Muvofiqlik– (lot. congruens, -ntis - mutanosib, mos), psixologiyada: yaxlitlik holati; to'g'ri ma'lumot olish; og'zaki va og'zaki bo'lmagan holda amalga oshiriladigan muvofiqlashtirilgan harakatlar. Muvofiq odam samimiy inson, yolg'onga tushmagan. Masalan, biz muloqot qilganimizda, biz tashqi holat va ichki voqelik o'rtasidagi muvofiqlikni sezishimiz mumkin. Ushbu muvofiqlik tushunchasini Karl Rojers kiritgan. Mos kelmaslikning misoli da'vo yoki yolg'on bo'lishi mumkin. Ular ikkiyuzlamachilik va ikkiyuzlamachilik bilan adashdilar.

Muvofiqlik nazariyasi

Noto'g'ri bo'lgan odam buni bilmasligi ham mumkin. Bu g'azab yoki stress yoki chalkashlik paytlarida sodir bo'ladi. O'sha paytda odam haqiqatan ham shunday deb o'ylaydi. Va biz buni sezamiz, lekin biz ko'p e'tibor bermaymiz, tushunamiz va kechiramiz. Ammo shunday bo'ladiki, odam ataylab aldashga harakat qiladi, qandaydir niqob kiyadi. Keyin unga boshqacha munosabatda bo'lishni boshlaymiz.

Muloqotda muvofiqlik

Muloqotni davom ettirmoqchi bo'lgan mos odam bilan biznes aloqasi. Biz deyarli har doim uning so'zlarining to'g'riligiga ishonchimiz komil. Biz uning nosamimiyligiga shubha qilmaymiz. Kichkina bolaga bo'lgan munosabatingizni eslang.

Shubhali odamlar bilan muomala qilganda, har doim tashqi ko'rsatkichlarga e'tibor bering. Ko'pincha firibgarlar o'zlarini shunday qilib ko'rsatishadi og'zaki bo'lmagan tarzda. Eshitganingiz bilan solishtiring, shunda siz diqqatli va diqqatli bo'lasiz. Natijada, ular aldanmaydilar. Muvofiqlik printsipi - o'zingiz bilan ham, boshqalar bilan ham halol bo'lishdir. Atrofimdagi odamlar nosamimiylikni his qilishadi. Buni tushunish kerak. Har qanday kasbda hamfikr odamlar juda qadrlanadi.

Muloqotda muvofiqlik

Har kuni o'zimizni yaxshilash uchun biz rivojlanishimiz kerak. Agar beparvo odam o'z kvartirasida va ko'chada janjal qilishda davom etsa, u hech qachon muvaffaqiyatga erisha olmaydi. Chunki har bir harakatda biz o'zimizni ko'rsatamiz. Uyda va oilamizda bo'lgani kabi, ishda ham, do'stlarimizda ham shunday. Sog'lom odatni rivojlantirishga harakat qiling. Shunday qilib, birin-ketin boshqalarni rivojlantiring, yomonlarini almashtiring.

O'zingizni tarbiyalash muloqot uchun zarurdir. Halol va toza bo'ling. Ular bunday odamlar bilan murosa qiladilar, ular sizni o'ziga jalb qiladi va sizni qiziqtiradi.

Muvofiq bo'lish qiyin emas. Hamma narsa kichikdan boshlanadi. Bunga boshqalardan erishmoqchi bo'lsangiz, o'zingizdan boshlang:

Muvofiqlik izchillikdir turli elementlar, ob'ektlar, har qanday tuzilmaning tarkibiy qismlari, ularning muvofiqlashtirilgan ishlashi va bir-biriga muvofiqligi, buning natijasida umumiy tuzilmaning uyg'un ishlashi va yaxlitligiga erishiladi. Ushbu ta'rif umumlashtiriladi, chunki u keng ma'noda tushuniladi, ya'ni. uning ilovasi turli sohalar faoliyat va fanlar: aloqa, psixologiya, matematika, falsafa, sotsiologiya.

Muvofiqlik sinonim - izchillik, tasodifiylik, moslik, mutanosiblik, qiyosiylik.

Muvofiqlik tushunchasi atama sifatida kelib chiqadi Ingliz tili, u vatandoshlar tomonidan foydalanish uchun qarzga olingan joydan, chunki bu atamaning o'xshashi yo'q. Muvofiqlik tushunchasi psixologiyada eng mashhurdir. Amaliy psixologiya muvofiqlik atamasini inson hayotining muayyan tarkibiy qismlari, xususiyatlari, tuzilmalarining uyg'un funktsional harakati sifatida talqin qiladi, bu esa shaxs harakatlarining umumiy uyg'un rasmini beradi. Bu ma'no og'zaki va og'zaki bo'lmagan ma'lumotlar, va'dalar va harakatlar, ichki holat va tashqi xatti-harakatlar, hayotiy maqsadlar va ularning bajarilishining muvofiqligi haqida gapiradi. Muvofiqlik, asosan, harakatlarning tashqi ko'rinishining izchilligida namoyon bo'ladi ichki tuyg'ular.

Shaxsning uyg'unligi uning his-tuyg'ulari va tajribalarini tushunish va ularni o'zi va boshqalar bilan xatti-harakatlarida ifodalash qobiliyati bilan belgilanadi. Muvofiqlik, shuningdek, ikki kishining biron bir ob'ekt yoki ob'ektga nisbatan qiymat mulohazalari yaqinlashganda namoyon bo'ladi.

Muvofiqlik nima

Turli fanlarda faol qo'llaniladigan kongruens atamasi lotincha congruens so'zidan kelib chiqqan bo'lib, mos keladigan, mutanosiblik degan ma'noni bildiradi, shuningdek, muvofiqlik va moslik degan ma'noni anglatadi.

Muvofiqlik matematikada mavjud burchaklar, segmentlar va turli figuralarning tengligini bildiruvchi atama.

Geometriyada muvofiqlik Bu elementar fandan olingan tushuncha bo'lib, uning xossalarini mos keladigan aksiomalar, shuning uchun moslik aksiomalari bilan tavsiflash mumkin. Ikkita raqam mos keladi, agar ulardan kamida bittasi harakat yordamida ikkinchisiga o'tish qobiliyatiga ega bo'lsa.

Fizikada muvofiqlik jarayon yoki hodisaning sifatli ekvivalent holatlarining miqdoriy ekvivalentligi tushuniladi.

Muvofiqlik kabi haqiqiylik tushunchasi haqiqiylik va haqiqatni anglatadi, bu holda o'z fikri va munosabatiga muvofiq harakat qilishning haqiqati.

Shaxsning uyg'unligi unga mutlaqo hamma narsani qilish, gapirish, nafas olish, o'z qadriyatlari va qoidalariga muvofiq yashash imkoniyatini beradi. Agar inson tashqaridan xotirjam ko'rinsa va uning ruhi xotirjam bo'lsa, u mos keladi. Shuningdek, suhbatda odamning mos kelishini osongina kuzatishingiz mumkin - agar u aytgan so'z u aytgan shaklga mos keladigan bo'lsa. Muvofiqlik jarayonida shaxs tomonidan o'zining hozirgi his-tuyg'ulari, tashvishlari va muammolarini hukm qilmasdan qabul qilish va anglash mavjud bo'lib, ular keyinchalik suhbat va xatti-harakatlarda boshqalarga shikast ta'sir qilmaydigan tarzda ifodalanadi.

Xo'sh, muvofiqlik nima? Bu erkin va haqiqatgo'y bo'lgan, ehtiyoj sezmagan odamning dinamik holati psixologik himoya, yashirish, niqob kiyish.

Uyg'unlik ichki dunyo tuyg'ulari to'g'ri aks ettirilganda yuzaga keladi inson ongi va odamlarni qanday bo'lsa, shunday idrok qila olsangiz, xatti-harakatlarda namoyon bo'ladi.

