V o'tgan yillar minimalizm tobora ommalashib bormoqda. U allaqachon kiyim-kechak, dam olish, san'at, uyni bezash kabi sohalarga tegishga muvaffaq bo'ldi. Ammo biz atrofimizdagi makonni vazmin va ixcham tarzda shakllantirar ekanmiz, ko'pincha minimalizm haqiqiy hayot falsafasi ekanligini tushunmaymiz. Lekin u, albatta, ko'pchiligimizni yoqtirardi.

Minimalizm nima va uni hayot falsafasi sifatida qanday qo'llash kerak. Biz aniqlaymiz.

Minimalizm nima

Minimalizm turmush tarzi sifatida, birinchi navbatda, keraksiz va haqiqatan ham keraksiz narsalarni rad etishni o'z ichiga oladi. Va bu nafaqat uyni obodonlashtirish yoki garderob kompilyatsiyasiga tegishli.

Minimalistlar har qanday o'z-o'zidan xarid qilishdan bosh tortadilar, faqat kerakli narsalarni sotib oladilar. Ular o'z do'stlari doirasini diqqat bilan tanlaydilar, ular uchun yoqimsiz yoki qiziq bo'lmaganlar bilan muloqot qilish uchun almashmaydilar. Bu odamlar vaqtlarini behuda narsalarga sarflamaydilar, o'zlarini faqat haqiqatan ham muhim loyihalarga bag'ishlaydilar.

Minimalizm falsafasi muxlislari orasida siz ko'pchilikni topishingiz mumkin muvaffaqiyatli odamlar... To'g'ri turmush tarzi ularga boshlarini tozalashga yordam beradi, asosiy narsaga e'tibor qaratishga imkon beradi, hech qanday tafsilotni o'tkazib yubormaydi.

Nima uchun minimalizm yaxshi va yomon

Hozirgi kunda siz hayotga minimalist yondashuv tarafdorlarini tobora ko'proq uchratishingiz mumkin. Va bu ajablanarli emas, chunki bu falsafaning asoslari haqiqatan ham jozibali.

Minimalistlar o'z uylaridan turli xil axlatlardan xalos bo'lishadi va buning natijasida ular faqat yuqori sifatli va chiroyli narsalar bilan o'ralgan. Bu odamlar zaif irodali iste'molchilar bo'lishni to'xtatadilar va ko'p pulni tejashadi. Ular yorug'likda sayohat qilishadi va haqiqiy erkinlik nima ekanligini tushunishadi. Minimalistlar o'z miyalarini keraksiz ma'lumotlar bilan ortiqcha yuklamaydilar va shuning uchun tezroq va samaraliroq ishlaydi.

Ammo, amaliyot shuni ko'rsatadiki, har birimiz haqiqiy minimalist turmush tarzini olib borishga qodir emasmiz. Aksariyat hollarda badavlat odamlar minimalistlarga aylanadilar, ular faqat sotuvda bo'lganligi uchun narsalarni sotib olishlari shart emas yoki to'satdan yana kerak bo'lsa, har xil mayda narsalarni saqlab qolishadi. Va faqat bitta elkama-sumka bilan sayohat qilishingiz mumkin, agar kerak bo'lsa, har doim kerakli narsalarni sotib olishingizni bilsangiz.

Bundan tashqari, ishlatiladigan narsalar doirasini cheklash doimiy istagiga qaramay, minimalistlar hali ham ularga juda ko'p e'tibor berishadi. Ular doimo o'z atrofidagi bo'shliqni tahlil qiladilar va ulardan voz kechish mumkin bo'lgan narsalarni qidiradilar. Ehtimol, bu ularning materialistlardan ustunligidir, chunki minimalizm muxlislari ikki marta zavqlanishadi - biror narsa sotib olishda va undan qutulishda.

Ushbu hayot falsafasi tomonidan qo'lga tushmaslik uchun me'yoriylik tamoyillariga rioya qiling. Mulkingizga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling - faqat kerakli narsalarni ishlating, lekin keraksiz narsalardan xalos bo'lishni asosiy maqsadingizga aylantirmang.

Qanday qilib minimalizmni hayotingizning bir qismiga aylantirish mumkin

Agar minimalizm sizga yaqin bo'lsa va siz hayotingizda tegishli o'zgarishlarni amalga oshirishni istasangiz, shunday qilishingiz kerak quyidagi qoidalarga amal qiling.

Ko'rib turganimizdek, minimalizm - bu sizga kerak bo'lmagan narsalardan xalos bo'ladigan turmush tarzidir va shu bilan haqiqatan ham muhim va qiziqarli narsaga joy ajratasiz. Shuning uchun, agar siz o'ylamasdan iste'mol qilishdan charchagan bo'lsangiz va hayotingiz yaqinda siz uchun juda murakkab va chalkash bo'lib ko'rinsa, minimalist bo'lishga harakat qiling.

Jvanetskiy - Ajoyib kayfiyat

Har kuni hayotimni soddalashtirish kerakligiga tobora ko'proq ishonaman.

Bir necha yil oldin, do'stim bilan suhbatda, uning javobiga: "Men o'zimga zamonaviy sensorli telefon sotib oldim, lekin men unchalik xursand emasman - bu juda nosozlik va undagi hamma narsa murakkab", - dedim birinchi navbatda men ham. Menda chiroyli sensorli telefon bor edi, keyin men qo'ng'iroq va hushtaklarning ko'pchiligi menga kerak emasligini angladim. O'shanda bu telefonning narxi 3000 UAH edi. Keyin 1500 UAH ga oddiyroq telefon sotib oldim. Endi menda 500 UAH uchun telefonim bor. va men Nokia 101 ga 300 UAHga qarayman. Aynan o'sha suhbatda men bir do'stimning "Xo'sh, siz minimalistsiz" degan izohini eshitdim.
Bu suhbatni sayohatimning boshlanishi deb hisoblash mumkin.
Keyin kechqurun men birinchi marta Google-da "minimalizm hayot tarzi sifatida" deb topdim ...

Tog'li ma'lumotni yig'ib, men hayotimning ko'p qismini minimalizmga intilganimni angladim. Ushbu postda sizga minimalizm haqidagi yaxshi maqolaning nusxasini o'qishni maslahat beraman. Afsuski, manba esimda yo'q .... Maqola muallifiga rahmat
Maqola uzoq, lekin uni qazib olgan har bir kishi uchun bu yo'nalish- O'qishni tavsiya qilaman.

Mangalar uchun minimalizm

"Agar vaziyatni o'zgartira olmasangiz -
unga bo'lgan munosabatingizni o'zgartiring "
(Stanislav Yerji Lek).

Nega odam kamdan-kam hollarda o'zini baxtli his qiladi? Aksariyat odamlar to'liq baxt uchun ularga mutlaqo o'ziga xos narsa - sog'liq, pul, sevgi yoki bir vaqtning o'zida bularning barchasi etishmaydi, deb hisoblashadi. Bundan tashqari, bu "etarli emas" o'lchovi alohida holatlarda hayratlanarli darajada farq qiladi: "Birovning suyuq sho'rvasi bor, kimdir kichik boncuklar bor" degan gapni to'liq oqlaydi. Baxt-baxtsizlikning asosiy dilemmasi nima?

