Irina Delfey, shaxsiy va korporativ imidj bo'yicha ekspert, Muvaffaqiyatli tasvir maktabi egasi Irina Delfey: Mansabdor shaxslar o‘zini to‘g‘ri va malakali tutishi uchun qonun ishlab chiqilayotganini bilaman. Amaldor kostyumda bo'lishi va hech bo'lmaganda estetik nuqtai nazardan qarashi mumkin, ammo nutq nuqtai nazaridan u ba'zida ochiqchasiga qo'pol bo'ladi. Ha, va uning harakatlarida u boshqalarga ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin ...

Va shuning uchun ular tom ma'noda odam to'liq uyg'un ko'rinishi uchun maxsus qonunni ishlab chiqishni boshladilar: u barkamol va ijobiy muloqot qilishi mumkin (yaxshi yuz ifodalaridan foydalanish, yaxshi silliq harakatlar rad etishga olib kelmaydigan) va tanlang kerakli ranglar uchun biznes muzokaralari, chunki har qanday yorqin ranglar hamma narsani bekor qilishi mumkin.

Mamlakatimizda mavjud bo'lgan har qanday dabdaba, ruslar ham xuddi shunday tartibsiz ekanligini ko'rsatadi. Nega? Chunki bu oddiy, hatto tozalik: yuz terisini parvarish qilish, to'g'ri soch turmagini tanlash, toza sochlar.

Kechirasiz, do'stlar, ba'zida men mijozlarim, o'zim rahbarlik qilayotgan guruhlar bilan muloqot qilganda buni aytishga to'g'ri keladi. Va bu salbiy narsalar emas. Chunki odam aytadi: mana men ozodman - men xohlaganimni qilaman! Biroq, normalar biznes odob-axloqi uzoq vaqt oldin ixtiro qilingan va butun dunyoga kiritilgan.

Daria Bogachkina, Brainity kompaniyasining PR va reklama bo'limi rahbari: Va ba'zilari bor universal kalit O'zini ko'rsatish: har kim uyga qaytib, mashq qilish va mashq qilish mumkin bo'lgan imo-ishoralar, yuz ifodalari to'plami?

Irina Delfey: Albatta! Qiziqish so'rash. Men Brainity portalida shunday mavzular haqida yozaman. Nega? Chunki menga imidj haqida mavzu yozishni taklif qilishganda, o‘yladim: endi uslub, bo‘yanish, soch turmagi haqida yozishni boshlayman... Ha, men bu sohalarning barchasi bo‘yicha mutaxassisman, lekin oxir-oqibat aniq targ‘ib qila boshladim. bu mavzular: yuz ifodalari, imo-ishoralar, duruş va yurish haqida. Gap shundaki, imo-ishora tili bizning ongimiz ostidadir.

Aytaylik, kimning fe'l-atvori bor, shuning uchun biz uni shunga ko'ra ko'rsatamiz. Agar men faol odam, imo-ishoralarim ba'zan titradi, ba'zilar uchun mimika ham ancha faol. Uni tartibga solish juda qiyin, chunki bizning ko'zlarimiz, albatta, u yoki bu ichki tuyg'ularni chiqaradi. Biz o'tiramiz, odam bilan muloqot qilamiz, qandaydir shartnoma tuzamiz va ichkarida hamma narsa pishadi, hamma narsa yonadi ... Va bularning barchasi yuz ifodalari, lablar geometriyasi bilan ifodalanadi.

Hamma narsa asta-sekin qurilishi kerak. Nima uchun hozirda, odam asta-sekin rahbarlik qilib, u tasvirning barcha bosqichlarini: tashqi, ichki, harakatlar, nutq, o'zini joylashtirish va hokazolarni bosib o'tsa, nima uchun mavjud?

Chunki tasvir yaratuvchisi, uning asosiy vazifasi insonni o'zini o'zi taqdim etishga o'rgatishdir, ya'ni. har qanday jamiyatda o'zini namoyon qilish: uyda, do'konda, transportda, chet elda va hokazo. Nega xalqimizni chet elda sezishmaydi?

Aytmoqchi, qiziqarli mavzu Men savol bermoqchiman: nima uchun rus xalqi chet elda ta'sirli ko'rinmaydi, nima deb o'ylaysiz? Odamda qanday muammolar bor? Nega ular bu ma'lumotni o'qiydilar?

Daria Bogachkina: Chunki hamma kostyum kiygan. Bizda ikkalasi ham bor ish uchrashuvi, shuning uchun darhol mos keling. Xalqimizda ham, xorijda ham shunday amaliyot uchrasa kerak, chunki ular allaqachon hamma joyda kostyum kiyishga o‘rganib qolgan.

Irina Delfey: Va sizning fikringiz qanday? Nega rus odami chet elda sezilmaydi?

Aleksandra Rubanovich, Brainity portali bosh muharriri: Aksincha, ular ko'pincha kiyinadilar. Ular paradga ketayotgandek ko'chaga chiqishadi, ya'ni. eng yaxshi kiyinish. Ayol o'zini shunday bo'yaydiki, undan hamma narsa parchalana boshlaydi ... Barcha zargarlik buyumlari, ya'ni hamma joydagi barcha broshlar - va ular shu erda. Ulardan ruhlar bir kilometr uzoqlikda uchib ketadi - va siz afsuski, darhol ko'rishingiz mumkin.

Ivan Ovcharov, shaxsiy brending bo'yicha mutaxassis Bosh direktor aloqa agentligi PR.Direktor: Umuman olganda, hamma narsa tashqi tomondan egilib, barcha uslublarni birlashtiradi: mumkin va mumkin emas. Osiyo - bizda bor. Men e'tibor berdim: qarindoshlarim Rossiyada yashaydilar turli sohalar, hududlar.

Moskvaga kelganlarida, albatta, bor: ayollarning etiklari bo'lsa, toshli, etaklari bo'lsa, oltin iplar bilan ... Bu narsalar qimmat bo'lmasa-da, taqdimot shundayki, ular aytadilar, menda hamma narsa yaxshi. . Men ularni go'zal, muvaffaqiyatli deb o'ylamayman.

Irina Delfey: Turli xil uslublar mavjud va har bir inson o'z hayotida o'zini namoyon qilishi kerak turli uslublar. Biznes uslubi hali ham to'g'ri chiziqlar, bu qattiqroq ranglar, bu ma'lum to'qimalar. Hamma biladi, masalan, romantik uslub silliq chiziqlar, ko'k, pushti, shaftoli rangi. Agar siz uni biznes uslubida kiysangiz, u g'alati ko'rinadi.

Ivan Ovcharov: Menda osiyolik haqida bir fikr bor. Bu quyidagilarni anglatadi: Sharq yorqin ranglarni yaxshi ko'radi: yorqin matolar, oltin, zargarlik bezaklari katta qimmat. U yerda hamma narsa qabul qilinadi, bu madaniyat.