Muloqotda muvofiqlik o'qituvchi faoliyatining maxsus rejimini bildiradi. Muvofiqlik sheriklar o'rtasidagi tushunish chegaralarini kengaytiradi va muloqotni yanada tushunarli va ravshan qiladi, chunki inson suhbatdoshga ishonadi va u mudofaa reaktsiyasini kiritishga hojat yo'q, u o'zini himoya qilish bilan chalg'imasdan sherigini diqqat bilan tinglaydi. Biror kishi unga ko'proq ishonch va mutlaq tushunish bilan munosabatda bo'lishini ko'rganida, u o'zini yanada uyg'unlashadi va ochiq muloqotga e'tibor qaratadi. Bunday muloqot natijasida shaxsiyat o'zgarishi, yanada uyg'un, yaxlit, faol va ko'plab ichki nizolarni hal qilishga qodir bo'lishi mumkin, bu esa muloqotda yanada erkin harakat qilish uchun energiyani tejash imkonini beradi.

Muloqotdagi uyg'unlik shuni anglatadiki, hatto uni o'zlashtirgan bitta suhbatdosh ham o'zaro tushunishni yaxshilashga, sheriklarni bir-biriga yaqinlashtirishga, ularning muloqotini yaxshilashga va optimallashtirishga hissa qo'shishi mumkin.

Psixologlardagi uyg'unlik maslahatchining mijozga nisbatan haqiqiy his-tuyg'ularini va samimiyligini ifoda etishga yordam beradi. Bu jarayon juda muhim, chunki mijoz psixologga ishonadi va unga mijozning ruhiga qarash osonroq bo'ladi.

Shuningdek, u qarama-qarshi tuyg'u haqida gapiradi, ya'ni agar odam o'z harakatlari va haqiqiy fikrlari o'rtasidagi nomuvofiqlikni sezsa, uni kuzatish mumkin; Buni odamning yuzida ko'rish mumkin, masalan, biror narsa qilish unga yoqimsiz bo'lsa, lekin u shunday bo'lishi kerak, shunda uning yuzi, tabiiyki, quvonchni ifoda etmaydi. Bundan tashqari, bir kishidan boshqasiga nisbatan prognozlar mavjud bo'lsa-da, u bir-biriga mos kelmaydigan bo'lib tuyulsa ham, bunday bo'lmasligi mumkin. Siz shunchaki harakatlarning ma'nosini noto'g'ri tushunishingiz va uning harakatlarini butunlay noto'g'ri talqin qilishingiz mumkin.

Shuningdek, nomuvofiqlik qaerdan kelib chiqqanligini tushuntirish kerak. Ular o'zlarining xatti-harakatlarida maqomni namoyish qilganliklari sababli, ular suhbatdoshidan o'zib ketishga harakat qilishadi, garchi ko'pincha haqiqatda bu maqtovlar ortida mutlaqo hech narsa yo'q. Biror kishi bir muncha vaqt o'zini shunday tutishi mumkin, hatto noto'g'ri maqomga mos keladi, lekin bunday o'yin uzoq vaqt turmaydi. Bu yerda sabab esa, odamning hech qanday yuksak mavqega ega emasligi va buni anglashi, uni yoqtirmasligi va bunga qarshilik qilishidir. Ha, paydo bo'ladi ichki qarshilik Inson haqiqiy, tabiiy his-tuyg'ularga qarshi tursa, u mos kelmaydigan bo'lib qoladi.

Taxminan 20-asrning yarmida turli olimlar ijtimoiy xulq-atvorning xususiyatlarini kengroq tadqiq qila boshladilar va shuning uchun jamiyatdagi inson xatti-harakatlarini ifodalovchi turli xil nazariyalar paydo bo'ldi.

Ulardan Xayderning strukturaviy muvozanat nazariyasi, Nyumanning kommunikativ aktlar nazariyasi, Festinger nazariyasi, Osgud va Tannenbaumning boshqalardan butunlay alohida ishlab chiqilgan muvofiqlik nazariyasi. Osgud va Tannenbaum Xayderning muvozanat kontseptsiyasi va Festingerning konsonans kontseptsiyasi o'rniga mos keladigan atamani taklif qildilar.

Osgud va Tannenbaumning muvofiqlik nazariyasi shundan iboratki, idrok etuvchi sub'ektning kognitiv tizimida muvozanatga erishish uchun u bir vaqtning o'zida munosabatlar sherigiga va ikkalasi uchun muhim bo'lgan va ikkalasi tomonidan baholanadigan ob'ektga nisbatan munosabatini o'zgartirishi kerak. .

Osgud va Tannenbaum nazariyasi, agar uchlik haqida gapiradigan bo'lsak, kognitiv tizim doirasida bir vaqtning o'zida ikkita ob'ektga muvofiqlikni o'rnatish istagi ta'siri ostida odamda yuzaga keladigan munosabatning o'zgarishini bashorat qilishga urinishi bilan ajralib turadi. Ushbu nazariya ommaviy kommunikatsiyalarda ko'proq qo'llaniladi, shuning uchun bu sohadagi misol. Qabul qiluvchining o'zi salbiy baholagan ba'zi ob'ektga ijobiy baho beradigan kommunikatorga ijobiy baho berganda, uning kognitiv tizimida nomuvofiqlik paydo bo'ladi, chunki baholashning ikki tomonida - o'ziga xos va ijobiy qabul qilingan baholash. kommunikator, ular bir-biriga mos kelmaydi.

Ushbu vaziyatdan chiqish yo'li - qabul qiluvchining kommunikatorning shaxsiyatiga va bir vaqtning o'zida baholash mavzusiga bo'lgan munosabatini o'zgartirishdir. Osgud va Tannenbaum o'ziga xos tushunchalarni kiritadilar: "assotsiativ bayonotlar" va "dissotsiativ bayonotlar" ularni semantik differensial texnikada qo'llash uchun, ijtimoiy stereotiplarni o'rganishda qo'llaniladi va keyin muvofiqlik nazariyasiga qo'llaniladi.

Nyumanning kommunikativ harakatlar nazariyasi shuni ko'rsatadiki, sherikga, shuningdek ularning umumiy manfaatlariga bo'lgan munosabatlardagi nomuvofiqlik tufayli yuzaga keladigan noqulaylik holatida bo'lgan shaxs uchun bu nomutanosiblikdagi ushbu noqulaylikni engish usuli bo'lishi mumkin. - odamlar o'rtasidagi kommunikativ harakatlarni takomillashtirish, bu jarayonda sheriklardan birining pozitsiyasi o'zgaradi va kelishuvga erishiladi.

Bu nazariyalarning barchasi bir-biridan farq qiladi, lekin aslida bir xil narsani tushuntiradi. Shunday qilib, barcha kognitiv nazariyalarning asosiy g'oyasini kuzatish mumkin. Olimlar o'z nazariyalarida ta'qib qiladigan asosiy g'oya shundan iboratki, shaxsiyatning kognitiv tomoni nomutanosib yoki muvozanatsiz bo'lishi mumkin emas, agar shunday bo'lsa, u holda bu holatni tuzatish va ichki muvozanatni tiklash uchun darhol o'zgarishlar qilish tendentsiyasi paydo bo'ladi kognitiv tizim.

Muvofiqlik psixologiyada mavjud

Psixologiyada muvofiqlik tashqi ko'rinishlarning insonning ichki his-tuyg'ulariga mos kelishini anglatadi.

Psixologiyada muvofiqlik - bu odamning ichki dunyosini ifodalovchi xatti-harakati hissiy holat va diqqatga sazovor joylar, yaxlitlik, kuchli energiya to'lqini va qulaylik hissi keltiradi. Bu og'zaki bo'lmagan reaktsiyalar bilan namoyon bo'ladi: harakatlar va yuz ifodalari, so'zlar va intonatsiyalar, harakatlar va ularning vaziyatga muvofiqligi.

