Uy vazifasi uchun to'g'ri stol va stul

Bola uchun o'tirganda to'g'ri pozitsiya - bu holatni rivojlantirish va salomatlikni saqlash sharti. O'qish, ayniqsa boshlang'ich maktabda, tana uchun yuk, stressdir. Shuning uchun o'rganish uchun qulay shart-sharoitlarni yaratish kerak. Bola uchun to'g'ri mebelni qanday tanlash mumkin?

Ajoyib ergonomik yozuv stoli Direct 1200 M, kompyuter kengaytmalari bilan to'la

COMSTEP-01/BB maktab o'quvchilari uchun stol - bu dizaynning soddaligi va bolaning qulay holati.

O'zgartirish stoli juda uzoq vaqt davomida ishlatilishi mumkin, bu sizga oyoqlarning balandligini, shuningdek, stol usti egilishini sozlash imkonini beradi.

To'g'ri pozitsiya

Bolalar ortopedik stoli Conductor-03/Milk&B, bu stol balandligi va stol usti burchagini sozlash imkonini beradi.

Qabul qilingan va bolaning joylashuvi qoidalari.

Bolalar stolini o'zgartiruvchi moll Champion - kichik maktab o'quvchisi uchun ajoyib stol

Kenglik va chuqurlik

Biz balandlikni tanlaymiz bolalar stoli va balandligi bo'yicha stul

Biroq, bu faqat stol balandligi emas. Stolning kengligi va stulning ishchi yuzasining chuqurligi muhim ahamiyatga ega. Stol usti joylashtirilgandan keyin shunday kenglikda bo'lishi kerak zarur aksessuarlar bolaning bilaklari kamida 10 sm bo'sh joy qoldirildi.

Talaba uchun to'g'ri ish joyi, sizni tejash imkonini beradi yaxshi holat va bolaning ko'rish qobiliyati

Chuqurlik shunday bo'lishi kerakki, bolaning orqa tomoni stulning orqa tomoniga tegsa, uning oyoqlari o'rindiqqa tegmaydi. Amalda, bu kamida 0,3 metr. Va stulning optimal kengligi son yuzasining 2/3 qismiga teng qiymat deb hisoblanadi.

O'sib borayotgan DEMI maktab stoli boshlang'ich va o'rta maktab o'quvchilari uchun mos keladi

Yozish va chizish uchun 15 ° dan ko'proq oldinga burilmang. O'tirgan odamning ko'kragi bilan stol yuzasiga tegishi mumkin emas - bu balandlik noto'g'ri tanlanganligining 100% dalilidir.

Bola ish joyida o'tirganda to'g'ri va noto'g'ri pozitsiya

Har xil turdagi faoliyat uchun stol usti ma'lum bir burchak ostida egilishi kerak.

O'sish uchun sotib olish

Stabilus liftli Mealux BD-205 bolalar stoli, uning yordamida stol usti balandligini osongina sozlashingiz mumkin.

Har bir oila tez-tez xarid qilish imkoniyatiga ega emas - bolalar tez o'sadi. Ko'p odamlar 5-6 yillik o'qish uchun bolalar mebellarini sotib olishadi. Bu holatda o'tirgan odamni qanday joylashtirish kerak?

Yog'ochdan yasalgan sozlanishi stol va stul

Chiqish yo'li - tegishli stulni sotib olish.

Sozlanishi stullar bilan maktab stollari

Bola o'sishi bilan balandligi sozlangan qulay stul

Bolaning oyoqlari normal qo'llab-quvvatlanishi uchun maxsus stend sotib olinadi yoki mustaqil ravishda amalga oshiriladi, bo'sh joyning 30% gacha. U stol yonida doimiy ravishda o'rnatiladigan va portativ bo'lishi mumkin. Ikkinchi holda, 2-3 kishi qulay foydalanishi mumkin. Talabaning balandligi oshgani sayin, stend oddiygina olib tashlanadi.

Bolaning yoshiga qarab baland stul bilan o'qish va boshqa mashg'ulotlar uchun stol

"O'sish uchun" stol uchun eng yaxshi variant sozlanishi modeldir. Qiymat 5-6 santimetr qadamlar bilan o'zgaradi, shuning uchun siz istalgan balandlik uchun parametrlarni tanlashingiz mumkin. Yuqori sifatli materiallardan tayyorlangan stol butun o'qish davriga xizmat qiladi.

O'sayotgan stol sizga balandlik va faoliyat turiga qarab stol balandligini va stol usti burchagini sozlash imkonini beradi.

Kompyuterni joylashtirish

Sinflar va o'yinlar uchun qulay to'g'ri kompyuter stoli

Bola maktabga borganida, u uyda ko'p vaqt o'tkazishi kerak bo'ladi. Talaba uchun ortopedik stol qulay ish joyini tashkil qilish uchun ajoyib echim bo'ladi. Unga qo'yiladigan asosiy talablar sog'liq uchun minimal zarar va maksimal qulaylikdir. Agar siz ushbu qoidalarga rioya qilsangiz, yaxshi akademik ko'rsatkichlar va tayanch-harakat tizimi kasalliklarining oldini olish uchun barcha shart-sharoitlarni ta'minlaysiz, afsuski, bolalik davrida tez-tez uchraydi.

Menga uyda talaba uchun stol kerakmi?

Ko'pgina ota-onalar, bolasi uchun ish joyini tashkil qilishda oddiy stolni afzal ko'radilar, lekin ko'pincha bu yon tomonga chiqadi - noto'g'ri tanlangan o'lchamlar va mebel konfiguratsiyasi tufayli talaba noqulay holatda bo'lishga majbur bo'ladi, skolyoz, charchoq va boshqa muammolarning rivojlanishiga olib keladi.

Bolalar uchun ortopedik stollar ushbu muammoni hal qilish uchun mo'ljallangan. Bugungi kunda o'sib borayotgan transformatsion stollar ayniqsa mashhur bo'lib, ularning balandligi bolaning o'sishi bilan sozlanishi mumkin. Stol usti burchagi ham sozlanishi, bu dars paytida juda qulay. har xil turlari tadbirlar.

Bunday modellar oddiy stollarga nisbatan ancha qimmat bo'lishiga qaramay, ota-onalar bola ulg'ayganida mebelni almashtirish zaruratidan xalos bo'lishadi. Birinchi sinfda o'zgaruvchan maktab stolini sotib olib, u o'qishni tugatgunga qadar xizmat qiladi, bolaning sog'lig'ini saqlashga yordam beradi va uning yaxshi o'qishini ta'minlaydi.

Talaba uchun stolni qanday tanlash kerak

Talaba uchun ortopedik stol tanlashda bolaning individual parametrlariga amal qilish kerak. Bunday mebellarning optimal o'lchamlari uyda foydalanish- 70x40 yoki 105-40 santimetr. Quyidagi variantlar mavjudligiga e'tibor bering:

• stol usti burchagini sozlash qobiliyati;
• stol usti gorizontal ravishda tuzatish imkoniyati;
• o'quvchining balandligiga qarab stolning optimal balandligi 52-56 santimetrni tashkil qiladi.

Skolioz - umumiy muammo zamonaviy maktab o'quvchilari. Orqa miya egriligi tananing stolda noto'g'ri joylashishi natijasidir. Agar siz stol va stulni optimal balandlikda olsangiz, patologiyadan qochishingiz mumkin.. Xat yozish jadvali navigatsiya qilishga yordam beradi.

Mahsulotni tanlashda, shuningdek, bunday muhim nuanslarga e'tibor bering:

• stol usti qulay ish uchun etarli darajada bo'lishi kerak;
• stolning burchaklari yumaloq bo'lishi kerak, bolaga shikast etkazishi mumkin bo'lgan chiqadigan elementlar bo'lmasligi kerak;
• stol balandligi va moyillik burchagini sozlash mexanizmi iloji boricha sodda, ammo ayni paytda ishonchli bo'lishi kerak;
• ish yuritish uchun qo'shimcha tortmalar.

Zamonaviy ishlab chiqaruvchilar va maktab o'quvchilari uchun mebel modellari orasida o'sib borayotgan Moll ortopedik stollarini ta'kidlash kerak. Tarkib Ushbu nemis ishlab chiqaruvchisi yuqoridagi barcha talablarga javob beradigan va boshlang'ich maktab o'quvchilari, o'rta maktab o'quvchilari va o'rta maktab o'quvchilari uchun juda mos keladigan funktsional va qulay stollarning bir nechta modellarini o'z ichiga oladi.

Diqqat! Ehtiyotkorlik bilan mot ustki stolni tanlang. Yaltiroq yuzalar yaltiroq bo'lib, o'quvchini chalg'itadi, shuningdek yorqin ranglar.

Stol uchun ortopedik stul tanlash

Ortopedik stol o'z vazifalarini to'liq bajarishi uchun unga to'g'ri stulni tanlash kerak. U yuqoridagi jadvalga muvofiq balandligi bo'yicha ham tanlanadi.

Shakllantirish va saqlash to'g'ri pozitsiya bolada ergonomik stulni tanlash tavsiya etiladi. O'rindiqning balandligini sozlash va orqa tomonni egish qobiliyatiga ega modellar o'zlarini eng yaxshi isbotladilar., deb atalmish ortopedik o'sayotgan stullar. Zamonaviy ortopedik stullar umurtqa pog'onasining anatomik tuzilishini hisobga olgan holda ishlab chiqariladi. Ular o'tirganda qulay orqa pozitsiyasi uchun maxsus yostiqli orqa yoki tayanchlarga ega bo'lishi mumkin. O'rindiqning qattiqligi darajasiga e'tibor bering - u juda yumshoq bo'lmasligi kerak.

Eslatma! Talabaning xavfsizligi uchun barqaror stul yoki g'ildiraksiz stul tanlashni tavsiya qilamiz. O'tirganda bolaning oyoqlari to'g'ri burchak ostida egilib, zamin yuzasiga to'liq tayanishi kerak. Orqa tomon orqa tomonga mahkam o'rnatilishi kerak.

Stolda ishlashda nimani e'tiborga olish kerak

Talaba uchun ish joyini to'g'ri tashkil qilish uchun stolni o'yinchoqlar va kompyuter uskunalari bilan chalg'itmasdan, iloji boricha ishga diqqatini jamlashi uchun joylashtirish tavsiya etiladi. Bu chaqaloqni erta yoshdanoq tartib-intizomga o'rgatadi.

Stolda ishlaganda quyidagi tavsiyalarga amal qilish tavsiya etiladi:

• stol usti qirrasi ko'krak darajasidan bir oz pastda joylashgan bo'lishi kerak, shunda o'quvchi stolga tirsagi bilan bemalol suyanib, umurtqa pog'onasining to'g'ri holatini saqlab turishi kerak;
• stol usti va ko'krak o'rtasidagi optimal masofa 7-10 santimetr;
• stol va stulning o'lchami talabaning balandligiga qarab tanlanishi kerak;
• ta’minlash zarur yaxshi yoritish ish paytida - kechqurun siz nafaqat stol chiroqini, balki yuqori chiroqni ham ishlatishingiz kerak.

Shunday qilib, talaba uchun ortopedik stol - bu uning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishning eng yaxshi ko'rinishi bo'lib, uni saqlamaslik yaxshiroqdir. Minnatdorchilikda bola bir tekis turishi va a'lo baholari bilan quvonadi. Farzandingiz darsliklar bilan to'la qulay portfel kiymagan paytda uning holati yomonlashmasligi uchun uni sotib oling.

Yuqori sifatli maktab mebellari yaxshi o'quv jarayonining kalitidir.

O‘quv yili boshlanishiga qadar maktablarda o‘quv xonalari va yo‘laklarni ta’mirlash, mebellar – partalar, stullar, shkaflar... yangilashga harakat qilinmoqda.

Maktab mebellariga qanday talablar qo'yiladi?

Talabalar uchun mebel - har qanday talabaning muvaffaqiyatli ta'lim olishining asosiy shartlaridan biri bo'lgan stol va stullar.

SSSR davrida maktablar maktab mebellari javob berishi kerak bo'lgan standartlarni ishlab chiqdilar. Sovet davridagi stollar - stol va skameykani birlashtirgan tuzilmalar. Aynan ular o'sha paytdagi standartlarga javob berishdi: metall ramka tufayli maktab stollari har doim o'rindiqdan bir xil masofada, bir xil balandlikda, neytral rangli stol usti va yog'och skameyka yuzasiga ega edi. Lekin bunday stollar talabalar uchun har doim ham qulay emas edi, chunki. bolalar turlicha o'sadi, ko'pincha turli balandlikdagi bolalar bir sinfda o'qiydilar. Va ba'zida bunday stol ba'zi bir bola uchun oddiygina "katta" edi: skameykada o'tirib, u qo'llari bilan stol ustiga zo'rg'a etib bordi.

Zamonaviy ishlab chiqarishning maktab mebellari qanday bo'lishi kerak?

Talabalar uchun mebelga qo'yiladigan asosiy talablar - xavfsizlik, qulaylik va ekologik tozalik. Funktsional o'lchamlar mahsulotlar tartibga solinadigan GOSTlarga mos kelishi kerak. Bundan tashqari, mebel zamonaviy ergonomika va gigiena talablariga javob berishi, ishlatish uchun qulay va arzon, engil, qayta tartibga solish va harakatlanish imkoniyatiga ega bo'lishi kerak. Ergonomik talablar - bu o'zaro bog'liq bo'lgan antropometrik, fiziologik, psixologik, ijtimoiy-psixologik va gigienik talablar to'plami. optimal sharoitlar bolaning ishi va dam olishi va uning sog'lig'ini saqlash.

Maktab uchun mebel tanlashda sinf xonalari jihozlarining tasdiqlangan me’yorlarga qay darajada mos kelishiga alohida e’tibor qaratish lozim.