Ammo siz o'zingiz bu voqeani bilasiz - biz tatar-mo'g'ul bo'yinturug'i ostida edik, bizda bu juda ko'p va bilasizmi, bu allaqachon genetik darajada. Men odamlarni ko'rdim, ular adekvat, normal bo'lib tuyuladi ... Siz ularning uyiga borasiz va u erda hamma narsa sun'iy ranglarda, gobelenlarda, hamma narsada. Qayerdan? Bu "gen muhandisligi" bilan birga keladi.

Turli xil maqsadli auditoriyaga nima va qanday kelishga arziydi degan savolga kelsak (biron-bir turdagi kostyumlarni tanlash kerakmi: biri IT xodimlari uchun, ikkinchisi bank sektori uchun va hokazo), menimcha, Ko'proq unda o'zingizni "his" qilishingiz kerak.

Qanday qilib o'z stilistingizga aylanish mumkin? Kimdir sizga yon tomondan qarab, berishi yaxshi qimmatli maslahat. Shuning uchun, badavlat xonimlar shaxsiy stilistlar, maslahatchilar va xaridorlarni yollashadi.

Boshqa tomondan, u yoki bu kichik narsaga qanday munosabatda bo'lishingizni faqat o'zingiz bilasiz: atrofingizdagi hamma "Voy!" Deb qichqiradi va siz intuitiv ravishda bu sizniki emasligini his qilasiz. Shuning uchun, o'zingizning stilistingiz bo'lish, ehtimol, oson va amalga oshirilishi mumkin. VA !

Stilistning maqsadi nima

"Sizga o'tiradigan" tasvirni tanlang, mos, qulay, moda va voqea uchun mos.

sizning kiyimlaringiz–Bu sizning yuzingiz va xarakteringiz birlashtirilgan. Ko'pincha yorliqlar kiyimlarga osib qo'yiladi va bular umuman do'kon teglari emas. Yoriqli qizil ko'ylakdagi xonim haqida ular "halokatli" deyishadi.

Pushti bo'yinbog'li go'zallik haqida - "e'tiborsiz", "ko'rish mumkin".

Qora va kulrang, tugmachali, bittasiz ayol haqida yorqin aksan- "prim", "zerikarli".

Rasm qanday ko'rinishni xohlayotganingizga, o'zingizga qanday xususiyatlarni belgilashga, boshqalarga qanday xabar yuborishingizga qarab tanlanishi kerak.

Siz shunchaki markali butikdan eng qimmat o'nta narsani tanlay olmaysiz va ulardan asosiy shkaf yasay olmaysiz.

Ichkaridan uzoqlashish kerak hislar,tanlangan rasm,kasb va kiyinish kodi.

Ko'chaga chiqishda qizlarning asosiy xatosi shundaki, ular o'zlariga foydaliroq va tanish bo'lgan narsalarni kiyishadi.

Ya'ni, ular o'zlariga ko'proq yoqadigan narsani tanlashadi - shov-shuvsiz.

Ular kiyimning maqsadi va ramziyligi, u efirga uzatiladigan fikrlar haqida o'ylamaydilar.

Qayerdan boshlash kerak

Shunday qilib, siz o'zingizning stilistingiz bo'lishni xohlaysiz. Birinchidan sizning oldingizga maksimal darajada qo'ying aniq maqsad , kerakli tasvirni og'zaki shakllantiring.

Bunga o'xshash narsa: "Men hazil tuyg'usidan mahrum bo'lmagan ishonchli va ishbilarmon odamga o'xshab ko'rinishni xohlayman. Menga ishonch bildirish juda muhim”.

Yoki shunga o'xshash: "Men ichki erkin va erkin, moda va maqsadli ko'rinishni xohlayman. Men yangi tanishlarga tayyor ekanligimni hamma ko'rsin.

Maqsad aniq bo'lganda narsalar ro'yxatini tuzishga harakat qiling, siz hech qachon kiymaysiz. Afsuski, odam ichki tomondan rasmiy kostyumlarga, qattiq kurtkalarga, tor yubkalarga moyil bo'ladi, ammo bunday narsalar uning tanasiga noqulaylik tug'diradi. Men har doim ularni olib tashlashni yoki biror narsani tuzatishni xohlayman.

Stilist bilan janjal odatda shu erda sodir bo'ladi. U sizga yuqori moda libosini kiymoqchi bo'lib, undan dunyoviy partiyalarning barcha doimiylari ahmoq bo'lib qoladilar ... kalta yubka va elkama pichoqlarini Amerika qo'ltiq teshigi ostiga olib keling!

Xuddi shu narsa uchun ham amal qiladi rang kombinatsiyalari. Qizil rang sizga mos kelishi juda muhim emas, balki sizning tarbiyangiz va ongsiz ongingiz bu rang bilan juda aniq maslahatlarni bog'lashi kerak.

Siz nafaqat oyna oldida qulay bo'lishingiz kerak! Sizning suratingiz ikkinchi teriga aylanishi kerak, ham ma'naviy, ham jismonan mos keladi.

Kiyim va aksessuarlar to'plami siz tanlagan tasvirga mos kelishini qanday aniqlash mumkin? Stilistlar bor ajoyib yo'l. Ular sizga iborani (filmdan iqtibos, qo'shiq matni) yoki sevimli qahramoningizni tanlashni taklif qilishadi. haqiqiy odam ushbu rasm bilan bog'langan.

Garderob buyumlariga qarab, o'zingizga savol bering: u buni kiyishi mumkinmi? Bu tanlangan qo'shiqqa mos keladimi?

Do'stim doimo optimistik, quvnoq va quvnoq ko'rinadi. Bu yorqin, original va cheklanmagan. Uning tasviriy iborasi "Men odamlar menga qarashlarini xohlayman".

Kiyim-kechaklarni tanlayotganda, u "Go'zal ayol" filmidagi "Go'zal ayol" qo'shig'ini xirillaydi va Rodeo Drive bo'ylab tovonida yuradi. Agar hamma narsa tartibda bo'lsa - narsa tasdiqlangan!

O'z-o'zidan stilist bo'lish va tasvirni amalda amalga oshirish uchun siz rangning ramziyligi va ma'nosi haqidagi bilimingizni oshirishingiz kerak bo'ladi. Boshqalarga ma'lum xususiyatlar haqida signal berish uchun, soyalar tilidan mohirona foydalanish kerak,fakturalar,chizmalar,tafsilotlar va uslublar.

Misol uchun, kestirib, keng shim kiygan, oqayotgan matodan tikilgan qiz juda erkin ko'rinadi. U o'zining demokratik pozitsiyasini va hayotning o'lchovli ritmiga moyilligini bir yelkasiga tushirilgan qum rangli bluzka bilan ta'kidlaydi. Tasvirni aksessuarlar bilan to'ldirishingiz mumkin dengiz uslubi ongsiz ravishda dam olish bilan bog'liq.