Buni tushunish uchun, keling, o'zimizga oddiy savol beraylik: insonga nima kerak? Muayyan miqdor oqsillar, yog'lar, uglevodlar va vitaminlar - iste'mol qilinadigan ovqatlar assortimentidan qat'i nazar, tanangizni sovuq va yog'ingarchilikdan himoya qiladi - kiyimning rangi va uslubidan qat'i nazar, tungi ikki kvadrat metr yotoqxona - atrofdagi uyning kattaligidan qat'i nazar bu kechada qolish, A nuqtadan B nuqtasiga - kattaligi va ochko'zligidan qat'i nazar transport vositasi o'rindiq ostida. Va bu restoranlar, Versaces, qasrlar va ulkan jiplar faqat tashqi muhit bo'lib, ular fiziologiyasi hech qanday tarzda bog'liq emas. inson tanasi... Bu sof moddiy hayotdan. Va aytganda, uning "axloqiy" tarkibiy qismidanmi? Oh, yaxshi, ha - axir, odam yig'iladigan hayvondir va u uchun maqom muhim, ya'ni bir xil ikki oyoqli ierarxiyadagi pozitsiya. Nega u, maqomi? Ko'rinishidan, uni qimmatbaho restoranlarda ovqatlanish, Versace, saroylar va jiplarga ega bo'lish uchun ishlatish uchun. Yoki hammasi statusga bog'liqmi? Bu yerda o‘z dumini tishlagan ilon paydo bo‘ladi. Muvaffaqiyatga erishish uchun barcha bu "tarakan poygalari" inson tabiatining asosiy ehtiyojlaridan biri - o'ziga xos suruvda yuqori o'rin egallashning mahsulidir.

Ammo bu muammoning boshqa tomoni ham bor. Chorvachilik instinktlaridan tashqari, odam psixofiziologiya qonunlaridan biri bilan boshqariladi, yana omon qolish va hukmronlik qilish uchun mo'ljallangan. biologik turlar... Uni qisqacha quyidagicha ifodalash mumkin: baxt qisqa umr, baxtsizlik cheksiz. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, tabiat o'zining keyingi ehtiyojini qondirgan odamga undan uzoq vaqt zavq olishiga yo'l qo'ymaydi - bunday uzoq "dam olish" hayotga xavf tug'diradi, chunki siz hushyorligingizni yo'qotib, yo'lbarsga yeyishingiz mumkin yoki kambag'al qarindoshining boshiga kaltak bilan urish. Ammo odam qondirilmagan ehtiyojga o'rgana olmaydi - vaqt o'tishi bilan u yanada keskinlashadi. Bularning barchasi aholining ko'pchiligi vakillarining hayotiga nisbatan nimani anglatadi? Va mana bu: odamlar ko'pincha o'zlarining cheksiz "ko'tarilishi" va o'zlarini tasdiqlashda to'xtab qolishga qodir emaslar, chunki ular shubhali bo'lsa-da, o'zlarining navbatdagi "yutuqlari" dan zavqlanishni tezda to'xtatadilar va "tortishish" paytida giyohvand kabi. dozani qizg'in izlashda - odamlar ham abadiy muvaffaqiyat va farovonlikning yangi "cho'qqilari" ga intilishadi.

Ammo bu poygalarning yakuniy natijasi qanday bo'lishi mumkin? Voy, mumkin bo'lgan variantlar xilma-xillik bilan porlamang. Agar biror kishi uzoq vaqt davomida rejalashtirilgan muvaffaqiyat va farovonlik belgilari to'plamiga erisha olmasa yoki taqdirning biron bir injiqligi bilan ularni to'satdan yo'qotsa, depressiya, hayotning ma'nosini yo'qotish hissi yuqori bo'ladi. . Agar hamma narsa yaxshi bo'lsa, inson o'z yutuqlarining garoviga aylanadi, chunki maqsad muqarrar ravishda jarayon bilan almashtiriladi va hayot pul, unvon va epaulet uchun cheksiz marafon poygasiga aylanadi. Va agar to'satdan ushbu cheksiz g'alabalar va yutuqlar jarayonining qaysidir bosqichida majburiy to'xtash bo'lsa, bu hamma narsaning qulashi sifatida qabul qilinadi. hayot rejalari... Bir ehtiyojni qondirish muqarrar ravishda yangisining paydo bo'lishiga sabab bo'ladigan bu ayyor doirani qanday buzish mumkin?

Eng oddiy va samarali usul- ehtiyojlarning o'z-o'zidan paydo bo'lishiga olib keladigan omillarni bartaraf etish. Albatta, inson tabiatini aldab bo'lmaydi - fiziologik shartlangan ehtiyojlarni bartaraf etib bo'lmaydi. Ammo ularni tabiiy va zarur bo'lgan darajaga qisqartirish mumkin. Hayotga bunday yondashuv "minimalizm" deb ataladi.

Bizga ma'lum bo'lgan birinchi minimalist, ehtimol kiniklarning falsafiy maktabining izdoshi hisoblangan Diogen bo'lgan ("it" so'zidan kelib chiqqan, keyinchalik kundalik hayotda bu atama "kinik" ga o'zgartirilgan, unda soddalashtirilgan ma'nosi bor. hali ham ishlatiladi). Kinik falsafaning markazida o'zining tabiiy tashvishlari bilan inson turadi. Kinik insonning tur va individ sifatida tabiatidan me'yor izlaydi va o'z hayotini hal qilish uchun ilohiy ko'rsatmalarni kutmaydi. Shu bilan birga, kiniklarning individual noroziligi xudbinlikka aylanmaydi, birovning egosini boshqalar hisobidan qondirishga tayyor. Kiniklarning individualligi ichki erkinlik tamoyiliga olib keladi, bu esa jamiyat bilan emas, balki o'zi bilan kurashish orqali erishiladi. Bir kuni, Diogen keksa bo'lganida, bir hovuch suv ichayotgan bolani ko'rdi va kosasini sumkasidan tashlab: "Bola hayotning soddaligi bilan mendan o'zib ketdi", dedi. O‘zi kosasini sindirib, bir bo‘lak nondan yasmiq go‘shti yeb o‘tirgan boshqa bolakayni ko‘rib, kosani uloqtirib yubordi. Aytishim kerakki, o'tgan asrning boshlariga qadar Yer aholisining aksariyati "ixtiyoriy minimalistlar" edi, chunki o'sha davrda mehnat unumdorligi o'rtacha odam uchun minimal darajani deyarli ta'minlay olmadi. zarur mablag'lar omon qolish uchun. Ammo keyinchalik insoniyat muvaffaqiyatdan ilhomlangan ilmiy-texnik inqilob, moddiy farovonlikning ta'mini his qildi, shu bilan birga unga axloqiy jihatdan tayyor emas edi.

Hozirgi vaqtda Evropa yoki Qo'shma Shtatlarning o'rtacha aholisi kuniga bir necha soat ishlagan holda o'zini hayot uchun zarur bo'lgan hamma narsa bilan ta'minlashga qodir, ammo bu imkoniyatning antipodi sun'iy ravishda implantatsiya qilingan iste'mol falsafasiga aylandi. Atigi ikki-uch avloddan so‘ng yevropaliklar va amerikaliklarning ommaviy ongiga moddiy farovonlik baxtning sinonimi, ya’ni uning iste’mol qilish imkoniyatlari oshgani sayin, odam avtomatik ravishda baxtli bo‘lib boradi, degan qat’iy ishonch paydo bo‘ldi. Natijada, bu yovvoyi tabiatning yo'q qilinishiga, atrof-muhitning yomonlashishiga va hattoki iqlim o'zgarishiga olib keldi, xomashyoga intilishda ularsiz ko'proq va ko'proq siklop saroylari, ulkan jiplar va vakillari uchun yuzlab kostyumlarni ishlab chiqarish mumkin emas. oltin milliard". Bu, ayniqsa, AQShda yaqqol ko'rinadi - keng yo'llar, katta uylar avtomobillar, ko'zni qamashtiruvchi liboslar "Amerika orzusi" timsoli sifatida. Qizig'i shundaki, bunga qarshi misol - Yaponiya iqtisodiy jihatdan qoloq emas, bu erda kichik (hatto bizning standartlarimiz bo'yicha) kvartirani kvartira deb hisoblash mumkin va kundalik hayotdagi soddalik va kamtarlik milliy mentalitetning barqaror belgisidir. .