Maktabdagi har bir o'quvchining o'z ish joyi - maktab stoli bor. Maktab stollari va o'quvchilar stollarini tanlashda qulaylik, ishonchlilik, chidamlilik va xavfsizlikka alohida e'tibor berish kerak. Maktab stollarining asosi metall ramka hisoblanadi. Standart versiyada metall ramka profil trubkasi 25 * 25, devor qalinligi 1,2 dan tayyorlangan. Ishlab chiqarishda metall ramkani kukunli bo'yash texnologiyasi qo'llaniladi, bu esa mahsulotni yanada sifatli tayyorlashga imkon beradi, metallni korroziyadan, bo'yoqning tozalanishidan saqlaydi. Maktab stolining stol usti standart sifatida laminatlangan DSP (E1 emissiya sinfi) dan tayyorlangan. Variant sifatida stol usti qalinligi 6 mm dan 12 mm gacha bo'lgan kontrplakdan tayyorlanishi mumkin yoki mebel taxtasi. Bunday holda, stol usti rangsiz, allergiyaga qarshi lak bilan qoplangan. Standart versiyada maktab stollari bitta, ikki va uch kishilik uchun taklif etiladi. Uch kishilik maktab stoli qo'shimcha metall oyoq bilan to'ldiriladi. Maktab stollari turli balandlik guruhlariga ega bo'lishi yoki balandligi sozlanishi mumkin.

asos maktab stullari bilan qoplangan metall ramkani ifodalaydi chang bo'yoq. Metall ramkadan yasalgan profil trubkasi 25 * 25, devor qalinligi 1,2 mm. Talabalar o'rindig'ining o'rindig'i va orqa qismining asosini qalinligi 8 mm bo'lgan egilgan yopishtirilgan fanera tashkil qiladi. Ergonomik shakldagi orqa o'rindiqlar bolaning tik o'tirishiga imkon beradi va orqa charchoqning oldini oladi. Maktab kursisining o'rindig'i yuqori sifatli sayqallangan va old tomoni egri chiziqqa ega bo'lib, bu bolalar kiyimining shikastlanishi va shikastlanishining oldini oladi. O'rindiqning konveks shakli qo'shimcha ergonomikani ta'minlaydi, bu esa egri o'rindiq elementi bilan birgalikda bolaning to'g'ri o'tirishiga va yaxshi holatda turishiga yordam beradi. Maktab va o'quvchilar stullari sozlanishi yoki sozlanmaydigan bo'lishi mumkin. Maktab stullarining o'rindig'i va orqa tomoni mato yoki vinil teri bilan qoplangan bo'lishi mumkin, ya'ni siz o'quvchilar stulini yumshoq element bilan to'ldirishingiz mumkin.

Ishlab chiqarishda yettita mezon hisobga olinadi, ular o'quv mebellari tomonidan bajarilishi kerak, ularga rioya qilish o'tirganda tananing to'g'ri, sog'lom holatini ta'minlaydi:

• oyoqlar erga mustahkam turishi kerak;
• to'siqsiz harakatlanish uchun tizzalar va stol usti tagida etarli joy bo'lishi kerak;
• stol balandligi tirsaklar bir xil darajada bo'lishi kerak yuqori qismi dastgohlar, elkalari esa to'g'rilanishi kerak;
• stulning orqa tomoni bel va elka pichoqlari darajasida orqa tomonni mahkam ushlab turishi kerak;
• popliteal bo'shliq va stulning old qirrasi o'rtasida bo'sh joy bo'lishi kerak;
• stulning orqa tomoni va o'rindiq o'rtasida bo'sh joy bo'lishi kerak;
• o'tirganda, tizzalarda kuchlanish bo'lmasligi kerak.

Katlanuvchi stol - stol

Kompaniyamiz o'quv mebellarining bir variantini taklif etadi: yig'iladigan stol - stol.

Tavsif:

• Stol usti qalinligi 16 mm.
• Stolning shakli to'rtburchaklar shaklida.
• Burchaklar yumaloq.
• T-shaklidagi qirrasi.
• Oyoq shakli - "Mashq qilish".

• Uzunligi 1200 mm dan 1800 mm gacha.
• Kengligi 500 mm.
• Balandligi 750 mm.

Sahifa QR kodi

Telefoningiz yoki planshetingizda kitob o'qishni afzal ko'rasizmi? Keyin ushbu QR kodni to'g'ridan-to'g'ri kompyuteringiz monitoridan skanerlang va maqolani o'qing. Buning uchun mobil qurilmangizga istalgan “QR Code Scanner” ilovasi o‘rnatilgan bo‘lishi kerak.

Maktabgacha yoshdagi bolalarda va yoshda ko'rish buzilishining oldini olish choralari bo'yicha ko'rsatmalar maktabda o'qish. Sog `liqni saqlash vazirligi. SSSR, 1958 yil.

Maktab stoli o'zining dizayni bilan nafaqat ta'minlanishi kerak to'g'ri moslashish bolalar, lekin ularni rag'batlantirish uchun. Bu faqat uning o'lchami talabaning o'sishiga mos keladigan bo'lsa mumkin. Maktab stolini loyihalashda asosiy vazifa bunday moslikni ta'minlashdan iborat bo'lib, uni saqlab qolish uchun mushaklarning minimal kuchini talab qiladi. Agar pastki ko'krak umurtqalari oldida joylashgan tananing og'irlik markazi o'tirgan odamning tayanch nuqtasi ustida joylashgan bo'lsa, agar bir vaqtning o'zida tananing og'irlik kuchining bir qismi qo'shimcha tayanchga (stol orqasi) o'tkazilsa. ), keyin tananing pozitsiyasi barqaror, mushaklarning harakatlari esa minimaldir. Bunday sharoitda boshingizni to'g'ri tutish osonroq bo'ladi va orqa mushaklaringiz kamroq charchaydi. Shuning uchun doimiy pedagogik nazorat mavjud bo'lganda, bolalar tanasi va boshning kuchli moyilligi bilan o'qish va yozish odatini rivojlantira olmaydi. Ushbu maqsadga erishish uchun stol o'lchamlari va ularning alohida qismlari o'quvchilarning o'sishiga mos kelishi kerak.

Ayni paytda maktab stollari 110-119 dan 170-179 sm gacha bo'lgan bolalar guruhlari uchun mo'ljallangan 12 o'lchamda ishlab chiqarilmoqda. (Stat qopqog'ining orqa chetidan o'rindiqgacha bo'lgan masofa (vertikal).) Stollarning bu xususiyati muhim, chunki u o'quvchilarni tik o'tirishga majbur qiladi. Demak, partaning balandligi va uning o'tiradigan joyi, farqlanishi va masofasi o'quv stolining asosiy elementlari bo'lib, ular bir-biriga va o'quvchilarning balandligiga mos kelishi kerak. Shaklda. 150 bu munosabatlar turli xil sonli o'quv stollari uchun ko'rsatilgan.

Guruch. 150. Standart maktab stollarining o'lchami VI dan XI gacha.
A - stol qopqog'ining gorizontal taxtasi; B-C - eğimli taxta (B - sobit qism, C - ko'tarilgan qism); E - yon tokchalar; Zh - yuguruvchilar-barlar; G - skameykaning orqa tomoni: profil va balandlikda u umurtqa pog'onasining lomber egri chizig'iga to'g'ri keladi. Unda talaba qo'llab-quvvatlash paytida tana vaznining bir qismini o'tkazadi. D - skameykali o'rindiq: o'rindiqning shakli kestirib, shakliga mos keladi. Bu talabaning yanada barqaror qo'nishiga yordam beradi. CG - og'irlik markazi; TO - qo'llab-quvvatlash nuqtasi. Agar bu o'lchamlar kuzatilmasa (ayniqsa, nol yoki musbat masofada) va stol balandligi dars paytida o'quvchining balandligiga mos kelmasa, tananing og'irlik markazining holati o'zgaradi. Bu mushaklarning ortiqcha harakatlariga va umumiy charchoqqa olib keladi. O'z navbatida, bu odatda ko'zlarning matnga juda yaqin bo'lishiga olib keladi va cho'zilgan ko'z shaklining shakllanishiga, ya'ni eksenel ikkilamchi miyopiyaga moyil bo'ladi. Bolalarni stolga to'g'ri joylashtirish har yili ularning balandligiga qarab amalga oshirilishi kerak. (A.F. Listovning fikricha, stol raqamini dastlabki ikkita o'sish raqamidan 5 raqamini ayirish orqali aniqlash mumkin. Masalan, balandligi 163 sm bo'lsa, stol raqami 11, balandligi 135 sm, stol raqami. 8 va boshqalar)

Guruch. 151. O'qish va yozishda maktab o'quvchisining to'g'ri qo'nishi.

Mos kelishi kerak quyidagi qoidalar to'g'ri qo'nish (151-rasm a va b): 1. to'g'ri o'tiring, boshingizni juda bir oz oldinga buring; 2. ish stolining orqa tomoniga suyanmoq; 3. gavdani, boshni, yelkalarni stol chetiga parallel qilib, o‘ngga yoki chapga egmasdan turing. Ko'krakdan stolning chetiga xurmo kengligining masofasi bo'lishi kerak; 4. oyoqlaringizni erga yoki oyoq suyagiga qo'ying, ularni o'ngga yoki biroz kattaroq burchakka (100-110 °) egib qo'ying. O'quv stollarining qopqog'i biroz egilib (12-15 °) bo'lishi juda muhimdir. Stol qopqog'ining bunday moyilligi va boshning engil egilishi matnning alohida qismlarini bir xil masofada ko'rishga imkon beradi, bu stolda joylashgan kitobni o'qiyotganda bosh va torsonning qo'shimcha moyilligisiz mumkin emas. Shuning uchun talabalar uy vazifasini bajarishda musiqa stendlari yoki buklama turidan foydalanishlari ma'qul (152-rasm),

Guruch. 152. Maktab o'quvchilari uchun yig'ma musiqa stend.

yoki doimiy (153-rasm).

Guruch. 153. Maktab o'quvchilari uchun doimiy ish stoli musiqa stendi.

Yozish paytida daftarning holati ham katta ahamiyatga ega. Bu qo'l yozuvi qanday yo'nalishda ekanligiga bog'liq. Egri yoki tekis qo'l yozuvi haqidagi eski munozarali masala bugungi kungacha hal etilmagan (quyida bu haqda ko'proq qarang). Eğimli qo'l yozuvi bilan daftar musiqa stendida tananing o'rtasiga va stol yoki stol chetiga nisbatan qiyshiq (30-40 ° burchak ostida) yotishi kerak. Obliquely yozganda, elka va torsonning to'g'ri holatini saqlab qolish juda oson emas (stol chetiga parallel). Natijada umurtqa pog'onasining lateral egriligiga olib keladigan torsonning moyilligi. To'g'ri qo'l yozuvi bilan daftar stol yoki stol chetiga nisbatan hech qanday moyilliksiz tanaga qarama-qarshi yotishi kerak. Bir qatordan ikkinchisiga o'tayotganda, ko'zlardan masofa o'zgarmasligi uchun daftarni yuqoriga ko'chirishingiz kerak. Sovet maktabida qiyaligi 10-15 ° bo'lgan qiya yozuv odatda qabul qilinadi, bu sizga qiyshiq va to'g'ridan-to'g'ri yozishning afzalliklaridan foydalanish imkonini beradi. Bolalarga nafaqat to'g'ri moslashishni, balki uni ham o'rgatish kerak to'g'ri pozitsiya dars davomida kitoblar va daftarlar.

qanday qilib stolni kamroq qulay qilish kerak, orqa tomonsiz, lekin o'zingiz.

O'lchamlari, balandligi va orqa tomoni muhim. Maktab stollarida to'g'ri va noto'g'ri o'tirish (chapdan o'ngga):
past stol va ijobiy o'tirish masofasi bilan;
past stol va past skameyka bilan;
baland stolda
va tegishli o'lchamdagi stolda.

Keyinchalik - o'z-o'zidan ishlab chiqarish yoki bola uchun maktab stolini tanlash uchun chizmalar uchun o'lchamlar.

GOST 5994-93
Stollar. Turlari va funktsional o'lchamlari
I-iv sinf jihozlari uchun mo'ljallangan stollarga qo'llaniladi umumta'lim maktablari tibbiyot va ta’lim muassasalarini belgilaydi hamda ularning turlari va funksional hajmlarini belgilaydi.

Stalin davridagi maktab stolining ergonomik tavsifi

Maktab stoli

Maktab jihozlarining asosiy predmeti maktab partasi hisoblanadi. To'g'ri tashkil etilgan stol darslar uchun, birinchi navbatda, yozish, o'qish va chizish uchun eng qulay sharoitlarni yaratadi.

Stol va oddiy stol o'rtasidagi asosiy farq - bu qopqoqning eğimli holati va uning dizaynida dars paytida to'g'ri gigienik holatga yordam beradigan bir qator boshqa shartlarning mavjudligi. Gigienik nuqtai nazardan, to'g'ri maktab stoli quyidagi xususiyatlar bilan tavsiflanadi:

a) ushbu maktab stolining dizayni va o'lchamlari o'quvchilar tanasining nisbatlariga mos keladi; bu tufayli bolalar stolda tananing normal rivojlanishiga hissa qo'shadigan qulay va tinimsiz holatda o'tirishlari mumkin;

b) parta o'quvchilar uchun ko'karishlar va boshqa jarohatlar xavfini tug'dirmaydi; uning o'tkir burchaklari, harakatlanuvchi o'rindiqlari, chiqadigan ilgaklari yo'q;

c) stol dizayni sodda va to'liq barqarorligi bilan juda harakatchan; u partaning o'zini ham, sinfni ham (partalarni siljitish orqali) yaxshilab tozalash imkonini beradi.

Maktab stolining quyidagi afzalliklari ham katta gigienik ahamiyatga ega bo'lib, ular pedagogik nuqtai nazardan ayniqsa muhimdir. Talaba qo'shnisini bezovta qilmasdan partada o'z o'rnini oladi va ketadi. O'qituvchining savoliga javob berishda va boshqa holatlarda talaba o'z stolidan chiqmasdan turib o'rnidan turishi mumkin; Joyga ko'tarilish va tushish shovqinga olib kelmasligi kerak.

Stolning dizayni mustahkam bo'lishi va o'quvchilarning to'g'ri yozishiga xalaqit beradigan titroqlarni bermasligi kerak.

Yuqorisida, yuqoridagi gigiena talablari o'quv mebellari prof. F. F. Erisman.

Bu shartlarning barchasidan o‘qituvchilar va maktab direktorlari xabardor bo‘lishlari kerak, chunki maktab partalarini ishlab chiqaruvchilar va ta’mirlash tashkilotlari ko‘pincha ularni buzadi, maktab ma’muriyati esa (bilmagan holda) maktab gigienasi talablariga javob bermaydigan partalarni qabul qiladi.

Stolda o'tirishning fiziologik asoslari

Jismoniy tarbiya darslari, qo'shiq aytish va bir qatorlar bundan mustasno amaliy mashg'ulotlar, o'quvchilar maktabda o'tirgan holatda. Talabalarga darslar uchun eng qulay va eng kam charchatadigan stolda bunday o'rindiqni o'rgatish kerak.

