Deyarli har bir ayol ertami -kechmi tashqi qiyofasidagi hamma narsadan qoniqmasligini tushunadi. Albatta, har bir ayol oynaning aksini ko'rishni xohlashi mumkin. eng yaxshi versiya o'zingiz "va agar sizda ham shunday xohish bo'lsa, unda sizga ba'zi tavsiyalar bilan tanishishingizni maslahat beramiz.

Qizga tashqi qiyofangizni qanday o'zgartirish kerak, qaerdan boshlash kerak

Birinchi qadam - harakatlar rejasini tuzish. Qog'ozga sizning tashqi ko'rinishingizga nima mos kelmasligini va bu xususiyatlarni qanday qilib yaxshiroq o'zgartirish mumkinligini yozing. Internetda turli xil kosmetik protseduralar haqida o'qing, Photoshop -da, sochlarning rangi, qoshlarning qalinligi va boshqalar bilan tajriba o'tkazing, shunda mo'ljallangan o'zgarishlar sizga mos keladimi yoki yo'qligini tushunish uchun va shundan keyingina keskin o'zgarishlarga o'ting.

Tanib bo'lmaydigan darajada qanday o'zgartirish kerak

Plastmassa qiling Albatta, bu usul eng radikaldir, lekin agar yuzingizda haqiqiy nuqsonlar bo'lsa, unga murojaat qilishga arziydi. Qizlar lablarini yoki ko'zlarining shaklini impulsiv ravishda o'zgartirganda, lekin keyin hamma narsani "avvalgidek" qaytarish uchun yana jarrohga murojaat qilganida - "yangi o'zini" rad etish hollari kam uchraydi. Buning ustiga, yangi variant har doim ham avvalgisidan yaxshiroq emas. Agar siz allaqachon uzoq vaqt operatsiyani orzu qiladilar va shunday bo'lishiga amin bo'lishadi haqiqiy yo'l tashqi ko'rinishingizni yaxshilang, keyin siz protsedura to'g'risida qaror qabul qilishingiz mumkin. Bu masala bo'yicha bir nechta amaliy jarrohlar bilan maslahatlashishni tavsiya qilamiz. Botoks, ko'tarish E'tibor bering, botoks in'ektsiyalari va yuzni ko'tarish-bu 35-40 yoshdan oshgan ayollarning tashqi ko'rinishini yaxshilashga yordam beradigan protseduralar. Yosh qizlar, qoida tariqasida, bu yuz manipulyatsiyalariga umuman muhtoj emas va hatto zarar etkazishi mumkin. Agar siz terining sifatidan qoniqmasangiz, kosmetolog bilan maslahatlashing va yoshingizga mos keladigan protseduralarni tavsiya qilishini so'rang. Yuzingizga tatuirovka qiling Ammo juda keng tarqalgan protsedura, shuni yodda tutingki, ba'zida tatuirovka yo'qolmasligi uchun uni to'g'rilashga to'g'ri keladi. Hozirgi vaqtda lablar, qoshlar va boshqalarning tatuirovkasi mavjud. Ko'p ayollar bu usulning qulayligini qayd etishadi - masalan, lablarini tatuirovka qilish orqali ular gialuron kislotasi in'ektsiyasiga murojaat qilmasdan hajmini vizual ravishda oshirishga muvaffaq bo'lishdi. Bundan tashqari, bunday zarb makiyaj muammolarini vaqtincha hal qilishga yordam beradi - usta dastlab sizning xohishingizga ko'ra lablaringizni bo'yash uchun rangni tanlaydi. Xuddi shunday, siz ko'z qopqog'iga o'q chizig'ini qo'llashingiz mumkin, bu sizning makiyajingizning ajralmas qismi bo'lsa, kundalik bo'yanish vaqtini ham tejaydi.

O'zingizni ichki tomondan o'zgartiring Albatta, ichki o'zgarishlar sizni tanib bo'lmas darajada o'zgartirishi dargumon, lekin ular haqiqatan ham imidjingizga jiddiy o'zgarishlar kiritishi mumkin. Agar odam hayotga bo'lgan munosabatini qayta ko'rib chiqsa, kutilmagan ehtirosga tushib qolsa, shug'ullana boshlaydi. turli amaliyotlar erishishga yordam beradi ichki uyg'unlik, keyin bu ijobiy o'zgarishlar tashqi ko'rinishga yaxshiroq ta'sir qila boshlaydi. Og'irlikni yo'qoting yoki ko'taring Ma'lumki, vazn o'zgarishi bilan yuzdagi o'zgarishlar sezilarli bo'ladi. Yupqa ayol o'zini yangi xususiyatlarini - to'satdan paydo bo'ladigan yonoq suyaklarini, shishning yo'qolishini va boshqalarni payqay boshlaydi. Hatto ingichka yuzdagi ko'zlar ham birdaniga kattaroq va ifodali bo'lib tuyula boshlaydi. Bundan tashqari, bu raqam erishayotgan yangi anahatlar haqida unutmang. Biroq, ko'pincha ortiqcha vaznli ayollar nafaqat o'z raqamidan, balki vazn etishmasligidan ham norozi bo'lishadi. Ikkinchi holda, siz mushaklarning massasini ko'paytirish orqali kerakli kilogrammni olishingiz mumkin - bu holda ingichka tana kerakli shaklni oladi. to'g'ri joylar va yanada foydali nisbatlarga ega bo'ladi.