Keling, tushunishga harakat qilaylik - ular aytganidek, to'liq baxt uchun bizga odatda nima etishmaydi?

1. Pul

Ha, pulsiz - yo'q, siz hatto o'lishingiz mumkin, chunki hech kim sizni tekin ovqatlantirmaydi va sug'ormaydi. Ammo zamonaviy madaniyatli odam minimal fiziologik ehtiyojlarni (oziq-ovqat, kiyim-kechak, boshpana) juda ko'p stresssiz qondirish uchun pul topadi. Ammo yuqoridagilarga qo'shimcha ravishda, variantlar allaqachon mumkin. Misol uchun, taom restoranda bo'lishi mumkin, kiyim ikki yoki uchta shkafni egallashi mumkin va boshingizdagi tomni yuzlab o'lchash mumkin. kvadrat metr... Shunga ko'ra, bularning barchasini olish kuch, salomatlik va asablarning katta xarajatlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin va ko'pincha shaxsiy erkinlik uchun, ba'zan esa hayot uchun xavflidir. O'z navbatida, ushbu imtiyozlarning barchasiga ega bo'lish istagi, ularni olishning iloji yo'qligi (variant sifatida, allaqachon olingan narsalarni yo'qotish qobiliyati) jiddiy stressga olib keladi. Savol: bularning barchasi nima uchun kerak?

2. Salomatlik va go'zallik

Albatta, barcha odamlar har xil - shu jumladan tabiiy (ya'ni genetik jihatdan aniqlangan) salomatlik va jismoniy jozibadorlik nuqtai nazaridan. Biroq, shu bilan birga, barcha odamlar ushbu tabiiy berilganlikni - u yoki bu yo'nalishda o'zgartirishga harakat qiladigan qat'iyatliliklari bilan juda farq qiladi. Aksariyat odamlar ushbu xavf omillaridan kamida bittasiga ega:

Chekish;

Noto'g'ri ovqatlanish;

Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish;

Sedentary turmush tarzi.

Qizig'i shundaki, hayotning ushbu qismida narsalarni tartibga solish uchun jiddiy moddiy xarajatlar ham, vaqt xarajatlari ham talab qilinmaydi. Ya'ni, kuchli va sog'lom tanani barqaror his qilish uchun bir lahzalik zavqdan voz kechish uchun faqat ma'lum bir ixtiyoriy harakat kerak. Ammo yana bir ekstremal narsa bor, ya'ni go'zal, jinsiy jozibali tanaga ega bo'lish uchun o'zini haddan tashqari jismoniy mashqlar yoki parhezlar bilan qiynash. Bunday "ekstremal fitnes" tarafdorlari mo''jizalar sodir bo'lmasligini tushunmaydilar - tabiatni aldab bo'lmaydi va har bir inson tabiatdan qanday bo'lsa, shunday tug'iladi.

3. Vaqt

O'ylab ko'rish kerak - biz vaqtimizni qayerda o'tkazamiz? Agar biz ishni (ish vaqtini taqsimlash va undan foydalanish alohida mavzu), shuningdek, uxlash va ovqatlanishni hisobga olmasak, bo'sh vaqtimizning muhim qismini egallagan faoliyatlarimiz ro'yxati:

televizor ko'rish;

Do'stlar bilan telefonda gaplashish;

Restoranlar, tungi klublar, barlar va diskotekalarga tashrif buyurish;

Do'konlar, bozorlar va sartaroshxonalarga sayohatlar.

Ushbu ro'yxat, albatta, jinsi, yoshi va shaxsning ijtimoiy mavqeiga qarab o'zgarishi mumkin va u o'zgartirilishi yoki to'ldirilishi mumkin. Ammo xulosa hali ham bir xil - siz bizning ko'p harakatlarimizdan butunlay voz kechishingiz mumkin, chunki ular mutlaqo foydasiz.

4. Bilim va qobiliyat

Umuman olganda, bilim va qobiliyat hayotdagi muvaffaqiyat kaliti ekanligi qabul qilinadi (agar siz ushbu atamalarni keng kontekstda qabul qilsangiz, albatta. Axir, firibgarlik sohasida keng bilim va yuqori martabaga erishish uchun katta qobiliyat mavjud. boshqalarning xarajatlari, masalan). Shunga ko'ra, ularsiz siz yuklovchi yoki ofitsiant bo'lasiz, bu optimizmni qo'shmaydi va ta'lim olish uchun pul yo'q, qobiliyatlar haqida gapirmasa ham, bepul bo'lsa-da, lekin faqat tug'ilishdan. Bizning ongimizning shaytoniy hiylasi shu erda yotadi - bir tomondan, hamma narsa sizning qo'lingizda bo'lib tuyuladi, ro'paradagi uydan Vasya noldan millionerga aylandi, ikkinchi tomondan, siz urib, aylanasiz va hamma narsa foydasiz. Ehtimol, siz ko'proq aylanishingiz yoki o'zingizning o'rtamiyonaligingizni tan olishingiz kerak - va ko'chiruvchilarga boring, lekin aniq nima qilish kerak? Javob oddiy - siz o'zingizning haqiqiy qobiliyatingiz va moyilliklaringizni tushunishingiz va ularni iloji boricha amalga oshirishga harakat qilishingiz kerak. Bu erda martaba va muvaffaqiyat kabi tushunchalar ataylab xayoliydir - bu "muvaffaqiyatli" odamlarning qanchasi ichki baxtsizligini, pul yoki behuda uchun ular uchun qiziq bo'lmagan narsalarni qilishlarini kam odam biladi.

5. Sevgi va yaxshi munosabatlar

Boshqalar bilan munosabatlar insonning ijtimoiy shartli sub'ekt sifatida mavjudligining asosi, asosidir. Shu sababli, har bir inson boshqa odamlar tomonidan sevilib, tushunilishiga intilishi tabiiy ko'rinadi. Ammo ko'pchilik haddan oshadi - ular o'zlariga bo'lgan bunday munosabat atrofdagilarning universal mulki bo'lishini xohlashadi. Jamiyatning noroziligi ham, desak mubolag‘a bo‘lmaydi javobsiz sevgi qarama-qarshi jins vakillariga qarama-qarshilik Evropa mentaliteti vakillari orasida depressiya va o'z joniga qasd qilishning asosiy omilidir. Buning ildizlarini an'anaviy semit dinlarida izlash kerak, ammo bu alohida, juda qiyin mavzu. Va bu erda amaliy tavsiya Bu muammolarning aksariyatini yengish juda oddiy: siz shunchaki "sog'lom kinizm" deb ataladigan narsani tarbiyalashingiz kerak, boshqacha qilib aytganda - atrofingizdagi taassurotga hech qanday hissiyotlarsiz oqilona munosabatda bo'lishingiz kerak. O'ziga nisbatan salbiy munosabatda bo'lgan odam odatda uni salbiy (yoki tanqidiy) baholaydigan odamlar, kamdan-kam holatlardan tashqari, bunga ma'naviy huquqi yo'q, deb o'ylamaydi - ularning o'zlari, yumshoq qilib aytganda, ideal emas. Va eng paradoksal narsa shundaki, o'zlari befarqlik yoki hatto o'z fikrini ochiqdan-ochiq mensimaslikni ko'rsatadigan sub'ektlar, odatda, atrofdagilarning eng katta roziligi va hurmatiga sazovor bo'ladilar - insonning yuk hayvon kabi tabiati. Inson ongsiz darajada hech kimning roziligini qidirmaydigan odamning "reytingini ko'taradi" - bu kuch belgisi sifatida qabul qilinadi. Qizig'i shundaki, bu qarama-qarshi jins bilan munosabatlarga ham tegishli, bu haqda Pushkinda shunday deyilgan: "nima? kamroq ayol biz sevsak, u bizni shunchalik oson yoqtiradi ».