Inson tanasi o'tirish paytida beqaror muvozanat holatidadir, chunki tananing og'irlik markazi tayanch nuqtasi oldida yuqoriroqdir. Tananing va boshning vertikal holati orqa bo'yin va dorsal mushaklarning doimiy kuchlanishi bilan ta'minlanadi, bu esa tanani va boshni oldinga tushishdan saqlaydi. Eng kam charchagan - bu qo'nish, tana o'tirish holatini saqlab qolish uchun mushaklarning minimal kuchini sarflaganda. Bu holat, agar pastki ko'krak umurtqalari oldida joylashgan tananing og'irlik markazi to'g'ridan-to'g'ri o'tirgan odamning tayanch nuqtasi ustida joylashgan bo'lsa (tortishish chizig'i tayanch tekisligidan o'tadi) hosil bo'ladi. Shunday qilib, magistral tik holatda bo'lgan to'g'ri qo'nish eng kam charchaydi, chunki unda magistralning og'irlik markazi to'g'ridan-to'g'ri (yoki deyarli to'g'ridan-to'g'ri) tayanch nuqtalaridan yuqorida joylashgan. Talabaning tana og'irligining bir qismini qo'shimcha yordamga, masalan, stolning orqa tomoniga o'tkazishi ham kamroq charchagan holatdir.

Agar stol umurtqa pog'onasining bel egri chizig'i darajasida bo'lsa va orqa shakli bu bo'shliqqa mos keladigan bo'lsa, unda talaba undan tayanch sifatida foydalanishi mumkin. Bunday holda, tananing og'irlik markazi tos suyaklari va umurtqa pog'onasining tayanch nuqtasi (stolning orqa qismi) tomonidan hosil qilingan uchburchakning ustida joylashgan.

Shunday qilib, tananing pozitsiyasi barqaror, mushak kuchining narxi eng kam. Shu bilan birga, tananing bu pozitsiyasi bilan ko'krak qafasi tekislanadi, nafas olish erkin va chuqur bo'ladi, qorin bo'shlig'i siqilmaydi.

Tananing barqaror holati o'rindiqning dizayni bilan qo'llab-quvvatlanadi: agar o'rindiqning profili son va tos suyagi shakliga mos keladigan bo'lsa, chuqurchaga yoki orqaga nishabga ega bo'lsa, o'tirgan talaba skameykada oldinga siljimaydi. , lekin o'rindiqda qo'shimcha urg'u va qulay barqaror holatga ega. Bularning barchasi tananing eng uzoq ishlash qobiliyatiga yordam beradi.

Yaxshi mo'ljallangan maktab stoli bilan to'g'ri o'rnatish bir qator qulayliklar yaratadi o'quv mashg'ulotlari talaba. Orqa qismini loyihalashda talaba tanasining nisbatlarini aniq hisobga olgan holda, talaba orqa tomondan to'g'ri o'rnatish bilan tayanch uchun foydalanadi, bir vaqtning o'zida stol qopqog'idan (3-5 sm) shunday masofada joylashganki bilaklarini stol muqovasiga bemalol qo‘yib yozishi mumkin; shu bilan birga, u na oldinga egilib, na orqasiga suyanmasligi kerak. Qo'llar talaba tomonidan qo'llab-quvvatlanmaganligi sababli, mushaklarning kuchi faqat yozish uchun zarur bo'lgan harakatlarga sarflanadi; shuning uchun, bu qo'nish bilan, talaba yozish paytida eng kamida charchagan.

Ko'zlardan stol qopqog'igacha bo'lgan masofa to'g'ri o'rnatilganda 30-40 sm oralig'ida bo'ladi, ya'ni u odatdagiga mos keladi.

Boshning og'irlik markazi bosh suyagining yuz suyaklari hududida, ya'ni boshning tayanch nuqtalari - bosh suyagi va birinchi umurtqaning artikulyatsiyasidan sezilarli darajada oldinda joylashgan. Buning sababi, odamlar o'tirgan holatda uxlab qolishganda, bosh oldinga tushadi; odam, ular aytganidek, "bosh irg'adi". Shunday qilib, boshning pozitsiyasi, to'g'ri chiziqqa yaqinlashib, boshning oldinga tushishidan saqlaydigan servikal va yuqori dorsal mushaklar uchun eng kam charchagan hisoblanadi. Dars vaqtida talaba boshini qanchalik kam egsa, bo‘yin va orqa mushaklari shunchalik kam charchaydi.

Stol qopqog'ining moyil holati ko'rish gigienasi va mashg'ulotlar paytida o'quvchilarning kuchini saqlash nuqtai nazaridan juda muhimdir. Ma'lumki, inson to'g'ri burchakdan qaralganda eng yaxshi tasvirni ko'radi. Ko'rish chizig'iga qiyshiq burchak ostida joylashganligi sababli, tasvir ko'zga qisqartirilgan yoki hatto buzilgan shaklda ko'rinadi. Bejiz emaski, aniq chizish ishlarida ular chizilgan rasmni to'g'ridan-to'g'ri yuqoridan ko'rish uchun egilishni afzal ko'radilar. Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, boshni vertikal holatga iloji boricha yaqinroq ushlab turish tananing eng kam charchoqidir. Stol qopqog'ining eğimli holati o'quvchiga stol ustidagi darslik yoki daftarni boshning eng kam egilishi bilan eng katta burchak ostida ko'rish imkonini beradi. Stol 12-15 ° nishabga ega, ko'zning o'zi pastga qarab og'ishi mumkin. gorizontal chiziq 35 ° da; boshini biroz egib, o'quvchi partada o'qiyotganda, to'g'ri burchakka yaqinlashib, muhim burchakka ega bo'ladi, bunda u stol qopqog'ining tekisligini aniq ko'radi.

Gorizontal tekislik orqasida ishlayotganda, kitob yoki daftarni etarlicha katta burchak ostida ko'rish uchun talaba orqasini qattiq egib, boshini pastga tushirishi kerak.

Stol qopqog'ining eğimli holati, shuningdek, yozish va o'qish paytida ko'zlarning uyg'un ishini osonlashtiradi. Eğimli qopqoq bilan ko'zlar va kitobning (daftarning) har qanday chizig'i orasidagi masofadagi farq unchalik katta emas va o'qish paytida ko'z taxminan bir xil turar joyni saqlab qoladi. Gorizontal stol bilan ko'zdan yuqori chiziqgacha bo'lgan masofa undan pastki chiziqgacha bo'lgan masofadan ancha katta. Shunday qilib, o'qish paytida ko'z mushaklari doimiy ravishda ko'zdan o'qiladigan chiziqqa o'zgaruvchan masofaga moslashishi kerak.

O'qish paytida kitobni egishning muhim afzalliklarini hisobga olgan holda, talabalar uyda o'qish paytida yig'iladigan musiqa stendlaridan foydalanishlari ma'qul. Maktab ota-onalar va o'quvchilar bilan bu yo'nalishda ish olib borishi kerak.

Maktab stolining asosiy elementlari. Ish stoli tomonidan yaratilgan qulayliklar to'g'ri pozitsiya dars davomida talaba, nafaqat yuqoridagi amal umumiy tamoyillar uning dizaynlari. Stolning asosiy elementlarining o'lchamlari va munosabatlari juda muhimdir. Ular o'quvchi tanasining nisbatlarini va mashg'ulotlar paytida uning holatini o'rganish asosida puxta ishlab chiqilgan.

Stol qopqog'i quyidagi talablarga javob berishi kerak:

a) To'g'ri joylashtirilgan parta qopqog'ining o'lchamlari shunday bo'ladiki, talaba unga daftar va bilaklarni erkin qo'yishi mumkin (parta chetiga 45-35 ° burchak ostida). Aks holda, talaba harakatlanayotganda cheklanadi. yozuvchi qo'l yoki qo'shniga xalaqit beradi.

b) Stol qopqog'i ikki qismdan iborat - qo'zg'almas va harakatlanuvchi, yuqoriga ko'tariladi. Buning yordamida talaba partadan chiqmasdan turib o'rnidan turishi mumkin.

Maktab stolining stoli quyidagi talablarga javob berishi kerak:

a) skameykaning kengligi talaba sonining kamida 2/3 qismi (2/3 dan 3/4 gacha) bo'lishi kerak; bu holda, tananing og'irligi kestirib, sezilarli sirt ustida taqsimlanadi, bu esa o'z navbatida skameykada yotadi. Kengroq dastgoh bilan siqilish paydo bo'lishi mumkin qon tomirlari va tizza sohasidagi nervlar.

b) O'rindiqning poldan balandligi talabaning oyog'ining popliteal bo'shlig'igacha bo'lgan uzunligiga plyus tovonning qalinligi uchun 2 sm ga teng. Agar o'rindiq juda baland bo'lsa, o'quvchining oyoqlari osilib qoladi va u erga yoki oyoq suyagiga suyanishga qodir emas, skameykadan sirg'alib ketadi. Pastki skameykaning balandligi bilan pastki oyoq son bilan va son bilan tos suyagi ostida bo'g'imlanadi. o'tkir burchak ekstremitalarda qon aylanishi bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin.

c) skameykaning orqa tomonining novdasi umurtqa pog'onasining bel egri darajasida bo'lib, bu girusning shakliga mos keladigan qismga ega, ya'ni oldinga va pastga tushadigan burilish.

Stolning qopqog'i va orqa tomonidagi skameyka ma'lum bir asosli munosabatlarga ega, xususan:

a) Orqa tomonning masofasi, ya'ni stolning orqa tomoni bilan o'quvchiga qaragan stol cheti orasidagi masofa tananing old-orqa diametridan 3-5 sm dan oshmasligi kerak.

Agar orqa juda uzoqda bo'lsa, talaba uni qo'llab-quvvatlash uchun ishlata olmaydi, chunki bu holda tanasi stol qopqog'idan juda uzoqda bo'ladi, qo'llar yozish uchun noqulay bo'ladi va ko'zlar juda uzoq masofada bo'ladi. kitobdan yoki daftardan. Talaba skameykaning orqa tomoniga suyanib turolmasa, muqarrar ravishda partaga suyanib qoladi va bu ko'krak qafasining siqilishiga, sayoz nafas olishning paydo bo'lishiga olib keladi va o'quvchilarning charchoq boshlanishini tezlashtiradi. Bundan tashqari, gavdaning kuchli moyilligi tufayli o'quvchining ko'zlari partadan juda yaqin masofada bo'ladi va bu ko'z mushaklarining kuchlanishiga olib keladi. Torsonning doimiy egilgan holati ko'krak qafasining tekislanishiga olib kelishi mumkin.

Skameykaning orqa tomonini stolning yuqori qismiga yaqinlashtirish, o'quvchining stolda tor holatini keltirib chiqaradi: u stol taxtasining orqa tomoni va cheti o'rtasida "sendvich" bo'ladi.

b) O'rindiqning masofasi, ya'ni skameykaning oldingi cheti bilan stolning o'rindiqqa qaragan cheti orasidagi masofa uch xil: musbat, nol va manfiy.

Stol qopqog'ining chekkasi va o'rindiqning cheti orasidagi ijobiy masofa bilan u yoki bu masofa mavjud.

Stollarda ijobiy masofa qabul qilinishi mumkin emas, chunki u bilan o'rindiqning orqa tomoni stol chetidan juda uzoqda va talaba orqa tomondan tayanch uchun foydalana olmaydi. Bunday partaga tushish talabalarning tezroq charchashiga olib keladi.

Nol masofaga ega bo'lgan stollarda qopqoqning cheti to'g'ridan-to'g'ri o'rindiqning chetidan yuqorida joylashgan yoki, boshqacha qilib aytganda, perpendikulyar ravishda, stol qopqog'ining chetidan tushirilgan, o'rindiqning chetiga tegib turadi.

Nolinchi masofa maqbul deb hisoblanadi, lekin tavsiya etilmaydi. Uning yordamida, orqa tomonning masofasining to'g'ri qiymatiga e'tibor berib, o'rindiqni toraytirish kerak; aks holda skameykaning orqa tomoni stol tepasidan juda uzoqda bo'ladi.

Salbiy masofa stol qopqog'ining cheti o'rindiqning chetidan tashqariga chiqqanda paydo bo'ladi; bu holda, perpendikulyar, qopqoqning chetidan tushirilgan, o'rindiq yuzasiga tushadi. Salbiy masofa bilan skameykaning orqa tomoni, o'rindiqning etarlicha kengligiga qaramay, stol qopqog'idan shunday masofada joylashganki, talaba uni qo'llab-quvvatlash uchun qulay foydalanishi mumkin. Shuning uchun, stollar uchun salbiy masofa tavsiya etiladi.

v) O`rindiq ustidagi parta qopqog`ining balandligi (vertikal) o`quvchi tanasining balandligi va nisbatlariga mos kelishi kerak. Bu shunday bajariladiki, o‘quvchi gavdasini tushirmasdan yoki aksincha, bilaklarini ko‘tarmasdan, bilaklarini partaga qo‘ya oladi. To'g'ri masofa o'rindiqdan tanaga bosilgan qo'lning tirsagigacha bo'lgan masofaga teng, ortiqcha 2 sm.Agar masofa etarli bo'lmasa, talaba stol ustiga egilishga majbur bo'ladi. Bu ko'krak qafasining nafas olish harakatlarida qiyinchilik tug'diradi, gavdaning egilgan holatini va to'g'ri uyg'unlikni saqlay olmaslikni keltirib chiqaradi, bu esa o'quvchilarning tez charchashiga olib keladi. Agar o'quvchi uchun stol juda past bo'lsa, unda u o'ng elkasini juda ko'p tushirishi kerak; umurtqa pog'onasi chapga egilib qolganda. Bu umurtqa pog'onasining chapga doimiy egriligiga olib kelishi mumkin (chap tomonlama skolyoz). Uzoq masofa o'quvchini bilagini stolga qo'yish uchun o'ng yelkasini ko'tarishga majbur qiladi. Ushbu holat umurtqa pog'onasining o'ngga egriligiga olib kelishi mumkin (o'ng tomonlama skolyoz).

Maktab stollarining o'quvchilarning tana nisbati va bo'yi bilan muvofiqligi

Stol o'quvchiga mos kelishi uchun har bir element tanasining nisbatlariga muvofiq ma'lum o'lchamlarga ega bo'lishi kerak.

Talaba tanasining alohida qismlari uning rivojlanishida butun tanasining o'sishi bilan ma'lum munosabatda bo'ladi; shuning uchun o'lchamlarni aniqlashda ular asosiy qiymat sifatida o'sish olinadi.

Kuzatishlar va tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bir xil maktab stoli balandligi atigi 10 sm ga farq qiladigan, lekin undan ko'p bo'lmagan o'quvchilar tomonidan to'g'ri moslashishga va uning orqasidagi sinflarga zarar etkazmasdan foydalanishi mumkin. Shunday qilib, maktablarimizda o'quvchilarning bo'yi bo'yicha turli o'lchamdagi partalar ishlab chiqilgan. Muayyan sonli stol elementlarining o'lchamlari o'quvchilar tanasining o'sishi va alohida qismlarining ko'plab o'lchovlari asosida ishlab chiqilgan. Quyida O.V.Flerov oʻz tadqiqotlari va F.F.Erisman, L.A.Sirkin, D.I.Aron va boshqa bir qator manbalar materiallarini qiyosiy oʻrganish asosida taklif qilgan stol elementlarining oʻlchamlarini keltiramiz.