Psixologiyadagi uyg'unlik atama sifatida psixolog Karl Rojers tomonidan shaxsga yo'naltirilgan psixoterapiyada kiritilgan.

K. Rojers talqinidagi muvofiqlik insonning ideal "men"i bilan mos kelishini va "men" ning izchilligini va shaxs hayotidagi tajribalarni ifodalaydi va uni psixologning dinamik holati sifatida tavsiflaydi, strukturaviy elementlar psixika (munosabatlar, his-tuyg'ular, tajribalar, his-tuyg'ular) va hayotiy tajribasi mijoz bilan munosabatlarda erkin va etarli darajada chiqarilishi mumkin. Va hissiyotlardan, shaxsiy tajribalardan farqli o'laroq, o'z his-tuyg'ulari va ularni boshqalarga mutlaqo samimiy ko'rsatib, ochadi.

Rojers nazariyasida muvofiqlik sotsiologik nazariyalardan butunlay farq qiladi. U shaxsan kongruensiya atamasini aniqlagan, uning talqinida u shaxsiy tajriba va ongning mos kelishini ifodalaydi, siz bu yerga aloqani ham qo'shishingiz mumkin, ya'ni aloqa bilan birga tajriba, ong yozishmalari va shuning uchun siz his-tuyg'ularni, his-tuyg'ularni va hissiyotlarni qo'shishingiz mumkin. muhim va tajriba va ong bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan inson hayotining boshqa toifalari.

O'z nazariyasining tavsifi bilan bir qatorda, Rojers ham o'z ichiga oladi aniq misol uni yaxshiroq tushunish uchun. Masalan, nizoda bo'lgan odam aniq tirnash xususiyati his qiladi va bu darhol uning xatti-harakati va fiziologik reaktsiyalariga ta'sir qiladi. Garchi u o'zini xotirjam va shunchaki o'z nuqtai nazarini himoya qilganini aytadi. Bu erda his-tuyg'ular va o'z-o'zini anglash o'rtasidagi nomuvofiqlik aniq namoyon bo'ladi. Bundan tashqari, juda oddiy misol: bir kishi ziyofatga kompaniyasiz kelgan, hech kim bilan uchrashmagan, shuning uchun u butun oqshom davomida zerikib ketgan va buni juda yaxshi tushungan, lekin egasi bilan xayrlashganda, u juda zo'r ekanligini aytdi. vaqt va umuman zerikmagan. Bu tajriba va bildirishnoma o'rtasidagi muvofiqlikning namunasidir. Bunday nomuvofiqlik yolg'onga juda o'xshaydi. Ammo bunday harakatni amalga oshirish orqali odam o'zini keraksiz reaktsiyalardan himoya qilgandek tuyuladi.

Agar biror kishi tez-tez shunday harakat qilsa, bir narsa haqida gapirsa, lekin butunlay boshqacha, ya'ni juda tez-tez mos kelmaydigan, mos kelmaydigan narsa haqida o'ylasa, u o'zini, his-tuyg'ularini, istaklarini va fikrlarini tushunishda jiddiy buzilish xavfi ostida qoladi. , va butunlikni saqlash uchun psixoterapevtik ta'sir talab qiladi. Bu odam o'zini o'zi kabi qayta kashf qilishi, his-tuyg'ulariga e'tibor berishi va ularni tanib olish va ularga amal qilishni o'rganishi kerak bo'ladi. To'liq sog'lom shaxs har doim bir-biriga mos keladi, bu uning belgisidir ruhiy salomatlik, o'zini va boshqa odamlarni idrok etishning adekvatligi. Muvofiq odam, masalan, biror narsaga nisbatan ba'zi his-tuyg'ular haqida qayg'urayotganini tushunsa ham, u doimo ularni ko'rsatadi yoki ular haqida gapiradi, agar bu odamga nisbatan bo'lsa, u aloqa o'rnatishga harakat qiladi. va qandaydir tarzda u tashvishlarining sababini aniqlash uchun his-tuyg'ularini baham ko'radi.

Muvofiqlik hamkasblar yoki mijozlar bilan muloqot qiladigan kasbdagi odamlarga xos bo'lgan sifat bo'lishi kerak. O'qituvchi bir-biriga mos kelsa, u o'quvchilar bilan munosabatlarida ochiqdir. U hayotda qanday bo'lsa va uni oddiy o'qituvchiga aylantiradigan hech qanday omillar ta'sir qilmaydi, u o'z vazifasini faqat quruq material berish va uni qoldirish deb biladi. Muvaffaqiyatli o'qituvchi o'z o'quvchilarining muvaffaqiyati, bilimlari, g'oyalari, fikrlariga qoyil qoladi va agar o'quvchilarining xatti-harakatlarida biror narsa unga yoqmasa, u darhol ularga aytadi, ularga nisbatan g'azablanmaydi, lekin aniq. u nima deb o'ylashini va o'zini qanday tutishi kerakligini aniq ko'rsating. Agar u shunday his qilsa sovuq bo'ladi, agar u shunday his qilsa, ijobiy va iliq munosabatda bo'ladi. U shogirdlariga yolg'on gapirishning hojati yo'q, chunki yolg'on yangi yolg'onlarni keltirib chiqaradi va ular yolg'on gapirishlarini va uni aldashlarini ham xohlamaydi. U o'z his-tuyg'ularini va ular bilan bog'liq harakatlarini tushunadi; Chunki u tirik va qiziq odam, kim o'z shogirdlarini bir xil bo'lishga o'rgatmoqchi va ba'zan o'qitishga butunlay qarshilik ko'rsatadigan talabalarning boshiga bilim qo'yish uchun dasturlashtirilgan shaxssiz mavjudot emas.

Psixologiyada bunday uyg'unlik juda jozibali hisoblanadi, chunki bu odam o'zini xohlaganicha tutishi, xohlaganini aytishi, sovuqqonlik ko'rsatishi, e'tibor bermasligi, ochiqchasiga dushmanlik, tajovuzkorlik ko'rsatishi mumkinligini anglatadi, chunki bu his-tuyg'ularning chiqishi tashqi va ularni yashirmaydi. o'z ichida insonni psixologik jihatdan sog'lom inson qiladi. Qanday bo'lmasin. Agar hamma odamlar o'zlari xohlagandek yo'l tutishsa va xohlagan narsani aytishsa, dunyo toza tartibsizlik bo'lar edi. Ammo jamiyatning me'yorlari va qoidalari tufayli, qiymat yo'nalishi Jamiyatda inson bilimli bo'ladi, o'z his-tuyg'ularini etarli darajada ifoda etishni va nomaqbul his-tuyg'ularini tiyishni o'rganadi, ba'zida haqiqiy his-tuyg'ularni yashirish zarurati tug'ilsa, qarama-qarshi tuyg'ularni namoyon qiladi. Agar inson o'zi o'ylagandek gapirishni bilsa, lekin ayni paytda aniq nima deyishni, ma'lumotni ijtimoiy maqbul chegaralardan tashqariga chiqmasligi uchun qanday qilib to'g'ri etkazishni o'ylasa, u to'la va sog'lom. Ammo jamiyat qoidalariga moslasha olmaydigan odamlar borki, ularning xatti-harakatlari jamiyat normalaridan chetga chiqadigan xatti-harakatlar deb ataladi.

Muvofiqlik insonga ma'lum afzalliklarni beradi. Inson o'zini o'zi bo'lishiga, xotirjam bo'lishiga, o'zini loyihalashiga imkon berishi va boshqalarning unga bosim o'tkazishiga yo'l qo'ymasligi mumkin. Uyg'un odam sog'lom hissiy tizimga ega, chunki u his-tuyg'ularga tabiiy va adekvat yo'l beradi, buning natijasida odam o'zini yaxshi his qiladi, o'zini bo'shashtiradi va arzimas narsalar uchun stressga duchor bo'lmaydi, o'zi uchun bahona topishga kuch sarflamaydi. , uning harakatlari uchun tushuntirish. Muvofiq odam qanday qilib barkamol, samimiy va inkor qilishni biladi to'g'ri yorug'lik topshiring va o'zingizni ifoda eting. Bunday odamning har bir harakati uning fikrlari, his-tuyg'ulari, tajribalari va hayotiga mos keladi, unda hamma narsa o'z tartibida ketadi.