Bir oy ichida qanday o'zgartirish kerak - harakatlar rejasi

Agar siz bir oy ichida tashqi ko'rinishingiz o'zgarishiga erishmoqchi bo'lsangiz, o'zingiz uchun kerakli harakatlar rejasini oldindan belgilang. Soch turmagi va rangini keskin o'zgartiring Siz soch turmagi va rangining keskin o'zgarishi bilan boshlashingiz mumkin. Agar siz ko'p yillar davomida beldan pastda ortiqcha oro bermay kiygan bo'lsangiz, kesilgan joyni yangilashingiz mumkin, masalan, sochlaringizni elkali pichoqlarga kesish orqali. Bundan tashqari, siz sochlaringizni cho'zishingiz, portlash qilishingiz yoki sochingizning uzunligiga qiziqarli soch turmagi yasashingiz mumkin. Ammo, agar siz bunga amin bo'lsangiz, bularning barchasi amalga oshirilishi kerak yangi tasvir bu sizga haqiqatan ham mos keladi. Xuddi shu qoida sochlarni bo'yashda ham qo'llaniladi - agar iloji bo'lsa, kerakli rangdagi iplar bilan parik kiying yoki fotosuratingizni Photoshop -da tahrir qiling, shunda siz soch turmagi qanday ko'rinishini ko'rasiz. E'tibor bering, agar siz sarg'ish rangga o'tishga qaror qilsangiz, lekin hozir sochlaringiz qorong'i bo'lsa, kerakli natijaga erishish uchun, bir necha kunlik intervalni saqlab, bo'yash tartibini bir necha bor takrorlashingiz kerak bo'ladi. Yangi bo'yanish (yoki har doim yorqin bo'yalgan bo'lsangiz, uni soddalashtiring) O'zingiz uchun yanada samarali ko'rinadigan yangi bo'yanish topishga harakat qiling. Buning uchun Internetda va turli kurslarda ko'plab o'quv videolari mavjud. Ammo, shunga qaramay, siz odatdagidan boshqacha bo'yashga harakat qilishingiz mumkin - ranglar palitrasi bilan "o'ynang", siz o'rgangan mutlaqo boshqa soyaning soyalarini qo'llang, lab bo'yog'i bilan tajriba o'tkazing. Shu maqsadda siz bir nechta arzon lab bo'yog'i va ko'zoynaklar to'plamini sotib olishingiz mumkin - shu tariqa qaysi ranglar sizga mutlaqo mos kelmasligiga va qaysi biri yuzingizga juda qiziq ko'rinishiga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Albatta, tajriba o'tkazgandan so'ng, yuzingizni tozalang va yangi lab bo'yog'i va sevimli brendingiz soyalarini oling va tajribadan so'ng sizga yuzingiz ko'proq yoqdi. Shkafni yangilang Ko'pincha, shkafni yangilash orqali, ayol boshqalardan oldin butunlay boshqacha ko'rinishda paydo bo'ladi. Siz kiyinishga odatlangan bo'lishingiz mumkin ma'lum bir uslub va siz umuman boshqacha narsalar sizga ko'proq borishi mumkinligiga shubha qilmaysiz. Biz sizga bo'sh kunni tanlashingizni tavsiya qilamiz va siz uchun arzon narxdagi kiyim -kechak do'koniga kelib, odatda e'tibor bermaydigan kiyim -kechak jihozlarini olib keling. Siz uchun g'ayrioddiy narsalardan bir nechta tasvirlarni yig'ishga harakat qiling, ularning har biri mos keladigan xonaning ko'zgusida suratga olinishi kerak. Uyda, fotosuratlaringizga e'tibor bering, boshdan kechirgan his -tuyg'ularingizni eslang yangi kiyimlar va sizga mos keladigan narsalar uchun qaytib keling. Biroq, siz o'zingizga tanish bo'lgan shkaf buyumlarini sotib olishingiz mumkin, lekin ularni yangi aksessuarlar bilan to'ldirishga ishonch hosil qiling. Odatlar va odatlarni o'zgartiring Voz kechish yomon odatlar- ular odatda umumiy ko'rinishga eng yaxshi ta'sir qilmaydi. Buning o'rniga, yangi sog'lom odatlarga ega bo'lish yaxshiroq - sport bilan shug'ullanish, to'g'ri ovqatlanish davom etmoqda toza havo va hokazo. Yangi joylarga tashrif buyuring, yangi odamlar bilan suhbatlashing Yangi odamlar bilan tanishish va yangi joylarga tashrif buyurib, ufqingizni kengaytiring. Masalan, muassasalarga tashrif har xil turlari, siz beixtiyor garderobingizni kengaytirasiz - teatr libosi, fitnes sport kostyumi, yangi sanadagi kiyim va boshqalar.

Qanday qilib tez va arzon narxda o'zgartirish mumkin

Ba'zida ayolga uni o'zgartirish uchun juda oz narsa kerak bo'ladi - to'liq uyqu va dam olish. Ko'pincha biz buni e'tiborsiz qoldiramiz va natijada ko'zlar ostida qora doiralar yoki sumkalar, charchagan ko'zlar va tashqi ko'rinishdagi boshqa noxush o'zgarishlar yuz beradi. Tinch va uxlab yotgan ayol, o'z navbatida, odatda yangi va quvnoq ko'rinadi, bu uning tashqi ko'rinishini yaxshilay olmaydi. Bir necha kunni o'zingiz uchun ajratish yo'lini toping, unda siz uxlash va dam olishdan boshqa hech narsa qilolmaysiz. Kompyuter oldida dam olishning hojati yo'q - shahar bo'ylab sayr qiling, divanda yoting, hammom qiling. dengiz tuzi, ko'pik va efir moylari va hokazo. O'zingizning soch turmagingizni va bo'yashingizni qiling Sochingizni uyda bo'yash umuman qiyin emas, agar biz ularni murakkab bo'yash yoki yoritish haqida gapirmasak. Har qanday soch bo'yog'ida siz topasiz batafsil ko'rsatmalar ilova. Qoshlaringizni bo'yang Ko'p ayollar qoshlarni bo'yash uchun go'zallik saloniga yozilishadi yoki bu tashrifni kechiktirishadi, hatto bu protsedurani uyda osonlikcha engishlariga shubha qilmaydilar, bunga 15 daqiqadan ko'p bo'lmagan vaqt sarflashadi. Buning uchun faqat naycha sotib olish kerak kerakli bo'yoq deyarli har qanday go'zallik do'konida. Agar siz vazifani o'zingiz hal qila olishingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, Internetda buni qanday qilish haqida videoni ko'ring yoki umumiy tavsiyalarni o'qing. Sport bilan shug'ullaning yoki dietaga o'ting Sport bilan nafaqat sport bilan shug'ullanish mumkin sportzal balki uyda ham. Buning uchun biz bir nechta dumbbell yig'ishni va mashqlarni boshlashingizni tavsiya qilamiz - buning uchun siz Internetda u yoki bu mushak guruhlari uchun mashqlar to'plamini ko'rsatadigan bir nechta videolarni olishingiz mumkin. Agar siz har kuni chayqalishni va qorin bo'shlig'ini ishlay boshlasangiz ham, bu sizning tashqi ko'rinishingizga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Agar mavjud bo'lsa ortiqcha vazn tanangizda biz o'zingiz uchun mos ovqatlanishni tanlashni tavsiya qilamiz - bu nafaqat tashqi ko'rinishingizni yaxshilaydi, balki umumiy farovonligingizga ham yaxshi ta'sir qiladi.

Agar siz hamma narsani sinab ko'rgan bo'lsangiz, nimani o'zgartira olasiz?

Tatuirovka, kirpik, mix yasang Qiziqarli manikyurni ko'ring - bu sizning tashqi ko'rinishingizga kutilmagan teginish qo'shishi mumkin. Bundan tashqari, kengaytirilgan kirpiklar yoki ko'z qovog'ini tatuirovka qilish sizning tashqi ko'rinishingizga yanada ta'sirchanlik qo'shishi mumkin. O'zingizga tatuirovka qiling Agar siz tatuirovka haqida uzoq vaqtdan beri orzu qilgan bo'lsangiz va bu befarq qaror bo'lmasa, ehtimol sizning orzularingizni amalga oshirish vaqti keldi? Bilan salonni tanlang ijobiy fikrlar yoki tavsiyanomalar bilan mutaxassisga yoziling - aniqki, tanadagi kichik rasm ham sizga o'zingizni yangicha his qilish imkoniyatini beradi. Sochingizni kutilmagan rangga bo'yang Soch rangi o'ynaydi katta rol umuman tasvir uchun. Bilan bir xil ayol turli ranglarda sochlar butunlay boshqacha ko'rinadi. Sochingiz bilan tajriba o'tkazishga harakat qiling, lekin bu o'zgarishlar sizga hali ham mos kelishiga oldindan ishonch hosil qiling. Kesish uzun buruqlar yoki qisqa sartaroshingiz bo'lsa, qurib oling Albatta, siz nafaqat soch rangi, balki soch uzunligi bilan ham kutilmagan tajribalar qilishingiz mumkin. Ko'p ayollar beldagi sochlar bilan qanday ko'rinishini ham bilishmaydi, chunki ular hech qachon sochlarini shu chegaraga qadar o'stira olmagan. Shu bilan birga, siz sochlaringizni eng yumshoq tarzda cho'zishingiz yoki soxta iplarni ishlatishingiz mumkin, shuningdek, ba'zi odamlar bu soch turmagi ularga umuman mos kelmasligiga qaramay, ko'p yillar davomida beligacha soch kiyib yurishadi. jingalak bo'laklarning uchlari juda toza ko'rinmaydi, uchlari yoki xiraliklari. Keyinchalik, ularning ba'zilari, masalan, cho'zilgan kvadrat qilib, bintlarini kesib tashladilar. Natijada, ularning qiyofasi yangi va qiziqarli bo'lib, sochlari ancha sog'lom ko'rinadi.