Har bir talaba o'qituvchi tomonidan unga mos keladigan o'lchamdagi stolga o'tirilishi kerak.

Talabalarni sinfga joylashtirishda o'qituvchi quyidagi qoidalarga amal qilishi kerak:

1) O‘quvchilar sinfga bo‘yi bo‘yicha o‘tiriladi: balandroqlar orqada, pastroqlar oldinda.

2) Ko‘rish qobiliyati past bo‘lgan o‘quvchilar deraza oldiga va yaqinroq o‘tirishlari kerak.

3) Eshitish qobiliyati zaif o‘quvchilar o‘qituvchining oldida va unga yaqinroq o‘tirishadi.

Talabalarning turar joyi sinf rahbarining zimmasida.

O'quvchilarni maktab ishchilarining stollariga qo'yishda, ko'pincha stollarda ularning raqamlari ko'rsatilmasligi qiyin. Shunday qilib, har bir stol qaysi talabalar uchun mos ekanligini aniqlash mumkin emas.

O'quvchilarning o'sishini o'lchash va partalar sonini aniqlash uchun O. V. Flerov ko'chma va juda oddiy qurilmani taklif qildi. Qurilma katlanadigan o'lchagich bo'lib, unda ma'lum bir tizimda tegishli belgilar qo'llaniladi.

Stol raqamlarini aniqlash uchun mo'ljallangan qurilma tomonida qopqoqning orqa chekkasi darajasining haqiqiy balandligi va stol o'rindig'i darajasi belgilangan (qalin chiziq) - har bir stol uchun 6 dan 6 gacha. 12. Har bir satrga mos keladigan stol raqami va o'quvchilarning bo'yi rim raqami bilan belgilanadi, unga mos keladi. Qurilmani polga stol qopqog'ining chetiga qo'yib, bu stol qaysi raqamga mos kelishini, ya'ni qaysi talabalar uchun mos ekanligini darhol aniqlashingiz mumkin. Stol raqami va talabalarning bo'yi darhol ustiga yozish tavsiya etiladi ichida stolning yon devori (va keyin ularning raqamlari bo'yicha stollarni inventarizatsiya qiling).

Qurilmaning ikkinchi tomoni har bir talabaga qaysi stol raqami kerakligini aniqlash uchun ishlatiladi. Unda santimetr va yarim santimetrga odatiy bo'linishlar ustiga 10 sm kenglikdagi chiziqlar qo'llaniladi; Har bir chiziqda ma'lum balandlikdagi talabalar uchun mos keladigan stolning rim raqami mavjud. O'lchagich poldan 1 m balandlikda osilgan va bu shaklda o'quvchi uchun mos keladigan stol sonini bir vaqtning o'zida aniqlash bilan bolalarning o'sishini aniqlash uchun qurilma; talabaning u yoki bu guruhga o'sishiga ko'ra, ular talabaga kerak bo'lgan stol sonini aniqlaydilar; raqam qayd etilgan. Ta'riflarning ikkinchi qismida qurilmaning yuqori qismida uni osib qo'yish uchun teshik ochiladi. Qurilmani oddiy hisoblagichdan o'qituvchining o'zi osongina va tez tayyorlashi mumkin.

Talabalarning har biriga mos keladigan stol sonini aniqlash hali ham shunday bo'lishi mumkin erishish mumkin bo'lgan usul: devorga santimetrli lenta yopishtiriladi, shunda uning pastki uchi 100 sm balandlikda bo'ladi.Bo'yi bo'yicha taqsimlangan talabalar lenta yonidan o'tadilar va har biriga mos keladigan stol raqami o'qituvchi tomonidan yoziladi. talabalarning o'sishiga.

Maktab stollarining turlari, stolga to'g'ri o'rnatilishi

O'quv mebellari uchun barcha gigienik talablar bajariladi prof. tomonidan ishlab chiqilgan ikki qavatli yog'och stol. F. F. Erisman.

Maktab stollari dizayniga metallning kiritilishi gigiena nuqtai nazaridan shubhasiz afzalliklarga ega bo'lgan stol dizaynini yaratishga imkon berdi. Ushbu stollar oddiy qurilish, yuqori mustahkamlik va barqarorlik, materiallarni sezilarli darajada tejash (yog'och, bo'yoq, elim) bilan ajralib turadi. Ehtiyotkorlik bilan ishlab chiqarish va bezatish bilan bunday stollar sinfni bezatgan oqlangan mebelga o'xshaydi, jihozlarga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishni tarbiyalashga, o'quv ishlari madaniyatini oshirishga va gigiena qoidalariga rioya qilishga yordam beradi.

Quvurlardan yasalgan ramkadan foydalanish tufayli etarli kuchga ega bo'lgan maktab stoli xuddi "orqali" bo'lib chiqadi. Bu o'quvchilarning holatini, shuningdek, polning holatini kuzatish uchun to'liqroq imkoniyat yaratadi. Katta yog'och tokchalarda qolmagan yorug'lik va havo butun sinfga kiradi; partalar ostidagi bo'sh joy va ular orasidagi o'tish joylari yaxshi yoritilgan, sinfdagi erkin havo hajmi 1-2 kubometrga oshadi. m.Yerni tozalash va stollarning o'zini toza va tartibli saqlash osonlashtiriladi.

v) Ko'krak bilan partaga tayanmang. Qopqoqning tanasi va cheti o'rtasida kaftning qalinligiga yaqin masofa bo'lishi kerak.

d) Torso, bosh va yelkalar to'g'ri saqlanishi kerak. Siz ularni o'ngga yoki chapga bura olmaysiz. Yelkalar bir xil darajada. Tana stol chetiga parallel.

e) Oyoqlar to'g'ridan-to'g'ri polga yoki oyoq suyagiga qo'yilishi kerak. Tizzalardagi oyoqlar tekis yoki biroz kattaroq (100-110 °) burchak ostida egilishi kerak.

Quyi sinflarda o‘qituvchilar ko‘rgazmali qurollarni ko‘rsatish orqali va eng yaxshisi yordamida bolalarni gigienik ekish qoidalari bilan tanishtiradilar va dars jarayonida ularga rioya qilishga o‘rgatadilar.

Keyinchalik, o'rta maktabda o'qituvchilar o'quvchilar orasida to'g'ri o'tirish odatiga aylanishini ta'minlashi kerak. To'g'ri moslashish ustida ishlash barcha o'qituvchilarning mas'uliyatidir.

O'qish paytida, yozish paytida bo'lgani kabi, xuddi shunday tik turishga ham rioya qilish kerak. Ovoz chiqarib, o'zi o'qib, o'quvchi kitobni qo'liga oladi yoki stol qopqog'ining o'rtasiga qo'yadi. Keyingi sahifaga o'tayotganda, talaba kitobni shunday o'zgartiradiki, yana o'qilayotgan matn stolning o'rta chizig'iga va talabaning tanasiga to'g'ri keladi.

Agar talaba kitobni uzoq vaqt qo'lida ushlab tursa, unda qo'llari titray boshlaydi va ular bilan kitob titraydi. Ko'zlar uchun yomon. Bundan tashqari, bu holda, talaba tez-tez o'qigan joyini yo'qotadi. Natijada vaqt behuda ketadi, o‘quvchining e’tibori tarqoq bo‘lib, nima o‘qiyotganini tushunish qiyin bo‘ladi. Uzun matnni butun sinfga ovoz chiqarib o'qiyotganda, talabani chaqirib, uni o'rnidan turmasligi mumkinligi haqida ogohlantirish kerak. Yoki talabani o'qituvchi stoliga chaqirib, kitobni stolga qo'yishni taklif qilishingiz kerak. O'qish uchun stolda kichik musiqa stendi bo'lsa yaxshi bo'ladi. Buni, ayniqsa, boshlang'ich sinf o'quvchilariga nisbatan yodda tutish kerak.

Agar talaba yozmasa yoki o'qimasa, u boshqa pozitsiyani egallashi mumkin. Biroq, ko'krak qafasining harakatchanligini cheklamasligi kerak. Talaba, masalan, stulda o'tirgani kabi, stolning orqa tomoniga suyanishi mumkin. Bunday holda, talaba qo'llarini skameykaga yoki stolga qo'yishi yoki orqasiga qo'yishi mumkin. Bunday holda, pozitsiyaning o'zgarishi tana qismlarining uzoq bir xil holatidan charchoqni ham yo'q qiladi. Qo'llarni orqaga qo'yish juda foydali, chunki bir vaqtning o'zida ko'krak qafasi to'g'rilanadi va o'quvchining erkin nafas olishini osonlashtiradi - tananing kislorod bilan ta'minlanishi yaxshilanadi. O'qituvchining hikoyasini tinglayotganda yoki o'quvchilardan biri matnni ovoz chiqarib o'qiyotganda, barcha bolalarni bir muddat qo'llarini orqasiga qo'yishga taklif qilish foydalidir. Sog'liqni saqlash va sanatoriy maktablarida bu usul keng qo'llaniladi va bolalar bunga shunchalik ko'nikib qolishadiki, yana oddiy maktab, o'z tashabbusi bilan dam olish uchun foydalaning. Tushuntirish, dam olish va shunga o'xshashlar paytida o'quvchilarning pozitsiyalarini tanlash erkinligiga qaramasdan, bolalarga bu davrlarda ham parta qopqog'iga suyanib, ikkala qo'l bilan suyanish va boshlarini qo'llariga qo'yishga ruxsat bermaslik kerak. Bunday postlar istalmagan, chunki ular normal nafas olishga xalaqit beradi.

Agar o'qituvchi o'qish va yozish davrlarini haddan tashqari uzun, pauzasiz va ish turini o'zgartirmasdan qilsa, u holda bolalar to'g'ri pozitsiyani saqlay olmaydilar. Shuni ham yodda tutish kerakki, to'liq harakatsizlik bola va o'smirning tabiatiga ziddir.

O'quvchilarning darsdan umumiy charchoqlari o'quvchining holatida namoyon bo'ladi. Bezovtalik va boshqa belgilarning boshlanishi bilan o'qituvchi talaba charchoqning birinchi belgilari va keyingi ko'rinishlarini baholay oladi.

To'g'ri o'tirish odatini mustahkamlashga ko'pincha o'quvchilarning uyda yozish paytida qandaydir tarzda o'tirishlari to'sqinlik qiladi. Ota-onalar bilan bog'lanish orqali va tarbiyaviy ish bolalar bilan, o'qituvchi o'quvchilarni uyda to'g'ri o'tirishlarini ta'minlashi kerak. Xuddi shu narsa klub va darsdan tashqari mashg'ulotlarga ham tegishli.

Voyaga etgan odamda umurtqa pog'onasi uchta egrilikka ega. Ulardan biri - bachadon bo'yni - oldinga, ikkinchisi - ko'krak - orqaga bo'rtib chiqadi, uchinchi - bel egriligi oldinga qaratilgan. Yangi tug'ilgan chaqaloqda umurtqa pog'onasi deyarli hech qanday egilishga ega emas. Birinchi bachadon bo'yni egriligi bolada boshini o'z-o'zidan ushlab turishni boshlaganida shakllanadi. Ikkinchisi - belning egri chizig'i bo'lib, u ham bola turish va yurishni boshlaganida, oldinga bo'rtma bilan qaraydi. Qavariq orqaga burilgan ko‘krak qafasining egri chizig‘i oxirgi bo‘lib shakllanadi va 3-4 yoshga kelib bolaning umurtqa pog‘onasi kattalarga xos egri chiziqlarga ega bo‘ladi, lekin ular hali barqaror emas. Orqa miyaning katta egiluvchanligi tufayli bu egri chiziqlar supin holatida bolalarda tekislanadi. Faqat asta-sekin, yosh o'tishi bilan umurtqa pog'onasi egriligi kuchayadi va 7 yoshga kelib, bachadon bo'yni va ko'krak qafasining doimiyligi va balog'at yoshiga kelib, belning egriligi o'rnatiladi.
...
Bola va o'smirning umurtqa pog'onasi rivojlanishining bu xususiyatlari tananing noto'g'ri pozitsiyasi va uzoq muddatli stress, ayniqsa bir tomonlama bo'lgan taqdirda uning ozgina mos kelishiga va mumkin bo'lgan egriligiga olib keladi. Xususan, umurtqa pog'onasining egriligi stulda yoki partada noto'g'ri o'tirganda, ayniqsa maktab partasi noto'g'ri joylashtirilgan va bolalarning bo'yiga to'g'ri kelmaydigan hollarda yuzaga keladi; Orqa miya egriligi umurtqa pog'onasining bo'yin va ko'krak qismlarining yon tomonga egriligi (skolioz) shaklida bo'lishi mumkin. Ko'krak umurtqasining skolyozi eng ko'p uchraydi maktab yoshi noto'g'ri qo'nish natijasida. Uzoq vaqt davomida noto'g'ri o'tirish natijasida ko'krak umurtqasining old-orqa egriligi (kifoz) ham kuzatiladi. Umurtqa pog'onasining egriligi bel mintaqasida ortiqcha egrilik (lordoz) shaklida ham bo'lishi mumkin. Shuning uchun maktab gigienasi shunday katta ahamiyatga ega to'g'ri tashkil etilgan stol va bolalar va o'smirlarning o'tirishiga qat'iy talablar qo'yadi ...

Ular Stalinist edilar. Ammo mamlakatdagi vaziyat o'zgarganda ular mohirlik bilan qayta ko'rib chiqildi.

1970-1980-yillarda yashirin sudraluvchi sabotaj ostida, bolalar uchun qulay va amaliy maktab stollari Erisman o'rniga alohida stullar bilan tekis stollar qo'yildi.

Bu eng yuqori darajada ta'lim vazirligi tomonidan quyidagi go'yoki "o'rganish" asosida amalga oshirildi. Buyurtma qilingan "tadqiqot" matni tasodifan tarmoqning bir joyida saqlangan. (1953 yildan keyin maktab o'quv dasturi qanday o'zgargan, boshqa forum mavzularida o'qing)

Mana, bu uzoq vaqtdan beri topshirilgan tadqiqot, ammo tarix uchun uni qoldirish kerak.