Muvofiqlikka erishish uchun, eng muhimi, o'zingiz, tajribangiz, his-tuyg'ularingiz bilan halol bo'lishingiz va ularni boshqalarga nisbatan samimiy ifoda etishingiz kerak. Boshqalar bilan muloqot qilishda taklif qilishning hojati yo'q ortiqcha harakat, biror narsani isbotlash uchun, bu energiyani o'zini yaxshilashga, o'z-o'zini yaxshilashga sarflash yaxshiroqdir. Siz imkon qadar tabiiy bo'lishingiz kerak, ruxsat etilgan chegaralar ichida. Boshqa odamlar bilan muloqotda bo'lganingizda, ovozingizning ohangi va boshqa birovning ovozi uslubiga qanday moslashish haqida o'ylashingiz shart emas. Siz o'zingizning hozirgi holatingizni to'liq qabul qilishingiz va samimiy his-tuyg'ularingizni yashirmasligingiz kerak.

Faqat maktab yillarida odam uyg'unlik kabi tushunchaga duch keladi. Fizikada u eng muhim ma'noni - yozishmalarni, tenglikni anglatadi. Biroq, psixologiya va muloqotda halollik va ochiqlik kabi boshqa tushunchalardan ham foydalanish mumkin, ular ham muvofiqlik haqida gapiradi.

Halollik nima? Bu o'z fikrlari va his-tuyg'ularini (hissiyotlarini) aniq tushunadigan va ularni ifoda eta oladigan yoki ular haqida gapira oladigan odamning haqiqiy namoyonidir. Biroq, bu tez-tez sodir bo'lmaydi. Odamlar ko'pincha nafaqat atrofdagilarni, balki o'zlarini ham aldashadi.

Agar biz boshqalarga nisbatan mos kelmaslik haqida gapiradigan bo'lsak, unda onlayn jurnal sayti odamlar qanday qilib aldashlari, yolg'on gapirishlari yoki aslida boshdan kechirmagan his-tuyg'ularini ifoda etishlariga misol keltiradi. Inson qalbida qayg'uni his qilgan holda, boshqalarga tabassum qilishi mumkin. U chindan ham yomon ko'rgan kishilarga xushmuomalalik bilan munosabatda bo'lishi mumkin.

Muvofiqlikka ko'plab misollar mavjud. Bunday vaziyatlarda ular odam niqob kiyib, o'zini da'vo qiladi, deyishadi. Agar inson halol bo'lsa, ya'ni bir-biriga mos kelsa, u o'zi boshidan kechirgan his-tuyg'ularini aniq ifodalaydi. Eng uyg'un bo'lganlar, og'riganlarida yig'laydigan va chinakam baxtli bo'lganlarida tabassum qiladigan kichik bolalardir. Aytishlaricha, ichki dunyo inson bajaradigan tashqi harakatlarga mos keladi.

"Muvofiqlik" atamasi Karl Rojers tomonidan kiritilgan bo'lib, u eng ko'p ekanligini ta'kidladi muhim komponent hisoblanadi mijozga yo'naltirilgan psixoterapiyada empatiya va hukmsiz qabul bilan solishtirganda.

Muvofiqlik nima?

Muvofiqlik bor keng ma'no. Bu nima degan savolga javob beradigan tushunchalardan biri bu izchillikdir turli xil narsalar, ularning muvofiqlashtirilgan ishi, bu bitta tuzilmaning uyg'un ishlashi va yaxlit bo'lishiga imkon beradi. Muvofiqlikning sinonimlari:

1. Taqqoslash qobiliyati.
2. Tasodif.
3. Muvofiqlik.
4. Proportsionallik.
5. Xat yozish.

Odatda biz fizikada muvofiqlik haqida gapiramiz. Biroq amaliy psixologiya qarz oldi bu tushuncha, chunki uning o'xshashlari yo'q. Shunday qilib, psixologiyada muvofiqlik deganda tashqi harakatlarning ichki sezgilarga mos kelishi tushuniladi. Bu bir-biriga zid bo'lmagan, aksincha, yagona yaxlitlikni, to'ldiruvchini yoki yozishmalarni, o'zaro almashtirishni yaratadigan alohida komponentlarning muvofiqlashtirilgan ishi.

Biror kishi o'z tajribalarini tushunsa, ularni to'g'ri ifoda etsa va ular haqida gapira olsa, bir-biriga mos keladi. Muvofiqlik, shuningdek, bir mavzu bo'yicha ikki yoki undan ortiq odamlarning nuqtai nazarlarining mos kelishi sifatida ham tushunilishi mumkin.

“Kongruens” atamasi oʻz nomini lotincha “congruens” soʻzidan olgan boʻlib, mutanosiblik, muvofiqlik, muvofiqlik, tasodif degan maʼnoni anglatadi.

• Matematikada konngruentlik deganda burchaklar, segmentlar va raqamlarning tengligi tushuniladi.
• Geometriyada muvofiqlik deganda, bir xil deb atash mumkin bo'lgan figuralarning harakat orqali bir-biriga aylanishi xususiyati tushuniladi.
• Fizikada muvofiqlik hodisa yoki jarayonlarning sifat holatlarining ekvivalentligi sifatida aniqlanadi.

Boshqacha qilib aytganda, muvofiqlikni haqiqiylik deb atash mumkin - haqiqat, samimiylik, haqiqiylik (fikrlar shaxsning harakatlariga mos kelganda).

Muvofiqlik insonga uyg'unlikda yashashga imkon beradi. Uning ruhi xotirjam va tashvishlanmaydi. Bunga insonning o'zi bo'lishiga, o'z qadriyatlari va qarashlariga muvofiq ko'rgan narsasini aytishi va qilishiga imkon berish orqali erishiladi. Qachonki odamga o'zini ko'rsatish kerak bo'lmasa, u bo'shashadi, ya'ni u o'z fikrini aytishga, o'z fikrlarini, his-tuyg'ularini va istaklarini tushunishga va ularni baxt tuyg'usiga xalaqit bermaydigan usullarni topishga imkon beradi.

Muvofiqlik - bu o'zingiz va boshqalar bilan erkinlik va haqiqat. Inson o'zini ko'rsatishga, niqob kiyishga, yashirishga yoki o'zini himoya qilishga ehtiyoj sezmaydi turli yo'llar bilan.

Bu qaraydigan, muloqot qiladigan va shunga muvofiq harakat qiladigan odamning xotirjamligida namoyon bo'ladi. Ichki holat xatti-harakat va so'zlarga mos kelishi kerak, aks holda ular unga ishonmaydilar.

Boshqa odamlar bilan muvaffaqiyatli muloqot qilish uchun odamga muloqot paytida foydalanishi kerak bo'lgan bir nechta usullar taklif etiladi. Masalan, xushmuomala bo'ling, asabiylashmang, xotirjam bo'ling va aytilgan so'zlarni kuzatib boring. Ammo bu usullarning barchasi, agar siz shunchaki hayajonlangan holda ularga amal qilsangiz, kerakli natijani bermaydi.

Suhbatdoshingiz gapirishga harakat qilayotgan vaziyatni tasavvur qiling To'g'ri so'zlar, muhokama qilinayotgan masalaga ishonch bildiradi, lekin ayni paytda uning nigohida qo'rquv, asabiylashish va keskinlikni ko'rasiz. Siz bu vaziyatdan hayratda qolasiz, chunki odamning xatti-harakati uning ichki holatiga mos kelmaydi. Va siz, albatta, u sizga qanday mantiqiy so'zlarni aytganiga emas, balki uning ahvoliga ko'proq e'tibor berasiz.