Yozgi aksanlar bilan siz engil va quvnoq kayfiyatni ta'kidlashingiz mumkin: yam-yashil va ko'k ranglarning soyalari, gulli naqshlar, sochlaringizdagi jonli kurtaklar, asl Panama shlyapalari, yorqin munchoqlar. tabiiy toshlar, kontrastli to'qimachilik sumkalari.

"O'lik xonim" keng qirrali shlyapalar, katta zargarlik buyumlari, ipak, dantel va baxmal, o'rnatilgan oddiy ko'ylaklar, baland poshnali poyabzal kiyadi.

Bosib chiqarishga alohida e'tibor bering: - beparvo, leopard - jozibali va bo'ysunuvchi. Chek eski moda va konservativ ko'rinishi mumkin, chiziq - dinamik va zamonaviy. Paisley ("Turk bodringi") Sharqning donoligi bilan bog'liq.

Eng muhimi, ta'qib qilishda individual uslub o'zingiz bo'lishni unutmang!

1-qism

Siz o'zingiz bilan qulay bo'lishingiz kerak. Siz buni ko'p marta eshitgan bo'lsangiz kerak: sevilish uchun avvalo o'zingizni seving. Amalga oshirishdan ko'ra aytish osonroq, to'g'rimi? Lekin siz bu haqiqat ekanligini bilasiz va o'zini past baholaydigan odamlarni bilasiz. Ular biroz salbiy, juda sezgir va ularning atrofida bo'lish har doim ham yoqimli emas. Agar ular o'zlari bilan uyg'unlikda yashasalar, dunyo ularga boshqacha munosabatda bo'lardi.

• Ro'yxat yozing ijobiy xususiyatlar Men haqimda. O'zingizni ishonchli va baxtli his qiladigan biror narsa qiling. Mutlaqo yangi va boshqacha narsani sinab ko'rishdan qo'rqmang. Ushbu bosqichni o'tkazib yuborish haqida o'ylamang, chunki bu juda muhim. Haddan tashqari do'stona va kulgili bo'lishingiz shart emas, faqat o'zingizni hurmat qilishning haqiqiy darajasiga ega bo'ling.

1. Samimiy bo'ling. O'zingiz bilan qulay bo'lganingizdan so'ng, shunday qoling. O'zingizni aldash bilan shug'ullanmang va o'zingizni qulay his qilmasangiz, da'vo qilmang. Bu juda zerikarli va sizni faqat bir qadam orqaga olib boradi. Siz bo'lgan odam barcha kamchiliklari va fazilatlari bilan go'zaldir. Biror narsaning ikkinchi darajali versiyasi bo'lish o'rniga, yaxshi bilgan narsangizda birinchi bo'ling! Boshqa ish qilishning nima keragi bor?

   O'z ishtiyoqingizni ko'rsating. Keling, hozir ish bilan shug'ullanamiz: kimdir bilan to'shakda ekanligingizni tasavvur qiling. Bu odam qandaydir tarzda harakat qilmoqda, lekin u nimani o'ylayotgani va his qilayotganini aniq ayta olmaysiz. U bilan yana to'shakka sakrashni xohlaysizmi? Katta ehtimol bilan yo'q. Xuddi shu narsa hayotda sodir bo'ladi. Har bir inson o'z his-tuyg'ulari va hayajonlarini baham ko'radigan odam bilan bir xonada bo'lishni xohlaydi. Nega siz o'sha odam bo'lmasligingiz kerak?

   • Kichkina yoqimli narsalar ham sizni xursand qilishi mumkinligini tushunib yetsangiz, ishtiyoqingiz ortadi. Axir, hayot qisqa! To'shakdagi har bir chashka kofe hayotingizdagi eng yaxshi (va ehtimol eng yomoni) bo'lishi mumkin emas, lekin siz baribir undan zavqlanishingiz mumkin. Ajoyib, kofe! Nihoyat! Tetiklantiruvchi tong! Bu juda chiroyli.

2. Qiziq. Faqat boshqalarga nisbatan emas, balki dunyoda sodir bo'ladigan hamma narsaga ham. Biror narsani o'rganganingizda, bu haqda o'ylang. Biror narsani qabul qilish oson emas, lekin agar biror narsani tushunmasangiz, u haqida ko'proq bilishga intiling.

   • Aytaylik, keyingi safar 24 yoshga to'lgan va sevimli restoraningizda oshpaz bo'lib ishlaganimni da'vo qilgan odam bilan uchrashganingizda, ikkilanishingizga ruxsat bering va tushuntirish so'rang. Bir oz qiziquvchanlik. Sizni qiziqtirganingizni ko'rsating!

3. Gigienani saqlang. Agar siz cho'l orolida yashagan bo'lsangiz ham, odamlar hidlamaydiganlar bilan muloqot qilishni afzal ko'rishlarini tushunishingiz kerak. Ilm-fan nima uchun aniq javob bera olmaydi. Shunday qilib, o'zingizga yaxshilik qiling, dush oling, tishlaringizni yuving va poklik bilan porlayotgan kiyimlarni kiying. Agar bunga e'tibor bermasangiz, atrofingizdagi odamlar sizni e'tiborsiz qoldirmaydi.

   • Bir oz ko'proq harakat qilish yaxshiroqdir (dushdan bir oz ko'proq). Odamlar tashqi ko'rinishiga ko'p vaqt sarflashadi, ehtimol undan ham ko'proq. Shunday qilib, siz allaqachon bilasizki, yoqimli bo'lish sizga yoqadimi yoki yo'qmi, ma'lum imtiyozlarga ega bo'lishni anglatadi. Boshqa yo'l yo'q!

4. Qanday qilib va ​​nima qilayotganingizga e'tibor bering. Odamlar uchta darajada o'zaro ta'sir qiladi: og'zaki, og'zaki bo'lmagan va paraverbal.. Ehtimol, siz birinchi ikkitasi bilan tanishsizmi? Ammo bu erda paraverbal usul - bu so'zlarni qanday talaffuz qilish, qanday ohangda, qanday tartibga solish va tezlik bilan. Bu ham katta ahamiyatga ega.

   • O'zingiz yaxshi bilgan odamni tomosha qilishni boshlang. Ularning boshqalar bilan qanday munosabati bor? Ular tabiiy bo'lsa, atrofdagilar uchun osonmi. Keyin, ular qanday va nima deyishlarini ko'ring. Har qanday naqshlarni sezishni boshlaganingizda, o'zingizga e'tibor bering. Ehtimol, ulardan ba'zilari foydalanishga arziydimi?