O'zingizni yaxshi tomonga o'zgartirish uchun - tajriba qilishga shoshilmang

Yaxshi o'ylang va ma'lumotni o'rganing O'tkir o'zgarishlar to'g'risida qaror qabul qilishdan oldin, Internetda ular haqidagi sharhlarni o'qib ko'ring, yaqinlaringiz bilan maslahatlashing. Impuls haqida qaror qabul qilmang. Mutaxassislar bilan maslahatlashing O'zgarishlarni rejalashtirayotgan sohaga qarab, sartarosh, kosmetolog, plastik jarroh va boshqalar bilan maslahatlashing. Yaxshi natijalarga erishish uchun ko'proq vaqt ajrating Buning uchun ajoyib natijalarga erishishni kutmang qisqa muddat- ba'zi hollarda bu mumkin emas. Biz dietalar, sport mashg'ulotlari, keng qamrovli parvarish teri uchun, selülitdan qutulish va boshqalar. Agar bir hafta ichida keskin o'zgarishlarga erishish qiyin bo'lsa keladi sezilarli vazn yo'qotish, ortish haqida mushak massasi yoki plastik jarrohlik (tiklanish uchun vaqt kerak). Biroq, bu vaqt ichida siz tashqi ko'rinishda boshqa ko'plab o'zgarishlarni amalga oshirishingiz mumkin. Asosiysi, kerakli ma'lumotlarni oldindan o'rganish va bu o'zgarishlar haqiqatan ham yaxshi tomonga o'zgarishiga ishonch hosil qilish - aks holda bu masala siz uchun katta umidsizlikka aylanishi mumkin. Asosiy maslahat - har qanday tajribaga ongli ravishda yondashish.

Tashqi tomondan 1 kunda boshqa odamga aylanish haqiqatmi?

Umuman olganda, bir kun ichida siz tashqi ko'rinishingizni tubdan o'zgartirishingiz mumkin. Ammo, agar siz o'z vazningizdan norozi bo'lsangiz, unda bu o'zgarishlar ancha uzoq davom etadi. Agar bu raqam sizga mos bo'lsa -da, lekin siz sezilarli o'zgarishlarni xohlasangiz, ularni sochingizning rangini o'zgartirish, qoshlaringizni bo'yash, kirpiklaringizni cho'zish, salonda yuzingizni tozalash, garderobingizni almashtirish, solaryumga tashrif buyurish, kesish orqali qilishingiz mumkin. yoki sochlaringizni uzaytiring. Qachonki ichki o'zgarishlar, keyin bu, albatta, ancha uzoq davom etadi. Biroq, bir kunda siz ham ko'p ish qila olasiz - reja tuzing batafsil reja kerakli natijalarga erishishga yordam beradigan harakatlar.

Hech kimga sir emaski, yangi yog'och issiq oltin rangga ega, shuningdek, tuzilishga go'zallik beradigan boy to'qimaga ega tashqi ko'rinish... Ammo, bu dunyoda hech narsa abadiy qolmaydi, shuning uchun vaqt o'tishi bilan yog'och o'zining go'zalligini yo'qotadi. Masalan, u qorayadi, yiqiladi va rangini o'zgartiradi. Va bunday o'zgarishlar kuchli daraxt qarz berishi tufayli sodir bo'ladi turli omillar harorat, qo'ziqorin, hasharotlar, namlik va boshqalar.

Ilgari, bu muammolarning barchasi odamlarni yog'ochdan yasalgan uylar va boshqa binolar qurilishidan voz kechishga majbur qilgan. Yog'och o'rniga ular boshqa, bardoshli va sifatli materiallar... Ammo, bugungi kunga kelib, ko'p narsa o'zgardi va yog'och binolar ikkinchi hayotga ega bo'ling. Va buning uchun ular foydalanadilar har xil usullar, binoning ko'rinishini saqlab qolish imkonini beradi zamonaviy dunyo oz emas.

Qanday yangilanish usullaridan foydalanishim mumkin?

Masalan, siz qobiq qo'yishingiz mumkin yog'och uylar siding, bu binoning ko'rinishini aniq o'zgartiradi yaxshiroq tomoni... Albatta, bu holda siz uyning individualligini qurbon qilishingiz kerak. Axir, daraxt butunlay ko'zdan yashirilgan.

Bundan tashqari, silliqlashni istisno qilib bo'lmaydi, agar asl qiyofasini tiklash, tiklanishni amalga oshirish va tuzilishga tazelik berish birinchi o'rinda bo'lsa. Bu ishlarning bajarilishi yuqori, shikastlangan yoki qoraygan cho'kmani olib tashlashga hisoblab chiqiladi. Zımpara qilinganidan so'ng, yog'och yangi, yanada qiziqarli va yangi ko'rinishga ega bo'ladi. Bundan tashqari, uning yuzasi qoplangan maxsus formulalar, himoya va antiseptik ta'sir ko'rsatishga qodir.

Albatta, yog'ochni zımpara qilish uchun hamma narsaga ega bo'lishingiz kerak zarur uskunalar shuningdek maxsus mahorat. Shuning uchun, bunday tartiblarni bajarish uchun hamma narsani samarali va tez bajarishga qodir bo'lgan mutaxassislardan yordam so'rash tavsiya etiladi.

Yog'ochni yangilashning eng oddiy va arzon usullaridan biri uni bo'yashdir. Hammasini bajarish uchun zarur ish, sizga professional yordam, qimmat uskunalar va maxsus ko'nikmalar kerak emas. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, bunday qoplama ham ta'sirga juda sezgir tashqi omillar, bu uning aşınmasına olib keladi.

Juda tez -tez uchraydigan muammo, birinchi qarashda, kvartirada hamma narsa yaxshi, mebel joyida, ranglar sxemasi mos, dekor bezovta qilmaydi, lekin nimadir haligacha noto'g'ri. Tanish holatmi? Ehtimol, sizning ichki makoningiz biroz yangilanishga muhtoj. Ammo do'konga yangi mebel yoki aksessuarlar uchun shoshilishning o'rniga, bor narsangiz bilan ishlashga harakat qilaylik. Yoki, tomonidan kamida, to'g'ri xaridlar ro'yxatini tuzing. Besh oddiy qadamlar, bugun biz bu haqda gaplashamiz.

#1. Barcha keraksiz narsalarni o'chirib tashlang.