Siz nafaqat to'g'ri ish qilishingiz, balki xotirjamlikni his qilishingiz kerak. Agar ichki holat sizning harakatlaringiz va so'zlaringizga mos kelmasa, odamlar sizga ishonmaydi. Ular siz nazorat qila olmaydigan narsalarga - tashvishlaringiz va tajribalaringizga ishonishadi, chunki ular ichkaridan keladi va haqiqiy va tabiiydir. Va sizning madaniy muloqot va xulq-atvor uslublaringiz shunchaki o'zingiz xohlagan narsaga erishish istagini bildiradigan boshqariladigan harakatlar bo'lishi mumkin.

To'g'ri ish qiling va o'zingizni xotirjam his qiling. Dissonans bo'lmasligi uchun ichki dunyongiz tashqi ko'rinishingizga mos kelsin.

Muloqotda muvofiqlik

Muloqotda uyg'unlik juda muhim, chunki u ikki kishiga ochiq va halol muloqot qilish imkonini beradi, energiyani o'zini himoya qilish uchun emas, balki echimlar yoki yangi ma'lumotlarni topish uchun sarflaydi. Muloqot jarayonida muvofiqlik deganda sherikni baholash, uni tanqid qilish yoki uni bostirish yoki bo'ysundirish istagi bo'lmasa, bunday aloqa tushuniladi. Aytishimiz mumkinki, bir-biriga mos keladigan odamning suhbatdoshi o'z so'zlari va uning ishtirokidagi ko'rinishlarida o'zini erkin his qiladi. U o'zini himoya qilishga ehtiyoj sezmaydi. U stressni his qilmaydi.

Bu juda kam uchraydi, chunki odamlar ko'pincha g'alaba qozonish, raqobatlashish, boshqalarni bostirish yoki nazorat qilish istagi darajasida muloqot qilishadi. Bunday vaziyatda barcha energiya o'zingizni boshqa odamlarning hujumlaridan himoya qilishga sarflanadi. Inson ba'zi his-tuyg'ularni boshdan kechiradi va boshqalarni harakatlar darajasida ifodalaydi. U endi mos emas.

Noto'g'ri muloqotning salbiy tomoni shundaki, odamlar butun kuchlarini bir-birlarini himoya qilish va jang qilish uchun sarflashadi. Shu bilan birga, muhokama qilinayotgan masalalar hal etilmaydi, suhbatdoshlarning qadriyatlari va istaklarini qondiradigan echimlar topilmaydi va muloqotning to'liqligiga erishilmaydi. Noto'g'ri holatda bo'lgan odamlar o'rganishga emas, balki g'alaba qozonishga yoki himoya qilishga qaratilgan. yangi ma'lumotlar yoki biror narsani hal qiling.

Odamlar o'rtasidagi ishonch, ular bir-birlari bilan tinch bo'lganda paydo bo'ladi. Agar kuchlanish paydo bo'lsa, unda tabiiy himoya reaktsiyasi paydo bo'ladi. Shuning uchun ishonchli bo'lishni xohlaydigan odamlar boshqalar bilan muloqotni o'rnatishlari kerak, bu ularga dam olishga, tinchlanishga, ishonishga va ularga hujum qilinmasligini tushunishga yordam beradi. Muvofiqlik holatida odamlar bir-birining manfaati uchun birgalikda harakat qilishlari mumkin. Bu ularga ochiq bo'lishga, samimiy va halol bo'lishga va haqiqatda boshdan kechirgan fikrlari va his-tuyg'ularini ifoda etishga imkon beradi.

Biror kishi o'z qadriyatlari, istaklari yoki his-tuyg'ulariga mos kelmaydigan harakat qilganda, nomuvofiqlik paydo bo'ladi. Uning yuzi quvonch yoki qiziqish bildirmaydi, ya'ni aniq belgi mos kelmaslik. Agar so'zlaringiz harakatlaringizga mos kelmasa, bu nomuvofiqlikning yana bir belgisidir.

Biror kishi ruhi xotirjam bo'lsa, u o'z tanasini tinchlantirishga va o'zini ichki qadriyatlar va his-tuyg'ular bilan harakat qilishga imkon beradi.

Shaxsning bir-biriga mos kela olmasligining sababi shundaki, uning o'zi ham, suhbatdoshi ham o'z mavqeini namoyish etadi va ko'tarilishni xohlaydi. Bunday holda, kimdir g'alaba qozonishi kerak bo'lgan o'yin boshlanadi. Raqobat, kurash, urush paydo bo'ladi. Bularning barchasi suhbatdoshlarning nomuvofiq xatti-harakatlarini qo'zg'atadi.

Psixologlar doimo odamlarning xatti-harakatlarini aniqlashga harakat qilishadi. Muvofiqlik bu erda ham ko'rib chiqiladi, agar inson ichki muvozanatni tiklash uchun o'zi salbiy baholagan tarkibiy qismga bo'lgan munosabatini o'zgartirishi kerak bo'lsa:

1. Agar siz o'z fikriga ishonadigan kishi sizni salbiy munosabatda bo'lishga olib keladigan fikrni bildirsa, muvozanat yuzaga keladi. Bir tomondan, siz odamga ishonasiz, lekin u allaqachon o'z bayonoti tufayli unchalik to'g'ri emasdek tuyula boshladi. Boshqa tomondan, suhbatdoshingizga nisbatan salbiy munosabatni qo'zg'atadigan fikrlaringizning nomuvofiqligi. Bu erda muvofiqlik, siz o'z fikringizni o'zgartirmasangiz ham, sizni qiziqtirgan odamning o'ziga xosligi haqidagi fikrni qabul qilish bo'ladi.
2. Agar siz uchun yoqimsiz bo'lgan odam bir xil narsalarga qiziqa boshlasa yoki siz rozi bo'lgan fikrlarni ifoda etsa, u sizning ko'zingizda yanada yoqimli xususiyatlarga ega bo'la boshlaydi.

Psixologiyada muvofiqlik

Psixologiyada uyg'unlik ichki tajribalar va istaklar va tashqi ko'rinishlar o'rtasidagi muvofiqlik sifatida tushuniladi. Muvofiqlik holatida bo'lgan odam o'zi xohlagancha gapirish va harakat qilish imkonini beradi. U tashvishlanmaydi, kuchning kuchayishini his qiladi, o'zini qulay va qulay his qiladi ichki tinchlik. Bu muvofiqlik.

Shu bilan birga, jamiyatda mavjud bo'lgan odob-axloq qoidalari bilan ziddiyat paydo bo'ladi. Inson boshqa odamlardan ajratilgan holda yashay olmaydi, bu esa nomutanosiblikni keltirib chiqaradi:

1. Bir tomondan, uyg'unlik, inson o'zini o'zi bo'lishga va o'zini to'liq quvvat bilan, hech narsadan qo'rqmasdan, o'z fazilatlarini buzmasdan ifoda etishga imkon berganida.
2. Boshqa tomondan, odamlar o'zini qanday tutishi kerakligini belgilaydigan odob-axloq qoidalari mavjud. Agar biror kishi o'zi xohlagan narsasiga yo'l qo'ysa, bu boshqa odamlarni juda norozi qilishi va hatto ularning so'z va harakat erkinligini buzishi mumkin.

Karl Rojers muvofiqlikni haqiqiy baxtga yo'l deb ta'riflagan. Zamonaviy psixologlar ikkita xususiyatni birlashtirishni maslahat berishadi: qachon siz o'zingiz qola olasiz va ba'zida o'zingizni ko'rsatishingiz, rol o'ynashingiz va o'zingizni himoya qilishingiz kerak bo'lganda.