G'alati, lekin ko'p odamlar omadni hayotning borishiga ta'sir qiluvchi o'zini o'zi etarli omil deb bilishadi. Shundaymi?

Darhaqiqat, ba'zi holatlar (qaysi davrda, qaysi mamlakatda va qaysi oilada tug'ilgan, irsiy moyillik), ta'rifiga ko'ra, ma'lum bir shaxsning irodasiga bog'liq emas. Va faqat bitta yo'l bor: hamma narsani avvalgidek qabul qilish, ya'ni bir marta va umuman o'zgartirishning iloji yo'qligidan afsuslanishni bas qiling. Bir qarashda bizga bog'liq bo'lmagan boshqa barcha muhim voqealar ikki tomonlama xususiyatga ega: ularning har biri haqiqatan ham qisman (yoki to'liq) tasodifiydir, ammo hayot davomida bunday voqealar juda ko'p bo'lganligi sababli, aksariyat hollarda tasodifiylik omili o'rtacha hisoblanadi va to'xtashlar hayotingizning "pastki chizig'ini" aniqlaydi. Bu xuddi zar o'yiniga o'xshaydi - agar siz ularni bir marta tashlasangiz, o'yinchilardan biri yaxshiroq natijaga ega bo'lishi mumkin, lekin agar siz ularni yuz marta tashlasangiz, umumiy farq ahamiyatsiz bo'ladi. Ha, siz kazinoda million dollar yutib olishingiz mumkin - lekin bu million bir umrga yetadimi, yetarli bo'lsa, qaysi biri uchun? Va bu g'alaba foyda keltiradimi? Omad haqida ham shunday deyish mumkin - uyingiz butun mol-mulkingiz bilan yonib ketgan bo'lsa ham, bu sizning hayotingizning qolgan qismiga ta'sir qiladigan salbiy omilmi? Yoki bu uyni sotib olishda sizga omad kulib boqgandir? Aslida, ko'p odamlar oddiygina o'z-o'zini aldash bilan shug'ullanishadi - "yomon omad" ostida ko'pincha dangasalik, bo'shashmaslik, iroda etishmasligi va boshqa, yaxshiroq hayotga bo'lgan ongsiz istamaslik yashiringan.

Qanday xulosalar chiqarish mumkin?

Birinchi xulosa. “Tivilizatsiyalashgan insoniyat” deb ataladigan narsa mohiyatan nomukammal sub’ektlar olomonidan iborat bo‘lib, ularning shaxsiyati noto‘g‘ri tarbiya (o‘tmishda) tufayli turli darajada deformatsiyaga uchragan va turli tovar va xizmatlar sotuvchilari (hozirgi zamonda) tomonidan miyasi yuvilgan.

Ikkinchi xulosa. Bizning ehtiyojlarimizning aksariyati (moddiy va hissiy) aslida tashqaridan ilhomlantirilgan va insonning haqiqiy motivlari va istaklarini aks ettirmaydi. Oddiy qilib aytganda, biz ongsiz ravishda bizga kerak bo'lmagan narsalarni xohlashga majburmiz.

Uchinchi xulosa. Bizning qayg'ularimiz, qo'rquvlarimiz va umidlarimizning aksariyati xayoliy qadriyatlar va munosabatlar bilan bog'liq bo'lib, biz ularni shaxsiyatimizning ajralmas qismi sifatida qabul qilamiz va biz boshqacha bo'lishimiz mumkinligini tasavvur ham qilmaymiz - garchi boshqa hayot tajribasi bilan shunday bo'lar edi.

Xo'sh, bu haqda nima qila olasiz?

Qadam 1. Turmush tarzingizni diqqat bilan tahlil qiling: nima va qanday ovqatlanasiz, nima yomon odatlar Vaqtingiz va pulingizni nimaga sarflayotganingizga, kim bilan va qanday muloqotda bo'lishingizga, nimani xohlayotganingizga va nimani xohlamasligingizga, ko'pincha nima yoqadi va nima xafa qiladi. Kelajakda hech narsani o'tkazib yubormaslik uchun hammasini batafsil yozing.

2-qadam. Hayotingizdan keraksiz narsalarni yo'q qiling. Ortiqcha narsani keraklidan qanday ajratish mumkin? Bu juda oddiy - tabiiy (biologik va ijtimoiy) ratsionallik va maqsadga muvofiqlik asosida. Masalan, insonning eng ko'p uchraydigan zaifligi bu sevgidir mazali taom... Va shunga qaramay, oziq-ovqat o'yin-kulgi emas, balki oziq-ovqat ekanligini eslash ortiqcha emas! Misol uchun, sizning dietangizdagi konfetlar yoki tortlar mutlaqo foydasiz narsalar bo'lib, ular faqat zavq olishga qaratilgan, ammo qimmat va ovqat hazm qilishni yaxshilash va salomatlikni mustahkamlashga yordam bermaydi. Bir juft olma yeyish yaxshidir. Televizion serialni tomosha qilish, qoida tariqasida, ongga yoki yurakka hech narsa bermaydi, ammo bu salomatlik holatiga salbiy ta'sir qiladi. Aqlli kitobni o'qish yaxshiroq (agar qo'lingizda bo'lmasa, hech bo'lmaganda ushbu maqola). Telefonda "hayot uchun" bema'ni suhbatlar yoki qo'shni bilan pivo uchun yig'ilishlar - keraksiz fikrlar va eskirgan boshdan boshqa hech narsa qoldirmaydi. Bolalar yoki keksa ota-onalar bilan muloqot qilish yaxshiroqdir - va ular sizga zavq bag'ishlaydi. Cheksangiz yoki ichsangiz, o'zingiz yoki shifokorlar yordami bilan uni tark eting. Bu erda sharhlar ortiqcha - zavq qisqa muddatli, ammo muammolar umrbod. Biror narsaning ortidan quvishni to'xtating - odamga u odatda bu haqda o'ylaganchalik kerak emas. Kiyim-kechak, uy-joy va uy-ro'zg'or buyumlarining maqbul minimal miqdori sizni yangi xaridlar uchun pul izlash zaruratidan xalos qiladi va uni sotib olishga qodir emasligingizdan aziyat chekasiz. O'yin-kulgi va odatda dam olish deb ataladigan fetishni yaratishning hojati yo'q - aslida bularning barchasiga haqiqiy ehtiyoj yo'q. Inson tanasining bioritmlari faqat bitta turdagi dam olishni ta'minlaydi - kuniga bir marta tungi uyqu. Va tamom! Qolganlari tsivilizatsiya ixtirolari va eski illyuziyalardir. Kunduzi plyajda terlab, kechqurun barga mexnat quyish uchun ko'p pul sarflash - bu tarzda nima va nimadan dam olasiz? O'z pozitsiyangizni qayta ko'rib chiqing - va siz pulni, vaqtni va sog'lig'ingizni tejaysiz (g'alati, ammo ko'plab dam olish va o'yin-kulgilar uni mustahkamlamaydi, balki uni buzadi).

