (bolalar). Bunday holda, shaxsiy imtiyozlar, to'shakning yoshi va kengligi hisobga olinadi: u yostiqning kengligidan kam bo'lmasligi kerak.
• Qattiqlik. Muammoli umurtqa pog'onasi yoki yoningizda uxlash odati bilan u maksimal bo'lishi kerak, orqa tarafida uxlayotganlar uchun o'rtacha qattiqlik tavsiya etiladi. Yumshoq yostiq, to'shak ham yumshoq bo'lsa ham, oshqozon ustida uxlashni yaxshi ko'radiganlar uchun mos keladi.

Klassik yostiqlar kvadrat yoki to'rtburchaklar shaklida qilingan. Ammo an'anaviy plomba moddalari bo'lgan mahsulotlar umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar uchun boshni to'g'ri qo'llab-quvvatlamaydi. Ushbu maqsadlar uchun maxsus ortopedik mahsulotlar ishlab chiqilgan - yarim doira yoki to'rtburchaklar shaklida, bosh uchun chuqurchaga ega.

Odamlar ko'pincha servikal osteokondroz uchun qaysi ortopedik yostiqni tanlashni so'rashadi. Yarim oylik yostiq o'rtacha qattiqlik bilan ajralib turadi, shaklini yo'qotmaydi. Uning uchlari bo'yniga yon tomonlarga o'raladi va uni doimiy holatda mahkamlaydi, unda siz faqat orqa tarafingizda uxlashingiz mumkin. Qavariq qirralari va markazda sayoz chuqurchaga ega bo'lgan to'rtburchaklar yostiq qulayroq va amaliydir. Bu shakl uyqu paytida boshingizni burish imkonini beradi. Yostiqning balandlikka mos kelishini tekshirish uchun sotib olishdan oldin uning ustiga yotish tavsiya etiladi.

To'ldiruvchi

Kecha dam olish sifati va yostiqning gigienasi asosan to'lg'azish bilan belgilanadi. Kelib chiqishiga qarab, plomba tabiiy va sintetikdir. Ushbu turlarning har biri o'zining ijobiy va salbiy tomonlariga ega - sog'lom uyqu uchun qaysi yostiqni tanlashni hal qilishda ularga e'tibor beriladi.

tabiiy plomba moddalari

Bularga hayvonlardan olingan materiallar (pak, jun, ipak) va turli xil o'simlik to'ldirishlari kiradi.

1. Pamuk va patli yostiqlar. Ular havo almashinuvini ta'minlaydi, namlikni yutadi, issiqlik uzatishni tartibga soladi. Ayniqsa, yumshoq va qulay mahsulotlar g'oz va o'rdakdan olinadi. Kamchiliklari: chang oqadilar ekskretsiyasiga allergik reaktsiyaning yuqori xavfi (ular plomba ichiga joylashadi), muntazam quritish va dezinfeksiya qilish zarurati. Bundan tashqari, besh yildan so'ng, tuklar yo'q qilinadi, yostiq elastikligini yo'qotadi.
   
2. Qo'y/tuya junidan yostiqlar. Pastga o'xshab, ular "nafas oladilar", terni o'zlashtiradilar, issiqlikni yaxshi o'tkazadilar (shuning uchun yilning istalgan vaqtida ular ustida uxlash qulay). Ammo jun allergiyani qo'zg'atadi, agar sifatsiz bo'lsa, u to'planadi. Jun yostiqlarni faqat kimyoviy tozalash mumkin.
3. Ot sochi. Bunday plomba moddasi namlikni mukammal darajada emiradi va olib tashlaydi, shaklini saqlaydi. Kamchiliklardan - mahsulot qattiq, shuningdek, ba'zi odamlar allergiyaga duch kelishi mumkin.
4. Ipak. Ipak qurti pillasining eng yaxshi tolasi bilan to'ldirilgan yostiqlar hidsiz, maydalanmaydi va hipoalerjenikdir. Qattiqlikni biroz oshirish uchun plomba moddasiga silikon qo'shilishi mumkin. Ipak yostiqlarning kamchiliklari yuqori narx hisoblanadi.
5. Sabzavotli to'ldiruvchilar(grechka qobig'i, guruch qobig'i, hop konuslari, o'tlar). Ularning afzalliklari: massaj va aromaterapiya effekti, yaxshi havo aylanishi. Endi mashhurlikning eng yuqori cho'qqisida bo'yin va bosh shaklini osongina oladigan va ayni paytda terini yumshoq massaj qiladigan karabuğday yostiqlari. Bunday mahsulotlarning kamchiliklari ham etarli: qattiqlikning kuchayishi, yostiq tarkibining shitirlashi, mehnat talab qiladigan parvarish (shamollatish, quruq tozalash, dezinfeksiya). 2-3 yil o'tgach, to'ldiruvchining aşınması tufayli o'zgarishi kerak.
   
6. Bambuk. Plomba ham tabiiy, hipoalerjenik, antibakterial, nafas oladigan bo'lishi uchun uxlash uchun qaysi yostiqni tanlash kerakligi so'ralganda, javob: bambuk tolasidan tayyorlangan mahsulotlarga e'tibor bering. Bundan tashqari, ular bardoshli, yuvish oson va arzon. Bambuk nam iqlimga mos kelmaydi: gigroskopik yostiq namlik bilan to'yingan va quritishga vaqt topolmaydi. Bundan tashqari, ba'zilar uning qattiqligini oshiradi.
7. Lateks. tabiiy buloqli va yumshoq material ko'pikli kauchukdan. Lateks plomba moddasi yuqori bakteritsid va ortopedik xususiyatlarga ega. Yostiq bosh va bo'yin konturlarini mukammal tarzda takrorlaydi, keyin esa avvalgi shaklini tiklaydi. Mahsulotning xizmat qilish muddati (ishlash qobiliyatini yo'qotmasdan) taxminan 20 yil.
   

Eslatma: lateks ortopedik asos pastga yoki jun bilan qoplangan - uxlash uchun qaysi yostiqni tanlash kerakligi haqidagi savolga yaxshi javob, bu haqda sharhlar birlashtirilgan versiya ijobiy, u hozir juda mashhur. Lateks yostiqni nozik tsiklda yuvish mumkin. Kamchilik - mahsulotning yuqori narxi.

Sintetik plomba moddalari

Ular arzon narx, texnik xizmat ko'rsatish qulayligi, maqbul sifatni jalb qiladi. Boshqa afzalliklar mavjud: hipoalerjeniklik, yaxshi termal himoya va shamollatish, yumshoq yostiqlar.

1. Sintepon. Arzon plombalarning eng mashhuri. Sintepon yostig'i hidlamaydi va hidlarni o'zlashtirmaydi, kir yuvish mashinasini o'tkazadi. Ammo shu bilan birga, material tezda o'raladi va mahsulot shaklini yo'qotadi.
2. Comfortel. Bu termal va antibakterial davolashdan o'tgan polyester toladan tayyorlangan kichik to'plar (diametri 0,5 sm). To'plar tepada silikon bilan qoplangan. Comfortel uzoq vaqt davomida o'z shaklini saqlaydi, issiqlikni saqlaydi, havo o'tkazuvchan, hidlarni o'zlashtirmaydi, oqadilar va qo'ziqorinlar unda boshlanmaydi.
3. . Pastki va patning eng yaxshi sintetik analogi, 100% polyester. Plomba yaxshi issiqlik izolyatsiyasi ko'rsatkichlariga ega, toksik emas, hipoalerjenik, hidlamaydi. Yostiqlarni 40 ° C da yuvish mumkin. Yostiqqa ortopedik xususiyatlar berish uchun ba'zan qo'yning junlari holofiberga qo'shiladi. Kamchiliklardan nisbatan yuqori qat'iylik qayd etilgan.
4. Silikon. Yumshoq va ayni paytda elastik plomba yostiqlarga shakl, hajm va ulug'vorlikning mustahkamligini beradi. Silikon allergiyaga olib kelmaydi, havo o'tishiga imkon beradi va yuvish oson. Ixtiyoriy ravishda turli xil zichlik va balandlikdagi silikon yostiqlarni tanlang. Silikonning kichik kamchiliklari - elektrlashtirish qobiliyati va uning sun'iy kelib chiqishi.

Tanlovning xususiyatlari

Shunday qilib, yostiq sotib olayotganda, uning tarkibiga, o'lchamlariga, qattiqligiga va kerak bo'lganda ortopedik xususiyatlarga e'tibor bering. Tanlangan mahsulotni vizual tekshirish va sinovdan o'tkazish muhim rol o'ynaydi - bunda quyidagi tavsiyalar yordam beradi.