Ko'pincha psixologlar mos kelmaydigan xatti-harakatlarni qayd etadilar oddiy odamlar. Ular doimo o'zlarini tanlashga majbur bo'lgan vaziyatlarga duch kelishadi: o'zlari bo'lishmi yoki boshqalar xohlagani bo'lishmi? Ko'pincha odam ikkinchi variantni tanlaydi, chunki u o'ziga ishonchni his qilmaydi va yoqtirmaslikdan qo'rqadi. Hammaga yoqish istagi va har doim uyg'unlikning rivojlanishiga xalaqit beradi, chunki bu holda odam doimo o'zi bo'lmaslikka majbur bo'ladi.

Pastki chiziq

Kongruensiya, ko'plab psixologlarning fikriga ko'ra, insonning sog'lom odam bo'lishiga imkon beradi. U xotirjamlik va o'ziga ishonchni his qiladi, o'zini etarli darajada hurmat qiladi, boshqalarni baholamaydi va ularni o'zlari bilan kurashishga majburlamaydi. Inson barkamol yashaydi, erishadi va pirovardida.

Agar biror kishi mos kelmaydigan bo'lsa, u doimo o'zi va boshqa odamlar bilan ziddiyatda bo'ladi. U asabiy, o'ziga ishonchsiz va o'zini yuqori yoki past baholaydi. Bu erda ko'pincha nevrozlar, depressiya, apatiya paydo bo'ladi, nomaqbul xatti-harakatlar h.k. nomuvofiqlik insonni baxt, tinchlik, barqarorlik va qoniqishdan mahrum qiladi.

IN turli sohalar hayotda, uyg'unlikni anglatuvchi "muvofiqlik" atamasi qo'llaniladi turli ob'ektlar butun tizimning ishlashi uchun bir-birini to'ldirish. Bu kontseptsiyadan psixologiya, matematika, aloqa va boshqa sohalarda foydalanish mumkin, chunki u butun dunyoning mavjudligi tamoyillaridan biridir.

Muvofiqlikka bir misol inson tanasi. Har bir organ va bez butun tizimning bo'limidir. Va tizim, o'z navbatida, butun organizmning normal ishlashini ta'minlash uchun boshqa tizimlarning faoliyati bilan muvofiqlashtiriladi.

Bu hamma uchun juda muhim alohida element boshqa elementlarning turli funktsiyalar va tuzilmalarga ega bo'lishiga qaramay, o'z funktsiyalari va tuzilishini saqlab qoldi. O'zining "individualligini" saqlab qolgan har bir element boshqa elementlar tomonidan bajariladigan ishlarga qo'shimcha bo'lgan noyob ishlarni bajarishga imkon beradi. Agar turli elementlar va ish turlari kelishib olinadi, keyin umumiy maqsadga erishiladi.

Amalga oshirish tashkiloti muayyan ish yoki xizmat ko'rsatishni yagona organizm deb ham atash mumkin. Har bir shaxs ma'lum bir pozitsiyani egallaydi va bajaradi maxsus ish. Uning ishi umumiy maqsadga erishish uchun kompaniyadagi boshqalar tomonidan to'ldiriladi yoki foydalaniladi.

Shunday qilib, uyg'unlik hayotning har qanday sohasida muhimdir.

Muvofiqlik nima?

Muvofiqlikning sinonimlariga muvofiqlik, qiyosiylik, mutanosiblik, moslik, tasodif kiradi. Muvofiqlik kontseptsiyasi o'zlarining tuzilishi, ba'zi tushunchalari yoki ishlarida o'xshash bo'lgan turli xil ob'ektlarning mos kelishi yoki uyg'unligini anglatadi, buning natijasida umumiy yaxlitlik yoki uyg'un ishlarga erishiladi.

Psixologiyada ko'pincha moslik atamasi qo'llaniladi, bu erda individual funktsiyalar, hayot sohalari va shaxsiy xususiyatlar bir shaxsda birlashtiriladi, bu uni ajralmas shaxsga aylantiradi. Shunday qilib, muvofiqlik tasodifni anglatadi:

1. Og'zaki bo'lmagan va og'zaki ma'lumotlar.
2. Va'dalar va harakatlar.
3. Hayotiy maqsadlar va inson faoliyati.
4. Tashqi munosabat va tashqi ko'rinishlar.

Hammasidan ko'proq haqida gapiramiz ichki sezgilarning insonning tashqi ko'rinishlari bilan mos kelishi haqida. Biroq, bu sohada hamma narsa ancha murakkab. Axir, inson doimo o'zi xohlagan narsani ifoda eta olmaydigan jamiyatda yashaydi, ayniqsa salbiy his-tuyg'ular ta'sirida.

Muvofiqlik insonning o'z his-tuyg'ularini tushunish va ularni to'g'ri ifodalash qobiliyatini anglatadi. Muvofiqlik ikki kishi bir xil fikrga ega bo'lgan vaziyatda ham sodir bo'ladi.

Muvofiqlik muqarrar ravishda insonning yaxlitligi va uyg'unligini tiklashga olib kelganligi sababli, bunga nima yordam berishini tushunish kerak. Ko'p odamlar o'zlarini uyg'un va to'liq his qilmaydilar. Bu muammoni tuzatish kerak.

O'zingizga quyidagi savollarni bering:

• "Sizning halolligingiz qayerga ketdi?"
• "Boshqa odamlar bilan gaplashayotganda asabiylik va o'zingizga ishonchsizlik qayerdan kelib chiqadi?"
• "Nega odam tashvishlanadi, boshqasi bo'lishga harakat qiladi, aldaydi?"

Va sizga quyidagi javob kelishi mumkin: bularning barchasi o'zingizga emas, balki boshqa odamga e'tiboringizni qaratganingiz uchun sodir bo'ladi.

Inson diqqatini boshqa odamlarga qaratganda, benuqsonlik, ishonch va sevgi yo'qoladi!

Nega? Yaxlitlik yo'qoladi, chunki siz boshqalarning fikriga e'tibor berasiz. O'zingizni hurmat qilish, boshqalarni ma'qullash, ularning fikrlari, fikrlari va his-tuyg'ulari, axloq va madaniyat haqida qayg'urib, siz o'zingizni foydali pozitsiyadan ko'rsatishga harakat qilasiz, bu sizni bezashni yoki aldashni xohlaydi. Va asabiylashish va noaniqlik, odam o'zini ko'rsatish yo'llarini qidirayotgan paytda paydo bo'ladi ijobiy tomoni, va "hiyla" boshlanganda, odam asabiy ravishda suhbatdosh (lar) ning javobini kutadi.

Siz diqqatni boshqa odamlardan o'zgartirishingiz va uni o'zingizga o'tkazishingiz kerak. O'zingizni shu yerda va hozir toping! Ongingiz bilan tanangizga qayting, o'zingizni, istaklaringizni his eting va hokazo. Muloqot paytida siz ongingizning diqqat markazini suhbatdoshdan o'zingizga o'tkazishingiz kerak. Siz boshqalarning siz haqingizda nima deb o'ylashlari yoki sizning yangiliklaringizga qanday munosabatda bo'lishlari haqida emas, balki sizning bu haqda qanday fikrda ekanligingiz, aytganlaringiz sizga yoqadimi yoki yo'qligi haqida o'ylashingiz kerak.

Siz boshqa odamlarning reaktsiyalari va fikrlariga e'tibor qaratsangiz, o'zingizning his-tuyg'ularingizni, fikrlaringizni sezmaysiz va reaktsiyalarni nazorat qilmaysiz. Siz nimani boshdan kechirayotganingizni bilmaysiz va o'z fikrlaringiz va e'tiboringizni boshqa odamlarga qaratganingizda o'zingizni baxtli va sevilgan his qila olmaysiz.

O'zingizning benuqsonligingizni his qilgan vaqtingizni eslaysizmi? Biror kishi sizni qiziqtirsa, sizni sevsa yoki sizga yoqsa. Siz baxtdan porlay boshlaysiz, chunki kimdir sizni chin dildan jalb qilishini tushunasiz. Shuning uchun, yaqin atrofda kimdir bor-yo'qligidan qat'i nazar, o'zingizda sevgi tuyg'usini rivojlantirishingiz kerak mehribon odamlar yoki yo'q.