Ichki makonga yangi narsa qo'shishdan oldin, keraksiz narsalarni olib tashlashga e'tibor qaratish kerak, bu xonaning o'zidan e'tiborni chalg'itadi. Agar sizning mebelingiz eskirgan va yaroqsiz bo'lsa, uni yo'q qiling. O'zining jozibadorligini yo'qotgan bezak buyumlari va tartibsizlikni keltirib chiqaradigan boshqa elementlar bilan ham shunday qilish kerak. Ha, va endi divan ostida yoki shkaf ortida to'plangan changni tozalash va derazalarni yuvish vaqti keldi. Endi xonada qolgan narsalarga yana bir bor nazar tashlash vaqti keldi. Agar faqat kerakli narsalar qolsa va yaxshi holatda bo'lsa, keyingi bosqichga o'tishingiz mumkin.

# 2. Mavjud elementlarni yangilang.

Hamma ortiqcha olib tashlangach, qolgan mebel qismlarini ko'rib chiqish vaqti keldi. Bu bosqichda siz dizaynni yaxshi ko'radigan do'stlaringizni taklif qilishingiz mumkin, yoki shunchaki xonani suratga olishingiz va chalg'igan joyda ularga yangicha qarashingiz mumkin (masalan, bir chashka qahva yoki ochiq havoda kafeda). Bu kerakli nuqtai nazarni beradi. Ushbu qadamning asosiy maqsadi - yangilanishi mumkin bo'lgan kamida bitta elementni topish.

Misol uchun ba'zi fikrlar:

• kreslo yoki skameykada qoplamani o'zgartiring;
• ramkani oyna yoki fotosurat bilan bo'yash;
• stolni aylantiring kofe stoli oyoqlarini qisqartirish orqali;
• stol yoki usmonliga g'ildiraklar qo'shing;
• shkafda yoki ish stolida tortmalarning jabhalarini bo'yash;
• qo'shish dekorativ bezak lampalar, pardalar yoki usmonli uchun abajur;
• shkaflar, tortmalar yoki oshxona shkaflaridagi tutqichlarni almashtiring.

Yangilanish, shuningdek, sizga yangi mebel qoplamalarini yaratishni ham anglatishi mumkin eski mebel yangi ko'ring.

# 3. Devorlarni bo'yash.

Agar siz faqat o'tgan yili devorlarni bo'yagan bo'lsangiz ham, ehtimol, hozirda ta'mirlashga muhtoj bo'lgan bir nechta nuqta bor. Ularni bo'yoq qoldiqlarining engil tegishi bilan to'ldirish mumkin.

Agar siz uzoq vaqt davomida devorlarni yangilamagan bo'lsangiz, shifokor buyurganidek, sizning xonangiz uchun yangi yangi soya. Hozirgi asosiy tendentsiya - yorug'likdan uzoqlashish aksent devorlar sokin ohanglar tomon, ular boy rangdagi mebel va bezak buyumlari uchun ajoyib fonga aylanadi.

Boshqa ajoyib variant, bu xonaning ko'rinishini butunlay o'zgartiradi, o'rnatilgan elementlarni boy ranglarda bo'yaydi. Va hech qachon xato qila olmaydigan rang - kulrang. U murakkab va jozibali ko'rinadi va har qanday xona uslubida ishlaydi.

#4. Mebelni qayta tartibga solish.

Endi yangi mebel jihozlari haqida o'ylash vaqti keldi. Agar siz devorlarni yangilayotgan bo'lsangiz, baribir mebelni ko'chirishingiz kerak edi, shuning uchun nima uchun bu lahzani narsalarga yangicha qarash uchun ishlatmasligingiz kerak. Masalan, ichki makonni televizordan derazadan tashqaridagi ko'rinishga o'zgartirishga harakat qiling.

Agar sizning divaningiz har doim devorga qaragan bo'lsa, uni kengaytirishga yoki xonaning o'rtasiga yaqinroq joylashtirishga harakat qiling. Yoki er -xotin qo'shing yotoqxona stollari yon tomonidagi pol lampalari bilan. To'shakni boshqa devorga o'tkazing, stullarning o'rnini va uy o'simliklarining o'rnini o'zgartiring. Agar sizga biror narsa yoqmasa, uni har doim asl joyiga qaytarishingiz mumkin.

Faqat bu bosqichda siz devorlarni qanday bezash haqida o'ylashingiz kerak. Rasmlaringiz va rasmlaringizni guruhlashga harakat qiling har xil yo'llar devorlarni keraksiz buzilmasligi uchun erga.

Quruq o'simliklar yoki kartpostallar kabi g'ayrioddiy narsalarni o'ylab ko'ring yoki devordagi fotosuratlardan oilaviy daraxt yarating.

#5. Yo'qolgan narsani sotib oling.

Bu qadamni avvalgi 4 -ni bajarganingizdan keyingina boshlash juda muhim. Aks holda, siz yana qaytishingiz mumkin keraksiz narsalar... Xonangizni tartibga solish va yangilashning 4 bosqichidan so'ng, siz xonangizda nima bo'lishini aniq tushunasiz ideal joy hayot uchun. Diqqatni tortadigan narsalarga e'tiboringizni to'xtating, masalan g'ayrioddiy lampalar, yorqin rasmlar va yangi choyshab.

Siz uy va ofis uchun dizaynerlik buyumlari va bezak buyumlarini sotib olishingiz mumkin

Sizda puflanadigan qayiq bormi?

Yoki siz tasodifan uni garaj yoki shiyponning burchagiga urganingiz uchun bo'sh ishlayapsizmi va hozir uni ta'mirlash kerakmi?

Shuni bilingki, shikastlanish turi muhim emas: tuval yirtilgan, quyoshning ultrabinafsha nurlari uni yoyib yuborgan, yoki bu havoni ushlab turishga to'sqinlik qiladigan mixning kichik teshigi. Puflanadigan qayiq turiga va nimadan yasalganidan qat'i nazar - Hypalon yoki PVXdan - uni har doim ta'mirlash yoki ko'rinishini yangilash mumkin.

Shishadigan qayiqning har qanday tashqi shikastlanishi "Tuff Coat" deb nomlangan eng yangi asbob yordamida tuzatilishi va deyarli asl holatiga keltirilishiga hech qanday shubha yo'q.

Qanday zamonaviy shishiriladigan qayiq?

Zamonaviy puflanadigan qayiqlarning birinchi namunalari yaratilganidan beri, bu sanoat ta'sirchan sur'atlar bilan o'sdi. Dunyoning deyarli har bir etakchi davlati bor o'z ishlab chiqaruvchisi shishiriladigan qayiqlar.

Oddiy puflanadigan qayiq barcha jihozlari bilan bir yoki ikki kishini yoki undan ham ko'pni tashiy oladi. Qayiqlar uzunligi 1,8 dan 6 metrgacha, shuning uchun ulardan qanchalik ko'p qirrali foydalanish mumkinligini tasavvur qilish oson.

Puflanadigan qayiqlar baliqchilar orasida eng mashhurdir, chunki shishiriladigan qayiqda bir qismli, yig'ilmaydigan qayiqqa qaraganda, qiyinchiliklar kamroq bo'ladi. Unga rahmat tekis pastki, puflanadigan qayiqlar eng sayoz suvda harakatlanishi mumkin.

Yana bir afzallik shundaki, bunday qayiq trollingda eng kichik dvigatel ostida harakatlana oladi. Va aynan shu narsa baliqchiga kerak.

Puflanadigan qayiqlardan yana bir keng tarqalgan foydalanish - bu tender, kichik xabarchi kemasi, odatda, odamlar va yuklarni bir -biridan qisqa masofada joylashgan ikkita katta kema o'rtasida tashiydi.