• Yostiq seziladi, plomba sifati tekshiriladi. To'ldiruvchi bir tekis taqsimlangan bo'lishi kerak, chuqurchalar va zarbalarsiz.
• Agar siz yuqori sifatli yostiqni bosib, qo'lingizni olib tashlasangiz, oldingi o'lchamlar tezda tiklanadi.
• Yostiqni silaganda u chang chiqarmasligi kerak, unda sog'liq uchun zararli moddalar bo'lishi mumkin.
• Yostiqda yotish tavsiya etiladi - bu uning qattiqligi, balandligi va o'lchamlari bo'yicha mos kelishiga ishonch hosil qiladi.
• Mahsulot hidlanadi - unda bo'lmasligi kerak kimyoviy hid, garchi tabiiy to'ldiruvchi xarakterli ko'zga tashlanmaydigan xushbo'y hidga ega.
• Tabiiy matolardan (ipak yoki paxta) yuqori sifatli qopqoq tikiladi, tikuvlar kuchli, kichik tikuvlar bilan. Agar iplar yoki tarkiblar tikuvlardan chiqib ketsa, yostiq faqat birinchi yuvishgacha davom etadi.

Qopqoq fermuar bilan jihozlangan bo'lsa yaxshi bo'ladi - bu yostiqning balandligi va qattiqligini sozlash uchun ortiqcha plomba moddasini olib tashlash imkonini beradi. Bundan tashqari, plomba moddasini quritish, tozalash va almashtirish osonlashadi.

Mijozlar ko'pincha qaysi kompaniyadan yostiq sotib olishni so'rashadi. Bu erda sintetik mahsulotlarning mashhur ishlab chiqaruvchilari: Samson, Dargez, SN-TEXTILE. Pamuk va patli yostiqlar bir xil Samson tomonidan ishlab chiqariladi, shuningdek, Norsk Dun, TekStil va Topas jun yostiqlarga ixtisoslashgan. Lateks modellari PATEX va Sulton tomonidan ishlab chiqariladi. bilan mahsulotlar bambuk to'ldiruvchi- Artpostel kompaniyasining mahsulotlari, ipak yostiqlar Primavell tomonidan tikilgan. Ishlab chiqaruvchilar ro'yxati to'liq emas, bu erda faqat eng mashhur brendlar keltirilgan.

tvit

Aziz do'stlar, bugun men bu haqda gaplashishni taklif qilaman uyqu uchun qanday yostiq tanlash kerak turli xil shakllar, balandliklar, qattiqlik darajalari va plomba sifati.

Kimdan to'g'ri tanlov bizning kayfiyatimizga, ishlashimizga, umuman sog'lig'imizga bog'liq. Axir, yostiq bizning tungi dam olishimizning eng muhim atributidir.

Ko'pincha, uyqusizlikning sababi, bel og'rig'i tananing uyqu paytida noto'g'ri pozitsiyasi bo'lishi mumkin. Yostiq bizga qulay pozitsiyani egallashga imkon beradi va tasalli beradi, buni ota-bobolarimiz tushungan.

Chunonchi, qadimgi faylasuflar hushyorlikni uzaytirishni va uyquni minimal darajaga tushirishni orzu qilib, birinchi navbatda yostiqni tashlab, uning o'rniga tosh qo'yishgan.

Ammo biz hammamiz bilamizki, uxlamaslik sog'liq uchun zararli, shuning uchun biz uni ta'minlaymiz eng yaxshi sharoitlar va to'g'ri yostiqni tanlang.

Birinchidan, savolga javob bering: sizning yostiq sizga mos keladimi?

Agar siz doimo qo'lingizni boshingiz ostiga qo'ysangiz yoki yostiq ostida, keyin siz uchun past.
Ertalab bo'yningiz og'riyaptimi va elkangiz qotib qoladimi? Ehtimol, tungi yordamchingizning qattiqligi yoki balandligi sizga mos kelmaydi.

To'g'ri yostiqni tanlashda quyidagilarga e'tibor bering:

Elkangizning kengligi. Yostiqning balandligi va elkaning kengligi to'g'ridan-to'g'ri proportsional bo'lishi kerak. Mukammal variant: Balandligi elkaning kengligiga teng.
Sizdan sevgan. Yon tomonda uxlashni afzal ko'rganlar qattiqroq yostiqqa muhtoj, qornida uxlayotganlar yumshoqroq, o'rtacha qattiqlik esa orqa tarafida uxlayotganlar uchun mos keladi.
Matrasning mustahkamligi. Yostiq qanchalik pastroq bo'lsa, matrasingiz shunchalik yumshoqroq bo'ladi.

YOSTISH SHAKLI balkim:

klassik- to'rtburchaklar yoki kvadrat

ortopedik- bo'yin ostida bir yoki ikkita rolik va bosh uchun chuqurchaga ega.

Ortopedik yostiq foydalimi? Ushbu masala bo'yicha mutaxassislarning fikrlari ikkiga bo'lingan:

1. Ba'zilar, uni faqat qisqa muddatli dam olish uchun ishlatish mumkin, deb hisoblashadi, ularning qattiq, o'zgarmas shakli va yuqori rulosi bo'yin og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.
2. Boshqalar, yostiqlarning shakli ta'minlaydi, deb da'vo qiladilar yaxshi qo'llab-quvvatlash tungi dam olish paytida bo'yin va bosh, va shuning uchun ular umurtqa pog'onasi kasalliklari bilan og'rigan odamlar uchun ayniqsa foydalidir.

Nima bo'lganda ham, Ortopedik yostiqni tanlashda shifokor bilan maslahatlashish va uni sinab ko'rish zarar qilmaydi: yotib, uning shakli, balandligi va qattiqligi sizga mos keladimi yoki yo'qligini aniqlang. Endi ko'plab uyqu jihozlari do'konlari ushbu xizmatni taklif qiladi: to'shak va yostiqqa yotish.

maxsus- o'tirgan holatda dam olish uchun, homilador ayollar uchun, mashinalar uchun, pastki orqa, yolg'izlar uchun va hokazo.

Yostiq to'ldiruvchilari tabiiy va sintetikdir.

tabiiy plomba moddalari

Barcha tabiiy plomba moddalari, ularning ekologik tozaligiga qaramay, moyil odamlar uchun mos emas allergik kasalliklar. Bundan tashqari, ular alohida g'amxo'rlik talab qiladi va qimmat bo'lishi mumkin. Keling, tabiiy plomba moddalarini batafsil ko'rib chiqaylik.

Pastki va tuklar klassikadir, bizning katta buvilarimiz yostiq va patli to'shakda uxladilar. Eng qulaylari o'rdak va g'oz pastga, u issiqlikni yaxshi tartibga soladi, gigroskopik va nafas oladi, bu esa uxlash vaqtida tananing qulayligini ta'minlaydi. Pastki yostiq shaklni osongina tiklaydi.

Yostiqdagi tuklar va tuklar nisbati uning qattiqligi, egiluvchanligi va narxini belgilaydi: tuklar qancha ko'p bo'lsa, yostiq shunchalik qattiq, elastik va arzonroq bo'ladi.

Zamonaviy bozor arzon yostiqlardan elita uch kamerali yostiqlarga munosib tanlov taklif qiladi. Uch kamerali yostiqlar: yadro pat uchlari bilan to'ldirilgan bo'lib, bu yostiqning elastikligini ta'minlaydi va ikkita tashqi kamerada yumshoqlik beradi.

Deyarli barcha patli yostiqlar mashinada yuvilishi mumkin. Ovozni tejash uchun barabanga bir nechta tennis to'pini tashlang.

Kamchiliklari:
tuklar va tuklar allergiya bilan og'riganlar uchun kontrendikedir, chunki ular chang va tuklar oqadilar, zamburug'lar (16 turgacha) va zararli mikroorganizmlarni ko'paytirish uchun qulay muhitdir. Shomil odamlar uchun ayniqsa xavflidir, ularning najaslari kuchli allergendir. Shomillarni yo'q qilish deyarli mumkin emas: tuklar va patlarni yuvish va quritish paytida kattalar o'lishadi va ularning yuqori immunitetga ega tuxumlari omon qoladi.

Ular alohida g'amxo'rlik talab qiladi: muntazam quritish (kamida yiliga bir marta), quruq tozalash.

Mo'rtlik (5 yillik xizmatdan keyin qalam parchalana boshlaydi).

Sifatning yuqori narxi pastga yostiqlar.