5. E'tibor bering, erkaklar va ayollar uchun farqlar mavjud. Agar oddiy vaziyatda xuddi shunday idrok etilishi mumkin bo'lsa, unda ishda hamma narsa boshqacha. Tuyg'ular butunlay boshqacha tarzda idrok qilinadi va ifodalanadi. Erkak o'z ishtiyoqini ko'rsatib, qat'iy va hatto g'azabli bo'lishi mumkin. Agar ayol xuddi shunday his-tuyg'ularni namoyon qilsa, u nazoratdan tashqarida deb hisoblanadi. Olingan maslahatga quloq soling va bu sizning jinsingizdan kelib chiqqan holda eng dono bo'lishi mumkin.

   • Bu hamma uchun mos bo'lmasa-da, ayollar yumshoq xarakterga ega bo'lsa, boshqalarga ko'proq yoqadi, deyish mumkin. Erkaklar dunyosida qanday qilib til topishishni o'rganishga harakat qiling, yumshoq va sabrli bo'ling, lekin unutmangki, har bir ayolda lazzat bo'lishi kerak. Oltin o'rtachani qidiring.

   2-qism

   Do'stona va faol bo'ling

   1. Boshqa odamlarga nisbatan samimiy bo'ling. Ularning sevimli mashg'ulotlari va sevimli mashg'ulotlariga qiziqing. Agar ular sizni yoqtirishlarini ko'rsalar, ular javob berishadi.

      • Agar biror kishi xonaga kirsa va kimdir porlayotganini va tabassum qilayotganini ko'rsa, u buni his qiladi! Agar kimdir sizni ko'rganidan xursand bo'lsa - bu ta'riflab bo'lmaydigan tuyg'u! Shunday qilib, siz odamga iliqlik baxsh etasiz, samimiy qiziqish bildirasiz va bularning barchasi faqat bir xil odam ekanligingiz uchun. Bu sizni himoyasiz qilmaydi, balki haqiqiy, tirik odamni ko'rsatadi.

   2. Samimiy bo'ling. Yaxshiroq bo'ling. Yolg'on va manipulyatsiyaga botgan odamlar bilan aloqa qilmang. Muayyan harakatlar haqida gap ketganda, odamlarga qanday munosabatda bo'lishni istasangiz, shunday munosabatda bo'ling. Agar siz birinchi qadamni qo'ymoqchi bo'lsangiz, samimiy va ochiq bo'ling.

      • Odamlarga nisbatan sabrli va muloyim bo'lishdan boshlang. Eshiting va iloji bo'lsa, odamga yordam berishga harakat qiling. Buning evaziga biror narsa xohlaganingiz uchun emas, balki odamlar uchun biror narsa qiling. Nimada Yomon kayfiyat siz bunday emas edingiz, iloji boricha mehribon bo'lishga harakat qiling. Kayfiyatingiz bo'lmasa ham mehribon va samimiy bo'lishni unutmang. Aks holda, atrofdagilarning kayfiyatini buzishingiz mumkin.

   3. Odamlar o'zlari haqida gapirsin. Aksariyat odamlar o'zlari haqida gapirishni yaxshi ko'radilar, shuningdek, ularni tinglashga tayyor bo'lgan odamlarni yaxshi ko'radilar. Afsuski, suhbatdoshga o'zlari haqidagi barcha ma'lumotlarni qanday qilib quvur liniyasi orqali to'kib tashlash va e'tiborni o'ziga qaratish haqida o'ylaydiganlar bor. Bundan foydalaning. Biror narsa so'rang va odamni ochishga ruxsat bering.

      • Aytaylik, siz ish joyidagi xodimning oldiga borib, “Salom, dam olish kuningiz qanday o‘tdi” deysiz, u shunchaki javob beradi: “Yaxshi. Men oilam bilan vaqt o‘tkazdim”. Savolni ochiq qoldiring. Shu qatorda bir narsa ayting: "Oh, menimcha, bu ajoyib edi?" yoki “Oh, bir-biringizni tez-tez ko'rmaysizmi? “. Shunday qilib, hamkasbingiz tez orada sizni ikkinchi amakivachchalarning suratlari bilan to'ldiradi va unga siz haqiqatan ham qiziqqaningizdek tuyulsa, u to'xtamaydi.

   4. O'z-o'zidan istehzo va hazil tuyg'usidan foydalaning. Agar siz juda jiddiy bo'lsangiz, bu kulgili yoki undan ham yomonroq ko'rinadi - odamlar sizni o'zingizdan nafratlanadi deb o'ylashlari mumkin. Agar siz hamma narsani tabassum va kulish bilan qilsangiz, siz xavfsizsiz. O'zingiz ustidan kulishga tayyor ekanligingizni ko'rsatib, siz odamlarni o'zingizga jalb qilasiz.

      • O'zi bilan hazillashish qobiliyati juda katta yaxshi sifat. Odamlar bir-birlarini yaxshiroq bilishganda, ular o'rtasida ma'lum darajadagi tushunish paydo bo'ladi, bu sizning moslashuvchan va ishonchli shaxs ekanligingizni ko'rsatadi.
      • Foydalanish har xil turlari hazil. Har qanday hazil yaxshi. Agar siz butun bir guruh odamlarni shu tarzda birlashtira olsangiz, bu siz uchun ortiqcha bo'ladi. Bu sizning atrofingizda yanada qulay muhit yaratadi. Odamlarni kuldiring!

   5. Flört qilish va xushomad qilish. Har bir inson noz-karashma qilishni yaxshi ko'radi. Bu sizni ajoyib his qiladi va o'ynoqilik sizni boshqalarning nazarida jozibali qiladi. Nima sizni noqulay his qilishingiz mumkin? Biz bunga moyilligini ko'rsatishni istamaydigan odam bilan noz-karashma qilyapmizmi? Nima, noz-karashma, biz birinchi qadamni qo'yamizmi? O'ynoqi va ochiq ekanligingizni ko'rsating! Bu ajoyib!

      • Nozik odam kuchliroq aloqani yaratishi mumkin. O'ylab ko'ring, kimdir sizga "salom" deyapti. Endi u buni qanday aytganini eslang! Yelkangizga qarab, o'tib ketasizmi yoki qo'shimcha ravishda tabassum va ko'zlaringizga qaraysizmi? Kim bilan yaqinroq va qulayroq his qilasiz?

   6. Odamlarni o'zgacha his qiling. Bu qandaydir katta imo-ishora bo'lmasligi kerak - bu juda ko'p bo'ladi. Ammo hatto kichik yoqimli narsalar ham ko'p gapiradi. Odamlarga shaxs sifatida ular bilan qiziqayotganingizni bildiring va ular sizga xuddi shunday munosabatda bo'lishadi!