Ular juda yengil bo'lgani uchun, havo shunchaki ulardan chiqarilishi mumkin va saqlash vaqtida ular juda kam joy egallaydi, bu baliq ovlash kemalari uchun juda muhimdir. Xuddi shu sababga ko'ra, shishiriladigan qayiqlar hayotni qutqaruvchi qurilmalar sifatida juda mashhur. Puflanadigan qayiqlarni loyihalashdagi so'nggi yangiliklardan biri - bu asosan cho'kib ketmaydigan qayiqqa barqarorlik qo'shadigan shishiriladigan qayiq.

Politsiya, xavfsizlik kuchlari va harbiy xizmatchilar puflanadigan qayiqlarning qanchalik ko'p qirrali ekanligini tushundilar. Ular razvedka va qo'riqchi patrullari, baliqlarni himoya qilish, sayoz suvda harakatlanish, shuningdek oddiy qayiqlarga kirish imkoni bo'lmagan boshqa joylar uchun juda mos keladi. Egizaklar va Delta kabi ko'plab taniqli kompaniyalar bu vazifalarni bajarish uchun maxsus qayiqlarni ishlab chiqdilar.

Puflanadigan qayiqni ta'mirlashning eng yaxshi usuli qanday?

Puflanadigan qayiqlar undan yasalgan mato mato plastik bilan qoplangan. Amalda, turli xil plastmassalardan foydalanish mumkin, ulardan eng keng tarqalgani - hipalon va PVX (polivinilxlorid), lekin ular bilan ishlash usullari farq qiladi, lekin unchalik emas.

Agar biror narsa matodan qilingan bo'lsa, u eskiradi. Agar biror narsa kauchukdan qilingan bo'lsa, uni teshib qo'yish mumkin.

Agar siz puflanadigan qayiqlar mo'ljallangan joylarga diqqat bilan qarasangiz, u erda bu qayiqlarni chizish, teshish, yirtish va h.k. - shuning uchun shishiriladigan qayiqni keyinchalik ta'mirlash kerak bo'lsa ajab emas.

Shubhasiz, shishiriladigan qayiq sanoatiga eng ko'p ehtiyoj bor eng yaxshi mahsulot bu qayiqdagi har qanday zararni tuzatishga yordam beradi. Va agar bunday vosita nafaqat qayiqni ta'mirlabgina qolmay, balki tuvalning asl yorqin holatini tiklasa - bu ajoyib bo'larmidi?

Albatta, sotuvda muammoning yarmini hal qiladigan asboblar bor: siz shamollatiladigan qayiqni ta'mirlashingiz mumkin. Ammo bu jangning faqat yarmi. Yaqinda yangi asbob paydo bo'ldi, u nafaqat qayiqni to'liq ta'mirlabgina qolmay, balki uni to'liq tiklaydi, shuning uchun uni qo'llaganidan keyin u xuddi yangi kabi yaxshi bo'ladi!

Bu vosita "SRC Tuff Coat" deb nomlanadi va uni Maykl Fray yaratgan mashhur shaxs qayiqchilar orasida.

SRC Tuff Coat qayerda ishlatiladi?

Birinchidan, SRC Tuff Coat mukammaldir original mahsulot... Uning o'ziga xosligi shundaki, u har qanday turdagi puflanadigan qayiqlarning shikastlanishini tuzatishga qodir.

Hatto shisha tolali tagliklari bo'lgan yangi RIB qayiqlarini Tuff Coat yordamida tuzatish mumkin (aytgancha, bu Delta, Ribcraft, Scorpion va Valiant kabi yirik ishlab chiqaruvchilarning so'nggi RIB qayiqlariga ham tegishli).

Agar siz Tuff Coat -ni foydalanish ko'rsatmalariga muvofiq qo'llasangiz (ko'rsatmalar hayratda qoldiradigan darajada oddiy), u holda sizning qayiqingiz havo o'tkazmaydigan bo'lib qoladi va hech qanday shikastlanmaydi va xuddi yangi kabi ko'rinadi.

Sizning qo'lingizda bo'lgan vaqt davomida qayiqni qanday his qilganingiz muhim emas - Tuff Coat hamma narsani tuzatishi mumkin. Puflanadigan qayiqlarni ta'mirlash tajribangiz bor -yo'qligi ham muhim emas, chunki Tuff Coat -ni qo'llash oson va professional sifatni ta'minlaydi.

Bundan tashqari, sizning shishiradigan qayig'ingiz hipalon yoki PVXdan yasalganligi muhim emas, chunki Tuff Coat ikkala plastmassa bilan ham yaxshi ishlaydi. Va bundan tashqari, sizning qayiqning pastki qismi yumshoq bo'ladimi yoki tepasi qattiq bo'ladimi, farqi yo'q - Tuff Coat qayiqni tiklanishi mumkin, shunda uni vitrinaga jo'natish mumkin.

Tuff Coat bularning barchasiga qodir va u o'z vazifasini a'lo darajada bajaradi!

SRC Tuff Coat qanday ishlaydi?

SRC Tuff Coat ikkitadan iborat litrli idishlar 3 metrli qayiqni boshqarish uchun mo'ljallangan. Bir konteyner "Basecoat", ikkinchisi "Topcoat" deb nomlangan.

Birinchidan, Basecoat -ni ko'rib chiqaylik - bu nima va u nima uchun? Biz Basecoat -ning kimyoviy mohiyati haqida tafsilotlarga bormaymiz va faqat bu erituvchi bilan polietilen xlorosulfonlangan plastmassa deymiz.

Basecoat tarkibida ta'siridan himoya qiluvchi moddalar mavjud ultrabinafsha nurlanish quyosh, shuningdek vulkanizatsiya qiluvchi moddalar, buning natijasida kuch, elastiklik oshadi, egiluvchanlik yo'q qilinadi va yomon hid plastik qopqoq.

Basecoat qo'llanilgandan va quritilgandan so'ng, Topcoat qo'shilishi mumkin. Basecoat singari, Topcoat ham oson qo'llaniladi va akril kauchukdir.

Bunday muolajadan so'ng, qayiqda kuchli, lekin egiluvchan sirt paydo bo'ladi, bu zich yamoq bo'lib, u sizning puflanadigan qayig'ingizni shikastlanishdan yanada himoya qiladi.

Biz Topcoat - bu kauchuk ekanligini aytdik, shuning uchun agar siz rezina qanday bo'yalganini bo'yashni xohlasangiz, demak siz to'g'ri yo'ldasiz! Bundan tashqari, Basecoat va Topcoat qayiqlarning shishiradigan bo'yoqlari deb tasavvur qiling, chunki ular qanday bo'yalgan bo'lsa, xuddi shunday qo'llaniladi.

SRC Tuff Coat bilan ishlashda nimani bilishingiz kerak?