Ot sochi klassik tabiiy plomba moddasi hisoblanadi. U namlikni yaxshi singdiradi va chiqaradi, bu juda ko'p terlaydigan odamlar uchun muhimdir, bunday yostiqda, hatto eng issiq mavsumda ham bosh quruq bo'ladi. Ot sochlari yostiqqa elastiklik va qattiqlik beradi, u katta vaznli odamlar va qattiq yostiqlarni yaxshi ko'radiganlar uchun tavsiya etiladi.

Odatda otning juni yostiqning o'zagini to'ldirish uchun ishlatiladi, tashqi kamerasi yorgan jun matodan (tuya yoki qo'y) qilingan.

Kamchiliklari: maxsus parvarish - quruq tozalash, allergiya va astmatiklar uchun ehtiyotkorlik bilan foydalaning.

Qo'y va tuya juni umumiy inson salomatligi uchun foydali: namlikka chidamli, gigroskopik, nafas oladigan, changni to'plamaydi, issiqlikni yaxshi o'tkazadi, ko'p jihatdan pastdan va patlardan oshib ketadi. Yozda siz bunday yostiqda issiq bo'lmaysiz, qishda esa sovuq.

Qo'y va tuya junlari qadim zamonlardan beri mushak, revmatik va bo'g'imlardagi og'riqlar uchun ishlatilgan. Yostiqlar ishlab chiqarish uchun tuya, qo'y va alpaka lamalarining junlari ishlatiladi. Jun tolalari yostiqning uzoq umr ko'rishiga hissa qo'shadigan tabiiy burmaga ega: yuqori sifatli jun ularda tortmaydi.

Kamchiliklari:
past sifatli jun tezda tushib ketadi, uni asl holatiga qaytarish juda qiyin. Ishonchli ishlab chiqaruvchilardan jun yostiqlarni sotib oling.

Allergiya va astmatiklar uchun kontrendikatsiyalar mavjud.

Mashinada yuvish mumkin emas, quruq tozalash kerak.

Tabiiy ipak. Yostiqlar hipoalerjenik, hidsiz, yiqilmaydi va juda yumshoq. Ular ipak qurti pillasidan olingan vaznsiz mato bilan to'ldiriladi. Ba'zida qattiqlikni oshirish uchun yostiqlarga silikon tola qo'shiladi.

Minus: yuqori narx.

Sabzavotli to'ldiruvchilar(grechka qobig'i, guruch qobig'i, hop konuslari, makkajo'xori tolasi, o'tlar) bir qator afzalliklarga ega: aromaterapiya, dam olish, massaj effekti havo yaxshi o'tadi.

Minus:
har bir harakatdagi shitirlash engil uyquga xalaqit berishi mumkin.

Yostiqlarning mo'rtligi, ular o'rtacha 2 yil davom etadi (- hatto kamroq).

Karabuğday qobig'i so'nggi paytlarda juda mashhur. Dithyrambs har qadamda grechka yostiqlariga kuylanadi. Har qanday sabzavotli plomba kabi, u ham afzalliklarga, ham kamchiliklarga ega.

Afzalliklari:
yostiq osongina bo'yin va boshning konturini oladi, ayni paytda teriga massaj ta'siriga ega, bu qon aylanishini yaxshilaydi va mushaklarning ohangini mustahkamlaydi. Shuning uchun uni ortopediyaga kiritish mumkin.
Ekologik xavfsiz (shartli ravishda: hasharotlar qobig'ida paydo bo'lishining oldini olish uchun ishlab chiqaruvchilar uni davolash uchun kimyoviy vositalardan foydalanadilar, ularning tarkibi tayyor mahsulotdagi "normadan oshmaydi").

Kamchiliklari:
foydalanish boshida noqulaylik tug'diradi, qattiqlik va shitirlashlarga ko'nikish uchun moslashish davri talab qilinadi.

Maxsus e'tibor talab etiladi: quritish va shamollatish, quruq tozalash va dezinfeksiya.

Maksimal xizmat muddati - 3 yil, bu vaqt ichida qobiq changga aylanadi.

bambuk tolasi yaxshi mikroiqlim yaratadi, namlikni tartibga soladi, haroratni tenglashtiradi, sovutish, allergiyaga qarshi, antibakterial ta'sirga ega. Yostiqni mashinada yuvish mumkin.

tabiiy lateks kauchuk, elastik, lekin ayni paytda ortopedik, gigienik, bakteritsid xususiyatlariga ega yumshoq material. Uni olish uchun ko'pikli kauchuk ishlatiladi (Heveaning doim yashil subekvatorial daraxtining qatroni). Lateks yostiq bosh va bo'yin konturini takrorlaydi, osongina asl shaklini oladi.

Shubhasiz afzallik - lateksning chidamliligi: yostiq yigirma yilgacha davom etadi, yumshoq va elastik bo'lib qoladi. So'nggi paytlarda lateks (ortopedik asos), pastga (tashqi qobiq) yoki jundan tayyorlangan yostiqlar alohida mashhurlikka erishdi. Lateks yostiqni nozik yuvishga ruxsat beriladi.

Minus: yostiqning nisbatan yuqori narxi.

paxta momig'i eng arzon tabiiy plomba. Paxta yostig'i qisqa umr ko'radi, u tezda shakli va mosligini yo'qotadi.

Sintetik plomba moddalari

Sintetik plomba moddalari arzonligi tufayli mashhurlikka erishdi, oddiy g'amxo'rlik(ba'zilari hatto yuvilishi mumkin) va yaxshi fazilatlar. Sintetik yostiqlar deyarli allergiyaga olib kelmaydi, yaxshi issiqlikdan himoya qiluvchi va shamollatuvchi xususiyatlarga ega, yumshoq va nafas oladigan tolali tuzilishga ega.

Sintepon arzon plombalarning eng mashhuri. U bardoshli (yostiq 10 yilgacha davom etadi), hidni saqlamaydi va o'zini hidlamaydi, allergiyaga olib kelmaydi, oson yuviladi va shaklini tiklaydi.

Comfortel- sintetik yumshoq to'plar. Ushbu plomba moddasi hipoalerjeniklik, nafas olish kabi fazilatlari tufayli juda mashhur. oson parvarish(mashinada yuvish mumkin) arzon, u osongina yostiq shaklini saqlab qoladi va tiklaydi.

holofiber- patlar va tuklar uchun eng yaxshi o'rinbosarlardan biri bu silikon bilan singdirilgan 100% polyesterdir. Ortopedik yostiqlarni ishlab chiqarish uchun qo'y junining holofiber bilan aralashmasi ishlatiladi.

Afzalliklari: yaxshilar issiqlik izolyatsiyasi xususiyatlari, holofiber zaharli emas, allergiyaga olib kelmaydi, namlik va hidni saqlamaydi, kuymaydi. Holofiberli yostiqlarni yuvish mumkin (suv harorati 40 darajagacha).

Silikon yostiqlarning elastikligini beradi, shaklni osongina tiklashga imkon beradi.

Xotira materiallari ular bosimga tananing shakliga asta-sekin moslashib, uni "itarib yubormasdan" reaksiyaga kirishadilar. Bosim to'xtaganda, ular o'z shakllarini ham asta-sekin, 1 yoki 2 soniya ichida tiklaydi.

"Eslash" materiali yumshoq va qattiq bo'lishi mumkin, u tabiiy lateks yoki sintetik ko'pikdan (poliuretan) tayyorlanadi. Tempur eng yaxshi hisoblanadi, u eng yuqori zichlikka ega va eng bardoshli hisoblanadi.

Minus: yuvib bo'lmaydi, yostiqning yuqori narxi.

Yostiqni sinab ko'ring, uning ustiga yoting, balandligi, qattiqligi va shakli sizga mos kelishiga ishonch hosil qiling.

Choklarning sifatiga e'tibor bering: plomba to'kilmasligi uchun, tikuvlar tez-tez bo'lishi kerak.

Yostiqsimon qoplamaga e'tibor bering: u yuqori sifatli tabiiy ipak yoki paxtadan yasalgan bo'lishi kerak.

Fermuarli qopqoqli yostiqlarga ustunlik bering: ortiqcha plomba moddasini olib tashlash orqali yostiqning balandligi va mustahkamligini sozlashingiz mumkin. Bundan tashqari, plomba moddasiga kirish uni quritish, tozalash, almashtirishni osonlashtiradi.