      • Siz gaplashayotgan odamning ismini ishlating. Ismingizni eshitish har qanday odam uchun yoqimli ovozdir. Agar siz kimdir bilan uchrashgan bo'lsangiz, bu sizga odamni tezroq eslab qolishga imkon beradi.
      • Tafsilotlarga e'tibor bering. Menimcha, sizning xo'jayiningiz qizi maktab imtihonlariga tayyorlanayotganini aytdi? Ishlar qanday ketayotganini so'rang, hamma narsa yaxshimi, garchi siz bundan juda uzoq bo'lsangiz ham.

   7. Hamma narsani yurakdan qabul qilmang. Ba'zida ishonchsiz odamlar o'zlarining o'rnini qoplashga harakat qilishadi o'ziga past baho berish xudbinlik bilan harakat qilish orqali. Ular o'zlarini boshqalardan yaxshiroq deb o'ylashadi, lekin aslida ular faqat xudbindir. Boshqa odamga e'tibor qaratib, aksincha, buni qilish kerak. Shunday qilib, u ancha qulayroq bo'ladi va boshqalar tomonidan yaxshi qabul qilinadi.

      • Agar sizni maqtashsa, shunchaki "Rahmat" deb ayting. Suhbatda siz qancha diplomingiz bor, qancha odamni ishdan bo'shatishingiz mumkin, qancha davlatda bo'lganingiz va qancha ish qilganingizni aytib, o'zingizni chetlab o'tmasligingiz kerak. Bularning barchasi suhbatda asta-sekin, vaqt o'tishi bilan paydo bo'lishi kerak. Siz erishgan yutuqlaringiz bilan maqtanmasligingiz kerak.

   8. Har doim ijobiy bo'ling. Bu tushuntirishga muhtoj emas. Baxt va quvonch yuqumli. Baxtli odamlar hamma yoqadi. Agar biror narsaga ijobiy nuqtai nazaringiz bo'lsa - bu dalda! Siz o'zingizni kamtarlik bilan ko'rsatishni yoki atrofingizdagi odamlardan nafratlanib, aql-zakovatingizni ko'rsatishni xohlashingiz mumkin - buni qilmang. Bu sizga ham, atrofingizdagi odamlarga ham ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi.

      • Bitta muhim nuance bor - qachon hamdardlik bildirish kerakligini tushunish. Bir-biringizga shikoyat qiling - bu hali ham odamlarni birlashtiradigan vositadir. Lekin buni o'z vaqtida qiling! Sizning xo'jayiningiz sizni juma kuni kech ishlashga majbur qildimi? Mos keladi. Katya oxirgi donutni yedimi? Tog'ri kelmaydi. Jang qiling!

   9. Suhbatni qachon tugatish kerakligini bilishingiz kerak. Sayyoradagi hech qanday suhbat uzoq davom etmasligi kerak. Yo'q! Nol! Va ba'zilari boshqalardan ko'ra qisqaroq bo'lishi kerak. Sigortangiz o'chayotganini his qilsangiz va qo'lingizdan kelganini bildirgan bo'lsangiz, odamni qo'yib yuboring. Raqibingizga suhbatingiz qanchalik qiziqarli bo'lganini ayting (agar bo'lmasa, unda nima uchun unga ko'p vaqt sarfladingiz va yaqin kelajakda nima haqida gaplashmoqchisiz?).

      • Agar suhbatni to'xtatish sizni noqulay his qilsangiz, muloyimlik bilan kechirim so'rang. “Kechirasiz, lekin men ketishim kerak. Keyinroq ko `rishamiz". Bu holat faqat sizga tegishli deb o'ylamang. Noqulay suhbatlar barcha suhbatlarning taxminan 20% ni tashkil qiladi. Ehtimol, bu sizning kelajakdagi faningiz bo'ladi.

   3-qism

   Ko'nikmalarni egallash

   1. Sizning xulq-atvoringiz benuqson bo'lishi kerak. So'nggi paytlarda muloqot qilganingizda kim sizga qo'pollik qilganini eslaysizmi? Agar bu yaqinda sodir bo'lgan bo'lsa, demak, bu sizning eski g'azablangan qarindoshlaringizdan biri edi. Xuddi shunday bo'lishni xohlaysizmi? Shunday ekan, injiq chol yoki yaramas kampir bo‘lmang. "Iltimos", "rahmat" so'zlarini ishlating va do'stona munosabatda bo'ling.

      • Odamlarni maqomda sizdan pastroqda bo'lgandek o'rgatishning hojati yo'q. Ofitsiantga maslahat bering. Uning kuni qanday o'tganini so'rang. Do‘kondagi sotuvchiga qovog‘ingizni solib qaramang. Hammaga xushmuomala bo'ling.

   2. O'zingizni xotirjam tuting. Eng jozibali odamlar xotirjam, bo'sh va sodda odamlar hisoblanadi. Agar ular sizni juda asabiy, murakkab va paranoyak ekanligingizni ko'rsalar, siz bilan bog'lanmasligi mumkin. Ishlar rejadagidek ketmasa, g'azablanmaslikka yoki haddan tashqari ta'sir o'tkazmaslikka harakat qiling. Bundan siz faqat stress olishingiz mumkin, va bundan oldin begonalar noqulay bo'ladi.

      • Siz boshqa odamlarning hissiy ehtiyojlariga begona bo'lishingiz shart emas. Ularga xotirjam va oqilona yordam berishga harakat qilish arziydi. Odamlar odatda yonida barqaror va baxtli odamni ko'rishni afzal ko'radilar. Begunoh hazillardan xafa bo'lmaslikka harakat qiling va umuman olganda yaxshi hazil tuyg'usini saqlang.

   3. Faol bo'ling. Shunchaki mavzuda bo'lish urushning yarmi. Agar, masalan, siz futbol jamoasining a'zosi bo'lsangiz, bu sizga gapirish uchun sabab bo'ladi. Bu sizning boshqalar bilan umumiy narsangiz borligini ham ko'rsatadi. Odamlar doimo ular kabi odamlar bilan muloqot qilishdan manfaatdor. Har qanday sevimli mashg'ulotda o'zingizga sevimli mashg'ulot yoki o'xshash odamlarni toping. Agar uyda yolg'iz o'tirsangiz, kimnidir xursand qilish qiyin.br>

      • Umumiy sevimli mashg'ulotlar odamlarni birlashtiradi. Chunki uni topish qiyin umumiy til Siz bilan hech qanday umumiylik bo'lmagan odamlar bilan. Sport klubi yoki biron bir kurs yangi bilim va yangi muloqotni olish uchun ajoyib joy.

   4. Tabassum qiling va ko'z bilan aloqa qiling. Siz dunyodagi eng kulgili va eng qiziqarli narsalar haqida gapirishingiz mumkin, lekin kofeingizga qarab qovog'ingizni chimirsangiz, hech kim buni qadrlamaydi. Bunday muvaffaqiyat bilan siz tez orada burchakka qaytib, ertalabki qahvangiz bilan muloqot qilasiz. Shuning uchun, tabassum! Odamlar sizni har qanday vaqtda mavjud deb o'ylasin va ular siz bilan gaplashganda, ko'zlaringizga qarang. Hech narsa murakkab emas!