3-qadam. Sizni tabiat yaratgan inson ekanligingizni qabul qiling. Siz o'zingizdagi biror narsani yaxshilashingiz mumkin (va kerak!) - lekin mo''jizalar sodir bo'lmaydi. Albatta, siz o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak - muntazam va qat'iyatli, lekin fanatizmsiz. Oldingi ikki bosqichni amalga oshirishdan siz ba'zilarini tuzdingiz bo'sh vaqt- Kuniga kamida yarim soat vaqtingizni mashg'ulotlarga ajrating. Tanangizni tabiat tomonidan belgilangan chegaraga qadar yaxshilash sizning qo'lingizda va ko'p hollarda natija siz kutganingizdan ham yaxshiroq bo'ladi. Ushbu natijaga erishganingizdan so'ng, buni o'zingiz uchun juda aniq aytishingiz kerak: bu hammasi, men fotomodel (sportchi) bo'lmayman. Ammo dunyoda nafaqat go'zalliklar va go'zalliklar yashaydi, shuning uchun siz hamma sizning tashqi ma'lumotlaringizni qanday bo'lsa, xuddi shunday qabul qiladi degan fikrga ko'nikishingiz kerak. Va har doim boshqalarga qanday qarashingiz, yoqtirmasligingiz yoki yoqtirmasligingiz haqida o'ylashingiz shart emas - bu fikrlardan sizning jozibadorligingiz oshmaydi. Bundan tashqari, doimiy ravishda o'zingizdan ko'ra yaxshiroq ko'rinishga urinish mutlaqo befoyda - bu ko'pincha boshqalarning ko'ziga qarama-qarshi natija beradi.

4-qadam. Odamlar bilan munosabatlaringizni istaklaringiz va hamdardligingiz asosida qurishga harakat qiling. O'zingizni muhim his qilish yoki o'zingizni oshirish uchun turli xil aloqalarni saqlashga vaqt sarflashning hojati yo'q ijtimoiy maqom- bu sizga sarflangan vaqt va umidsizlik hissidan tashqari hech narsa bermaydi. Siz sherigingizga biror narsada undan ustun ekanligingizni isbotlashga urinishingiz shart emas - siz baribir buni isbotlay olmaysiz va munosabatlarni buzishingiz mumkin. Uni qanday bo'lsa, shundayligicha qabul qiling va agar sherigingizning nomukammalligiga dosh berolmasangiz, undan ajralib turing. Siz kattalarni qayta tarbiyalashga urinmasligingiz kerak - ota-onasining ishini qilishning nima keragi bor? Uning barcha turlarida hasaddan xalos bo'ling - siz sherigingizning egasi emassiz, shunday emasmi? Agar u bilan bo'lgan munosabatingiz sizga to'liq mos kelsa, u qanday munosabatda va kim bilan ekanligi siz uchun qanday farq qiladi? Eng befoyda faoliyatlardan biri bu boshqa odamlarning istaklari va xatti-harakatlarini nazorat qilishga urinishdir, lekin odamlarning aksariyati doimo shunday qilishadi.

Biroq, mutlaqo tabiiy savol tug'ilishi mumkin: deyarli barcha zavq va quvonchlarni (hatto xayoliy bo'lsa ham) qat'iy rad etish "haydovchi", "hayot quvonchi" deb ataladigan narsaning yo'qolishiga olib kelmaydimi, boshqacha aytganda - biz? Shu paytgacha kamdan-kam bo'lsa-da, lekin bizga tashrif buyurgan baxt tuyg'usini yo'qotmaysizmi? Xavotir olmang - bu sodir bo'lmaydi. Minimalizm asketizmning bir turi emas, u hech qanday shaklda "tana qiynoqlari" ni anglatmaydi. Tabiiy faoliyatdan zavqlanish qobiliyati inson tanasi aql esa tabiatan bizga xosdir va bu qobiliyatni yo'q qilish unchalik oson emas. Buning tasdig'i - "avliyolar" deb atalmish, hatto oddiy ruhoniylar va rohiblarning gunohkor qalblarini bosib olgan ko'plab vasvasalar haqidagi keng ko'lamli adabiyotlar (ham badiiy va diniy). Boshqa tomondan, tsivilizatsiyaning tanish ne'matlaridan mahrum bo'lgan butun xalqlar bor - va ko'pincha ular aynan shu sababdan o'zlarini baxtsiz his qilishmaydi. Bu idrok etagi deb atalmish o'zboshimchalik bilan (ya'ni mohiyatan - majburiy) o'zgarishi haqida, bu zavqlarning barchasi seziladi.

Misol uchun, och odam bir bo'lak qora nonni iste'mol qilishdan o'tkirroq zavq oladi, tanlagan gurme Pekin o'rdakini oladi. Xuddi shu narsani ma’naviy ehtiyojlar haqida ham aytish mumkin – har kuni “sovun operasi”ning navbatdagi qismini tomosha qilishdan ko‘ra, haqiqatan ham qiziqarli, yaxshi sahnalashtirilgan filmni haftada bir marta tomosha qilish ancha zavqliroq bo‘ladi. Albatta, hamma narsa unchalik oddiy emas - dastlab, o'rnatilgan turmush tarzini o'zgartirishga urinayotganda, inson tanasining aqli odatiy o'yin-kulgini olib tashlaganligi, endi u erda bo'lmaganligi sababli haqiqiy "buzilish" ni boshdan kechirishi mumkin. ertalab an'anaviy sigaret va kechqurun bir stakan pivo, dam olish kunida katta tug'ilgan kun torti yo'q, seriyadagi ba'zi "enaga" suhbatlarida yoqimli xiralik hissi yo'q. Ammo hech narsa abadiy emas - siz bilganingizdek, hamma narsa o'tib ketadi va bu ham. Buning evaziga istaklarda ma'lum bir ravshanlik hissi asta-sekin hayotingizda paydo bo'ladi - go'yo siz kamera linzalariga diqqatni kuchaytirgandeksiz. Quvonchlar yanada kuchayadi va his-tuyg'ular yanada mazmunli bo'ladi. Siz nimani xohlayotganingizni va nimani xohlamasligingizni, nimani yoqtirishingizni va nima quvonch keltirmasligini yaxshiroq tushunasiz. Siz hayotda haqiqiy ovqatga aylanasiz, lekin ko'pincha o'zi bilan nima qilishni bilmaydigan, buzuq ehtiyojlar bilan zerikadigan g'azablanmaysiz.

Boshqalar bilan munosabatlar buziladi, degan qo'rquv ham bo'lishi mumkin. Ammo agar ular buzilgan bo'lsa, unda ular faqat ularni keltirib chiqargan sabablar bilan bir xil darajada ahamiyatga ega. Axir, mo‘jizalar sodir bo‘lmaydi – hayotimizning uzoq, ortiqcha, sun’iy “rekvizitlari” odamlar o‘rtasidagi xuddi shunday munosabatlarni keltirib chiqaradi. Misol uchun, tashqi ko'rinishdagi kamchiliklarni yashirishga urinishlar (kiyim-kechak, ortiqcha bo'yanish) qisqa muddatli ta'sirga ega bo'lib, jozibadorlik ko'rinishini yaratadi - lekin keyin hammasi yiqilib, teskari ta'sirga olib keladi. Xuddi shu narsani barlar, diskotekalar, pikniklarga birgalikda tashrif buyurish asosida rivojlanadigan munosabatlar haqida ham aytish mumkin - ular aytganidek, "kelgan va ketgan". Xo'sh, nimadan afsuslanish kerak - haqiqiy, chuqur munosabatlar yoki ularning illyuziyasi haqidami? Haqiqiy sevgi va do'stlik kerak emas tashqi bezaklar chunki ular inson tabiatidan kelib chiqadi. Shuning uchun, odamlar bilan munosabatlarda siz do'stingiz Vasya siz haqingizda nima deb o'ylashidan kamroq tashvishlanasiz va shuning uchun tanishlaringizdan o'zingiz xohlamagan narsangizni rad etishingiz va ulardan o'zingiz xohlagan narsani qilishni so'rashingiz osonroq bo'ladi. qil.... Siz ziyofatdan boshqa hech narsaga ega bo'lmagan ko'plab do'stlaringizni yo'qotasiz - lekin siz uchun juda qadrli bo'lganlar bilan muloqot qilish uchun ko'proq vaqt va xohishingiz bo'ladi. Yon ta'sir sifatida, shu bilan birga vaqt va pulingizni rejalashtirish osonroq bo'ladi - ular avvalgidan ko'ra ko'proq bo'ladi.