Oddiylik haqidagi suhbatni davom ettirib, shuni ta'kidlaymizki, Tuff Coat -dan hamma, hatto yangi boshlovchi ham foydalanishi mumkin. Quyida beramiz qisqa ko'rsatma, asosan, foydalanish qanchalik oson ekanligiga ishonch hosil qilish uchun.
Basecoat -ni qo'llashdan oldin sirtni tayyorlang. Oddiy qilib aytganda, u toza va quruq bo'lishi kerak. Bu shuni anglatadiki, hamma narsani sirtdan olib tashlash kerak, shu jumladan yog ', smola, axloqsizlik yoki boshqa moddalar. Qanday bo'lmasin Kimyoviy tarkibi"Basecoat" degan ma'noni anglatadi, uni qo'llaniladigan yuzaga yopishtirishga harakat qiladi, barcha begona moddalar va narsalar yopishqoqlik tarkibiga kiradi va uni susaytiradi va hatto mahsulotning yuzasiga yopishib qolishiga yo'l qo'ymaydi. Shuning uchun sirtni tayyorlash va tozalash juda zarur. Bu umuman qiyin emas - ko'rsatmalarga diqqat bilan amal qiling.
Basecoat -ni qo'llash, biz aytganimizdek, bo'yoq surtishdek oson - uni cho'tka (yoki rulo yoki purkagich) bilan surtish kifoya. Shuni yodda tutish kerakki, ta'mirlash katta sabr -toqatni talab qiladi. Garchi siz qayiqni ko'lda yana minishni xohlasangiz -da, Tuff Coat -ni qo'llash jarayoni to'xtatilmasligi kerak. Quritish vaqt talab etadi, shuning uchun vaqtingiz bo'lmasa, bugun boshlamaslik yaxshiroq, aks holda ta'mirlash muvaffaqiyatsiz bo'ladi. Bo'yoq qoplamasini qo'llashdan oldin yaxshilab quritilishi kerak.
Topcoat -ni qo'llash ham shunchalik oson. Siz faqat ushbu asbob bilan ishlov beriladigan sirtni bo'yashingiz kerak. Ammo shuni esda tutingki, Basecoat to'liq quruq va qotib qolmaguncha, Topcoat bilan bo'yash mumkin emas. To'liq quritish muddati ob -havo va iqlimga bog'liq. Issiq va quruq bo'lsa, 24 soat davom etishi mumkin. Agar sovuq va nam bo'lsa, hatto bir hafta davom etishi mumkin. Biz takrorlaymiz - sabr va faqat sabr!

SRC Tuff Coat nima qila oladi?

Tuff Coat - bu yangi mahsulot va agar siz uni ko'rsatmalarga muvofiq qat'iy ishlatsangiz, mumkin bo'lgan foydalanish ro'yxati cheksiz bo'lishi mumkin.

Birinchidan, u shishiradigan qayiqlarni ta'mirlaydi. U ularni yangilaydi. U ularni himoya qiladi. Bu hipalon va PVXda bir xil darajada yaxshi ishlaydi. U har qanday shikastlanishni tuzatadi, bu teshilgan yoki yirtilgan mato. Ultrabinafsha nurlar ta'sirini bartaraf qiladi.

Bu bozorda shamollatiladigan qayiqlarni ta'mirlash bo'yicha barcha talablarga javob beradigan eng yaxshi vosita.

Zodiak ushbu mahsulotni "SRC" savdo nomi bilan ta'mirlash mahsulotlarining qatoriga kiritishga qaror qildi va bu allaqachon nimanidir anglatadi! Zodiac kabi xalqaro obro'ga ega bo'lgan kompaniya yangi mahsulotni taqdim qilganda, siz uning sifatiga amin bo'lishingiz mumkin.

Hamma kabi ko'proq odamlar Tuff Coat va uning yuqori texnologik afzalliklari bilan tanishing noyob imkoniyatlar, keyin, ehtimol, boshqa ishlab chiqaruvchilar shamollatiladigan qayiqlarni ta'mirlash uchun ushbu vositani tasdiqlashga qaror qilishadi.

PVX qayiqni ta'mirlash

Agar siz tashqi ko'rinishingizni o'zgartirishni xohlasangiz, bilingki, siz bu ishda yolg'iz emassiz. Bu ko'pchilik uchun normal holat katta raqam odamlar, ayniqsa yosh ayollar. Ehtimol, siz allaqachon go'zalsiz, buni hali tushunmaysiz. Agar siz o'zingizga ishonchliroq bo'lishni va tashqi ko'rinishingizni ichki qiyofangizga mos keladigan ko'rinishga o'zgartirishni o'rgansangiz, unda siz o'zingizni butunlay boshqacha his qila olasiz va o'z go'zalligingizga ishonasiz!

Qadamlar

1-qism

Shaxsiy parvarish

Ko'p suv iching. Foydalanish yetarli suv kontsentratsiyani va energiyani saqlashga yordam beradi, shuningdek bug'ni tashlashga imkon beradi qo'shimcha funt... Kundalik suv miqdorini hisoblash uchun siz har bir kilogramm vazn uchun kamida 30 ml suv iste'mol qilishingiz kerakligini yodda tutishingiz kerak.

To'g'ri ovqatlaning. Ortiqcha shakar, tuz va yuqori darajada qayta ishlangan ovqatlardan saqlaning. Sizning dietangiz quyidagi ingredientlarni o'z ichiga olishi kerak.

• Proteinlar. Sog'lom protein manbalariga baliq, oq go'sht, baklagiller, yong'oqlar va tuxum kiradi.
• Sog'lom yog'lar. Yong'oqlar (ayniqsa bodom), o'simlik moylari ( ajoyib variant bu zaytun moyi ortiqcha bosilgan) va avokado kabi yog'li sabzavotlar sog'lom yog'larning ajoyib manbaidir.
• To'liq, qayta ishlanmagan uglevodlar. Bularga meva, sabzavot, donli va dukkakli ekinlar kiradi.
• Vitaminlar va minerallar. Agar siz dietangiz sizga kerakli vitamin va minerallarni bermasligini bilsangiz, ularni qo'shimcha shaklda olish mumkin.

1. O'z tanangizni tinglang. Chanqaganingizda iching va och qolganda ovqatlaning. Bu talab qilinishi mumkin ma'lum vaqt Agar siz ilgari ularga e'tibor bermagan bo'lsangiz, tanangizning signallarini tinglashni o'rganing, lekin agar siz unga e'tibor qaratmasangiz, sog'lom ovqatlanishga rioya qilish siz uchun osonroq bo'ladi va, ehtimol, siz hatto vazn yo'qotasiz. oz vazn.

   • Agar siz bosh og'rig'iga yoki bezovtalikka olib kelgan biror narsani yeb -ichgan bo'lsangiz, unga e'tibor bering va kelajakda bu mahsulotni iste'mol qilmaslikka harakat qiling, ayniqsa, agar uni muntazam ravishda ishlatish noqulaylik tug'dirsa.
   • O'zingizni yaxshi his qiladigan ovqat va ichimliklarga e'tibor bering. Etarli suv va etarli miqdorda toza ovqatlaning ozuqa moddalari sog'lom bo'lishga yordam beradi va baxtli odam... Qachonki siz o'zingizni sog'lom va baxtli his qilsangiz, shu bilan birga o'z go'zalligingiz hissi paydo bo'ladi.

2. Yaxshi gigienaga amal qiling. Yuzingizni yuving va namlang, tishlaringizni kuniga ikki marta yuving. Hech bo'lmaganda har kuni dush oling va sochlaringiz yog'lana boshlaganda sochlaringizni yuving (bu har ikki kunda yoki haftada bir marta talab qilinishi mumkin, chunki barchasi soch turiga bog'liq).