Tanlaganingizni hidlang. Sintetik plomba bilan yostiqda yoqimsiz va o'tkir hid bo'lmasligi kerak. Hech kimga sir emaski, ishlab chiqaruvchilar har doim ham vijdonli emas, ular plomba ishlab chiqarish uchun ishlatilishi mumkin zararli materiallar(afsuski, ular umuman hidlamasligi mumkin). Tabiiy plomba bilan yostiq sotib olayotganda, uni hidlashdan ham xursand bo'ling, yomon hid past sifatli xom ashyo haqida gapirish mumkin.

Yangi yostiq sotib olganingizdan so'ng, siz biroz vaqt davomida noqulaylikni boshdan kechirishingiz mumkin. Siz darhol bu sizga mos kelmaydi degan xulosaga kelishingiz shart emas. Tananing yangi sharoitlarga ko'nikishi uchun kamida uch kecha-kunduz yostiqda uxlash kerak.

Umid qilamanki, ushbu maqola sizga balandlik, mustahkamlik, shakl va xavfsizlik nuqtai nazaridan sizga mos keladigan uyqu yostig'ini tanlashga yordam beradi. To'g'ri yostiq dam olishga ham yordam berishi kerak.

Sizning tanlovingiz va sog'lom uyquga omad tilaymiz!

Men sharhlar va qo'shimchalardan xursand bo'laman. Qaysi yostiqda uxlaysiz?

Sleepy Cantata loyihasi uchun Elena Valve.

To'liq uyqudan shirinroq va undan yoqimliroq nima bo'lishi mumkin yaxshi dam olish. Bizning tanamiz uchun zarur bo'lgan ushbu komponentlarning sifati kayfiyatni, mehnat qobiliyatini va farovonligini belgilaydi. Bizning tanamizning tuzilishi gorizontal holatda bo'lgan umurtqa pog'onasi egilmasligi uchun dam olish vaqtida yostiqdan foydalanishni taklif qiladi.

Ushbu maqolada biz javob berishga harakat qilamiz asosiy savol: "qaysi yostiqlar uxlash uchun yaxshiroq?"

Sizga yangi yostiq kerakmi

• Agar ertalab siz o'zingizni charchagan his qilsangiz va bo'yningizni yoğurish qiyin bo'lsa, siz bosh og'rig'idan azob chekasiz;
• To'ldiruvchining bir hilligi buziladi;
• Yostiq shaklini yo'qotdi;
• Doimiy yoqimsiz hid mavjud.

Biz to'g'ri tanlaymiz:

Savolga javob berish: uxlash uchun qanday yostiq tanlash kerak? Uning ba'zi xususiyatlariga e'tibor berish kerak, bu sizning kalitingizga aylanadi yaxshi dam olish va butun kun uchun energiya bering.

Xaridorlarning eng keng tarqalgan xatosi barcha oila a'zolari uchun bir xil turdagi yostiq sotib olishdir.

Yostiq - bu fiziologiyaning xususiyatlariga qarab tanlanishi kerak bo'lgan shaxsiy uy-ro'zg'or buyumlari. Old shart yaxshi xarid - bu sifat. Xarid qilishda bo'ladigan o'lchamlar asosiy emas, siz har qanday o'lchamdagi yostiqni tanlashingiz mumkin.Tanlashda hal qiluvchi jihatlar kabi ko'rsatkichlar mavjud:

Qattiqlik

Biz uyqu paytida sizning sevimli pozitsiyangizga qarab qattiqlikni tanlaymiz.

• Orqa miya kasalliklari uchun va yonboshlab uxlashni yaxshi ko'radiganlar uchun yostiq tavsiya etiladi maksimal qattiqlik;
• Orqa tarafida uxlashni afzal ko'rganlar uchun yostiqqa e'tibor berish kerak. o'rtacha qattiqlik;
• Oshqozonda uxlashni yaxshi ko'radiganlar uchun yumshoq yostiqlar mos keladi.

Balandligi

Eng keng tarqalgan variant - taxminan 10-14 sm balandlikdagi mahsulot, ammo bularning barchasi qat'iy individualdir. Yostiqning optimal balandligi elkangizning kengligiga teng bo'lishi kerak.

Shakl

• klassik yostiqlar- To'rtburchak yoki kvadrat. Ular tabiiy yoki sintetik materiallardan tayyorlangan bo'lib, bosh va bo'yin umurtqa pog'onasi uchun maxsus yordam bermaydi.
• Ortopedik yostiqlar- umurtqa pog'onasi muammosi bo'lgan odamlar uchun tavsiya etiladi.

Tashqi tomondan, ular rulon shaklida yoki bosh uchun xarakterli tirqishli klassik modellar sifatida taqdim etilishi mumkin.

Afzalliklari:

• Bu yostiqlar juda qattiq;
• Ish paytida ular deformatsiyalanmaydi;
• Ularning etarlicha mustahkam qirrasi bor.

Dizayn xususiyatlari tufayli mutaxassislar foydalanishni tavsiya etadilar ortopedik yostiqlar qisqa dam olish paytida. Shuningdek, ortopedik yostiqlar insonning fiziologik xususiyatlarini hisobga olgan holda maxsus ishlab chiqilganligi haqida fikr ham mavjud, shuning uchun uni ishlatish bundaylarni kamaytiradi yon effektlar bosh og'rig'i va bo'yin bezovtaligi kabi.

Shu bilan birga, nafaqat yostiqning shakli dam olish sifatiga, balki to'ldiruvchiga ham foydali ta'sir ko'rsatishi mumkinligini unutmaslik kerak.

Yostiqsimon plomba moddalari ikki turga bo'linadi:

• tabiiy;
• Sintetik.

Ularning har biri o'zining ijobiy va salbiy tomonlariga ega, siz yostiqni tanlashdan oldin bilishingiz kerak.

1. Tabiiy:

1.1. Tuklar bilan to'ldirilgan yostiqlar

Eng keng tarqalgan tabiiy materiallar to‘ldiruvchi vazifasini bajaradi. Agar siz allergik reaktsiyalarning paydo bo'lishini aniqlamagan bo'lsangiz, mutaxassislar ushbu tabiiy materiallar bilan to'ldirilgan yostiqlarga e'tibor berishni tavsiya qiladi. Shuni ta'kidlashni istardimki, bu emas arzon variant, xarajat yostiqning o'lchamiga va pastki miqdoriga bog'liq bo'ladi foiz qalam miqdoriga.

Afzalliklari:

• Issiqlik uzatishni tartibga solish;
• Gigroskopiklik;
• nafas olish qobiliyati;
• Qulay uyquni ta'minlang;
• Shaklni osongina tiklang.

Kamchiliklari:

• Allergiyaga chalinganlar uchun kontrendikedir;
• Maxsus parvarish kerak - muntazam quritish, quruq tozalash;
• Mo'rtlik - vaqt o'tishi bilan qalam buziladi.

Maslahat: Agar siz qattiq yostiqni afzal ko'rsangiz, unda to'ldirishning ko'p qismi patlardan iborat bo'lishi kerak va aksincha, agar siz mayin va mayin bo'lishni istasangiz. yumshoq yostiq uning asosiy komponenti paxmoq bo'lishi kerak.

1.2. Qo'y juni

Yostiqsimon plomba sifatida ham muvaffaqiyatli ishlatiladigan mashhur tabiiy materiallardan biri.

Afzalliklari:

• Inson farovonligiga foydali ta'sir;
• Mushaklar, bo'g'inlar va tayanch-harakat tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi;
• Qishda issiq tuting noyob xususiyatlar uning tolalari orasidagi material va yaxshi havo aylanishi;
• Yozda uxlash qulay va issiq bo'lmaydi, chunki ortiqcha namlik ichkarida to'planmaydi.

Kamchiliklari:

• Deformatsiyaning beqarorligi, bir necha oylik ishlagandan so'ng, jun tushishi mumkin va uning asl xususiyatlarini tiklash deyarli mumkin emas;
• Allergiya va astmatiklar uchun kontrendikedir;
• Quruq tozalash kerak.

1.3. bambuk yostiqlar

Bu o'z maqsadiga juda mos keladigan tabiiy plomba moddasi. Bambuk tolasi asos ishlab chiqarish uchun ishlatiladi.

Afzalliklari:

• Antibakterial;
• Hipoalerjenik;
• Optimal mikroiqlimni saqlang;
• Yuqori nafas olish qobiliyatiga ega;
• Ular ekologik toza mahsulotdir;
• Yaxshi quriting;
• Avtomatik yuvishga ruxsat beriladi.

Kamchiliklari:

• Bambukdan yasalgan yostiqlar tezda namlikni yutadi;
• Nam bo'lganda, ular kuchini yo'qotadilar.