      • Biror kishi asabiylashganda, ular ko'z bilan aloqa qilishdan qochishadi. Agar sizda shunday muammo bo'lsa, uni hal qilishga harakat qiling. Sizning suhbatdoshingiz biroz xafa bo'lishi mumkin, chunki u sizning bu muammoingiz haqida bilmaydi va siz shunchaki unga e'tibor bermayapsiz deb o'ylashi mumkin. Agar biror kishi sizga u uchun juda muhim narsa haqida gapirsa, o'zingiz uchun harakat qiling. Agar bu kichik eslatma bo'lsa, unda ko'zlaringiz chayqalsin.
      Biz hammamiz yaxshi bilamizki, inson hamma uchun eng yaxshi bo'lishni xohlaydi. U doimo boshqalarni maqtaydi, hammani rozi qilish uchun qo'lidan kelganicha harakat qiladi, lekin shu bilan birga uning mavqeiga putur etkazadigan qarorlar qabul qilmaslikka harakat qiladi. Hammani xursand qilishga urinib, gilamcha bo'lmang! Agar sizda yadro bo'lsa, sizga ko'proq yoqadi.
      • Yana bir bor aytish ortiqcha bo'lmaydi: hammani xursand qilishning iloji yo'q! Ba'zi odamlar bilan nimaga erishsangiz, boshqalar bilan birga bo'lmaydi. Dunyo shunday ishlaydi. Shunday ekan, kimdir bilan yaxshi munosabatda bo‘lmasangiz, xafa bo‘lmang. Har doim siz muvaffaqiyat qozonadigan boshqa odam bo'ladi.

   5. Ishonchli bo'ling, chunki siz ajoyibsiz! Haqiqatan ham. Agar siz odamlar sizni yoqtirmaydi deb o'ylasangiz, muammo faqat sizning boshingizda bo'lishi mumkin. Sizda bu dunyoda juda qadrlanadigan noyob shaxs bor. Siz buni boshqalarga ko'rsatishingiz kerak! Hozir! G'alaba qozonish uchun kamida boshidan qatnashishingiz kerak.

   • Maktabdan keyin juda ko'p ish qilmang. Siz haddan tashqari ishlashingiz va stressni boshdan kechirishingiz mumkin. Bitta narsani topib, o'zingizni faqat shunga bag'ishlaganingiz ma'qul. O'zingizni yaxshi ishlayotganingizni his qilganingizdan so'ng, siz boshqa narsani sinab ko'rishingiz mumkin, lekin ortiqcha yuklamang.
   • Tashabbuskor bo'ling. Ko'p odamlar bir qarashda unchalik qiziqmasa ham, ba'zi bir notanish narsalarni sinab ko'rishadi. Qaerga olib borishini bilish uchun jasur va qiziquvchan bo'ling.
   • Kichikdan boshlang va ishlar siz xohlagandek ketmasa, xafa bo'lmang, chunki bu qiyin jarayon va vaqt talab etadi. Har bir alohida bosqichda o'z oldingizga maqsad qo'ying va unga erishib, davom eting.
   • Tegishli maqolalarni o'qing. Ularning barchasi juda foydali va sizga bundan keyin ham yordam beradi.
   • Har doim o'zing bo'l. Agar odamlar sizni kimligingiz uchun sevmasalar, unda bir xil ruhda davom etish unchalik emas yaxshi fikr. Odamlarga kimligingizni ko'rsatishdan qo'rqmang. Sizni kimligingiz uchun qabul qiladigan odamlar bilan munosabatlarni saqlang.
   • O'zingizni biror narsaga bag'ishlang. Sizning umumiy ishga hissa qo'shmasligingiz jamoangizga yoqmasa kerak. Shunday ekan, jamoangiz yoki klubingiz uchun bor kuchingizni ishga solishni unutmang.

   Ogohlantirishlar

   • Ushbu maqola qanday qilib mashhur bo'lish haqida emas. Bu faqat boshqalarni qanday xursand qilish haqida. Shuning uchun, agar siz ijtimoiy zinapoyaga bir qadam ko'tarilmagan bo'lsangiz, g'azablanmang yoki xafa bo'lmang.

Ishda psixologik qulaylik

Siz o'z ishingizni yaxshi ko'rishingiz va har bir ish kunini bayram sifatida qabul qilishingiz mumkin, chunki siz "ishlash" ni yoqtirasiz. Ammo ba'zida sizning boshingizga jamoaning bir qismi sizga befarq, lekin siz o'zingiz kimnidir sezmaysiz degan fikrlar paydo bo'ladi. Va kimdir, sizning fikringizcha, butunlay chidab bo'lmas va siz jamoada biznes aloqalarisiz qilolmasligingizni hisobga olsak, chiroqni o'chiring! Ammo siz haqiqatan ham "ish - ikkinchi uy" iborasi o'zini oqlashini va atmosfera aqldan ozgan uyga o'xshamasligini va jamoadagi munosabatlar oilaviy tarzda iliq va samimiy bo'lishini xohlaysiz.

Tashkiliy psixologiya hozir eng yuqori cho‘qqida, “ijtimoiy-psixologik qulaylik”, “jamoani tuzish” kabi atamalar hammaning og‘zida. Bu tushunchalar o'zaro bog'liq, chunki jamoa bir-biriga yaqin mehnat jamoasi, va ijtimoiy jihatdan psixologik muvofiqlik va qulaylik - bu jamoa a'zolarining qiziqishlari, qadriyatlari va umidlari o'xshashligi natijasidir.

Har bir xodimlar guruhi yaxlit jamoa tuza olmaydi. Va talablar:

Birinchidan, jamoaning barcha a'zolari ishni "bugungi kunda barchamiz shu erda ekanligimiz juda zo'r" deb qabul qilishlari kerak (va qurol bilan emas, balki o'z ixtiyori bilan).

Hamkasblar bir-birlarini bag'rikeng do'stlar sifatida qabul qilishmaydi (ko'pchilik ishda do'stlikni xato deb bilishadi), keyin yaxshi do'stlar sifatida. Qabul qiling, agar siz buxgalteriya bo'limidagi ayollarni faqat oylik kunida hurmat qilsangiz va yaxshi ko'rsangiz, qolgan 21 ish kunida tishlaringiz bilan salomlashsangiz, birdamlik va sog'lom muhit haqida gapirish bema'nilikdir.

Jamoalar ichidagi munosabatlarni o'rganadigan psixologlar ish joylarining yaqinligi va guruhning birlashishi o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlikni aniqladilar. Bilingki, hech kim sizni kompaniyaning barcha xodimlarini mutlaqo sevishga majburlamaydi (va ularning soni, barcha filiallari va vakolatxonalari bilan mingdan ortiq rahbarlar bo'lishi mumkin), lekin o'z bo'limingizda samimiy muhitni saqlash barakadir.