• Dunyo tomonidan sevilganini his qilishni boshlang va o'zingizni energiya bilan his qilasiz.
• Buning evaziga hech narsa kutmasdan, o'zingizni sevishni va sevgi berishni boshlang.
• O'zingizga aniq maqsadlar qo'ying va ularga intiling. Bu, shuningdek, siz boshqalarga emas, balki o'zingizga qayta e'tibor qaratsangiz, butunlikni targ'ib qiladi.

Boshqa odamlar haqida qayg'urmang - o'zingizga e'tibor bering! Fikrlaringizni, istaklaringizni, harakatlaringizni, his-tuyg'ularingizni hozirgi vaqtda o'zingizga qaytaring. O'zingizni his eting, o'z holatingizni his qiling va u erda bo'lishi mumkin bo'lgan odamlardan qat'i nazar, o'zingiz xohlagan kelajak sari harakat qilishni boshlang. O'zingizga g'amxo'rlik qiling: fikrlaringiz va istaklaringiz. Boshqalarni tinch qo'ying - ular haqida o'ylamang! O'zingiz va butun dunyo uchun "Sevgi va baxt bilan porlash". Atrofingizdagi odamlar sizni sevishni va baxtli bo'lishni boshlashlarini talab qilmang yoki umid qilmang. Ular o'zlarini sevib, baxtli qilishlariga imkon bering! Siz faqat birov uchun emas, balki o'zingiz va butun dunyo uchun o'zingizni sevasiz va baxtli bo'lasiz. Va keyin sizni chinakam sevadigan va qabul qiladigan odamlar sizga jalb qilinadi.

Tasodif, mutanosiblik, muvofiqlik va muvofiqlik - bu har bir sohada o'z ta'rifiga ega bo'lgan muvofiqlikning sinonimlari:

1. Matematikada segmentlar, burchaklar, raqamlar va boshqalar tengligini bildiradi.
2. Geometriyada u figuralarning mos kelishida aksioma sifatida ishlatiladi: agar ular harakatlanayotganda bir-biriga aylana olsa, ular mos kelishi mumkin.
3. Fizikada holat yoki hodisalar sifatlarining miqdoriy ekvivalentligi tushuniladi.

Muvofiqlikni psixologiyaga aylantirib, biz haqiqat haqida gapiramiz, qachonki shaxs haqiqat yoki biron bir hodisa haqiqatdir. Shunday qilib, insonning aytganlari uning haqiqiy fikrlari va niyatlariga mos kelsa, mos keladi. Uning ruhi sokin, o‘z fikrlarini so‘zning tom ma’noda ifodalaydi. Inson o‘z qadriyati, axloqi, tafakkuriga muvofiq harakat qiladi, gapiradi, yashaydi.

Shunday qilib, muvofiqlik insonning rostgo'y va erkin ekanligini anglatadi, chunki u yashirmaydi, o'zini himoya qilmaydi, da'vo qilmaydi. Uning ichki dunyosi uning so'zlari va harakatlari orqali to'liq amalga oshiriladi. Uni qanday bo'lsa, o'ylamasdan, taxmin qilmasdan yoki yashirin ma'noni qidirmasdan qabul qilish mumkin.

Muloqotda muvofiqlik

Muloqotda muvofiqlik tushunchasi keng ma'noga ega, chunki bu nafaqat odam o'zi o'ylagan hamma narsani aytadi, ya'ni haqiqatni aytadi. Muloqotdagi muvofiqlik ham quyidagilarni anglatadi:

• Muloqotni tushunarli va tushunarli qilish.
• Hamkorlar o'rtasida ishonch mavjudligi sababli himoya reaktsiyalarining yo'qligi.
• Hamkoringizni diqqat bilan tinglang va uni tushuning.
• Hamkorga ishonch va tushunish orqali ochiq muloqotga ega bo'lish.

Bunday muloqot shaxsiyatning ochilishiga hissa qo'shadi. U o'zini himoya qilishni va o'zini himoya qilishni to'xtatadi, aksincha, faol, yaxlit va barcha paydo bo'lgan muammolarni hal qilishga tayyor bo'ladi.

Muloqot har qanday inson hayotida tez-tez uchraydigan hodisadir. Juda kamdan-kam hollarda, odam boshqa odamlarga ochiq bo'lishi mumkin, chunki u o'zini tushunmaydi, qo'llab-quvvatlamaydi, ular uni manipulyatsiya qilish va bosim o'tkazishni xohlashlarini his qiladi va uni boshqacha tarzda ishontiradi. Biroq, psixologlarning ta'kidlashicha, boshqa odamni maxfiy va ochiq suhbatga o'rnatish uchun faqat bitta suhbatdoshning mos kelishi kifoya qiladi.

Qarama-qarshi xulq-atvor muvofiqlik deyilmaydi - odam bir narsani o'ylab, boshqa narsani aytadi, bir narsani his qiladi va boshqa narsani ifodalaydi. Ko'pincha odamlar o'zlarini ko'rsatishlari, ya'ni nimanidir yashirishlari, o'ylangan narsalarni emas, balki maqbul va kerakli narsani aytishlari, va'da berishlari va va'dalarini bajarmasliklari va hokazo. Nima uchun odam o'zini noto'g'ri tutadi? haqiqiy fikrlar, his-tuyg'ular va vaziyat?

Psixologlar buni inson doimo o'zi bilan muloqot qiladigan kishilardan o'zib ketishni xohlashi bilan izohlaydi. U o'z mavqeini, muvaffaqiyatini, yutuqlarini ko'rsatishga harakat qilmoqda. Biroq, bularning barchasiga ega bo'lish uchun odam harakat qilishi, ko'p kuch sarflashi va ko'p vaqt sarflashi kerak. Agar biror kishi o'zining maqomi yo'qligini, uning hech narsasi yo'qligini tushunsa, u bundan norozi bo'lib, unga qarshilik ko'rsatsa, u shunchaki o'ynashni boshlaydi. So'z va xatti-harakatlarda u bir narsani ko'rsatishi mumkin, lekin aslida hamma narsa boshqacha bo'ladi.

Ushbu nomutanosiblikni bartaraf etish uchun quyidagilarga munosabatingizni o'zgartirish taklif etiladi:

1. Suhbatdoshga, ya'ni uni biror narsa ko'rsatishingiz kerak bo'lgan odam deb hisoblashni to'xtatish.
2. Muhokama qilinayotgan mavzuning mavzusi, masalan, hamma odamlar erishishi kerak bo'lgan muhim maqsad deb hisoblamaydi.

Psixologiyada muvofiqlik

Psixologiyada uyg'unlik ichki tajribalar va tashqi ko'rinishlar o'rtasidagi muvofiqlik sifatida tushuniladi. Bu shuni anglatadiki, odam kuchning kuchayishini his qiladi, ijobiy his-tuyg'ular, ko'tarinki kayfiyat va diqqatga sazovor joylar. Tashqi darajada, bu o'zini odamning yuz ifodalari, imo-ishoralari va harakatlari orqali nima haqida gapirayotganini tasdiqlashida namoyon bo'ladi.

Jamiyatda o'zlarining barcha his-tuyg'ulari va fikrlarini ochiq ko'rsatish taqiqlanganligi sababli, odamlar kongressga nisbatan biroz noaniq munosabatda bo'lishlari mumkin. Mavjud doiralar, me'yorlar, qoidalar va odob-axloq qoidalari odamlarni o'zlarining his-tuyg'ulari va g'oyalarini paydo bo'lganda ifoda etishdan ko'ra, ularga rioya qilishga majbur qiladi.

Bir tomondan, bu to'g'ri, chunki u dunyoga tartib va ​​osoyishtalikni beradi. Boshqa tomondan, inson o'z his-tuyg'ularini va fikrlarini ifoda etishi mumkin, ammo tinchroq yo'llar bilan. Muvofiqlik janjal qilish orqali tajovuzkorlikni ifodalashni o'z ichiga olmaydi. Agressiyani so'z bilan ifodalash yoki ob'ektlarga sepish mumkin, shuning uchun hech kimga zarar etkazmaydi.