Har xil turdagi maktab mebellaridan foydalanishda o'quvchilarning holati o'zgarishi

Ma'lumki, boshlang'ich sinf o'quvchilari (ayniqsa, birinchi sinflar) darslar davomida katta statik yukni boshdan kechirishadi, chunki uzoq vaqt davomida, ba'zan esa butun dars davomida ular nisbatan tinch o'tirishlari kerak. Agar o'quvchilar o'tirganda noto'g'ri pozitsiyani olsalar, yuk yanada kuchayadi, bu esa bir qator noxush oqibatlarga olib keladi (charchoq, ko'rishning buzilishi, noto'g'ri turish). Noto'g'ri o'tirish holati, xususan, yaroqsiz (o'lchami, dizayni) maktab mebellaridan foydalanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Ko'pgina mualliflar maktablarda noto'g'ri mebeldan foydalanish tufayli o'quvchilarning yomon holati va ularning noto'g'ri moslashuvi o'rtasidagi ma'lum bir korrelyatsion munosabatga ishora qiladilar.

So'nggi yillargacha maktab amaliyotida turli xil turdagi maktab mebellaridan foydalanilgan sinf xonalari, eng keng tarqalgani Erisman tipidagi stol bo'lib, uning o'lchamlari GOST tomonidan qonuniylashtirilgan.

Stolning asosiy elementlarining o'lchamlari va stol va skameyka o'rtasidagi qat'iy masofa o'quvchilarning ishlashi uchun eng yaxshi fiziologik va gigiyenik sharoitlarni ta'minlaydi. Stolda mashq qilishda quyidagilar ta'minlanadi: to'g'ridan-to'g'ri qo'nish, bu eng kamida tananing mushaklari ohangida assimetriyaga olib keladi va natijada o'murtqa ustun holatida og'ishlar; ko'zdan ko'rib chiqilayotgan ob'ektga doimiy masofa; qulay sharoitlar nafas olish va aylanish uchun.

Maktablar ish kunining uzaytirilishi va o'z-o'ziga xizmat ko'rsatishning keng joriy etilishi munosabati bilan imkon qadar ko'chma va mobil bo'lgan o'quv mebellari talab qilinadi, bu sizga sinfni tez va oson o'zgartirish imkonini beradi.

Bir qator yangi maktablarda parta o‘rniga stol va stullardan nafaqat yuqori sinflar sinflarini jihozlash, balki boshlang‘ich sinflarda asosiy maktab mebellari sifatida ham foydalanilmoqda. Shu bilan birga, boshlang'ich maktabda partalarni stol va stullarga almashtirishning maqsadga muvofiqligi masalasi hali ham ochiq.

Stol va stul o'rtasida qattiq aloqaning yo'qligi talabalarga o'tirish masofasini o'zboshimchalik bilan o'zgartirishga imkon beradi. O'tirish masofasini nolga va ijobiyga o'zgartirish, yozish paytida o'quvchilar noto'g'ri pozitsiyani egallab, orqa tomondan qo'shimcha tayanch sifatida foydalana olmasligiga olib keladi. Bu uzoq vaqt davomida o'tirish paytida tanadagi allaqachon katta statik yukni oshiradi.

Masofani manfiydan ijobiyga o'zgartirish holatning keskin o'zgarishiga olib keladi: og'irlik markazi siljiydi, tanani to'g'ri holatda ushlab turish uchun zarur bo'lgan mushaklar kuchayishi kuchayadi, bu o'quvchiga 45 daqiqalik dars davomida ham, stresssiz ishlashga imkon beradi. kun bo'yi. Bundan tashqari, masofani o'zgartirish yotadigan holatni qabul qilishga olib kelishi mumkin. Eğimli holatda uzoq vaqt o'tirish statik yukni oshiradi, bo'g'imlarda va mushaklarda tiqilib qolishga olib keladi va ichki organlarning siqilishiga olib keladi. Talabalar stol ustidan qo'shimcha yordam sifatida foydalanishga majbur.

Qorin bo'shlig'i organlarini siqib chiqarish venoz qon oqimini sekinlashtirish uchun old shartlarni yaratadi, sharbat sekretsiyasining pasayishiga va oshqozon-ichak traktida oziq-ovqat massalarining yomon harakatlanishiga olib keladi.

O'tirgan holatda, oldinga keskin egilgan odamda ko'krak qafasining ekskursiyasi kamayadi, bu esa o'pkaning ventilyatsiyasini kamaytiradi.

G.F.Vyhodovning ma’lumotlariga ko‘ra, ko‘krak qafasi mashqlari paytida stol chetiga suyanib turgan ko‘plab o‘quvchilarda o‘pka ventilyatsiyasining minutlik hajmi (tik turgan holatda o‘pka ventilyatsiyasi darajasiga nisbatan 75% gacha) va qon darajasi pasayadi. kislorod bilan ta'minlash.

Mavjud adabiyotlarda stol va stullarda mashg'ulotlarning ish qobiliyatiga, tayanch-harakat tizimining holatiga va boshlang'ich sinf o'quvchilarining ko'rish qobiliyatiga ta'sirini o'rganishga qaratilgan tadqiqotlar yo'q. Shuning uchun stol va stullardan foydalanishning joizligi masalasi maxsus o'rganishni talab qildi.

Avvalo, talabalarning holati va ko'rish holati haqida dastlabki ma'lumotlarni olish kerak edi. boshlang'ich maktab, ularning sinflari turli mebellar bilan jihozlangan va bu talabalar uchun ob-havo kuzatuvlarini o'rnating.

Stol va stullardagi darslar (ceteris paribus) boshlang'ich sinf o'quvchilari uchun partadagi darslardan ko'ra ko'proq charchaganligini aniqlash ham muhim edi.

Pozitsiya va ko'rish holati bo'yicha dastlabki ma'lumotlar Moskvadagi ikkita maktabning I-II sinf o'quvchilaridan olingan - partalar bilan jihozlangan 702-sonli maktab va stol va stullar bilan jihozlangan 139-sonli maktab. Bu talabalarning nazorat imtihonlari yiliga ikki marta – kuz va bahorda o‘tkazildi. Hammasi bo'lib 1100 nafar talaba kuzatuv ostida bo'lib, ular quyidagicha taqsimlandi.

Bundan tashqari, 702-sonli maktabda tabiiy tajriba sharoitida dinamika bo'yicha bir birinchi sinf o'quvchilari maktab kuni quyidagilar o'rganildi: umumiy ish qobiliyati - tuzatish jadvallari yordamida ish vaqtida dozalash usuli va vizual-motor reaktsiyasining yashirin davri - Witte xronoskopi yordamida.

Butun maktab kuni davomida bir sinfda aktografiya o'tkazildi, bu o'quvchilarning stolda yoki stol va stulda o'qish paytida qilgan harakatlari sonini ob'ektiv ravishda qayd etish imkonini berdi.

Pnevmatik datchiklar o'rindiqlar, stul suyanchlari va skameykalarga, stol qoplamalarining ichki yuzasiga o'rnatildi. Talabaning har bir harakatidan kelib chiqadigan tizimdagi bosimning o'zgarishlari aktograf lentasida qayd etilgan. Aktograf dvigateli 2,5 sm / min doimiy lenta haydovchi tezligini ta'minladi. Mebel soni talabalar tanasining asosiy balandligi o'lchamlariga mos keldi. Nazorat ostidagi bolalar dars davomida o'qituvchi tomonidan boshqa o'quvchilar bilan teng ravishda so'roq qilindi, ammo ular o'rnidan turmasdan javob berishdi, bu esa mashg'ulot bilan bevosita bog'liq bo'lmagan harakatlarni aktogramma yozuvlaridan olib tashlash zarurati bilan bog'liq edi. o'tirish holatida sessiyalar. O'qishning birinchi yilidagi barcha o'qigan talabalar tartibli kundalik tartibga ega edilar. Ertalab soat 7-7 da turdik. 30 min., soat 20-21 da uxlashga yotishdi, kun davomida havoda etarli vaqt bor edi, uyda muntazam ravishda ovqatlandilar, maktabda katta tanaffus paytida ular issiq nonushta oldilar. Kuzatish davrida barcha o'quvchilar vaqt topib, ikkinchi sinfga o'tishdi.

Tajriba boshlanishidan oldin bolalarga nima uchun to'g'ri qo'nishni kuzatish kerakligi tushuntirildi, salbiy o'tirish masofasini saqlashga alohida e'tibor berildi. Bundan tashqari, dars davomida o'quvchilar o'qituvchidan to'g'ri moslikni saqlash bo'yicha ko'rsatmalar oldilar.

Ma'lumki, charchoqning kuchayishi bilan talaba tobora ko'proq chalg'itadi pedagogik jarayon ko'pincha tananing holatini o'zgartiradi. Shunday qilib, L. I. Aleksandrovaning fikriga ko'ra, birinchi darsdan to'rtinchi darsgacha darsdan chalg'itadigan o'quvchilar soni asta-sekin o'sib boradi va darsning oxirgi soatida 70% ga etadi.

Bolalarning bunday "motor bezovtaligi" keyinchalik ko'pincha letargiya, uyquchanlik bilan almashtiriladi, bu neytral asab tizimida rivojlanadigan himoya inhibisyonining namoyonidir.

Taxmin qilish mumkinki, qo'shimcha statik yuk bilan bog'liq holda, o'tirish masofasining o'zboshimchalik bilan o'zgarishi ehtimoli tufayli, ta'lim ishlarining ta'siri ostida tananing charchoqlari yanada intensiv rivojlanadi.

Ta'riflangan eksperiment o'quv yilining ikkinchi yarmida boshlandi, bu dars davomida birinchi kurs talabalarining motor faolligiga ta'sir qiluvchi ko'plab omillarning oldini olishga imkon berdi, masalan: bolalarning turli xil savodxonlik darajasi. yil, ularning g'ayratli o'rganish odati yo'qligi va e'tiborning beqarorligi . Yilning ikkinchi yarmida barcha o'rganilgan talabalar guruhlari ravon o'qish va yaxshi hisoblash qobiliyatiga ega bo'ldilar (ular 20 ta arifmetik amalni bajara oldilar). Sinfdagi intizom yaxshi edi. Tajribada 25 nafar talaba ishtirok etdi, ularning har biri butun o'quv kuni va o'quv haftasi davomida o'rganildi. Sinfda havo-issiqlik va yorug'lik rejimlarining nisbiy doimiyligi saqlanib qoldi. Tajribada qatnashgan barcha talabalar navbatma-navbat, avval o‘z stollariga, so‘ngra aktografiyaga moslashtirilgan stol va stulga o‘tirishdi. Bu bizga ta'sirni bartaraf etishga imkon berdi individual xususiyatlar har bir talaba tik turg'unlik ko'rsatkichlari bo'yicha.

Tik barqarorlik. Tik turishning barqarorligi stabilograf yordamida quyidagicha aniqlandi: talaba stabilograf platformasida oyoqlari platformada ko'rsatilgan konturlar ichida joylashgan bo'lishi uchun turdi. Stabilografning platformasi qurilmaning qabul qiluvchi qismi bo'lib, u ikkitadan qilingan po'lat plitalar qaysi o'rtasida datchiklar burchaklarda joylashgan. Elastik datchikdagi yukning oshishi yoki kamayishi ikkinchisining deformatsiyasiga olib keladi. Bu deformatsiyalar elektr qarshiligidagi o'zgarishlarga aylanadi.

Stabilografiya usuli vosita analizatorining holatini ochib beruvchi o'ziga xos "funktsional test" sifatida ishlatilgan.

O'tirgan holatda tananing og'irlik markazi IX va X ko'krak umurtqalari o'rtasida, tayanch nuqtasi esa yonbosh suyagining iskial tuberkullari hududida joylashgan. Torsonning og'irlik markazi uning tayanch nuqtasidan yuqori bo'lganligi sababli, o'quvchining tanasi beqaror muvozanat holatidadir. Magistralni to'g'ri holatda ushlab turish uchun bo'yin muskullari, orqaning uzun va keng mushaklari va rombsimon mushaklar ishtirok etadi.

Bu mushak guruhlari uzoq vaqt o'tirganda faollik holatida bo'ladi. A. Lunderfold va B. Akerblomning tadqiqotlarida, tananing moyil holatida, o'tirgan holatda, barcha orqa mushak guruhlarining bioelektrik potentsiallari keskin oshib borishi ko'rsatilgan. Kreslo o'rindig'ining noto'g'ri masofasi bilan o'tirgan holatda, bolaning tanasi faqat moyil holatni egallaydi.

Tik turgan holatda tananing tebranishlari juda murakkab xarakterga ega. Og'irlik markazi nafas olish harakatlari, yurak faoliyati, tana ichidagi suyuqliklar harakati va boshqalar ta'sirida o'z pozitsiyasini o'zgartirishi mumkin.

Refleks akti sifatida turish jarayonida deyarli barcha afferent tizimlar ishtirok etadi: mushak hissi, ko'rish, vestibulyar apparatlar, pressoretseptorlar va taktil tugunlar, ammo yuqorida aytib o'tilgan sezgi organlarining qaysi biri etakchi rol o'ynashi hali aniqlanmagan. Har holda, bu murakkab refleksli harakat bolaning tanasida rivojlanayotgan charchoq jarayonlarini aks ettirmasligini tasavvur qilish qiyin. Adabiyotlardan ma'lumki, tana tebranishlarini grafik qayd qilish uzoq vaqt davomida tanaga ta'sirini o'rganish uchun ishlatilgan. turli omillar tashqi muhit.

Talabalarning internatga joylashishini nazorat qilish. Sinf xonalari stol va stullar bilan jihozlangan 139-sonli maktabda I-III sinflarda o‘quvchilarning dars vaqtidagi turish-turmush holati alohida kuzatildi. Dars davomida kuzatuvchi o'quvchilar stolga nisbatan stulning o'rnini qanchalik tez-tez o'zgartirganliklarini qayd etdi. Shu maqsadda sinfning polga musbat, nol va manfiy o‘tirish masofalarida kafedraning joylashishiga qarab chiziqlar chizilgan, bu esa bir vaqtning o‘zida 10-20 nafar o‘quvchini kuzatish imkonini berdi. Yozuv, arifmetika, o'qish, mehnat va boshqa mashg'ulotlarda stulning stolga nisbatan holati har 5 daqiqada qayd etilgan. Haftaning har kuni darslarning almashinishi bir xil edi.

Masofani saqlash. Stolning chetiga nisbatan stulning holatini ro'yxatga olish ko'pchilik o'quvchilarning dars davomida salbiy masofani saqlab qolishlarini ko'rsatadigan ma'lumotlarni olish imkonini berdi. Yozish, arifmetika va o'qish darslarida to'g'ri masofani saqlaydigan o'quvchilar soni doimo bir xil bo'lib qoladi. Faqat mehnat darslarida (haykaltaroshlik, tikuvchilik) o'tirish masofasi nolga yaqinlashganda o'zgaradi, bu esa mehnat darsining xarakteriga bevosita bog'liqdir. 1-sinfdan 3-sinfgacha stul va oʻtirish masofasini toʻgʻri saqlaydigan oʻquvchilar soni ortadi.