Hammasi shu, balki. Agar siz bunday yondashuv mos keladigan barcha mumkin bo'lgan hayotiy vaziyatlarni tasvirlashni maqsad qilib qo'ysangiz, minimalizm haqida batafsil kitob yozishingiz mumkin. Lekin bu haqiqiy emas, xuddi birovning hayoti bilan yashashga o'xshaydi. Shuning uchun, har bir aniq vaziyatda tanlov siznikidir.

UPD 1 (06.12.2017):
Men minimalizm va hayotni optimallashtirish mavzusidagi mavjud kitoblarni to'plashga harakat qiladigan mavzu yaratdim. Kitoblar roʻyxati bilan bu yerda tanishishingiz mumkin.

Salom do'stlar! Qancha narsaga egasiz??? Izohlarda taxminan raqam yozishingiz mumkin ... Juda qiziq. Va sizda qancha narsa bor??? Yana chuqurroq savol. O'ylaymanki, bu ikki raqam taxminan bir xil bo'ladi. Erkinlik va miqdor o'rtasidagi bog'liqlikni tushunganimdan so'ng, men to'qnashuv bilan kurashishga qaror qildim va bu borada juda yaxshi ish qildim!

Tozalash yo'li

Hammasi nisbatan yaqinda boshlangan. Men birdan hayajonlanib ketdim, uyg'onib ketdim va atrofimda qancha keraksiz narsalar borligini angladim: bir paytlar men shunday ishtiyoq bilan yig'gan mp3-disklar; mendan o'sib chiqqan kiyimlarning butun shkafi (men 20+ kg yo'qotdim); bir necha marta o'qilmagan kitoblar. Men o'sha paytdagi Yaroslav hayotidagi minimalizm aniq rad etilgan tushuncha ekanligini angladim. Menda narsalar bor edi va men hamster kabi, ularning manyak saqlashini davom ettirdim.

Bularning barchasi o'lik og'irlik kabi, o'tmishdagi eski balastga o'xshab yotardi, negadir undan qutulish juda qiyin edi. "Xotira uchun!" yoki "tashlaganim uchun uzr" yoki axlatni tashlash foydasiga boshqa dalillar.

Aytgancha, bu borada yaponiyaliklar ayniqsa muvaffaqiyatli. Videoni tomosha qiling:

Umuman olganda, eng muhim yaralardan biri zamonaviy jamiyat, uning tarafdorlarini absurdlik nuqtasiga olib keladi. Uning xavfli tomoni shundaki, u ushbu virus tashuvchisiga ko'rinmaydi va tashuvchiga hamma narsa tartibda, ayniqsa boshqalar fonida ko'rinadi. Ammo alomatlar yengidan chiqib ketadi: ortiqcha to'planish, bir xil turdagi narsalarni sotib olish, fetishizm va ... iste'mol qilish, iste'mol qilish, iste'mol qilish! Chiqishda esa - tonnalab axlat va ishlov berilmagan materiallar.

Yuqorida aytganimdek, menda ham shu infeksiya bor edi. Ammo endi men o'zimning g'ayrioddiy istaklar ro'yxatimga va o'z shkaflarimni to'ldirishga tanqidiy qarashim mumkin! Mehribon va oqilona yondashuv yashash maydoni.

Leo Babautaning kitoblari menga ko‘p narsani o‘rgatdi. Men ularni ishqibozlik bilan o‘qidim demayman, lekin uning ko‘plab fikrlarini hayotga tatbiq etishga qaror qildim. Misol uchun, men blog dizaynini soddalashtirdim va eskisini tozaladim kitob javonlari... Darhol nafas olish osonroq bo'ldi!

Minimalizm menga nimani o'rgatdi:

1. Men arzon iste'mol tovarlarini sotib olishni to'xtatdim. Yaxshi narsa uzoq vaqt xizmat qiladi va bir xil ko'rinadigan moddiy xarajatlarga qaramay, u butun xizmat muddati davomida samarali ishlaydi (va bundan juda ko'p quvonch bor). Shundan so'ng, u juda kamroq keraksiz narsalarni qoldiradi. Masalan, sandallar: Men har yili sotib olardim va har yili eskirgan poyabzal ko'rinishidagi axlat manbai bo'lib qoldim. Bu yil men o'zimga juda qimmat, ammo shunga qaramay hamyonbop Keen sotib oldim, undan foydalanishning qulayligi men foydalanishning dastlabki soatlaridanoq qadrladim (men uni ikki yildan ortiq olib yurganman va hammadan xursandman).
2. Shkaflardagi vayronalarni tozaladi, kam ta'minlangan oilalarga kiyim-kechak sovg'a qildi. Atrofda sizning narsalaringizni olishga tayyor bo'lgan qancha odamlar meni hayratda qoldirdi. Men bermoqchi bo'lgan hamma narsani, agar iloji bo'lsa, yuvishga va uni likvidlik uchun saralashga harakat qildim. Shunga qaramay, odamlarga bo'lgan hurmatni saqlashga arziydi!
3. ham meva berdi. Men Internetda g'oyib bo'lishni to'xtatdim, barcha mumkin bo'lgan mijozlarni xatlar, aloqadagi xabarlar va hokazolar haqida xabardor qilish uchun o'rnatdim. Menda bloglar ro'yxati bor, mualliflarning fikri men uchun qiziq, qolganlari chetda. Men yangiliklarni o'qimayman, televizor ko'rmayapman, radio tinglamayman. Baribir, men shov-shuvli voqealar haqida boshqa birovdan bilib olaman, lekin kimni qanday va kim zo'rlagani, qaysi qavatdan qaysi poyezddan sakragani haqida o'qish men uchun yoqimsiz.
4. Men ko'proq piyoda yura boshladim va jamoat transportidan foydalana boshladim. Ma'lum bo'lishicha, buning o'ziga xos jozibasi bor. Siz svetoforlar, yo'l politsiyasi va yo'llarda unchalik mos bo'lmagan haydovchilar haqida qayg'urmasdan, audiokitobni qulay tarzda tinglashingiz mumkin.
5. Men yugurish va atalmish narsalarni qayta kashf qildim. oddiy fitnes (gorizontal bar, parallel barlar, push-uplar). O'zingizni yaxshi jismoniy holatda saqlashdan osonroq narsa yo'q. Fitnes klublariga obuna bo'lish uchun o'lja beradigan odamlar meni yomon tabassum qiladilar. ChSV hayajonidan boshqa hech qanday ma'no topolmayapman.
6. Men ko'proq yaratishni, ko'proq yaratishni va ko'proq berishni xohlardim. Shu sababli, u yana o'z guruhi bilan o'ta minimalist kompozitsiyada: bas, gitara, barabanlarda mashq qilishni davom ettirdi. Har bir ishtirokchining ijodiy salohiyatini rivojlantirish uchun ortiqcha narsalar kesiladi, ularning har biri ortida tabiiy chuqurlik bor. 2016 yilda guruh o'z faoliyatini to'xtatdi. Ammo to'plangan ijodiy material hayotning boshqa sohalariga muvaffaqiyatli kiritildi
7. Mashinani sotdi. Avtomobil, garajda bo'lsa ham, aql bovar qilmaydigan miqdorda energiya va pulni so'radi. Siz u haqida qayg'urasiz, o'ylaysiz va buning hammasi. Va buning ustiga, yo'l politsiyasi kabi voqea mening hayotimdan yo'qoldi 🙂 V berilgan vaqt Agar kutilmaganda uzoqroqqa borishim kerak bo'lsa, byudjetimning bir qismini taksiga ajratish osonroq. Boshqa hollarda, velosiped yordam beradi.
8. Ha, aytmoqchi, men ham barcha tashriflarimga qaramay, o'qishni yaxshi ko'raman. Mana mening. Ammo bu erda ham men o'zim uchun bir nechta qoidalarni shakllantirishga qaror qildim. Eng asosiysi esa ongli nodonlik edi. Men hamma narsani bila olmayman, bundan tashqari, men buni xohlamayman. Meni zeriktiradigan narsa o'tkazib yuboriladi.