   • Agar yuzingizda yoki orqangizda akne bo'lsa, siz tez -tez sochingizni yuvishingiz kerak bo'ladi, chunki sochlaringizdagi yog'lar yuzingizga, bo'yningizga va orqangizga o'tishi mumkin, bu esa akne paydo bo'lishiga olib keladi.
   • Tishlaringiz sog'lom va kuchli bo'lishi uchun har olti oyda bir marta tish shifokoriga tashrif buyurishingiz kerak.
   • Yaxshi gigiena har kuni o'zingizni yangi va jozibali his qilishingizga yordam beradi. Kayfiyatingiz bo'lmasa ham, har kuni o'zingizga e'tibor berishga harakat qiling.

3. Kundalik jurnalni saqlang. Muntazam jurnallar tashvish, stress va tushkunlikni kamaytirishi mumkin. Bu muammolarni tahlil qilishga va o'z-o'zini hurmat qilishga yordam beradi. Jurnalga kuniga 20 daqiqa vaqt ajratishga harakat qiling.

   • Hech narsa demasangiz ham, jurnalni saqlang. Siz aytadigan hech narsa yo'qligini yozishingiz mumkin va bu fikr sizni qaerga olib borishini ko'rishingiz mumkin. Ko'pincha, biror narsa darhol xotirada paydo bo'ladi, ba'zida hatto kutilmagan narsa bo'lib chiqadi.

4. Optimist bo'ling. Ko'pchilikda bor ichki ovoz, kim tez -tez hamma narsada yomonlikni ko'radi va bu odam biror narsada yaxshi emasligini aytadi. Siz taqdir va taqsimotga minnatdorchilik bilan kurashishingiz mumkin ijobiy tomonlari sodir bo'lmoqda.

   Tabassum. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, siz qanchalik baxtli bo'lsangiz, boshqalarga shunchalik jozibali bo'lasiz. Bundan tashqari, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, hatto qayg'uli paytlarda ham tabassum sizning kayfiyatingizni ko'taradi.

   • Agar siz xafa bo'lsangiz, o'zingizni kuchaytirish uchun 30 soniya jilmayishga harakat qiling.

5. O'zinga ishon. O'ziga ishonchni qozonish amalda emas, so'zda oson, lekin shunga qaramay ishlashga arziydi. O'z-o'zini hurmat qilish sizni sog'lom va baxtli qiladi, bu sizni avtomatik ravishda jozibali qiladi.

   Etarlicha uxlang. Agar siz etarli darajada uxlamasangiz, miyangiz to'liq ishlamaydi va siz sog'lom ovqatlanishga rioya qilishda qiyinchiliklarga duch kelasiz jismoniy faollik shuningdek saqlash ijobiy munosabat va o'ziga ishonch.

   2 -qism

   Soch turmagi o'zgarishi

   1. Sochingizni kesing va / yoki ranglang. Yoki yangi soch turmagi yoki sochlaringizni boshqa rangga bo'yash, sochingizning ko'rinishini o'zgartirish umumiy ko'rinishingizga keskin ta'sir qilishi mumkin. Sizga eng mos keladigan soch turmagi va rangi haqida o'ylab ko'ring.

      • O'zingizdan so'rang, sochlaringiz siz haqingizda nima deyishi kerak? Siz chiquvchi va tavakkal qilyapsizmi? Bunday holda, sizga qisqa sochlar va ko'p rangli sochlar yoqishi mumkin. Siz oddiy odamsiz va biroz hippiymisiz? Tabiiy ranglar va uzun qatlamli sochlar sizga mos kelishi mumkin.
      • Qaysi soch turmagi sizga yoqishini bilish uchun soch jurnallarini ko'rib chiqing yoki Internetda qidiring. Ko'p kitob do'konlarida soch turmagi bo'yicha jurnallar va kitoblarni topishingiz mumkin.

   2. Yuzingizning turini aniqlang. Soch turmagini o'zgartirganda, yuzning shakliga e'tibor berish kerak. Yuzlarning bir nechta turlari mavjud. Yuz turini aniqlashning bir usuli - lab bo'yog'i yoki ko'z layneri yordamida oynada aks ettirishning konturini belgilash.

      • Oval yuzlar muvozanatli ko'rinadi va markazda eng kengroq.
      • Kvadrat yuzlar qosh, yonoq va jag'da bir xil kenglikka ega.
      • Uchburchak yuzlar pastki qismida kengaytirilgan va jag'ning taniqli chizig'i bor.
      • Yurak shaklidagi yuzlar (teskari uchburchak shaklida) kichik iyak va keng yonoq suyaklariga ega.
      • Dumaloq yuzlar odatdagi aylanaga o'xshaydi.
      • Olmos shaklidagi yuzlar qosh va jag'dan ko'ra yonoq suyaklarida biroz burchakli va kengroqdir.
      • Cho'zilgan yuzlar peshonadan jag'gacha kengligida deyarli bir xil, bu ularni uzunroq ko'rinishga olib keladi.

   3. Qaysi soch turmagi sizning yuz turingizga mos kelishini aniqlang. Sochingizni chiroyli qilish uchun eng yaxshi usul, yuz turiga qarab soch turmagini tanlang.

      • Ko'p sochlar oval yuzlar uchun ishlaydi, ammo uzunligini ta'kidlaydigan soch turmagi yuzni cho'zilgan qilib ko'rsatishi mumkin.
      • Soch uzunligi jag 'chizig'idan pastroq bo'lsa, kvadrat yuzlar eng yaxshi ishlaydi. Bunday yuz egalari, ayniqsa, sochlar jag 'chizig'ida tugaydigan sochlardan saqlanishlari kerak, chunki bu yuzni yanada to'rtburchaklar qiladi. Bundan tashqari, aniq chiziqlar, masalan, bob yoki tekis portlashlar bilan soch turmagidan qochish kerak. Yon tomondan portlatilgan portlashlar va to'lqinli yoki qatlamli sochlar yuzingizni bezatadi-yaxshi tanlov.
      • Qisqa sochlar uchburchak yuzlar uchun yaxshi ishlaydi, kuchli jag'ni muvozanatlaydi va boshning yuqori qismiga tovush qo'shadi. Agar siz uzun sochni afzal ko'rsangiz, uning jag 'chizig'idan uzunroq bo'lishi muhim, aks holda yuz pastda juda to'la ko'rinadi.
      • Yurak shaklidagi yuzlar jag'ning uzun sochlari bilan yaxshi ko'rinadi (boblar ular uchun juda yaxshi ishlaydi). Ushbu turdagi yuz egalari qalin portlashlardan qochishlari kerak qisqa sochlar chunki bu yuzni tepada juda katta ko'rinishiga olib kelishi mumkin. Qattiq quyruq va boshqa sochli soch turmagi kichkina iyakni ta'kidlab qo'yishi mumkin, bundan qochish kerak.
      • Dumaloq yuzlar uchun assimetrik va qatlamli sochlar yuzning kengligini muvozanatlashga yordam beradi. Bu turdagi yuzlar yordamida iyak uzunlikdagi sochlar va tekis portlashlar yuzni to'laqonli qilib ko'rsatishi mumkin, xuddi shu narsa sochlarning markaziy bo'linishiga ham tegishli. Shunga qaramay, markazdan tashqarida bo'linish va yonboshdagi portlashlar yaxshi ko'rinadi!
      • Olmos shaklidagi yuzlar yon tomonlari ancha egri soch turmagi bilan yaxshi ishlaydi, lekin tepada emas. Boshqacha aytganda, bu holda yuqori soch turmagidan qochish kerak. Yuzni ramkaga soladigan portlashlar va puf sochlar bu turdagi yuzlarga mos keladi. Biroq, soch turmagida markaziy bo'linishni oldini olish kerak.
      • Oval yuzlar cho'zilgan ko'rinishi mumkin, shuning uchun soch turmagi yuzning uzunligini buzishi kerak. Biroq, juda uzun sochlardan voz kechish kerak. Bobning soch turmagi, soch turmagi va tekis portlash bu turdagi yuz bilan yaxshi ko'rinadi.