1.4. Yostiqlar uchun sabzavotli plomba moddalari

Ular nafaqat asosiy funktsiyani bajaradi - hajm va shakl berish, balki tanamizga aromaterapevtik ta'sir ko'rsatadi. Karabuğday qobig'i va turli xil o'tlar, hop konuslari va guruch qobig'i sabzavotlarni to'ldiruvchi sifatida harakat qilishi mumkin.

Afzalliklari:

• Allergik reaktsiyalarga olib kelmang;
• Ular massaj va terapevtik ta'sirga ega.

Kamchiliklari:

• Qattiqlik;
• shitirlash;
• Maxsus parvarish talab etiladi;
• Qisqa xizmat muddati.

Maslahat: Qon tomir kasalliklarida yong'oq qobig'i, qobig'i bilan to'ldirilgan yostiqlardan foydalanish tavsiya etiladi. qarag'ay konusi va yong'oq talaşlari.

2. Sintetik plomba moddalari:

2.1. Silikon yostiqlar

Silikon plomba yostiqni hajm bilan ta'minlaydi, u elastik va tezda shaklini tiklaydi.

Afzalliklari:

• Qabul qilinadigan xarajat;
• Chidamlilik;
• Allergik reaktsiyalarga olib kelmang.

Kamchiliklari:

• Ko'pchilik uchun tanlashda asosiy bo'lgan sintetik kelib chiqishi choyshablar.

2.2. poliester tolasi

Shuningdek, iste'molchilar ishonchini qozongan, u sifatida taqdim etilgan to'qilmagan mato, silikon bilan ishlangan nozik, ichi bo'sh tolalar shaklida. Silikon tufayli tolalar bir-biridan mustaqil ravishda harakatlana oladi va yostiqning asl shaklini saqlab qoladi, bu esa ish paytida plomba taqillatishini va dumalab ketishini yo'q qiladi. Haqiqiy iste'molchi fazilatlari ushbu plomba moddasini mashhur va talabga ega qildi.

Afzalliklari:

• Yuqori issiqlikdan himoya qiluvchi xususiyatlarga ega;
• Havo aylanishiga xalaqit bermang;
• Namlik va hidlarni o'zlashtirmang;
• Hipoalerjenik;
• Qulay narx;
• Oson yuviladi va tez quriydi.

Kamchiliklari:

• Yumshoqligi tufayli ular bosh va bo'yinni fiziologik jihatdan to'g'ri holatda qo'llab-quvvatlamaydilar;
• mo'rtlik.

2.3. mikrofiber

U pastga o'xshash hisoblanadi, chunki u o'zining barcha eng yaxshi xususiyatlarini birlashtiradi, lekin ayni paytda bu material allergik reaktsiyalarga olib kelmaydi. Ultra yupqa tolaning o'ziga xos tuzilishi butun umri davomida engil va havodor bo'lib qolish imkonini beradi.

Afzalliklari:

• Xushbo'y hidlarni o'zlashtirmang;
• chang yig'mang;
• Qo'shimcha parvarish talab etilmaydi.

Kamchiliklari:

• Namlikni yomon qabul qiladi;
• Elektrlashtirilgan.

2.4. Viskoelastik

U mashhur yuqori sifatli sintetik plomba moddalari orasida o'z o'rnini egalladi. Yupqa va elastik tolalarning o'ziga xos xususiyatlaridan kelib chiqqan holda, yostiq bosh va bo'yin shaklini oladi, foydalanishdan keyin uning yuzasi tezda tiklanadi, asl holatiga qaytadi.

Afzalliklari:

• Elyaflar orasida yaxshi havo aylanishi mavjudligini hisobga olgan holda, plomba moddasi yoqimsiz hidlarni o'zlashtirmaydi;
• Tanani tabiiy holatda qo'llab-quvvatlaydi;
• Qishda ham, yozda ham qulay uyqu.

Kamchiliklari:

• Yuvib bo'lmaydi;
• Yuqori narx.

2.5. Mikrogel

Xususiyatiga ko'ra, u paxmoq kabi tabiiy materialga o'xshaydi. Ushbu plomba qo'llaniladigan uyqu uchun yostiqlar yumshoq va engil bo'lib, foydalanishdan keyin tezda hajmini tiklaydi.

Afzalliklari:

• namlikka chidamlilik;
• nafas olish qobiliyati;
• Issiqlik izolyatsiyasi uyqu uchun qulay sharoit yaratadi.

Qo'shimcha foydali ma'lumotlar:

• Xona va to'shakning kattaligiga mos ravishda yostiqni tanlashingiz kerak - kattaligi va hajmi katta bo'lgan mahsulotlar kichik to'shakda va kichik xonalarda kulgili ko'rinadi;
• Agar siz yumshoq to'shakda uxlasangiz, u holda yostiq qattiqroq va balandroq bo'lishi kerak.

Chidamlilik va aşınma qarshiligiga ta'sir qiladigan muhim ahamiyatga ega emas yostiq qoplamalari. Sotib olish sifatini baholash uchun oling Maxsus e'tibor tikuv detallari. Qopqoq qilingan material sizning talablaringizga javob berishiga ishonch hosil qiling.

Maslahatlar:

• Tikuv kuchli va toza bo'lishi kerak, kichik tikuvlardan yasalgan;
• Yostiqsimon plomba singib ketishi mumkin bo'lgan kichik teshiklarni o'z ichiga olmaydi;
• Mahsulotning xizmat qilish muddati materialning sifatiga va tikuvchilikka bog'liq bo'ladi, shuning uchun sotib olishdan oldin yostiqni, tikuv joylashgan joyni diqqat bilan tekshiring, uning kuchini va iplarning sifatini baholash uchun uni biroz torting;
• Statik elektr hosil qilmaydigan, teginish uchun yoqimli va terida tirnash xususiyati paydo bo'lishiga hissa qo'shmaydigan tabiiy matolarga ustunlik berish kerak;
• Fermuarli qopqoqli yostiqni tanlang. Shunday qilib, ortiqcha plomba moddasini olib tashlab, yostiqning balandligi va qattiqligini sozlashingiz mumkin. Bundan tashqari, plomba moddasiga kirish uni quritish, tozalash va almashtirishni osonlashtiradi.

100% paxtadan tayyorlangan qoplamalar mashhur bo'lib qolmoqda, terri mato va mikrofiber ham dolzarbdir, ular bardoshli, engil material. Bunday qoplamalarga g'amxo'rlik qilish oson bo'ladi, ular allergiyaga olib kelmaydi va maktabgacha yoshdagi bolalar tomonidan foydalanish tavsiya etiladi. Qopqoq ham birlashtirilishi mumkin va ikkita matoning kombinatsiyasidan iborat bo'lishi mumkin, masalan: bambuk va paxta yoki viskoza va paxta.

Bugungi kunda har qanday do'konning assortimenti turli xil sifat, narx va xususiyatlarga ega yostiqlarning keng tanlovini taklif etadi. Barcha xilma-xillikdan siz osongina to'g'ri tanlov qilishingiz mumkin, berilgan individual xususiyatlar sening tanang. To'ldiruvchi sifatida tanlagan qanday materialdan qat'i nazar, yaxshi xaridning kaliti mahsulot sifatini aniqlashingiz mumkin bo'lgan xususiyatlar bo'ladi.

Xo'sh, qaysi yostiqni tanlash kerak?
Javob quyidagi xususiyatlarga javob beradi:

• yaxshi havo aylanishi;
• olingan issiqlikni saqlab qolish qobiliyati;
• mikroorganizmlarning shakllanishi va tarqalishi istisno qilinadi;
• yuvish natijasida hech qanday deformatsiya yo'q;
• uzoq xizmat muddati;
• plomba moddalari yonishni qo'llab-quvvatlamaydi.

Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bu masalada tejash maqsadga muvofiq emas, chunki tushimizda biz hayotimizning uchdan bir qismini o'tkazamiz.

Har kuni biz taxminan 8 soat uxlab qolamiz, shuning uchun uni qulay qilish muhimdir.

Qanday yostiqlarni sotib olish yaxshiroq, qanday plomba bilan? Haqiqiy savol. Yuz yil oldin u xayoliga kelmagan bo'lardi, chunki ko'pik va jel haqida gapirmasa ham, sintetik qishlashtirgich va holofiber yo'q edi. Faqat tuklar, o'simlik materiallari ishlatilgan, ular talabga ega. Ammo yangiliklar bu borada orqada qolmaydi, asta-sekin bozorni zabt etadi.

tabiiy plomba moddalari

Tabiiy plomba moddalari o'simlik va hayvonot manbalariga ega. Birinchisiga tuklar, patlar, ot junlari, hayvonlarning tuklari (asosan qoʻylar), ipak qurti pillalari kiradi. Ikkinchisiga - o'tlar, grechka qobig'i, guruch, hop konuslari, paxta momig'i (paxta materiali), qatrondan tayyorlangan tabiiy lateks tropik daraxt hevea.