Guruhning kattaligiga alohida e'tibor beriladi. "Ikki - kompaniya, uchtasi - olomon" aforizmi bu holatda ahamiyatsiz, chunki bunday "kompaniya" hech bo'lmaganda o'z maqsadlarini to'liq amalga oshira olmaydi. Jamoaviy ruhni rivojlantirish uchun 5-9 kishidan iborat guruh optimal hisoblanadi. Psixologlar bu jihatga shoshilishdi va ishtirokchilar soni juft bo'lgan guruhlar toq sonli guruhlarga qaraganda samaraliroq ekanligini aniqladilar.

Bittasi muhim shartlar guruhdagi birdamlik va qulaylik - ishtirokchilarning psixologik muvofiqligi. o'xshashlik hayotiy qadriyatlar, o'rnatish va tamoyillar - bu, albatta, ortiqcha. Ammo temperamentlar va xarakterlarning o'ziga xosligi har doim ham xotirjamlik va qulaylikning kafolati emas - qanday qarasangiz ham. Agar tug'ilgan rahbarlar va etakchilar bir joyga to'planishsa, ular, albatta, janjal qilishadi to'g'ri qaror. "Ijrochilar" va "izdoshlar" guruhi ham muhim vazifalarni hal qilib, muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Ular orasida barcha mas'uliyatni o'z yelkasiga yuklashga tayyor bo'lgan jasur odam borligi haqiqat emas. Shu sababli, xodimlarning bir-birini to'ldirishi samarali va ziddiyatsiz ishning kalitidir mehnat faoliyati. Bunday oqilona yondashuv bilan bitta xodimning salbiy fazilatlarini muvozanatlash mumkin ijobiy fazilatlar boshqa. Masalan, melanxolikning pessimizmi va izolyatsiyasi sanguinening optimizmi va muloqotchanligi bilan neytrallanadi. Xolerikning kayfiyati va sevimli mashg'ulotlarining tez-tez o'zgarishi flegmatikning xotirjamligi, mantiqiyligi va qat'iy maqsadga muvofiqligi bilan yaxshi to'ldiriladi.

Ko'p jihatdan, ishdagi do'stona yoki yoqimsiz muhit eng yuqori darajaga bog'liq. Yo‘q, yo‘q, gap Qodir Tangri haqida emas, sizning rahbarligingiz haqida. Agar xo'jayin avtoritar shaxs bo'lsa, u xodimlarni zanjabil bilan to'ymasa-da, hammaning qulog'ini to'ldiradigan darajada shiddat bilan silkitadi, jamoada o'zini oiladagi kabi his qilish qiyin. Ushbu etakchilik uslubi hukmronlik qiladigan jamoalarda xodimlarning harakat va harakat erkinligi qat'iy tartibga solinadi. Boshqacha aytganda, u cheklangan. Bunday yondashuv ishonchli muhitga hech qanday yordam bermaydi, lekin haqiqatan ham o'zingiz ishonmaydigan odamlarni sevish mumkinmi? Umid qilamizki, sizning xo'jayiningiz zolim-individualist emas, balki o'z qo'l ostidagilarga ishonadigan va ularni teng deb biladigan eng azizdir.

Bir jamoada ishlaysizmi yoki shunchaki o'tib ketdingizmi, tushunishni xohlaysizmi? Keyin quyidagi savollarga javob bering:

. O'zingizni guruhning haqiqiy, "aniq" qismi deb hisoblaysizmi?

Umid qilamizki, siz ushbu savolga "ha" deb javob berdingiz va hatto o'zingizni ulkan mexanizmdagi kichik tishli deb hisoblasangiz ham, siz hisoblangan xodim sifatida o'z qadringizni tushunasiz.

. Agar sizga xuddi shunday ish taklif qilingan bo'lsa rasmiy vazifalar) boshqa tashkilotda teng maosh uchun, u erga ko'chib o'tish imkoniyati haqida o'ylaysizmi?

Ijobiy javob uyg'otuvchi qo'ng'iroq bo'lib, siz ushbu jamoada o'zingizni noqulay his qilasiz va bu odamlar bilan yonma-yon ishlashingizdan stressni boshdan kechirishingiz mumkin.

. Hamkasblaringiz bilan qanday munosabatdasiz? Mojarolar qanchalik tez-tez sodir bo'ladi?

Kichkina mojarodan butunlay qochish go'sht va qondan yaratilganlar uchun juda utopik talabdir. Ammo tashkilotdagi juda tez-tez janjal yaxshi hayotdan emas va bu holda jamoaviy ruhning hidi umuman yo'q.

Agar jamoada muntazam tajovuzkor to'qnashuvlar, hazing, baland ohanglarda muloqot bo'lmasa va siz o'zingizni ishda qulay his qilsangiz, tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q. Hamkasblar bilan muloqot juda rasmiy va faqat ish uchun bo'lsa ham, bu dushmanlik u yoqda tursin, befarqlikning sinonimi ham emas. Ish jarayonida ishbilarmon, ammo muloyim o'zaro ta'sir --- belgisi professional jamoa. Va agar xohlasangiz, har doim samimiylik eslatmalarini qo'shishga urinib ko'rishingiz mumkin: iltifot qiling, hazil qiling yoki bemalol birga tushlik qilishni taklif qiling.

Ayollarning psixologga murojaat qilish sabablaridan biri erkaklar bilan munosabatlardagi muammolardir. Va eng ko'p asosiy sabab bu muammolar - bu munosabatlar nimani anglatishini noto'g'ri tushunish.

Bir mijoz uzoq vaqt davomida 5 yil davom etgan erkak bilan munosabatlar haqida gapirdi. Ma'lum bo'lishicha, uning odami boshqa shaharda yashagan va u Ostonaga xizmat safari bilan kelganida, u doim mijozim bilan qolgan. Va u hech qachon u bilan birga bo'lish uchun ish safarisiz uning oldiga kelmadi. Va agar menga u bilan munosabatda bo'lgan erkak shunchaki mehmonxonada va fohishalarda pul yig'ayotgani aniq bo'lsa, ayol bu "buyuk" sevgida bir-birini tushunishini ko'rdi.

Ko'pincha ayollar munosabatlarga kirishadilar va sevgi tuyg'ulariga berilib, har doim ham erkakning o'zlariga bo'lgan munosabatini tahlil qila olmaydilar.

Keling munosabatlarda sevgi mavjud bo'lgan shartlarni aniqlang. Yoki u hech qachon bo'lmagan ...

Muloqot (siz uchun qulaymi yoki yo'qmi)

Hayot muloqot bilan belgilanadi - fikrlar, his-tuyg'ular va hissiyotlar almashinuvi. Agar biz Yerda sodir bo'layotgan voqealarga diqqat bilan qarasak, u holda aloqa odamlarning asosiy mashg'ulotidir.