   4. Sochingizning sog'lig'ini kuzatib boring. Sochingizni kerak bo'lganda yuving va soch turiga mos shampun va konditsionerdan foydalaning (masalan, rangli, normal, yog'li sochlar va boshqalar). Soch turiga qarab, uni har ikki kunda birdan haftasiga bir marta yuvish mumkin. Soch qanchalik quruq bo'lsa, shunchalik kam yuviladi.

   3 -qism

   Makiyajni qo'llash

   Tabiiy bo'yanish qilishni o'rganing. Tabiiy makiyajni qo'llash sizda mavjud bo'lgan xususiyatlarni ta'kidlashni anglatadi. Tabiiy bo'yanish mavjudligi kosmetikadan minimal foydalanishni anglatmaydi. Bundan tashqari, u bilan poydevor, qizarish, maskara, ko'z bo'yog'i va lab bo'yog'idan foydalanishingiz mumkin. ...

   • Makiyaj terini silliqlash uchun (poydevor yoki yashirish vositasi bilan), kirpiklarni uzaytirishda (maskara bilan), yonoq suyaklarini vizual ravishda ko'tarishda (qizarish yoki kontur tuzatuvchilari) va lablarni kattalashtirishda (lab konturi va lab bo'yog'i) ishlatilishi mumkin.
   • Misol tariqasida shuni aytish mumkinki, ho'l teri effekti bilan mashhur makiyajni qo'llashni talab qiladi katta raqam kosmetika.
   • Agar siz bo'yanish juda qulay bo'lmasa, lekin terining ko'rinishini yaxshilashni xohlasangiz, namlangan nemlendirici yoki tiniq kukun ishlatishga harakat qiling. Bu terining umumiy ko'rinishini yaxshilab bo'yanishsiz va yog'siz holda yaxshilashga yordam beradi.

   1. Ko'zlaringizni ta'kidlash uchun ko'z bo'yanishidan foydalaning. Ko'zlaringizni chindan ham ajralib turishi uchun siz turli xil ko'z layneri va soyalar ranglarini qo'llashingiz mumkin.

      • Agar ko'zlaringiz ko'k bo'lsa, marjon va shampan kabi tabiiy ohanglardan foydalaning. Qorong'i tutunli ko'z qopqog'i ko'zlaringizni soya qilib qo'yishi mumkin, shuning uchun tashqariga chiqishdan oldin bunday makiyajni uyda sinab ko'ring.
      • Kulrang yoki kulrang-ko'k ko'zlar kulrang, ko'k va kumushning quyuq va tutunli soyalari bilan yaxshi ko'rinadi.
      • Yashil ko'zlar bo'yalgan binafsha ranglar va porloq jigarrang ranglar uchun juda yaxshi.
      • Och jigarrang yoki jigarrang-yashil ko'zlar metall va pastel soyalar bilan yaxshi ko'rinadi. Och pushti, tovushsiz mis va oltin ko'zoynaklar ochiq jigarrang ko'zlar bilan yaxshi ketadi.
      • Kareem ko'p soyalar va bo'yanish turlariga mos keladi. Pushti pushti va oltin bronzaning neytral soyalari ular bilan yaxshi ko'rinadi. Tutunli bo'yanish uchun siz o'q shaklida qora ko'z soyasini qo'shishingiz mumkin tashqi burchaklar ko'z.
      • Ommabop tutunli ko'z makiyaji ranglarning gradient o'tishini yaratish uchun ko'z qopqog'iga 2-3 tonna soyani aralashtirishni o'z ichiga oladi (odatda qorong'udan nurgacha ko'z qovog'idan qoshgacha).

   2. Pomadan taqing. Lipstick xizmat qiladi ajoyib vosita lablarni ajratib ko'rsatish va tashqi ko'rinishingizni yanada ifodali qilish uchun. Shu bilan birga, lab bo'yog'ining qizil rangi eng mashhurlaridan biridir. Har kim undan foydalanishi mumkin. Buning siri faqat terining ohangiga mos keladigan qizil rangning to'g'ri soyasini tanlashda.

      Lab bo'yog'ini qo'llang. Pomadan uzoqroq saqlanishi uchun lab bo'yog'ini ishlatishdan oldin lab konturini qo'llang. Shuningdek, lab bo'yog'ini lablar shaklini to'g'rilash uchun ham ishlatish mumkin, bu esa ularni xohlaganingizga qarab to'lqinli yoki ingichka qiladi.

   3. Makiyajingizni muvozanatlang. Ko'zni keskin yorqin bo'yanish, bir xil darajada yorqin lablar bilan birgalikda tavsiya etilmaydi, chunki bu haddan tashqari provokatsion bo'lishi mumkin. Agar siz, masalan, ko'zingizga tutunli bo'yanish surtgan bo'lsangiz, lablaringizni neytralroq qiling.

      • Agar siz qizil lab bo'yog'ini kiysangiz, qolgan makiyajingiz nisbatan xotirjam bo'lishi kerak. Klassik kombinatsiya qizil lab bo'yog'i va mushuk ko'zining bo'yanishidir.
      • Shunga o'xshash qoidalar soch rangi va bo'yanishini muvozanatlashda qo'llaniladi. Misol uchun, olovli qizil sochlar miqdorini cheklashi mumkin rang variantlari sizga mos lab bo'yog'i.

   4. Kontur makiyajini qo'llashni o'ylab ko'ring. Kontur bo'yanish qorong'i va ishlatishni o'z ichiga oladi engil soyalar tonal - yuzingizning ko'rinishini vizual tarzda o'zgartirish. Masalan, konturli bo'yanish yordamida siz burunni vizual ravishda qisqartirishingiz va yonoq suyaklarini ajratib ko'rsatishingiz mumkin.

      • Kontur tuzish texnikasini o'zlashtirish uchun biroz mashq qilish kerak, lekin agar sizga haqiqatan ham biror narsa yoqmasa, uni sinab ko'rishga arziydi.

   5. Makiyajni yaxshilab yuvib tashlashni unutmang. Kosmetika terini bezovta qilishi va aknaga olib kelishi mumkin. Kunning oxirida yuzingizni yaxshilab yuvish va bo'yanish qoldiqlarini olib tashlash, buning oldini oladi.

      • Akne paydo bo'lishining oldini olish uchun teshiklarni yopmaydigan kosmetikani tanlang. Bu bo'yanish mahsulotining qadoqlanishi haqida alohida muhokama qilinadi. Ammo, bu kosmetikadan foydalanganda ham, teri toshmasi paydo bo'lishi mumkin.
      • Agar siz ko'zlaringizni qattiq bo'yasangiz, sizga kerak bo'lishi mumkin maxsus vosita ko'z bo'yanishini yoki kokos moyini olib tashlash uchun. Uning yordamida siz yotishdan oldin ko'z bo'yanishini butunlay olib tashlashingiz mumkin.