Va yaqinda men uzoqdan qaytib keldim, u erda 14 kg og'irlikdagi bitta xalta, shu jumladan barcha narsalarim va og'ir noutbuk bilan deyarli barcha iqlim zonalarini bosib o'tdim. O'zingizning ongingiz bo'yicha bir turdagi imtihon. Sayohat oxirida men keyingi safarda o'zim bilan hech narsa olib ketmasligimni angladim.

Ballar, albatta, juda shartli va menikini eslatadi. Lekin qandaydir tarzda men ularni biroz boshqacha tomondan ochib berishni, iste'molchilik va iste'molchilik haqidagi og'riqli narsalarni chiqarib tashlashni, "qudratli" Matritsamizni biroz bezovta qilishni xohladim.

xursand bo'laman fikr-mulohaza muhokama qilish va tajriba almashish uchun hayotingizni optimallashtirish haqidagi sharhlarda.

javascriptni faollashtiring

javascriptni faollashtiring

Tegishli maqolalar yo'q

Men asta-sekin minimalist bo'lish g'oyasiga keldim va u bilan taxminan to'rt yil yashadim. Avvaliga men boradigan dunyoqarashni chaqirish mumkinligiga shubha qilmadim oddiy so'z"minimalizm". Qizig'i shundaki, men mutlaqo hech narsa o'qimaganman va minimalistik mavzularga qaramaganman, lekin ... Bir fikr bor: menimcha, ba'zi g'oyalar mashhurligi tufayli shunchaki havoda bo'lib tuyuladi: siz ataylab mavzu bo'yicha hech qanday ma'lumot olmang, keyin yana - va siz o'zingizni voqealar markazida topasiz.

Qanday qilib men minimalist sifatida yashashni boshladim

Minimalist kabi yashash = axlatning barcha turlaridan voz kechish

Foydalanish plastik qutilar gul idishlari sifatida bo'yoq ostidan; dan vtulkalardan yasang hojatxona qog'ozi paypoq va taytlar uchun tashkilotchilar; shampun butilkalaridan qalamlar uchun kostryulkalarni kesib tashlang... Bir kuni men kola va Sprite qopqoqlari oyoq qilib yopishtirilgan issiq idishlarni ko'rib qoldim. Optimallashtirish yechimi? Yo'q. Bu shunchaki boshqa turdagi axlat. Qayerda? Ehtimol, o'zining tanqisligi va shu asosda shakllangan fikrlash tarzi bilan sovet o'tmishidan.

Daromad va xarajatlar ro'yxatini tuzing

Bu minimalizm tamoyillari bilan hech qanday aloqasi yo'qdek tuyulishi mumkin yoki bor, lekin juda o'rtacha. Lekin men bunga ishonaman pulga bo'lgan munosabatingizni o'rganish - majburiy shart agar siz minimalist kabi yashashga qaror qilsangiz.

Mening misolim: minimalizm g'oyalari ta'sirida men daromad va xarajatlarni hisobga olishni boshladim. Har oqshom barcha daromad va xarajatlarimni yozaman - bu bir necha daqiqa vaqtni oladi.

Moliyangizni nazorat qilishdan tashqari, yana bir yoqimli bonus bor: siz qancha kichik, ahmoqona va keraksiz xarajatlar borligini tushunasiz - va siz ularni asta-sekin kamaytirishni boshlaysiz. Men bir chashka qahva yoki choy, bir shisha suv (oxir-oqibat, siz uydan suv yoki choyni o'zingiz bilan termosda olishingiz mumkin), yo'lda pirog (odatda ovqatlanish foydali emas) kabi arzimas narsalar haqida gapiryapman. ular) - bir oy davomida juda munosib pul yig'iladi!

Minimalist bo'l = faqat kerakli narsani sotib oling

Har qanday xarid qilishdan oldin o'zingizga savollar bering:

• Aynan shu narsa menga kerakmi?
• Menda shunga o'xshash narsalarni qiladigan narsalar bormi? (agar texnika haqida)
• Buni qanchalik tez-tez ishlataman? Agar bu juda kam bo'lsa - ehtimol ijaraga olish arzonroq bo'ladimi?
• Nega men uni sotib olishni xohlayman - o'zim uchunmi yoki boshqalar menda borligini bilishlari uchunmi?
• U nima bilan birlashtirilgan? (agar biz kiyim-kechak, poyabzal, zargarlik buyumlari yoki boshqa aksessuarlar haqida gapiradigan bo'lsak)

Minimalist bo'lish shunchaki tejashni anglatmaydi

Iqtisodiyot va minimalizm o'rtasidagi asosiy farq xarajatlarga yondashuvda. Tejamkor odam xaridlardan voz kechishga majbur bo'ladi, u o'zi uchun biror narsa sotib olmasligidan azob chekishi mumkin, sotib olishning iloji yo'qligi haqida afsusda. Yana bir muhim ko'rsatkich: sizda borligini tasavvur qiling ko'proq pul- bu narsani sotib olarmidingiz?

Minimalizm tamoyillariga amal qilgan odam keraksiz xaridlarni ataylab rad etadi - chunki u uyingizni va hayotingizni narsalar bilan ortiqcha yuklamaslik kerakligini, yangi sotib olmasdan qilish mumkinligini tushunadi - agar u rad etsa, u azob chekmaydi. sarflash.

O'rtacha tejamkorlik

Shu bilan birga, minimalizm nazarda tutadi. Men Robert Kiyosakining "Boy ota kambag'al dadam" kitobidagi so'zlarni tez-tez eslayman: "Mening yangi golf klubim narxi 400 dollar, birinchi marta urganimda 150 dollarga tushdi".

Bundan qanday foydalanish mumkin? Qo'ldan sotib oling! "Qo'ldan qo'lga" kabi saytlarda, ijtimoiy tarmoqlardagi guruhlarda har kuni mutlaqo yangi yoki 1-2 marta ishlatilgan narsalar dengizi qo'ldan sotiladi. Bu narsa o'z xususiyatlarini mutlaqo yo'qotmagan yoki ko'rinish, va narxi bir necha barobar kamroq bo'ladi.

Minimalizm boshqacha!

Moda talab qiladi - nafaqat minimalizm, balki uning tafsilotlari ham. Endi Internetda taqdim etilgan minimalistning qiyofasi: siz qora, kulrang va oq kiyasiz, sizda bir qator marvaridlar bor, siz mutlaqo oq devorlarda yashaysiz va bitta minimalist rasm va vazani butunlay bo'sh stolda saqlaysiz. devor. Xo'sh, yoki shunga o'xshash narsa.

Tegishli maqola: 3 oy davomida 33 ta narsa kiyishga tayyormisiz? Haqida o'qing

Ba'zi postlar ostida butun janglar qanday kechayotganini o'qish juda kulgili: mening minimalizmim yaxshiroq! Yo'q, bu meniki! Yo'q, bu meniki! Fu - lekin u umuman minimalist emas, yaxshi, qanday minimalizm, ularda bolalar uchun to'rtta o'yinchoq bo'lganida, agar siz minimalist kabi yashashni istasangiz - bitta qutini qoldiring.