Bezovtalikning o'zgarishi. Aktotrafiya ma'lumotlari o'quvchilarning asosiy o'quv jihozlari sifatida stol, stol va stullardan foydalanganda mashg'ulotlar paytida "motor tashvishlari" dinamikasini kuzatish imkonini berdi.

Haftaning har kuni stolda, stolda va stulda o'tirgan talabalar bir xil miqdordagi harakatlarni amalga oshirdilar, mavjud farqlar ahamiyatsiz. Taqqoslangan ikkala guruhda ham hafta oxiriga kelib bu harakatlar soni ortadi. Bundan tashqari, haftaning dastlabki uch kunida amalga oshirilgan harakatlar soni taxminan bir xil darajada qolmoqda, mavjud farqlar ishonchsizdir.

O'rtacha ko'rsatkichlar o'rtasida sezilarli farqlarning yo'qligi uch kun davomida barcha ma'lumotlarni birlashtirish va mashg'ulot haftasining birinchi yarmiga xos bo'lgan harakatlar sonining yagona boshlang'ich qiymatini olish imkonini berdi. Dastlabki o'rtacha va haftaning keyingi kunlariga (payshanba, juma, shanba) xos bo'lgan o'rtacha ko'rsatkichlarni solishtirganda, biz payshanbadan shanbagacha bo'lgan harakatlar soni sezilarli darajada oshishini ko'rsatadigan ma'lumotlarni oldik. Bu hodisa, ehtimol, hafta oxiriga kelib charchoqning kuchayishi natijasidir.

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, bir o'quv kunida ham, hafta davomida ham foydalaniladigan mebel turiga qarab o'quvchilar tomonidan qilingan harakatlar sonida sezilarli farq yo'q edi. Bu shuni aytishga imkon beradiki, o'quvchilar tomonidan hafta boshidan oxirigacha bajariladigan harakatlar soni darslar uchun ishlatiladigan mebel turidan qat'i nazar, bir xil intensivlik bilan ortadi. Stol yoki stul o'rindig'ining pnevmatik sensoriga tushadigan yukning o'zgarishini qayd etish bilan bir qatorda, skameykaning (stulning) orqa tomonini ishlatish bilan bog'liq harakatlarni o'rnatib, boshqa sensorlardagi yuk bir vaqtning o'zida qayd etilgan. qo'shimcha tayanchlar sifatida stol (stol) qopqog'i.

Stol qopqog'i ostida joylashgan pnevmosensorlarning simlaridagi yozuvlarni qayta ishlash shuni ko'rsatdiki, harakatlar dars davomida chastotasi va amplitudasida bir xil bo'lib qolgan va darsdan darsga sezilarli darajada o'zgarmagan. Bu harakatlarning tabiati talabalarning ishi bilan aniqlangan: qalamni siyoh idishiga botirish, alifbo, tayoqlarni qo'yish va h.k. (4 mm dan ortiq) hisobga olingan. Bunday amplitudaning tebranishlari bola skameykaga yoki stulga suyanib turgan vaqtda pnevmatik sensorlarning keskin deformatsiyasi bilan bog'liq. Bunday harakatlar o'z vaqtida "nisbiy harakatsizlik" davrlarini tavsiflaydi.

Aktografiya ma'lumotlari shuni ko'rsatadiki, pozitsiyani tez-tez o'zgartirish uzoq vaqt o'tirish bilan bog'liq qo'shimcha yuk natijasida rivojlanayotgan charchoqni bartaraf etishning eng qulay usuli hisoblanadi.

Biz o'rganadigan mebel turlari talabalarga o'tirganda tana holatini tez-tez o'zgartirish imkoniyatini beradi.

Umumiy ishlash. Birinchi sinf o'quvchilarining "umumiy" mehnat qobiliyati ko'rsatkichlari o'quv kunida sezilarli darajada o'zgarmadi.

Stol va stullarda o'qiyotgan talabalarning vizual-motor reaktsiyalarining ishlash ko'rsatkichlari dinamikasi stolda o'qiydiganlar bilan bir xil edi.

"Umumiy" deb ataluvchi ish qobiliyati ko'rsatkichlarida sezilarli o'zgarishlarning yo'qligi va o'quvchilarda vizual-motor reaktsiyasining yashirin davrining kattaligi, aftidan, o'quv kunining boshidan oxirigacha tushuntiriladi. Pedagogik jarayonni gigienik jihatdan to'g'ri tashkil etish bilan: darslarni "kombinatsiyalangan" turga ko'ra qurish, shu jumladan ritm, mehnat, jismoniy tarbiya samaradorligining pasayishi davridagi mashg'ulotlar - umumta'lim fanlaridagi mashg'ulotlarga nisbatan sifat jihatidan farq qiladigan faoliyat. .

Ko'rinib turibdiki, kunning oqilona rejimi, oz sonli darslar, gigienik jihatdan to'g'ri tashkil etilgan pedagogik jarayon fonida, tananing tekis yoki ozgina egilgan holatini saqlab qolish uchun sarflangan statik kuch etti yil davomida ortiqcha emas. -keksa bola va uning faoliyatiga ta'sir qilmaydi.

Stabilografiya I-III sinf o'quvchilari uchun aktografik tadqiqotlar bilan bir qatorda amalga oshirildi.

Stabilografik ma'lumotlarning tahlili shuni ko'rsatdiki, I-II va III sinf o'quvchilarida umumiy og'irlik markazi proyeksiyasining siljishining o'rtacha amplitudasi darslarning boshidan oxirigacha va xuddi shu o'quvchilar uchun sezilarli darajada o'zgargan. solishtirilgan mebel turlarini o'rganish, bu o'zgarishlar sezilarli farqlarsiz bir tomonlama edi.

Ko'zlari ochiq va yopiq holda turgan holatda o'quvchilarning umumiy og'irlik markazi proyeksiyasining ma'lum vaqt oralig'idagi tebranishlar chastotasi va tebranishlar amplitudasi nisbati sezilarli darajada o'zgarmadi.

Umumiy og'irlik markazi proyeksiyasining tebranishlarida o'quvchilar ma'lum yosh farqlarini ko'rsatadilar: umumiy og'irlik markazi proyeksiyasining og'ishining o'rtacha amplitudasi yoshga qarab kamayadi.

Bir qator mualliflarning ta'kidlashicha, odamning tik turgandagi barqarorligi yoshga qarab o'zgaradi. 1887 yilda G. Hindsdeyl 7-13 yoshli 25 nafar qiz ustida tadqiqot olib borganidan so'ng, bolalarda tana tebranishlarining amplitudasi kattalarnikiga qaraganda ko'proq ekanligini aniqladi.
Keyinchalik, ko'plab mualliflar to'g'rilikda yoshga bog'liq o'zgarishlarni qayd etdilar va yoshroq yoshda yoki tebranishlar amplituda katta bo'lgan yoki ataksiometriya egri chizig'ining uzunligi oshgan. 5 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolalarda tik turish barqarorligi sezilarli darajada oshadi. V. A. Krapivintsevaning fikricha, tana tebranishlarining amplitudasi va chastotasi yoshga qarab kamayadi (7 yoshdan 15 yoshgacha bo'lgan qizlar).

7 yoshdan 10 yoshgacha tik turganda tananing barqarorligi eng kichik bo'lib, 11 yoshgacha u biroz oshadi va faqat 14-15 yoshda bu ko'rsatkich kattalarnikiga yaqin darajaga etadi. Yoshdan kattaroqgacha tik turg'unlikning oshishi tayanch maydonining oshishi bilan bog'liq (oyoqlarning uzunligi yoshga qarab kattalashadi), umumiy og'irlik markazi asta-sekin IX darajasidan siljiydi. X ko'krak umurtqalari ikkinchi sakral vertebra darajasiga. Maktab yoshida funksionallik mushaklar o'zgaradi, kuch va chidamlilik kuchayadi va 14-15 yoshda bu o'zgarishlar asosan tugaydi. L. K. Semenovaning fikricha, asosan o'tirish paytida statik yuk tushadigan orqa va qorin mushaklari faqat 12-14 yoshda shakllanadi. Muskul apparatining bosqichma-bosqich shakllanishi tik turishning barqarorligini oshiradi.

V. V. Petrov tik turishning sub'ektning sog'lig'i va kayfiyatiga bog'liqligini ko'rsatdi. L. V. Latmanizova shtatda nogironlar ekanligini aniqladi asab tizimi tana tebranishlarining chastotasi sog'lom odamlarga qaraganda yuqori. E.Kushkening ta'kidlashicha, diqqatni tik turganda jamlanganda tana tebranishlari kamayadi, lekin keyin charchoq tezroq boshlanadi va tebranishlar amplitudasi ortadi. A. G. Suxarev o'rta maktab o'quvchilarining turli balandlikdagi chizma stolida ishlashi paytida charchoq jarayonini o'rganib chiqdi va noto'g'ri pozitsiyalar bilan tana tebranishlarining amplitudasi ortib borishini aniqladi, bu esa charchoqning tez ortishiga yordam beradi. Tajribada olingan ma’lumotlarni tahlil qilib, shunday xulosaga keldikki, o‘quvchilarda umumiy og‘irlik markazidagi tebranishlar amplitudasining dars boshidan to oxirigacha ortib borishi jarayonlarning kuchayganidan dalolat beradi. maktab kunida charchoq. Bundan tashqari, tik turishning murakkab refleks xususiyatini hisobga olgan holda, bu ko'rsatkich nafaqat mushak apparati, balki asab tizimining yuqori qismlarining holatini ham aks ettiradi deb taxmin qilish mumkin. Stol, stol va stullarda o'qiyotgan bir xil o'quvchilar uchun stabilografik ko'rsatkichlarda sezilarli farqlarning yo'qligi taqqoslangan o'quv mebellarining turlari boshlang'ich sinf o'quvchilariga boshqacha ta'sir ko'rsatmasligidan dalolat beradi. Bu haqiqat talabalarning aksariyati o'rindiqlar orasidagi masofani to'g'ri saqlashlari haqidagi ma'lumotlarga mos keladi.

Dars boshidan dars oxirigacha talabalar o'rtasida umumiy og'irlik markazining tebranishlari amplitudasining ortishi va har xil turdagi mebellardan foydalanganda bu ko'rsatkichda farqlarning yo'qligi individual stabilogrammalarda aniq ko'rinadi.

Bola Vanya K., 8 yosh, 1-sinf o'quvchisi, o'rta maktab jismoniy rivojlanish, o'rtacha ishlash. Stolda o'qiyotganda, darsdan oldin va keyin stabilogramma qayd etilgan. Barcha stabilogrammalarda birinchi navbatda ochiq ko'zlar bilan (30 soniya), so'ngra ko'zlar yopiq holda (30 soniya) tik turganda umumiy og'irlik markazidagi tebranishlar qayd etiladi. Mashg'ulotlardan so'ng tebranishlarning chastotasi va amplitudasining ortishi kuzatiladi. Xuddi shu talaba bilan, stol va stulda o'qiyotganda, biz darslarning boshidan oxirigacha shunga o'xshash o'zgarishlarni ko'ramiz. Taqqoslangan mebel turlari bo'yicha darslar davomida ushbu ko'rsatkichlardagi farqlar qayd etilmagan. Bu barcha ma'lumotlarni matematik statistika usullari bilan qayta ishlash bilan tasdiqlanadi.

Durum. Mebel bilan jihozlangan maktablarda har xil turdagi, talabalarning turish holatiga alohida e'tibor qaratildi. Posture sub'ektiv-tavsifiy usul bilan, shuningdek, umurtqa pog'onasining servikal va lomber egri chuqurligini o'zgartirish orqali ob'ektiv baholandi. Bachadon bo'yni va bel egri chizig'ining chuqurligining tegishli yosh va jins guruhlari uchun me'yor sifatida qabul qilingan o'rtacha qiymatlardan og'ishi duruş buzilishining belgisi sifatida qabul qilindi.

Kuzatish natijalarini taqqoslash shuni ko'rsatdiki, 1-sinfga kiradigan o'quvchilarning 30 foizi allaqachon ma'lum bir duruş buzilishlariga ega. Shunga o'xshash ma'lumotlar A. G. Zeytlin va G. V. Terentyeva tomonidan olingan. Durum buzilgan bolalar guruhida raxit juda ko'p hollarda qayd etilgan. Uch yillik o'qish davomida postural buzilishlarning chastotasi biroz oshib, III darajaga kelib 40% ga etadi. O'quv mebellarining taqqoslanadigan turlari bo'lgan maktablarda tahsil olayotgan o'quvchilar uchun bu o'zgarishlar bir tomonlama.

Topilmalar:

Yuqoridagi faktlar shuni ko'rsatadi:

1) boshlang'ich maktabda stol va stullardan doimiy foydalanish o'quvchilarning tez-tez holatini buzilishiga yordam bermaydi;

2) o'quv mebellari sifatida stol va stullardan foydalanish odatdagi o'zgarishlar dinamikasini (soatlik, kunlik va haftalik) yomonlashtirmaydi funktsional holat talabalarning markaziy asab tizimi;

3) barcha tadqiqotlar va kuzatishlar natijalari hozirgi ish, boshlang'ich sinf o'quvchilarining sinflarini stol va stullar, shuningdek, partalar bilan jihozlashni maqbul deb hisoblashga ruxsat bering;

4) stol va stullardan foydalanishda o‘qituvchi doimiy ravishda o‘rindiq o‘rindig‘ining manfiy masofasini yozish va o‘qishda o‘quvchilar tomonidan rioya etilishiga alohida e’tibor berishi kerak.

Maktab yillaringizni yaxshi eslaysizmi? Qattiq forma, oq kamon, galstuk, og'ir ryukzaklar va sinflarda eskirgan stollar. Bugungi kunda kamon va galstuklar bayramning atributiga aylandi, portfellar ancha engil va qulayroq, faqat maktab stoli o'zgarishsiz qolmoqda, ularning o'lchamlari, aytmoqchi, yaxshi o'qish uchun juda muhimdir.

Maktab stollarining turlari

Bu maktab stoliga o'xshab ko'rinadi, bu erda nima o'zgacha bo'lishi mumkin. U yagona va yagonadir. Lekin u erda yo'q edi. Ma'lum bo'lishicha, bu mebelning bir nechta turlari mavjud va ular nafaqat dizayni, balki funksionalligi bilan ham farqlanadi.