Tabiiy materiallar mavjud umumiy kamchiliklar. Ulardan biri allergik reaktsiyalar ehtimoli. Da noto'g'ri g'amxo'rlik organik komponentlar mikroorganizmlar, mog'or, zamburug'lar tomonidan hujumga moyil. Biroq, ayni paytda, materiallar etarli afzalliklarga ega.

Eng mashhur plomba moddalari haqida ko'proq bilib oling va uxlash uchun qaysi yostiqni sotib olish yaxshiroq.

Tuklar, pastga

Pastki yostiqlarning afzalligi shundaki, ular engil va yumshoq.

Tuklar va pastga - klassik plomba. Bunday yostiqlarning asosiy kamchiliklari - bu paxmoq tarkibiga (2-90%) bog'liq bo'lgan narx. Qanchalik ko'p paxmoq bo'lsa, aksessuar qanchalik qimmat bo'lsa va katta hajmli kamroq og'irlik.

Agar biror kishi qattiq to'shakka odatlangan bo'lsa, unda ko'proq qalam tarkibini tanlang. Yostiqlar uchun "donorlar" suv qushlari - o'rdaklar, g'ozlar, eiders.

Tukli va tukli mahsulotlarning afzalliklari quyidagilardan iborat:

"nafas olish" qobiliyati;

yuqori issiqlik izolyatsiyasi xususiyatlari, shuning uchun uyqu qishda ham, yozda ham qulay bo'ladi;

boshdan ortiqcha namlikni olib tashlash qobiliyati;

yumshoqlik;

shaklni tiklash qobiliyati;

to'g'ri parvarish bilan aşınma qarshilik;

xizmat muddati 20 yilgacha.

Yuqorida sanab o'tilgan kamchiliklar parvarishning murakkabligini o'z ichiga oladi, chunki yuvishdan keyin plomba moddasini to'liq quritish muammoli.

Ikkita yostiqni taqqoslash: bilan tabiiy pastga va tuklar va sintetik tolalar. Video ko'rib chiqish:

Ot sochi

Odatda tuya yoki qo'y jun bilan birgalikda mahsulotning yadrosi sifatida ishlatiladigan yana bir klassik plomba.

Bunday mahsulotlar qattiq va og'irligi ko'p bo'lgan odamlar uchun mos keladi. To'ldiruvchi namlikni yaxshi qabul qiladi, shuning uchun u ko'p terlaydigan odamlar uchun javob beradi. Kamchiliklari tozalashda qiyinchiliklarni o'z ichiga oladi.

Hayvon mo'ynasi

Ushbu materiallarning afzalliklari:

• gigroskopiklik;
• namlikka chidamlilik;
• nafas olish qobiliyati;
• tana haroratini ushlab turish qobiliyati.

Agar material to'g'ri tayyorlangan bo'lsa, unda u uzoq vaqt xizmat qiladi, pishirmaydi.

Jun bo'g'imlarda, mushaklarda og'riqni davolashda ishlatiladi.

Kamchilik - qiyin parvarish. Agar past sifatli jun ishlatilsa yoki uni qayta ishlash yomon amalga oshirilsa, yostiqning tarkibi pastga tushadi, adashadi va o'ziga xos hid yupqalanadi.

ipak qurti pillalari

Ipak plomba hipoalerjenik bo'lib, chang oqadilar saqlamaydi.

Ushbu material hipoalerjenikligi, elastikligi, yumshoqligi uchun baholanadi. Yostiqning og'irligi 1400 g gacha.Ba'zan mahsulotga qattiqlik berish uchun ichiga silikon tolalar qo'shiladi.

Bunday choyshablarning boshqa afzalliklari quyidagilardan iborat:

mikroblarning paydo bo'lishining oldini olish qobiliyati;

"sovuq" materialning obro'siga qaramay, issiqlikni saqlash;

hayvonlar va o'simliklarning o'lik zarralarini yo'q qiladigan chang oqadilar, bakteriyalar va qo'ziqorinlarni ko'paytirish uchun sharoit yo'qligi;

qo'ziqorin qarshiligi.

“Ipak” yostiqlari “Mulberry” navidan tayyorlanadi. Mahsulotlar qimmat, shuning uchun ular hamma uchun mavjud emas.

Karabuğday qobig'i

So'nggi paytlarda sabzavotli plomba moddalari, xususan, karabuğday qobig'i yana esga olinadi. Ishlab chiqaruvchilar ortopedik xususiyatlarning afzalliklaridan birini ta'kidlaydilar, buning natijasida bosh tabiiy holatni egallaydi va umurtqa pog'onasi bo'shashadi, shu bilan birga qon oqimi va kislorod aylanishi yaxshilanadi. Skoliozli bolalar uchun qobiqli yostiqlar tavsiya etiladi. Qobiq qattiq bo'lganligi sababli, yostiq bilan aloqa qiladigan joylarning nuqta massaji mavjud.

Mahsulotlarning kamchiliklari:

chiqarilgan shovqin;

vaqt o'tishi bilan sifatli mahsulotlarda yo'qolgan xarakterli karabuğday hidi;

qobiq eziladi va vaqt o'tishi bilan changga aylanadi, bu allergik reaktsiya xavfini yaratadi va plomba hajmi kamayadi.

Tana uchun bunday yostiq foydalidir, chunki u namlikni yaxshi qabul qiladi va chiqaradi. Tolalar tarkibidagi yashil pektinlar terining yangilanishiga hissa qo'shadi. Plyuslarga oddiy parvarish kiradi - kir sovun bilan qo'l yuvish.

Evkalipt tsellyulozasi o'zining bakteritsid xususiyatlari bilan ajralib turadi. O'simlik fitontsidlari stafilokokklarni o'ldiradi, sovuqqa yordam beradi. Bunday yostiqlarda uxlash bronxit, astma bilan og'rigan odamlarga ko'rsatiladi. Efir moylari evkalipt depressiya uchun foydalidir.

Noto'g'ri g'amxo'rlik bilan tolalar yo'qoladi, allergik reaktsiyalar ehtimoli ortadi.

Lateks

Tabiiy lateksdan tayyorlangan yostiqlar sun'iy material xuddi shu nom bilan) quyidagi foydali xususiyatlarga ega:

• gigroskopiklik;
• nafas olish qobiliyati;
• aşınma qarshilik;
• mikroblarning faolligiga qarshilik.

Lateks yostiqlar elastik bo'lib, uzoq vaqt davomida asl shaklini saqlab qoladi. Ularning ustida uxlash servikal umurtqa pog'onasidagi kuchlanishni engillashtiradi, bu mushak-skelet tizimining kasalliklari bo'lgan odamlar uchun muhimdir.

Kamchiliklardan biri bu narx.

sun'iy materiallar

Sintetik materiallarning afzalliklari va kamchiliklari mavjud. Afzalliklardan biri hipoalerjeniklikdir. sun'iy tolalar chang oqadilar bilan zararlanishga moyil emas. Bunday mahsulotlarning narxi ko'pincha tabiiy materiallardan past bo'ladi - paxmoq, jun va parvarish qilish osonroq.

sun'iy lateks

Ushbu material tabiiy analog bilan deyarli bir xil xususiyatlarga ega va ba'zi xususiyatlarda undan oshib ketadi. Shunday qilib, sintetik lateks qattiqroq, bardosh beradi og'ir yuklar . Ba'zi yostiqlar shpal tanasining konturiga moslashtirib, xotira effektiga ega.

Qaysi yostiqda uxlash yaxshiroq - tabiiy yoki sun'iy lateks? Yakuniy qaror qabul qilish uchun, ikkinchisining kamchiliklarini hisobga oling. Shunday qilib, sintetikaning xizmat qilish muddati 15 yilga nisbatan 5-10 yil (tabiiy lateks uchun), shundan so'ng plomba parchalanadi.. Kam gigroskopiklik tufayli material terlashning ko'payishiga moyil bo'lgan odamlar uchun mos emas.

Sintepon

Sintepon allergiya bilan kasallanganlar uchun ideal.