Muloqot qilib, barchamiz bir-birimizni g'oyalar bilan boyitishga va koinotimiz kengligini kengaytirishga intilamiz. Bu o'yinning asosiy qoidasi.

Agar muloqot qoidalarga muvofiq va o'zaro boyitish bilan amalga oshirilsa, unda ishtirokchilarning har biri mukofot oladi - zavq.

Erkak bilan munosabatlarni boshlaganingizda, e'tibor bering:

• bir kishi siz yoki o'zi haqida ko'proq gapiradi
• erkak bilan muloqot qilishda siz o'zingizni qiziqarli, chiroyli, ajoyib his qilasizmi? Siz u bilan ayol kabi gullab-yashnayapsizmi yoki o'zingizni bo'sh va hafsalasi pir bo'lgan, qadrlanmagan his qilasizmi?
• Erkak sizning hayotingiz bilan qiziqadi yoki uning sizga bo'lgan barcha qiziqishi jinsiy aloqa haqida gapirishdan iborat - siz bo'sh bo'lganingizda qanday pozitsiyalarni yoqtirasiz
• erkak haqida o'ylab, uning shaxs sifatidagi fazilatlarini (ong, aql, sizga yaxshi munosabat, yaxshi xarakter h.k.) yoki siz shunchalik sevib qoldingizki, qolgan hamma narsa muhim emasmi (u juda chiroyli!)?
• qanday sharoitda erkak bilan muloqot siz uchun qiziqarli?
• bir odamni eslaganingizda, o'zingizni yaxshi his qilasizmi yoki yo'qmi?
• bir odamni eslab, uning yumshoq va mehribon ovozini yoki qattiq va axloqiy ovozini eslaysizmi?
• u bilan gaplashgandan so'ng, o'zingizni yaxshi his qilasizmi yoki yo'qmi?

Muloqot qoidalari (sizniki yoki erkaklar)

Haqiqat - bu o'yin ishtirokchilari o'rtasida uning qoidalari haqida kelishuv.

Erkak bilan munosabatlarda o'z istaklaringiz haqida jasorat bilan gapirasizmi, muloqot qilish shartlarini bilasizmi? Yoki uni yo'qotmaslik uchun hech qanday shart qo'ymaysizmi? Agar erkak bilan munosabatlarda biror narsa sizga mos kelmasa, bu haqda unga aytasizmi? Yoki u "hamma narsani tushunadi va o'zgaradi" degan umidda indamay chidaydimi?

Sizning munosabatingiz ikki teng huquqli odamning munosabatimi yoki bu Xudoning munosabati, but va u uchun ibodat qilayotgan ayolmi?

Afsuski, ko'plab ayollar sevilmagan, mehribon, baxtsiz taqdirga tayyor. yaxshi so'z erkaklar o'z jonini beradi ... Yoki er o'z qadr-qimmatini yoki ota-onasini oyoq osti qildi. Bunday ayollar esa o'zlarining kamtarligi va mehr-muhabbatlari bilan erkakning sevgisini "yutishga" harakat qilishadi.

Mijozimning misoli - erkak unga qanchalik yomon munosabatda bo'lsa, u uni so'zsiz sevishidan shunchalik xursand edi, chunki bu "haqiqiy sevgi" belgisidir.

Mening mijozlarimdan biri shunday qildi jiddiy xato, shundan keyin yaxshi munosabat erkak bilan imkonsiz bo'lib qoldi. U uni juda kamsitdi, lekin u xafa bo'lmadi, lekin u bilan jinsiy aloqa qilish uchun bordi va juda mehribon va shirin edi, uni yo'qotishdan qo'rqardi.

Erkak sizning munosabatlaringiz chegaralarini bilishi kerak, undan tashqariga chiqsangiz, u sizni yo'qotadi. Va faqat bu holatda, u sizni qadrlaydi.

• Sizning shartlaringiz qanday? Erkakning qaysi xatti-harakati siz uchun afzalroq?
• Sizning odamingiz har kuni sizga qo'ng'iroq qiladimi? Qaysi biringiz bir-biringizga tez-tez qo'ng'iroq qilasiz?
• O'tkazib yuborilgan qo'ng'iroqni ko'rgan odam sizga qo'ng'iroq qiladimi?
• Erkak sizni xursand qilmoqchimi? U sizga yon beradimi?
• Erkak sizni qiziqtiradimi va sizni yo'qotishdan qo'rqadimi?

Erkak bilan munosabatlarda siz qulay, xotirjam va yoqimli bo'lishingiz kerak. Lekin siz shart-sharoitlarni aniq bilishingiz kerak, ularga rioya qilish erkak tomonidan sizga bu yoqimlilik va qulaylikni beradi.

Balki ertalab SMS kelgandir. Yoki gul yetkazib berish. Yoki maqtovlar...

Gari Chapmanning "Beshta sevgi tili" kitobini o'qib, sevgi shartlari nima ekanligini bilib olishingiz mumkin:

• sizga aytilgan dalda beruvchi so'zlar
• siz olgan sifatli vaqt
• sovg'alar (sevgining vizual timsoli)
• aniq harakatlar (o'zingiz xohlagan harakatlarni sherik tomonidan bajarish)
• sizga jismoniy teginish

Sevgi tillaringizni aniqlang va siz quvonch va baxt munosabatlarida erkak siz uchun qanday xulq-atvorni yaratishini tushunasiz.

Kosmos

Sevimli odamlar, ular orasidagi bo'shliqni minimal darajaga qisqartirishga moyildirlar.

Sizni sevadigan odam sizga yaqinroq bo'lishni xohlaydi - u sizga tez-tez qo'ng'iroq qiladi, sizni tez-tez ko'rishni va siz bilan vaqt o'tkazishni xohlaydi.

Shuning uchun, agar erkak sizni tez-tez ko'rishga intilmasa, sizni sog'inmasa va faqat jinsiy aloqa kerak bo'lganda qo'ng'iroq qilsa, xulosa chiqaring.

Agar munosabatlaringizda kamida bitta omil etishmayotgan bo'lsa - ehtiyot bo'ling! Sizni ishlatish ehtimoli bor - sizning ham ruhingiz, ham tanangiz.

Biroq, agar:

• siz erkak bilan muloqot qilishni yoqtirasiz va bu sevgi illyuziyasi emas, lekin bor haqiqiy faktlar, buni tasdiqlaydi
• erkak bilan munosabatlarda siz qulaysiz va sizning qulayligingiz shartlari hisobga olinadi
• Erkak har doim orangizdagi masofani yopishga harakat qiladi...

Bu odamga ishonish mumkin!

Hurmatli ayollar! Erkaklar bilan munosabatlaringizda omad tilaymiz!