Muallifning kvartirasining minimalist interyeri fotosuratlari bilan bitta postdan keyin qanday kulganimni eslayman: oshxonada, javonda ko'p rangli krujkalar bor edi - ehtimol o'nlab. Post ostida, albatta, sharh ham bor edi: ular, ahaha, siz qanday minimalistsiz - juda ko'p krujkalar va hatto rang-barang, lekin siz do'konchisiz!

Qiziqmi? Kulgili va qayg'uli. Afsuski yaxshi fikr ortiqcha narsani rad etish faqat tashqi narsa sifatida qabul qilina boshladi, qandaydir ramka paydo bo'ldi: bu chiziqdan oldin siz hali ham minimalistsiz, lekin undan keyin (masalan, o'ninchi kubokdan keyin) - endi yo'q. Haqiqatan ham hamma narsadan voz kechish kerakmi? Shunday qilib, hamma odamlar bir xil minimalistik to'plamga ega 3 ta krujka - 3 ta plastinka - 3 ta vilka?

Uch farzandli oilaning minimalizmini turmushga chiqmagan yosh yigitning minimalizmi bilan solishtirish mumkinmi? Yoki bu oilani nominal ravishda minimalistlar deb atagani va ularda juda ko'p narsalar borligi uchun chirishni yoyishmi? ..

Menimcha, minimalizm baxtga universal dunyoqarashdir. Va har kim buni o'zi uchun qo'llashi mumkin hayotiy vaziyat u tayyor bo'lgan darajada va o'z ehtiyojlaridan kelib chiqqan holda.

Siz minimalizm tamoyillariga amal qilasizmi? Minimalist bo'lishingizga nima yordam berdi, minimalist kabi yashashingizga nima xalaqit beradi?

Minimalist turmush tarzini qabul qilish orqali siz o'zingizga kerak bo'lgan narsalarga e'tibor qaratish uchun keraksiz narsalarni tashlashingiz mumkin.U faqat eng ko'p mos keladigan narsalarni o'z ichiga oladi muhim qadriyatlar sizning makoningiz va vaqtingiz.

Minimalizmni falsafaga aylantirishning bir qancha sabablari bor..

Kamroq yaxshi

Bizning butun hayotimiz pul yig'ishdan iborat. Va odam qancha ko'p narsalarni sotib olsa, shunchalik ko'p joy va fikrlarni egallaydi - bu kvartirani, uyni, mashinani saqlash, bu barcha aksessuarlarga soliqlar. Agar siz minimal darajaga tushsangiz, tashvish va stressni kamaytirish, ko'proq tartibli bo'lish kabi bir qancha aniq foyda bor. uy xo'jaligi, ko'proq pul tejaladi va bir qancha chuqur, hayotni o'zgartiruvchi imtiyozlar mavjud.

Ichki makonda minimalizm uslubi

1. Xonada bo'sh joy va erkinlik yarating

Yashash maydonida minimalizmning asosiy afzalligi - bu erkinlik hissi. Bo'sh joyni bo'shatgandan so'ng, bosim hissi yo'qoladi, nafas olish osonroq bo'ladi, qulay harakatlanish uchun joy mavjud. Sizning uyingiz hukmronlik qiladi mukammal tartib va poklik, ya'ni tartib fikrlarda hukmronlik qiladi.

Shuningdek o'qing: Rangning insonga psixologik ta'siri

2. Sizda erkinlik bor

To'plash - bizni bog'laydigan langarning bir turi. Biz barcha to'plangan narsalarimizni yo'qotishdan qo'rqamiz. O'zingizni bu langardan ozod qiling va siz ilgari hech qachon bo'lmagan erkinlikni his qilasiz: ochko'zlik, burch, obsesyon va ortiqcha ishlardan ozod bo'lasiz.

3. Siz ko'proq salomatlik va sevimli mashg'ulotlarga e'tibor qaratasiz.

Agar keraksiz axlat to'planishiga intilib, bir daqiqaga to'xtab, vaqtingiz va pulingizni nimaga sarflayotganingizni payqasangiz, dahshatga tushasiz. Bosh og'rig'i bilan pul topish uchun ishga shoshilasiz va maoshingizdan keyin uni sarflashga shoshilasiz. Bu tushunarli, do'stingiz allaqachon sotuvda uchta ajoyib bluzka sotib olgan va siz bunday ajoyib imkoniyatni qo'ldan boy berishni xohlamaysiz. Ular sizga haqiqatan ham kerakmi yoki yo'qmi, umuman o'ylamasdan, ularni buzishga vaqtingiz bo'ladimi.

Deytonlik minimalistlar Joshua Fields Millburn va Rayan Nicodemus bu haqda nima deyishadi: "Bu narsalar mening hayotimga qanday qadriyat beradi?" Yo'ldan keraksiz narsalarni olib tashlash orqali siz eng muhim narsalarga joy bo'shatishingiz mumkin: sog'liq, munosabatlar, ehtiros, o'sish va sarmoya. baxtli bo'lishga loyiq. Va har bir kishi mazmunli hayotga ega bo'lishga loyiqdir ".

Minimalizm falsafasi

4. Moddiy ne'matlarga kamroq e'tibor berish

Biz o'zimizni o'rab turgan narsalar shunchaki chalg'ituvchi narsa, biz bo'shliqni to'ldiramiz. Pul baxtni sotib olmaydi, lekin biz tasalli sotib olamiz. O'zingizni minimal qulaylik bilan o'rab olganingizdan so'ng, yig'ish obsessiyasi o'tib ketishi kerak. Hayotimizni har kuni ommaviy ishlab chiqariladigan mahsulotlar bilan to'ldirish orqali bizga har xil imtiyozlar va baxtlarni va'da qiladigan ommaviy axborot vositalari bizni bombardimon qilmoqda.

Iste'mol tuzog'iga tushib qolmaslik qiyin.Supermarket taklif qilayotgan assortimentni hayotingizga moslashtirishga urinib, odam befarq bo'lib qoladi. U haqiqatan ham nimaga muhtojligini va nima foydasiz va nima zararli ekanligini his qilmaydi. Biz nafaqat hayotimizni to'ldiramiz keraksiz narsalar, balki axborot axlati ham. Bu bo'sh yo'l, bu sizni baxtli qilmaydi.

5. Ko'proq xotirjamlik

Moddiy narsalarga yopishib olganimizda, stressni boshdan kechirishimiz mumkin. Biz aynan shu qadriyatlarni yo'qotishdan qattiq qo'rqamiz. Hayotimizni soddalashtirib, biz bu bog'liqlikni yo'qotamiz. Shunday qilib, biz tashvishlardan xalos bo'lamiz va hayotning asosiy qadriyatlariga e'tibor qaratamiz. Baxtga hayotni mazmunli, osoyishta va erkin yashashga harakat qilish orqali erishiladi.

Minimalizm va baxt

6. Ko'proq baxt

Hayotingizni soddalashtirganingizda, tabiiy ravishda baxt, chunki siz haqiqatan ham muhim narsaga intilasiz. Ko'pchilik baxt uchun o'zlarida yo'q narsaga, masalan, mashina yoki yangi telefonga shunchalik qattiq bog'langanki, ular shunchaki baxtli bo'lishga imkon bermaydilar. Siz xohlagan lahzada o'zingizni baxtli his qilishingiz mumkinligini hatto tushunmaysiz. Epiktet aytganidek: dono odam yo'qligidan xafa bo'lmaydi, balki bor narsasidan xursand bo'ladi."

7. Yo'qotish qo'rquvidan xalos bo'ling

Buddist rohiblarga qaraganingizda, umuman qo'rquvi yo'q odamlarni ko'rasiz. Buning sababi shundaki, ularda yo'qotadigan hech narsa yo'q. Agar yo'qotishdan qo'rqmasangiz, hayotda muvaffaqiyat qozonasiz.