Sintetik qishlashtirgichning asosiy afzalliklari orasida arzon narx va parvarish qilish qulayligi mavjud. Ushbu mahsulot 10 yilgacha xizmat qiladi. Ammo odamning og'irligi ostida tishlar paydo bo'ladi. Tez-tez yuvishdan tolalar yo'qoladi, ularning xususiyatlari yo'qoladi.

dan mahsulotlar texnik materiallar . Agar harorat tolalarni ulash uchun ishlatilmasa, lekin yopishtiruvchi aralashmalar, keyin plomba toksinlarni o'z ichiga oladi va mebel ishlab chiqarish uchun mo'ljallangan. Ular soxtani kuchli hididan taniydilar.

holofiber

Buloqlarga o'ralgan polyester deb ataladi. Massada tolalar elastiklikni oshirish uchun mas'ul bo'lgan glomeruli hosil qiladi. To'ldiruvchi namlikni o'zlashtirmaydi, quruq qoladi. Yostiqlarni mashinada yuvish yoki qo'lda yuvish mumkin.

Ko'pik, jel

Ko'pik - bu quyidagi fazilatlarga ega bo'lgan yotoq aksessuarlarini ishlab chiqarish uchun zamonaviy material:

ortiqcha namlikni yo'q qiladi;

moslashuvchan, tananing shakliga moslashadi;

issiq tutadi;

elkalariga bosim o'tkazmaydi, ularning shakliga moslashadi.

Yostiq ikki tomonlama bo'lishi mumkin: bir tomondan ko'pik, ikkinchisida jel. Jel qatlami yozgi issiqda aksessuarni 1-4 °C ga sovutadi. Qishda, issiq "ko'pikli" tomondan foydalaning.

Biroq, qulaylik qimmatga tushadi. Memosan materialidan tayyorlangan yostiqlarning narxi 25 AQSH dollaridan boshlanadi, gel tomoni bilan esa undan ham qimmatroq.

Qaysi yostiq uxlash uchun eng yaxshisidir?

Yostiq to'ldiruvchisi - qaysi biri yaxshiroq? Tanlov nafaqat yostiqqa, balki insonning salomatligi va ehtiyojlariga ham bog'liq.

Allergiya bilan og'rigan odamlar plomba moddasini tanlashga ehtiyotkorlik bilan yondashishlari kerak. Tabiiy materiallar farovonlikning yomonlashishiga olib keladi. Bu xom ashyo uchun amal qiladi o'simlik materiallari- o'tlar, hop konuslari, chunki ular polen zarralarini o'z ichiga oladi. Ba'zi odamlar, ayniqsa bolalar, jun va junga sezgir. Ular uchun chiqish yo'li sintetik plombadir.

bilan muammolar uchun mushak-skelet tizimi, osteoxondroz bilan og'rigan bemorlar uchun ko'pik, lateksdan tayyorlangan "xotira effekti" bo'lgan mahsulotlar mos keladi. Ammo evkalipt tolali yostiqlar shamollash va stressni engishga yordam beradi.

Eng yaxshi yostiqni to'ldirish nima va nima uchun? Video maslahatlar.

Oddiy dam olish, tiklanish va energiyani oshirish uchun har bir kishi kechasi kamida sakkiz soat uxlashi kerak. Sog'lom uyqu - yaxshi sog'liq va kayfiyatning kalitidir. Ammo bu faqat agar mumkin bo'lsa qulay sharoitlar. Deyarli har bir kishi yostiqda uxlaydi, lekin kam odam uning qanday rol o'ynashi haqida o'ylaydi, shuningdek, uni tanlashga vaqt ajratadi.

Dam olish uchun aksessuarlar - muddatga, balki sifatga ham katta ta'sir qiladi. To'g'ri aksessuar stressni bartaraf etishga, qon aylanishini yaxshilashga, og'riqni bartaraf etishga va servikal o'murtqa yordam berishga yordam beradi.

Bu odamning bo'yniga, boshiga tayanchdir. Dam olish uchun ob'ektdan foydalanish zarurati tananing tuzilishi bilan belgilanadi. Uning asosiy vazifasi bo'yinni tabiiy holatda qo'llab-quvvatlash, shuningdek, umurtqa pog'onasi egriligini oldini olishdir.

Agar siz uxlash uchun aksessuarlardan foydalanmasangiz, bu egrilik, mushaklarning kuchlanishi bilan to'la. Shu sababli, odam uzoq uyqudan keyin ham o'zini xotirjam his qilmaydi.

Har qanday yumshoq narsa- allergenlarning akkumulyatori, chang. Biror kishi uxlaydi, ularni nafas oladi, bu sog'liq uchun juda yaxshi emas.

Mavzuni tanlashga katta mas'uliyat bilan yondashish kerak. Uyquning sifati umumiy holatga, farovonlikka ta'sir qiladi. Muayyan talablar, parametrlar, uxlash uchun yostiqni qanday tanlash kerak.

Umumiy talablar

Ertalab kuch va energiya to'lqinini his qilish uchun tunda torso bo'shashgan holatda bo'lishi kerak. Shakl va o'lchamdagi to'g'ri aksessuarda dam olishingiz, uxlashingiz kerak.

Tanlash uchun bir qator talablar mavjud:

• qulaylik, qulaylik;
• begona hidlarning yo'qligi;
• hipoalerjeniklik;
• kuch.

Yaxshi variant- asl shaklini saqlaydigan, hidni yutmaydigan, havo o'tkazadigan, issiqlikni saqlaydigan, shuningdek, patogen mikrofloraning akkumulyatoriga aylanmaydigan, parvarish qilish oson bo'lgan mahsulot. Ushbu mezonlarga asoslanib, uxlash uchun yostiqni tanlashingiz mumkin.

Tanlash opsiyalari

Plomba, o'lchamlar, shakllar, yumshoqlik, balandlik, tikuv usuliga e'tibor berish kerak. Agar siz ushbu fikrlarni hisobga olmasangiz, uxlash qulay, sog'lom bo'lishi dargumon.

• To'ldirish
  Sintetik plomba moddalari bor, tabiiylari ham bor. Tanlov insonning xohishiga bog'liq. Har bir materialning afzalliklari va kamchiliklari mavjud. Sotib olayotganda ular e'tiborga olinishi kerak.
• Shakl
  Choyshab va choyshablarning assortimenti juda katta. Aksessuarlar kvadrat, to'rtburchaklar, tasvirlar shaklida. Bo'yin, bosh shaklini takrorlaydiganlar bor.
• Hajmi
  Sotib olayotganda uning hajmini hisobga olish muhimdir. Kattalar uchun yaxshi variant 70/50 sm, bola uchun - 60/40 sm.
• Ishlar
  Aksessuarlar qopqog'i zich bo'lishi kerak, tabiiy mato. To'g'ri qopqoq to'ldirishni ichida saqlaydi. Mato ham engil va nafas oladigan bo'lishi kerak.
• Balandligi
  Bozorlarda, do'konlarda turli balandlikdagi mahsulotlar - beshdan o'n besh santimetrgacha taqdim etiladi. Tanlash mezoni 90 daraja elka orasidagi burchakdir. Agar elka tor bo'lsa, aksessuar past bo'lishi kerak.
• Yumshoqlik darajasi
  Dam olish uchun narsalar yumshoq (oshqozonda uxlayotganlar uchun), yarim qattiq (orqalarida), qattiq - ular OD patologiyalari bilan og'rigan odamlarga ko'rsatiladi, ularni yon tomonda uxlayotganlar uchun ham sotib olish mumkin.
• Tikuvchilik tafsilotlari
  Qanchalik kam tikuv bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Katta tikuvlar noqulaylik keltiradi. Bundan tashqari, tikuvlarning mustahkamligiga e'tibor berishingiz kerak. Har qanday mato mahsuloti tozalash yoki yuvishga bardosh berishi kerak.
• O'lchamlari
  Mahsulotni sotib olayotganda, siz nafaqat o'zingizning afzalliklaringizni, balki o'lchamingizni, yoshingizni, shuningdek, to'shakning kengligini ham hisobga olishingiz kerak - bu yostiqning kengligidan kam bo'lmasligi kerak.
• Qattiqlik
  ODA bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, maksimal qattiqlikka ega mahsulotlar ishlaydi. Hatto ortopedik modellar ham mavjud. OD patologiyalaridan aziyat chekadigan odamlar yumshoq va o'rta qattiq aksessuarlarda uxlashlari mumkin.

Hech qanday murakkab narsa yo'q, ayniqsa, uxlash uchun yostiqni qanday tanlashni bilsangiz. Asosiysi, tavsiyalarga, shuningdek, asosiy parametrlarga rioya qilishdir.