Pastki chiziq

Muvofiqlik insonning o'zi yashayotgan dunyoda mavjud bo'lganda, o'zi bo'lish qobiliyatini nazarda tutadi. Agar inson o'z his-tuyg'ularini va istaklarini turli yo'llar bilan ifoda eta olsa, u yaxlit va uyg'un bo'lgan holda, uyg'un bo'lishi mumkin.

Psixologiyada muvofiqlik asosiy tushunchalardan biridir. Hozirgi vaqtda bu haqda ko'p gapiriladi va ko'pincha ushbu kontseptsiyaning mazmuni bilan bog'liq tadqiqotlar olib boriladi.

Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki bu tushuncha yuksaklikka va o'z boyligiga intilayotgan har bir inson hayotining muhim tarkibiy qismidir. Muvofiqlik nima ekanligini tasavvur qilish uchun siz ushbu atamani batafsilroq tahlil qilishingiz kerak. Aytgancha, u faqat psixologik emas va turli fanlarda turli xil ta'riflarga ega.

Asosiy ma'no

Psixologiyada "muvofiqlik" tushunchasining ma'nosi to'liq mustaqillik holati sifatida belgilanadi. Bu, albatta, boshqalarga o'z his-tuyg'ularini ko'rsatish uchun qo'rquv yoki xijolatning yo'qligi bilan birga keladi, shu bilan birga odam ular uchun uyalmaydi, og'zaki, paraverbal va og'zaki bo'lmagan aloqa bir-biriga uyg'un bog'langan va mavjud yuqori daraja rivojlanish, mukammallikka yaqin.

Ma’lum bo‘lishicha, uyg‘un odam hech qachon o‘z fikrini ifoda etishdan uyalmaydi va buni atrofdagilar uni to‘liq tushunadigan tarzda qiladi. Biz ko'rib chiqayotgan ta'rifning ikkinchi qismiga batafsil to'xtalib o'tish maqsadga muvofiqdir. Shunday qilib:

• Og'zaki nutq - bu odamlarning muloqot jarayonida baland ovozda aytadigan oddiy so'zlari.
• Noverbal nutq asosan imo-ishoralar va mimikalardan iborat. Aks holda, psixologlar buni tana tili deb atashadi.
• Paraverbal nutq odamning gapirish qobiliyati bilan chambarchas bog'liq, lekin ayni paytda u so'z bilan emas, balki asosan intonatsiyada ifodalanadi.

Shunday qilib, nutqi izchil bo'lgan, tana tili va intonatsiyasi unga to'liq mos keladigan odamgina kongruent deyiladi. O'z fikrini aniq ifodalaydigan va to'g'ri imo-ishoralarni ishlatadigan odamga ishonish, tushunarsiz ko'rinishga ega, qo'llarini ko'kragida kesishgan va tushunarsiz bir narsani g'o'ldiradigan odamga ishonish osonroq ekanligiga rozi bo'ling.

Tashqi tomondan ko'rish

Shunisi e'tiborga loyiqki, muvofiqlik har doim tashqaridan ko'rinadigan individual xususiyatdir. Biroq, aloqa mavjud bo'lishi kerakligini oldindan aytib berishga arziydi. Ushbu kontseptsiyani turli tomonlardan ko'rish mumkin.

Misol uchun, kundalik hayotda ular bu haqda boshqa odamlarga hamdard bo'lish qobiliyati haqida gapirishadi, lekin psixologiyada bu sizning suhbatdoshingizning his-tuyg'ularini to'g'ri aniqlash qobiliyatini anglatadi. Ma'lum bo'lishicha, odamning uyg'unligi har kimga turlicha ko'rinadi: empatiya qanchalik ko'p rivojlangan bo'lsa, boshqasining uyg'unligi bu odamga shunchalik ko'rinadi.

Muvaffaqiyat uchun retsept

Psixologlarning fikriga ko'ra, uyg'un odam hayotda hamma narsaga erisha oladi va cho'qqiga chiqadi. Bunday odamlar, masalan, yaxshi va muvaffaqiyatli tadbirkorlarni yaratadilar. Va bu juda tabiiy, chunki tadbirkorlar o'z faoliyati davomida hamkorlar, hamkasblar va mijozlar bilan ko'p muloqot qilishlari kerak.

Tadbirkor qanchalik uyg'un bo'lsa, u boshqalarga shunchalik ishonarli bo'ladi va natijada bu biznesning rivojlanishiga yordam beradi. Va teskari. Ishonchsiz, tashvishli biznesmenni tasavvur qiling - siz uning mijozi yoki, ayniqsa, uning sherigi bo'lishni xohlamaysiz. Shuni ta'kidlash joizki, muvofiqlik - bu shaxsning ichki psixologik holati va uning atrofidagi odamlar oldida namoyon bo'lish usuli.

Muvofiqlik va nomuvofiqlik nafaqat biznesda, balki, asosan, inson hayotining har qanday sohasida rol o'ynaydi. Ishontirish va nutq so'zlash qobiliyati siyosatchilar, huquqni muhofaza qilish organlari xodimlari, o'qituvchilar va boshqa kasb vakillari uchun juda qadrlidir.

Aytgancha, barcha taniqli tarixiy shaxslar juda mos odamlar edi, Lenin, Gitler, Stalin, Napoleon va boshqalarni oling. Agar ishontirishni bilmasalar, ko‘pchilikni o‘z g‘oyalari bilan o‘ziga rom etib, ularga yetaklab borishi qiyin bo‘lardi.

Shaxsiy hayotda

Alohida-alohida, muvofiqlikning ma'nosi haqida gapirishimiz kerak Shaxsiy hayot odam. U o'ynaydi muhim rol qarama-qarshi jins vakillari bilan muloqotda. O'ziga ishongan, to'g'ri gapirishni va his-tuyg'ularini ifodalashni biladigan odamga boshqalar bilan munosabatlarni o'rnatish har doim osonroqdir.

Oddiy misol keltiraylik: agar yigit qiz olishiga ishonchi komil bo'lsa, u o'z his-tuyg'ularini ifoda etishdan xijolat bo'lgan odamga qaraganda ancha yaxshi muvaffaqiyatga erishadi. Sxema shunday ishlaydi: adolatli jinsiy aloqa vakili o'zining hamdardlik xususiyatidan ongsiz ravishda foydalanib, albatta muvofiqlikni sezadi. Yosh yigit va uning o'ziga bo'lgan ishonchi boshqa qizlar uni yoqtirishini anglatadi deb o'ylaydi.

Aytgancha, nafaqat sevgida, balki umuman odamlar bilan munosabatlarda ham muhim bo'lgan sifat sifatida muvofiqlik haqida gapirishga arziydi. O'z his-tuyg'ulari va fikrlarini to'g'ri ifoda eta oladigan odam munosib hurmatga sazovor bo'ladi va ba'zi introvertlarga qaraganda ko'proq ishonchni uyg'otadi. Muvofiq odamlarning har doim ko'plab do'stlari va tanishlari, umuman olganda, shunchaki tanishlari bo'ladi.

Psixologlarning aytishicha, uyg'unlik tug'ma bo'lmagan sifatdir. Siz uni o'zingizda rivojlantirishingiz mumkin, ammo buning uchun o'zingiz ustida ko'p ishlashingiz kerak. Asosiy yo'l kongruent bo'lish - bunday odamlar bilan ko'proq muloqot qilish va ularga taqlid qilish demakdir. Ammo siz juda uzoqqa bormasligingiz kerak, aks holda siz o'zingizni yo'qotishingiz mumkin shaxsiy fazilatlar, butunlay atrofdagilarga o'xshab ketadi. Muallif: Elena Ragozina