1. Maktab stoli sozlanishi qulay variant agar sizga bir necha yillik o'qish uchun stol kerak bo'lsa. Bunday mebel stol usti va stulning balandligini sozlash imkonini beradi.
2. Ortopedik stollar - bu, birinchi navbatda, mushak-skelet tizimining og'ishi bo'lgan bolalar uchun mos bo'lgan model. Ammo bu sog'lom bola uchun ortopedik mebel sotib olish mumkin emas degani emas. Axir, sog'likni saqlash qaytishdan ko'ra osonroqdir va umurtqa pog'onasi siz uchun hazil emas!
3. Partiya-monoblok. Ushbu turdagi maktab stollari hamma uchun yaxshi ma'lum. Ular odatda boshlang'ich sinflarda qo'llaniladi. Stol usti skameykaga biriktirilgan, bu sizga bolani stolda to'g'ri holatga o'rgatish imkonini beradi.
4. Bir yoki ikki kishilik stollar.
5. Katlanadigan - bunday stollar ko'pincha katta auditoriyalarda qo'llaniladi. Darhaqiqat, bu qo'ltiq ostidagi kichkinagina stul.
6. Jadvalli stollar juda qulay. Ularda darsliklar, daftarlar va boshqa o‘quv qurollari saqlanadi.

Birinchi sinf o'quvchisi uchun stol

Bolalar juda tez o'sadi. Shunday qilib, farzandingiz birinchi sinfga boradi, ya'ni siz nafaqat maktab formasi va anjomlarini sotib olish, balki uy vazifasini bajarish uchun ishonchli ish joyi haqida ham o'ylashingiz kerak. Bugungi kunda uy uchun maktab stollari ko'plab do'konlarda taqdim etilgan. Ammo bu mebelni tanlashga mas'uliyat bilan yondashish juda muhim, chunki noqulay stul yoki juda baland stol bolaning kayfiyatini osongina buzishi va uni o'qishga xalaqit berishi mumkin. Agar bu maktab stoli bo'lsa, o'lchamlar standartlarga mos kelishi kerak, bundan tashqari, u uy kabi xavfsizlik parametrlariga javob berishi kerak.

Stolni o'rnatish uchun joy tanlashda, yorug'lik bilan oldindan o'ylab ko'ring. Kunduzgi yorug'likning to'g'ri tushishi juda muhim va agar u yo'q bo'lsa, stol chiroqqa chiqish joyi bo'lishi kerak. Albatta, tortma va javonlar haqida unutmang. Sizning birinchi sinf o'quvchingiz o'ziga kerak bo'lgan darsliklar va qo'llanmalar uchun xona bo'ylab yugurmasligi uchun hamma narsa qo'lida bo'lishi kerak.

Stol yoki stol?

Ko'pincha ota-onalar nimani sotib olish yaxshiroq deb hayron bo'lishadi: maktab stoli yoki oddiy. Hammasi ta'mga bog'liq. Axir, agar siz maktab stolining nima ekanligini aniqlasangiz, u sozlanishi yoki eski uslubda bo'ladimi, bu stol yoki stol usti va stul (skameyka). Shunday qilib asosiy mezon tanlashda - bola uchun qulaylik va qulaylik va, albatta, xavfsizlik.

Bugungi kunda klassik maktab stolini mukammal almashtiradigan ko'plab stollar mavjud. Bunday mebel eng xilma-xil bo'lishi mumkin:

• qutilar bilan yoki qutisiz;
• massivdan yoki engil materiallardan;
• bilan yig'iladigan stol usti yoki butun;
• va boshqalar bilan.

Ko'pincha do'konda buni ko'rishingiz mumkin oddiy stol maktab stoli deb ataladi. Shu bilan birga, uning narxi hatto 15-20 ming rublga etishi mumkin. Yaqindan ko'rib chiqing, ehtimol bu jadval birinchi qarashda ko'rinadigan darajada oddiy emas.

Uy uchun maktab stollari

Maktab stolining uy versiyasi - bu katta mebel o'rnini bosadigan butun majmua. Axir, jadvallar, qoida tariqasida, juda ko'p statsionar yoki mavjud tortmalar va kabinetlar, ba'zan esa darsliklar uchun o'rnatilgan javonlar. Agar sizda yo'q bo'lsa, bu ajoyib tanlovdir katta maydon o'quv joyini tashkil qilish, masalan, bir xonali kvartirada yashash.

Maktab stolini tanlash xususiyatlari

Sarflangan puldan afsuslanmaslik uchun mas'uliyatli tanlov qilish kerak, chunki ko'pincha ish joyi bir yilga emas, balki uzoq muddatli foydalanish istiqboliga ega. Shunday qilib, sizga maktab stoli kerak bo'lganda nimaga e'tibor berish kerak:

1. Jadvalning o'lchamlari - u etarlicha keng va uzun bo'lishi kerak, shunda bola unga nafaqat daftarlarni, balki o'quv qurollari va aksessuarlarini ham qulay tarzda joylashtirishi mumkin.
2. Kreslo qulay bo'lishi kerak. Bolaning oyoqlari erga tegishi kerak. Ideal variant balandligi sozlanishi mumkin bo'lgan anatomik orqa bilan bo'ladi.
3. Maktab stolining balandligi bolaning balandligiga mos kelishi kerak. Ish joyi talaba bilan birga o'sishi uchun sozlanishi stollarga e'tibor berish yaxshiroqdir.
4. Stolning ideal balandligini hisoblash juda oddiy: bolaning bo'yining har 15 santimetri uchun 6 santimetr bo'ladi.Stul xuddi shu tarzda tanlanadi, chaqaloqning balandligining 15 santimetriga faqat 4 sm o'rindiq balandligi tushishi kerak.
5. 128 sm balandlikdagi birinchi sinf o'quvchisi uchun eng yaxshi variant 51-52 sm balandlikdagi stol, 34-35 sm gacha bo'lgan stul bo'ladi.

Tanlashda asosiy xatolar

Ko'p maslahat va hisob-kitoblarga qaramasdan, ko'plab ota-onalar hali ham sotib olishda xato qilishadi. Va ko'pincha ular juda oddiy. Bu erda faqat eng keng tarqalgan.

1. Yaltiroq qoplama. Bola uchun bu minus, porloq porlaydi va amaliyotga aralashadi.
2. Tor stol. Stol ustidagi joy yo'qligi sababli, bolaning uy vazifasini bajarishi noqulay bo'ladi.
3. Noto'g'ri stul yoki stol balandligi.
4. Harakatlanuvchi qismlarga e'tiborning etishmasligi. Esda tutingki, barcha regulyatorlar va ulanishlar sifatli materialdan tayyorlanishi kerak.

Endi siz maktab stolining bola uchun qanchalik muhimligini bilasiz. O'lchovlarni o'qish boshlanishidan oldin darhol tanlash yoki balandlikni sozlash qobiliyatiga ega ish joyini tanlash yaxshidir.

Hozirgi vaqtda ta’lim sharoitlarini yaxshilash masalasiga katta e’tibor qaratilib, maktablarni sanitariya-gigiyena talablari va GOST talablariga javob beradigan mebellar bilan jihozlash masalasi muhim o‘rin tutadi.

Darhaqiqat, mashg'ulotlar jarayonida talabaning tanasi uzoq vaqt davomida majburiy ish holatini saqlab turish zarurati tufayli statik yukni boshdan kechiradi. Va bu yuk mebelni noto'g'ri joylashtirish, uning o'lchamlari o'quvchilar tanasining o'sishi va nisbatlariga mos kelmasligi bilan keskin ortadi - shunga ko'ra, holatning buzilishiga, miyopiyaning rivojlanishiga va uning rivojlanishiga yordam beradigan sharoitlar paydo bo'ladi.

Maktab mebellariga qo'yiladigan gigienik talablar, birinchi navbatda, uning o'lchamiga bog'liq.

Maxsus o'lchovlar shuni ko'rsatdiki, mebelning asosiy o'lchamlarini va ularning nisbatlarini normallashtirishga xizmat qiladigan individual tana parametrlarining o'rtacha qiymatlari bolalar va o'smirlarning bo'yi o'ndan o'n besh santimetrgacha o'zgarganda sezilarli darajada farq qilmaydi.

1972 yildan boshlab maktab o'quvchilari uchun oraliq 15 santimetr bo'lgan balandlik o'lchovi qabul qilindi. uchun standartlarni qayta ko'rib chiqishda maktab mebellari 1986 yilda talabalar stollari va stullari uchun CMEA standartlari (ST SEV 5418 - 85, ST SEV 5419 - 85) ishlab chiqilishi va olti yoshdan boshlab bolalar uchun ta'limning joriy etilishi munosabati bilan bo'y guruhlarini yangi raqamlash (oltita) ISO 5970 "Mebel. Ta'lim muassasalari uchun stol va stullar" jahon standartiga mos keladigan mahsulotlarning raqamlar) va rang belgilari joriy etildi. 1992 yilda "Maktab mebeli. Funktsional o'lchamlar" Davlat standartlari (GOST 11015, GOST 11016, GOST 5994, GOST 18314, GOST 19549, GOST 19550, GOST 22359, GOST 1831860, GOST 1831860 va boshqalar) qayta ko'rib chiqildi. oltita balandlik raqamiga ehtiyoj bor. Maktab mebellarini majburiy sertifikatlash 1994 yildan beri amalga oshirilmoqda

Bugungi kunga kelib, o'quv mebellariga qo'yiladigan talablarni tartibga soluvchi asosiy me'yoriy hujjat qayta ko'rib chiqilgan va yangilangan - GOST 22046-02 "Ta'lim muassasalari uchun mebel. 2003 yil 1 iyuldan kuchga kirgan Xususiyatlar".

Bundan tashqari, o'quv mebellarining turlari, funktsional o'lchamlari va talablari quyidagi GOSTlarda belgilangan:

GOST 5994 - 93 Stollar. Turlari va funktsional o'lchamlari.

GOST 18607 - 93 Ko'rgazmali jadvallar. Turlari va funktsional o'lchamlari.

GOST 18313 - 93 O'qituvchi uchun jadvallar. Turlari va funktsional o'lchamlari.

GOST 22361 - 95 Texnik o'qitish vositalari uchun stendlar. Turlari va funktsional o'lchamlari.

GOST 20064 - 86 doska. Umumiy texnik talablar.

GOST 22359 - 95 Yig'ilish zallari uchun stullar. Turlari va funktsional o'lchamlari.

GOST 18666 - 95 O'quv qo'llanmalari uchun shkaflar. Turlari va funktsional o'lchamlari.

GOST 22360 - 95 Ko'rgazmali va laboratoriya tutunli shkaflar. Turlari va funktsional o'lchamlari.

GOST 20902 - 95 Maktab ovqat stollari. Turlari va funktsional o'lchamlari.

GOST 19550 - 93 Sinflar uchun talabalar stollari xorijiy til. Turlari va funktsional o'lchamlari.

GOST 19549 - 93 Chizma va chizish uchun talabalar jadvallari. Turlari va funktsional o'lchamlari.

GOST 18314 - 93 Talabalar laboratoriya jadvallari. funktsional o'lchamlar.

GOST 23381 - 83 Yog'och va metall ramkada maktab stullari. Sinov usullari.

GOST 23380 - 83 O'quvchilar stollari, yog'och va metall ramkada. Sinov usullari.

GOST 11016 - 93 Talabalar stullari. Turlari va funktsional o'lchamlari.

GOST 11015 - 93 Talabalar jadvallari. Turlari va funktsional o'lchamlari.

Bu hujjatlarning barchasida o‘quv mebellariga, jumladan, pedagogik, sanitariya-gigiyena, ergonomik, ishlab chiqarish-iqtisodiy va arxitektura-badiiy me’yorlarga taalluqli mezon va talablar to‘liq aks ettirilgan.

Xizmat muddati Bunda maktab mebellari o'zining funktsional va sifat xususiyatlarini saqlab qolishi kerak:

Talabalar stoli - kamida 10 yoshda,

maktab kafedrasi - 5 yilgacha,

O'quv qo'llanmalari uchun holatlar - kamida 20 yil.

Maktablarni to'g'ri jihozlashning asosi - bu bolalarning haqiqiy taqsimotiga muvofiq guruhlarda zarur bo'lgan o'quvchilar mebellari to'plamining mavjudligi (bu boshlang'ich maktabda alohida ahamiyatga ega).

Maktab stollari o'quvchining bo'yi va yoshiga mos bo'lishi kerak, to'g'ri mos kelishini ta'minlaydi.

Axir, noto'g'ri tashkil etilgan stol natijalari bo'lishi mumkin

vizual buzilishlar;

Rachiokampsis;

Mushaklarning haddan tashqari kuchlanishi va charchoq;

Nafas olishni cheklash, ichki organlar va boshqalar.

Ish stolining asosiy parametrlari qanoatlantirishi kerak belgilangan standartlar bolaning to'g'ri mos kelishini ta'minlash maqsadida, masofa va farq bor. Bundan tashqari, skameykaning kengligi, skameykaning balandligi, stolning qiyaligi va boshqalar normallashtiriladi.

Xuddi shu tarzda maktab mebellari shikastlanish xavfsizligi talablariga javob berishi kerak . Bu stol usti burchaklarini barcha turdagi stollarda yaxlitlash, stol usti chekkasida foydalanish orqali ta'minlanadi. plastik chekka ABS, stol ramkasi uchun dumaloq quvur profilidan foydalanish, stol oyoqlari va shkaflarni notekis pollarga mos ravishda sozlash mexanizmidan foydalanish, shuningdek, stol va stul strukturasining barqarorligini oshirish.

Tashishni osonlashtirish uchun o'quv mebellari ko'pincha qismlarga ajratilgan holda keladi. Shuni ta'kidlash kerakki, mebel yig'ish muhim bosqich ishlab chiqarish - texnologik tsikl. Mahsulotning chidamliligi ko'p jihatdan ushbu operatsiyaning sifatiga bog'liq. Kompaniyamizda mebel yig'ish yuqori malakali va tajribali mutaxassislar tomonidan amalga oshiriladi. Kompaniyamizning maktab mebellarini yetkazib berish sohasidagi tajribasi 7 yildan ortiq.

Kimyo, fizika, biologiya, kompyuter va lingafon kabi maxsus sinf xonalarini jihozlashda ixtisoslashtirilgan mebellardan foydalanish zarurligini hisobga olish zarur. Texnik xavfsizlik qoidalari va sanitariya-gigiyena me'yorlariga rioya qilishga alohida e'tibor berilishi kerak.