Yostiqlar nima: asosiy turlari va xususiyatlari

Uxlash uchun buyumlar assortimenti juda katta. Mahsulotlar klassik, ortopedik. Ular to'ldirishda farqlanadi: tabiiy materiallar, sintetika.

Yostiqni aniq sotib olish uchun siz ularning nima ekanligini bilishingiz kerak.

Klassik

Ushbu model tungi dam olish uchun mo'ljallangan. Elastiklik, yumshoqlik, kvadrat yoki ega to'rtburchaklar shakli. O'lchamlari: 70/70 (kattalar uchun), 40/60 (bolalar uchun). Ular tabiiy materiallardan ham, sun'iy materiallardan ham iborat.

Klassik modellar bo'yniga bosim o'tkazmaydi, to'ldirish mumkin turli materiallar. Kamchiliklari ham bor: allergiya rivojlanishining yuqori xavfi, qisqa xizmat muddati, hidlarni o'zlashtirish qobiliyati, alohida g'amxo'rlik.

Ortopedik

Ko'proq qulay uyquni ta'minlang. Mahsulotlardan foydalanish servikal o'murtaning deformatsiyasini oldini olishga yordam beradi. Osteoxondroz, vertebralarning siljishi, shikastlanishlar, surunkali og'riqlar uchun bunday aksessuarlarda uxlash foydalidir.

Ular elastik qo'llab-quvvatlash, bo'ynidagi stressni kamaytirish, hipoallergenlik bilan ajralib turadi. Qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi.

Kamchiliklarga quyidagilar kiradi: yuqori narx, qattiqlik, og'riq yoki noqulaylikning kuchayishi (yuqori qattiq jant tufayli). Ular deyarli shaklini o'zgartirmaydi va ularni soxtalashtirish ham oson.

Odamlar ko'pincha yostiq nima ekanligiga qiziqishadi. Ular eng ko'p taqdim etilgan turli xil variantlar hajmi, shakli, to'ldirish bo'yicha (past, pat, ipak, jun, bambuk).

Pastki va patlarni to'ldirish

An'anaviy variant. Bu oqqush, tovuq, g'oz, o'rdak patlaridan foydalanishni o'z ichiga oladi. Ba'zi mahsulotlar maxsus texnologiya yordamida ishlab chiqariladi - plomba "cho'ntaklar" ga joylashtiriladi, shuning uchun yuvinishdan keyin bunday aksessuarlarga asl ko'rinishini berish oson.

Afzalliklarga quyidagilar kiradi: shaklni oson tiklash, issiqlikni saqlash, materialning ekologik tozaligi, yaxshi nafas olish, yozuv mashinkasida yuvish qobiliyati.

Kamchiliklar orasida: uzoq vaqt quritish, yuqori narx, allergiya rivojlanishining yuqori xavfi. To'g'ri parvarish qilinmasa, oqadilar to'ldirishda boshlanishi mumkin.

To'ldiruvchi: qo'y jun

Qo'y juni mahsulotlari kosmetologiya va tibbiy amaliyotda qo'llaniladigan lanolin bilan ta'minlangan, tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi, shuningdek, shamollash va migren bilan kurashishga yordam beradi. Mahsulotlar juda yumshoq shifobaxsh xususiyatlari, yuqori nafas olish qobiliyati, issiqlik o'tkazuvchanligi.

Kamchiliklari orasida: allergiyaga moyil bo'lgan odamlar tomonidan foydalanilmaydi, jun kigiz, alohida parvarish, yozuv mashinkasida yuvish mumkin emas.

To'ldirish: bambuk

Bambuk juda mashhur. Hipoalerjenik, yuqori konforga ega. G'amxo'rlikda injiq emas. Bambuk tarkibidagi pektin teriga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Afzalliklarga quyidagilar kiradi: assimilyatsiya, mukammal termoregulyatsiya, nafas olish, parvarish qilish qulayligi. Plomba yig'ilmaydi, uzoq vaqt davomida shakli va elastikligini saqlaydi. Aksessuarning ichida ekanligi tufayli tabiiy to'ldirish, siz allergiya bilan og'riganlar, astma, dermatit bilan og'riganlar uchun uxlashingiz mumkin. Bunday aksessuarlarda uxlash charchoq va mushaklarning kuchlanishini bartaraf etishga yordam beradi.

Minuslar orasida: yuqori narx, soxta sotib olish xavfi yuqori.

Sintetik variantlar

Ushbu variantlar arzon, shuning uchun har kim ularni sotib olishi mumkin. Afzalliklar orasida: elastiklik, yengillik, hipoalerjeniklik, maqbul narx, yuqori issiqlik izolyatsiyasi, oson parvarishlash, shaklni tezda tiklash.

Ammo ular qisqa muddatli, namlikni yutish qobiliyatiga ega. Sintetik qishlashtirgich, silikon, comforel, polyester, holofiber, g'ayritabiiy paxmoqlardan tayyorlangan yostiqlar mavjud.

Bundan tashqari, strukturani murakkablashtirish, egiluvchanlikni oshirish va uxlash uchun aksessuarlarning mustahkamligini oshirish uchun materiallarni birlashtirish mumkin.

Qaysi yostiq uxlash uchun yaxshiroq: reyting va narxlar

Maslahatchilar sizga u yoki bu mahsulotni sotib olishni maslahat berishlari mumkin. Ular materiallarni, modellarni tushunishadi, ular ma'lum bir variant qanday maqsadlar uchun mo'ljallanganligini bilishadi.

Mana ba'zi mezonlar:

• Ekologik toza mahsulotlarni afzal ko'rgan odamlar tabiiy plomba bilan modellarga e'tibor berishlari kerak: tuklar, pastga, ipak, bambuk tolasi, jun. Qaysi yostiq uxlash uchun yaxshiroq, siz sotuvchidan so'rashingiz mumkin. Bu sizning xohishingizga ko'ra modelni tanlashga yordam beradi.
• moyil odamlar allergik reaktsiyalar qarash kerak sintetik materiallar, chang to'plamaydigan yoki sabzavot bilan to'ldirilgan modellarga, masalan, bambukga.
• Yuqori qon bosimidan aziyat chekadiganlar uchun qattiq modellarni tanlash yaxshidir. Ular boshning yuqori holatini saqlab qolishga yordam beradi. Yaxshi variant - tuklar to'ldiruvchisi.
• Qon bosimi past bo'lganlar uchun yumshoq aksessuarlar tanlash tavsiya etiladi. Ular boshning past holatini ta'minlashga, shuningdek, qon aylanishini normallashtirishga yordam beradi. Ajoyib variant - jun, pastga yoki tuklar, sintetika.
• Tayanch-harakat tizimi kasalliklari bilan og'rigan odamlarga bo'yin, bosh tuzilishini takrorlaydigan narsada - ortopedikda uxlash tavsiya etiladi.

Qaysi yostiq uxlash uchun yaxshiroq ekanligini hamma ham bilmaydi. Mezonlar, umumiy talablar, maslahatlar sog'lom, qulay uyquni ta'minlaydigan, hayot sifatini yaxshilaydigan mahsulotni sotib olishga yordam beradi.

To'ldirish bo'yicha aksessuarlarning reytingi

Mahsulotlarni sotib olishda muhim parametr ishlab chiqaruvchi hisoblanadi. Hamma ham qilishni xohlamaydi sifatli mahsulotlar, eng ko'p materiallarni tejaydi. Shuning uchun, mahsulotlarni vijdonan ishlab chiqaradigan kompaniyalardan aksessuarlar sotib olish yaxshiroqdir: MirSon, Sonex, Billerbeck, Christian Fischbacher.

Ushbu firmalar uyqu aksessuarlarining eng yirik yetkazib beruvchilari hisoblanadi. Ular o'z mijozlari haqida qayg'uradilar va sifatli mahsulotlar ishlab chiqaradilar.

Qancha

Narx hajmi, shakli, to'ldirishga bog'liq. Tukli va patlarni to'ldirishning o'rtacha narxi 1000 r, bambuk - 1500 r, qo'y juni - 5000 r, sintetika - 900 r. Ortopedik mahsulotlar qimmatroq - 3000 dan 15000 rublgacha.

To'g'ri aksessuarni sotib olish muammoli emas, ayniqsa, nimaga e'tibor berishni bilsangiz (shakli, o'lchami, to'ldirish, tikuv usuli). Qulay yostiq - sog'lom dam olishning kalitidir, yaxshi kayfiyat, umumiy holat salomatlik, farovonlik. Bu, shuningdek, tayanch-harakat tizimi kasalliklarining oldini olish hisoblanadi.