1986 yilda maktab mebellari standartlarini qayta ko'rib chiqishda, talabalar stollari va stullari uchun CMEA standartlarini ishlab chiqish (ST SEV 5418 - 85, ST SEV 5419 - 85) va bolalarni olti yoshdan boshlab o'qitishning joriy etilishi munosabati bilan, yangi ISO 5970 “Mebel. Ta’lim muassasalari uchun stol va stullar” jahon standartiga mos keladigan balandlik guruhlarini raqamlash (olti raqam) va mahsulotlarni rangli belgilash joriy etildi. 1992 yilda "Maktab mebeli. Funktsional o'lchamlar" Davlat standartlari (GOST 11015, GOST 11016, GOST 5994, GOST 18314, GOST 19549, GOST 19550, GOST 22359, GOST 1831860, GOST 1831860 va boshqalar) qayta ko'rib chiqildi. oltita balandlik raqamiga ehtiyoj bor. Maktab mebellarini majburiy sertifikatlash 1994 yildan beri amalga oshirilmoqda

Maktab mebellarini markalash.

GOSTga muvofiq tayyorlangan stol, stol va stullar raqamli va rangli belgilarga ega bo'lishi kerak.

Stol qopqog'i va stul o'rindig'ining pastki yuzalarida, stol qopqog'i va o'rindig'ining ichki yuzalarida mebel raqami (hisoblagichda) va mebel mo'ljallangan maktab o'quvchilarining balandligi diapazoni ko'rsatilgan. maxraj) qo'llaniladi.

Misol uchun:

2_______ ____4_____

115-130 sm 145-160 sm

Mebelning rang belgilari stolning (stolning), stulning diametri kamida 10 mm bo'lgan doira shaklida yoki har ikki tomonida qo'llaniladi. gorizontal bar 10x15 mm dan kam bo'lmagan va qatorlar orasidagi o'tish joyidan ko'rinadigan bo'lishi kerak.

Maktab mebellarini tartibga solish

Kichikroq xonalarning mebellari (masalan, № 2) har bir qatorning oldida, keyin esa katta.

raqamlar (masalan, No3, No4). Barcha uch (to'rt) qatorda birinchi mebel No1, ikkinchi qo'ydi

No 2 yoki guruh A, uchinchi No 3 yoki guruh B. Agar kerak bo'lsa, kattaroq raqamning mebellarini taxtaga yaqinroq qo'ying, u faqat o'ta birinchi yoki uchinchi (to'rtinchi) qatorlarga joylashtirilishi kerak.

Eshitish keskinligi sezilarli darajada pasaygan maktab o'quvchilariga har qanday qatordagi birinchi yoki ikkinchi stollarda (stollarda) ish joylari ajratiladi ( so'zlashuv nutqi 2 dan 4 m gacha idrok qilinadi va 0,5 dan 1 m gacha shivirlanadi). Ko'rish keskinligi pasaygan maktab o'quvchilariga birinchi stollarda (stollarda) derazaga yaqinroq joylar beriladi, bu erda yorug'lik uchun eng qulay sharoit tabiiy yorug'likdir. Ko'rish keskinligini ko'zoynak bilan yaxshi tuzatish bilan talabalar istalgan qatorda o'tirishlari mumkin.

Tomoq og'rig'i va o'tkir yallig'lanishlarga moyil bo'lgan revmatik kasalliklarga chalingan maktab o'quvchilari nafas olish yo'llari, ish joylari derazalardan uzoqroqqa ko'chiriladi.

Yiliga kamida 2 marta ekstremal birinchi va uchinchi (to'rtinchi) qatorlarda o'tirgan maktab o'quvchilari mebel raqamlarining o'quvchilarning balandligiga mos kelishini buzmasdan o'zgartiriladi. Bu holat va ko'rishning oldini olish uchun kerak.

O'tish joylarining o'lchamlari va sinflardagi jihozlar orasidagi masofa sm bilan quyidagicha o'rnatiladi:

Ikki kishilik stollar qatorlari orasida kamida 60 sm;

Yagona stollar qatorlari orasidagi masofa kamida 50 sm;

Stollar qatorlari va tashqi uzunlamasına devor o'rtasida kamida 70 sm (g'isht va mahalliy materiallardan qurilgan binolarda kamida 50 mm);

Stollar qatorlari va ichki uzunlamasına devor (bo'lim) yoki devor bo'ylab turgan shkaflar o'rtasida kamida 70 mm (g'ishtli binolarda kamida 50 sm);

Old devordan qora taxtali barcha qatorlarning oldingi stollarigacha uch qatorli va o'rta qatorlar uchun to'rt qatorli ikkita stolli 170 - 200 sm va laboratoriyalarda (kamida 225 mm ko'rgazmali stol bilan) );

Doska bilan old devordan kamida 225 sm bo'lgan to'rt qatorli tartibdagi tashqi qatorlardagi birinchi er-xotin stollarga;

Orqa stollardan orqa devorga (bo'lim) kamida 65 sm, devor tashqi bo'lsa, kamida 100 mm;

Orqa stollardan orqa devor bo'ylab shkaflargacha, kamida 80 mm va mashg'ulot xonasiga orqa stollar tomondan kirishni tashkil qilishda kamida 120 sm;

Stollar orasidagi masofa kamida 50 sm;

O'qituvchi stoli va old devor o'rtasida kamida 65 sm;

Displey jadvalidan doska kamida 100 sm;

O'qituvchi stoli va o'quvchilarning birinchi stoli o'rtasida kamida 50 sm;

Doskaning ko'rish burchagi (taxtaning chetidan 3 metr uzunlikdagi o'quvchining oldingi stoldagi eng chekka joyining o'rtasigacha) birinchi sinflarda va laboratoriyalarda kamida 45 daraja, ikkinchi - to'rtinchi sinflarda olinadi. 40 daraja, boshqa sinflarning sinflarida, kamida 35 daraja.

Maktab o'quvchilarining o'sishini o'lchash

Talabalarning o'sishi bilan o'lchanadi oddiy poyabzal stadiometer yoki 2 m uzunlikdagi maxsus rels. Lamellarning bir tomonida 100 sm dan boshlab 15 sm oraliqda bo'linmalar qo'llaniladi.Bo'linmalar orasidagi intervallarda mebel raqamlari (guruhlari) qo'yiladi.

Agar tibbiy yozuvlarda mavjud bo'lgan maktab o'quvchilarining bo'yi ma'lumotlari ishlatilsa, bu holda balandlik ko'rsatkichiga poyabzal uchun 2 sm qo'shiladi.

O'qituvchi, sinf rahbari yoki ofis boshlig'i, maktab o'quvchilarining o'sishi to'g'risida olingan ma'lumotlarni hisobga olgan holda, ularni tegishli raqamdagi (guruh) stol yoki stollarga joylashtiradi.

Ustida bu daqiqa Ulardan maktab mebellarini sotib olishni taklif qiladigan ko'plab maktab mebellari ishlab chiqaruvchilari bor, ammo maktablar etkazib berish xarajatlari tufayli to'g'ridan-to'g'ri maktab mebellarini ishlab chiqaruvchidan xarid qila olmaydi. Shu sababli, maktablar va boshqa ta'lim muassasalari do'konlarda mebel sotib oladi. Bizning kompaniyamiz bolalar uchun maktab mebellaridan tortib eng keksa yosh guruhigacha ishlab chiqaradigan ishlab chiqaruvchilar bilan bevosita hamkorlik qiladi. Shkaflar, maktab stollari sotamiz. Maktab mebellari narxlari to'g'ridan-to'g'ri ishlab chiqaruvchiga bog'liq, ammo biz maktab mebellari narxlarini bir xil darajada saqlashga harakat qilamiz. Maktab mebellari narxlarini bizning katalogimizga kirib bilib olishingiz mumkin.

Har bir birinchi sinf o'quvchisining ota-onalari tanlov muammosiga duch kelishadi o'ng stol va bolangiz uchun stul. Zero, ish joyi ham qulay, ham ko‘rkam bo‘lishi, qolaversa, talabani o‘qishga undashi kerak. Afsuski, ota-onalar bolaning maktabda qanday stol borligini nazorat qila olmaydilar, lekin ular hali ham qulay va qulay joy yaratish haqida g'amxo'rlik qilishlari mumkin.

Noto'g'ri tanlangan mebel bolaning ko'rish qobiliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun siz bolalar mebellarini tanlash qoidalari va maslahatlarini e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak.

Bolalar stoli va stulining balandligini balandligi bo'yicha tanlash uchun jadval

Yuqorida aytib o'tilganidek, noto'g'ri tanlangan mebel kelajakda sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Misol uchun, agar siz stul tanlashda xatoga yo'l qo'ygan bo'lsangiz va uni juda past sotib olgan bo'lsangiz, u holda bolaning qon aylanishi past o'rindiqdan buzilgan bo'lishi mumkin. Maktab o'quvchisida juda baland stoldan elkalarining simmetriyasi yomon tomonga o'zgarishi mumkin, juda past - ko'rish buzilishi va nafas olish tizimining ishlashiga olib kelishi mumkin.

Shuning uchun, to'g'ri stulni tanlash uchun siz bolani unga o'tirishingiz va u haqiqatan ham unga mos kelishiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Stol va stulni to'g'ri tanlashga yordam beradigan bir nechta maslahatlar:

• Bolaning oyoqlari butun taglik bilan polda bo'lishi kerak, pastki oyoq va son o'rtasida to'g'ri burchak hosil bo'lishi kerak. Agar to'g'ri burchak o'rniga to'mtoq burchak hosil bo'lsa, u holda o'rindiq bola uchun juda baland, ammo burchak o'tkir bo'lsa, siz biroz balandroq stulni olishingiz kerak.
• Talabaning tizzalari va stol usti orasidagi masofaga ham e'tibor bering. Taxminan 10-15 sm bo'lishi kerak.
• Kreslo o'rindig'i popliteal stakanlarga kesilmasligi kerak.
• Kresloning orqa tomoni to'g'ri burchakka ega bo'lishi va qattiq mahkamlangan bo'lishi kerak, shunda talaba kerak bo'lganda unga tayanishi va shu bilan birga orqaga qattiq burilmasligi kerak.
• Farzandingiz uchun aylanadigan stul sotib olish tavsiya etilmaydi, to'rt oyoqli stulni tanlash yaxshidir.
• Agar siz juda baland stul sotib olgan bo'lsangiz, uni ostiga qo'ying yog'och stend chaqaloqning oyoqlari pastga osilib qolmasligi uchun.
• Bolaning yuzi stol ustidan qanchalik uzoqda ekanligiga e'tibor berish kerak. To'g'ri masofani o'lchash oson - u bolaning barmoq uchidan tirsagigacha bo'lgan masofa bilan bir xil bo'lishi kerak.

Talaba uchun ish joyini tanlashni osonlashtirish uchun sizga bolaning balandligi va stol va stulning mos keladigan balandligini ko'rsatadigan maxsus stol yordam beradi.

Yosh bo'yicha bolalarning o'rtacha bo'yi jadvali (1 yoshdan 15 yoshgacha)

Ko'pincha, odamlar ma'lum bir yoshdagi bolaning o'rtacha balandligiga qarab stolni tanlaydilar. Ammo, aslida, siz bunga amal qilmasligingiz kerak, chunki bir xil yoshdagi bolalar butunlay boshqacha balandliklarga ega bo'lishi mumkin. Yuqoridagi tavsiyalarga amal qilish yaxshidir. Ammo har holda, biz 1 yoshdan 15 yoshgacha bo'lgan bolaning o'rtacha bo'yi bo'yicha maxsus jadval tuzdik.

Boshqa parametrlar - uzunlik, kenglik va chuqurlik

Aksariyat ota-onalar to'g'ridan-to'g'ri tepaga ega stol sotib olishadi, ammo baribir, agar siz engil nishabli qopqoqni topsangiz, bu eng yaxshi variant bo'ladi. Gap shundaki, stol usti biroz egilishi ko'zlarning ishini osonlashtiradi.

Agar siz egilgan ustki stolni sotib olmagan bo'lsangiz, tushkunlikka tushmang, uni kitob stendiga almashtirish mumkin. Bu darslikni 30-40 daraja burchak ostida joylashtirishga yordam beradi.

Kengligiga kelsak, u kamida 1 m yoki undan ko'p bo'lishi kerak, lekin chuqurligi 60 sm bo'lishi kerak.Agar siz tortmasi bilan stol sotib olsangiz, stol ostida oyoq bo'shlig'i mavjudligiga ishonch hosil qiling, u kamida bo'lishi maqsadga muvofiqdir. 50 × 50 sm

Rang ham muhimdir. Siz juda yorqin ranglar jadvalini olmaysiz, chunki bu talabaning konsentratsiyasiga ta'sir qilishi mumkin. Tanlash uchun eng yaxshisi pastel soyalar va tinchlantiruvchi, masalan, shaftoli, bej, krem ​​yoki yog'och rangi.

Agar stol juda baland bo'lsa - nima qilish kerak?

Bundan tashqari, stol sotib olayotganda, u barcha tavsiyalarga javob beradi, lekin ular uyga kelganlarida, ota-onalari balandlikda xato qilganliklarini payqashadi. Bu holatda nima qilish kerak, hamma narsani avvalgidek qoldiring yoki qandaydir choralar ko'ring? Javob bir oz harakat qilishdir! Gap shundaki, bu chaqaloqning holatiga va ko'rish qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin. Ushbu muammoni hal qilishning ikki yo'li mavjud:

1. Oyoq tayanchi. Avval siz sotib olgan stol me'yordan qanchalik yuqori ekanligini aniqlashingiz kerak, shundan so'ng bu farq oyoq dastagida ko'rsatiladi. Stend har qanday yog'ochdan tayyorlanishi va qishda oyoqlarini isitish uchun mato bilan qoplangan bo'lishi mumkin.
2. Oyoqlarni kesib oling. Bu stolning istalgan balandligiga erishishga yordam beradigan yana bir samarali usul. Birgina kamchilik shundaki, bolalar juda tez o'sadi va siz bir muncha vaqt o'tgach, oyoqlaringizni kesishga qaror qilganingizdan afsuslanishingiz mumkin. Shuning uchun, ehtimol eng yaxshi variant oyoq dastagi yasaydi.

Agar juda past bo'lsa, stol balandligini oshiring

1. Stolning balandligini podium yordamida oshirishingiz mumkin. Oyoqlarning o'zidan va stol ustidan biroz kengroq bo'lishi kerak. Bundan tashqari bu dizayn stolni mahkam o'rnatib qo'ying va u qoqilib ketmaydi. Podiumning balandligi stolning o'zini ko'tarish kerak bo'lgan darajada baland bo'lishi kerak. Podiumning yana bir ortiqcha tomoni shundaki, u siz uchun oyoq tayanchi bo'lib xizmat qiladi.
2. Bundan tashqari, oyoqlarning o'zlari uzunroqlari bilan almashtirilishi mumkin. Endi do'konlarda siz oddiy oyoq tayanchlarini stol ustisiz sotib olishingiz mumkin.